Giáo án TD6 tuyệt vời

Tiết 1,2: Mục tiêu, nội dung chơng trình td 6
Lợi ích tác dụng của tdtt

!"
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I/mục tiêu:
1. Mục đích :
- Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT.
2. Yêu cầu:học sinh phải biết đợc lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ xơng, tuần hoàn,
hô hấp, và quá trình trao đổi chất.
- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện
TDTT trong các giờ học TD , tự học, tự tập.
II/ tiến trình lên lớp:
1. Nội dung:(tiết 1)
a. Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh.
- Cái quý nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí tuệ có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện
cho trí tuệ phát triển tốt hơn và ngợc lại, TDTT giúp học sinh có đợc sức khoẻ tốt, từ đó
học tập các môn học và tham gia các hoạt động của nhà trờng đạt hiệu quả cao hơn.
Chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo dục, để các em trở thành những con ngời có
ích cho xã hội.
- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần
và trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung
thực...chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh.
- Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành
mạnh, vui tơi, học tập và làm việc khoa học.
-Tập luyện TDTTcó tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực
của cơ thể nh sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác
b. Tác dụng của TDTT đến cơ thể.(tiết2)
- Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng phơng pháp khoa học sẽ làm cho cơ tăng, thể

hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên.
- Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn, các tế bào xơng tăng
nhanh và trẻ lâu, xơng dầy lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên.
- Tập luyện TDTT làm cho cơ xơng phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của
con ngời .
- Tập luyện TDTT sẽ làm cơ tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ
thể và thải các chất cạn bã ra ngoài đợc thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy mà khí huyết đợc
lu thông ngời tập ăn ngon, ngủ tốt.
- Nhờ tập luyện TDTT thờng xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ chức năng hô hấp
khoẻ và độ đàn hồi tăng, khả năng của các cỡ xơng tham gia vào các hoạt động hô hấp
cũng linh hoạt lên.
*Câu hỏi
1. Ngoài giờ học TD các em có tham gia thể dục TT không?
2. Em tập những môn TT nào?
- 1 -
3. Khi tham gia trò chơi vận động, nh vậy có phải là lúc đó em đã tập TDTT
không?
4. Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lợng học tập các môn học
hay không? Tại sao?
5. Tập luyện TDTT có tác dụng gì đến cơ, xơng?
6. Tập luyện TDTT có tác dụng nh thế nào đến tim và hệ mạch?
7. Tập luyên TDTT có tác dụng nh thế nào đến cơ quan hô hấp?
2. Chơng trình học TD lớp 6:
- Lý thuyết chung (2 tiết).
- ĐHĐN (8 tiết).
- Bài tập phát triển chung (6 tiết).
- Chạy nhanh (10 tiết).
- Chạy bền (6 tiết).
- Bật nhảy (12 tiết).
- Ném bóng (6 tiết).

- Môn tự chọn (12 tiết).
- Ôn tập kiểm tra (4 tiết).
- Kiểm tra Hc k, RLTT(4 tiết).
Rút kinh nghiệm:
Duyt : Rỳt kinh nghim bi san:
Tun 2:
Tiết 3,4
Đội hình đội ngũ
bài td phát triển chung - chạy bền
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I/ Mục tiêu :
1. Nội dung- Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh
nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng.
2.Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, không chen lẫn xô dẩy
nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
theo chu kỳ từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Bài TD phát triển chung học 3 động tác: vơn thở, tay, ngực . Bit tờn v cỏch thc
hin c bn ỳng th t ng tỏc ca bi TD phỏt trin chung.
- Chy bn : trò chơi : 2 lần hít vào, 2 lần thở ra.Bit cỏch chi v bo m an ton.
II.#n b:
- Thy : Sân tập, còi
- Trũ : Trang phc tp luyn.
- 2 -
III/Tiến trình lên lớp
Nội dung đ/lợng Phơng pháp tổ chức
1. n nh t chc :
Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ

số, dụng cụ, sân tập, tình hình
sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học
* Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ
chân, khớp khuỷu tay, khớp bả
vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc,
ép ngang.
2.Kim tra bi c: khụng
3. Bi mi:
A. ĐHĐN
- tập hợp hàng dọc
- dóng hàng
- Điểm số(theo chu kỳ1->2; từ 1-
> hết)
-Đứng nghiêm. nghỉ, quay phải,
quay trái,quay đằng sau, cách
chào, báo cáo, xin phép ra vào
lớp
B. Bài thể dục phát triển chung:
* Học 3 động tác:
1/ Động tác vơn thở:


2/ Động tác tay:
3/ Động tác ngực:
10 phút
30 phút
Mỗiđ/t

2l x 8n
2l x8n
2l x8n
- Cỏn s tp hp lp, bỏo cỏo s s.
- Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu
bi hc.
- Khi ng theo i hỡnh hng ngang, do
cỏn s iu khin.





- GV gii thiu bi tp v ging gii cỏch
thc hin k nmg
- GV gi mt nhúm ra thc hin
- Cỏc nhúm khỏc quan sỏt.
- GV gi nhúm khỏc v cho HS thc hin
k nng ch huy nhúm thc hin.
- GV quan sỏt ch dn thờm.
- GV nhc li cỏch thc hin bi tp, nờu
yờu cu v chia nhúm HS luyn tp
- HS luyn tpGV quan sỏt hng dn
- Gia

o viờn va

ho

c sinh quan sa

t
- HS nờu nhõ

n xe

t. Sau o

gia

o viờn nh

c
la

i nh

ng iờ

m c ba

n ờ

ho

c sinh n

m
v

ng ba

i.
* Tp hp lp thnh 4 hng ngang





- GV gii thiu v thc hin 3 ng tỏc
- GV hng dn v m cho HS thc hin
- GV m cho HS tp ng thi sa ng
tỏc sai cho HS.
- GV chia nhúm HS luyn tp
- HS tp GV quan sỏt nhc thờm.
- HS tp cng c li bi.
*
- 3 -

C. Chạy bền
Chơi trò chơi : 2 lần hít vào : 2
lần thở ra
* Thả lỏng (thở sâu, thả lỏng tay
chân...)
4.Cng c:
- Nhận xét kết quả giờ học
5.Hớng dẫn bài tập về nhà
3 phút
2 phút
*

*
*


* i hỡnh hng ngang





- HS thc hin t th lng, hi tnh.
- GV nhn xột tit hc.
- GV dn dũ HS luyn tp nh.
Rút kinh nghiệm:
Thy:
Trũ:..
.
Tiết 4:
Đhđn -bài td phát triển chung - chạy bền
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I .Mục tiêu
1.Nội dung.
- Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ
mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng.
Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung
và RLTT cơ bản.
- Yờu cu: Thc hin c bn ỳng cỏc k nng : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
theo chu kỳ từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.

Bài TD phát triển chung học thêm 2 động tác: chân, bụng.
- Chy bn : chạy bớc nhỏ , gót chạm mông.Yêu cầu thực hiện đúng kỹ thuật
II.#n b:
- Thy : Sân tập,còi tranh chạy bền
- Trũ : Trang phc tp luyn
III. tiến trình lên lớp:
Nội dung
Đ/lợng
Phơng pháp tổ chức
1. n nh t chc :
Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra
sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình
hình sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học
10 phút
- Cỏn s tp hp lp, bỏo cỏo s s.
- Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu
bi hc.
- Khi ng theo i hỡnh hng ngang, do
cỏn s iu khin.

- 4 -
* Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ
chân, khớp khuỷu tay, khớp bả
vai, khớp hông, khớp gối, ép
dọc, ép ngang.
2.Kim tra bi c: khụng

3. Bi mi:
A. ĐHĐN
- tập hợp hàng dọc
- dóng hàng
- Điểm số(theo chu kỳ1->2; từ
1-> hết)
-Đứng nghiêm. nghỉ, quay phải,
quay trái,quay đằng sau, cách
chào, báo cáo, xin phép ra vào
lớp
B. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn 3 đt đã học
* Học 2 động tác
4/ Động tác chân:


5/ Động tác bụng:
C. Chạy bền :
- chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi tại
chỗ .
- Chi trũ chi:
- Thả lỏng
4.Củng cố:
Gọi 2-4 học sinh lên thực hiện
5 động tác của bài thể dục
Nhận xét kết quả giờ học
5.Hớng dẫn bài tập về nhà
30 phút
Mỗi đ/t
2l x 8n

2l x8n
3 phút
2 phút




- GV gii thiu bi tp v ging gii cỏch
thc hin k nmg
- GV gi mt nhúm ra thc hin
- Cỏc nhúm khỏc quan sỏt.
- GV gi nhúm khỏc v cho HS thc hin
k nng ch huy nhúm thc hin.
- GV quan sỏt ch dn thờm.
- GV nhc li cỏch thc hin bi tp, nờu
yờu cu v chia nhúm HS luyn tp
- HS luyn tpGV quan sỏt hng dn
- Gia

o viờn va

ho

c sinh quan sa

t
- HS nờu nhõ

n xe

t. Sau o

gia

o viờn nh

c
la

i nh

ng iờ

m c ba

n ờ

ho

c sinh n

m
v

ng ba

i.
* Tp hp lp thnh 4 hng ngang

- GV gii thiu v thc hin 2 ng tỏc
- GV hng dn v m cho HS thc hin
- GV m cho HS tp ng thi sa ng
tỏc sai cho HS.
- GV chia nhúm HS luyn tp
- HS tp GV quan sỏt nhc thờm.
- HS thc hin t th lng, hi tnh.
- HS tp cng c li bi.
*
*
*
*


- GV nhn xột tit hc.
- GV dn dũ HS luyn tp nh.
Rút kinh nghiệm
Duyt : Rỳt kinh nghim bi san:
- 5 -
Tun 3:
Tit 5 : Đhđn - bài td phát triển chung - chạy bền
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I. Mục tiêu:
1.Nội dung
- Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ
mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng.

Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung
và RLTT cơ bản.
2.Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, không chen lẫn xô dẩy
nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số , dàn hàng ngang, dồn hàng
- Bài TD phát triển chung học thêm 2 động tác: Vặn mình và phi hp .
- chạy bền : chạy bớc nhỏ gót chạm mông
II.#n b:
- Thy : Sân tập,còi .
- Trũ : Trang phc tp luyn.
III. Quá trình lên lớp:
Nội dung
Đ lợng
Phơng pháp tổ chức
1. n nh t chc :
Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ
số, dụng cụ, sân tập, tình hình
sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học
* Khởi động:
-Tập bài tập PTC 5 đt
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ
chân, khớp khuỷu tay, khớp bả
vai, khớp hông, khớp gối
ép dọc, ép ngang. 2.Kim tra bi
c: khụng
3. Bi mi:
A. ĐHĐN

- Ôn lại một số kỹ năng đã học
10 phút
30 phỳt
- Cỏn s tp hp lp, bỏo cỏo s s.
- Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu
bi hc.
- Khi ng theo i hỡnh hng ngang,
do cỏn s iu khin.





- GV gii thiu bi tp v ging gii
cỏch thc hin k nmg
- GV gi mt nhúm ra thc hin
- Cỏc nhúm khỏc quan sỏt.
- GV gi nhúm khỏc v cho HS thc
hin k nng ch huy nhúm thc hin.
- GV quan sỏt ch dn thờm.
- 6 -
Hc:- Tập hợp hàng ngang
- Dóng hàng, điểm số
- Dàn hàng, dồn hàng
B. Bài TD phát triển chung:
*Ôn các động tác đã học
* Học 2 động tác
6/ Động tác vặn mình:

7/ Động tác phối hợp:

C. Chạy bền . LT chạy bớc nhỏ ,
gót chạm mông
*Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Tại chỗ rũ chân, rũ tay
4.Củng cố:
Gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 7
động tác của bài thể dục
- Gv nhận xét kết quả giờ học
5.Hng dn:
Gv hớng dẫn bài tập về nhà
2l x 8n
2l x8n
2l x8n
3 phút
2 phút
- GV nhc licỏch thc hin bi tp,
nờu yờu cu v chia nhúm HS luyn tp
- HS luyn tpGV quan sỏt hng dn
- Gia

o viờn va

ho

c sinh quan sa

t
- HS nờu nhõ

n xe

t. Sau o

gia

o viờn
nh

c la

i nh

ng iờ

m c ba

n ờ

ho

c sinh
n

m v

ng ba

i.
* Tp hp lp thnh 4 hng ngang

- GV gii thiu v thc hin 2 ng tỏc
- GV hng dn v m choHS thc hin
- GV m cho HS tp ng thi sa ng
tỏc sai cho HS.
- GV chia nhúm HS luyn tp
- HS tp GV quan sỏt nhc thờm.
- HS tp cng c li bi.
*
*
*
*


* i hỡnh hng ngang





- HS thc hin t th lng, hi tnh.
- GV nhn xột tit hc.
- GV dn dũ HS luyn tp nh.
Tun 3:
Tiết 6: Đhđn - bài td phát triển chung - chạy bền
Ngày soạn:

Ngày dạy:
I. Mục tiêu:
1.Nội dung :
- mục đích : - ĐHĐN: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn
khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng.
- 7 -
Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung
và RLTT cơ bản.
- Bài TD: Ôn 7 đt đã học, tập thêm 2 đt:Nhảy và điều hoà
- Chy bn: Ôn chạy bớc nhỏ, gót chạm mông
2.Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc và rèn một số kỹ năng đt còn yếu, biết đổi chân khi đi
đều sai nhịp
- Thuộc các đt đã tập , rèn TTCB và nâng cao chất lợng đt toàn bài
- Thực hiện đúng kỹ thuật đt
II.#n b:
- Thy : Sân tập,còi .
- Trũ : Trang phc tp luyn.
III. Quá trình lên lớp:
Nội dung
/lng
Phơng pháp tổ chức
1. n nh t chc :
Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ
số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức
khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học
* Khởi động:
-Tập bài tập PTC 5 đt

- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ
chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai,
khớp hông, khớp gối
ép dọc, ép ngang.
2.Kim tra bi c: khụng
3. Bi mi:
A. ĐHĐN
- ễn mt s k nng ó hc:
- Học mới : Giậm chân tại chỗ
-Đổi chân khi sai nhịp
B. Bài TD phát triển chung:
*Ôn 7 động tác đã học
* Học 2 động tác
8/ Động tác: Nhảy

9/ Động tác: Điều hoà
10 phút
30
2l x 8n
2l x8n
- Cỏn s tp hp lp, bỏo cỏo s s.
- Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu
bi hc.
- Khi ng theo i hỡnh hng ngang,
do cỏn s iu khin.

- GV gii thiu bi tp v ging gii
cỏch thc hin k nmg
- GV gi mt nhúm ra thc hin
- Cỏc nhúm khỏc quan sỏt.
- GV gi nhúm khỏc v cho HS thc
hin k nng ch huy nhúm thc hin.
- GV quan sỏt ch dn thờm.
- GV nhc li cỏch thc hin bi tp,
nờu yờu cu v chia nhúm HS luyn tp
- HS luyn tpGV quan sỏt hng dn
- Gia

o viờn va

ho

c sinh quan sa

t
- HS nờu nhõ

n xe

t. Sau o

gia

o viờn
nh

c la

i nh

ng iờ

m c ba

n ờ

ho

c sinh
n

m v

ng ba

i.
* Tp hp lp thnh 4 hng ngang





- GV gii thiu v thc hin 2 ng tỏc
- GV hng dn v m cho HS thc
- 8 -
C.Chạy bền . LT chạy bớc nhỏ ,

gót chạm mông
*Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Tại chỗ, rũ chân, rũ tay
4.Củng cố:
Gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 9
động tác của bài thể dục
*
*
*
*


Nhận xét kết quả giờ học
5.Hớng dẫn bài tập về nhà
3 phút
2 phút
hin
- GV m cho HS tp ng thi sa ng
tỏc sai cho HS.
- GV chia nhúm HS luyn tp
- HS tp GV quan sỏt nhc thờm.
- HS tp cng c li bi.
- HS luyn tp ti ch.
- HS thc hin t th lng, hi tnh.
i hỡnh hng ngang

- GV nhn xột tit hc.
- GV dn dũ HS luyn tp nh.
Rút kinh nghiệm:
Thy:
Trũ:..
.
Duyt : Rỳt kinh nghim bi san:
$
Tiết 7: Đhđn - bài td phát triển chung - chạy bền
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I. Mục tiêu:
1.Nội dung,mục đích
- ĐHĐN: Ôn toàn bộ nội dung ĐHĐN đã tập rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác
phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng.
Bài TD: Ôn toàn bài TD phát triển chung 9 đt
Chạy bền : Chạy vòng số 8
2.Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc những nội dung động tác ĐHĐN đã tập, rèn một số
kỹ năng đt còn yếu, biết đổi chân khi đi đều sai nhịp
- 9 -
- Thuộc 9 đt đã tập , rèn TTCB và nâng cao chất lợng đt toàn bài
- Thực hiện đúng những yêu cầu của trò chơi
II.#n b:
- Thy : Sân tập,còi . dây nhảy(2-4hs/dây)
- Trũ : Trang phc tp luyn.
III. Quá trình lên lớp:
Nội dung
/lng
Phơng pháp tổ chức

1. n nh t chc :
- Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
* Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp
hông, khớp gối
ép dọc, ép ngang.
Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót
chạm mông
2.Kim tra bi c: gi HS tp bi
TD 9 ng tỏc.
3. Bi mi:
A. ĐHĐN
- ễn mt s k nng ó hc
-Tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm
số
- Hc: i u ng li,đi đều thẳng
hớng;
B. Bài TD phát triển chung:
*Ôn toàn bài TD 9 động tác đã học
10 phút
2lX8n
29-30
2l x 8n
- Cỏn s tp hp lp, bỏo cỏo s s.
- Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu

bi hc.
- Khi ng theo i hỡnh hng ngang,
do cỏn s iu khin.





- Lp nhn xột,GV nhn xột chung v
cho im.
- GV gii thiu bi tp v ging gii
cỏch thc hin k nmg
- GV gi mt nhúm ra thc hin
- Cỏc nhúm khỏc quan sỏt.
- GV gi nhúm khỏc v cho HS thc
hin k nng ch huy nhúm thc hin.
- GV quan sỏt ch dn thờm.
- GV nhc li cỏch thc hin bi tp,
nờu yờu cu v chia nhúm HS luyn
tp.








- HS luyn tpGV quan sỏt hng dn
- Gia

o viờn va

ho

c sinh quan sa

t
- HS nờu nhõ

n xe

t. Sau o

gia

o viờn
nh

c la

i nh

ng iờ

m c ba

n ờ

ho

c sinh
n

m v

ng ba

i.
* Tp hp lp thnh 4 hng ngang
- 10 -
C. Ch¹y bÒn:
Trò chơi: Cho häc sinh ch¹y vßng




 
- GV hệ thống lại cả bài TD 9 động tác
- GV hướng dẫn và đếm cho HS thực
hiện
- GV đếm cho HS tập đồng thời sửa động
tác sai cho HS.
- GV chia nhóm HS luyện tập
- HS tập – GV quan sát nhắc thêm.
- HS tập củng cố lại bài.
* 
* 
* 
* 



- HS luyện tập và chơi trò chơi theo
hướng dẫn của GV.
- 11 -
số 8
Chạy vòng qua các vồng cây
*Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Tại chỗ, rũ chân, rũ tay
4.Củng cố:
Gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 9
động tác của bài thể dục
Nhận xét kết quả giờ học
5.Hớng dẫn bài tập về nhà
3 phút
2 phút
- HS thc hin t th lng, hi tnh.
* i hỡnh hng ngang





- GV nhn xột tit hc.
- GV dn dũ HS luyn tp nh.
Tiết 8: Đhđn - bài td phát triển chung (ôn tập)
%&'
Ngày soạn:
Ngày dạy:

I. Mục tiêu:
1.Nội dung,mục đích
- ĐHĐN: Ôn toàn bộ nội dung ĐHĐN đã tập rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác
phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng.
Bài TD: Ôn toàn bài TD phát triển chung 9 đt
CB: Chơi trò chơi nhảy dây, tiếp âm
2.Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc những nội dung động tác ĐHĐN đã tập v cỏch i
u thng hng vũng phi vũng trỏi, rèn một số kỹ năng đt còn yếu, biết đổi chân khi
đi đều sai nhịp
- Thuộc 9 đt đã tập , rèn TTCB và nâng cao chất lợng đt toàn bài
- Thực hiện đúng những yêu cầu của trò chơi
II.#n b:
Thy : Sân tập,còi . dây nhảy(2-4hs/dây)
- Trũ : Trang phc tp luyn.
III. Quá trình lên lớp:
Nội dung T/gian Phơng pháp tổ chức
1. n nh t chc :
- Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
* Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp
hông, khớp gối
ép dọc, ép ngang.
Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót
chạm mông
2.Kim tra bi c: gi HS tp bi

TD 9 ng tỏc.
10 phút
2lX8n
- Cỏn s tp hp lp, bỏo cỏo s s.
- Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu
cu bi hc.
- Khi ng theo i hỡnh hng ngang,
do cỏn s iu khin.





- Lp nhn xột,GV nhn xột chung v
cho im.
- 12 -
3. Bi mi:
A. ĐHĐN
- Ôn lại tũan bộ nội dung đã học
-Tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm
số
-Đổi chân khi đi đều sai nhịp)
- Hc: đi đều thẳng hớng; vòng
phải, vòng trái
B. Bài TD phát triển chung:
*Ôn toàn bài TD 9 động tác đã học
30
2l x 8n
5 phút
- GV gii thiu bi tp v ging gii

cỏch thc hin k nmg
- GV gi mt nhúm ra thc hin
- Cỏc nhúm khỏc quan sỏt.
- GV gi nhúm khỏc v cho HS thc
hin k nng ch huy nhúm thc hin.
- GV quan sỏt ch dn thờm.
- GV nhc li cỏch thc hin bi tp,
nờu yờu cu v chia nhúm HS luyn
tp.
- i u thng hng.








- i u vũng phi








- i u vũng trỏi.

- HS luyn tpGV quan sỏt hng
dn
- Gia

o viờn va

ho

c sinh quan sa

t
- HS nờu nhõ

n xe

t. Sau o

gia

o viờn
nh

c la

i nh

ng iờ

m c ba

n ờ

ho

c
sinh n

m v

ng ba

i.
* Tp hp lp thnh 4 hng ngang
- 13 -
4. Chạy bền . Trò chơi: Thi nhảy
dây và Tiếp âm
*Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Tại chỗ, rũ chân, rũ tay
4.Củng cố:
Gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 9
động tác của bài thể dục
Nhận xét kết quả giờ học
5.Hớng dẫn bài tập về nhà.

- GV h thng li c bi TD 9 ng tỏc
- GV hng dn v m cho HS thc
hin
- GV m cho HS tp ng thi sa
ng tỏc sai cho HS.
- GV chia nhúm HS luyn tp
- HS tp GV quan sỏt nhc thờm.
- HS tp cng c li bi.
*
*
*
*


- HS luyn tp v chi trũ chi theo
hng dn ca GV.
- HS thc hin t th lng, hi tnh.
* i hỡnh hng ngang





- GV nhn xột tit hc.
- GV dn dũ HS luyn tp nh.

Duyt : Rỳt kinh nghim bi san:
Tun 5- 6:
Tit 9-12 ễN HON THIN Đhđn & bài T()*
- 14 -
chạy bền
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I. Mục tiêu:
1.Nội dung,mục đích
- ĐHĐN: bớc đầu hoàn thiện những kỹ năng đã học(Đi đều- đứng lại, đi đều vòng
phải, vòng trái, điểm số, đổi chân khi đi sai nhịp...)
Bài TD: Ôn toàn bài TD phát triển chung 9 đt
Chy bn : Trũ chi: chạy theo đờng gấp khúc.( nhy dõy hoc tõng cu bn)
2.Yêu cầu: Biết và thực hiện c bn ỳng những nội dung động tác ĐHĐN đã tập, rèn
một số kỹ năng đt còn yếu, biết đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Thuộc th t 9 đt đã tập ,thc hin c bn ỳng, u v p, rèn TTCB và nâng cao
chất lợng động tác toàn bài.chun b kim tra.
- Thực hiện đúng những yêu cầu chạy tại chỗ,chạy theo đờng gấp khúc v chi tt trũ
chi, m bo an ton.
II.#n b:
- Thy : Sân tập,còi . dây nhảy(2-4hs/dây)
- Trũ : Trang phc tp luyn.
III. Quá trình lên lớp:
Nội dung
Thời gian
Phơng pháp tổ chức
1. n nh t chc :
- Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ

học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
* Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp
hông, khớp gối
ép dọc, ép ngang.
Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót
chạm mông
2.Kim tra bi c: gi HS tp bi
TD 9 ng tỏc. Đi đều- đứng lại.
3. Bi mi:
A. ĐHĐN
- Ôn lại tòan bộ nội dung đã học:
+ đi đều thẳng hớng; vòng phải,
vòng trái
+Tập hợp hàng dọc,( ngang) dóng
hàng điểm số
+ Đổi chân khi đi đều sai nhịp)
B. Bài TD phát triển chung:
*Ôn toàn bài TD 9 động tác đã học
10 phút
2lX8n
30
2l x 8n
- Cỏn s tp hp lp, bỏo cỏo s s.
- Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu
cu bi hc.
- Khi ng theo i hỡnh hng
ngang, do cỏn s iu khin.

- Lp nhn xột,GV nhn xột chung
v cho im.
- GV gii thiu bi tp v ging gii
cỏch thc hin k nmg
- GV gi mt nhúm ra thc hin
- Cỏc nhúm khỏc quan sỏt.
- GV gi nhúm khỏc v cho HS thc
hin k nng ch huy nhúm thc
hin.
- GV quan sỏt ch dn thờm.
- GV nhc li cỏch thc hin bi
tp, nờu yờu cu v chia nhúm HS
luyn tp.
- 15 -
- Đi đều thẳng hướng.



 




- Đi đều vòng phải






 


- Đi đều vòng trái.





 


- HS luyện tập–GV quan sát hướng
dẫn
- Gia
́
o viên va
̀
ho
̣
c sinh quan sa
́
t
- HS nêu nhâ
̣
n xe

́
t. Sau đo
́
gia
́
o viên
nhă
́
c la
̣
i như
̃
ng điê
̉
m cơ ba
̉
n đê
̉
ho
̣
c
sinh nă
́
m vư
̃
ng ba
̀
i.
* Tập hợp lớp thành 4 hàng ngang





 
-GV hệ thống lại cả bài TD 9 động tác
- GV hướng dẫn và đếm cho HS thực
hiện
- GV đếm cho HS tập đồng thời sửa
động tác sai cho HS.
- GV chia nhóm HS luyện tập
- HS tập – GV quan sát nhắc thêm.
- 16 -
4. Chạy bền . Trò chơi: Thi nhảy
dây và Tiếp âm Phân theo từng
nhóm sức khoẻ . Cho học sinh chạy
theo đờng gấp khúc- Chạy luồn qua
các vũng cây trong sân trờng.
Hoc nhy dõy,tõng cu bn.
*Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Tại chỗ, rũ chân, rũ tay
4.Củng cố:
Gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 9
động tác của bài thể dục
Nhận xét kết quả giờ học
5.Hớng dẫn bài tập về nhà.
3 phút
2 phỳt
- HS luyn tp v chi trũ chi theo
hng dn ca GV.

- HS thc hin t th lng, hi tnh.
* i hỡnh hng ngang





- GV nhn xột tit hc.
- GV dn dũ HS luyn tp nh.
Rỳt kinh nghim:
Thy ;..
Trũ:
Tun 7: Kiểm tra
+,-. bài thể dục phát triển chung Ngày soạn
- 17 -
Duyt : Rỳt kinh nghim bi san:
Ngày dạy:
I.Mục tiêu
1. Nội dung
Kiểm tra bài thể dục phát triển chung gồm 9 động tác
2.Yêu cầu thuộc từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phơng hớng, biên độ
và nhịp điệu,u v p.
Rèn tính tự giác, trung thực trong tập luyện.
II.#/01:
Sân tập,còi,bn gh GV.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung
Thời
gian
Phơng pháp tổ chức

1.n nh t chc :
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học
sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
* khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp
hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
2.Dn dũ: Cú tinh thn tập thể tốt,
nghiêm túc.
3.Bi mi:
a.Nội dung kiểm tra:
- Kiểm tra toàn bài thể dục phát triển
chung gồm 9 động tác: vơn thở, tay,
ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp,
bật nhảy, điều hoà
B. Cách cho điểm
- Điểm 9-10: Hoàn thiện cả 9 động tác
của bài và đẹp.
- Điểm 7-8:Thực hiện đúng cả 9 động
tác nhng cha đẹp
- Điểm 5-6 :Có 1-2 động tác sai, 7 động
tác còn lại thực hiện tơng đối chính xác.
- Điểm dới 5: Có 3 động tác tập sai trở
lên
Gv căn cứ vào thực tế việc thực hiện của
h/s mà cho điểm cho phù hợp
*.Thả lỏng
- Tập động tác thở sâu, điều hoà

- Thả lỏng, rũ chân, rũ tay
4. Cng c:
GV Nhận xét kết quả giờ kiểm tra, đọc
điểm cho học sinh biết
10
phút
30
phút
Mỗi đt
2l x
8n
5 phút
Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số
cho GV
- Khi ng theo i hỡnh hng
ngang, do cỏn s iu khin.





- Cho học sinh ôn lại theo nhóm
- Kiểm tra theo đợt, mỗi
đợt 3-5 học sinh dới sự điều khiển
của giáo viên.
- Mỗi học sinh tham gia một lần
mỗi động tác 2x8n
Trờng hợp đặc biệt thì KT lần 2
nhng không quá điểm 8
- Học sinh thực hiện xong gv nhận

xét sau cho về hàng ngồi.
i hỡnh chun b




Đội hình 4 hàng ngang Cs cho lớp
thực hiện thả lỏng tay, chân, thân
sau đó dồn hàng

i hỡnh xung lp.

- 18 -
- GV nhắc lại những sai sót của học
sinh- tuyên dơng những em tập tốt
5. Hớng dẫn :
- Tp bài tập về nhà ôn luyện các động
tác ĐHĐN.
2 phút






im S bi T l
So vi ln trc
Tng % Gim %
9 - 10
7 8

5 6
3 - 4
* Nguyờn nhõn :
Thy: ............
Trũ :..
* Hng phn u :
Thy :
Trũ :..
Tun 7: 234
+,-$ %&56%&' Ngày soạn
Ngày dạy:
789:;9#
1. HN : Tip tc hon thin nhng k nng ó hc (cú th KT 15 phỳt)
2. Chy nhanh : ng (mt, vai, lng) hng chy Xut phỏt; trũ chi Chy
tip sc. Yờu cu thc hin c bi tp.
3 . Chy bn : Chy nh nhng trờn a hỡnh t nhiờn v mt s ng tỏc hi tnh
sau khi chy.
Kin thc : Bit tờn v cỏch thc hin cỏc ni dung trờn.
!<=>: thc hin c bn ỳng cỏc yờu cu trờn , rốn luyn sc khe v
vn dng c vo t tp hng ngy.
#?+:@: chp hnh tt ni qui ,qui nh nghiờm tỳc,khụng ựa gin, m bo
an ton.
7#/01
+ Sõn trng.
+ Ho

c sinh vờ

sinh sõn ba

i.
+ Gia

o viờn chuõ

n bi

co

i, c
7+,-AB#CDCEF
- 19 -
- 20 -
)3
1#
CGH>
IJ3K
L Ổn định tổ chức:
a. Nhâ
̣
n lơ
́
p:
+ Nhận lớp
+ Phô
̉
biê
́
n nhiê
̣

m vu
̣
yêu
câ
̀
u tiê
́
t ho
̣
c.
b. Khơ
̉
i đô
̣
ng
+ Xoay ca
́
c khơ
́
p : Cô
̉
tay,
cô
̉
chân, gô
́
i, hông, vai...
+ e
́
p do

̣
c, e
́
p ngang.
+ Chạy bước nhỏ, nâng cao
đùi tại chỗ
2. Kiểm tra bài cũ: một số kỹ
năng về ĐHĐN đã học.
.. Bài mới:
a . ĐHĐN :
Tiếp tục hoàn thiện những kĩ
năng đã học
* Củng cố:
- GV cùng HS củng cố lại một
số kỹ năng khó của ĐHĐN.
b. Chạy ngắn:
- Đứng (mặt, vai, lưng)
hướng chạy – Xuất phát;
- Trò chơi “Chạy tiếp sức”


 10m




c. Chạy bền :
Chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên và một số động
tác hồi tỉnh sau khi chạy.

M#N
O
CP
O
>Q#R
S
+-T
U
#
Thả lỏng chân, tay, toàn thân.
$LV>9W
#X
Y
Z[
\
--+D
\
-#P
Y
9L
]LGE>^_`)a^b
Hươ
́
ng dẫn và dặn ba
̀
i tâ
̣
p
vê
̀

nha
̀
cdef
c.def
3’
cgef
- Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu
bài học.
- Khởi động theo đội hình hàng ngang, do
cán sự điều khiển.




 
- GV gọi từng tổ lên thực hiện có 1 người
chi huy-Nhận xét-cho điểm.
- GV đưa ra bài tập và nêu yêu cầu thực
hiện kỹ năng, động tác.
- GV gọi một nhóm ra thực hiện toàn bộ
bài tập do GV điều khiển, các nhóm còn
lại quan sát.





- GV nhắc lại yêu cầu và chia nhóm HS
luyện tập

- HS luyện tập – GV quan sát hướng dẫn
thêm
- GV đưa ra bài tập và giảng giải và phân
tích động tác
- GV nêu yêu cầu thực hiện và điều
khiển HS luyện tập.

30m 



* Tập hợp
- GV giới thiệu và hướng dẫn trò chơi
- GV điều khiển – HS tham gia trò chơi
* Tập hợp đội hình hàng ngang
GV giới thiệu về một số động tác hồi tỉnh
sau khi chạy.
- Cho hs luyện tập chạy bền.
- HS thực hiện động tác thả lỏng, hồi tĩnh.
- GV nhận xét tiết học.
- GV dặn dò HS luyện tập ở nhà.





Rút kinh nghiệm:
Thầy:
……………………………………………………………………………….................
................................................................................................................................

Trò:
…………………………………………………………………………………….........
..................................................................................................................................
Duyệt : Nhận xét bài sọan:
Tuần 8 : " 234
Tiết 15 -16: %&56%&' Ngµy so¹n
Ngµy d¹y:
789:;9#
1. ĐHĐN : Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học .
2. Chạy nhanh :Ôn Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – Xuất phát; trò chơi do
GV chọn ,ôn “Chạy tiếp sức” “ Chạy tiếp sức chuyển vật”. Yêu cầu thực hiện được
bài tập.
3 . Chạy bền : Ôn Chạy tại chỗ,chạy theo đường gấp khúc
Kiến thức : Biết tên và cách thực hiện các nội dung trên.
!<=>: thực hiện cơ bản đúng các yêu cầu trên ,để rèn luyện sức khỏe và
vận dụng được vào tự tập hàng ngày.
#?+:@: chấp hành tốt nội qui ,qui định nghiêm túc,không đùa giỡn, đảm bảo
an toàn.
7#/01
+ Sân trường.
+ Ho
̣
c sinh vê
̣
sinh sân ba
̃
i.
+ Gia
́
o viên chuâ

̉
n bi
̣
co
̀
i, cờ…Bóng cao su.
7+,-AB#CDCEF
- 21 -
- 22 -
)3
1#
CGH>
IJ3K
L Ổn định tổ chức:
a. Nhâ
̣
n lơ
́
p:
+ Nhận lớp
+ Phô
̉
biê
́
n nhiê
̣
m vu
̣
yêu
câ

̀
u tiê
́
t ho
̣
c.
b. Khơ
̉
i đô
̣
ng
+ Xoay ca
́
c khơ
́
p : Cô
̉
tay,
cô
̉
chân, gô
́
i, hông, vai...
+ e
́
p do
̣
c, e
́
p ngang.

+ Chạy bước nhỏ, nâng cao
đùi tại chỗ
2. Kiểm tra bài cũ: không
.. Bài mới:
a . ĐHĐN :
Tiếp tục hoàn thiện những kĩ
năng đã học
* Củng cố:
- GV cùng HS củng cố lại một
số kỹ năng khó của ĐHĐN.
b. Chạy ngắn: Ôn
- Đứng (mặt, vai, lưng)
hướng chạy – Xuất phát;
- Trò chơi “Chạy tiếp sức”
“chạy tiếp sức chuyển vật”



 10m




c. Chạy bền :
- Chạy tại chỗ,chạy theo
đường gấp khúc.
M#N
O
CP
O

>Q#R
S
+-T
U
#
Thả lỏng chân, tay, toàn thân.
$LV>9W
#X
Y
Z[
\
--+D
\
-#P
Y
9L
]LGE>^_`)a^b
Luyện tập các kỹ năng
ĐHĐN: tập hợp hàng dọc,dóng
hàng,điểm số,báo cáo,giậm
cdef
c.def
3’
cgef
- Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu
bài học.
- Khởi động theo đội hình hàng ngang, do
cán sự điều khiển.





 
- GV đưa ra bài tập và nêu yêu cầu thực
hiện kỹ năng, động tác.
- GV gọi một nhóm ra thực hiện toàn bộ
bài tập do GV điều khiển, các nhóm còn
lại quan sát.





- GV nhắc lại yêu cầu và chia nhóm HS
luyện tập
- HS luyện tập – GV quan sát hướng dẫn
thêm
- GV đưa ra bài tập và giảng giải và phân
tích động tác
- GV nêu yêu cầu thực hiện và điều
khiển HS luyện tập.

30m 



* Tập hợp
- GV giới thiệu và hướng dẫn trò chơi
- GV điều khiển – HS tham gia trò chơi

- Cho hs luyện tập chạy bền.
- HS thực hiện động tác thả lỏng, hồi tĩnh.
- GV nhận xét tiết học.
- GV dặn dò HS luyện tập ở nhà.





Rút kinh nghiệm:
Thầy:
……………………………………………………………………………….................
................................................................................................................................
Trò:
…………………………………………………………………………………….........
..................................................................................................................................
Duyệt : Nhận xét bài sọan:
Tuần 9 : " 234
Tiết 17 : %&56%&' Ngµy so¹n
Ngµy d¹y:
789:;9#
1. ĐHĐN : Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học .
2. Chạy nhanh :Ôn Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi (do Gv chọn) “ Hoàng
Anh,Hoàng Yến”. Yêu cầu thực hiện được bài tập.
3 . Chạy bền : Học một số bài tập, động tác bổ trợ (do GV chọn) “ Chạy đường
vòng số 8”
Kiến thức : Biết tên và cách thực hiện các nội dung trên.
!<=>: thực hiện cơ bản đúng các yêu cầu trên ,để rèn luyện sức khỏe và
vận dụng được vào tự tập hàng ngày.
#?+:@: chấp hành tốt nội qui ,qui định nghiêm túc,không đùa giỡn, đảm bảo

an toàn.
7#/01
+ Sân trường.
+ Ho
̣
c sinh vê
̣
sinh sân ba
̃
i.
+ Gia
́
o viên chuâ
̉
n bi
̣
co
̀
i, cờ…vôi
7+,-AB#CDCEF
- 23 -
- 24 -
)3
1#
CGH>
IJ3K
L Ổn định tổ chức:
a. Nhâ
̣
n lơ

́
p:
+ Nhận lớp
+ Phô
̉
biê
́
n nhiê
̣
m vu
̣
yêu
câ
̀
u tiê
́
t ho
̣
c.
b. Khơ
̉
i đô
̣
ng
+ Xoay ca
́
c khơ
́
p : Cô
̉

tay,
cô
̉
chân, gô
́
i, hông, vai...
+ e
́
p do
̣
c, e
́
p ngang.
+ Chạy bước nhỏ, nâng cao
đùi tại chỗ
2. Kiểm tra bài cũ: không
.. Bài mới:
a . ĐHĐN :
Tiếp tục hoàn thiện những kĩ
năng đã học
* Củng cố:
- GV cùng HS củng cố lại một
số kỹ năng khó của ĐHĐN.
b. Chạy ngắn: Ôn
- Đứng (mặt, vai, lưng)
hướng chạy – Xuất phát;
- Trò chơi : “ Hoàng
Anh,Hoàng Yến”

c. Chạy bền :

- Chạy đường vòng số 8,hoặc
lên dôc xuống dốc.
M#N
O
CP
O
>Q#R
S
+-T
U
#
Thả lỏng chân, tay, toàn thân.
$LV>9W
#X
Y
Z[
\
--+D
\
-#P
Y
9L
]LGE>^_`)a^b
Luyện tập các kỹ năng
cdef
c.def
3’
cgef
- Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu

bài học.
- Khởi động theo đội hình hàng ngang, do
cán sự điều khiển.




 
- GV đưa ra bài tập và nêu yêu cầu thực
hiện kỹ năng, động tác.
- GV gọi một nhóm ra thực hiện toàn bộ
bài tập do GV điều khiển, các nhóm còn
lại quan sát.





- GV nhắc lại yêu cầu và chia nhóm HS
luyện tập
- HS luyện tập – GV quan sát hướng dẫn
thêm
- GV đưa ra bài tập và giảng giải và phân
tích động tác
- GV nêu yêu cầu thực hiện và điều
khiển HS luyện tập.

30m 




* Tập hợp
- GV giới thiệu và hướng dẫn trò chơi
- GV điều khiển – HS tham gia trò chơi
- Cho hs luyện tập chạy bền.
- HS thực hiện động tác thả lỏng, hồi tĩnh.
- GV nhận xét tiết học.
- GV dặn dò HS luyện tập ở nhà.


Rỳt kinh nghim:
Thy:
.................
................................................................................................................................
Trũ:
.........
..................................................................................................................................
Tiết 18: Kiểm tra : đội hình đội ngũ
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I.Mục tiêu
1. Nội dung
Kiểm tra nội dung các động tác về ĐHĐN( Gim chõn ti ch,Đi đều thẳng hớng,đổi
chân khi đi sai nhịp)
2.Yêu cầu
Thực hiện c bn ỳng, chính xác các động tác, khẩu lệnh rõ ràng, có tính tập thể tốt,
nghiêm túc.
Rèn tính tự giác, trung thực trong tập luyện.
II.Phơng tiện địa điểm dạy học:
Sân tập,còi, bn ghế Gv

III. Tiến trình lên lớp:
)3
1#
CGH>
IJ3K
1. n nh t chc :
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu kim tra.
* khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp
hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
2.Dn dũ: Cú tinh thn tập thể tốt,
nghiêm túc.
3.Bi mi:
a.Nội dung kiểm tra:
- Kiểm tra nội dung các động tác về
ĐHĐN( Gim chõn ti ch,Đi đều
thẳng hớng, đổi chân khi đi sai nhịp)
B. Cách cho điểm
- Điểm 9-10: Thực hiện chính xác các
kỹ năng động tác, đẹp.
- Điểm 7-8:Thực hiện đúngcác kỹ năng
động tác nhng cha đẹp
- Điểm 5-6 :Có 1-2 động tác sai, động
tác còn lại thực hiện tơng đối chính
10 phút
30 phút

Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số
cho GV
- Khi ng theo i hỡnh hng
ngang, do cỏn s iu khin.





- Cho học sinh ôn lại theo nhóm
- Kiểm tra theo đợt, mỗi
đợt 5-8 học sinh dới sự điều khiển
của giáo viên.
- Mỗi học sinh tham gia một lần.
Trờng hợp đặc biệt thì KT lần 2 nh-
ng không quá điểm 8
- Học sinh thực hiện xong gv nhận
xét sau cho về hàng ngồi.
i hỡnh chun b

- 25 -