Chương 7. Nhảy xa

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>GIÁO ÁN </b>

<b>SỐ</b>

<b>: 17</b>

<b> MÔN : </b>

<b>Ôn tập và Kiểm tra học kỳ I</b>


<i><b>Tiết CT :</b></i> 33+34

<i><b>Thời gian dạy :</b></i> Tuần 17

<b>I . NHIỆM VỤ:</b>

1.Ôn tập: Luyện tập nâng cao thành tích chạy ngắn.
2.Kiểm tra thành tích chạy ngắn 60m.

<b>II.YÊU CẦU:</b>

-Tích cực ôn tập và kiểm tra HK I đạt thành tích tốt.

<b>III.THỜI GIAN:</b>

- 2 tiết (90’)

<b>IV.ĐỊA ĐIỂM:</b>

- Sân tập của trường.

<b>V.DỤNG CỤ:</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<b>PHẦN VÀ NỘI DUNG</b> <b>LƯỢNG VĐ</b>
<b>I/ Phần chuẩn bị:</b>

- Nhận lớp – Điểm danh.

- Phoå biến nội dung và yêu cầu buổi tập.

- Khởi động: các động tác phát triển chung, xoay

các khớp, căng cơ.

- Khởi động chun mơn.

(10p)
1’
1’
6’(2x8)
2’
<b>II/ Phần cơ bản:</b>

1)_Luyện tập nâng cao thành tích chạy ngắn.

2)_KT HK I: Kiểm tra thành tích chạy ngắn 60m.
*Thang điểm :

9 – 10 điểm

8 – 7 điểm

5 – 6 điểm
3 – 4 điểm

3)Củng cố kỹ thuật: Rút kinh nghiệm kiểm tra.

(73p)
20’

45’

8’

<b>III/ Phần kết thúc:</b>
-Hồi tónh.

-Nhận xét đánh giá buổi tập.

-H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập chạy bền buổi sáng.
-Xuống lớp.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

<b>YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT</b> <b>BIỆN PHÁP TỔ CHỨC</b>
-HS tập trung nhanh, trật tự, đúng cự ly.

-Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi tập.
-Tích cực thực hiện khởi động chung và
chuyên môn.

-HS giãn cách 1 dang tay so le khởi động.

-Phối hợp tốt 4 giai đoạn kỹ thuật chạy
ngắn.

-Chú ý phối hợp tốt động tác đánh tay.
+Thực hiện đúng kỹ thuật tư thế XP thấp.
+Đúng theo 3 khẩu lệnh, chạy lao đúng kt.
+Duy trì tốc độ nhanh nhất ở giữa quãng.
+Thực hiện tốt giai đoạn về đích, đánh đích.
+Nắm vững cơ bản về luật chạy ngắn.

+Thành tích đạt đạt 9”2 - 10”2
+Thành tích đạt đạt 9”8 - 11”0
+Thành tích đạt đạt 10”5 - 11”6
+Thành tích đạt dưới mức đạt

-Hs chú ý nghe gv nhắc nhở, và rút kinh
nghiệm quá trình kiểm tra.

*Tổ chức và PP kiểm tra:
<i>-Kiểm tra nam nữ riêng.</i>

<i>-Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 3 hs.</i>
<i>-Mỗi hs chỉ tham gia kiểm tra 1 lần. </i>
<i>-Nếu dưới 5 điểm gv cho kiểm tra lần 2,</i>
<i>điểm lần 2 không quá 8.</i>

<i>-Các trường hợp khác gv tự quyết định.</i>
<i>-Tính thời gian trong bảng điểm RLTT.</i>

-Gv tuyên dương hs tốt và phê bình hs
chưa đạt, cả lớp rút kinh nghiệm,

-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.

-Lớp giải tán trật tự.

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

Tân Biên, Ngày 17 Tháng 12 Năm 2007

<i><b>Giáo viên soạn</b></i>

<b>Duyệt của Ban Giám Hiệu</b>

Huỳnh Minh Chánh

 <b>NHẬN XÉT BỔ SUNG :</b>

</div>

<!--links-->