TD9-tuan4
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (91.12 KB, 6 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
Ngày soạn: 6/9/19 Tiết:5
Ngày dạy: 9/9/19
<b>BÀI THỂ DỤC- CHẠY NGẮN</b>
<b>1 MỤC TIÊU</b>
<b>-Kiến thức:-Học sinh biết đựơc bài td từ nhịp 1- nhịp 10, biết và hiểu biết các</b>
trò chơi phát triển sức nhanh, tư thế sẵn sàng xuất phát.
<b>- Kỹ năng:- Học sinh thực hiện bài td, biết và hiểu biết các trò chơi phát triển</b>
sức nhanh, tư thế sẵn sàng xuất phát
<b>- Thái độ:- Rèn luyện cho học sinh tư thế đúng tác phong khoẻ mạnh, nhanh</b>
nhẹn, kỷ luật tốt, giúp học sinh hiểu biết về chạy cự ly ngắn ,nhằm rèn luyện, phát
triển sức nhanh.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN.</b>
G/V : giáo án, sân bãi,Sân tập 100m.
H/S: Trang phục, thể lực.
<b>C. PHƯƠNG PHÁP:</b>
- Phương pháp trực quan, các phương pháp tập luyện.
<b>D. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:</b>
<b>NỘI DUNG</b>
<b>Đ.</b>
<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b>TG</b> <b>SL</b>
<b>I. PHẦN MỞ ĐẦU.</b>
<b>1. GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra</b>
sĩ số,trang phục, sức khoẻ
<b>2.Phổ biến nội dung, yêu cầu bài</b>
học.
<b>3. Khởi động.</b>
- Thực hiện bài thể dục tay không.
- Xoay kỹ các khớp cổ chân, tay,
khuỷu, vai, gối, hông, ép dây chằng
trước sau.
<b>4.Kiểm tra bài cũ: H/S thực hiện</b>
động tác đi đều - đứng lại.
<b>II. PHẦN CƠ BẢN.</b>
5’
2 x
8n
- Cán sự lớp tập trung báo cáo
sĩ số cho GV ở đội hình 4 hàng
ngang.
<b>Đội hình khởi động</b>
* * * * *
*
* * * * *
* * * * *
*
* * * * *
5m
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
<b>1.Bài thể dục</b>
<b>- Thời gian:</b>
<b>- Mục tiêu: Biết thực hiện nội</b>
dung bài thể dục.
- Hình thức tổ chức:- Học sinh
thực hiện theo nhóm 5 người.
<b>- Phương pháp dạy học: Phương</b>
pháp thuyết trình, theo nhóm
- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia
nhóm, kĩ thuật giao nhiệm vụ, kĩ
thuật hoàn tất một nhiệm vụ.
- Giáo viên giao nhiệm vụ :Yêu
cầu học sinh thực hiện được nội
dung bài TD.
- Học từ nhịp 1- nhịp 10 nam riêng,
nữ riêng
<b>2. Một số động tác bổ trợ chạy</b>
<b>ngắn.</b>
<b>- Thời gian:</b>
<b>- Mục tiêu: Biết thực hiện một số</b>
động tác bổ trợ chạy ngắn.
- Hình thức tổ chức: - Học sinh
thực hiện theo nhóm 5 người.
<b>- Phương pháp dạy học: Phương</b>
pháp thuyết trình, theo nhóm
- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia
nhóm, kĩ thuật giao nhiệm vụ, kĩ
thuật hoàn tất một nhiệm vụ.
- Giáo viên giao nhiệm vụ :Yêu
cầu học sinh thực hiện nội dung
chạy ngắn.
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp thẳng chân sau.
15’
20’
3,4L
2L
2L
- Cán sự lớp cho lớp khởi
động
- GV: đánh giá nhận xét
- GV quan sát sửa sai.
- GV làm mẫu phân tích.
- Tập theo tín hiệu của giáo
viên
- Theo đội hình hàng dọc.
ĐHTL
x x x x
x x x x
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
- Tại chỗ đánh tay.
+ Trò chơi: <i>“Tiếp sức con thoi”</i>
- Giáo viên phổ biến trò chơi, phổ
biến cho học sinh chơi.
<b>III. PHẦN KẾT THÚC.</b>
- Thả lỏng:- Đi lại thả lỏng, rũ
chân tay, hít thở sâu.
- Củng cố: 1 h/s tập lại bài thể dục
từ nhịp 1- 10.
- Nhận xét, đánh giá kết quả giờ
học.
- Hướng dẫn bài tập về nhà tập
luyện tư thế xuất phát cao, chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi di chuyển.
5’
2L
1L
- G/V quan sát nhắc nhở.
- Thả lỏng theo đội hình vịng
trịn vừa đi vừa làm động tác thả
lỏng sau đó đấm lưng nhẹ nhàng
cho nhau.
- Gv nhận xét ngắn gọn, giao
bài tập về nhà.
- Lớp trưởng báo cáo với GV,
chúc GV khoẻ.
- GV chúc học sinh
khoẻ-Nghỉ.
<b>E. RÚT KINH NGHIỆM</b>
...
...
Ngày soạn: 9/9/19 Tiết:6
Ngày giảng:12/9/19
<b>BÀI TD- CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN</b>
<b>A. MỤC TIÊU </b>
<b>-Kiến thức:-Học sinh biết đựơc chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi, chạy đạp</b>
sau, xuất phát cao chạy nhanh, chạy trên địa hình tự nhiên hiện tượng chuột rút và
cách khắc phục.
<b> - Kỹ năng:- Học sinh thực hiện đựơc chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy</b>
đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh, chạy trên địa hình tự nhiên, hiện tượng chuột
rút và cách khắc phục.
<b>- Thái độ:- Rèn luyện cho học sinh tư thế đúng tác phong khoẻ mạnh, nhanh</b>
nhẹn, kỷ luật tốt, giúp học sinh hiểu biết về chạy cự ly ngắn ,nhằm rèn luyện, phát
triển sức nhanh.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>
- H/S : Trang phục, thể lực.
<b>C. PHƯƠNG PHÁP:</b>
- Phương pháp trực quan, các phương pháp tập luyện.
<b>D. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>Đ.LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b>TG</b> <b>SL</b>
<b>I. PHẦN MỞ ĐẦU.</b>
<b>1.GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra</b>
sĩ số
<b>2. Phổ biến nội dung, yêu cầu</b>
bài học.
<b>3. Khởi động. </b>
- Thực hiện bài thể dục tay
không gồm 7 động tác: Cổ, tay,
tay vai, nghiêng lườn, vặn mình,
bụng, chân.
- Xoay kỹ các khớp cổ chân, tay,
khuỷu, vai, gối, hông, ép dây
chằng trước sau.
<b>4. Kiểm tra bài cũ: H/S Thực</b>
hiện các động tác bổ trợ đã học
<b>II. PHẦN CƠ BẢN.</b>
<b>1.Bài TD</b>
<b>- Thời gian:</b>
<b>- Mục tiêu: Biết thực hiện nội</b>
dung bài thể dục.
- Hình thức tổ chức:- Học sinh
thực hiện theo nhóm 5 người.
<b>- Phương pháp dạy học:</b>
Phương pháp thuyết trình, theo
nhóm
- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật
chia nhóm, kĩ thuật giao nhiệm vụ,
5’
15’
2x8n
<b>Đội hình nhận lớp</b>
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m
GV
Triển khai đơị hình khởi động
- Tập luyện theo tổ
- Giáo viên quan sát sửa sai.
<b>Đội hình tập luyện.</b>
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
GV
</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>
kĩ thuật hoàn tất một nhiệm vụ.
- Giáo viên giao nhiệm vụ :Yêu
cầu học sinh thực hiện được nội
dung bài TD.
- Ôn từ nhịp 1- nhịp 10 nam riêng
nữ riêng.
<b>2. Chạy ngắn</b>
<b>- Thời gian:</b>
<b>- Mục tiêu: Biết thực hiện một</b>
số động tác bổ trợ chạy ngắn.
- Hình thức tổ chức: - Học sinh
thực hiện theo nhóm 5 người.
<b>- Phương pháp dạy học:</b>
Phương pháp thuyết trình, theo
nhóm
- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật
chia nhóm, kĩ thuật giao nhiệm vụ,
kĩ thuật hoàn tất một nhiệm vụ.
- Giáo viên giao nhiệm vụ :Yêu
cầu học sinh thực hiện nội dung
chạy ngắn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
<b>3. Chạy bền:</b>
<b>- Thời gian:</b>
<b>- Mục tiêu: Biết thực hiện nội</b>
dung chạy bền.
- Hình thức tổ chức:- Học sinh
thực hiện theo nhóm 5 người.
<b>- Phương pháp dạy học:</b>
Phương pháp thuyết trình, theo
nhóm
- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật
10’
10’
3-5L
2l
2l
2l
- Tích cực tự giác thả lỏng.
- Cán sự lớp tập trung lớp. GV
nhận xét ngắn gọn, sau đó học
sinh chúc GV khoẻ.
</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>
chia nhóm, kĩ thuật giao nhiệm vụ,
kĩ thuật hoàn tất một nhiệm vụ.
- Giáo viên giao nhiệm vụ :Yêu
cầu học sinh thực hiện được nội
dung chạy bền
- Học sinh thực hiện nhiệm vụ
theo yêu cầu của giáo viên.
- Chạy trên địa hình tự nhiên:
Nam chạy 4 vòng sân.
Nữ chạy 3 vòng sân.
- Hiện tượng chuột rút và cách
khắc phục.
<b>III. PHẦN KẾT THÚC.</b>
- Thả lỏng:- Đi lại thả lỏng, rũ
chân tay, hít thở sâu.
- Củng cố: H/S Nhắc lại các nội
dung vừa học.
- Nhận xét, đánh giá kết quả giờ
học.
- Giao bài tập về nhà.
Tập luyện ĐHĐN, chạy bền.
5’
1l
1l
<b>E. RÚT KINH NGHIỆM</b>
</div>
<!--links-->
