Tải Những lưu ý quan trọng chị em cần nhớ khi mang thai ở tuổi 35 - Những điều cần biết khi sinh con ở tuổi 35

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Những lưu ý quan trọng chị em cần nhớ khi mang thai ở tuổi 35</b>

<b>Phụ nữ trên 35 tuổi có nên sinh con hay khơng là những băn khoăn, lo lắng của đa số chị em</b>
<b>phụ nữ. Bởi đã có nhiều trường hợp sinh con trên tuổi 35 để lại khơng ít di chứng ảnh hưởng</b>
<b>đến cuộc sống của cả mẹ và con. Tuy nhiên, trên thực tế vẫn có nhiều trường hợp sinh con một</b>
<b>cách khỏe mạnh dù đã quá 35 tuổi. Để hiểu rõ hơn về quá trình mang thai và sinh con ở tuổi 35</b>
<b>và những điều nên tránh khi mang thai ở giai đoạn này, hãy cùng VnDoc tham khảo những</b>
<b>thông tin dưới đây để có mẹ bầu giảm bớt lo lắng cũng như có thêm kinh nghiệm về sức khỏe</b>
<b>sinh sản cho mình nhé! </b>

<b>1. Những rủi ro khi mang thai ở tuổi 35 </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Bên cạnh những rối loạn liên quan đến việc bầu bí, phụ nữ mang thai nên cẩn thận khi điều trị các
bệnh mãn tính. Bởi vì nó có thể làm ảnh hưởng đến thai nhi, đặc biệt là phụ nữ hơn 35 tuổi lại càng
phải cẩn thận hơn.

Tỷ lệ rủi ro bất thường khi mang thai sau độ tuổi 35 là 1/180, trong khi tỷ lệ này ở phụ nữ trong độ
tuổi sinh đẻ chỉ là 1/500. Ngoài ra, nguy cơ trẻ mắc hội chứng Down khi phụ nữ sinh con sau 35 tuổi
là 1/350, trong khi phụ nữ dưới 30 tuổi tỷ lệ chỉ là 1/1100.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

10–14 tuần tuổi. Ngồi ra, cịn có một xét nghiệm máu gọi là alpha fetoprotein (AFP). Xét nghiệm này
có thể kiểm tra được những bất thường ở giai đoạn sau của thai kì.

Bạn hãy lưu ý rằng 15% phụ nữ mang thai sau 35 tuổi phải sinh mổ. Mặc dù sinh con sau tuổi 35 có
rất nhiều rủi ro đối với thai nhi, nhưng lại có một số lợi ích dành cho phụ nữ khi mang thai sau 35 tuổi.
Một nghiên cứu cho thấy nguy cơ ung thư nội mạc tử cung sẽ giảm 44% đối với phụ nữ mang thai sau
35 tuổi. Đặc biệt, khi sinh con sau 35 tuổi, bé sẽ được bú sữa mẹ lâu hơn.

<b>2. Cần có sự chuẩn bị tốt trước khi mang thai</b>

Bạn nên chuẩn bị tâm lý trước về những vấn đề tiềm ẩn khi sinh con ở tuổi 35. Khả năng thụ thai ở độ

tuổi này đối với phụ nữ sụt giảm thấy rõ, bởi đã qua khoảng thời gian màu mỡ cho việc sinh nở. Nguy
cơ dị tật bẩm sinh khi mang thai lớn tuổi cũng tăng dần theo từng năm. Vì vậy, bạn nên lên kế hoạch
trước, chuẩn bị cả phương án B nếu xảy ra bất cứ tình huống nào.

Việc cần thiết nhất lúc này, bạn nên sắp xếp một cuộc hẹn với bác sĩ để thảo luận về tình hình sức
khỏe, lối sống cũng như kế hoạch mang thai của bạn. Bạn có thể sẽ được yêu cầu thực hiện buổi kiểm
tra sức khỏe toàn diện. Trong buổi thăm khám, bạn nên chuẩn bị sẵn tiền sử bệnh tật của bản thân
cũng như gia đình để cung cấp thơng tin cho bác sĩ.

Trước thời điểm thụ thai khoảng 3 tháng, bạn nên bắt đầu bổ sung vào thực đơn hằng ngày nguồn
vitamin cần thiết, đặc biệt là axit folic. Lối sống cũng cần được điều chỉnh vào lúc này. Nếu bạn hoặc
anh xã có thói quen hút thuốc, uống rượu, cai ngay từ bây giờ. Nếu cân nặng là một trở ngại, tham
khảo ý kiến của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng phù hợp.

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

<b>3. Những điều cần biết khi mang thai ở tuổi 35</b>

Đừng lỡ hẹn lịch khám thai định kỳ, đặc biệt là những buổi xét nghiệm máu, kiểm tra dị tật bẩm sinh ở
thai nhi. Bạn có thể được yêu cầu sàng lọc trước khi sinh, điển hình là chọc ối để có kết quả chính xác
nhất. Hãy tin vào bản năng của mình, nếu cảm nhận có gì bất thường, liên hệ ngay với bác sĩ.

Về chuyện làm đẹp khi mang thai, hạn chế ở mức tối thiểu, đặc biệt là nhuộm tóc, làm móng. Tránh
tiếp xúc với các hóa chất độc hại, bởi nó là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nguy cơ sảy thai, sinh non.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ. Bệnh này có thể dẫn đến
bệnh tiểu đường sau này ở cả mẹ lẫn bé. Cá chứa nhiều thủy ngân cũng nằm trong danh sách cấm kỵ
khi mang thai.

Chỉ một chút sơ sảy, lơ là, sự an toàn của bà bầu và thai nhi sẽ bị đe dọa, tham khảo ngay danh sách
những điều cần tránh khi mang thai sau để đảm bảo một thai kỳ siêu khỏe mạnh!

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

<b>4. Những việc mẹ nên làm khi chuẩn bị mang thai ở tuổi 35</b>

 Nhờ vả trước vài bạn đồng nghiệp thân thiết hỗ trợ kịp thời nếu bạn gặp bất cứ tình huống cần trợ
giúp nào. Tốt nhất, đưa cho họ tờ thông tin liên lạc với anh xã hoặc người thân khi xảy ra chuyện,
cả thông tin về bác sĩ cũng như bệnh viện bạn dự định sinh con.

 Chăm đọc sách và cẩm nang mang thai.
 Tham gia lớp học tiền sản.

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

 Để tâm đến chế độ dinh dưỡng khi mang thai, chuẩn theo từng tháng.
 Tập thể dục đều đặn, đơn giản nhất là đi bộ ít nhất 1,6km 4lần/tuần.
 Đừng kiêng quan hệ khi mang thai, tận hưởng nó!

 Giảm tần số tiếp xúc với hóa chất, hương liệu, phẩm màu nhân tạo.
 Khơng hâm nóng thức ăn bằng nhựa.

 Tham gia các hoạt động ngồi trời, tự nhiên.

 Giữ khơng gian xanh trong nhà và tại nơi làm việc nếu có thể.
 Ngủ đủ hoặc hơn 8 tiếng/ngày.

 Để tâm trí, cơ thể thư giãn bằng cách thiền định mỗi ngày.

</div>

<!--links-->