GIÁO án BÓNG CHUYỀN 10 TIẾT 1+ 2

GIÁO ÁN GIẢNG DẠY MÔN HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT
Chủ đề: Kĩ thuật cơ bản mơn Bóng chuyền
Giáo án số: 1 + 2
- Tên bài dạy: Tư thế chuẩn bị, di chuyển và các bài tập thể lực.
- Ngày dạy:
- Người dạy: Phan Nghĩa Huy Bình
- Đối tượng: Học sinh lớp 10
- Người soạn: Phan Nghĩa Huy Bình

Ngày soạn: ……………………………..

I. MỤC TIÊU BÀI HỌC
1. Về phẩm chất
Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, khơi dậy ở học sinh những giá trị tích
cực như:
- Có ý thức tự giác, tích cực và nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng bản thân.
- Thể hiện tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn bè trong tập luyện.
- Có ý chí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết quả tốt trong luyện tập.
- Thể hiện sự u thích mơn Bóng chuyền trong học tập và rèn luyện.
2. Về năng lực
Bài học góp phần hình thành, phát triển các năng lực sau đây:
2.1. Năng lực chung
- Năng lực tự chủ và tự học: học sinh chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ
bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày
thơng tin về động tác; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập (các trò chơi) bổ trợ
phát triển thể lực.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: thơng qua các hoạt động luyện tập, trị chơi, thi
đấu và vận dụng linh hoạt các phương pháp, học sinh phân tích được tình huống trong
luyện tập, trong cuộc sống; phát hiện và nêu được tình huống có vấn đề để tìm ra cách
giải quyết phù hợp nhất.

2.2. Năng lực đặc thù
- Sử dụng được một số yếu tố tự nhiên (khơng khí, nước, ánh sáng…) và dinh dưỡng để
rèn luyện sức khỏe cũng như phát triển các tố chất thể lực.
- Có sự hiểu biết sơ giản về lịch sử mơn Bóng chuyền.
- Vận dụng được một số điều luật của mơn Bóng chuyền vào trong tập luyện.
- Thực hiện được các kĩ thuật cơ bản trong chương trình lớp 10 của mơn Bóng chuyền.


- Biết điều chỉnh, sửa sai một số động tác của mơn Bóng chuyền thơng qua nghe, quan
sát, tập luyện của bản thân và tổ, nhóm.
- Biết phán đốn và xử lí các tình huống linh hoạt và phối hợp được với đồng đội trong
tập luyện và thi đấu môn Bóng chuyền.
- Vận dụng được những hiểu biết về mơn Bóng chuyền để tập luyện hàng ngày.
- Thể hiện được sự tăng tiến thể lực trong tập luyện.
- Đạt tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh theo qui định của Bộ Giáo dục và Đào tạo.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm:
- Phương tiện:
III. PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC
- Phương pháp dạy học chính: làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện.
- Hình thức dạy học chính: tập luyện đồng loạt, tập luyện theo tổ nhóm, tập luyện theo
cặp đơi.
IV. TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC
NỘI DUNG
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Hoạt động của cán sự
lớp.
- Hoạt động của giáo
viên.

2. Khởi động
a. Khởi động chung
- Các khớp: đầu cổ,
khuỷu tay, vai, hông,
gối, cổ tay, cổ chân.
- Tập 6 động tác: tay
vai, tay ngực, vặn
mình, nghiêng lườn,
lưng bụng, đá chân.
- Ép dẻo: ngang, dọc.
- Ép tay: ngang, sau.

LƯỢNG VẬN
ĐỘNG
THỜI
GIAN

8 – 10
phút

SỐ LẦN

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC VÀ YÊU CẦU
HOẠT ĐỘNG CỦA
GIÁO VIÊN

HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC
SINH

- Giáo viên nhận
Đội hình nhận lớp:

lớp phổ biến nội
dung, yêu cầu của

giờ học.

- Hỏi thăm sức khỏe

của học sinh và
GV
trang phục tập
- Cán sự lớp tập trung
luyện.
lớp, điểm số, báo cáo sĩ
số, tình hình lớp cho
giáo viên.
- Giáo viên di
- Cán sự điều khiển lớp
2 lần x 8 chuyển, quan sát và khởi động chung và
nhịp
chỉ dẫn cho học
khởi động chuyên mơn.
sinh thực hiện.
Đội hình khởi động:
     
     
     
     

GV
10 – 12


lần

b. Khởi động chun
mơn
- Ném bóng qua lại
bằng 1 tay trên đầu.
- Ném bóng qua lại
bằng 2 tay trên đầu.
- Ném bóng bậc đất
bằng 2 tay trên đầu.
II. Phần cơ bản
1. Nội dung 1
- Tư thế chuẩn bị:
+ Hai chân đứng rộng
bằng vai:

+ Chân trước, chân sau
rộng bằng vai:

2. Nội dung 2
+ Bước thường
+ Bước chéo
+ Bước chạy
3. Tổ chức tập luyện
- Tổ chức tập luyện
đồng loạt.

     
    
     



- Học sinh tích cực tham
gia khởi động chung và
khởi động chuyên môn.
56 – 64
phút

- Giáo viên giới
thiệu, hướng dẫn,
làm mẫu kĩ thuật
cho học sinh quan
sát, cụ thể như:
+ Chọn vị trí thích
hợp làm mẫu và
quan sát tranh ảnh
để giúp tất cả học
sinh đều quan sát
được động tác cần
học.
+ Kết hợp nêu điểm
cơ bản, trọng tâm
của động tác để học
sinh dễ nhớ.
+ Nêu những lỗi sai

thường mắc và cách
khắc phục cho học
5 – 7 lần sinh khi thực hiện
động tác.
5 – 7 lần

Đội hình học sinh quan
sát giáo viên làm mẫu
động tác:
+ Học sinh đứng thành
những hàng ngang quay
mặt vào trong quan sát
giáo viên làm mẫu.


GV


+ Học sinh quan sát,
lắng nghe giáo viên chỉ
dẫn, để vận dụng vào
tập luyện.
- Đội hình tập luyện các
bài tập kĩ thuật.
- Học sinh tập luyện nội
dung đã học theo yêu
cầu của giáo viên.
- Đảm bảo lượng vận
động của bài tập.

- Giáo viên tổ chức
cho học sinh luyện
tập các nội dung
dưới hình thức khác Đội hình tập luyện đồng
nhau nhằm đạt được
loạt:
mục tiêu của bài
     
học.
     
     
- Giáo viên quan
     


sát, sửa sai cho học
GV
sinh thực hiện nhằm Đội hình tập luyện theo
đáp ứng yêu cầu
tổ, nhóm:
cần đạt được của
     
bài học.
     
     

- Tổ chức tập luyện
theo tổ, nhóm.

- Giáo viên nhận xét

đánh giá. Nêu
những lỗi sai
thường mắc và cách
khắc phục cho học
sinh khi thực hiện
động tác.

4. Bài tập thể lực (trị
chơi vận động)
- Trị chơi chuyền
bóng.

- Giáo viên hướng
dẫn, làm mẫu.
- Gọi học sinh lên
thực hiện, quan sát
và phân tích để học
sinh nắm rõ hơn và
tổ chức luyện tập.

- Chạy bền

Thực hiện cũng cố: học
sinh quan sát bạn thực
hiện, đưa ra nhận xét
của cá nhân.
   
GV
   
   

- Học sinh tích cực
luyện tập theo chỉ dẫn
của giáo viên, nhằm
củng cố bài học, phát
triển các tố chất thể lực.


- Học sinh chuyền bóng
qua từng người quay 4
hướng: Ngang phải
trước, dọc trên đầu
trước, ngang phải sau và
dọc trên đầu sau.
Sơ đồ chạy bền




III. Phần kết thúc
1. Hồi tĩnh
Thả lỏng cơ toàn thân
2. Nhận xét và hướng
dẫn tự tập luyện ở nhà
- Ưu điểm cần phát
huy và hạn chế cần
khắc phục.
- Hướng dẫn tập luyện

4–6
phút



- Giáo viên điều
hành lớp thả lỏng
Đội hình hồi tĩnh:


   
cơ toàn thân.
- Giáo viên nhận xét
     
kết quả, ý thức, thái      
độ của học sinh.
     
- Giáo viên hướng
GV
dẫn học sinh tập
- Học sinh tập trung


ở nhà.

3. Xuống lớp

luyện ở nhà.

thực hiện được theo chỉ
dẫn của giáo viên nhằm
đưa cơ thể về trạng thái

bình thường một các
hợp lí.
Đội hình nhận xét và kết
thúc giờ học:




GV

NHẬN XÉT SAU TIẾT DẠY: ..........................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
Duyệt của tổ trưởng chuyên môn

Giáo viên biên soạn

Phan Nghĩa Huy Bình