Giáo án Td 7 - NGON

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (199.76 KB, 36 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

tuÇn: 27
TiÕt: 53

bật nhảy - đá cầu – chạy bền

Ngµy so¹n : 7 / 3 /2009 
 Ngày dạy : 13 / 3 /2009
I: Mơc tiªu

- Bật nhẩy :Ơn động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc do Gv
chọn. Học sinh thực hiện đợc kĩ thuật Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.

Đá cầu : Ôn tập tâng cầu bằng đùi – má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo
nhóm 2-3 ngời), Tâng cầu bằng mu bàn chân. Học :Chuyền cầu bằng mu bàn chân. HS
thực hiện đợc cơ bản kỹ thuật tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm 2 ngời và biết cách di
chuyển trên sân.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. HS thực biết phân phối sức trong khi
chy, chy ht c li

II: Địa điểm ph ơng tiện

- HS vệ sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa, cầu tập 1 quả / 1em.
- GV chuẩn bị cịi, cột nhẩy,đệm nhẩy, đồng hồ.

III: TiÕn tr×nh dËy học

Nội dung Định

lợng

Phơng pháp tổ chức
A,Phần mở đầu

1, Nhận lớp

GV nhËn líp, kiĨm tra
sĩ số trang phục, tình trạng
sức khoẻ của häc sinh
Líp 7A V¾ng……
Líp 7B V¾ng……

-Phỉ biÕn néi dung yêu cầu
của tiết học.

2, Khi ng:

- Chy nh nhng
- Tập một số động tác
TD.

- Xoay các khớp tay,
chân

- ép các khớp.

3. Kiểm tra bài cũ

Em hóy thực hiện động tác
tâng cầu bằng đùi, bằng mu
bàn chõn.

7P
1-2P

4-5P
2x8
2x8
2x8

Cán sự lớp tập hợp báo cáo
Đội hình nhận líp
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

GV phổ biến ngắn gọn nêu
rõ trọng tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sự lớp h«
cïng tËp víi líp

Đội hình khởi động
x x x x x x x
x

x x x x x x
x

x x x x x x x
x

GV gọi H/s nhận xét
Gv nhận xét đánh giá cho
điểm.

Néi dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức

B,Phần cơ bản
1. Bật nhảy

+ Chy chớnh din gim

30P
10P
7-8lần

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

nhảy co chân qua xà.

2. Đá cầu.

* Ôn tập

- Tõng cu bng ựi

- Tâng cầu bằng má trong
bàn chân

-Tâng cầu bằng mu bàn
chân.

Học: Chuyền cầu bằng 
mu bàn chân.

- Chuẩn bị:

T th ng nh tp tõng cu.

- Động t¸c:

Tung nhẹ cầu lên cao ở phía
trớc co chân lên cao ra trớc,
dùng mu bàn chân đá nhẹ
vào cầu cho cầu bay sang
bạn đối diện. Sau đó theo
dõi cầu để đón và chuyền
tiếp.

3.Ch¹y bỊn

- Chạy trên địa hình tự
nhiên theo nhóm sức khoẻ.

C. PhÇn kÕt thóc
1. Th¶ láng håi tÜnh

Tập động tác thể dục điều
ho

2.Nhận xét

Kiến thức kĩ năng , ý thức
và kết quả giờ học

3.H ớng dẫn về nhà

Bật nhẩy Đá cầu
Chạy bền

14P
2-3lần

5P
2p

GV nhn mnh li mt s
yờu cầu kỹ năng khi thực
hiện động tác

GV híng dẫn cách thức và
tổ chức cho học sinh tập
lun, quan s¸t sưa sai cho
HS

Gv phân tích kĩ thuật động
tác cho H/s

Gv làm mẫu kĩ thuật động
tỏc.

Gv gọi 2 H/s lên thực hiện
và hớng dẫn sưa sai.

Gv chia 2 em/nhóm để ơn
tập.

x x x x x x x x

Gv quan sát nhắc các động
tác sai và sửa cho H/s.
GV cho H/s chạy nhẹ
nhàng quanh sân tập theo
nhóm sức khoẻ.

GV hớng dẫn học sinh thực
hiện động tác thả lỏng tay,
chân.

-VỊ thµnh hµng ngang.
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

Nhận xét đánh giá kết quả
tiết học

- Tuyên dơng
- Phê bình

Hng dn hc HS v nh
tập luyện thêm nội dung đã
học vào buổi sáng hoăc
chiều

tuÇn: 27
TiÕt: 54

bật nhảy - đá cầu

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

- Bật nhẩy :Ơn động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc do Gv
chọn. Học Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Học sinh nắm
đợc kĩ thuật và thực hiện theo yêu cầu Gv.

- Đá cầu : Ôn tập tâng cầu bằng đùi – má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo
nhóm 2-3 ngời), Tâng cầu bằng mu bàn chân. Học : Phát cầu thấp chân chính diện
bằng mu bàn chân, Một số điểm luật trong đá cầu (Sân lới nội dung thi đấu). HS thực
hiện đợc cơ bản kỹ thuật tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm 2 ngời và biết cách di
chuyển trên sân, Nắm đợc một số điểm luật trong thi đấu.

II: Địa điểm ph ơng tiện

- HS v sinh sõn tp, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa, cầu tập 1 quả / 1em.
- GV chuẩn bị còi, cột nhẩy,đệm nhẩy, ng h.

III: Tiến trình dậy học

Nội dung Định

lợng

Phơng pháp tổ chức
A,Phần mở đầu

1, Nhận lớp

GV nhËn líp, kiĨm tra
sÜ sè trang phơc, tình trạng
sức khoẻ của học sinh
Lớp 7A Vắng
Lớp 7B Vắng

-Phổ biến nội dung yêu cầu

của tiết học.

2, Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng
- Tập một số động tác
TD.

- Xoay c¸c khíp tay,
chân

- ép các khớp.

3. Kiểm tra bµi cị

Em hãy thực hiện động tác
tâng cu bng mu bn chõn,
chuyn cu.

7P
1-2P

4-5P
2x8
2x8
2x8

Cán sự lớp tập hợp báo cáo
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x x x xx

x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

GV phổ biến ngắn gọn nêu
rõ trọng tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sự lớp hô
cùng tập với lớp

i hỡnh khởi động
x x x x x x x
x

x x x x x x
x

x x x x x x x
x

GV gọi H/s nhận xét
Gv nhận xét ỏnh giỏ cho
im.

Nội dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức

B,Phần cơ bản
1. Bật nhảy

+ Chy chớnh din gim
nhảy co chân qua xà.

- Học : Chạy đà chính diện
giậm nhảy chân lăng duỗi
thẳng qua xà.

30P
14P
7-8lÇn

GV hớng dẫn học sinh cách
nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy
và nhịp thở trong khi nhẩy.
GV nhấn mạnh lại một số
yêu cầu kỹ năng khi thực
hiện động tác

Gv phân tích kĩ thuật động
tác cho H/s

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

2. Đá cầu.

* Ôn tập

- Tõng cu bng ựi

- Tâng cầu bằng má trong
bàn chân

- Tâng cầu bằng mu bàn
chân.

- Chuyền cầu bằng mu bàn
chân.

Học: Phát cầu thấp chân 
chính diện bằng mu bàn 
chân.

Mt s im lut trong ỏ 
cu

- Sân:

Dài: 11,88m
Rộng : 6,10m

- Líi.

Cao 1,45m , dµi 7m

- Nội dung thi đấu.

Thi đấu: Đơn nam, đơn nữ);
Đôi nam, đôi nữ, đôi nam

n); i (Nam, N)...

C. Phần kết thúc
1. Thả lỏng hồi tÜnh

Tập động tác thể dục điều
hoà

2.NhËn xÐt

KiÕn thøc kÜ năng , ý thức
và kết quả giờ học

3.H ớng dẫn về nhà

Bật nhẩy Đá cầu - Chạy
bền

16P
2-3lần

5P
2p

tác.

GV hớng dẫn cách thức và
tổ chức cho học sinh tËp
lun, quan s¸t sưa sai cho
HS

Gv phân tích kĩ thuật động
tác cho H/s

Gv làm mẫu kĩ thut ng
tỏc.

Gv gọi 2 H/s lên thực hiện
và híng dÉn sưa sai.

Gv chia 2 em/nhóm để ơn
tập.

x x x x x x x x

GV hớng dẫn học sinh thực
hiện động tác thả lỏng tay,
chân.

-VỊ thµnh hµng ngang.
x x x x x x x x x x xx

x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

Nhận xét đánh giá kết quả
tiết học

- Tuyên dơng
- Phê bình

Hng dn hc HS v nh
tp luyện thêm nội dung đã
học vào buổi sáng hoăc
chiều

tuÇn: 28
TiÕt: 55

bật nhảy - đá cầu – chạy bền

Ngày soạn :15 / 3 /2009 
 Ngày dạy : 21 / 3 /2009
I: Mục tiêu

- Bt nhẩy :Ơn động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc do Gv
chọn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Học sinh nắm đợc kĩ
thuật và thực hiện theo yêu cầu Gv.

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. HS thực biết phân phối sức trong khi

chy, chy ht c li

II: Địa điểm ph ơng tiện

- HS vệ sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa, cầu tập 1 quả / 1em.
- GV chuẩn bị cịi, cột nhẩy,đệm nhẩy, đồng hồ.

III: TiÕn tr×nh dËy học

Nội dung Định

lợng

Phơng pháp tổ chức
A,Phần mở đầu

1, Nhận lớp

GV nhËn líp, kiĨm tra
sĩ số trang phục, tình trạng
sức khoẻ của häc sinh
Líp 7A V¾ng……
Líp 7B V¾ng……

-Phỉ biÕn néi dung yêu cầu
của tiết học.

2, Khi ng:

- Chy nh nhng

- Tập một số động tác
TD.

- Xoay các khớp tay,
chân

- ép các khớp.

3. Kiểm tra bài cũ

Em hóy thực hiện động tác
phát cầu bằng mu bàn chân,
chuyền cu.

7P
1-2P

4-5P
2x8
2x8
2x8

Cán sự lớp tập hợp báo cáo
Đội hình nhận líp
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

GV phổ biến ngắn gọn nêu
rõ trọng tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sự lớp h«
cïng tËp víi líp

Đội hình khởi động
x x x x x x x
x

x x x x x x
x

x x x x x x x
x

GV gọi H/s nhận xét
Gv nhận xét đánh giá cho
điểm.

Néi dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức

B,Phần cơ bản
1. Bật nhảy

+ Chạy đà chính diện giậm

nhảy co chân qua xà.

+ Chạy đà chính diện giậm
nhảy chân lăng duỗi thẳng
qua x.

2. Đá cầu.

* Ôn tập

- Tõng cu bng ựi

- Tâng cầu bằng má trong

30P
12P
7-8lần

12P

GV hng dn hc sinh cách
nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy
và nhịp thở trong khi nhẩy.
GV nhấn mạnh lại một số
yêu cầu kỹ năng khi thực
hiện động tác

GV hớng dẫn cách thức và
tổ chức cho học sinh tËp
lun, quan s¸t sưa sai cho

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

bàn chân

- Tâng cầu bằng mu bàn
chân.

- Chuyền cầu bằng mu bàn
chân.

- Phát cầu thấp chân chính
diện bằng mu bàn chân.

Mt s im lut trong ỏ 
cầu

- Thêi gian:

Thi đấu 3 hiệp thắng 2
Thời gian nghỉ giữa 2 hiệp
là 2 phút, Thời gian hội ý l
1 phỳt...

Thời gian nghỉ giữa trận là
5 phút.

3. Chạy bỊn:

- Chạy trên địa hình tự
nhiên theo nhóm sc kho.

C. Phần kết thúc
1. Thả lỏng hồi tĩnh

Tp ng tỏc th dc iu
ho

2.Nhận xét

Kiến thức kĩ năng , ý thức
và kết quả giờ học

3.H ớng dẫn về nhà

Bật nhẩy Đá cầu - Chạy
bền

5P
2p

tập.

x x x x x x x x

GV hớng dẫn học sinh cách
chạy

khong cỏch .
Kết hợp tốt bớc chân và
nhịp thở trong khi chạy,thả
lỏng tích cực khi về đích
GV hớng dẫn học sinh thực
hiện động tác thả lỏng tay,
chân.

-VỊ thµnh hµng ngang.
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

Nhn xột ỏnh giỏ kt qu
tit hc

- Tuyên dơng
- Phê bình

Hng dn hc HS v nh

tp luyn thờm nội dung đã
học vào buổi sáng hoăc
chiều

tuÇn: 28
TiÕt: 56

bật nhảy - đá cầu

Ngày soạn :18 / 3 /2009 
 Ngày dạy : 24 / 3 /2009
I: Mơc tiªu

- Bật nhẩy :Ơn động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc do Gv
chọn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Học sinh nắm đợc kĩ
thuật và thực hiện theo yêu cầu Gv.

- Đá cầu : Ôn tập tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Phát
cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do Gv chọn. Đấu tập. HS thực hiện
đợc cơ bản kỹ thuật tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm 2 ngời và biết cách di chuyển
trên sõn, Thi u nhit tỡnh v hiu lut.

II: Địa điểm ph ¬ng tiƯn

- HS vệ sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa, cầu tập 1 quả / 1em.
- GV chuẩn bị còi, cột nhẩy,đệm nhẩy, đồng hồ.

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

A,Phần mở đầu
1, Nhận lớp

GV nhËn líp, kiĨm tra
sÜ sè trang phục, tình trạng
sức khoẻ của học sinh
Lớp 7A Vắng
Lớp 7B Vắng

-Phổ biến nội dung yêu cầu
của tiÕt häc.

2, Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng
- Tập một số động tác
TD.

- Xoay c¸c khớp tay,
chân

- ép các khớp.

3. KiĨm tra bµi cị

Em hãy thực hiện động tác
phát cầu bằng mu bàn chân,
chuyền cầu.

7P
1-2P

4-5P

2x8
2x8
2x8

C¸n sù líp tập hợp báo cáo
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

GV phổ biến ngắn gọn nêu
rõ trọng tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sự lớp hô
cùng tập với líp

Đội hình khởi động
x x x x x x x
x

x x x x x x
x

x x x x x x x
x

GV gọi H/s nhận xét
Gv nhn xột ỏnh giỏ cho
im.

Nội dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức

B,Phần cơ bản
1. Bật nhảy

+ Chy chớnh diện giậm
nhảy co chân qua xà.

+ Chạy đà chính din gim
nhy chõn lng dui thng
qua x.

2. Đá cầu.

* Ôn tập

- Tõng cu bng ựi

- Tâng cầu bằng má trong
bàn chân

- Tâng cầu bằng mu bàn
chân.

- Chuyền cầu bằng mu bàn
chân.

- Phát cầu thấp chân chính
diện bằng mu bàn chân.

Thi u tp

30P
12P
7-8lần

18P

GV hng dẫn học sinh cách
nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy
và nhịp thở trong khi nhẩy.
GV nhấn mạnh lại một số
yêu cầu kỹ năng khi thực
hiện động tỏc

GV hớng dẫn cách thức và
tổ chức cho häc sinh tËp
lun, quan s¸t sưa sai cho
HS

Gv chia 2 em/nhóm để ơn
tập.

x x x x x x x x

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

Đội 3 ngời

C. Phần kết thúc
1. Thả lỏng hồi tĩnh

Tp ng tỏc th dc iu
ho

2.Nhận xét

Kiến thức kĩ năng , ý thức
và kết quả giờ học

3.H ớng dẫn về nhà

Bật nhẩy Đá cầu - Chạy
bền

5P
2p

GV hớng dẫn học sinh cách
thi đấu và tổ chức thi đấu
đội 3 ngời.

Gv cử H/s làm trọng tài
Gv quan sát và sửa cho H/s.
GV hớng dẫn học sinh thực
hiện động tác thả lỏng tay,
chân.

-VỊ thµnh hµng ngang.
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

Nhận xét đánh giỏ kt qu
tit hc

- Tuyên dơng
- Phê bình

Hng dn học HS về nhà
tập luyện thêm nội dung đã
học vào buổi sáng hoăc
chiều

tuÇn: 29
TiÕt: 57

bật nhảy - đá cầu – chạy bền

Ngày soạn :20 / 3 /2009 
 Ngày dạy : 27 / 3 /2009
I: Mơc tiªu

- Bật nhẩy :Ơn bật nhẩy bằng 2 chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi : ‘Nhẩy vợt
rào tiếp sức’ hoặc do Gv chọn. Học sinh thực hiện đợc kĩ thuật và thực hiện theo u
cầu Gv, tham gia chơi sơi nổi nhiệt tình.

- Đá cầu : Ôn tập tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát
cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do Gv chọn. Đấu tập. HS thực hiện
đợc cơ bản kỹ thuật tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm 2 ngời và biết cách di chuyển
trên sân, Thi đấu nhiệt tình và hiểu luật.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. HS thực biết phân phối sức trong khi
chạy, chạy hết c li

II: Địa điểm ph ơng tiện

- HS v sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa, cầu tập 1 quả / 1em.
- GV chuẩn bị còi, cột nhy,m nhy, ng h.

III: Tiến trình dậy học

Nội dung Định

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

A,Phần mở đầu
1, Nhận lớp

GV nhËn líp, kiĨm tra
sÜ sè trang phục, tình trạng
sức khoẻ của học sinh
Lớp 7A Vắng
Lớp 7B Vắng

-Phổ biến nội dung yêu cầu
của tiÕt häc.

2, Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng
- Tập một số động tác
TD.

- Xoay c¸c khớp tay,
chân

- ép các khớp.

3. KiĨm tra bµi cị

Em hãy thực hiện động tác
phát cầu bằng mu bàn chân,
chuyền cầu.

7- 10P
1-2P

4-5P
2x8
2x8
2x8

C¸n sù lớp tập hợp báo cáo
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

GV phổ biến ngắn gọn nêu
rõ trọng tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sự lớp hô
cùng tập víi líp

Đội hình khởi động
x x x x x x x
x

x x x x x x
x

x x x x x x x
x

GV gọi H/s nhận xét
Gv nhn xột ỏnh giỏ cho
im.

Nội dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức

B,Phần cơ bản
1. Bật nhảy

Bật nhẩy bằng hai chân tay
với vào vật trên cao.

Trò chơi Nhẩy vợt rào tiếp
sức

2. Đá cầu.

* Ôn tập

- Tõng cu bng ựi

- Tâng cầu bằng má trong
bàn chân

- Tâng cầu bằng mu bàn

chân.

- Chuyền cầu bằng mu bàn

30P
12P
7-8lần

12P

GV hớng dẫn học sinh cách
nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy
và nhịp thở trong khi nhẩy.
o

o
GV híng dÉn c¸ch thøc vµ
tỉ chøc cho häc sinh tËp
lun, quan s¸t sưa sai cho
HS

Gv chia nhãm tËp lun.
Gv phỉ biến luật chơi, cách
chơi và tổ chức cho H/s
chơi.

Gv quan sát làm trọng tài
nhận xét sau mỗi lần chơi.
GV hớng dẫn cách thức và
tổ chức cho häc sinh tËp

lun, quan s¸t sưa sai cho
HS

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

chân.

- Phát cầu thấp chân chính
diện bằng mu bàn chân.

Thi u tp

Đội 3 ngời

3. Chạy bỊn:

- Chạy trên địa hình tự
nhiên theo nhóm sc kho.

C. Phần kết thúc
1. Thả lỏng hồi tĩnh

Tp ng tỏc th dc iu
ho

2.Nhận xét

Kiến thức kĩ năng , ý thức
và kết quả giờ học

3.H ớng dẫn về nhà

Bật nhẩy Đá cầu - Chạy
bền

5P
2p

GV hớng dẫn học sinh cách
thi đấu và tổ chức thi đấu
đội 3 ngời.

Gv cö H/s làm trọng tài
Gv quan sát và sửa cho H/s.
GV hớng dẫn học sinh cách
chạy

khong cỏch. Kt hp tt
b-c chân và nhịp thở trong
khi chạy,thả lỏng tích cực
khi về đích

GV hớng dẫn học sinh thực
hiện động tác thả lỏng tay,
chân.

-VỊ thµnh hµng ngang.
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

Nhận xét đánh giá kết quả
tiết học

- Tuyên dơng, phê bình
Hớng dẫn học HS về nhà
tập luyện thêm nội dung đã
học vào buổi sáng hoăc
chiều

tuÇn: 29
TiÕt: 58

bật nhảy - đá cầu

Ngày soạn : 24 /3 /2009 
 Ngày dạy : 31 / 3 /2009
I: Mơc tiªu

- Bật nhẩy :Ơn Chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà, Bật
nhẩy bằng 2 chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi : “Nhẩy vợt rào tiếp sức” hoặc do
Gv chọn. Học sinh thực hiện đợc kĩ thuật và thực hiện theo yêu cầu Gv, tham gia chơi
sôi nổi nhiệt tình.

- Đá cầu : Ơn tập tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát
cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do Gv chọn. Đấu tập. HS thực hiện
đợc cơ bản kỹ thuật tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm 2 ngời và biết cách di chuyển
trên sân, Thi đấu nhiệt tỡnh v hiu lut.

II: Địa điểm ph ơng tiện

- HS vệ sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa, cầu tập 1 quả / 1em.
- GV chuẩn bị cũi, ct nhy,m nhy.

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

A,Phần mở đầu
1, Nhận líp

GV nhËn líp, kiểm tra
sĩ số trang phục, tình trạng
sức khoẻ cđa häc sinh
Líp 7A V¾ng……
Líp 7B V¾ng……

-Phỉ biÕn nội dung yêu cầu
của tiết học.

2, Khi ng:

- Chy nh nhàng
- Tập một số động tác
TD.

- Xoay các khớp tay,

chân

- ép các khớp.

3. Kiểm tra bài cũ

Em hãy thực hiện động tác
phát cầu bằng mu bàn chõn,
chuyn cu.

7 -10P
1-2P

4-5P
2x8
2x8
2x8

Cán sự lớp tập hợp báo cáo
Đội h×nh nhËn líp
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

GV phỉ biÕn ng¾n gọn nêu
rõ trọng tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sù líp h«
cïng tËp víi líp

Đội hình khởi động
x x x x x x x
x

x x x x x x
x

x x x x x x x
x

GV gọi H/s nhận xét
Gv nhận xét đánh giá cho
im.

Nội dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức

B,Phần cơ bản
1. BËt nh¶y

Ơn Chạy đà chính diện
chân lăng duỗi thẳng qua
x.

Bật nhẩy bằng hai chân tay
với vào vật trên cao.

Trò chơi Nhẩy vợt rào tiếp
sức

2. Đá cầu.

* ¤n tËp

- Tâng cầu bằng đùi

30P
14P
7-8lÇn

16P

GV hớng dẫn học sinh cách
nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy
và nhịp thở trong khi nhẩy.
Gv nhắc H/s chú ý không
để chân chạm xà

o
GV hớng dẫn cách thức và
tổ chức cho học sinh tËp

lun, quan s¸t sưa sai cho
HS

Gv chia nhóm tập luyện.
Gv phổ biến luật chơi, cách
chơi và tổ chức cho H/s
chơi.

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

- Tâng cầu bằng má trong
bàn chân

- Tâng cầu bằng mu bàn
chân.

- Chuyền cầu bằng mu bàn
chân.

- Phát cầu thấp chân chính
diện bằng mu bàn chân.

Thi u tp

Đôi 2 ngời

C. Phần kết thúc
1. Thả lỏng hồi tĩnh

Tp ng tỏc th dc iu
ho

2.Nhận xét

Kiến thức kĩ năng , ý thức
và kết quả giờ học

3.H ớng dẫn về nhà

Bật nhẩy Đá cầu - Chạy
bền

5P
2p

x x x x x x x x

GV hớng dẫn học sinh cách
thi đấu và tổ chức thi đấu
đôi 2 ngời.

Gv cử H/s làm trọng tài
Gv quan sát và sửa cho H/s.
GV hớng dẫn học sinh thực
hiện động tác thả lỏng tay,

chân.

-VỊ thµnh hµng ngang.
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

Nhận xét đánh giá kết quả
tiết học

- Tuyên dơng, phê bình
Hớng dẫn học HS về nhà
tập luyện thêm nội dung đã
học vào buổi sáng hoăc
chiều

tuÇn: 30
TiÕt: 59

bật nhảy - đá cầu – chạy bền

Ngày soạn : 26 /3 /2009 
 Ngày dạy : 3 / 4 /2009
I: Mơc tiªu

- Bật nhẩy :Ơn Chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà, Bật
nhẩy bằng 2 chân, tay với vào vật trên cao. Học sinh thực hiện đợc kĩ thuật và thực
hiện theo yêu cầu Gv, tham gia chơi sôi nổi nhiệt tình.

- Đá cầu : Ơn tập tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát
cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập. HS thực hiện đợc cơ bản kỹ
thuật tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm 2 ngời và biết cách di chuyển trên sân, Thi
đấu nhiệt tình và hiểu luật.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. HS thực biết phân phối sức trong khi
chạy, chạy hết cự li

II: Địa điểm ph ơng tiện

- HS v sinh sõn tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa, cầu tập 1 quả / 1em.
- GV chuẩn bị còi, cột nhẩy,đệm nhy, ng h.

III: Tiến trình dậy học

</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

A,Phần mở đầu
1, Nhận lớp

GV nhËn líp, kiĨm tra
sÜ sè trang phơc, t×nh trạng
sức khoẻ của học sinh
Lớp 7A Vắng
Lớp 7B Vắng

-Phổ biến nội dung yêu cầu
của tiết học.

2, Khi động:

- Chạy nhẹ nhàng
- Tập một số động tác
TD.

- Xoay c¸c khíp tay,
chân

- ép các khớp.

3. Kiểm tra bµi cị

Em hãy thực hiện động tác
phát cầu thấp chân chính
diện bằng mu bàn chân,
chuyền cầu.

8 -10P
2P

5P
2x8
2x8
2x8

Cán sự lớp tập hợp báo cáo
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

GV phæ biến ngắn gọn nêu
rõ trọng tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sự lớp hô
cùng tập với lớp

i hỡnh khi động
x x x x x x x
x

x x x x x x
x

x x x x x x x
x

GV gọi H/s nhận xét
Gv nhận xét đánh giỏ cho
im.

Nội dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức

B,Phần cơ bản
1. Bật nhảy

ễn Chy chớnh din
chõn lng duỗi thẳng qua
xà.

BËt nhÈy b»ng hai ch©n tay
víi vào vật trên cao.

Trò chơi Nhẩy vợt rào tiếp
sức

2. Đá cầu.

* Ôn tập

- Tõng cu bng ựi

28-30P
12P
4-5lần
4-5lần

1-2 lần

12P

GV hớng dẫn học sinh cách
nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy

và nhịp thở trong khi nhẩy.
Gv nhắc H/s chú ý không
để chân chạm xà

o
GV hớng dẫn cách thức và
tổ chøc cho häc sinh tËp
lun, quan s¸t sưa sai cho
HS

Gv phổ biến luật chơi, cách
chơi và tổ chức cho H/s
chơi.

Gv quan sát làm trọng tài
nhận xét sau mỗi lần chơi.
GV hớng dẫn cách thức và
tổ chức cho học sinh tập
luyện, quan sát sửa sai cho
HS

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

- Tâng cầu bằng má trong
bàn chân

- Tâng cầu bằng mu bàn
chân.

- Chuyền cầu bằng mu bàn

chân.

- Phát cầu thấp chân chính
diện bằng mu bàn chân.

Thi u tp

Đôi 2 ngêi

3. Ch¹y bỊn:

- Chạy trên địa hình tự
nhiên theo nhúm sc kho.

C. Phần kết thúc
1. Thả lỏng hồi tÜnh

Tập động tác thể dục điều
hoà

2.NhËn xÐt

KiÕn thøc kÜ năng , ý thức
và kết quả giờ học

3.H ớng dẫn về nhà

Bật nhẩy Đá cầu - Chạy
bền

6P
5P
2p

GV hớng dẫn học sinh cách
thi đấu và tổ chức thi đấu
đôi 2 ngi.

Gv cử H/s làm trọng tài
Gv quan sát và sửa cho H/s.
GV hớng dẫn học sinh cách
chạy

khong cỏch. Kt hp tốt
b-ớc chân và nhịp thở trong
khi chạy,thả lỏng tích cực
khi về đích

GV hớng dẫn học sinh thực
hiện động tác thả lỏng tay,
chân.

-VỊ thµnh hµng ngang.
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

Nhận xét đánh giá kết quả
tiết học

- Tuyên dơng, phê bình
Hớng dẫn học HS về nhà
tập luyện thêm nội dung đã
học vào buổi sáng hoăc
chiều

tuÇn: 30
TiÕt: 60

bật nhảy - đá cầu

Ngày soạn : 1 /4 /2009 
 Ngày dạy : 7 / 4 /2009
I: Mơc tiªu

- Bật nhẩy : Ơn Chạy đà (tự do) Nhảy xa ; Nhẩy “bớc bộ” trên khơng ; Trị chơi
“Nhảy vào vịng trịn tiếp sức”. Học sinh thực hiện đợc kĩ thuật và thực hiện theo yêu
cầu Gv, tham gia chơi sôi nổi nhiệt tình.

- Đá cầu : Ơn tập tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát
cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập. Có thể kiểm tra thử. HS thực
hiện đợc cơ bản kỹ thuật tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm 2 ngời và biết cách di
chuyển trên sân, Thi u nhit tỡnh v hiu lut.

II: Địa điểm ph ơng tiÖn

- HS vệ sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa, cầu tập 1 quả / 1em.
- GV chuẩn bị còi, cột nhẩy,đệm nhẩy, đồng hồ.

</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

A,Phần mở đầu
1, Nhận lớp

GV nhËn líp, kiĨm tra
sÜ sè trang phơc, tình trạng
sức khoẻ của học sinh
Lớp 7A Vắng
Lớp 7B Vắng

-Phổ biến nội dung yêu cầu
của tiết học.

2, Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng
- Tập một số động tác
TD.

- Xoay c¸c khíp tay,
chân

- ép các khớp.

3. Kiểm tra bµi cị

Em hãy thực hiện động tác
phát cầu thấp chân chính
diện bằng mu bàn chân,
chuyền cu.

8 -10P
2P

5P
2x8
2x8
2x8

Cán sự lớp tập hợp báo cáo
Đội hình nhËn líp
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

GV phỉ biÕn ng¾n gän nêu
rõ trọng tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sự líp h«
cïng tËp víi líp

Đội hình khởi động
x x x x x x x
x

x x x x x x
x

x x x x x x x
x

GV gọi H/s nhận xét
Gv nhận xét đánh giá cho
điểm.

Néi dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức

B,Phần cơ bản
1. Bật nh¶y

Ơn Chạy đà tự do nhảy xa.
Nhảy bớc bộ trên khụng.

Trò chơi Nhẩy vào vòng
tròn tiếp sc

2. Đá cầu.

* Ôn tập

- Tâng cầu bằng má trong
bàn chân

- Tâng cầu bằng mu bàn
chân.

- Chuyền cầu bằng mu bàn

28-30P
14P
4-5lần
4-5lần
1-2 lần

16P

GV hớng dẫn cách thức và
tỉ chøc cho häc sinh tËp
lun, quan s¸t sưa sai cho
HS

GV hớng dẫn học sinh cách
nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy
và nhịp thở trong khi nhẩy.
Gv phổ biến luật chơi, cách
chơi và tổ chức cho H/s
chơi .

****
****

Gv quan sát làm trọng tài
nhận xét sau mỗi lần chơi.
GV hớng dẫn cách thức và
tỉ chøc cho häc sinh tËp
lun, quan s¸t sưa sai cho
HS

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

chân.

- Phát cầu thấp chân chính
diện bằng mu bàn chân.
(Kiểm tra thử)

Thi u tp

Đôi 2 ngời

Chuẩn bị tiết sau kiểm tra

C. Phần kÕt thóc
1. Th¶ láng håi tÜnh

Tập động tác thể dục iu
ho

2.Nhận xét

Kiến thức kĩ năng , ý thức
và kết quả giờ học

3.H ớng dẫn về nhà

Đá cầu tiết sau kiÓm tra

5P
2p

GV KiÓm tra thö

GV hớng dẫn học sinh cách
thi đấu và tổ chức thi đấu
đôi 2 ngời.

Gv cử H/s làm trọng tài
Gv quan sát và sửa cho H/s.
GV hớng dẫn học sinh thực
hiện động tác thả lỏng tay,
chân.

-VỊ thµnh hµng ngang.
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

Nhận xét đánh giá kết quả
tiết học

- Tuyên dơng, phê bình
Hớng dẫn học HS về nhà
tập luyện thêm nội dung đã
học vào buổi sáng hoăc
chiều. Chuẩn bị tiết sau
kiểm tra Đá cầu

tuÇn: 31
TiÕt: 61

Kiểm tra: đá cầu

Ngày soạn : 04 /4 /2009 
 Ngày dạy : 10 / 4 /2009
I: Mơc tiªu

Đá cầu : Kiểm tra kỹ thuật đá cầu, (Phát cầu, chuyền cầu, tâng cầu). Học sinh
thực hiện đợc một số động tác, kỹ năng c bn ca mụn ỏ cu,.

II: Địa điểm ph ơng tiện

- HS vệ sinh sân tập, cầu tập 1 quả / 1em.
- GV chuẩn bị còi, cột lới, danh sách lớp.

III: Tiến trình dậy học

Nội dung Định

</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

A,Phần mở đầu
1, Nhận lớp

GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang
phục, tình trạng sức khoẻ của học
sinh

Lớp 7A Vắng
Lớp 7B Vắng

-Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết
học.

2, Khi ng:

- Chạy nhẹ nhàng

- Tp mt s ng tỏc TD.
- Xoay các khớp tay, chân
- ép các khớp.

3. Kiểm tra bài cũ

Kiểm tra sự chuẩn bị của H/s

8 -10P
1-2P

5P
2x8
2x8
2x8

Cán sự lớp tập hợp báo cáo
Đội h×nh nhËn líp
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

GV phỉ biÕn ng¾n gọn nêu rõ trọng
tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sù líp h« cïng tËp
víi líp

Đội hình khởi động
x x x x x x x x
x x x x x x x

x x x x x x x x

Nội dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức
B.Phần cơ b¶n

1

: KiĨm tra kÜ tht và thành tích .
- Phát cầu thÊp ch©n chÝnh diện
bằng mu bàn chân

- Chuyền cầu qua lới.
- Tâng cầu cá nhân

Cỏch ỏnh giỏ xp loi kim tra
*im 9 – 10

Thực hiện cả 5 lần đúng kỹ thuật,
thành tích đạt tối thiểu 4/5 cầu qua
l-ới sang sân đối phơng

*§iĨm 7 – 8

Thực hiện 4 lần đúng kỹ thuật, thành
tích đạt tối thiểu 3/5 cầu qua lới sang
sân đối phơng

*§iĨm 5 – 6

Thực hiện 3 lần, hoặc 4 lần đúng kỹ
thuật, thành tích đạt tối thiểu 2/5
hoặc 1/4 cầu qua lới sang sân đối
ph-ơng

28-30P

- GV đọc biểu điểm cho các em biết
để phấn đấu đạt kết quả tốt nhất.

- GV híng dÉn c¸ch thøc tỉ chøc kiĨm
tra

- Mỗi em đợc chọn một trong 3 nội
dung đã học để kiểm tra.

- Mỗi H/s đợc thực hiện 5 lần liên tục.
- Gv kiểm tra theo theo số thứ tự
trong sổ điểm.

- GV cho 1em thực hiện 1em kế tiếp
chuẩn bị nhặt cầu và thực hiện lần sau.
Đội hình kiểm tra nhảy xa

x x x x x x x x
x x x x x x x x

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

*§iĨm 3 – 4

Thực hiện khơng đúng kĩ thuật thành
tích đạt 1 lần phát cầu đúng.

C. Phần kết thúc
1. Thả lỏng hồi tĩnh

Tp ng tỏc th dc iu ho

2.Nhận xét

Kiến thức kỹ năng ý thức và kết
quả giờ học

3.H ớng dẫn về nhà

Bật nhẩy Ch¹y bỊn.

5P
2p

Gv động viên H/s trong quá trình
kiểm tra.

Học sinh kiểm tra song tự thực hiện
động tác thả lỏng tay, chân.

-VỊ thµnh 4 hµng ngang.
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
D

Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm
tra, thụng bỏo kt qu kim tra

- Tuyên dơng
- Phê bình

Hng dn hc HS về nhà tp luyn
thờm ni dung ó hc.

Chạy bền vào buổi sáng

tuần: 31
Tiết: 62

bật nhảy chạy bền

Ngày soạn : 7 /4 /2009 
 Ngày dạy : 13 / 4 /2009
I: Mơc tiªu

- Bật nhẩy : Ơn Nhẩy “bớc bộ” trên khơng ; Trị chơi “Nhảy vào vịng trịn tiếp
sức” . Chạy đà (tự do) Nhảy xa ; Học sinh thực hiện đợc kĩ thuật và thực hiện theo yêu
cầu Gv, tham gia chơi sôi nổi nhiệt tình.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. HS thực biết phân phối sức trong khi
chạy, chạy hết c li

II: Địa điểm ph ơng tiện

- HS v sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa,
- GV chuẩn bị cịi, đồng hồ.

III: TiÕn tr×nh dËy häc

Néi dung Định

lợng

</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

A,Phần mở đầu
1, Nhận lớp

GV nhËn líp, kiĨm tra sĩ số trang
phục, tình trạng sức khoẻ của học
sinh

Lớp 7A Vắng
Lớp 7B Vắng

-Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết
học.

2, Khi ng:

- Chạy nhẹ nhàng

- Tp một số động tác TD.
- Xoay các khớp tay, chân
- ép các khớp.

3. KiĨm tra bµi cị

Em hãy thực hiện động tác chạy đà
tự do nhy xa kiu ngi.

7 -10P
1-2P

4-5P
2x8
2x8
2x8

Cán sự lớp tập hợp báo cáo

Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

GV phæ biến ngắn gọn nêu rõ trọng
tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sự lớp hô cùng tập
với lớp

i hỡnh khởi động
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x

D
GV gäi H/s nhËn xÐt

Gv nhận xột ỏnh giỏ cho im.

Nội dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức
B,Phần cơ bản

1. Bật nhảy

ễn Chy t do nhy xa.
Nhy bc b trờn khụng.

Trò chơi Nhẩy vào vòng tròn tiếp
s-c

2. Chạy bền:

- Chy trờn a hình tự nhiên theo
nhóm sức khoẻ.

30P
24P
4-5lÇn
4-5lÇn
1-2 lÇn

GV híng dẫn cách thức và tổ chức
cho học sinh tập lun, quan s¸t sưa
sai cho HS

GV híng dÉn häc sinh cách nhẩy kết
hợp tốt bớc nhẩy và nhịp thở trong khi
nhẩy.

Gv phổ biến luật chơi, cách chơi và tổ
chức cho H/s chơi .

****
****

Gv quan sát làm trọng tài nhận xét sau
mỗi lần chơi.

GV hớng dẫn cách thức và tổ chức
cho học sinh tập luyện, quan sát sửa
sai cho HS

</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

C. Phần kÕt thóc
1. Th¶ láng håi tÜnh

Tập động tác thể dục iu ho

2.Nhận xét

Kiến thức kĩ năng , ý thức và kết quả
giờ học

3.H ớng dẫn về nhà

Đá cầu tiết sau kiĨm tra

5P
2p

nhịp thở trong khi chạy,thả lỏng tích
cực khi về đích

GV hớng dẫn học sinh thực hiện động
tác thả lỏng tay, chân.

-VỊ thµnh hµng ngang.
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

Nhận xét đánh giá kết quả tiết học
- Tuyên dơng,

- Phê bình

Hng dn hc HS v nh tp luyn
thêm nội dung đã học vào buổi sáng
hoăc chiều. Chuẩn bị tiết sau kiểm tra
Đá cầu

tuần: 32
Tiết: 63

bật nhảy chạy bền

Ngày soạn : 10 /4 /2009 
 Ngày dạy : 17 / 4 /2009
I: Mục tiêu

- Bật nhẩy : Ơn Nhẩy bớc bộ trên khơng ; Trò chơi “Lò cò chọi gà”. Chạy đà (tự
do) Nhảy xa kiểu ngồi; Học sinh thực hiện đợc kĩ thuật và thực hiện theo yêu cầu Gv,
tham gia chơi sơi nổi nhiệt tình.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. HS thực biết phân phối sức trong khi
chy, chy ht c li

II: Địa điểm ph ơng tiÖn

- HS vệ sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa,
- GV chuẩn bị còi, đồng hồ.

III: Tiến trình dậy học

Nội dung Định

</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

A,Phần mở ®Çu
1, NhËn líp

GV nhận lớp, kiểm tra
sĩ số trang phục, tình trạng
sức khoẻ của học sinh
Lớp 7A Vắng
Lớp 7B Vắng

-Phổ biến nội dung yêu cầu
của tiết học.

2, Khi ng:

- Chạy nhẹ nhàng
- Tập một số động tác
TD.

- Xoay c¸c khíp tay,
chân

- ép các khớp.

3. Kiểm tra bài cò

Em hãy thực hiện động tác
chạy đà tự do nhy xa kiu
ngi.

8-10P
1-2P

4-5P
2x8
2x8
2x8

Cán sự lớp tập hợp báo cáo
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

GV phæ biến ngắn gọn nêu
rõ trọng tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sự lớp hô
cùng tập với lớp

i hỡnh khi động
x x x x x x x
x

x x x x x x
x

x x x x x x x
x

GV gọi H/s nhận xét
Gv nhận xét đánh giỏ cho
im.

Nội dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức

B,Phần cơ bản
1. Bật nhảy

ễn Chy t do nhy xa.
Nhy bc b trờn khụng.

Trò chơi Lò cò tiếp sức

2. Ch¹y bỊn:

- Chạy trên địa hình tự
nhiên theo nhúm sc kho.

30P
24P
4-5lần
4-5lần
1-2 lần

GV hớng dẫn cách thức và
tỉ chøc cho häc sinh tËp
lun, quan s¸t sưa sai cho
HS

GV hớng dẫn học sinh cách
nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy
và nhịp thở trong khi nhẩy.
Gv phổ biến luật chơi, cách
chơi và tổ chức cho H/s
chơi .

****
****

</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

C. Phần kết thúc
1. Thả láng håi tÜnh

Tập động tác thể dục điều
hoà

2.NhËn xÐt

KiÕn thức kĩ năng , ý thức
và kết quả giờ học

3.H ớng dẫn về nhà

Chạy thể dục buổi sáng, tập
bạt bục bệ.

5P
2p

GV hớng dẫn học sinh cách
chạy

khong cỏch. Kt hp tốt
b-ớc chân và nhịp thở trong
khi chạy,thả lỏng tích cực
khi về đích

GV hớng dẫn học sinh thực
hiện động tác thả lỏng tay,
chân.

-VỊ thµnh hµng ngang.
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

Nhận xét đánh giá kết quả
tiết học

- Tuyªn dơng,
- Phê bình

Hng dn hc HS v nh
tp luyện thêm nội dung đã
học vào buổi sáng hoăc
chiu.

tuần: 32
Tiết: 64

bật nhảy chạy bền

Ngày soạn : 15 /4 /2009 
 Ngày dạy :21 / 4 /2009
I: Mơc tiªu

- Bật nhẩy : Ơn Nhẩy bớc bộ trên khơng ; Trị chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”.
Chạy đà (tự do) Nhảy xa ; Học sinh thực hiện đợc kĩ thuật và thực hiện theo yêu cầu
Gv, tham gia chơi sôi nổi nhiệt tình.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. HS thực biết phân phối sức trong khi
chạy, chy ht c li

II: Địa điểm ph ơng tiện

- HS vệ sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa,
- GV chuẩn bị cịi, đồng hồ.

III: TiÕn tr×nh dậy học

</div>
(23)<div class='page_container' data-page=23>

A,Phần mở đầu
1, Nhận lớp

GV nhËn líp, kiĨm tra
sĩ số trang phục, tình trạng
sức khoẻ của học sinh
Líp 7A V¾ng……
Líp 7B V¾ng……

-Phỉ biÕn néi dung yêu cầu
của tiết học.

2, Khi ng:

- Chy nh nhng
- Tập một số động tác
TD.

- Xoay các khớp tay,
chân

- ép các khíp.

3. KiĨm tra bµi cị

Em hãy thực hiện động tác
chạy đà tự do nhẩy xa kiểu
ngi.

8 -10P
1-2P

4-5P
2x8
2x8
2x8

Cán sự lớp tập hợp báo cáo
Đội hình nhËn líp
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

GV phỉ biÕn ng¾n gän nêu
rõ trọng tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sự líp h«
cïng tËp víi líp

Đội hình khởi động
x x x x x x x
x

x x x x x x
x

x x x x x x x
x

GV gọi H/s nhận xét
Gv nhận xét đánh giá cho
điểm.

Néi dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức

B,Phần cơ bản
1. Bật nh¶y

Ơn Chạy đà tự do nhảy xa.
Nhảy bớc bộ trên khụng.

Trò chơi Nhẩy vào vòng
tròn tiếp sc

2. Chạy bỊn:

- Chạy trên địa hình tự
nhiên theo nhóm sc kho.

30P
24P
4-5lần
4-5lần
1-2 lần

GV hớng dẫn cách thức và
tổ chøc cho häc sinh tËp
lun, quan s¸t sưa sai cho
HS

GV hớng dẫn học sinh cách
nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy
và nhịp thở trong khi nhẩy.
Gv phổ biến luật chơi, cách
chơi và tổ chức cho H/s
chơi .

****
****

</div>
(24)<div class='page_container' data-page=24>

C. Phần kết thúc
1. Thả lỏng håi tÜnh

Tập động tác thể dục điều
hoà

2.NhËn xÐt

KiÕn thøc kĩ năng , ý thức
và kết quả giờ học

3.H ớng dẫn về nhà

Chạy thể dục buổi sáng, tập
bật bục bƯ.

5P
2p

lun, quan s¸t sưa sai cho
HS

GV híng dÉn häc sinh cách
chạy

khong cỏch. Kt hp tt
b-c chõn v nhp thở trong
khi chạy,thả lỏng tích cực
khi về đích

GV hớng dẫn học sinh thực
hiện động tác thả lỏng tay,
chân.

-VỊ thµnh hµng ngang.
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

Nhận xét đánh giá kt qu
tit hc

- Tuyên dơng,
- Phê bình

Hng dn học HS về nhà
tập luyện thêm nội dung đã
hc vo bui sỏng hoc
chiu.

tuần: 33
Tiết: 65

bật nhảy – ch¹y bỊn

Ngày soạn : 18 /4 /2009 
 Ngày dạy : 24 / 4 / 2009
I: Mơc tiªu

- Bật nhẩy : Ơn Nhẩy bớc bộ trên khơng ; Trị chơi “Nhảy vào vịng trịn tiếp
sức”hoặc do Gv chọn. Chạy đà (tự do) Nhảy xa ; Học sinh thực hiện đợc kĩ thuật và
thực hiện theo yêu cầu Gv, tham gia chơi sôi nổi nhiệt tình.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. HS thực biết phân phối sức trong khi
chạy, chạy ht c li

II: Địa điểm ph ơng tiện

- HS v sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa,
- GV chuẩn bị cịi, đồng hồ.

III: TiÕn tr×nh dËy học

</div>
(25)<div class='page_container' data-page=25>

A,Phần mở đầu
1, Nhận lớp

GV nhËn líp, kiĨm tra
sÜ số trang phục, tình trạng
sức khoẻ của học sinh
Lớp 7A Vắng
Lớp 7B Vắng

-Phổ biến nội dung yêu cÇu
cđa tiÕt häc.

2, Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng
- Tập một số động tác
TD.

- Xoay c¸c khớp tay,
chân

- ép các khớp.

3. KiĨm tra bµi cị

Em hãy thực hiện động tác
chạy đà tự do nhẩy xa kiểu
ngồi.

8 -10P
1-2P

4-5P
2x8
2x8
2x8

Cán sự lớp tập hợp báo cáo
Đội hình nhận líp
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

GV phổ biến ngắn gọn nêu
rõ trọng tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sự lớp h«
cïng tËp víi líp

Đội hình khởi động
x x x x x x x
x

x x x x x x
x

x x x x x x x
x

GV gọi H/s nhận xét
Gv nhận xét đánh giá cho
điểm.

Néi dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức

B,Phần cơ bản
1. Bật nhảy

ễn Chạy đà tự do nhảy xa.
Nhảy bớc bộ trên không.

Trò chơi Nhẩy vào vòng
tròn tiếp sc

2. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự
nhiên theo nhóm sức kho.

30P
24P
4-5lần
4-5lần
1-2 lần

GV hớng dẫn cách thức và
tổ chức cho häc sinh tËp
lun, quan s¸t sưa sai cho
HS

GV hớng dẫn học sinh cách
nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy
và nhịp thở trong khi nhẩy.
Gv phổ biến luật chơi, cách
chơi và tổ chức cho H/s
chơi .

****
****

</div>
(26)<div class='page_container' data-page=26>

C. Phần kết thúc
1. Thả lỏng hồi tÜnh

Tập động tác thể dục điều
hoà

2.NhËn xÐt

KiÕn thøc kÜ năng , ý thức
và kết quả giờ học

3.H ớng dẫn về nhà

Bật nhẩy tiết sau kiểm tra.

5P
2p

luyện, quan sát sửa sai cho
HS

GV hớng dẫn học sinh cách
chạy

khong cỏch. Kết hợp tốt
b-ớc chân và nhịp thở trong
khi chạy,thả lỏng tích cực
khi về đích

GV hớng dẫn học sinh thực
hiện động tác thả lỏng tay,
chân.

-VỊ thµnh hµng ngang.
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

Nhận xét đánh giá kết quả
tiết học

- Tuyên dơng,
- Phê bình

Hng dn hc HS v nhà
tập luyện thêm nội dung đã
học vào buổi sáng hoăc
chiều. Chuẩn bị tiết sau
kiểm tra Bật nhẩy.
tuần: 33

TiÕt: 66

KiĨm tra: bËt nh¶y

Ngày soạn : 30 /4 /2008 
 Ngày dạy : 9 / 5 /2008

I: Mơc tiªu

Kiểm tra: Kỹ thuật bật nhảy ( chạy đà chính diện ,giậm nhảy chân năng duỗi
thẳng qua xà), học sinh thực hiện đợc kỹ thut giai on, t thnh tớch RLTT

II: Địa điểm ph ơng tiện

HS chuẩn bị cuốc cát hố nhảy

GV chuẩn bị còi ,thớc, cột nhảy, xà nhảy.

III: Tiến trình dậy học

Nội dung Định

lợng

</div>
(27)<div class='page_container' data-page=27>

A,Phần mở đầu
1, Nhận lớp

GV nhËn líp, kiĨm tra sĩ số trang
phục, tình trạng sức khoẻ của học
sinh

Lớp 7A Vắng
Lớp 7B Vắng

-Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết
học.

2, Khi ng:

- Chạy nhẹ nhàng

- Tp một số động tác TD.
- Xoay các khớp tay, chân
- ép các khớp.

3. KiĨm tra bµi cị

Kiểm tra sự chẩn bị của học sinh

8 -10P
1-2P

4-5P
2x8
2x8
2x8

Cán sự lớp tập hợp báo cáo
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng
tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sự lớp hô cïng tËp
víi líp

Đội hình khởi động
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x

Häc sinh chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra

Nội dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức
B.Phần cơ bản

1:Kiểm tra

K thut chạy đà chính diện giậm
nhảy chân năng duỗi thẳng qua xà. 
Cách đánh giá xếp loại kiểm tra
Nam, Nữ riêng

*§iĨm 9 – 10

Cả hai lần nhảy đều thực hiện đúng

kỹ thuật.

*§iĨm 7 – 8

Trong hai lần nhảy chỉ có một lần
đều thực hiện đúng kỹ thuật cịn một
lần tơng đối đúng.

*§iĨm 5 – 6

Cả hai lần nhảy đều chỉ thực hiện đợc
tơng đối đúng kỹ thuật.

*§iĨm 3 – 4

Cả hai lần nhảy đều khơng thực hiện
đợc đúng kỹ thuật .

30P

- GV đọc biểu điểm cho các em biết
để phấn đấu đạt kết quả tốt nhất.

- GV híng dÉn c¸ch thøc tỉ chøc kiĨm
tra

- Mỗi em đợc nhảy thử 1 lần và chính
thức 2lần .

- Gv kiÓm tra theo tõng nhãm 5-6

em /nhãm nÐm theo sè thø tù trong
nhãm

- GV cö 2 thay thay nhau phục vụ
nâng xà và xới hố nhảy.

Đội hình kiểm bật nhảy

</div>
(28)<div class='page_container' data-page=28>

C. Phần kÕt thóc
1. Th¶ láng håi tÜnh

Tập động tác thể dục iu ho

2.Nhận xét

Kiến thứckỹ năng ý thức và kết
quả giờ kiểm tra

3.H ớng dẫn về nhà

Ôn tập học kì

xxxxxxxxx

- §éng viên các em trong quá trình
kiểm tra.

Hc sinh kiểm tra song tự thực hiện
động tác thả lỏng tay, chân.

-VỊ thµnh 4 hµng ngang.
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
D

Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm
tra, thông báo kết qu kim tra

- Tuyên dơng
- Phê bình

Hng dẫn học HS về nhà tập luyện
thêm nội dung đã học vào buổi sáng
hoăc chiều

tuÇn: 34
TiÕt: 67

ơn tập học kì
Bật nhảy- đá cầu

Ngµy soạn : 6 / 5 /2008
Ngày dạy :14 / 5 / 2008
I: Mơc tiªu

II: Địa điểm ph ơng tiện

- HS v sinh sõn tp, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa, cầu tập 1 quả / 1em.
- GV chuẩn bị còi, cột nhẩy,đệm nhẩy, ng h.

III: Tiến trình dậy học

Nội dung Định

</div>
(29)<div class='page_container' data-page=29>

A,Phần mở đầu
1, Nhận lớp

GV nhËn líp, kiĨm tra sÜ sè trang
phơc, t×nh trạng sức khoẻ của học
sinh

Lớp 7A Vắng
Lớp 7B Vắng

-Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết
học.

2, Khi ng:

- Chạy nhẹ nhàng

- Tp mt s ng tỏc TD.
- Xoay các khớp tay, chân
- ép các khớp.

3. KiĨm tra bµi cị

Em hãy thực hiện động tác phát cầu
thấp chân chính diện bằng mu bn
chõn, chuyn cu.

8 -10P
2P

5P
2x8
2x8
2x8

Cán sự lớp tập hợp báo cáo
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

GV phæ biến ngắn gọn nêu rõ trọng
tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sự lớp hô cùng tập
với lớp

i hỡnh khởi động
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x

D
GV gäi H/s nhËn xÐt

Gv nhận xột ỏnh giỏ cho im.

Nội dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức
B,Phần cơ bản

1. Bật nhảy

ễn Chy t do nhy xa.
Nhy bc b trờn khụng.

Trò chơi Nhẩy vào vòng tròn tiếp
s-c

2. Đá cầu.

* Ôn tập

- Tâng cầu bằng má trong bàn chân
- Tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Phát cầu thấp chân chính diện bằng
mu bàn chân. (Kiểm tra thử)

28-30P
14P
4-5lần
4-5lần
1-2 lần

16P

GV hớng dẫn cách thức và tổ chức
cho häc sinh tËp lun, quan s¸t sưa
sai cho HS

GV hớng dẫn học sinh cách nhẩy kết

hợp tốt bớc nhẩy và nhịp thở trong khi
nhẩy.

Gv phổ biến luật chơi, cách chơi và tổ
chức cho H/s chơi .

****
****

Gv quan sát làm trọng tài nhận xét sau
mỗi lần chơi.

GV hớng dẫn cách thức và tổ chức
cho học sinh tËp lun, quan s¸t sưa
sai cho HS

</div>
(30)<div class='page_container' data-page=30>

Thi u tp

Đôi 2 ngời

Chuẩn bị tiết sau kiểm tra

C. Phần kết thúc
1. Thả láng håi tÜnh

Tập động tác thể dục điều hoà

2.NhËn xÐt

KiÕn thức kĩ năng , ý thức và kết quả
giờ học

3.H ớng dẫn về nhà

Đá cầu tiết sau kiểm tra

5P
2p

GV KiĨm tra thư

GV hớng dẫn học sinh cách thi đấu và
tổ chức thi đấu đơi 2 ngời.

Gv cư H/s làm trọng tài
Gv quan sát và sửa cho H/s.

GV hng dẫn học sinh thực hiện động
tác thả lỏng tay, chân.

-VỊ thµnh hµng ngang.
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

Nhận xét đánh giá kết quả tiết học
- Tuyên dơng, phê bình

Hớng dẫn học HS về nhà tập luyện
thêm nội dung đã học vào buổi sáng
hoăc chiều. Chuẩn bị tiết sau kiểm tra
Đá cầu

tn: 34
TiÕt: 68

KiĨm tra: chạy bền

Ngày soạn : 8 / 5 /200
Ngày dạy : 16 / 5 /200
I: Mục tiªu

- Kiểm tra : Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên cự li 500m. Tính thành tích
xếp loại theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. Nhằm đánh giá quá trình tập luyện của H/s
trong quá trình học tập và phõn loi c h/s .

II. Địa điểm, ph ơng tiện:

HS vệ sinh sân tập, đờng chạy

GV chuẩn bị còi, đồng hồ bấm giây, danh sách lớp.

III. Tiến trình dạy học:

Nội dung Định

</div>
(31)<div class='page_container' data-page=31>

A,Phần mở đầu
1, Nhận lớp

GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang
phục, tình trạng sức khoẻ của học
sinh

Lớp 7A Vắng
Lớp 7B Vắng

-Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết
học.

2, Khi ng:

- Chạy nhẹ nhàng

- Tp mt s ng tỏc TD.
- Xoay các khớp tay, chân
- ép các khớp.

3. Kiểm tra bài cũ

Kiểm tra sự chẩn bị của học sinh

8 -10P
1-2P

4-5P
2x8
2x8
2x8

Cán sự lớp tập hợp báo cáo
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

GV phæ biến ngắn gọn nêu rõ trọng
tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sự lớp hô cùng tập
với lớp

i hỡnh khởi động
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x

Häc sinh chuÈn bÞ tèt cho tiÕt kiểm tra

Nội dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức

B.Phần cơ b¶n
1:KiĨm tra

Chạy trên địa hình tự
nhiên cự li 500m. Tính
thành tích

Cách đánh giá xếp loại
kiểm tra Nam, Nữ riêng

*§iĨm 9 – 10

Biết cách phân phối sức khi
chạy và thành tích đạt
Nam : 105 ( s )

Nữ : 114 ( s )

*Điểm 7 8

Biết cách phân phối sức khi

chạy và thành tích đạt
Nam : 115 ( s )

N÷ : 122 ( s )

*Điểm 5 6

Biết cách phân phối sức khi

30P - GV đọc biểu điểm cho các
em biết để phấn đấu đạt kết
quả tốt nhất.

- GV híng dÉn c¸ch thøc tỉ
chøc kiÓm tra

- Mỗi em đợc chạy 1 lần
- Gv kiểm tra theo từng
nhóm 3- 4 em /nhóm chạy
theo số thứ tự trong nhóm
Chia H/s thành nhiều nhóm
để kiểm tra

</div>
(32)<div class='page_container' data-page=32>

chạy và thành tích đạt
Nam : 125 ( s )

Nữ : 136 ( s )

*Điểm 3 – 4

Không chạy hết cự li hoặc
thời gian quy định

C. Phần kết thúc
1. Thả lỏng hồi tĩnh

Tp ng tác thể dục điều
hoà

2.NhËn xÐt

KiÕn thứckỹ năng ý thức và
kết

quả giờ kiểm tra

3.H ớng dÉn vỊ nhµ

Chuẩn bị kiểm tra đá cầu

5P
1p
3p

Đích
- Động viên các em

trong quá trình kiểm

tra.

Hc sinh kiểm tra song tự
thực hiện động tác thả lỏng
tay, chân.

-VỊ thµnh 4 hµng ngang.
* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
D

Nhận xét đánh giá kết quả
tiết kiểm tra, thơng báo kết
quả kiểm tra

- Tuyªn dơng
- Phê bình

Hng dn hc HS về nhà
tập luyện thêm nội dung đã
học vào buổi sáng hoăc
chiều

tuÇn: 35
TiÕt: 69

Kiểm tra học kì II

đá cầu

Ngày soạn : 13 /5 /2008 
 Ngày dạy : 21 / 5 /2008
I: Mơc tiªu

Đá cầu : Kiểm tra kỹ thuật đá cầu, (Phát cầu, chuyền cầu, tâng cầu). Học sinh
thực hiện đợc một số động tác, kỹ năng cơ bn ca mụn ỏ cu,.

II: Địa điểm ph ơng tiện

- HS vệ sinh sân tập, cầu tập 1 quả / 1em.
- GV chuẩn bị còi, cột lới, danh sách lớp.

</div>
(33)<div class='page_container' data-page=33>

A,Phần mở đầu
1, Nhận lớp

GV nhËn líp, kiĨm tra
sÜ sè trang phục, tình trạng
sức khoẻ của học sinh
Lớp 7A Vắng
Lớp 7B Vắng

-Phổ biến nội dung yêu cầu
của tiÕt häc.

2, Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng
- Tập một số động tác

TD.

- Xoay c¸c khớp tay,
chân

- ép các khớp.

3. Kiểm tra bài cũ

Kiểm tra sự chuẩn bị của
H/s

8 -10P
1-2P

5P
2x8
2x8
2x8

Cán sự lớp tập hợp báo cáo
Đội h×nh nhËn líp
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

GV phỉ biÕn ng¾n gọn nêu
rõ trọng tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sù líp h«
cïng tËp víi líp

Đội hình khởi động
x x x x x x x
x

x x x x x x
x

x x x x x x x
x

Néi dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức

B.Phần cơ bản
1

: KiÓm tra kÜ thuËt vµ
thµnh tÝch .

chân

- Chuyền cầu qua lới.
- Tâng cầu cá nhân

Cỏch ỏnh giỏ xếp loại
kiểm tra

*§iĨm 9 – 10

Thực hiện cả 5 lần đúng kỹ
thuật, thành tích đạt tối
thiểu 4/5 cầu qua lới sang
sân đối phơng

*§iĨm 7 – 8

Thực hiện 4 lần đúng kỹ
thuật, thành tích đạt tối
thiểu 3/5 cầu qua lới sang
sân đối phơng

28-30P

- GV đọc biểu điểm cho các
em biết để phấn đấu đạt kết
quả tốt nhất.

- GV híng dÉn c¸ch thøc tỉ
chøc kiĨm tra

- Mỗi em đợc chọn một
trong 3 nội dung đã học để
kiểm tra.

- Mỗi H/s đợc thực hiện 5
lần liên tục.

- Gv kiÓm tra theo theo sè
thø tù trong sỉ ®iĨm.

- GV cho 1em thùc hiÖn
1em kÕ tiÕp chuÈn bị nhặt
cầu và thực hiện lần sau.
Đội hình kiểm tra nhảy xa
x x x x x x x x

</div>
(34)<div class='page_container' data-page=34>

*§iĨm 5 – 6

Thực hiện 3 lần, hoặc 4 lần
đúng kỹ thuật, thành tích
đạt tối thiểu 2/5 hoặc 1/4
cầu qua lới sang sân đối
ph-ơng

*§iĨm 3 – 4

Thực hiện không đúng kĩ
thuật thành tích đạt 1 lần
phát cầu đúng.

C. Phần kết thúc
1. Thả lỏng hồi tĩnh

Tp ng tác thể dục điều
hoà

2.NhËn xÐt

KiÕn thức kỹ năng ý thức
và kết

quả giờ học

3.H ớng dẫn về nhà

Bật nhẩy Chạy bền.

5P
2p

Gv động viên H/s trong quá
trình kiểm tra.

Học sinh kiểm tra song tự
thực hiện động tác thả lỏng
tay, chân.

-VỊ thµnh 4 hµng ngang.
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
D

Nhận xét đánh giá kết quả
tiết kiểm tra, thơng báo kết
quả kiểm tra

- Tuyªn dơng
- Phê bình

Hng dn hc HS về nhà
tập luyện thờm ni dung ó
hc.

Chạy bền vào buổi sáng

tuần: 35
Tiết: 70

Kiểm tra tiêu chuẩn rltt
bật nhảy

Ngày soạn : 01 /4 /2008 
 Ngày dạy : 0 / 4 /2008
I: Mơc tiªu

Kiểm tra: Kỹ thuật bật nhảy ( chạy đà chính diện ,giậm nhảy chân năng duỗi
thẳng qua xà), học sinh thực hiện đợc kỹ thuật giai on, t thnh tớch RLTT

II: Địa điểm ph ơng tiện

HS chuẩn bị cuốc cát hố nhảy

GV chuẩn bị còi ,thớc, cột nhảy, xà nhảy.

III: Tiến trình dậy học

Nội dung Định

</div>
(35)<div class='page_container' data-page=35>

A,Phần mở đầu
1, Nhận lớp

GV nhËn líp, kiĨm tra sÜ số trang
phục, tình trạng sức khoẻ của học
sinh

Lớp 7A Vắng
Lớp 7B Vắng

-Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết
học.

2, Khi ng:

- Chạy nhẹ nhàng

- Tp mt số động tác TD.
- Xoay các khớp tay, chân
- ép các khớp.

3. KiĨm tra bµi cị

KiĨm tra sự chẩn bị của học sinh

8 -10P
1-2P

4-5P
2x8
2x8
2x8

Cán sự lớp tập hợp báo cáo
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x x x xx
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng
tâm giờ học

GV hớng dẫn, cán sự lớp hô cùng tËp
víi líp

Đội hình khởi động
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x

Häc sinh chuÈn bị tốt cho tiết kiểm tra

Nội dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức
B.Phần cơ bản

1:Kiểm tra

K thut chạy đà chính diện giậm
nhảy chân năng duỗi thẳng qua xà. 
Cách đánh giá xếp loại kiểm tra
Nam, Nữ riêng

*§iĨm 9 – 10

Cả hai lần nhảy đều thực hiện đúng
kỹ thuật.

*§iĨm 7 – 8

Trong hai lần nhảy chỉ có một lần
đều thực hiện đúng kỹ thuật cịn một
lần tơng đối đúng.

*§iĨm 5 – 6

Cả hai lần nhảy đều chỉ thực hiện đợc
tơng đối đúng kỹ thuật.

*§iĨm 3 – 4

Cả hai lần nhảy đều khơng thực hiện
đợc đúng kỹ thuật .

30P

- GV đọc biểu điểm cho các em biết
để phấn đấu đạt kết quả tốt nhất.

- GV híng dÉn c¸ch thøc tỉ chøc kiĨm
tra

- Mỗi em đợc nhảy thử 1 lần và chính
thức 2lần .

- Gv kiÓm tra theo tõng nhãm 5-6
em /nhãm nÐm theo sè thø tù trong
nhãm

- GV cö 2 thay thay nhau phục vụ
nâng xà và xới hố nhảy.

Đội hình kiểm bật nhảy

</div>
(36)<div class='page_container' data-page=36>

C. Phần kết thóc
1. Th¶ láng håi tÜnh

Tập động tác thể dục điều ho

2.Nhận xét

Kiến thứckỹ năng ý thức và kết
quả giờ kiểm tra

3.H ớng dẫn về nhà

Ôn tập học kì

xxxxxxxxx

- §éng viên các em trong quá trình
kiểm tra.

Hc sinh kiểm tra song tự thực hiện
động tác thả lỏng tay, chân.

-VỊ thµnh 4 hµng ngang.
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
D

Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm
tra, thông báo kết quả kim tra

- Tuyên dơng
- Phê bình

</div>

Giáo án Td 7 - NGON

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về