Chương 1. Nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>GIÁO ÁN SỐ:1</b>

<b> </b>

<b>MƠN </b>

<b>: </b>

<b>LÝ THUYẾT</b>



<i><b>Tieát CT :</b></i> <i><b>1</b></i>

<i><b>Thời gian dạy : </b></i> <i>24/08/2015</i>

<b>I . NHIỆM VỤ:</b>

LT: Phịng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT(phần 1).

<b>II.YÊU CẦU:</b>
<b> </b>- Kiến thức:

-Biết cách phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT

- Kĩ năng :

-Thực hiện được phòng tránh chấn thương khi hoạt động

TDTT

- Thái đô:

-ổn định tở chức lớp học

<b>III.THỜI GIAN:</b>

- 1 tiết (45’)

<b>IV.ĐỊA ĐIỂM:</b>

- Sân tập TDTT của trường.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<b>PHẦN VAØ NỘI DUNG</b> <b>LƯỢNG VĐ</b>
<b>I/ Phần chuẩn bị:</b>

- Nhận lớp – Điểm danh.

- Phổ biến nội dung và yêu cầu của buổi tập.

(4p)
1’
3’
<b>II/ Phần cơ bản:</b>

- Lý thuyết:

* <b>Phần I</b>: Ý nghĩa của việc phịng tránh chấn thương
trong hoạt động TDTT.

*Củng cố kỹ thuật: Ý nghóa của việc phòng tránh
chấn thương.

(37p)
32’

5’

<b>III/ Phần kết thúc:</b>
-Hồi tónh.

-Nhận xét đánh giá buổi tập.

-H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập chạy bền

-Xuống lớp

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

<b>YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT</b> <b>BIỆN PHÁP TỔ CHỨC</b>
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.

-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.

-Nắm được, là do không tuân thủ theo
nguyên tắc và phương pháp tập luyện
TDTT mới để xảy ra các chấn thương.
-Nắm được, các loại chấn thương thường
xảy ra và chấn thương là đi ngược lại mục
đích của TDTT. Từ đó biết được phòng
tránh chấn thương là một yêu cầu quan
trọng trong hoạt động TDTT.

-Nắm vững các loại chấn thương thường
xảy ra để phịng tránh.

+Tập trung chú ý nghe gv tóm lại bài hoïc
.

-Gv giảng giải cho hs nắm vững ý
nghĩa của việc phòng tránh chấn
thương.

-Đặt ra các câu hỏi để hs trả lời, hoặc
thảo luận. GV dẫn dắt vấn đề và cùng
hs đi đến kết luận.

-Gv nêu các vấn đề dưới dạng câu
hỏi kết hợp với tranh vẽ.

-Chia nhóm để hs thảo luận, tìm ví
dụ, sau đó báo cáo kết quả, gv cùng
hs nhận xét đánh giá.

-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả

lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố.

-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gvnhận xét đánh giá buổi
tập

-HS giãn cách 1 dang tay hồi tónh.

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.

<b>Ngày 24 Tháng 08 Năm 2015</b>

<i><b>Giáo viên soạn</b></i>

<b>Duyeät của Ban Giám Hiệu</b>

<b>Ngũn Thanh Tâm</b>

 <b>NHẬN XÉT BỔ SUNG :</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5></div>

<!--links-->