Bài 1:NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐÊG PHÒNG CHÂN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN TDTT

GV thực hiện: Tô Văn Hải
Giảng dạy lớp 12A
7
Trân trọng kính chào quý
Trân trọng kính chào quý
thầy cô đến thăm và dự giờ!
thầy cô đến thăm và dự giờ!

Tiết Lý thuyết

Bài :
Nguyên nhân và
Nguyên nhân và
cách đề phòng chấn
cách đề phòng chấn
thương trong tập
thương trong tập
luyện TDTT
luyện TDTT


NỘI DUNG CƠ BẢN
I/ Ý NGHĨA CỦA PHÒNG TRÁNH CHẤN
THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN TDTT.
+ Phòng trách chấn thương trong tập luyện
TDTT là một việc làm hết sức cần thiết, nó xuất
phát từ mục đích của TDTT là vì sức khoẻ để học
tập, lao động để bảo vệ tổ quốc. Tập luyện để
xảy ra chấn thương là trái với mục đích cao cả
đó. Chấn thương không những ảnh hưởng đến

thành tích tập luyện, đến sức khoẻ, khả năng lao
động, học tập và công tác, đôi khi dẫn tới cả nỗi
bất hạnh. Bởi vậy chấn thương là kẻ thù của
TDTT.

Do đó tập luyện TDTT phải gắn liền với việc
phòng ngừa chấn thương xảy ra. Khẩu hiệu của
chúng ta là: “
Tập luyện phải không chấn thương
Tập luyện phải không chấn thương
và không chấn thương là để tập luyện và tập
và không chấn thương là để tập luyện và tập
luyện có kết quả cao
luyện có kết quả cao”.
Bởi vậy, đề phòng chấn thương trong tập
luyện và thi đấu TDTT phải trở thành một bộ
phận khăng khít, một yêu cầu tất yếu trong giờ
học thể dục, cũng như trong tập luyện và thi
đấu thể thao.

II/ CÁC LOẠI CHẤN THƯƠNG TRONG TDTT
Tuỳ theo đặc tính tổn thương, người ta chia chấn
thương ra làm 7 dạng khác nhau: