- Trang chủ >>
- Văn bản luật >>
- Chứng khoán
TD8-NHẢY XA- MÔN TỰ CHỌN- CHẠY BỀN - Website Trường THCS Phan Bội Châu - Đại Lộc - Quảng Nam
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (205.26 KB, 3 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
Tuần 22 Ngày soạn : 11/2/2019
Tiết: 41-42 GIÁO ÁN SỐ : 22 Ngày giảng: 12-13/2/2019
<b>Khối 8 BÀI : NHẢY XA- MÔN TỰ CHỌN- CHẠY BỀN</b>
<b> </b>
<b>I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được</b>
1.Kiến thức:
<i><b>- Võ cổ truyền: Biết cách thực hiện 36 động tác của bài Võ cổ truyền 36 động tác</b></i>
- Nhảy xa: Biết cách thực hiện: trò chơi; biết cách thực hiện tồn bộ kĩ thuật nhảy
xa kiểu “ngồi”.
- Mơn tự chọn: Biết cách thực hiện các nội dung GV ôn và thi đấu-Biết cách thực
hiện: Dẫn bóng bằng má trong bàn chân; Đá bóng bằng lịng bàn chân; Dừng bóng
bằng lịng bàn chân.
- Chạy bền: Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng:
<i><b>- Võ cổ truyền: Thực hiện cơ bản đúng bài Võ cổ truyền 36 động tác</b></i>
<i><b>- Nhảy xa: Thực hiện được trò chơi; Kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.</b></i>
<i><b>- Môn tự chọn: Thực hiện cơ bản đúng: Dẫn bóng bằng má trong bàn chân; đá </b></i>
bóng bằng lòng bàn chân
<i><b>- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên</b></i>
3.Thái độ: Giáo dục ý thức tự giác, nghiêm túc khi luyện tập
<b>II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường </b>
<b>III/ THỜI GIAN: 90phút </b>
<b>IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b>A. MỞ ĐẦU :</b>
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục đích giờ học.
+ Khởi động chung : Xoay các khớp
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
<b>B. CƠ BẢN :</b>
<i><b>1. Bài võ cổ truyền: </b></i>
<i><b>*Ôn:36 động tác của Bài Võ cổ truyền</b></i>
GV hướng dẫn HS ôn Bài Võ cổ truyền 36
động tác
<b>15phút</b>
2Lx8N
30//x2L
//
//
2Lx8N
<b>65phút</b>
<i><b>15phút</b></i>
2Lx2N
Đội hình khởi động
Đội hình học võ cổ truyền
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
HS ôn luyện.
GV quan sát,sửa sai cho HS
<i><b>2. Nhảy xa:</b></i>
- Ôn: một số động tác bổ trợ.
- Trò chơi “Lò cò chọi gà”.
- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
<i><b>3</b><b>. TTTC: Một số động tác bổ trợ:</b></i>
-Học kĩ thuật đệm bóng bằng lịng .
- Một số động tác bổ trợ
- Nhảy dây:
Nhảy bằng hai chân có đệm và khơng đệm
<i><b>4. Chạy bền:</b></i>
- Chạy trên địa hình tự nhiên
<b>C. KẾT THÚC :</b>
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng
<i><b>20 phút</b></i>
<i><b>20 phút</b></i>
<i><b>10phút</b></i>
Nữ:
500m
Nam:
800m
<b>10phút</b>
2Lx8N
Đội hình nhảy xa
Đội hình đêm bóng
Đội hình bổ trợ đá bóng
Đội hình nhảy dây
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng
cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dị ơn tập lại các động tác đã ôn tại
nhà.
Đội hình xuống lớp
</div>
<!--links-->
