Tải Cách hoãn chu kỳ kinh nguyệt để yên tâm đón Tết - Bí quyết đẩy lùi chu kỳ kinh nguyệt để chơi Tết

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Cách hoãn chu kỳ kinh nguyệt để yên tâm đón Tết</b>

<b>Nếu chẳng may kinh nguyệt đến đúng vào ngày dịp Tết thì quả là vơ cùng</b>
<b>khó chịu. Các bạn gái hãy trì hỗn chu kỳ kinh nguyệt bằng những cách đơn</b>
<b>giản dưới đây nhé.</b>

<b>1. Dùng thuốc ibuprofen và vitamin B6 là cách hoãn chu kỳ kinh nguyệt </b>

Uống thuốc ibuprofen 800mg và vitamin B6 mỗi ngày 2 -3 lần trước chu kỳ kinh
nguyệt 1-2 tuần để làm chu kỳ rụng trứng lùi lại. Nhờ cách này đèn đỏ của bạn sẽ
được hoãn đến một ngày xa hơn, giúp bạn yên tâm đi chơi Tết. Tuy nhiên, không
nên lạm dụng 2 loại thuốc này để trì hỗn kinh nguyệt liên tục nhé, bởi nó sẽ khiến
bạn bị rối loạn sinh lý đấy.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Theo các bác sĩ, thuốc tránh thai có thể giúp giảm các triệu chứng đau bụng kinh.
Đồng thời, thuốc tránh thai chứa progesterone, khiến nồng độ tiết tố nữ thay đổi.
Cơ thể phụ nữ sẽ hiểu lầm rằng sự thay đổi progesterone là dấu hiệu mang thai và
ngưng kích thích rụng trứng. Do đó, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ chậm lại.
Nhưng giống như ibuprofen và vitamin B6, cách hoãn chu kỳ kinh nguyệt bằng
thuốc tránh thai cũng không nên dùng lạm dụng. Uống thuốc tránh thai trước chu
kỳ 2 tuần là cách hoãn chu kỳ kinh nguyệt hiệu quả.

<b>3. Lá mùi tây </b>

Lá mùi tây là loại thực phẩm có tác dụng điều hịa kinh nguyệt rất tốt, bạn có thể
sử dụng nó để làm trì hỗn chu kỳ kinh nguyệt của mình. Cách làm rất đơn giản,
bạn hãy đun lá mùi tây với nước trong 30 phút, sau đó lọc lấy nước và uống 2 – 3
lần mỗi ngày, trước chu kỳ từ 1 đến 2 tuần để phát huy tác dụng.

<b>4. Súp đậu lăng </b>

Nếu không muốn uống thuốc,
bạn có thể ăn món súp đậu
lăng cũng là cách hỗn kinh

nguyệt trong gần một tuần. Cách làm món này cũng rất đơn giản: bạn cần xay
nhuyễn đậu lăng và nấu sôi kỹ với nước, nêm gia vị tùy ý. Chị em nên duy trì món
ăn này mỗi ngày trong một hoặc hai tuần trước chu kỳ để đạt hiệu quả mong
muốn. Súp đậu lăng cũng có thể làm hỗn kinh nguyệt gần 1 tuần.

<b>5. Trà phúc bồn tử </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

<b>6. Rễ nhân sâm và cây bạch chỉ </b>

Rễ nhân sâm và cây bạch chỉ là hai loại thảo dược được sử dụng trong Đơng Y,
giúp làm hỗn chu kỳ rụng trứng và duy trì sự cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể.
Bạn nên uống thuốc sắc từ rễ nhân sâm và cây bạch chỉ trong 1 – 2 tuần trước
ngày rụng trứng để làm hoãn chu kỳ hiệu quả nhé.

<b>7. Tập thể dục </b>

Tăng

</div>

<!--links-->