Hãy là một bà mẹ thông minh

Hãy là một bà mẹ thông minh


Chế độ dinh dưỡng rất quan trong cho sự phát triển và
tăng trưởng của bé

Cũng như bao bà mẹ khác trên trái đất này, điều quan
trọng nhất mà tôi mong muốn đó là sự phát triển toàn
diện cả về thể chất, tinh thần lẫn cân nặng và chiều cao
của con yêu. Đặc biệt, bé con của tôi đang trong giai
đoạn cần được quan tâm đặc biệt đến chế độ dinh
dưỡng, nhằm duy trì một trí tuệ minh mẫn trong một
cơ thể khỏe mạnh để phát huy hết khả năng học hỏi và
tư duy.

Chính vì thế, khi biết thông tin về hội thảo “Dinh dưỡng
hợp lý cho sự phát triển của trẻ” do Viện Dinh dưỡng Quốc
gia và Tập đoàn Bel, thông qua nhãn hàng Phô mai Con Bò
Cười phối hợp tổ chức tôi đã đến tham dự với mục đích bổ
sung kiến thức để chăm sóc con đúng cách hơn.

“Ăn nhiều” chưa chắc là “ăn đủ”
Từ trước đến nay, nhiều người mẹ trong đó có tôi vẫn nghĩ
rằng cho con ăn nhiều thì sẽ đủ nhu cầu dinh dưỡng nên
thường ép trẻ ăn càng nhiều, càng tốt. Đôi khi lại chiều
theo ý trẻ cho trẻ ăn những loại thức ăn nhanh, chế biến sẵn
giàu năng lượng như bim bim, bánh, kẹo, kem... Thực sự,
việc bé ăn nhiều chỉ bổ sung nguồn năng lượng chứ chưa
hẳn là đủ chất vì không phải món ăn nào cũng chứa đầy đủ
chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Chưa kể đến việc
cơ thể trẻ được cung cấp quá nhiều năng lượng sẽ dẫn đến

tình trạng bên ngoài thì béo phì nhưng bên trong lại suy
dinh dưỡng. Thức ăn chỉ bổ dưỡng nếu ăn ở mức độ hợp lý.
Nhờ tham gia hội thảo lần này mà nhiều mẹ đã tích lũy
được những kiến thức quan trọng về dinh dưỡng cho bé
yêu.

Là một người mẹ rất yêu con, tôi nhận thấy trẻ con tăng
trưởng và phát triển rất nhanh, nhất là lứa tuổi cấp 1, nên cơ
thể trẻ cần bổ sung nguồn năng lượng và chất dinh dưỡng
dồi dào mới đáp ứng đầy đủ được cho sự phát triển đó. Do
vậy, để chăm sóc trẻ lứa tuổi này sao cho đúng cách là điều
không đơn giản. Theo quan sát thì đúng là hiện nay trẻ con
béo phì chiếm tỷ lệ khá cao do ăn nhiều dẫn đến dư năng
lượng nhưng lại thiếu các vitamin thiết yếu như là canxi,
iốt, sắt, kẽm… Nên phát triển bề ngang nhiều hơn là chiều
cao. Đó là một sự mất cân bằng nguy hại đến sức khỏe,
thẩm mỹ và cả trí tuệ của trẻ.

Cho trẻ ăn vừa nhưng hợp lý là cách chăm sóc thông
minh của mẹ

Không nhất thiết các mẹ
phải ép con ăn đúng hai
chén cơm cho mỗi bữa ăn,
thay vào đó có thể giảm
lượng cơm xuống và tăng
lượng thịt, cá lên. Năng
lượng quan trọng nhưng
các chất dinh dưỡng cũng
cần thiết không kém.Thật

may mắn là bé con của tôi
không nằm trong tỷ lệ bị béo phì hoặc suy dinh dưỡng do
ngay từ nhỏ tôi đã chú trọng bổ sung cho bé những chất bổ
cần thiết thông qua các sản phẩm sữa và từ sữa như phô
mai, yaourt …


Qua hội thảo lần này, tôi càng tự tin cho con ăn phô mai vì
đây là loại thức ăn giàu dinh dưỡng, chỉ một miếng phô mai
Con Bò Cười chứa nhiều vi chất dinh dưỡng cần thiết như
các vitamin, canxi, photpho… giúp xương bé chắc khỏe, dễ
hấp thu hơn mà còn tiện dụng và không sợ thừa năng
lượng. Chỉ 1 đến 2 miếng Con Bò Cười mỗi ngày là đủ
năng lượng và dưỡng chất cho bé. Sau một thời gian dài sử
dụng phô mai như là một loại thực phẩm không thể thiếu
của gia đình, giờ bé con của tôi rất thích ăn phô mai Con
Bò Cười và xem hình ảnh chú bò dễ thương như là một
người bạn thân thiết.