GIÁO án THE DUC LOP 5 soạn theo chuẩn KTKN

TUẦN 1
Ngày Soạn: 04 / 09 / 2020
Ngày giảng: 07(5A1);(5A2) / 09 / 2020
BÀI 1: TỔ CHỨC LỚP, ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
A. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5.
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện, biên chế tổ tập luyện, chọn
cán sự bộ mơn.
- Ơn đội hình đội ngũ, cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, xin
phép ra vào lớp .
- Trò chơi “Kết bạn”
2. Kĩ năng
- Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình, một số
điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục và một số quy định trong
giờ học thể dục.
- Yêu cầu Hs thực hiện đúng động tác chào, nói to và rõ,
- Yêu cầu HS nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
3. Giáo dục
- HS có thái độ học tập đúng đắn đồn kết và u thích mơn thể dục.
B. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an tồn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị cịi
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG

1. PHẦN MỞ ĐẦU
-GV tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ
yêu cầu giờ học.
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.

2. PHẦN CƠ BẢN
a) Giới thiệu chương trình thể dục lớp
5
+ Giáo viên giới thiệu nội dung ơn lại
và sẽ học trong chương trình thể dục :
ĐHĐN, bài thể dục PTC, bài tập
RLTTCB, trò chơi vận động.
+ Nhắc nhở HS tinh thần tập luyện và
tính kỉ luật.
b) Phổ biến một số nội quy quy định
giờ học thể dục:
+ khi ra sân phải tập hợp hàng dưới
sự điều khiển của lớp trưởng.
+ Trang phục phải gọn gàng, đi dày

ĐỊNH
LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

5-6’
1-2’
1-2’
18-20’
3-4’

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
HS lắng nghe
x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

2-3’

HS lắng nghe
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
HS lắng nghe

1


hoặc dép quai hậu.
+ khi ra vào lớp phải được sự đồng ý
của giáo viên.
2-3’
c) Biên chế tổ tập luyện:
x x x x x x
+ Biên chế tổ tập luyện tuỳ vào số
x x x x x x
lượng HS.
2-3’
d) chon cán sự lớp;
+ Giáo viên dự kiến, nêu tên để cả
lớp quyết định.
5-6
e) ơn đội hình đội ngũ
4-5’
g) Trị chơi “Kết bạn”.
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại

cách chơi.
+ cho HS chơi thử và chơi chính thức.
+ Nhận xét, tuyên dương.
4-5’
3. PHẦN KẾT THÚC
1-2’
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
1-2’
x x x x x x
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài học.
1-2’
x x x x x x
- Nhận xét và giao bài tập về nhà.
………………………………………………………….
………………………………………………………….
………………………………………………………….

x x x
x x x

x x x
x x x

Ngày Soạn: 04 / 09 / 2020
Ngày giảng: 09(5A1 ;5A2) / 09 / 2020
BÀI 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
– TRỊ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” VÀ “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ, cách chào báo cáo khi
bắt đầu và kết thúc giờ học, xin phép ra vào lớp .
- Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” và “Lò cò tiếp sức”
2. Kĩ năng
- Yêu cầu HS thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo
và xin phép ra vào lớp.
- Yêu cầu HS nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
3. Giáo dục
- HS có thái độ học tập đúng đắn đồn kết và u thích mơn thể dục.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an tồn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị cịi, 4 cờ đuôi nheo.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG

ĐỊNH
LƯỢNG

2

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC


1. PHẦN MỞ ĐẦU
5-6’
- GV nhận lớp, trấn chỉnh trang phục,
1-2’
x x x x x x x x x
phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học.
x x x x x x x x x

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
1-2’
- Lớp trưởng điều khiển
- Trị chơi “Tìm người chỉ huy”
1-2’
2. PHẦN CƠ BẢN
18-20’
a) Đội hình đội ngũ:
7-8’
- Ơn cách chào báo cáo khi bắt đầu và
kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào
x x x x x x x x x
lớp.
x x x x x x x x x
+ GV nhắc lại khẩu lệnh làm mẫu lại
động tác.
- Chia nhóm tập luyện
+ L1-2: GV điều khiển lớp tập.
+ L3-4: lớp trưởng điều khiển lớp tập
b) Trò chơi vận động
10-12’
x x x x x x x x x x
- Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”.
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi.
+ cho HS chơi thử và chơi chính thức.
3-5L
x x x x x x x x x x
+ Nhận xét, tuyên dương.
- Các tổ cử trọng tài

- Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
cb
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
x x x x x --------------cách chơi.
x x x x x --------------+ cho HS chơi thử và chơi chính thức.
2-3L
xp
+ Nhận xét, tuyên dương.
3. PHẦN KẾT THÚC
4-5’
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
1-2’
x x x x x x x x x
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài học.
1-2’
x x x x x x x x x
- Nhận xét và giao bài tập về nhà.
1-2’
………………………………………………………….
………………………………………………………….
………………………………………………………….
TUẦN 2
Ngày Soạn: 12 / 09 / 2020
Ngày giảng: 14(5A1); (5A2) / 09 / 2020
BÀI 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Ơn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ, cách chào báo cáo khi
bắt đầu và kết thúc giờ học, xin phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm

số, quay phải, quay trái, quay sau .
- Trò chơi “Chạy tiếp sức”
2. Kĩ năng
3


- Yêu cầu HS thực hiện tập hợp được hàng dọc, dóng hàng, cách chào báo cáo
khi GV nhận lớp và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp.
- Yêu cầu HS chơi đúng luật, hứng thú trong khi chơi.
3. Giáo dục
- HS rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và u thích mơn thể dục.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị cịi, 4 cờ đi nheo.
III ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
ĐỊNH
LƯỢNG

NỘI DUNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1. PHẦN MỞ ĐẦU
5-6’
- GV nhận lớp, trấn chỉnh trang phục,
ĐH nhận lớp
phổ biến nhiệm vụ yờu cầu giờ học.
- Xoay các khớp chân, tay, hông, gối…
x x x x x x x x x
2. PHẦN CƠ BẢN

18-20’
x x x x x x x x x
a) Ôn cách chào báo cáo khi bắt đầu và
10-12’
kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào
lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số, quay phải, quay trái, quay sau, đứng
x x x x x x x x x
nghiêm, đứng nghỉ.
x x x x x x x x x
+ GV điều khiển lớp tập.
2L
- GV quan sát sửa sai
+ lớp trưởng điều khiển lớp tập, GV kết
3-4 L
hợp sửa sai
x x x x x x x x
+ Chia tổ tập luyện, GV kết hợp sửa sai
3-5L
x x x x x x x
+ Thi xếp hàng nhanh
b) Trò chơi “Chạy tiếp sức”.
6-8’
- Các tổ cử trọng tài
+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách
cb
chơi.
x x x x x --------------+ Cho HS chơi thử
2L
x x x x x --------------+ Chơi chính thức.

2-3L
xp
+ Nhận xét, tuyên dương các em
3. PHẦN KẾT THÚC
4-5’
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
x x x x x x x x x
- Giỏo viên cựng HS hệ thống bài học.
x x x x x x x x x
- Nhận xét và giao bài tập về nhà.
………………………………………………………….
………………………………………………………….
………………………………………………………….
Ngày Soạn: 12 / 09 / 2020
Ngày giảng: 16(5A1) ;(5A2) / 09 / 2020
BÀI 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI “KẾT BẠN”
I. MỤC TIÊU

4


1. Kiến thức
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau .
- Trò chơi “kết bạn”
2. Kĩ năng
- Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, quay trái, quay sau.
- Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi được.
3 .Giáo dục

- HS rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và u thích mơn thể dục.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
ĐỊNH
LƯỢNG

NỘI DUNG

1. PHẦN MỞ ĐẦU
- GV nhận lớp, trấn chỉnh trang phục,
phổ biến nhiệm vụ yờu cầu giờ học.
- Xoay các khớp chân, tay, hông, gối…
2. PHẦN CƠ BẢN
a) Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, quay phải, quay trái, quay sau,
đứng nghiêm, đứng nghỉ.
+ GV nhắc lại khẩu lệnh làm mẫu lại
động tác.
+ GV điều khiển lớp tập.
+ lớp trưởng điều khiển lớp tập, GV kết
hợp sửa sai
+ Chia tổ tập luyện, GV kết hợp sửa sai
+ Thi xếp hàng nhanh
b) Trò chơi “kết bạn”.
+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách
chơi.
+ Cho HS chơi thử
+ Chơi chính thức.

+ Nhận xét các em chơi
3. PHẦN KẾT THÚC
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài học.
- Nhận xét và giao bài tập về nhà.

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

5-6’

18-20’
10-12’

1-2L
3-4L
3-5L

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Lớp trưởng hô nhịp

x x x x x x x x
x x x x x x x

x x x x x x x x
x x x x x x x

6-8’
2L
5-7L

4-5’
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

………………………………………………………….
………………………………………………………….
5


TUẦN 3
Ngày Soạn: 19 / 09 / 2020
Ngày giảng: 21(5A1); (5A2) / 9 / 2020
BÀI 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI “BỎ KHĂN”
I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Ơn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng,
dồn hàng
- Trò chơi “Bỏ khăn”
2. Kĩ năng
- Yêu cầu HS thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn
hàng, quay trái, quay phải, quay sau.
- Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia được các trò chơi.
3. Giáo dục
- HS rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và u thích mơn thể dục.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

1. PHẦN MỞ ĐẦU
- GV nhận lớp, trấn chỉnh trang
phục, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giờ học.
- Trò chơi “Diệt các con vật có
hại”.
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát
2. PHẦN CƠ BẢN
a) Ơn tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng
nghỉ quay phải, quay trái, quay sau,
dàn hàng, dồn hàng.
+ GV nhắc lại khẩu lệnh làm mẫu
lại động tác.
+ GV điều khiển lớp tập.
+ Lớp trưởng điều khiển lớp tập
+ Chia nhóm tập luyện
+ GV quan sát sửa sai
+ Các tổ lần lượt thi đua trình diễn
các nội dung vừa học
b) Trò chơi “Bỏ khăn”.

ĐỊNH
LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

5-6’

1-2’
1-2’
1-2’
18-20’
10-12’

1L
2L
3L

6-8’
6

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Lớp trưởng điều khiển
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x


+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi.
+ Cho HS chơi thử
1L

+ Chơi chính thức.
3-5L

+ Nhận xét các em chơi
3. PHẦN KẾT THÚC
4-5’
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
1-2’
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
1-2’
x x x x x x x x x
học.
x x x x x x x x x
- Nhận xét và giao bài tập về nhà.
1-2’
………………………………………………………….
………………………………………………………….
Ngày Soạn: 19 / 09 / 2020
Ngày giảng: 23(5A1) ;(5A2) / 9 / 2020
BÀI 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA”
I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Ơn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái.
- Trò chơi “Đua ngựa”
2. Kĩ năng
- Yêu cầu HS tập hợp hàng nhanh, đi đều vòng phải vòng trái đều và đẹp.
- Yêu cầu HS chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
3. Giáo dục
- HS rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và u thích mơn thể dục.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.

- Phương tiện: Chuẩn bị còi, ngựa ( làm bằng tre , gỗ và bìa).
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG

1. PHẦN MỞ ĐẦU
- GV nhận lớp, trấn chỉnh trang
phục, phổ biến nhiệm vụ u cầu
giờ học.
- Trị chơi “Làm theo tín hiệu”.
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai…..
2. PHẦN CƠ BẢN
a) Ơn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng
nghỉ quay phải, quay trái, quay sau,
dàn hàng, dồn hàng.
+ GV nhắc lại khẩu lệnh làm mẫu

ĐỊNH
LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

5-6’
1-2’
1-2’
1-2’

x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x

Lớp trưởng điều khiển

18-20’
10-12’
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
1L
7


lại động tác.
x x x x x x x x
+ Lớp trưởng điều khiển lớp tập
2L
x x x x x x x
+ Chia nhóm tập luyện
3L
+ GV quan sát sửa sai
+ Các tổ lần lượt thi đua trình diễn
x x x x x x x
các nội dung vừa học
b) Trò chơi “Đua ngựa”.
6-8’
+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
Cb 
cách chơi.
x x x x x ------------------+ Cho HS chơi thử
1L
x x x x x -------------------+ Chơi chính thức.
3-5L

xp
+ Nhận xét các em chơi
- Lớp trưởng điều khiển trò chơi
3. PHẦN KẾT THÚC
4-5’
- Đứng tại chỗ thả lỏng.
1-2’
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
1-2’
x x x x x x x x x
học.
x x x x x x x x x
- Nhận xét và giao bài tập về nhà.
1-2’
………………………………………………………….
………………………………………………………….
………………………………………………………….
TUẦN 4
Ngày Soạn: 26/ 09 / 2020
Ngày giảng: 28(5A1); (5A2) / 9 / 2020
BÀI 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI: HỒNG ANH, HỒNG YẾN
I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Ơn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ .
- Trị chơi: Hồng Anh, Hồng Yến.
2. Kĩ năng
- Yêu cầu thuần thục động tác theo nhịp hô của GV .
- Yêu cầu HS chơi đúng luật, giữ kỉ luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, hào
hứng khi chơi.

3. Giáo dục
- HS u thích mơn thể dục.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an tồn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị cịi , kẻ sân trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG

ĐỊNH
LƯỢNG

1. PHẦN MỞ ĐẦU

5’

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học. Chấn chỉnh đội ngũ,
trang phục luyện tập .

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

Đội hình tập hợp:
x x x x x x x x x x

8


- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát .

x x x x x x x x x

2. PHẦN CƠ BẢN

a) Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đi đều vòng phải,
vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp
+ Lớp trưởng điều khiển lớp tập
+ Chia nhóm tập luyện
+ GV quan sát sửa sai
+ Các tổ lần lượt thi đua trình diễn
các nội dung vừa học
+ Tập củng cố cả lớp.
b) Chơi trị chơi: Hồng Anh, Hồng
Yến”
+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách
chơi
+ Cho HS chơi thử
+ Chơi chính thức.
+ Nhận xét, tuyên dương các em.
3. PHẦN KẾT THÚC

- Tập động tác thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét bài học và giao BTVN.

18 - 22’
10 -12’

2L

3L

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

1L
6 - 8’
hoàng oanh
x x x x x x x x x x x
2L
3-5L
4 -5’
1 - 2’

x x x x x x x x x x
hoàng yến

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
………………………………………………………….
………………………………………………………….
………………………………………………………….

Ngày Soạn: 26/ 09 / 2020
Ngày giảng: 30(5A1) ;(5A2) / 9 / 2020
BÀI 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI: MÈO ĐUỔI CHUỘT
I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ: quay phải, quay trái,
quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
-Trò chơi: Mèo đuổi chuột.
2. Kĩ năng
- Yêu cầu động tác đúng khẩu lệnh .
- Yêu cầu HS chơi đúng luật, giữ kỉ luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, hào
hứng khi chơi
3. Giáo dục
- HS u thích mơn thể dục
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

9


ĐỊNH
LƯỢNG

NỘI DUNG
1. PHẦN MỞ ĐẦU

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân , gối,
hơng. vai….
2. PHẦN CƠ BẢN

a) Ơn quay phải, quay trái, quay
sau, đi đều vòng phải, vòng trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp .
+ Lớp trưởng điều khiển lớp tập
+ Chia nhóm tập luyện
+ GV quan sát sửa sai
+ Các tổ lần lượt thi đua trình diễn
các nội dung vừa học
+ Tập củng cố cả lớp.
b ) Trò chơi: Mèo đuổi chuột
+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi
+ Cho HS chơi thử
+ Chơi chính thức.
+ Nhận xét, tuyên dương các em.
3. PHẦN KẾT THÚC

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

6’
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
18 – 22’
10 –12’
2L
3L

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

1L
6 – 8’
1L
4 –6’

-Tập động tác thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
x x x x x x x x x x
- Nhận xét bài học và giao bài về
x x x x x x x x x
nhà.
………………………………………………………….
………………………………………………………….
………………………………………………………….
TUẦN 5
Ngày Soạn: 3/ 10 / 2020
Ngày giảng: 05(5A1)/ 10 / 2020
BÀI 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRỊ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”
I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ: tập hợp hàng ngang ,
dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
-Trị chơi: “Nhảy ơ tiếp sức” .
2. Kĩ năng
- Yêu cầu thực hiện được tập hợp và dóng hàng ngang, điểm số , đi đều vòng
phải, vòng trái, bước đầu biết đổi chân khi đi sai nhịp .

- Yêu cầu HS chơi đúng luật , nhanh nhẹn , hào hứng khi chơi
3. Giáo dục
10


- HS rèn luyện tác phong, u thích mơn thể dục
II. ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
1. PHẦN MỞ ĐẦU

- GV nhận lớp , phổ biến nội dung ,
yêu cầu giờ học.
- Xoay các khớp chân, tay, gối,
hông….
2. PHẦN CƠ BẢN

a ) Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp .
- Cử cán sự điều khiển, GV quan sát
sửa sai
- Chia tổ tập luyện. GV quan sát sửa
sai
- Các tổ lần lượt thi đua trình diễn các
nội dung vừa học, Gv nhận xét, tuyên
dương

- Tập cả lớp
b ) Chơi trò chơi: Nhảy ơ tiếp sức
+ GV nêu tên trị chơi. Giải thích cách
chơi và quy định chơi.
+ Cho HS chơi thử
+ Chơi chính thức.
+ Nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc.
3. PHẦN KẾT THÚC

- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét bài học .

ĐỊNH
LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

5’
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
18 – 22’
10 –12’

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

2L

x x x x x x x x x

3L

x x x x x x x

1L
6 – 8’
2L
3L

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

xxxxx
1
xxxxx
cb xp

2
3

4

5
6

7

8
9

1

5’
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

………………………………………………………….
………………………………………………………….
………………………………………………………….
Ngày Soạn: 3 / 10 / 2020
Ngày giảng: 07(5A1) /10/ 2020
BÀI 10: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRỊ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”
I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ: tập hợp hàng ngang ,
dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
-Trò chơi: “Nhảy đúng nhảy nhanh” .
11


2. Kĩ năng
- Yêu cầu thực hiện được tập hợp và dóng hàng ngang, điểm số , đi đều vịng
phải, vòng trái, bước đầu biết đổi chân khi đi sai nhịp .
- Yêu cầu HS chơi đúng luật , nhanh nhẹn , hào hứng khi chơi
3. Giáo dục
- HS rèn luyện tác phong, u thích mơn thể dục
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an tồn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị cịi , kẻ sân trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG

ĐỊNH
LƯỢNG

1. PHẦN MỞ ĐẦU

5’

- GV nhận lớp , phổ biến nội dung ,
yêu cầu giờ học.
- Xoay các khớp chân, tay, gối,
hơng….
2. PHẦN CƠ BẢN

a ) Ơn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đi đều vịng phải ,
vịng trái, đổi chân khi đi đều sai
nhịp .
- Cử cán sự điều khiển, GV quan
sát sửa sai
- Chia tổ tập luyện. GV quan sát
sửa sai
- Các tổ lần lượt thi đua trình diễn
các nội dung vừa học, Gv nhận xét,
tuyên dương
- Tập cả lớp

b ) Chơi trò chơi: Nhảy đúng nhảy
nhanh
+ GV nêu tên trị chơi. Giải thích
cách chơi và quy định chơi.
+ Cho HS chơi thử
+ Chơi chính thức.
+ Nhận xột, biểu dương tổ thắng
cuộc.

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
18 – 22’
10 –12’
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
2L

x x x x x x x x x

3L

x x x x x x x

1L
6 – 8’

2L
3L

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

xxxxx
xxxxx
cb xp

2

4

1

3

5’

3. PHẦN KẾT THÚC

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

- Nhảy, cúi người thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét bài học .

12

TUẦN 6
Ngày Soạn: 10/ 10 / 2020
Ngày giảng: 12(5A1) / 10 / 2020
BÀI 11: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRỊ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT”
I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, tập
hợp hàng ngang , dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
-Trò chơi: “ Chuyển đồ vật” .
2. Kĩ năng
- Yêu cầu tập hợp được hàng ngang, hàng dọc và dóng thẳng hàng ngang
( dọc), thực hiện cơ bản đúng điểm số.
- Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia được và trò chơi.
3. Giáo dục
- HS rèn luyện tác phong, u thích mơn thể dục
II. ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện : Chuẩn bị cịi , 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, 4 cờ đuôi nheo.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG
1. PHẦN MỞ ĐẦU

- nhận lớp , phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học.
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối,
hơng, vai….
2. PHẦN CƠ BẢN

a) Ơn tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn
hàng.
- Cử cán sự điều khiển. GV quan
sát sửa sai.
- Chia tổ tập luyện. GV quan sát
sửa sai
- Các tổ thi đua trình diễn. GV
nhan xét, tuyên dương.
- Tập hợp cả lớp
b) Chơi trò chơi: Chuyển đồ vật
- GV nêu tên trị chơi. Giải thích
cách chơi và quy định chơi.
- Cho chơi thử
- Cho chơi chính thức .
- Biểu dương tổ thắng cuộc.
3. PHẦN KẾT THÚC

ĐỊNH
LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

5’
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
18 – 22’
10 –12’

2L

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

3L
1L
6 – 8’
1L
2-3L

x x x x x x x x x x
cb
x x x x x …………………
xxxxx

4 –6’
13

…………………
xp


- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
x x x x x x x x x x
- Nhận xét bài học .

x x x x x x x x x
………………………………………………………….
………………………………………………………….
………………………………………………………….
Ngày Soạn: 10 / 10 / 2020
Ngày giảng: 14(5A1) / 10 / 2020
BÀI 12: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRỊ CHƠI “LĂN BĨNG BẰNG TAY”
I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ: Dàn hàng, dồn hàng, đi
đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
-Trị chơi: “lăn bóng bằng tay” .
2. Kĩ năng
- u cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự thực hiện cơ bản đúng đi đều vòng
phải, vòng trái, bước đầu biết cách đổi chân khi đi sai nhịp .
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.
3. Giáo dục
- HS rèn luyện tác phong, yêu thích môn thể dục
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị cịi, 4 quả bóng, kẻ sân trị chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG
1. PHẦN MỞ ĐẦU

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học.

- Xoay các khớp: Chạy nhẹ nhàng
quanh sân tập.
2. PHẦN CƠ BẢN

a) Ơn dàn hàng, dồn hàng, đi đều
vịng phải, vòng trái, đổi chân khi
đi đều sai nhịp.
- Cử cán sự điều khiển. GV quan
sỏt sửa sai.
- Chia tổ tập luyện. GV quan sát
sửa sai
- Các tổ thi đua trình diễn. GV
nhan xét, tuyên dương.
- Tập hợp cả lớp
b) Chơi trị chơi: Lăn bóng bằng
tay
- GV nêu tên trị chơi. Giải thích

ĐỊNH
LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

5’
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
18 – 22’
10 –12’
2L

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

3L
x x x x x x x x x x
1L
6 – 8’
14


cách chơi và quy định chơi.
- Cho chơi thử
- Cho chơi chính thức .
- Biểu dương tổ thắng cuộc.

1L
2-3L

xxxxx

…………………

xxxxx

…………………
xp

3. PHẦN KẾT THÚC

- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng
4 –5’
- GV cùng HS hệ thống bài.
x x x x x x x x x x
- Nhận xét bài học
x x x x x x x x x
………………………………………………………….
………………………………………………………….
………………………………………………………….
TUẦN 7
Ngày Soạn: 17/ 10 / 2020
Ngày giảng: 19 (5A1) / 10 / 2020
BÀI 13: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi
chân khi đi đều sai nhịp.
-Trị chơi: “Trao tín gậy” .
2. Kĩ năng
- Yêu cầu tập hợp được hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, đi đều vòng phải,
vòng trái đúng kĩ thuật, biết cách đổi chân khi đi sai nhịp .
- Yêu cầu nhanh nhẹn bình tĩnh, khéo léo.
3. Giáo dục
- HS rèn luyện tác phong, u thích mơn thể dục
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an tồn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị cịi , 4 tín gậy, kẻ sân trị chơi.

III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
1. PHẦN MỞ ĐẦU

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối,
hơng, vai…
- Trị chơi “Chim bay, cị bay”.
2. PHẦN CƠ BẢN

a- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đi đều vịng phải,
vịng trái, đổi chân khi đi đều sai
nhịp.

ĐỊNH
LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

6’
1 – 2’
1-2’
1 –2’
18 – 22’
10 –12’

15

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x


+ GV điều khiển
+ Chia tổ tập luyện, GV quan sát
sửa sai .
+ Các tổ thi đua trình diễn nội dung
vừa học.
+ Tập cả lớp để củng cố
b- Chơi trò chơi: “Trao tín gậy”
+ Giáo viên nêu tên trị chơi, phổ
biến cách chơi và luật chơi.
+ Cho HS chơi thử
+ Chơi chính thức. Nhận xét các
em chơi.

1L
2-3L

x x x x x x x x x

1L
1L
6 – 8’
2L
3-5L

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
cb
cb
………… x x x x
x x x x …………
xp
xp

3. PHẦN KẾT THÚC

4 –5’
- Nhảy thả lỏng, cúi người thả
15L
lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
1 – 2’
x x x x x x x x x x
- Nhận xét bài học.
1 – 2’
x x x x x x x x x
………………………………………………………….
………………………………………………………….
Ngày Soạn: 17 / 10 / 2020
Ngày giảng:21 (5A1) / 10 / 2020
BÀI 14: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi

chân khi đi đều sai nhịp.
-Trò chơi: “Trao tín gậy” .
2. Kĩ năng
- Yêu cầu tập hợp được hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, đi đều vòng phải,
vòng trái đúng kĩ thuật, biết cách đổi chân khi đi sai nhịp .
- Yêu cầu nhanh nhẹn bình tĩnh, khéo léo.
3. Giáo dục
- HS rèn luyện tác phong, u thích mơn thể dục
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị cịi, 4 tín gậy, kẻ sân trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
1. PHẦN MỞ ĐẦU

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai…
- Trò chơi “Chim bay, cò bay”.

ĐỊNH
LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

6’
1 – 2’
1-2’

1 –2’
16

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x


2. PHẦN CƠ BẢN

a- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đi đều vòng phải,
vòng trái, đổi chân khi đi đều sai
nhịp.
+ GV điều khiển
+ Chia tổ tập luyện, GV quan sát
sửa sai .
+ Các tổ thi đua trình diễn nội dung
vừa học.

18 – 22’
10 –12’
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
1L
2-3L
1L
1L

+ Tập cả lớp để củng cố
b- Chơi trị chơi: “Trao tín gậy”

+ Giáo viên nêu tên trị chơi, phổ
biến cách chơi và luật chơi.
+ Cho HS chơi thử
+ Chơi chính thức. Nhận xét các
em chơi.

6 – 8’

3. PHẦN KẾT THÚC

4 –5’
15L

- Nhảy thả lỏng, cúi người thả
lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét bài học.

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
cb
cb
………… x x x x

2L
3-5L

x x x x …………

xp
xp
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

1 – 2’
1 – 2’
………………………………………………………….
………………………………………………………….
………………………………………………………….
TUẦN 8
Ngày Soạn: 24/ 10 / 2020
Ngày giảng: 26(5A1) / 10 / 2020

BÀI 15: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Ơn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
-Trị chơi: “Trao tín gậy” .
2. Kĩ năng
- u cầu tập hợp hàng nhanh, dóng hàng thẳng, điểm số đúng, đi đều thẩng
hàng.
- Yêu cầu nhanh nhẹn, hào hứng nhiệt tình khi chơi.
3. Giáo dục
- HS rèn luyện tác phong, u thích mơn thể dục
II. ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN

17

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị cịi , 4 tín gậy, kẻ sân trò chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
1. PHẦN MỞ ĐẦU

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai…
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát
2. PHẦN CƠ BẢN

a) Ơn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đi đều vòng phải,
vòng trái, đổi chân khi đi đều sai
nhịp.
- GV điều khiển.
- Cán sự điều khiển. GV quan sát
sửa sai
- Thi trình diễn các nội dung
ĐHĐN đã học.
- Tập cả lớp, cán sự điều khiển. Gv
nhận xét.
b) Chơi trị chơi: “Trao tín gậy”
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, phổ
biến cách chơi và luật chơi.
+ Cho HS chơi thử

+ Chơi chính thức. Nhận xét các
em chơi.
3. PHẦN KẾT THÚC

ĐỊNH
LƯỢNG

6’
1 – 2’

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

1-2’
2’
18 – 22’
10 –12’

2L
3L
1L
6 – 8’
2L
3L

x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

x
x x x x x x x x
x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
cb
cb
………… x x x x
x x x x …………
xp
xp

4 –5’
15L

- Nhảy thả lỏng, cúi người thả
lỏng.
x x x x x x x x x x
1 – 2’
- GV cùng HS hệ thống bài.
x x x x x x x x x
1’
- Nhận xét bài học
………………………………………………………….
………………………………………………………….
Ngày Soạn: 24 / 10 / 2020
Ngày giảng: 28(5A1) / 10 / 2020
BÀI 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY – TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG”
I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
-Trị chơi : “Dẫn bóng” .
2. Kĩ năng
18


- Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng .
- Yêu cầu nhiệt tình chủ động khi chơi.
3. Giáo dục
- HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục
II. ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị cịi , 2 quả bóng, kẻ sân trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
1. PHẦN MỞ ĐẦU

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai…
- Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”
2. PHẦN CƠ BẢN

a ) Bài thể dục phát triển chung:
- Học động tác vươn thở:
+ N1: Chân trái bước lên một bước, trọng tâm dồn vào chân trái,
chân phải kiễng gót, hai tay sang

ngang lên cao, lòng bàn tay hướng
vào nhau, mặt ngửa, căng ngực, hít
vào.
+ N2: Hai tay đưa vịng qua trước
xuống dưới và bắt chéo phía trước
bụng, hóp ngực, cúi đầu thở ra.
+ N3: Như nhịp 1.
+ N4: Về TTCB
+ N5,6,7,8 Như vậy nhưng đổi bên.
- Học động tác tay:
+ N1: bước chân trái sang ngang
rộng bằng vai, hai tay sang ngang
bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.
+ N2: Hai tay lên cao vỗ vào nhau,
ngẩng đầu.
+ N3: Hai tay đưa về ngang ngực,
đồng thời gập cẳng tay , bàn tay
sấp, mắt nhìn thẳng.
+ N4: Về TTCB
+ N5,6,7,8: Như vậy nhưng đổi bên
b ) Chơi trị chơi: “Dẫn bóng”
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, phổ
biến cách chơi và luật chơi.
+ Cho HS chơi thử

ĐỊNH
LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

6’
1 – 2’
1-2’
1-2’
18 - 22’
10 -12’

2L
2L
2-3L

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
- GV nêu tên động tác, giải thích,
làm mẫu động tác.
- Tập chậm cho HS tập theo.
- Cán sự điều khiển , GV quan
sát sửa sai.

TTCB

1

2

3

4

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

2-3L
1L
2L
6 - 8’
1L
1L
19

TTCB 1
2
3
4
- Chia tổ tập luyện.
- Thi trình diễn hai động tác vừa
học.
- Tập liên hoàn 2 động tác
xxxxxxx

……………….


+ Chơi chính thức. Nhận xét các
em chơi.

3L

xxxxxxx

………………..

3. PHẦN KẾT THÚC

4 –5’
- Nhảy thả lỏng, cúi người thả
15L
lỏng.
x x x x x x x x x x
- GV cùng HS hệ thống bài.
1 – 2’
x x x x x x x x x
- Nhận xét bài học
1’
………………………………………………………….
………………………………………………………….
………………………………………………………….
TUẦN 9
Ngày Soạn: 29/ 10 / 2020
Ngày giảng: 02(5A1) / 11 / 202019
BÀI 17: ĐỘNG TÁC CHÂN – TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG”
A. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Ôn hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Học động
tác chân. Trị chơi: “Dẫn bóng” .
2. Kĩ năng

- u cầu thực hiện động tác cơ bản đúng .
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động.
3. Giáo dục
- HS rèn luyện thân thể hàng ngày, u thích mơn thể dục
B. ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị cịi , 2 quả bóng, kẻ sân trị chơi.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
1. PHẦN MỞ ĐẦU

-GV nhận lớp , phổ biến nội dung ,
yêu cầu giờ học.
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai…
- Trị chơi “Có chúng em”
2. PHẦN CƠ BẢN

a) Ơn hai động tác vươn thở và tay:
+ Cán sự hô nhịp, giáo viên quan
sát sửa sai.
+ Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều
khiển lớp tập.
+ Các tổ tập thi đua. Gv nhận xét,
tuyên dương.
+ Tập cả lớp

ĐỊNH
LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

5-6’
1-2’
1-2’

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

1-2’
18-20’
6-8’
2L

X
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

3L
1L
1L
20

x
x x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

b- Học động tác chân:
+ N1: Nâng đùi trái lên cao vng
góc với thân, đồng thời hai tay đưa
sang ngang rồi gập khuỷu tay, các
ngón đặt trên mỏm vai.
+ N2: Đưa chân trái ra sau, kiễng
gót, hai tay dang ngang, bàn tay
ngửa, cang ngực.
+ N3: Đá chân trái ra trước, đồng
thời hai tay đưa ra trước, bàn tay
sấp, mắt nhìn thẳng.
+ N4: Về TTCB
+ N5,6,7,8: Như vậy nhưng đổi
chân.
* Tập liên hồn 3 Đ/tác: Cán sự
điều khiển.
b) Trị chơi: “Dẫn bóng”
- GV nêu tên trị chơi, nhắc lại cách
chơi và quy định chơi.
- Cho HS chơi thử
- Chơi chính thức.
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương
tổ thắng cuộc.

3-5’

TTCB 1
2-3L
1-2L

2-3L
2-3L
1L
6-8’
1L
3-5L

2

3

4

- GV nêu tên động tác, giải thích ,
làm mẫu động tác.
- Tập chậm cho HS tập theo.
- Cán sự điều khiển , GV quan sát
sửa sai.
X
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
cb
xxxxxxx ………………..
xxxxxxx

………………..
xp

3. PHẦN KẾT THÚC

4-5’
- Nhảy thả lỏng, cúi người thả
x x x x x x x x x x
15L
lỏng.
x x x x x x x x x
- GV cùng HS hệ thống bài.
1 - 2’
- Nhận xét bài học, giao BTVN.
1-2’
………………………………………………………….
………………………………………………………….
Ngày Soạn: 29/ 10 / 2020
Ngày giảng: 04(5A1) ) / 11 / 2020
BÀI 18: ÔN BA ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY VÀ CHÂN
TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
A. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Ôn động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung.
-Trò chơi : “Ai nhanh và khéo hơn” .
2. Kĩ năng
- Yêu cầu thực hiện được động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát
triển chung.
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động.
3. Giáo dục
21


- HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục

B. ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
1. PHẦN MỞ ĐẦU

- GV nhận lớp , phổ biến nội dung ,
yêu cầu giờ học.
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai…
- trị chơi “Đứng ngồi theo lệnh”
2. PHẦN CƠ BẢN

a) Ơn ba động tác vươn thở, tay và
chân:
+ Cán sự hô nhịp, giáo viên quan
sát sửa sai.
+ Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều
khiển lớp tập.
+ Các tổ tập thi đua. Gv nhận xét,
tuyên dương.
+ Tập cả lớp
b) Trò chơi: “Ai nhanh và khéo
hơn”
+ Chuẩn bị: Chia lớp thành hai
hàng ngang đứng đối diện và quay
mặt vào nhau.
+ Cách chơi: Khi có lệnh bên tấn

cơng dùng một tay hay tìm cách
khéo léo nhanh nhẹn vỗ vào vai
bạn, nếu vỗ được vào vai bạn thì
được một điểm, nếu khi đưa tay tấn
cơng bị bên phịng thủ dùng tay
chặn lại thì bên phịng thủ được 1
điểm, trò chơi tiếp tục trong 3 – 4
phút.

ĐỊNH
LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

6’
1 – 2’
1-2’
1-2’
18 - 22’
10 -12’
2-3L

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
X
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

2-3L
1L

x
x x x x x x x x x x

1-2L
6 - 8’

x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

2L

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn
cách chơi và luật chơi.
- Cho HS chơi thử
- Chơi chính thức.

1L
5-7L

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

3. PHẦN KẾT THÚC

4 –5’
- Nhảy thả lỏng, cúi người thả
15L
lỏng.

x x x x x x x x x x
1 – 2’
- GV cùng HS hệ thống bài.
x x x x x x x x x
1 - 2’
- Nhận xét bài học, giao BTVN.
………………………………………………………….
…………………………………………………………
TUẦN 10
Ngày Soạn: 19/ 10 / 2019
22


Ngày giảng: 21(5A1);23(5A4) / 10 / 2019
BÀI 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH
TRỊ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Học động tác vặn mình.
-Trị chơi: “Ai nhanh và khéo hơn”.
2. Kĩ năng
- Yêu cầu biết cách thực hiện động vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể
dục PTC.
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động.
3. Giáo dục
- HS rèn luyện thân thể hàng ngày, u thích mơn thể dục
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an tồn nơi tập.

- Phương tiện: Chuẩn bị cịi , kẻ sân trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
1. PHẦN MỞ ĐẦU

-GV nhận lớp , phổ biến nội dung ,
yêu cầu giờ học.
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối,
hơng, vai…
- Trị chơi “Đứng ngồi theo lệnh”
2. PHẦN CƠ BẢN

a ) Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn ba động tác vươn thở, tay và
chân:
+ Cán sự hô nhịp, giáo viên quan
sát sửa sai.
+ Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều
khiển lớp tập.
+ Các tổ tập thi đua. Gv nhận xét,
tuyên dương.
* Học động tác vặn mình:
+ N1: Bước chân trái sang ngang,
hai tay dang ngang, bàn tay ngửa.
+ N2: Quay thân sang trái 900, hai
chân giữ nguyên, đồng thời hai tay
dang ngang, bàn tay ngửa.
+ N3: Như nhịp 1.
+ N4: Về TTCB
+ N5,6,7,8 như vậy nhưng đổi bên.

ĐỊNH
LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

6’
1 – 2’
1-2’

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

1-2’
18 - 22’
10 -12’
2 – 3L
2-3L
1L
2L
2L
3L

X
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x
+ GV nêu tên, giải thích,làm mẫu
động tác.
+ Tập chậm cho HS tập theo
+ Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điầu
khiển, GV quan sát sửa sai .

23


* Tập liên hoàn 3 Đ/tác: Cán sự
điều khiển.
b ) Trò chơi: “Ai nhanh và khéo
hơn”.
+ Giáo viên nêu tên trị chơi, cách
chơi.
+ Cho HS chơi thử.
+ Chơi chính thức, nhận xét, tuyên
dương.
3. PHẦN KẾT THÚC

- Nhảy thả lỏng, cúi người thả
lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét bài học, giao BTVN.

2L
6 - 8’
1L
2L

5-7L
4 –5’
15L
1 – 2’
1 - 2’

TTCB

1

2

3

4

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
………………………………………………………….
………………………………………………………….…
………………………………………………….
Ngày Soạn: 19 / 10 / 2019
Ngày giảng: 23(5A1) ;24(5A4) / 10/ 2019
BÀI 20: TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

A. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
-Trị chơi: “Chạy nhanh theo số”.
- Ơn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình.
2. Kĩ năng
- Yêu cầu biết cách thực hiện động vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể
dục PTC, biết cách chơi và tham gia được các trò chơi.
3. Giáo dục
- HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục
B. ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
1. PHẦN MỞ ĐẦU

- GV nhận lớp , phổ biến nội dung ,
yêu cầu giờ học.
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai…
2. PHẦN CƠ BẢN

ĐỊNH
LƯỢNG

6’
1 – 2’

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

1’
1-2’
18 - 22’
24

X
x x x x x x x x x x


a) Ôn bốn động tác vươn thở, tay
chân và vặn mình.
+ Cán sự hơ nhịp, giáo viên quan
sát sửa sai.
+ Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều
khiển lớp tập.
+ Các tổ tập thi đua. Gv nhận xét,
tuyên dương.
+ Tập cả lớp, cán sự điều khiển.
b) Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”.
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, cách
chơi.
+ Cho HS chơi thử.
+ Chơi chính thức, nhận xét, tuyên
dương.
3. PHẦN KẾT THÚC

10 -12’
2-3L

x x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x x

4- 5L
x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
2L
6 - 8’
1L
2L
3-5L
4 –5’
15L

6 5 4 3 2 1

xxxxxx
xxxxxx

-------------------------------

6 5 4 3 2 1

- Nhảy thả lỏng, cúi người thả

x x x x x x x x x x
lỏng.
1 – 2’
x x x x x x x x x
- GV cùng HS hệ thống bài.
1 - 2’
- Nhận xét bài học, giao BTVN.
………………………………………………………….
………………………………………………………….…
………………………………………………….
TUẦN 11
Ngày Soạn: 26/ 10 / 2019
Ngày giảng: 28(5A1);30(5A4) / 10 / 2019
BÀI 21: ĐỘNG TÁC TỒN THÂN - TRỊ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”
A. MỤC TIÊU

1. Kiến thức
- Học động tác tồn thân.
-Trị chơi: “Chạy nhanh theo số”.
2. Kĩ năng
- Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn
thân của bài thể dục PTC. Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
3. Giáo dục
- HS rèn luyện thân thể hàng ngày, u thích mơn thể dục
B. ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an tồn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị cịi , kẻ sân trò chơi.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG

1. PHẦN MỞ ĐẦU

- GV nhận lớp , phổ biến nội dung ,

ĐỊNH
LƯỢNG

5’
1 – 2’

25

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC