Chương 3. Bài thể dục phát triển chung

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b> </b>
<b>I - Mục tiêu –yêu cầu:</b>

<b>1.Mục tiêu: Bài thể dục: Ôn toàn bài.</b>
2.Yêu cầu :

<i><b>* Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện toàn bài thể dục.</b></i>
* Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng toàn bài

* Thái độ: Thực hiện nghiêm túc, đúng biên độ động tác và tập trung trong luyện tập.
<b>III - Địa điểm - phương tiện:</b>

* Địa điểm: Sân trường
* Phương tiện:

- CBGV: Giáo án, còi.

- CBHS: Trang phục tập luyện và vệ sinh sân tập.
<b>IV - Tiến trình giảng dạy :</b>

<b>PHẦN - NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>YẾU LĨNH KỸ THUẬT</b> <b>TỔ CHỨC LỚP</b>
<b>1.Mở đầu : </b> 8-10P

- Nhận lớp 1P -Lớp trưởng tập hợp nhanh,báo cáo sĩ số. - 4 hàng ngang

- GV phổ biến nhiệm vụ -
yêu cầu bài tập.

2P -Theo mục tiêu, yêu cầu.

<i><b>*Khởi động chung :</b></i> 5P

2Lx8N

- Đánh tay cao thấp,tay ngực, xoay cổ tay kết
hợp cổ chân, xoay khớp gối 2 chân chụm, xoay
khớp gối 2 chân rộng băng vai.

- Gập duỗi, ép dọc, ép ngang.

- 4 hàng ngang cách
sãy tay.

<b>II - Cơ bản : </b> 30P

<b>* Kiểm tra 15P</b> 15-18P - Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác - Theo từng nhóm
3-4HS

<i><b>*Bài thể dục phát triển </b></i>

<i><b>chung: Ôn 9 động tác.</b></i> 8-10P - Cần chú ý nhiều ở tư thế và phương hướngtay chân. - Phân 3-4 nhóm tập. GV sửa sai cụ thể
<b>* Cũng cố.</b> 3-5P - HS tập lại bài thể dục. - HS nhận xét, giáo

viên đánh giá kết quả.

<b>III Kết thúc :</b> 5P

<i><b>1.Thả lỏng:</b></i>
<i><b>2.Đúc kết:</b></i>
<i><b>3. Nhận xét:</b></i>
<i><b>4. Bài tập về nhà:</b></i>

1P
1p
1p
1p

- Dang tay sang ngang (hoặc lên cao): Hít vào
bằng mũi; bng tay xuống: thở ra bằng miệng.
- GV hệ thống kiến thức bài học.

- Nêu ưu khuyết điểm của lớp.
<b>*BTD: Ôn 6 động tác bài thể dục. </b>

<i><b>*Bài mới:</b></i> 1P * Bài TD, chạy bền.

<i><b>5.Xuống lớp:</b></i> -Giáo viên hô “ giải tán” HS hô to “Khoẻ !”
<i><b> RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY </b></i>
………..
………..
………..
………..
………..
………..

xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx (x)

<b>BÀI : BÀI THỂ DỤC </b>

</div>

<!--links-->