- Trang chủ >>
- Mầm non - Tiểu học >>
- Lớp 5
giao an the duc lop 5 ca nam
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (377.07 KB, 103 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài1:Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp</b>
<b> –trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức”</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Giới thiệu chương thể dục lớp 5. –Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ
bản của chương trình và có thái độ học tập đúng.
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu rèn luyện. – Yêu cầu HS biết được
những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục.
- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ mơn.
-Ơn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học
cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to
rõ, đủ nội dung.
- Trò chơi: “kết bạn": - Yêu cầu HS nắm được cách chơi, nội quy chơi, dứng
thú trong khi chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Cịi, bốn quả bóng bằng nhựa.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
-Trị chơi: Tìm người chỉ huy
B.Phần cơ bản.
1)Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5.
-Giới thiệu tóm tắt chương trình.
-Thời lượng 2 tiết/tuần, trong 35 luần, cả
năm 70 tiết.
-Nội dung bao gồm: Bài thể dục phát
triển chung ...
2) Phổ biến nội quy, u cầu luyện tập:
Trong giờ học quần áo, phải gọn gàng,
ngăn nắp ...
3) Biên chế tập luyện.
-Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp. Và
lớp tín nhiệm bầu ra.
4) Ơn tập đội hình đội ngũ.
-Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và
1-2’
1-2’
2-3’
3-4’
2-3’
2-3’
6-8’
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
kết thúc giờ học.
5) Trò chơi: Kết bạn.
-Làm mẫu: Và phổ biếnluật chơi.
-Chơi thử một lần:
-Thực hiện chơi thật.
C.Phần kết thúc.
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học và
giao bài tập về nhà.
1-2’
1-2’
1-2’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 2:Đội hình đội ngũ </b>
<b>Trị chơi:Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau. Lò cò tiếp sức</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo
cáo khi bắt đầu và kết thúc bài h ọc, cách xin phép ra vào lớp. Yêu cầu thuần
thục động tác và cách báo cáo (to rõ, đủ nội dung báo cáo).
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò tiếp sức” yêu cầu HS biết cách
chơi và chơi đúng luật, hào hứng khí chơi.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
-Cịi và 4 lá cờ đi nheo, kẻ sân trò chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Nhắc lại nội quy giờ thể dục.
-Trị chơi: Tìm người chỉ huy
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ:
- Ôn cách chào, báo có khi bắt đầu và
kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào
lớp.
Lần 1-2 gv điều khieån.
-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
6-10’
18-22’
8-10’
3-4laàn
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
khieån.
-Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan sát
nhận xét và biểu dương tinh thần học tập.
Tập cả lớp, củng cố kết quả tập luyện.
2) Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò
cò tiếp sức.
-Nêu tên trị chơi. Tập hợp HS theo đội
hình chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-Tổ chức 1 tổ chơi thử, sau đó cả lớp chơi
thử 1-2 lần và thực hiện thi đua chơi.
-Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng
cuộc.
C.Phần kết thúc.
-Đi thường nối tiếp nhau thành vòng tròn
lớn. Vừa đi vừa làm động tác thả lỏng.
-Hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá giờ học và giao bài
tập về nhà
8-10’
4-6’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 3: Đội hình đội ngũ.</b>
<b>Trò chơi: Chạy tiếp sức.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo
khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc,
hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay
sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành
thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
- Trò chơi: Chạy tiếp sức - Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh
nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. 1-2’
</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
-Trò chơi: tuỳ chọn.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng và
dồn haøng …
-Lần 1: Gv điều khiển nhận xét sửa sai
cho HS.
-Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển
Quan sát sửa sai cho HS.
-Tập hợp lớp phổ tổ chức các tổ thi đua
nhau.
-Quan sát – đánh giá và biểu dương.
-Cho Cả lớp tập lại.
2)Trò chơi vận động
Chạy tiếp sức.
-Nêu tên trị chơi: Giải thích cách chơi.
-Cho 1 tổ chơi thử 1-2 lần rồi lớp chơi thử
1-2 lần.
-Lớp chơi chính thức có thi đua.
C.Phần kết thúc.
-Làm một số động tác thả lỏng.
Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
1-2;
1-2’
2-3’
10-12’
2-3’
6-8’
2-3laàn
2-3’
1-2’
1-2’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 4:Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Kết bạn.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo
khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc,
hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay
sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành
thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: Kết bạn” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ
nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trị chơi: Thi đua xếp hàng.
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trị chơi vận động:
Trị chơi: Kết bạn
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3laàn
1-2’
1-2’
1-2’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 5: Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Kết bạn.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>
hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay
sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành
thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Bỏ khăn” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ
nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Diệt các con vật có hại.
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Bỏ khăn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3laàn
1-2’
1-2’
1-2’
</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 6: Đội hình đội ngũ</b>
<b>Trị chơi: Đua ngựa.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo
khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc,
hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay
sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành
thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Đua ngựa” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ
nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Thi đua xếp hàng.
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trị chơi vận động:
Trị chơi: Đua ngựa
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
2-3laàn
1-2’
1-2’
1-2’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 7:Đội hình đội ngũ – Trị chơi: Kết bạn.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo
khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc,
hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay
sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành
thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trị chơi: "Hồng anh Hoàng Yến” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung
chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trị chơi: Tìm người chỉ huy
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, dóng hàng, điểm số
………: Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trị chơi vận động:
Trị chơi: Hồng anh hồng yến.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
6-8’
2-3laàn
1-2’
1-2’
1-2’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 8:Đội hình đội ngũ – Trị chơi: Mèo đuổi chuột.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo
khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc,
hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay
sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành
thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý,
phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trị chơi: tự do
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
- Kiểm tra gọi HS lên thực hiện một số
động tác quay phải, quay trái, …
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trị chơi vận động:
Trị chơi: Mèo đuổi chuột.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phaàn kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống baøi.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
7-8’
6-8’
2-3laàn
1-2’
1-2’
1-2’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 9:Đội hình đội ngũ – Trị chơi: Nhảy ơ tiếp sức.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo
khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc,
hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay
sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành
thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trị chơi: "Nhảy ơ tiếp sức” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý,
phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp và hát.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Mèo đuổi chuột.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
Trò chơi: Nhảy ơ tiếp sức: GV tổ chức
tương tự như trên.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3laàn
1-2’
1-2’
1-2’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 10:Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>
-Trò chơi: "Nhảy đúng nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung
chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Diệt các con vật có hại.
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3laàn
1-2’
1-2’
1-2’
</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 11:Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Chuyển đồ vật</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc,
hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay
sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành
thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trị chơi: "Chuyển đồ vật” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản
xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trị chơi: Tự chọn.
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
-Gọi HS lên thực hiện một số động tác
đã học ở tuần trước.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trị chơi vận động:
Trị chơi: Chuyển đồ vật.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà. 1-2’1-2’
1-2’
</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 12:Đội hình đội ngũ – Trị chơi: Lăn bóng bằng tay</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc,
hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay
sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành
thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Lăn bóng bằng tay” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý,
phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở
sân trường 100 – 200 m rồi đi thường hít
thở sâu, xoay các khớp theo yêu cầu.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trị chơi vận động:
Trò chơi: Lăn bóng bằng tay.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà. 1-2’1-2’
1-2’
</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17>
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 13:Đội hình đội ngũ – Trị chơi: Trao tín gậy.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc,
hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay
sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành
thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trị chơi: "Trao tín gậy” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản
xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trị chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên,
100-200m.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trị chơi vận động:
Trị chơi: Trao tín gậy.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phaàn kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
</div>
<span class='text_page_counter'>(18)</span><div class='page_container' data-page=18>
bài tập về nhà. 1-2’
1-2’
1-2’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 14:Đội hình đội ngũ – Trị chơi: Trao tín gậy.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc,
hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay
sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành
thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trị chơi: "Trao tín gậy” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản
xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên,
100-200m.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trị chơi vận động:
Trị chơi: Trao tín gậy.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
</div>
<span class='text_page_counter'>(19)</span><div class='page_container' data-page=19>
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
2-3laàn
1-2’
1-2’
1-2’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 15:Đội hình đội ngũ </b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ơn tập và kiểm tra: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm,
đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp
hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trị chơi: "Trao tín gậy” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản
xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trị chơi: Tự chọn.
-Ơn tập đội hình đội ngũ chuẩn bị kiểm
tra.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập kiểm tra.
-Kiểm tra theo nhóm, mỗi nhóm học sinh
lên thực hiện 3 – 5 em.
-nhận xét đánh giá từng em.
-Đánh giá:
Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng
động tác.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
</div>
<span class='text_page_counter'>(20)</span><div class='page_container' data-page=20>
Hoàn thành: Thực hiện đúng 4/6 động
tác.
Chưa hoàn thành: Thực hiện sai 3/6 động
tác.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Kết bạn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
6-8’
2-3laàn
1-2’
1-2’
1-2’
<b>THEÅ DỤC</b>
<b>Bài 16: Động tác vươn thở và tay – Trị chơi: Dẫn bóng</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
Học động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực
hiện tương đối đúng động tác.
-Trị chơi: "Dẫn bóng” u cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên,
100-200m.
- Xoay các khớp.
B.Phần cơ bản.
1)Học động tác vươn thở
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
</div>
<span class='text_page_counter'>(21)</span><div class='page_container' data-page=21>
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân
tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu và
cho HS tập theo. Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp để HS nắm được phương
hướng và biên độ động tác. Lần tiếp theo
GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau mỗi
lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa động
tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
-Động tác Tay: GV thực hiện tương tự
trên.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Dẫn bóng.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
7-8’
6-8’
2-3laàn
1-2’
1-2’
1-2’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 17: Động tác chân – Trị chơi: Dẫn bóng</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tập 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu
cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
-Học động tác chân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện
tương đối đúng động tác.
-Trò chơi: "Dẫn bóng” u cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện.
</div>
<span class='text_page_counter'>(22)</span><div class='page_container' data-page=22>
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên,
100-200m.
- Xoay các khớp.
-Gọi HS lên thực hiện 2 động tác đã học
trong bài 16,
B.Phần cơ bản.
1)Ơn tập 2 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV
đi sửa sai cho từng em.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân
tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu và
cho HS tập theo. Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp để HS nắm được phương
hướng và biên độ động tác. Lần tiếp theo
GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau mỗi
lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa động
tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 3 động tác đã học.
2)Trị chơi vận động:
Trò chơi: Dẫn bóng.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
</div>
<span class='text_page_counter'>(23)</span><div class='page_container' data-page=23>
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
<b>THEÅ DỤC</b>
<b>Bài 18: Trò chơi: "Ai nhanh và khéo hơn.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Học trị chơi Ai nhanh và khéo . u cầu nắm được cách chơi.
- Ôn 3 động tác cương thở, tay, chân của bài thể dục phát triển chung.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên,
100-200m.
- Xoay các khớp.
--Trị chơi: Đứng ngồi theo hiệu lệnh.
-Gọi HS lên thực hiện 2 động tác đã học
trong bài 16,
B.Phần cơ bản.
1)Học trị chơi: Ai nhanh và khéo hơn.
GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi,
sau đó tổ chức cho HS chơi thử 1 – 2 lần
mới chơi chính thức. Sau mỗi lần chơi
thử, GV nhận xét và giải thích thêm sao
cho tất cả HS đều nắm được cách chơi.
Cho HS chơi chính thức 3 – 5 lần theo
lệnh "Bắt đầu!" Thống nhất của giáo
vien hoặc cán sự lớp, nghĩa là tất cả các
cặp đều cùng bắt đầu chơi theo hiệu
lệnh, nhưng khi phân biệt được thắng, thu
trong từng cặp, thị cặp đó dừng lại, sau 3
– 5 lần chơi, ai có số lần thua nhiều hơn
là thua cuộc và tất cả những em thu phải
nhảy lò cò một vịng xung quanh các
bạn.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
</div>
<span class='text_page_counter'>(24)</span><div class='page_container' data-page=24>
2) Ôn 3 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV
đi sửa sai cho từng em.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân
tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu và
cho HS tập theo. Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp để HS nắm được phương
hướng và biên độ động tác. Lần tiếp theo
GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau mỗi
lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa động
tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 3 động tác đã học.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
1-2’
1-2’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 19: Vặn mình – Trò chơi: Ai nhanh ai khéo</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tập 3 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu
cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
-Học động tác chân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện
tương đối đúng động tác.
-Trị chơi: "Dẫn bóng” u cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên,
100-1-2’
2-3’
</div>
<span class='text_page_counter'>(25)</span><div class='page_container' data-page=25>
200m.
- Xoay các khớp.
-Gọi HS lên thực hiện 3 động tác đã học
trong bài .
B.Phần cơ bản.
1)Ơn tập 3 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV
đi sửa sai cho từng em.
2) Học động tác: Vặn mình
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân
tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu và
cho HS tập theo. Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp để HS nắm được phương
hướng và biên độ động tác. Lần tiếp theo
GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau mỗi
lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa động
tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trị chơi vận động:
Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3laàn
1-2’
1-2’
1-2’
<b>THỂ DỤC</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(26)</span><div class='page_container' data-page=26>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Trị chơi: Chạy theo số . Yêu cầu nắm được cách chơi.
- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục phát triển
chung.
II. Địa điểm và phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8
nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 4 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV
đi sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trị chơi vận động:
Trò chơi: Chạy nhanh theo số.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
2’
2- 3’
2 – 3 laàn
10 – 15’
8’
5’
2 – 3’
1’
1’
</div>
<span class='text_page_counter'>(27)</span><div class='page_container' data-page=27>
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 21: Ơn trị chơi chuyền bóng tiếp sức.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thựuc hiện động tác ở mức độ
tương đối đúng.
-Chơi trị chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” – Yêu cầu biết cách chơi và chơi
tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện.
-Còi và một số dụng cụ khác.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8
nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1) Học động tác: Toàn thân.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân
tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu và
cho HS tập theo. Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp để HS nắm được phương
hướng và biên độ động tác. Lần tiếp theo
GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau mỗi
lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa động
tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
2)Ơn tập 4 động tác đã học.
-GV hơ cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV
đi sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2’
2- 3’
2 – 3 laàn
10 – 15’
8’
5’
2 – 3’
1’
</div>
<span class='text_page_counter'>(28)</span><div class='page_container' data-page=28>
3)Trị chơi vận động:
Trò chơi: Chạy nhanh theo số.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
1’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 22: Ơn 5 động tác đã học.</b>
<b>Trị chơi: Chạy nhanh theo số</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ơn tập các động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài thể
dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hồn các động tác.
-Ơn trị chơi: Chạy nhanh theo số . Yêu cầu thaqm gia chơi tương đối chủ
động nhiệt tình.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8
nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
2’
2- 3’
2 – 3 laàn
10 – 15’
</div>
<span class='text_page_counter'>(29)</span><div class='page_container' data-page=29>
1)Ôn tập 5 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV
đi sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chạy nhanh theo số.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao baøi tập về nhà cho HS.
8’
5’
2 – 3’
1’
1’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 23: Ơn 5 động tác đã học.</b>
<b>Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ôn tập các động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài thể
dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác.
-Ơn trị chơi: Ai nhanh và khéo hơn . Yêu cầu thaqm gia chơi tương đối chủ
động nhiệt tình.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
2’
2- 3’
</div>
<span class='text_page_counter'>(30)</span><div class='page_container' data-page=30>
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8
nhòp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 5 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV
đi sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trị chơi vận động:
Trò chơi: Chạy nhanh theo số.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
2 – 3 lần
10 – 15’
8’
5’
2 – 3’
1’
1’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 24: Ơn 5 động tác đã học.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ôn tập các động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài thể
dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hồn các động tác.
-Ơn trị chơi: Kết bạn . Yêu cầu tham gia chơi sôi nổi phản ứng nhanh.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
</div>
<span class='text_page_counter'>(31)</span><div class='page_container' data-page=31>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8
nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 5 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV
đi sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trị chơi vận động:
Trò chơi: Kết bạn.
HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
và luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
2’
2- 3’
2 – 3 laàn
10 – 15’
8’
5’
2 – 3’
1’
1’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 25: Động tác: Thăng bằng – Trị chơi: Ai nhanh ai khéo</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tập 5 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu
cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
-Học động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực
hiện tương đối đúng động tác.
</div>
<span class='text_page_counter'>(32)</span><div class='page_container' data-page=32>
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên,
100-200m.
- Xoay các khớp.
-Gọi HS lên thực hiện 3 động tác đã học
trong bài .
B.Phần cơ bản.
1)Ơn tập 3 động tác đã học.
-GV hơ cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV
đi sửa sai cho từng em.
2) Học động tác: Thăng bằng.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân
tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu và
cho HS tập theo. Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp để HS nắm được phương
hướng và biên độ động tác. Lần tiếp theo
GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau mỗi
lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa động
tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3laàn
1-2’
1-2’
1-2’
</div>
<span class='text_page_counter'>(33)</span><div class='page_container' data-page=33>
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống baøi.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 26: Động tác: Thăng bằng – Trị chơi: Ai nhanh ai khéo hơn.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ôn tập 6 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu
cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
-Học động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện
tương đối đúng động tác.
-Trị chơi: "Dẫn bóng” u cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trị chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên,
100-200m.
- Xoay các khớp.
-Gọi HS lên thực hiện 3 động tác đã học
trong bài .
B.Phần cơ bản.
1)Ơn tập 6 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV
đi sửa sai cho từng em.
2) Học động tác: nhảy
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân
tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu và
cho HS tập theo. Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp để HS nắm được phương
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
</div>
<span class='text_page_counter'>(34)</span><div class='page_container' data-page=34>
hướng và biên độ động tác. Lần tiếp theo
GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau mỗi
lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa động
tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trị chơi vận động:
Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
2-3laàn
1-2’
1-2’
1-2’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 27: Động tác: điều hồ – Trị chơi: Ai nhanh ai khéo</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tập 7 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu
cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
-Học động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực
hiện tương đối đúng động tác.
-Trị chơi: "Dẫn bóng” u cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
1-2’
2-3’
</div>
<span class='text_page_counter'>(35)</span><div class='page_container' data-page=35>
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên,
100-200m.
- Xoay các khớp.
-Gọi HS lên thực hiện 3 động tác đã học
trong bài .
B.Phần cơ bản.
1)Ơn tập 7 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV
đi sửa sai cho từng em.
2) Học động tác: điều hoà
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân
tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu và
cho HS tập theo. Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp để HS nắm được phương
hướng và biên độ động tác. Lần tiếp theo
GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau mỗi
lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa động
tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trị chơi vận động:
Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3laàn
1-2’
1-2’
1-2’
<b>THỂ DỤC</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(36)</span><div class='page_container' data-page=36>
<b>Trò chơi: Thăng bằng.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ơn tập bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hồn các
động tác.
-Ơn trò chơi: Thăng bằng. Yêu cầu tham gia chơi chủ động và an toàn.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện.
-Còi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8
nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 5 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV
đi sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trị chơi vận động:
Trò chơi: Thăng bằng.
HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
và luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
2’
2- 3’
2 – 3 laàn
10 – 15’
8’
5’
2 – 3’
1’
1’
</div>
<span class='text_page_counter'>(37)</span><div class='page_container' data-page=37>
-Giao bài tập về nhà cho HS.
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 29: Bài thể dục phát triển chung</b>
<b>Trò chơi: Thỏ nhảy</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ơn tập bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hồn các
động tác.
-Ơn trị chơi: Thỏ nhảy. Yêu cầu tham gia chơi chủ động và an toàn.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8
nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ơn tập8 động tác đã học.
-GV hơ cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV
đi sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 8động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trị chơi: Thỏ nhảy.
HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
và luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
2’
2- 3’
2 – 3 laàn
10 – 15’
8’
5’
2 – 3’
</div>
<span class='text_page_counter'>(38)</span><div class='page_container' data-page=38>
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
1’
1’ <sub> </sub>
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 30: Bài thể dục phát triển chung</b>
<b>Trò chơi: Thỏ nhảy</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ơn tập bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hồn các
động tác.
-Ơn trò chơi: Thỏ nhảy. Yêu cầu tham gia chơi chủ động và an toàn.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện.
-Còi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8
nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập bài thể dục phát triển chung.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV
đi sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại bài thể dục phát triển chung.
2)Trị chơi vận động:
Trò chơi: Thỏ nhảy.
HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
và luật chơi.
2’
2- 3’
2 – 3 lần
10 – 15’
8’
</div>
<span class='text_page_counter'>(39)</span><div class='page_container' data-page=39>
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
5’
2 – 3’
1’
1’
<b>Thứ ba ngày 19 tháng 12 năm 2006</b>
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 31: Bài thể dục phát triển chung</b>
<b>Trò chơi: Thỏ nhảy</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ơn tập bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hồn các động tác.
-Ơn trị chơi: Lị cị tiếp sức. Yêu cầu tham gia chơi chủ động và an toàn.
</div>
<span class='text_page_counter'>(40)</span><div class='page_container' data-page=40>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
<b>A.Phần mở đầu:</b>
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
<b>B.Phần cơ bản.</b>
1)Baøi thể dục phát triển chung
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
-Bài thể dục phát triển chung
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Lị cị tiếp sức.
HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
<b>C.Phần kết thúc.</b>
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
2’
2- 3’
2 – 3 laàn
10 – 15’
8’
5'
4-6'
1-2'
1-2'
1-2'
<b>THEÅ DỤC</b>
<b>Bài 32: Bài thể dục phát triển chung</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ơn tập bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các
động tác.
</div>
<span class='text_page_counter'>(41)</span><div class='page_container' data-page=41>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8
nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 8 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV
đi sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 8động tác đã học.
2) Kiểm tra bài thể dục phát triển chung.
Gọi mỗi lượt 4 – 5 HS trong một tổ lên
thực hiện theo yêu cầu của GV.
-Đánh giá:
+Thực hiện tốt: thực hiện cơ bản đúng cả
bài.
+Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng 6/8
động tác.
+Chưa hoàn thành: Thực hiện được cơ
bản đúng dưới 5 động tác.
3) Trò chơi vận động.
Trị chơi: nhảy lướt sóng.
HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
và luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
2’
2- 3’
2 – 3 laàn
10 – 15’
8’
5’
2 – 3’
1’
1’
</div>
<span class='text_page_counter'>(42)</span><div class='page_container' data-page=42>
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 33: Trị chơi: Chạy tiếp sức theo vịng trịn.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ơn đi đều, vịng phải, vịng trái. u cầu bíet và thực hiện động tác mở
mức tương đối chính xác.
- Học trị chơi: "Chạy tiếp sức theo vòng tròn" Yêu cầu biết cách chơi và
bước đầu biết tham gia chơi đúng quy định.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8
nhịp.
-Giậm chân tại chỗ 1 – 2, 1- 2, …
-Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển
chung.
-Trị chơi tự chọn .
B.Phần cơ bản.
1)Ôn vòng phải, vòng trái
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV
đi sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 8 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn.
HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
2’
2- 3’
2 – 3 lần
10 – 15’
8’
</div>
<span class='text_page_counter'>(43)</span><div class='page_container' data-page=43>
và luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS: Ôn đội
hình đội ngũ.
5’
2 – 3’
1’
1’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài 34: Trị chơi: Chạy tiếp sức theo vịng trịn.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ơn đi đều, vịng phải, vịng trái. Yêu cầu bíet và thực hiện động tác mở
mức tương đối chính xác.
- Học trị chơi: "Chạy tiếp sức theo vòng tròn" Yêu cầu biết cách chơi và
bước đầu biết tham gia chơi đúng quy định.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8
nhịp.
-Giậm chân tại chỗ 1 – 2, 1- 2, …
-Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển
chung.
-Trị chơi tự chọn .
B.Phần cơ bản.
1)Ôn vòng phải, vòng trái
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV
2’
2- 3’
2 – 3 laàn
10 – 15’
</div>
<span class='text_page_counter'>(44)</span><div class='page_container' data-page=44>
đi sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 8 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn.
HS Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS: Ôn đội
hình đội ngũ.
8’
5’
2 – 3’
1’
1’
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:35 Đi Đều Vong Phải, Vòng Trái </b>
<b>Đổi Chân Khi Đi Sai Nhịp</b>
<b>Trò Chơi "Chạy Tiếp Sức Theo Vịng Trịn"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
<b>-Ơn đi đều vòng phải trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực </b>
<b>hiện được động tác tương đối chính xác.</b>
<b>-Chơi trị chơi "Chạy tiếp sức theo vịng trịn". Yêu cầu biết được cách </b>
<b>chơi và tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.</b>
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Kẻ sân chơi trò chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-HS chạy chậm thành 1 hàng dọc trên địa
</div>
<span class='text_page_counter'>(45)</span><div class='page_container' data-page=45>
hình tự nhiên xung quanh sân tập:
-Ôân các động tác tay, chân, vặn mình
tồn thân và nhảy của bài thể dục đã
học.
*Trị chơi khởi động do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ôn đi đều vòng phải, vòng trái và đổi
chân khi đi sai nhịp.
-Chia lớp thành các tổ luyện theo khu
vực đã quy định. Các tổ trưởng điều
khiển tổ của mình tập. GV quan sát để
sửa sai hoặc giúp đỡ những HS thực hiện
chưa tốt.
*Chọn tổ thực hiện tốt nhất lên biểu diễn
lại hoặc chọn một số em thực hiện tốt
nhất khoảng 15-20m. Tổ nào tập đêù,
đúng, đẹp được biểu dương, tổ nào kém
nhất sẽ phải chạy một vòng quanh xung
quanh sân tập.
-Chơi trò chơi :Chạy tiếp sức theo vòng
tròn.
-Cho HS khỏi động thêm các khớp, nhắc
lại cách chơi rồi mới chơi. Các tổ thi đua
với nhau, GV trực tiếp điều khiển, chú ý
nhắc nhở, đề phịng khơng để xảy ra
chấn thương cho các em.
C.Phần kết thuùc.
-Đi thường theo nhịp và hát.
-GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét,
đánh giá kết quả bai học.
-GV giao bài tập về nhà : Ơn động tác đi
đều.
2x8 nhịp
1-2'
18-22'
10-12'
1lần
x10-15m
6-8'
4-6'
1-2'
2-3'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:36 SƠ KẾT HỌC KÌ I</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(46)</span><div class='page_container' data-page=46>
<b>-Chơi trị chơi "Chạy tiếp sức theo vịng trịn" hoặc trị chơi HS ưa thích. </b>
<b>u cầu tham gia chơi tương đối chủ động.</b>
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Kẻ sân chơi trò chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Cả lớp chạy chậm teo 1 hàng dọc xung
quanh sân tập.
-Chơi trò chơi "Kết bạn" hoặc trị chơi
HS ưa thích.
*Thực hiện bài thể dục phát triển chung.
B.Phần cơ bản.
*Có thể cho những HS chưa hồn thành
các nội dung đã kiểm tra, được ơn luyện
và kiểm tra lại.
-Sơ kết học kì 1
-GV cùng HS hệ thống lại những kiến
thức, kĩ năng đã học trong học kì.
-Khi sơ kết GV nhắc lại các kĩ năng , GV
cho một số em thực hiện các động tác đã
học. Sau đó GV nhận xét, kết hợp nêu
những sai lầm thường mắc và cách sửa
để cả lớp nắm được động tác kĩ năng.
-GV nhậnh xét, đánh giá kết quả học tập
của từng tổ hoặc từng HS, khen ngợi biểu
dương những em và tổ, nhóm làm tốt,
nhắc nhở cá nhân cịn tồn tại cần khắc
phục để có hướng phấn đấu trong học kì
II
-Chơi trị chơi "chạy tiếp sức theo vịng
trịn" hoặc chơi trị chơi khác HS ưa thích
-Cả lớp cùng chơi dưới sự điều khiển của
GV.
C.Phần kết thúc.
-Đứng tại chỗ vỗ tay, hát bài hát do GV
6-10'
1-2'
1'
1'
1-2 laàn.
18-22'
6-8'
10-12'
5-6'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(47)</span><div class='page_container' data-page=47>
choïn.
-GV cùng HS hệ thống và nhận xét khen
ngợi và biểu dương những HS thực hiện
động tác chính xác.
-GV giao bài tập về nhà: Ơn bài thể dục
phát triển chung và các động tác
RLTTCB.
2-3'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:37 TRỊ CHƠI "ĐUA NGỰA" VÀ "LỊ CỊ TIẾP SỨC"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được động tác
tương đối chính xác.
- Chơi hai trò chơi "Đua ngựa" và " lò cò tiếp sức". Yêu cầu biết được cách
chơi và tham gia trò chơi ở mức tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Kẻ sân chơi trò chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-HS chạy chậm thành một hàng dọc trên
địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hơng,
vai.
*Chơi trị chơi khởi động do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Chơi trò chơi " Đua ngựa".
-GV nhắc lại cách chơi, quy định chơi,
cho HS chơi thử 1 lần rối mới chơi chính
thức có phân thắng thua. Tổ thắng được
biểu dương, tổ tua sẽ bị phạt.
*Ôn đi đều theo 2-4 hàng dọc và đổi
chân khi đi sai nhịp.
-Thi đua giữa các tổ với nhau.
-Đi đều trong khoảng 15-20m. GV biểu
6-10'
1-2'
1'
1'
1-2'
18-22'
5-7'
5'
</div>
<span class='text_page_counter'>(48)</span><div class='page_container' data-page=48>
dương tổ tập đều, đúng và khơng ai đi sai
nhịp hoặc có người đi sai nhịp nhưng đổi
chân được ngay, tổ kém nhất sẽ phải
cõng bạn trong khoảng cách vừa thi đi
đều.
-Chơi trò chơi "Lò cò tiếp sức".
-Cho HS nhắc lại cách chơi rồi mới chơi.
Các tổ thi đua với nhau dưới sự điều
khiển của GV, đề phịng khơng để xảy ra
chấn thương cho các em. Sau một lần
chơi, GV có thể tăng thêm u cầu, đảo
vị trí giữa các em, khích lệ Hs tham gia
nhiệt tình và thể hiện quyết tâm của tồn
đội chơi.
C.Phần kết thúc.
-Đi thường, vừa đi vừa hát vừa thả lỏng.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và
đánh giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà: ôn động tác đi
đều.
6-8'
4-6'
1-2'
2-3'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:38: TUNG VÀ BẮT BÓNG- TRÒ CHƠI "BÓNG CHUYỀN SÁU"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tung và bắt bóng bằng hai tau, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng
hai tay, ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác
tương đối chính xác.
-Làm quen trị chơi "bóng chuyền sáu". Yêu cầu biết đựơc cách chơi và tham
gia được vào trò chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ bóng để HS tập luyện.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-HS chạy chậm thành 1 hàng dọc trên địa
6-10'
1-2'
1'
</div>
<span class='text_page_counter'>(49)</span><div class='page_container' data-page=49>
hình tự nhiên xung quanh sân tập.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hơng,
cổ tay, vai.
*Trị chơi khởi động do Gv chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung
bóng bàng một tay và bắt bóng bằng hai
tay.
-Các tổ luyện theo khu vực đã quy định.
Tổ trưởng tổ của mình tập, GV đi lại
quan sát và sửa lại hoặc nhắc nhở, giúp
đỡ nhau thực hiện chưa đúng.
*Thi đua giữa các tổ với nhau 1 lân, Gv
biểu dương tổ tập đúng.
-Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.
*Chọn một số em nhảy tốt lên biểu diễn.
-Làm quen trị chơi "Bóng chun sáu".
-GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi
và quy định khu vực chơi. Cho HS tập
trước động tác vừa di chuyển vừa bắt
bóng. Chơi thử trị chơi 1-2 lần, sau đó
mới chơi chính thức.
C.Phần kết thúc.
-Đi thường, vừa đi vừa hát hoặc thả lỏng
tích cực, hít thở sâu.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và
đánh giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà: ơn động tác
tung và bắt bóng.
1'
1-2'
18-22'
8-10'
5-7'
7-9'
1-2'
2-3'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:39 TUNG VÀ BẮT BÓNG TRÒ CHƠI" BÓNG CHUYỀN SÁU"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng
hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác
tương đối đúng.
</div>
<span class='text_page_counter'>(50)</span><div class='page_container' data-page=50>
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ bóng để HS tập luyện.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-HS chạy chậm thành vòng tròn xung
quanh sân tập.
-Đứng quay mặt vào tâm vòng tròn, xoay
các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối.
-Trò chơi "kết bạn".
B.Phần cơ bản.
-Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung
bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai
tay.
-Các tổ tập theo khu vực đã quy định, HS
tự ơn tung và bắt bóng bằng hai tay, sau
đó tập tung bóng bằng một tay và bắt
bóng bàng hai tay. Tổ trưởng chỉ huy tổ
của mình tập, GV đi lại quan sát và sửa
sai hoặc nhắc nhở, giúp đỡ HS thực hiện
chưa đúng. Lần cuối có thi đua giữa các
tổ với nhau 1 lần, có thể chọn đại diện
hoặc một số em lên thực hiện, GV biểu
dương tổ có nhiều ngươi làm đúng.
-Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.
-Vẫn theo hình thức chia như trên để tập
luyện nhảy dây.
*Chọn một số em đại diện từng tổ lên
nhảy tính số lần, tổ nào thắng được biểu
dương.
-Chơi trò chơi "Bóng chuyền sáu".
-GV nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi,
quy định chơi. Chia các đội đều nhau.
Cho HS di chuyển và băt bóng một số
lân, rồi chơi thử 1 lần, sau đó chơi chính
thức. Khi các em chơi, GV nhắc nhở các
6-10'
1-2'
1'
1'
1-2'
18-22'
8-10'
5-7'
7-9'
</div>
<span class='text_page_counter'>(51)</span><div class='page_container' data-page=51>
em đảm bảo an toàn trong khi chơi.
C.Phần kết thúc.
-Chạy chậm, thả lỏng tích cực kết hợp hít
thở sâu.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và
đánh giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà. Ôn động tác
tung và bắt bóng.
2-3'
2'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:40 TUNG VÀ BẮT BÓNG- NHẢY DÂY.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng
hai tay, ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác
tương đối chính xác.
-Chơi trị chơi "Bóng chuyền sáu". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được
vào trò chơi tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập
luyện.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-HS chạy chậm thành vòng trịn xung
quanh sân tập, sau đó đứng lại xoay các
khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối.
-Chơi trò chơi "Chuyền bóng"
B.Phần cơ bản.
-Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung
bóng bàng một tay và bắt bóng bằng hai
tay.
-Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy
định, có thể cho từng cặp HS ơn tung và
bắt bóng bằng hai tay, sau đó tập tung
bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai
6-10'
1-2'
1-2'
1-2'
18-22'
8-10'
</div>
<span class='text_page_counter'>(52)</span><div class='page_container' data-page=52>
tay dưới sự chỉ huy chung của tổ trưởng,
GV đi lại quan sát, phát hiện, sửa sai
hoặc nhắc nhở, giúp HS thực hiện chưa
đúng.
-Tổ chức thi đua giữa các tổ với nhau, có
thể chọn từng cặp hoặc đại diện tổ lên
thực hiện, GV biểu dương tổ hoặc cặp
tập luyện đúng, tích cực.
-Ôn nhảy dây kiều chụm hai chân.
-Phương pháp tổ chức tập luyện tương tự
như trên.
*Chọn một số em nhảy được nhiều lần
lên nhảy biểu diễn.
-Chơi trò chơi "Bóng chuyền saùu".
-GV yêu cầu HS nhắc lại cách chơi, quy
định chơi. Chia các đội chơi đều nhau.
Cho HS chơi thử 1 lần, sau đó chơi chính
thức và có tính điểm xem đội nào vô
địch. Khi các em chơi, GV nhắc nhở các
em khơng được xơ đẩy nhau, ngã có thể
xảy ra chấn thương.
C.Phần kết thúc.
-Đi chậm, thả lỏng tồn thân, kết hợp hít
thở sâu.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và
đánh giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà: Ơn động tác
tung và bắt bóng.
5-7'
1 lần.
7-9'
2-3'
2'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:41 TUNG VÀ BẮT BÓNG.</b>
<b>NHẢY DÂY –BẬT CAO.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ơn nhảy dây kiểu chân trước
chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.
</div>
<span class='text_page_counter'>(53)</span><div class='page_container' data-page=53>
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập
luyện.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-HS đứng thành vòng tròn xoay các khớp
cổ chân, cổ tay khớp gối, sau đó thực
hiện động tác chao dây rồi bật nhaỷ tại
chỗ nhẹ nhàng.
-Chơi trò chơi " kết bạn" hoặc chơi trò
chơi do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ơn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3
người.
-Các tổ tập theo khu vực đã quy định,
dưới sự chỉ huy của tổ trưởng, HS ôn lại
và bắt bóng bằng hai tay, sau đó tập tung
bắt bóng theo nhóm 2 người. GV đi lại
quan sát, sửa sai và nhắc nhở, giúp đỡ
những HS thực hiện chưa đúng.
*Lần cuối cho các tổ tập thi đua với nhau
1 lần, GV biểu dương những tổ có nhiều
đơi làm đúng.
-Ơn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
Phương pháp tổ chức tập luyện tương tự
như trên.
-Làm quen nhảy bật cao. Tập theo đội
hình 2-4 hàng ngang. GV làm mẫu và
giảng giải ngắn gọn, sau đó cho Hs bật
thử một số lần bằng cả hai chân, khi rơi
xuống nhắc HS phải thực hiện động tác
hỗn xung, để tránh chấn động.
-Chơi trị chơi "Bóng chuyền sáu". GV
cùng HS nhắc lại cách chơi, quy định
chơi, sau đó chia lớp thành 4 đội đều
6-10'
1-2'
2-3'
1-2'
18-22'
5-7'
6-8'
6-8'
5-7'
</div>
<span class='text_page_counter'>(54)</span><div class='page_container' data-page=54>
nhau để thi đấu loại trực tiếp chọn đội vơ
địch, sau đó chia lớp thành 4 đội đều
nhau để thi đấu loại trực tiếp chọn đội vô
địch. GV nhắc nhở HS đảm bảo an tồn
trong khi chơi.
C.Phần kết thúc.
-Đứng tại chỗ thả lỏng tích cực, sau đó
cúi người rung hai vai, hít thở sâu.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và
đánh giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà: Ơn động tác
tung và bắt bóng.
2-3'
2'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:42 NHẢY DÂY- BẬT CAO</b>
<b>TRÒ CHƠI "TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ơn nhảy dây kiểu chân trước,
chân sau. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
-Tiếp tục làm quyen động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản.
-Làm quen trò chơi "trồng nụ, trồng hoa". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia
chơi đúng cách.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập
luyện.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Lớp chạy chậm thành vòng tròn xung
quanh sân tập, sau đó đứng vào tâm và
xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối.
-Chơi trò chơi"mèo đuổi chuột" hoặc trị
chơi do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ôn tung và bắt bóng theo nhoùm 2-3
6-10'
1-2'
1-2'
1-2'
18-22'
5-7'
</div>
<span class='text_page_counter'>(55)</span><div class='page_container' data-page=55>
người.
-Các tổ tập theo khu vực đã quy định,
dưới sự chỉ huy của tổ trưởng, tập trung
bắt bóng theo nhóm 3 người. GV đi lại
quan sát và sửa sai hoặc nhắc nhở, giúp
đỡ HS thực hiện chưa đúng.
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Phương pháp luyện tương tự như trên.
-Tiếp tục làm quen nhảy bật cao tại chỗ.
-Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang. GV
làm mẫu cách nhún lấy đà và bật nhảy,
sau đó cho HS bật nhảy một số lần bằng
cả hai chân, khi rơi xuống làm động tác
hỗn xung. Thực hiện bật nhaỷ theo hịp
hơ.
-Làm quen trò chơi "Trồng nụ, trồng
hoa". GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách
chơi và quy định chơi. Cho HS tập xếp nụ
và hoa trước khi chơi.
-Chia lớp thành các đội chơi đều nhau và
cho nhảy thử một số lần, rồi chơi chính
thức. GV có thể phân công HS bảo hiểm
để tránh chấn thương và động viên
khuyến khích HS trong khi chơi.
C.Phần kết thúc.
-Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu tích cực.
-GV cùng Hs hệ thống bài, nhận xét và
đánh giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà. Nhảy dây kiểu
chân trước, chân sau.
5-7'
6-8'
5-7'
2-3'
2'
<b>THEÅ DỤC</b>
<b>Bài:43 NHẢY DÂY- PHỐI HỢP MANG VÁC</b>
<b>TRỊ CHƠI "TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(56)</span><div class='page_container' data-page=56>
-Tập bật cao, tập phối hợp chay- mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác cơ
bản đúng.
-Chơi trò chơi "Trồng nu, trồng hoa" Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia
chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng đẻ HS tập
luyện, vật chuẩn treo trên cao để tập bật cao bóng hoặc khăn. Kẻ vạch giới
hạn.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Lớp chạy chậm thành vòng tròn xung
quanh sân tập.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối.
-Chơi trò chơi "nhảy lướt sóng" hoặc trị
chơi do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ơn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3
người. Các tổ tập theo khu vực đã quy
định, dưới sự chỉ huy của tổ trưởng, tập
tung bắt bóng theo nhóm người, phương
pháp tổ chức tương tự bài 42.
-Ơn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Phương pháp tổ chức tập luyện theo từng
nhóm hoặc từn cặp. Lần cuối có thể tổ
chức thi đua giữa các nhóm hoặc các cặp
theo 2 cách hoặc là nhảy tính số lần hoặc
là cùng bắt đầu nhảy.
-Tập bật cao và tập chạy- mang vác.
-Tập bật cao theo tổ, GV làm mẫu cách
bật nhảy với tay lên cao chạm vào vật
chuẩn, sau đó cho HS nhảy thử một số
lần, rồi mới bật chính thức theo lệnh của
GV.
*Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên
cao chạm vật chuẩn:1-2 lần.
6-10'
1-2'
1'
1-2'
1-2'
18-22'
5-7'
6-8'
5-7'
1-2 laàn.
</div>
<span class='text_page_counter'>(57)</span><div class='page_container' data-page=57>
-Chơi trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa". GV
nêu tên trò chơi yêu cầu HS nhắc laị
cách chơi và quy định chơi. Cho các đội
thi đấu xem đội nào có nhiều người nhảy
qua ở mức cao nhất.
-GV nhắc HS bảo hiểm để tránh chấn
thương và động viên khuyến khích các
em trong khi tập.
C.Phần kết thúc.
-Thực hiện động tác thả lỏng, hít thở sâu
tích cực.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và
đánh giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà: Nhảy dây kiểu
chân trước, chân sau.
5-7'
4-6'
2-3'
2'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:44 NHẢY DÂY- DI CHUYỂN TUNG BẮT BÓNG.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn di chuyển tung và bắt bóng, ơn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. u
cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Ơn bật cao, tập phối hợp chạy- nhảy- mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác
cơ bản đúng.
-Chơi trò chơi " Trồng nụ, trồng hoa". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia
chơi tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập
luỵên. Chuẩn bị dụng cụ cho bài tập chạy- nhảy-mang vác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Cả lớp chạy chậm trên địa hình tự nhiên
xung quanh sân tập.
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp
gối.
6-10'
1-2'
1'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(58)</span><div class='page_container' data-page=58>
-Chơi trò chơi " Con cóc là cậu Ơng trời"
hoặc trị chơi do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ơn di chuyển tung và bắt bóng. Tập di
chuyển ngang khơng bóng trước, sau đó
mới tập di chuyển và tung bắt bóng theo
nhóm 2 người. Các tổ có thể tập dưới sự
chỉ huy của tổ trưởng, tập di chuyển tung
bắt bóng theo nhóm 2 người, phương
pháp tổ chức tương tự như bài 42.
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Các tổ tập theo khu vực đã quy định. Lần
cuối có thể tổ chức thi nhảy vừa tính số
lần, vừa tính thời gian xem ai nhảy được
nhiều lần hơn.
-Tập bật cao, chạy, mang vác. Các tổ tập
theo khu vực đã quy định phương pháp tổ
chức tập luyện như bài 43.
*Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên
cao chạm vật chuẩn.
C.Phần kết thúc.
-Đi lại thả lỏng hiét thở sâu tích cực.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và
đánh giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà: Nhảy dây kiểu
chần trước, chân sau.
1-2'
18-22'
6-8'
5-7'
7-9'
1-2 laàn.
4-6'
2-3'
2'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:45 NHẢY DÂY- BẬT CAO</b>
<b>TRỊ CHƠI "QUA CẦU TIẾP SỨC"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn di chuyển tung và bắt bóng, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau thực
hiện động tác tương đối chính xác.
-Ơn bật cao. u cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
-Làm quen trò chơi " Qua cầu tiếp sức". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia
chơi được.
</div>
<span class='text_page_counter'>(59)</span><div class='page_container' data-page=59>
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập
luyện.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Cả lớp chạy chậm trên địa hình tự nhiên
xung quanh sân tập.
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp
gối.
-Chơi trị chơi "Lăn bóng" hoặc trị chơi
dị GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ơn di chuyển tung và bắt bóng. Các tổ
tập theo khu vực đã quy định, dưới sự chỉ
huy của tổ trưởng, tập di chuyển tung bắt
bóng qua lại theo nhóm 2 người, khơng
để bóng rơi.
*Thi di chuyển và tung bắt bóng theo
từng đơi.
-Ơn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Các tổ tập theo khu vực đã quy định.
Phương pháp tổ chức tập luyện như bài
trước.
-Tập bật cao. Các tổ tập theo khu vực đã
quy định. Phương pháp tổ chức tập luyện
như bài 43.
-Thi bật nhảy cao với tay lên cao chạm
vật chuẩn.
-Làm quen trò chơi "Qua cầu tiếp sức".
GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi
và quy định chơi cho HS. Chia lớp thành
các đội chơi đều nhau rồi cho chơi thử 1
lần trước khi chơi chính thức. GV chú ý
nhắc nhở HS không được đùa nghịch khi
đang đi trên cầu để đảm bảo an toàn.
C.Phần kết thúc.
-Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu tích cực.
6-10'
1-2'
1'
1-2'
1-2'
18-22'
6-8'
5-7'
5-7'
1-2 lần.
5-7'
4-6'
2-3'
</div>
<span class='text_page_counter'>(60)</span><div class='page_container' data-page=60>
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và
đánh giá kết qủa bài học.
-GV giao bài về nhà. Nhảy dây kiểu
chân trước, chân sau để chuẩn bị kiểm
tra.
2'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:46</b>
<b>NHẢY DÂY- TRỊ CHƠI " QUA CẦU TIẾP SỨC"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
Ôn tập hoặc kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện
cơ bản đúng động tác và đạt thành tích cao.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị bàn ghế GV, đánh dấu 3-5 điểm thành một hàng
ngang trước và cách lớp 3-5m để quy định vị trí HS lên kiểm tra, điểm nọ
cách điểm kia tối thiểu 2,5m. Mỗi HS một dây nhảy, chuẩn bị dụng cụ cho
trò chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy chậm theo một hàng dọc trên địa
hình tự nhiên xung quanh sân tập sau đó
đi theo vịng và hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp
gối, hơng.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân và bật nhảy của bài thể dục
phát triển chung: mỗi động tác 2x8 nhịp
doc GV hoặc cán sự điều khiển.
B.Phần cơ bản.
a)Ơn tập hoặc kiểm tra nhảy dây kiểu
chân trước, chân sau.
-Ôn tập: nội dung và phương pháp dạy
như bài 45.
-Kiểm tra nhảy dây:
6-10'
1-2'
1'
1-2'
18-22'
17-18'
</div>
<span class='text_page_counter'>(61)</span><div class='page_container' data-page=61>
+Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kĩ thuật và
thành tích nhảy dây chân trước, chân sau.
+Tổ chức và phương pháp kiểm tra.
Kiểm tra làm nhiều đọc mỗi đợt 3-4 HS
GV chọn và phân công sao cho mỗi HS
tham gia kiểm tra có tối thiểu 1 người
đếm số lần nhảy.
…..
+Cách đánh giá: Theo mức độ thực hiện
kĩ thuật động tác và thành tích nhảy được
của từng HS.
Hoàn thành tốt; nhảy cơ bản đúng kĩ
thuật động tác, thành tích đạt tối thiểu 12
lần đối với nức, 10 lần đối với nam.
-Hoàn thành: Nhảy cơ bản đúng kĩ thuật
động tác, thành tích đạt 6-11 lần (nữ),4-9
lần (nam).
-Chưa hoàn thành: nhảy không đúng
hoặc cơ bản đúng kĩ thuật, thành tích đạt
dưới 6 lần (nữ), dưới 4 lần (nam).
b)Chơi trò chơi "Qua cầu tiếp sức"
-GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
và quy định chơi cho HS. Cho chơi thử 1
lần trước khi chơi chính thức. GV chú ý
khâu bảo hiểm cho HS để đảm bảo an
tồn.
C.Phần kết thúc.
-Chạy chậm, thả lỏng hít thở sâu tích
cực.
-Trị chơi để hồi tĩnh do GV chọn.
-GV nhận xét, đánh giá, công bố kết quả
kiểm tra và giao bài về nhà.
3-4'
5-6'
2-3'
1-2'
1-2'
<b>THỂ DỤC</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(62)</span><div class='page_container' data-page=62>
-Tiếp tục ôn phối hợp –mang vác, bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác tương
đối đúng.
-Học mới phối hợp chạy và bật nhảy. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối
đúng.
-Chơi trò chơi "Qua cầu tiếp sức". Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị dụng cụ để tổ chức trò chơi 2-4 quả chuyền hoặc
bóng đá.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy chậm theo một hàng dọc quanh
sân tập.
-Ôn các động tác vươn thở, tay, chân,
vặn mình, tồn thân và nhảy của bài thể
dục phát triển chung.
-Trò chơi khởi động do GV chọn.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ơn phối hợp chạy- mang vác. Chia tổ
tập luyện khoảng 5' sau đó từng tổ báo
cáo kết quả ơn tập do cán sự điều khiển.
-Ôn bật cao: 2 đợt, mỗi đợt bật liên tục
2-3 lần, tập đồng loạt cả lơp theo lệnh của
GV, giữa hai đợt GV có nhận xét.
-Học phối hợp chạy và bật nhảy. GV nêu
tên và giải thích bài tập, kết hợp chỉ dẫn
vẽ trên sân, sau đó GV hoặc cán sự làm
mẫu chậm rồi cho HS lần lượt thực hiện.
-Chơi trò chơi "Qua cầu tiếp sức". Chia
số HS trong lớp thành 2-4 đội tùy theo số
dụng cụ đã chuẩn bị, GV phổ biến cách
chơi, cử HS đứng bảo hiểm sau đó cho
các em chơi dưới sự điều khiển của GV
hoặc cán sự.
C.Phần kết thuùc.
6-10'
1-2'
1'
1-2'
1-2'
18-22'
6-7'
9-11'
3-4'
4-6'
</div>
<span class='text_page_counter'>(63)</span><div class='page_container' data-page=63>
-GV cho cả lớp đứng theo hàng ngang vỗ
tay và hát.
-GV cùng HS hệ thống bài học.
-GV hướng dẫn HS về nhà tự tập chạy đà
bật cao.
1'
1-3'
1'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:48</b>
<b>PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY </b>
<b>TRÒ CHƠI "CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn phối hợp chạy và bật nhaỷ, chạy-nhảy-mang vác. Yêu cầu thực hiện
động tác tương đối đúng, nhưng bảo đảm an tồn.
-Học mới trị chơi " Chuyển nhanh, nhảy nhanh". Yêu cầu biết và tham gia
chơi tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ để tổ chức trò chơi và các bài tập
nhảy (2-4 quả bóng chuyền hoặc bóng đá hay khăn làm vật chuẩn trên cao).
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy chậm theo một hàng dọc quanh
sân tập.
-Ôn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân và nhảy của bài thể dục phát
triển chung. Mỗi độc tác 2x8 nhịp.
-Trò chơi khởi động do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ôn chạy và bật nhảy: Tập theo đội hình
2-4 hàng dọc theo số dụng cụ đã chuẩn
bị, các hàng cách nhau tối thiểu 2m. GV
cùng HS nhắc lại nội dung bài tập. GV sử
dụng đội hình của trị chơi để tổ chức thi
đua giữa các đội.
6-10'
1'
1'
1-2'
18-22'
5-6'
</div>
<span class='text_page_counter'>(64)</span><div class='page_container' data-page=64>
-Học trò chơi" Chuyển nhanh, nhảy
nhanh" GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn
cách chơi, chọn đội choi thử (chọn những
HS đã nắm được cách chơi). Tổ chức
chơi: Chia số HS trong lớp thành 2-4
nhóm tương đương nhau về thể lực và tỉ
lệ nam, nữ, GV cho cả lớp chơi thử 1 lần.
Sau đó cho thi đấu 2 lần, đội nào thua bị
phạt.
C.Phần kết thúc.
-GV cho HS đứng thành vịng trịn vừa di
chuyển vỗ tay và hát.
-HS di chuyển thành 4 hàng theo tổ, GV
hệ thống lại bài học.
-Trò chơi hồi tónh do GV chọn.
-GV hướng dẫn HS về nhà tập chày đà
bật cao.
8-10'
4-6'
1-2'
1-2'
1'
1'
<b>THEÅ DỤC</b>
<b>Bài:49</b>
<b>PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ –BẬT CAO</b>
<b>TRÒ CHƠI "CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Tiếp tục ơn bật cao, phối hợp chạy- bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác
tương đối đúng và bật tích cực.
-Chơi trị chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh". Yêu cầu tham gia chơi một cách
chủ động, tích cực.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Kẻ vạch và ơ cho trị chơi, 2-4 quả bóng chuyền hoặc bóng đá,
có thể chuẩn bị 4 chiếc khăn làm vật chuẩn bật cao.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông,
6-10'
1'
</div>
<span class='text_page_counter'>(65)</span><div class='page_container' data-page=65>
vai: mỗi động tác mỗi chiều 8-10 vịng.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân và nhảy của bài thể dục phát
triển chung: mỗi động tác 2x8 nhịp.
-Chơi trò chơi do GV chọn.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ơn phối hợp chạy, bật nhảy , mang vác.
GV phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu chia tổ
tập luyện khoảng 3' sau đó cả lớp chia
thành 2 đội do cán sự điều khiển.
-Bật cao, phối hợp chạy đà, bật cao. Từ
đội hình trên, Gv triển khai tiếp thành 4
hàng dọc, HS bật cao 2-3 lần. Sau đó,
thực hiện 3-5 bước đà bật cao.
-Chơi trò chơi "Chuyển nhanh, nhảy
nhanh". Từ đội hình trên, GV chia số HS
lớp thành 2 nhóm tương đương nhau, cán
sự lớp điều khiển. GV nêu tên trị chơi,
thống nhất hình thức thi đua thưởng phạt
với HS, cho cả lớp chơi 2-3 lần. HS tự
nhận xét, đánh giá tổng kết và thực hiện
thưởng, phạt.
C.Phần kết thúc.
-GV cho HS đứng thành vòng tròn vừa di
chuyển, vừa vỗ tay và hát bài hát do GV
chọn.
-HS di chuyeån thanh 4 hàng ngang theo
tổ, GV hệ thống lại bai học.
-GV hướng dẫn Hs về nhà tập chày đà
bật cao tay với chạm vật chuẩn để tăng
cường sức bật.
2'
1-2'
18-22'
5-6'
6-8'
6-8'
4-6'
1-2'
1-2'
1'
</div>
<span class='text_page_counter'>(66)</span><div class='page_container' data-page=66>
<b>Bài:50</b>
<b>BẬT CAO-TRÒ CHƠI "CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tập hoặc kiểm tra bạt cao. u cầu thực hiện cơ bản dúng kĩ thuật động
tác.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị 2-4 quả bóng chuyền hay bóng đá hoặc có thể chuẩn
bị 4 chiếc khăn để treo bóng hay khăn làm vật chuẩn ở trên cao GV treo
bóng hoặc khăn ở độ cao sao cho HS bật nhảy tích cực mới với được tay vào
vật chắn.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hơng,
vai.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân và nhảy của bài thể dục phát
triển chung. Mỗi động tác 2x8 nhịp.
-Trị chơi khởi động do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
A Ơn tập hoặc kiểm tra bật cao.
-Ôn tập: Nội dung và phương pháp dạy
như bài 49.
Tập theo đội hình hàng ngang hoặc vòng
tròn. Nếu tập theo hàng ngang, nên tập
đồng loạt từng hàng theo lệnh thống nhất
của GV bằng còi hoặc lời hô "chuẩn bị,
bắt đầu". Tập 2 đợt, mỗi đợt nhảy 2-3
lần, hàng trên cùng tập trước, sau đó đi
vịng ra phía sau chờ đợi tiếp theo.
-Kiểm tra bật cao.
+Nội dung kiểm tra: Kiểm tra động tác
bật cao.
+Tổ chức và phương pháp kiểm tra:
Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 3-4 HS
theo số bóng hoặc khăn buộc ở trên cao
6-10'
1-2'
1'
2-3'
18-22'
12-14'
</div>
<span class='text_page_counter'>(67)</span><div class='page_container' data-page=67>
đã chuẩn bị, mỗi HS bật cao 1 lần.
Những HS được GV gọi tên, lên đứng
vào vị trí quy định, thực hiện tư thế
chuẩn bị, khi có lệnh của GV gọi tên, lên
đứng vào vị trí quy định, thực hiện tư thế
chuẩn bị, khi có lệnh của Gv bằng cịi
hoặc lời hơ.
+Cách đánh gia: Theo mức độ kĩ thuật và
sự tích cực thực hiện động tác của từng
HS.
Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng
động tác (tư thế chuẩn bị, bật nhảy, tiếp
đất), bật nhảy tích cực (hai chân duỗi
thẳng khi bật lên cao).
Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng động
tác, không duỗi thẳng chân khi bật lên
cao.
-Chưa hồn thành: Thực hiện sai động
tác.
b)Chơi trò chơi "Chuyển nhanh, nhaûy
nhanh"
Tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc, hàng nọ
cách hàng kia tối thiểu 1,5m trong mỗi
hàng em nọ cách em kia 0,6m, tất cả
đứng chân rộng hơn vai, thân ngả về
trước. Mỗi hàng là một đội thi đấu, nên
các đội phải bằng nhau về số người.
Phương pháp dạy: GV nêu tên tro chơi,
nhắc lại cách chơi, thống nhất hình thức
thi đua thưởng phạt, chơi thử 1 lần, chơi
chính thức.
C.Phần kết thúc.
-HS di chuyển thành 4 hàng ngang thả
lỏng tích cực theo tổ do cán sự điều
khiển, GV công bố kết quả kiểm tra, hệ
thống lại bài học, HS có thể tham gia
đóng góp ý kiến nhận xét.
-GV hướng dẫn HS về nhà tự tập chạy đà
bật cao có vật chuẩn để cố gắng tăng
3-4'
4-6'
3-4'
1'
</div>
<span class='text_page_counter'>(68)</span><div class='page_container' data-page=68>
cường sức bật, chuẩn bị kiểm tra với
những HS chưa đạt.
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:51 MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN</b>
<b>TRỊ CHƠI "CHUYỀN VÀ BẮT BĨNG TIẾP SỨC"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng
đích và một số động tác bổ trở. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng được động tác
nâng cao thành tích.
-Học trị chơi "chuyền và bắt bóng tiếp sức". Yêu cầu biết cách chơi và tham
gia chơi được vào trò chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện:GV và cán sự mỗi người 1 cịi, 10-15 quả bóng 150g và 2-4
bảng đích hoặc mỗi HS 1 quả cầu 2-3 quả bóng rổ số 5, kẻ sân để tổ chức trị
chơi và ném bóng.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông
vai: do cán sự điều khiển.
-Ơn các động tác tay, chân vặn mình và
tồn thân của bài thể dục phát triển
chung: mỗi động tác 2x8 nhịp.
-Trò chơi khởi động do GV chọn.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a)Mơn thể thao tự chọn.
-GV chọn một trong hai nội dung đá cầu
hoặc ném bóng dưới đấy để dạy cho HS
khi đã chọn nội dung nào, cần dạy tiếp
nội dung đó ở các bài tiếp theo để bảo
6-10'
1'
1'
1'
1-2'
18-22'
14-16'
</div>
<span class='text_page_counter'>(69)</span><div class='page_container' data-page=69>
đảm tính hệ thống. Đối với GV chuyên
trách và những GV có nguyện vọng dạy
cả hai nội dung.
+Đá câù:
-Ôn tâng cầu bằng đùi. Tập theo đội hình
vịng trịn hoặc hàng ngang. Phương pháp
dạy do GV sáng tạo hoặc theo thứ tự sau:
Nêu tên động tác, GV hoặc cán sự hay
một HS giỏi làm mẫu, giải thích động
tác. Chia tổ cho HS tự quản tập luyện,
GV giúp đỡ các tổ ổn định tổ chức sau đó
kiểm tra.
-Ơn chuyền cầu bằng mu bàn chân. Đội
hình tập như trên. GV nêu tên động tác,
cho một nhóm ra làm mẫu, GV hoặc 1
HS nhắc lại những điểm cơ bản của động
tác, chia tổ cho HS tự quản tập luyện.
+Ném bóng:
-Ơn tung bóng bằng tay, bắt bóng bằng
hai tay. Tập theo đội hình hàng ngang
hoặc vịng trịn hay các đội hình khác do
GV chọn dựa trên thực tế của sân tập.
Phương pháp dạy do GV sáng tạo hoặc
có thể như sau: Nêu tên động tác, GV
hoặc 1-2 HS giỏi làm mẫu, cho HS tập
đồng loạt theo từng hàng hoặc cả lớp do
GV điều khiển, xen kẽ có nhận xét, giải
thích thêm, sửa sai cho HS.
-Ơn ném bóng 150g. Đội hình tập theo
sân và đích đã chuẩn bị. Phương pháp
dạy do GV sáng tạo hoặc có thể như sau:
nêu tên động tác, làm mẫu và nhắc lại
những yêu cầu cơ bản của động tác. Cho
HS tập theo khẩu lệnh thống nhất "chuẩn
bị…. Ném."
b)Trò chơi "Chuyền và bắt bóng tiếp
sức"
Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị.
Phương pháp dạy do GV sáng tạo hoặc
14-16'
4-5'
9-11'
14-16'
2-3'
11-13'
5-6'
</div>
<span class='text_page_counter'>(70)</span><div class='page_container' data-page=70>
như sau: nêu tên trò chơi, cho 2 HS làm
mẫu, GV giải thích, cho HS chơi thử 1-2
lần, GV có thể giải thích hoặc bổ sung
hoặc nhấn mạnh những điểm cơ bản để
tất cả HS nắm được cách chơi.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do GV chọn.
-GV nhận xét giờ học và đánh giá kết
quả bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu
hoặc ném bóng trúng đích.
4-6'
1'
2'
1-2'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:52</b>
<b>MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN.</b>
<b>TRỊ CHƠI "CHUYỀN VÀ BẮT BĨNG TIẾP SỨC"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Tiếp tục ôn tâng cầu bằng đùi, đỡ cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân hoạc
ném bóng 150g trúng đích và một số động tác bổ trợ. Yêu cầu thực hiện cơ
bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
-Chơi trị chơi "Chuyền và bắt bóng tiếp sức". Yêu cầu tham gia chơi tương
đối chủ động, nhiệt tình.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị như bài 51.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông,
vai do cán sự điều khiển.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng
tròn trong sân.
-Đi thường và hít thở sâu.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình và
6-10'
1'
1'
120-150m.
1'
</div>
<span class='text_page_counter'>(71)</span><div class='page_container' data-page=71>
toàn thân của bài thể dục phát triển
chung.
-Trò chơi khởi động do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a)Môn thể thao tự chọn.
+Đá cầu:
-Ơn tâng cầu bằng đùi. Đội hình tập và
phương pháp dạy do GV sáng tạo.
-Thi tâng câu bằng đùi. Tổ chức và cách
thi theo sự sáng tạo của GV hoặc cả lớp
đứng theo vòng tròn lớn, cùng bắt đầu
tâng cầu theo lệnh, ai để cầu rơi thì dừng
lại, người để cầu rơi sau cùng là người
thắng cuộc.
-Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân. GV
nêu tên động tác, cho một nhóm ra làm
mẫu, GV hoặc 1 HS nhắc lại những điểm
cơ bản của động tác, chia tổ cho HS tự
quản tập luyện.
+Ném bóng.
-Ơn tung bóng bằng một tay, bắt bóng
bằng hai tay; vặn mình chuyển bóng từ
tay nọ sang tay kia; cúi người chuyển
bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoe
chân. Tập theo đội hình hàng ngang hoặc
vịng trịn.
-Ơn ném bóng 150g trúng đich. Đội hình
tập và phương pháp do GV sáng tạo hoặc
như hướng dẫn ở bài 51.
b)Trò chơi và phương pháp dạy do GV
sáng tạo hoặc như sau: GV nêu tên trị
chơi, cùng HS nhắc lại tóm tắt cách chơi,
cho HS chơi thử 1-2 lần để tất cả HS nhớ
lại cách chơi, cho Hs chơi chính thức.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Đi đều theo 2-4 hàng và hát bài hát do
GV chọn.
-Một số động tác hồi tính do GV chọn.
1'
18-22'
14-16'
14-16'
3-4'
3-4'
7-8'
14-16'
3-4'
10-12'
5-6'
4-6'
1'
2-3'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(72)</span><div class='page_container' data-page=72>
-Trò chơi hồi tónh do GV chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà: Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đích.
1'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:53</b>
<b>MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN</b>
<b>TRỊ CHƠI "CHUYỀN VÀ BẮT BĨNG TIẾP SỨC"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn một số nội dung môn thể thao tự chọn, học mới tâng cầu bằng mu bàn
chân hoặc ném bóng 150g trúng đích đích cố định hoặc di chuyển. Yêu cầu
thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
-Chơi trị chơi "Chuyển và bắt bóng tiếp sức". Yêu cầu biết cách chơi và
tham gia chơi tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị như bài 51.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông
vai do cán sự điều khiển.
-Ôn cá động tác tay, chân vặn mình tồn
thân của bài thể dục phát triển chung.
-Trị chơi khỏi động do GV chọn.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a)Mơn thể thao tự chọn.
+Đá cầu.
-Học tâng cầu bằng mu bàn chân. Tập
theo đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang.
Phương pháp dạy do GV sáng tạo hoặc
theo thứ tự như sau. Nêu tên động tác;
GV hoặc cán sự bộ mơn làm mẫu, giải
thích động tác; chia tổ cho HS tự quả tập
6-10'
1'
1'
1'
1-2'
18-22'
14-16'
14-16'
9-11'
</div>
<span class='text_page_counter'>(73)</span><div class='page_container' data-page=73>
luyện, Gv giúp đỡ các tổ ổn định tổ chức
sau đó kiểm tra, sửa sai cho HS.
-Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân. Đội
hình như trên. GV nêu tên động tác, cho
một nhóm ra làm mẫu, Gv hoặc 1 HS
nhắc lại những điểm cơ bản của động
tác, chia tổ cho Hs tự quản tập luyện.
+Ném bóng.
-Ơn chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia,
cúi người chuyển bóng từ tay nọ sang tay
kia qua khoeo chân. Tập theo đội hình
hàng ngang hoặc vịng trịn hoặc các đội
hình khác do GV chọn dựa trên thực tế
của sân tập.
-Học ném bóng 15g trúng đích. Đội hình
tập theo sân đã chuẩn bị phương pháp
dạy do GV sáng tạo hoặc có thể như sau:
nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích
động tác; cho HS tập theo khẩu lệnh
thống nhất "chuẩn bị… ném".
b)Trò chơi "Chuyền và bắt bóng tiếp
sức"
-Đội hình chơi và phương pháp dạy do
GV sáng tạo hoặc như đã hướng dẫn ở
các bài 51,52.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng Hs hệ thống bài.
-Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát do
GV chọn.
-Trị chơi hoặc một số động tác hồi tĩnh
do GV chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đích.
4-5'
14-16'
2-3'
12-13'
5-6'
4-6'
1'
2-3'
1-2'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:54</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(74)</span><div class='page_container' data-page=74>
<b>TRỊ CHƠI "CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Học mới phát cầu bằng mu bàn chân hoặc ơn ném bóng 150g trúng đích đích
cố định hoặc di chuyển. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao
thành tích.
-Chơi trị chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau". Yêu cầu biết cách chơi và tham
gia vào tro chơi tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện:GV và cán sự mỗi người 1 cịi,10-15 quả bóng 150g hoặc 2 HS
1 quả cầu, kẻ sân để tổ chức trị chơi và sân ném bóng hoặc sân đá cầu có
căng lưới.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hơng.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
theo một hàng dọc hoặc chạy theo vịng
trịn trong sân.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình
tồn thân, thăng bằng và nhảy của bài
thể dục phát triển chung. Mỗi động tác
2x8 nhịp do Gv hoặc cán sự điều khiển.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a)Môn thể thao.
+Đá cầu:
-Ơn tâng cầu bằng đùi. Đội hình do GV
sáng tạo hoặc hàng ngang từng tổ trưởng
điều khiển, hay theo một vòng tròn do
cán sự điều khiển, khoảng cách giữa em
nọ đến em kia tối thiểu là 1,5m.
-Học phát cầu hoặc mu bàn chân. Đội
hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể
tập theo hai hàng ngang phát cầu cho
nhau. Phương pháp do Gv sáng tạo hoặc
có thể như sau: Nêu tên, làm mẫu và giải
6-10'
1'
1'
120-150m
1'
18-22'
14-16'
14-16'
2-3'
12-13'
</div>
<span class='text_page_counter'>(75)</span><div class='page_container' data-page=75>
thích được động tác cho HS tập theo sân
đã chuẩn bị và khẩu lệnh thống nhất.
+Ném bóng.
-Ơn hai trong bốn động tác bổ trợ do GV
chọn. Tập theo đội hình như tập tâng cầu
theo hình thức thi đua.
-Ơn ném bóng trúng đich đích cố định
hoặc di chuyển. Đội hình tập như bài 53
hoặc do GV sáng tạo. GV nêu tên động
tác, trực tiếp làm mẫu hoặc cho 1-2 HS
thực hiện tốt lên thực hiện động tác, chia
tổ cho Hs tự quả tập luyện.
b)Trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau"
-Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị.
Phương pháp dạy theo kinh nghiệm của
GV hoặc như sau: Nêu tên trị chơi, cùng
HS nhắc tóm tắt lại cách chơi, cho HS
chơi tử 1 lần, GV cùng HS có thể giải
thích bổ sung hoặc nhấn mạnh những
điểm cơ bản để tất cả HS nhớ lại cách
chơi.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng Hs hệ thống bài.
-Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà: Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đích.
9-11'
3-4'
10-12'
5-6'
4-6'
1-2'
1-2'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:60</b>
<b>MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN</b>
<b>TRỊ CHƠI "BỎ KHĂN"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ôn tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đích
đích cố định hoặc di chuyển. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và
nâng cao thành tích.
</div>
<span class='text_page_counter'>(76)</span><div class='page_container' data-page=76>
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện. GV và cán sự mỗi người 1 cịi, 10-15 quả bóng 150g hoặc 2 HS
1 quả cầu, kẻ sân ném bóng hoặc sân đá cầu có căng lưới và kẻ sân, chuẩn bị
khăn để tổ chức trò chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng
tròn trong sân.
-Xoay các khớp cổ chân, tay, khớp gối,
hơng vai, cổ tay.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân, thăng bằng và nhảy của bài
thể dục phát triển chung; mỗi động tác
2x8 nhịp dop GV hoặc cán sự điều khiển.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a) Môn thể thao tự chọn:14-16'
+Đá cầu:
-Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân. Đội
hình tập do Gv sáng tạo hoặc theo hàng
ngang từng tổ do tổ trưởng điều khiển,
hay theo một vòng tròn do cán sự điều
khiển, khoảng cách giữa các em tối thiểu
1,5m
-Ôn phát cẩu bằng mu bàn chân. Đội
hình tập, theo sân đã chuẩn bị hoặc có
thể tập theo hai hàng ngang phát cầu cho
nhau.
+Ném bóng.
-Ơn ném bóng trúng đich đích cố định
hoặc di chuyển. Đội hình tập như bài 53
hoặc do GV bố trí.
-Thi ném bóng trúng đich. Phương phsp
tổ chức cho Hs thi do Gv sáng toạ hoặc
6-10'
1'
120-150m
1-2'
1'
18-22'
14-16'
14-16'
3-4'
10-12'
14-16'
10-12'
3-4'
</div>
<span class='text_page_counter'>(77)</span><div class='page_container' data-page=77>
mỗi tổ cử đại diện thi xem tổ nào ném
đúng động tác và ném trúng đích nhiều
thì đội đó thắng.
b) Trò chơi "Bỏ khăn:
-Có thể cho HS cả lớp cùng chơi theo
một vòng tròn lớn hoặc 1-2 tổ một vòng
tròn theo sân đã chuẩn bị. Phương pháp
dạy theo kinh nghiệm của GV.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng Hs hệ thống bài.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đích.
5-6'
4-6'
1-2'
1-2'
1-2'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:56 MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN</b>
<b>TRỊ CHƠI "HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân hoặc
học đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay trước ngực. Yêu cầu thực hiện cơ
bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
-Chơi trị chơi "Hoàng Anh, hoàng yến". Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương
đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện. GV và cán sự mỗi người 1 còi, mỗi Hs 1 quả cầu, mỗ tổ tối
thiểu 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới và
kẻ sân để tổ chức trò chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng
tròn trong sân.
6-10'
1'
150-200m
</div>
<span class='text_page_counter'>(78)</span><div class='page_container' data-page=78>
-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hơng,
vai, cổ tay.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân, thăng bằng và nhảy của bài
thể dục phát triển chung hoặc bài tập do
GV soạn. Mỗi động tác 2x8 nhịp do GV
hoặc cán sự điều khiển.
-Trò chơi khởi động do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a)Môn thể thao tự chọn.
+Đá cầu.
-Ơn tâng cầu bằng đùi. Đội hình tập do
GV sáng tạo hoặc theo hàng ngang từng
tổ do tổ trưởng điều khiển, hay theo một
vòng tròn do cán sự điều khiển.
-Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân. Đội
hình tập và phương pháp dạy như ở phần
trên.
-Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội
hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể
tập theo hai hàng ngang phát cầu cho
nhau. Phương pháp dạy như bài 55 hoặc
do GV sáng tạo.
+Ném bóng.
-Học cách cầm bóng bằng hai tay. Tập
đồng loạt theo tổ nếu đủ bóng hay theo
nhóm hoặc do GV sáng tạo. GV nêu tên
động tác, làm mẫu và giải thích, cho HS
luyện tập, GV quan sát và sửa sai cho
HS.
-Học ném bóng vào rổ bằng tay.
-Tập theo sân, bảng rổ, đã chuẩn bị, có
thể cho từng nhóm 2-4 HS cùng ném vào
mỗi rổ hoặc do GV sáng tạo. GV nêu tên
động tác, làm mẫu và giải thích cho HS
tập luyện.
b)Trị chơi "Hồng Anh, Hồng Yến"
Đội hình chơi và phương pháp dạy do Gv
1'
1-2'
1-2'
18-22'
14-16'
14-16'
2-3'
2-3'
8-10'
14-16'
1-2'
13-14'
5-6'
</div>
<span class='text_page_counter'>(79)</span><div class='page_container' data-page=79>
sáng tạo.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát do GV
chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đích.
4-6'
1-2'
2'
1-2'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:57</b>
<b>MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN</b>
<b>TRỊ CHƠI "NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ôn tâng cầu bừng đùi, bừng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân hoặc
đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động
tác và nâng cao thành tích.
-Chơi trị chơi "nhảy đúng, nhảy nhanh". u cầu tham gia vào trò chơi tương
đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 còi, mỗi HS 1 quả cầu, mỗi tổ tối
thiểu có 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới
và kẻ sân để tổ chức trò chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
theo hàng dọc hoặc chạy theo vịng trịn
trong sân:150-200m
-Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông,
vai, cổ tay.
6-10'
1'
150-200m
1'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(80)</span><div class='page_container' data-page=80>
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân, thăng bằng và nhảy của bài
thể dục phát triển chung hoặc bài tập do
GV soạn. Mỗi động tác 2x8 nhịp do GV
hoặc cán sự điều khiển.
-Trò chơi khởi động do GV chọn.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a. Mơn thể thoa tự chọn.
+Đá cầu.
-Ơn tâng cầu bằng đùi. Đội hình tập do
GV sáng tạo hợc theo hàng ngang từng tổ
do tổ trưởng điều khiển, hay theo một
vòng tròn do cán sự điều khiển, khoảng
cách giữa các em tối thiểu 1,5m.
-Ôn tầng câù bằng mu bàn chân. Đội
hình tập và phương pháp dạy như tâng
cầu bằng đùi.
-Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội
hình tập tuỳ theo địa hình thực tế trên
sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập theo hai
hàng ngang phát cầu cho nhau.
+Ném bóng.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay
trước ngực. Tập theo sân, bảng rổ đã
chuẩn bị, có thể cho từng nhóm 2-4 HS
cùng ném vào mỗi rổ hoặc do GV sáng
tạo. GV nêu tên động tác, cho HS tập
luyện, GV quan sát và sửa chữa cách
cầm bóng, tư thế đứng và động tác ném
bóng chung cho HS.
-Thi đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay
do GV sáng tạo.
b) Trò chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh"
-Đội hình tập tuỳ theo địa hình thực tế
trên sân đã chuẩn bị, phương pháp dạy
do GV sáng tạo.
C.Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài.
1-2'
1'
18-22'
14-16'
14-16'
3-4'
3-4'
7-8'
14-16'
10-12'
3-4'
4-6'
4-6'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(81)</span><div class='page_container' data-page=81>
-Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát do
GV chọn.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do GV chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc đá
bóng trúng đích.
1'
1'
1'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:58 MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN.</b>
<b>TRỊ CHƠI "NHẢY Ơ TIẾP SỨC"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng
hai tay trước ngực. Yêu câù thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao
thành tích hơn giờ trước.
-Chơi trị chơi "Nhảy ơ tiếp sức". Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối
chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 còi, mỗi HS 1 quả cầu, mỗi tổ tối
thiểu 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lướt và
kẻ sân để tổ chức trò chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng
tròn trong sân 150-200m.
-Đi theo vòng tròn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hơng,
vai, cổ tay.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân, thăng bằng và nhảy của bài
thể dục phát triển chung hoặc bài tập do
GV soạn. Mỗi động tác 2x8 nhịp do GV
hoặc cán sự điều khiển.
6-10'
1'
1'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(82)</span><div class='page_container' data-page=82>
-Trị chơi khởi động do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a. Mơn thể thao tự chọn.
+Đá cầu.
-Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân. Đội
hình tập do GV sáng tạo hoặc theo hàng
ngang từng tổ do tổ trưởng điều khiển,
hay theo một vòng tròn do cán sự điều
khiển, khoảng cách giữa em nọ đến em
kia tối tiểu 1,5m.
-Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội
hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể
tập teo hai hàng ngang phát cầu cho
nhau. Phương pháp dạy như bài 55 hoặc
do GV sáng tạo.
+Neùm bóng.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay.
Tập theo sân , bảng rổ đã chuẩn bị, có
thể cho từng nhóm 2-4 HS cùng ném vào
mỗi rổ hoặc chia tổ tập luyện đối với
những trường có nhiều bảng rổ gắn trên
tường, hay do GV sáng tạo.
-Thi đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay.
Hình thức và phương pháp tổ chức thi do
GV chọn.
b) Trị chơi "Nhảy ơ tiếp sức"
-Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị,
phương pháp dạy do GV sáng tạo.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Đứng vỗ tay, hát do GV chọn.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do GV chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đích.
1-2'
18-22'
14-16'
14-16'
2-3'
8-9'
14-16'
10-12'
3-4'
5-6'
4-6'
1-2'
1-2'
1'
1'
</div>
<span class='text_page_counter'>(83)</span><div class='page_container' data-page=83>
<b>Bài:59 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN</b>
<b>TRỊ CHƠI "LỊ CỊ TIẾP SỨC"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân, yêu cầu nâng cao thành tích hơn giờ
trước hoặc học đứng ném bóng vào rổ bằng một tay trên vai. Yêu cầu thực
hiện chơi tương đối chủ động.
-Chơi trò chơi "lò cò tiếp sức". Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ
động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: GV và cán sự mỗi người một còi, mỗi HS 1 quả cầu, mỗi tổ tối
thiểu 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới và kẻ
sân để tổ chức trò chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
một hàng dọc hoặc chạy theo vịng trịn
trong sân.
-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hơng,
vai, cổ tay.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân, thăng bằng và nhảy của bài
thể dục phát triển chung hoặc bài tập do
GV soạn.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a. Mơn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.
-Ơn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội
hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể
tập theo hai hàng ngang phát cầu cho
nhau. Phương pháp dạy như bài 55 hoặc
do GV sáng tạo.
-Thi phát cầu bằng mu bàn chân. Hình
thức thi và phương phát tổ chức do GV
6-10'
1'
200-250m
1'
1-2'
1'
18-22'
14-16'
14-16'
10-12'
3-4'
</div>
<span class='text_page_counter'>(84)</span><div class='page_container' data-page=84>
sáng tạo.
+Ném bóng.
-Học cách cầm bóng bằng một tay trên
vài. Tập đồng loạt theo tổ nếu đủ bóng
hay theo nhóm hoặc do GV sáng tạo. GV
nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích
cho HS tập đồng loạt.
-Học ném bóng vào rổ bằng một tay. Tập
theo sân, bảng rổ đã chuẩn bị, có thể cho
từng nhóm 2-4 HS cùng ném vào một rổ
hoặc do GV sáng tạo.
b) Trò chơi "Lò cò tiếp sức"
Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị
phương pháp dạy do GV sáng tạo.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Đứng vỗ tay, hát 1 bài do GV chọn.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
- Trò chơi hồi tĩnh do GV chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đích.
14-16'
2-3'
12-13'
5-6'
4-6'
1-2'
1-2'
1'
1'
<b>THỂ DỤC</b>
<b>Bài:60</b>
<b>MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN.</b>
<b>TRỊ CHƠI "TRAO TÍN GẬY"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân, yêu cầu nâng cao thành tích hơn giờ
trước hoặc học đứng ném bóng vào rổ bằng một tay trên vai. Yêu cầu thực
hiện chơi tương đối chủ động.
-Chơi trò chơi "lò cò tiếp sức". Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ
động.
</div>
<span class='text_page_counter'>(85)</span><div class='page_container' data-page=85>
-Phương tiện: GV và cán sự mỗi người một còi, mỗi HS 1 quả cầu, mỗi tổ tối
thiểu 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới và kẻ
sân để tổ chức trò chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
--Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
một hàng dọc hoặc chạy theo vịng trịn
trong sân.
-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hơng,
vai, cổ tay.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân, thăng bằng và nhảy của bài
thể dục phát triển chung hoặc bài tập do
GV soạn.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn
B.Phần cơ bản.
a. Mơn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.
-Ơn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội
hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể
tập theo hai hàng ngang phát cầu cho
nhau. Phương pháp dạy như bài 55 hoặc
do GV sáng tạo.
-Thi phát cầu bằng mu bàn chân. Hình
thức thi và phương phát tổ chức do GV
sáng tạo.
+Ném bóng.
-Học cách cầm bóng bằng một tay trên
vài. Tập đồng loạt theo tổ nếu đủ bóng
hay theo nhóm hoặc do GV sáng tạo. GV
nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích
cho HS tập đồng loạt.
-Ơn đứng ném bóng rổ bằng hai tay. Sân
và đội hình tập như trên GV nêu tên
6-10'
1'
200-250m
1'
1-2'
1'
18-22'
14-16'
14-16'
10-12'
3-4'
14-16'
2-3'
12-13'
</div>
<span class='text_page_counter'>(86)</span><div class='page_container' data-page=86>
động tác, làm mẫu cho HS nhớ động tác,
cho HS tập luyện chung cho từng đợt
ném bóng hoặc cho một vài HS. Nhắc
nhở HS tập luyện cho tốt để giờ sau kiểm
tra.
b)Trò chơi "Trao tín gậy"
Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị,
phương phát dạy do GV sáng tạo.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát 1
bài do GV chọn.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đich.
5-6'
4-6'
1-2'
1-2'
1'
1'
Bài 61.
MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN.
I Mục tiêu.
-Ôn tập hoặc kiểm tra tâng cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném bóng vào
rổ bằng hai tay trước ngực. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và đạt
thành tích.
II Địa điểm, phương tieän.
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn
tập luyện.
-Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 còi, mỗi HS 1 quả cầu và kẻ sân xác
định vị trí HS khi kiểm tra hoặc mỗi tổ tối thiểu có 3-5 quả bóng rổ số 5
chuẩn bị bảng rổ, kẻ vạch đứng ném bóng.
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
-Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu kiểm tra.
-Đứng vỗ tay và hát.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hông vai, cổ tay.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn
mình, tồn thân, thăng bằng và nhảy
6-10'
1'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(87)</span><div class='page_container' data-page=87>
của bài thể dục phát triển chung
hoặc bài tập do GV.
B) Phaàn cơ bản.
a)Ơn tập hoặc kiểm tra một trong
hai mơn thể thao tự chọn.
-Ôn tập: Nội dung và phương pháp
dạy như 60.
-Kiểm tra: Nội dung và cách tổ chức
như sau.
+Đá cầu.
-Ơn tâng cầu bằng mu bàn chân.
Đội hình tập do GV sáng tạo hoặc
theo hàng ngang từng tổ do tổ
trưởng điều khiển.
-Kiểm tra tâng cầu bằng mu bàn
chân. Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi
đợt 3-5 HS, GV cử số Hs tương
đương làm nhiệm vụ đếm số lần bạn
tâng cầu được.
-Hoàn thành tốt. Thực hiện cơ bản
đúng động tác, tâng được 5 lần liên
tục trở lên.
-Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng
động tác, tâng được 3 lần.
-Chưa hoàn thành. Thực hiện cơ bản
đúng động tác, tâng được dưới 3 lần
hoặc sai động tác.
+Ném bóng.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng hai
tay (trước ngực). Tập theo sân bảng
rổ đã chuân bị, có thể cho từng
nhóm 2-4 HS cùng ném vào mỗi rổ
hay chia tổ cho HS ôn tập.
-Kiểm tra đứng ném bóng vào rổ
bằng hai tay(trước ngực). Kiểm tra
lần lượt từng học sinh, mỗi HS được
ném 3 lần. Khi đến lượt, từng em
tiến vào vị trí đứng ném do GV quy
định.
18-22'
15-17'
2-3'
10-12'
15-17'
2-3'
</div>
<span class='text_page_counter'>(88)</span><div class='page_container' data-page=88>
-Hoàn thành tốt. thực hiện cả 3 lần
cơ bản đúng động tác, có tối thiểu 1
lần bóng vào rổ.
-Hồn thành. Có 2 lần thực hiện cơ
bản đúng động tác, bóng khơng vào
rổ.
-Chưa hồn thành. Thực hiện cả 3
lần sai động tác, bóng có hoặc
khơng vào rổ.
b)Trị chơi "Nhảy ơ tiếp sức"
Nội dung và phương pháp như bài
58.
C) Phần kết thúc.
-Trị chơi hồi tĩnh do GV chọn.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV
chọn.
-GV nhận xét và công bố kết quả
kiểm trả.
-GV giao bài tập về nhà. Tập đá cầu
hoặc ném bóng trúng đích.
4-5'
4-6'
1'
1-2'
2'
Bài 62
MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN.
TRỊ CHƠI " CHUYỂN ĐỒ VẬT'
I Mục tiêu.
-Ôn tâng và phát cầu bằng mũ bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng
hai tay trước ngực, bằng một tay trên vai. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng
động tác và nâng cao thành tích.
-Chơi trị chơi " chuyển đồ vật". u cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
II Địa điểm, phương tiện.
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn
tập luyện.
-Phương tiện. Gv và các sự mỗi người 1 còi, mỗi HS 1 quả cầu hoặc mỗi tổ
tối thiểu có 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng
lưới kẻ sân và chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi.
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
</div>
<span class='text_page_counter'>(89)</span><div class='page_container' data-page=89>
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy
theo vòng trong sân.
-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hơng, vai, cổ tay.
*Ơn các động tác tay, chân, vặn
mình, tồn thân, thăng bằng và nhảy
của bài thể dục phát triển chung
hoặc bài tập do GV soạn. Mỗi động
tác 2x8 nhịp do GV hoặc cán sự
điều khiển.
*Trò chơi khởi động do GV chọn.
*Kiểm tra những Hs chưa hoàn
thành bài kiểm tra trong giờ học
trước.
B) Phần cơ bản.
a) Mơn thể thao tự chọn.
+Đá cầu.
-Ơn đá cầu bằng mu bàn chân. Đơi
hình tập và phương pháp dạy do GV
sáng tạo.
-Ôn phát cầu bằng mu bàn chân.
Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị
hoặc có thể tập theo hai hàng ngang
phát cầu cho nhau. Phương pháp dạy
do GV sáng tạo.
-Thi tâng cầu hoặc phát cầu bằng
mu bàn chân do GV chọn. Hình thức
và đội hình thi do GV sáng tạo.
+Ném bóng.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng
một tay trên vai. Tập ở địa điểm đã
chuẩn bị, có thể cho từng nhóm 2-4
HS cùng ném vào mỗi rổ hay chia tổ
tập luyện nếu có đủ bảng rổ hoặc do
GV sáng tạo. Chú ý sửa chữa cách
1'
200-250m
1'
1-2'
1-2'
18-22'
14-16'
14-16'
2-3'
7-8'
4-5'
</div>
<span class='text_page_counter'>(90)</span><div class='page_container' data-page=90>
cầm bóng, tư thế đứng và động tác
ném bóng chung cho từng đợt ném
kết hợp với sửa trực tiếp cho một số
HS.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng hai
tay (trước ngực). Địa điểm, đội hình
tập và phương pháp dạy như trên.
b)trị chơi "Chuyển đồ vật".
-Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị,
nếu lớp có 4 tổ và sân rộng có thể
cho 2 tổ chơi với nhau ở 2 địa điểm
khác nhau. Phương pháp dạy do GV
sáng tạo.
C) Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát
1 bài do GV chọn.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV
chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả
bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu
hoặc ném bóng trúng đích.
7-8'
5-6'
4-6'
1-2'
2'
1'
1'
Bài 63.
MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN.
TRỊ CHƠI "LĂN BĨNG"
I Mục tiêu.
-Ơn phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ
bằng hai tay (trước ngực), bằng một tay (trên vai). Yêu cầu thực hiện tương
đối đúng động tác và nâng cao thành tích.
-Chơi trị chơi "Lăn bóng". Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
II Địa điểm, phương tiện.
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn
tập luyện.
</div>
<span class='text_page_counter'>(91)</span><div class='page_container' data-page=91>
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy
theo vịng trong sân.
-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hông, vai, cổ tay.
*Ơn các động tác tay, chân, vặn
mình, tồn thân, thăng bằng và nhảy
của bài thể dục phát triển chung
hoặc bài tập do GV soạn. Mỗi động
tác 2x8 nhịp do GV hoặc cán sự
điều khiển.
*Kieåm tra bài cũ.
B) Phần cơ bản.
a) Mơn thể thao tự chọn.
+Đá cầu.
-Ơn phát cầu bằng mu bàn chân.
Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị
hoặc có thể tập theo hai hàng ngang
phát cầu cho nhau. Phương pháp dạy
do GV sáng tạo.
-Chuyển cầu bằng mu bàn chân
theo nhóm 2-3 người. Đội hình tập
và phương pháp dạy do Gv sáng tạo.
+Ném bóng.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng
một tay trên vai. Tập ở địa điểm đã
chuẩn bị, có thể cho từng nhóm 2-4
HS cùng ném vào mỗi rổ hay chia tổ
tập luyện nếu có đủ bảng rổ hoặc do
GV sáng tạo. Chú ý sửa chữa cách
cầm bóng, tư thế đứng và động tác
ném bóng chung cho từng đợt ném
kết hợp với sửa trực tiếp cho một số
6-10'
1'
200-250m
1'
1-2'
1-2'
18-22'
14-16'
14-16'
7-8'
7-8'
14-16'
5-6'
</div>
<span class='text_page_counter'>(92)</span><div class='page_container' data-page=92>
HS.
-Ôn đứng ném bóng vào rổ bằng hai
tay (trước ngực). Địa điểm, đội hình
tập và phương pháp dạy như trên
-Thi ném bóng vào rổ bằng một tay
(trên vai) hoặc hai tay (trước ngực).
Mỗi HS ném một lượt bằng một tay
hoặc hai tay, đội có nhiều người
ném bóng vào rổ là đội thắng cuộc.
Nếu lớp đơng có thể cho thi đại diện
của mỗi tổ hoặc theo sự sáng tạo
của GV trên thự tiễn cho phép.
b)Trò chơi "Lăn bóng"
-Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị,
phương pháp dạy do Gv sáng tạo.
C) Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV
chọn.
-Trị chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả
bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu
hoặc ném bóng trúng đích.
3-4'
5-6'
4-6'
1-2'
1-2'
1'
Bài 64
MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN.
TRỊ CHƠI "DẪN BĨNG"
I Mục tiêu.
-Ơn phát và chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng
một tay (trên vai). Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao
thành tích.
-Chơi trị chơi "dẫn bóng". u cầu tham gia vào trị chơi tương đối chủ động.
II Địa điểm, phương tiện.
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn
tập luyện.
</div>
<span class='text_page_counter'>(93)</span><div class='page_container' data-page=93>
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy
theo vòng trong sân.
-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hơng, vai, cổ tay.
*Ơn các động tác tay, chân, vặn
mình, tồn thân, thăng bằng và nhảy
của bài thể dục phát triển chung
hoặc bài tập do GV soạn. Mỗi động
tác 2x8 nhịp do GV hoặc cán sự
điều khiển.
*Trò chơi khởi động do GV chọn.
B) Phần cơ bản.
a) Mơn thể thao tự chọn.
+Đá cầu.
-Ơn phát cầu bằng mu bàn chân.
Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị
hoặc có thể tập theo hai hàng ngang
phát cầu cho nhau. Phương pháp dạy
do GV sáng tạo.
-Chuyển cầu bằng mu bàn chân
theo nhóm 2-3 người. Đội hình tập
và phương pháp dạy do Gv sáng tạo.
+Ném bóng.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng
một tay (trên vai). Đội hình tập và
phương pháp dạy do Gv sáng tạo.
Chú ý sửa chữa cách cầm bóng, tư
thế đứng và động tác ném bóng
chung cho từng đợt ném kết hợp với
sửa trực tiếp cho một số HS, động
viên sự cố gắng tập luyện của các
6-10'
1'
200-250m
1'
1-2'
1'
18-22'
14-16'
14-16'
8-9'
6-7'
14-16'
9-10'
</div>
<span class='text_page_counter'>(94)</span><div class='page_container' data-page=94>
em để chuẩn bị cho kiểm tra.
-Thi ném bóng vào rổ bằng một tay
(trên vai). Mỗi HS ném một lần, đội
có nhiều người ném bóng vào rổ là
đội thắng cuộc. GV cần có những
sáng tạo khi tổ chức cho HS thi sao
cho vui, đạt được u cầu đề ra.
b)Trị chơi "Dẫn bóng"
-Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị,
phương pháp dạy do GV sáng tạo.
C) Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV
chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả
bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu
hoặc ném bóng trúng đích.
5-6'
4-6'
1-2'
1-2'
1'
Bài 65
MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN.
TRỊ CHƠI "DẪN BĨNG"
I Mục tiêu.
-Ơn phát và chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng
một tay (trên vai). Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao
thành tích.
-Chơi trị chơi "dẫn bóng". u cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
II Địa điểm, phương tiện.
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn
tập luyện.
-Phương tiện. Gv và các sự mỗi người 1 còi, mỗi HS 1 quả cầu hoặc mỗi tổ
tối thiểu có 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng
lưới kẻ sân và chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi.
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
</div>
<span class='text_page_counter'>(95)</span><div class='page_container' data-page=95>
yêu cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy
theo vòng trong sân.
-Đi theo vòng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hơng, vai, cổ tay.
*Ơn các động tác tay, chân, vặn
mình, tồn thân, thăng bằng và nhảy
của bài thể dục phát triển chung
hoặc bài tập do GV soạn. Mỗi động
tác 2x8 nhịp do GV hoặc cán sự
điều khiển.
*Kiểm tra bài cũ.
B) Phần cơ bản.
a) Mơn thể thao tự chọn.
+Đá cầu.
-Ôn phát cầu bằng mu bàn chân.
Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị
hoặc có thể tập theo hai hàng ngang
phát cầu cho nhau. Phương pháp dạy
do GV sáng tạo.
-Thi phát cầu bằng mu bàn chân.
Phương pháp tổ chức cho HS thi do
GV sáng tạo hoặc lần lượt phát cầu
theo tổ ở hai đầu sân, tổ nào có
nhiều người thực hiện tương đối
đúng động tác và phát cầu qua lưới,
tổ đó thắng.
+Ném bóng.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng
một tay (trên vai). Đội hình tập và
phương pháp dạy do Gv sáng tạo.
Chú ý sửa chữa cách cầm bóng, tư
thế đứng và động tác ném bóng
chung cho từng đợt ném kết hợp với
sửa trực tiếp cho một số HS, động
viên sự cố gắng tập luyện của các
em để chuẩn bị cho kiểm tra
200-250m.
1'
1-2'
1-2'
18-22'
14-16'
14-16'
8-9'
6-7'
14-16'
8-9'
</div>
<span class='text_page_counter'>(96)</span><div class='page_container' data-page=96>
-Thi ném bóng vào rổ một tay trên
vai. Mỗi Hs ném hai lần có nhiều
người ném bóng vào rổ là đội thắng
cuộc. GV có thể tổ chức cho HS thi
khác với giờ trước để cuộc thi thêm
hấp dẫn, hiệu quả.
b)Trò chơi "Dẫn bóng"
-Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị,
phương pháp dạy do Gv sáng tạo.
C) Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV
chọn.
-Trị chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả
bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu
hoặc ném bóng trúng đích.
5-6'
4-6'
1-2'
1-2'
1'
Bài 66
MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN.
I Mục tiêu.
-Ôn tập hoặc kiểm tra kĩ thuật động tác phát cầu bằng mu bàn chân hoặc
đứng ném bóng vào rổ bằng một tay trên vai. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
động tác và đạt thành tích cao nhất.
II Địa điểm, phương tiện.
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn
tập luyện.
-Phương tiện. Gv và cán sự mỗi người 1 còi, mỗi HS 1 quả cầu và đánh dấu
vị trí HS kiểm tra hoặc mỗi tổ tối thiểu co 4-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị
bảng rổ, vạch đứng ném bóng.
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu kiểm tra.
-Đứng vỗ tay và hát.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
</div>
<span class='text_page_counter'>(97)</span><div class='page_container' data-page=97>
hông, vai, cổ tay.
*Ơn các động tác tay, chân, vặn
mình, tồn thân, thăng bằng và nhảy
của bài thể dục phát triển chung
hoặc bài tập do GV soạn. Mỗi động
tác 2x8 nhịp do GV hoặc cán sự
điều khiển.
B) Phần cơ bản.
a)Ơn tập hoặc kiểm tra một trong
hai môn thể thao tự chọn đã học.
-Ôn tập: Nội dung và phương pháp
dạy học như bài 65.
-Kiểm tra. Nội dung và phương
pháp kiểm tra như sau.
+Đá cầu.
-Ơn phát cầu bằng mu bàn chân.
Đội hình tập theo 2-4 hàng ngang
quay mặt vào nhau thành từng đôi
đứng đối diện cách nhau 3-5m để
phát cầu cho nhau, trong từng hàng
ngang, em nọ cách em kia tối thiểu
1,5m hoặc đội hình tập do GV chọn
trên cơ sở thực tế của sân tập.
-Kiểm tra kĩ thuật động tác phát cầu
bằng mu bàn chân. Kiểm tra theo
nhiều đợt, mỗi đợt 1-3 HS. Những
Hs đến lượt kiểm tra đứng sau vạch
biên ngang thực hiện tư thế chuẩn
bị. Khi có lệnh, phát cầu qua lưới
sang sân bên kia.
-Hoàn thành tốt: Có 1 lần phát cầu
cơ bản đúng động tác.
-Chưa hoàn thanh: Cả 3 lần phát cầu
sai động tác.
-Ghi chú: những trường hợp khác,
do GV quyết định.
+Ném bóng.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng
một tay trên vai. Có thể cho từng
18-22'
15-17'
3-4'
10-12'
</div>
<span class='text_page_counter'>(98)</span><div class='page_container' data-page=98>
nhóm 2-4 HS cùng ném vào mỗi rổ
hoặc chia tổ cho HS ôn tập nếu có
đủ bảng rổ hoặc do GV sáng tạo.
-Kiểm tra đứng ném bóng vào rổ
bằng một tay trên vai. Kiểm tra lần
lượt từng HS, mỗi HS được ném 3
lần. Khi đến lượt, từng em tiến vào
vị trí đứng ném do GV quy đinh.
-Hồn thành tốt: Có 2 lần thực hiện
cơ bản đúng động tác, có tối thiểu 1
bóng vào rổ.
-Hồn thành. Có 1 lần thực hiện cơ
bản đúng động tác.
-Chưa hoàn thành. Thực hiện cả 3
lần sai động tác.
b) Trò chơi "Dẫn bóng"
Nội dung và phương pháp kiểm tra
như bài 65.
C) Phần kết thúc
-Một số động tác hồi tĩnh do GV
chọn.
-Trò chơi hồi tónh do Gv chọn.
-GV nhận xét , công bố kết quả
kiểm tra.
-Giao bài tập về nhà. Tập đá cầu
hoặc ném bóng trúng đích.
10-12'
4-6'
4-6'
1'
1-2'
2'
Bài 67
TRỊ CHƠI "NHẢY Ơ TIẾP SỨC" VÀ "DẪN BĨNG"
I Mục tiêu.
- Chơi trị chơi "Nhảy ơ tiếp sức" và "Dẫn bóng". u cầu tham gia vào trị
chơi tương đối chủ động, tích cực.
II Địa điểm, phương tiện.
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn
tập luyện.
-Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 cịi, 4 quả bóng rổ số 5, kẻ sân để tổ
chức chơi trò chơi.
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
</div>
<span class='text_page_counter'>(99)</span><div class='page_container' data-page=99>
A) Phần mở đầu.
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy
theo vòng trong sân.
-Đi theo vòng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hơng, vai, cổ tay.
*Ơn các động tác tay, chân, vặn
mình, tồn thân, thăng bằng và nhảy
của bài thể dục phát triển chung
hoặc bài tập do GV soạn. Mỗi động
tác 2x8 nhịp do GV hoặc cán sự
điều khiển.
B) Phần cơ bản.
*Kiểm tra những HS chưa hồn
thành bài kiểm tra giờ trước.
-Trị chơi "Nhảy ơ tiếp sức". Đội
hình chơi do GV sáng tạo hoặc tổ
chức theo 2-4 hàng dọc sau vạch
chuẩn bị, những HS đến lượt tiến
vào vị trí xuất phát thự hiện tư thế
chuẩn bị chờ lệnh mới bắt đầu trò
chơi. Gv nêu tên trò chơi, cùng HS
nhắc lại cách chơi cho 1-2 HS làm
mẫu cho cả lớp chơi thử 1-2 lần
trước khi chơi chính thức.
-Trị chơi "Dẫn bóng". Đội hình chơi
theo sân đã chuẩn bị phương pháp
dạy do GV sáng tạo hoặc tương tự
như cách nêu ở trên.
C) Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát
1 bài do GV chọn.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV
chọn.
-Trò chơi hồi tónh do Gv chọn.
6-10'
1'
200-150m
1'
1-2'
18-22'
9-10'
9-10'
4-6'
1-2'
2'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(100)</span><div class='page_container' data-page=100>
-GV nhận xét và đánh giá kết quả
bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu
hoặc ném bóng trúng đích.
Bài 68
TRỊ CHƠI "NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH" VÀ "AI KÉO KHỎE"
I Mục tiêu.
-Chơi trò chơi "nhảy đúng, nhảy nhanh" và "Ai kéo khoẻ". Yêu cầu tham gia
vào trò chơi tương đối chủ động, tích cực.
II Địa điểm, phương tiện.
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn
tập luyện.
-Phương tiện: Gv và cán sự mỗi người 1 còi, kẻ sân để tổ chức trò chơi.
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy
theo vịng trong sân.
-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hơng, vai, cổ tay.
*Ơn các động tác tay, chân, vặn
mình, tồn thân, thăng bằng và nhảy
của bài thể dục phát triển chung
hoặc bài tập do GV soạn. Mỗi động
tác 2x8 nhịp do GV hoặc cán sự
điều khiển.
*Kiểm tra những Hs chưa hồn
thành.
B) Phần cơ bản.
-Trị chơi "nhảy nhanh, nhảy đúng".
Đội hình do Gv sáng tạo hoặc tổ
chức theo 2-4 hàng dọc sau vạch
chuẩn bị trước ô nhảy của mỗi hàng.
Những HS đến lượt tiến vào vị trí
xuất phát thực hiện tư thế chuân bị
6-10'
1'
200-250m
1'
1-2'
18-22'
9-10'
</div>
<span class='text_page_counter'>(101)</span><div class='page_container' data-page=101>
để chờ lệnh bắt đầu trò chơi.
-Trò chơi "Ai kéo nhanh". Đội hình
chơi theo sân đã chuẩn bị, phương
pháp dạy do GV sáng tạo hoặc
tương tự như cách nêu ở trên. Để
bảo đảm an toàn cho HS, trước mỗi
lần cho HS chơi, Gv cần kiểm tra và
chỉnh sửa cho các em cách nắm tay
nhau đúng theo quy định, sau đó
mới tiến hành trị chơi.
C) Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống baøi.
-Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát
1 bài do GV chọn.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV
chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả
bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu
hoặc ném bóng trúng đích.
4-6'
1-2'
2-3'
1-2'
1'
Bài 69
TRỊ CHƠI "LỊ CỊ TIẾP SỨC' VÀ "LĂN BĨNG"
I Mục tiêu.
-Chơi hai trị chơi "Lị cị tiếp sức" và "lăn bóng". u cầu tham gia vào trị
chơi tương đối chủ động, tích cực.
II Địa điểm, phương tiện.
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn
tập luyện.
-Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 còi, 4 quả bóng rổ số 5 kẻ sẵn để tổ
chức trò chơi.
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy
</div>
<span class='text_page_counter'>(102)</span><div class='page_container' data-page=102>
theo vòng trong sân.
-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hơng, vai, cổ tay.
*Ơn các động tác tay, chân, vặn
mình, tồn thân, thăng bằng và nhảy
của bài thể dục phát triển chung
hoặc bài tập do GV soạn. Mỗi động
tác 2x8 nhịp do GV hoặc cán sự
điều khiển.
*Trò chơi khởi động do GV chọn.
B) Phần cơ bản.
-Trò chơi " lò cò tiếp sức". Gv nêu
tên trò chơi, cùng HS nhắc lại tóm
tắt cách chơi, 1-2 HS làm mẫu, cho
cả lớp chơi thử 1-2 lần trước khi chơi
chính thức. Có thể tổ chức 1-3 lần
chơi chính thức (tuỳ theo sức khoẻ
HS và thời gian cho phép). Nhưng
GV cần có những yêu cầu mới cho
những lần chơi tiếp theo.
-Trị chơi "Lăn bóng". Đội hình chơi
theo sân đã chuẩn bị phương pháp
dạy do GV sáng tạ hoặc tương tự
như cách nêu ở trên.
C) Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Chạy nhẹ nhàng một vòng tròn trên
sân.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV
chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả
bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu
hoặc ném bóng trúng đích.
1'
1-2'
1-2'
18-22'
9-10'
9-10'
4-6'
1-2'
1'
1-2'
1'
Bài 70
</div>
<span class='text_page_counter'>(103)</span><div class='page_container' data-page=103>
Tổng kết môn học. Yêu cầu hệ thống được những kiến thức, kĩ năng cơ bản
đã học trong năm, đánh giá được sự cố gắng và những điêm cịn hạn chế, kết
hợp có tun dương, khen thưởng những HS xuất sắc.
II Địa điểm, phương tiện.
-Địa điểm: Trong lớp học hoặc nhà tập.
-Phương tiện: Chuẩn bị nơi HS trình diễn và phương tiện (Gv cần dự kiến
trước).
-Kẻ bảng.
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
-Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu bài học.
-Vỗ tay, hát nếu ngồi trong lớp hoặc
đi đều hát.
-Một số động tác khởi động do GV
chọn.
-Trò chơi do GV chọn.
B) Phần cơ bản.
-GV cùng Hs hệ thống lại các nội
dung đã học trong năm theo từng
chương bằng hình thức cùng nhớ lại
và sau đó GV hoặc HS ghi lên bảng
theo bảng đã chuẩn bị.
-Cho một số HS thực hành động tác
xen kẽ các nội dung trên.
-Gv đánh giá kết quả học tập và
tinh thần thái độ của HS trong năm
đối với mơn Thể dục.
-Tuyên dương một số tổ, cá nhân.
C) Phần kết thúc
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
-Trò chơi do GV chọn.
-GV dặn dị HS tự ơn tập trong dịp
hè, giữ vệ sinh và bảo đảm an toàn
trong tập luyện.
4-5'
1'
2-3'
1-2'
1-2'
22-24'
</div>
<!--links-->
