Những biện pháp để tăng khả năng thụ thai

Những biện pháp để tăng khả
năng thụ thai

Cuộc sống hiện đại ngày nay đang làm giảm khả năng sinh sản của
nhiều cặp vợ chồng, dẫn đến những sốt sắng, lo lắng, bất an. Sau đây là
những lời khuyên giúp các cặp vợ chồng không phải khó khăn khi sinh em bé.

Để mang thai cần có chế độ ăn hợp lý (Ảnh minh hoạ)

Chọn mùa thích hợp
Trong một năm có những thời kỳ dễ thụ thai hơn những thời kỳ khác. Đàn
ông có lượng tinh trùng cao nhất vào đầu mùa xuân và cuối mùa thu còn khả năng
di chuyển của chúng cao nhất là vào cuối mùa hè và đầu thu.
Bỏ thói quen ăn kiêng


Để có thai, người phụ nữ nên bỏ thói quen ăn kiêng. Cách ăn uống hà khắc
ấy không có tốt cho việc thụ thai. Bỏ bữa hay ăn những thực phẩm có nhiều chất
đường,cơ thể gầy quá hay béo quá cũng đều ảnh hưởng đến việc thụ thai.

Hạn chế uống cà phê và kiêng rượu
Nếu như người vợ thường xuyên uống cà phê, điều đó đồng nghĩa nó làm
giảm khả thụ thai. Những người uống nhiều rượu khả năng thụ thai sẽ ít hơn so
với người nghiện rượu. Và khi người phụ nữ mang thai, rượu sẽ ảnh hưởng đến
thai nhi.

Không hút thuốc lá


Hút thuốc là không chỉ có hại cho sức khỏe mà nó còn ảnh hưởng đến khả
năng thụ thai, cản trở quá trình thụ thai ở cả vợ và chồng.

Cẩn thận với thuốc giảm đau
Rất nhiều người phụ nữ khi đến thời kỳ kinh nguyệt thường hay kéo theo
những cơn đau dữ dội và thường sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên một số thuốc
giảm đau ảnh hưởng đến sự thụ thai.

Kiên nhẫn và sinh hoạt tình dục thường xuyên
Nếu trong vòng một năm hai vợ chồng thường xuyên sinh hoạt và không áp
dụng những biện pháp tránh thai nào mà vẫn không có thai thì không nên nôn
nóng. Vì biết đâu ngay sau khi bạn “buông” cũng là lúc cơ thể bạn điều tiết sinh
học giữa hai cơ thể vợ chồng vừa hoàn tất, nghĩa là bạn đã bỏ lỡ cơ hội. Tuy
nhiên, không có nghĩa là phải căng thẳng về tâm lý. Khi quan hệ vợ chồng thì phải
thoải mái. "Gần gũi" thường xuyên về ban đêm đem lại nhiều khả năng thụ thai
nhiều hơn là vào ban ngày.