Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 1 đến tiết 70

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngày soạn: 24/08/2014 Tiết 01:. MỤC TIÊU - NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH - LỢI ÍCH TÁC DUNG CỦA TDTT. I. Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 6 1. Môc tiªu m«n TDTHCS: Để thực hiện mục tiêu chung của cấp học, chương trình môn học TD ở trường THCS giúp học sinh nắm được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện gi÷ g×n søc khoÎ, n©ng cao thÓ lùc. Gãp phÇn rÌn luyÖn nÕp sèng lµnh m¹nh, t¸c phong nhanh nhÑn, kû luËt, thãi quen tù gi¸c luyÖn tËp TDTT, gi÷ g×n vÖ sinh. Bên cạnh đó giúp học sinh biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở trờng và ngoài nhà trường. Nâng cao dần thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT. Líp 6 lµ líp ®Çu cÊp thùc hiÖn môc tiªu trªn, nªn cã mét vÞ trÝ rÊt quan träng do đó mỗi học sinh cần phải ý thức được việc học tập và rèn luyện để nâng cao kết qu¶ häc tËp th«ng qua viÖc tù häc, tù rÌn luyÖn c¸c bµi tËp vÒ nhµ do thÇy c« gi¸o giao cho. 2. Néi dung ch¬ng tr×nh TD líp 6: + Lý thuyÕt. + Đội hình đội ngũ. + Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. + Ch¹y nhanh. + Ch¹y bÒn. + BËt nh¶y. + NÐm bãng. + ThÓ thao tù chän. II./ Lîi Ých, t¸c dông cña TDTT Biªn chÕ tæ, Chän c¸n sù. Một số quy định về nội quy luyện tập. Lop6.net. 1.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> 1.Lîi Ých gãp phÇn gi¸o dôc h×nh thµnh nh©n c¸ch häc sinh - C¸i quý nhÊt cña mçi con ngêi lµ søc khoÎ vµ trÝ tuÖ. Cã søc khoÎ tèt sÏ t¹o điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp con người có được sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để học sinh trở thành những con người có ích cho xã hội. - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực v.v…, chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nh©n c¸ch häc sinh. - Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho học sinh có một nếp sèng lµnh m¹nh, vui t¬i, häc tËp vµ lµm viÖc khoa häc. - TËp luyÖn TDTT cã t¸c dông phßng chèng, ch÷a bÖnh vµ ph¸t triÓn c¸c tè chÊt thÓ lùc cña c¬ thÓ nh­ søc nhanh, søc m¹nh, søc bÒn, sù khÐo lÐo chÝnh x¸c v.v… IIi. Biên chế tổ, chọn cán sự. Một số quy định về nội quy luyÖn tËp vµ trang phôc: 1. Trang phôc: - Có giày ba ta để luyện tập. - §Çu tãc gän gµng (nÕu tãc dµi th× ph¶i buéc hoÆc cÆp tãc cho gän l¹i). - KhuyÕn khÝch mÆc quÇn ¸o thÓ thao trong giê thÓ dôc. - Kh«ng ®­îc mÆc v¸y trong giê thÓ dôc. 2. Biªn chÕ tæ luyÖn tËp: - Lớp chia thành 4 hàng, đứng từ cao đến thấp dần. Tập hợp lớp theo đội h×nh hµng ngang. - Khi ph©n tæ luyÖn tËp quay vßng, líp chia thµnh 2 tæ. Mçi tæ do mét c¸n sù ®iÒu khiÓn (cã thÓ chia theo nhãm søc khoÎ hoÆc nhãm nam n÷). 3. Một số quy định khi luyện tập: - Tập hợp nhanh nhẹn, khẩn trương. Lop6.net. 2.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> - Học sinh ra vào lớp đúng giờ - Học tập nghiêm túc, không đùa nghịch trong giờ học. - Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập (theo yêu cầu tiết học). - Không uống nước, rửa chân tay trong tiết học. - Làm vệ sinh sân bãi trước giờ học (giờ 5’). - Luyện tập nghiêm túc dới sự chỉ dẫn của giáo viên tránh để xảy ra tai nạn đáng tiếc. 4. KÕt thóc bµi häc : - GV cho h/s nhắc lại những kiến thúc đã học ghi nhớ để thục hiện úng dụng vào c¸c giõo häc. ======================================= Ngày soạn: 24/08/2014 Tiết 02. Đội hình đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền.. I- Môc tiªu:. 1. Kiến thức: + §H§N: Học tËp hîp hµng dọc, dãng hµng điểm số theo chu kì 12 và từ 1 đến hết.. Đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay phải, quay trái, quay đằng sau + Ch¹y nhanh: Học đứng (mặt, vai, lưng)hướng chạy – xuất phát. Trò chơi: “chạy tiếp sức”. + Ch¹y bÒn: Trß ch¬i " Hai lần hít vào hai lần thở ra". 2. Kĩ năng: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kû luËt, t¸c phong nhanh nhÑn khoÎ m¹nh, tinh thÇn tËp thÓ vµ gãp phÇn h×nh thµnh nh©n c¸ch. HiÓu ®­îc khÈu lÖnh vµ thùc hiÖn được tương đối ,c¸c néi dung ĐHĐN. BiÕt và thực hiện tương đối đúng các ĐT đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát. N¾m vµ thùc hiÖn ®­îc mét sè trß ch¬i. 3. Thỏi độ: tập luyện tích cực đảm bảo an toàn. II- Địa điểm - phương tiện:. - Sân thể dục, còi, vạch để chơi trò chơi. III- TiÕn tr×nh d¹y häc:. Lop6.net. 3.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> §Þnh lượng. Néi dung A. PhÇn MỞ ĐẦU.. Phương pháp tổ chức tập luyện. 7’. 1. NhËn líp: - GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè HS. - Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu bµi häc.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ - Lớp trưởng báo cáo sĩ số.. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiªn 200m. - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân 2 x 8N - LT điều khiển HS khởi động. h«ng, vai, gèi. Gv quan sát, nhắc nhở. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ b. PhÇn c¬ b¶n.. 33’ 1-2l. 1. Đội hình đội ngũ: a.- Học tËp hîp hµng dọc: KhÈu lÖnh: "Thµnh 1 (2,3 hµng dọc... tËp (7-8p) hîp ". - Dãng hµng: KhÈu lÖnh: "Nh×n trái (phải) … th¼ng !". - §iÓm sè: KhÈu lÖnh: "Tõng tæ (hoặc cả lớp), từ 1 đến hết… điểm sè !". +” từng tổ (hoặc cả lớp), theo chu ì 1-2, 1-2…điểm số. b. Đứng nghiêm, đứng nghỉ. Động tác : SGK c. Quay phải, quay trái, quay đằng sau. (3-4p) Lop6.net. - GV ph©n tÝch, lÊy HS lµm mÉu lại động tác cho HS quan sát. - Chia líp theo tæ tËp luyÖn, mçi tæ cã 1 chi huy. ∆ ∆ x x x x x x x x x x x x ▲ x x x x x x x x x x x x ∆ ∆ - GV quan s¸t, uèn n¾n vµ söa sai động tác cho HS.. 4.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Động tác : SGK d. Cách chào và báo cáo, xin phép ra vào lớp. 2. Ch¹y nhanh: a. Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc.. - GV hướng dẫn HS -Gv củng cố. (7-8p). b. Học đứng (măt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát.. - Gv nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi. - Cho HS chơi thử một lần GV nhận xét bổ sung sau đó chơi chính thức. - GV điều khiển tr ò chơi. x x x x x x x x x x. (7-8p) ▲ - Gv giới thiệu, làm mẫu, phân tích. GV hướng dẫn HS tập luyện. - LT điều hiển HS tập luyện. Gv quan sát, nhắc nhở. x x x x x x x x x x x x. 1l. 3. Ch¹y bÒn. (7-8p) - Trß ch¬i: " Hai lần hít vào hai lần thở ra". C.PHẦN KẾT THÚC. - Thả lỏng. 5. Lop6.net. ▲ - GV củng cố. - GV phæ biÕn cách chơi, luËt ch¬i. - GV làm mẫu trò chơi. Cho HS chơi thử một lần, GV nhận xét bổ sung sau đó chơi chính thức. - GV điều hiển trò chơi. x x x x x x x x x x x x x x 5.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> - GV nhận xét giờ học - BTVN. x x x x x x x ▲ - GV xuống lớp Ngày soạn: 02/09/2014. Tiết 03: Đội hình đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền. I- Môc tiªu:. 1. Kiến thức: + §H§N: ¤n tËp hîp hµng ngang, dãng hµng điểm số, dàn hàng, dồn hàng. + Ch¹y nhanh: Ôn đứng (mặt, vai, lưng)hướng chạy – xuất phát. Trò chơi: “chạy tiếp sức”. + Chạy bền: Trò chơi "Người thừa thứ 3". 2. Kĩ năng: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kû luËt, t¸c phong nhanh nhÑn khoÎ m¹nh, tinh thÇn tËp thÓ vµ gãp phÇn h×nh thµnh nh©n c¸ch. HiÓu ®­îc khÈu lÖnh vµ thùc hiện đúng, đều, đẹp các nội dung đã học. Biết và thực hiện tương đối đỳng cỏc ĐT đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát. N¾m vµ thùc hiÖn ®­îc mét sè trß ch¬i. 3. Thỏi độ: tập luyện tích cực đảm bảo an toàn. II- Địa điểm - phương tiện:. - Sân thể dục, còi, vạch để chơi trò chơi. III- TiÕn tr×nh d¹y häc: §Þnh lượng. Néi dung A. PhÇn MỞ ĐẦU.. Phương pháp tổ chức tập luyện. 7’. 1. NhËn líp: - GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè HS. - Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu bµi häc.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ - Lớp trưởng báo cáo sĩ số.. 2. Khởi động:. Lop6.net. 6.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiªn 200m. - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân 2 x 8N - LT điều khiển HS khởi động. h«ng, vai, gèi. Gv quan sát, nhắc nhở. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ b. PhÇn c¬ b¶n.. 33’ 1-2l. 1. Đội hình đội ngũ: - ¤n tËp hîp hµng ngang: KhÈu lÖnh: "Thµnh 1 (2,3 hµng ngang... (7-8p) tËp hîp ". - Dãng hµng: KhÈu lÖnh: "Nh×n trái (phải) … th¼ng !". - §iÓm sè: KhÈu lÖnh: "Tõng tæ (hoặc cả lớp), từ 1 đến hết… điểm sè !". +” từng tổ (hoặc cả lớp), theo chu ì 1-2, 1-2…điểm số. - Dàn hàng: KL: “Em A làm chuẩn, cách môt (sải) tay…dàn hàng”. + Khẩu lênh: thôi. - Dồn hàng: KL: “em A làm chuẩn (HS A giơ tay và hô “có”…dòn (3-4p) hàng. 2. Ch¹y nhanh: (7-8p) a. Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt.. - GV ph©n tÝch, lÊy HS lµm mÉu lại động tác cho HS quan sát. - Chia líp theo tæ tËp luyÖn, mçi tæ cã 1 chi huy. ∆ ∆ x x x x x x x x x x x x ▲ x x x x x x x x x x x x ∆ ∆ - GV quan s¸t, uèn n¾n vµ söa sai động tác cho HS. -Gv củng cố. - Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. - Cho HS chơi thử một lần GV nhận xét bổ sung sau đó chơi chính thức. - GV điều khiển tr ò chơi. x x x x x. Lop6.net. 7.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> x x x x x. b. Ôn đứng (măt, vai, lưng) hướng (7-8p) chạy – xuất phát.. 3. Ch¹y bÒn: - Trò chơi: Người thừa thứ 3.. C.PHẦN KẾT THÚC. - Thả lỏng - GV nhận xét giờ học - BTVN. (7-8p). 5. ▲ - Gv điều khiển HS tâp luyện 1 lần. - LT điều hiển HS tập luyện. Gv quan sát, nhắc nhở. x x x x x x x x x x x x ▲ - GV củng cố. - GV phæ biÕn cách chơi, luËt ch¬i. - GV làm mẫu trò chơi. Cho HS chơi thử một lần, GV nhận xét bổ sung sau đó chơi chính thức. - GV điều hiển trò chơi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ - GV xuống lớp. Ngày soạn: 07/09/2014 Tiết 04 Đội hình đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền. I- Môc tiªu:. 1. Kiến thức: + §H§N: ¤n một số kĩ năng đã học. Học giậm chân tai chỗ, đi đều,đứng lại, đi đều thẳng hướng, vòng phải, vòng trái.. Lop6.net. 8.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> + Ch¹y nhanh: Ôn đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát. Tr ò chơi: “chay tiếp sức chuyển vật”. Học chạy bước nhỏ. + Chạy bền: Trò chơi "Người thừa thứ 3". 2. Kĩ năng: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kû luËt, t¸c phong nhanh nhÑn khoÎ m¹nh, tinh thÇn tËp thÓ vµ gãp phÇn h×nh thµnh nh©n c¸ch. Nắm và thực hiện tương đối đúng các ĐT mới. - Thực hiện tương đối chính xác các ĐT đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát. Nắm và thực hiện được ĐT chạy bước nhỏ. Nắm được cách chơi,luât chơi. 3. Thỏi độ: tập luyện tích cực đảm bảo an toàn. II- Địa điểm - phương tiện:. - Sân thể dục, còi, vạch để chơi trò chơi. III- TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung A. PhÇn MỞ ĐẦU.. Đlượg. Phương pháp tổ chức tập luyện. x x x x x x x 1. NhËn líp: x x x x x x x - GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè HS. x x x x x x x - Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu bµi ▲ häc. - Lớp trưởng báo cáo sĩ số. 2. Khởi động: - LT điều khiển HS khởi động. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự Gv quan sát, nhắc nhở. nhiªn 200m. x x x x x x x x - Xoay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n x x x x x x x h«ng, vai, gèi. 2 x 8N x x x x x x x x. b. PhÇn c¬ b¶n.. 7’. 33’ 1-2l. 1. Đội hình đội ngũ: - ¤n tËp hîp hµng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn (7-8p) hàng, quay trái (phải), quay đằng sau.. Lop6.net. ▲ - GV ph©n tÝch, lÊy HS lµm mÉu lại động tác cho HS quan sát. - Chia líp theo tæ tËp luyÖn, mçi tæ cã 1 chi huy. ∆ ∆ x x x x x x x x 9.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> x x. x x ▲. - Học: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng, vòng phải (trái). Động tác: SGK. 1-2l 2-3l. x x x x x x x x x x x x ∆ ∆ - GV quan s¸t, uèn n¾n vµ söa sai động tác cho HS. - GV phân tích, làm mẫu cho HS quan sát. - GV điều khiển HS tập luyện. - LT điều khiển HS tập luyện. GV quan sát, sửa sai. -Gv củng cố.. (2) 2. Ch¹y nhanh: a. Học: Chạy bước nhỏ Động tác: SGK.. 1-2l (4-6p). b.Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt.. (5-6p). - GV phân tích, làm mẫu cho HS quan sát. - GV hướng dẫn HS tập luyện ết hợp quan sát, sửa sai. - GV củng cố. - Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. - Cho HS chơi thử một lần GV nhận xét bổ sung sau đó chơi chính thức. - GV điều khiển tr ò chơi. x x x x x x x x x x. c.Ôn đứng (măt, vai, lưng) hướng (3-4p) chạy – xuất phát.. Lop6.net. ▲ - Gv điều khiển HS tâp luyện 1 lần. - LT điều hiển HS tập luyện. Gv 10.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> quan sát, nhắc nhở. x x x x x x x x x x x x. 3. Ch¹y bÒn: - Trò chơi: Người thừa thứ 3.. C.PHẦN KẾT THÚC. - Thả lỏng - GV nhận xét giờ học - BTVN. (7-8p). 5. ▲ - GV củng cố. - GV phæ biÕn cách chơi, luËt ch¬i. - GV làm mẫu trò chơi. Cho HS chơi thử một lần, GV nhận xét bổ sung sau đó chơi chính thức. - GV điều hiển trò chơi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ - GV xuống lớp. ==================================== Ngày soạn: 07/09/2014 Tiết 05 Đội hình đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền. I- Môc tiªu:. 1. Kiến thức: + §H§N: ¤n một số kĩ năng đã học. Học đổi chân khi đi đều sai nhịp. + Ch¹y nhanh: ÔN một số động tác bổ trợ. Trò chơi: “chay tiếp sức chuyển vật”. Học chạy chạy nâng cao đùi. + Ch¹y bÒn: Trß ch¬i "Chạy vòng số 8".. Lop6.net. 11.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> 2. Kĩ năng: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kû luËt, t¸c phong nhanh nhÑn khoÎ m¹nh, tinh thÇn tËp thÓ vµ gãp phÇn h×nh thµnh nh©n c¸ch. Nắm và thực hiện tương đối đúng các ĐT mới. - Thực hiện tương đối chính xác các ĐT đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát. Nắm và thực hiện được ĐT chạy nâng cao đùi. Nắm được cách chơi,luât chơi. 3. Thỏi độ: tập luyện tích cực đảm bảo an toàn. II- Địa điểm - phương tiện:. - Sân thể dục, còi, vạch để chơi trò chơi. III- TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung A. PhÇn MỞ ĐẦU.. §Þnh lượng. Phương pháp tổ chức tập luyện. 7’. 1. NhËn líp: - GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè HS. - Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu bµi häc.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ - Lớp trưởng báo cáo sĩ số.. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự - LT điều khiển HS khởi động. Gv nhiªn 200m. quan sát, nhắc nhở. - Xoay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n 2 x 8N x x x x x x x x h«ng, vai, gèi. x x x x x x x x x x x x x x x ▲ b. PhÇn c¬ b¶n.. 33’ 1-2l. 1. Đội hình đội ngũ: - ¤n tËp hîp hµng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn (7-8p) hàng, quay trái (phải), quay đằng Lop6.net. - GV ph©n tÝch, lÊy HS lµm mÉu lại động tác cho HS quan sát. - Chia líp theo tæ tËp luyÖn, mçi tæ cã 1 chi huy. ∆ ∆ 12.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> sau.. x x x x x x. x x x x x x ▲. x x x x x x. - Học: Đổi chân khi đi đều sai nhịp. Động tác: SGK. 1-2l 2-3l. 2. Ch¹y nhanh: a. Học: Chạy nâng cao đùi. Động tác: SGK.. (2) 1-2l (4-6p). b.Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt.. (5-6p). c.Ôn đứng (măt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát. Chạy bước nhỏ. (3-4p). Lop6.net. x x x x x x. ∆ ∆ - GV quan s¸t, uèn n¾n vµ söa sai động tác cho HS. - GV phân tích, làm mẫu cho HS quan sát. - GV điều khiển HS tập luyện. - LT điều khiển HS tập luyện. GV quan sát, sửa sai. -Gv củng cố. - GV phân tích, làm mẫu cho HS quan sát. - GV hướng dẫn HS tập luyện ết hợp quan sát, sửa sai. - GV củng cố. - Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. - Cho HS chơi thử một lần GV nhận xét bổ sung sau đó chơi chính thức. - GV điều khiển tr ò chơi. x x x x x x x x x x - Gv điều khiển HS tâp luyện 1 lần. - LT điều hiển HS tập luyện. Gv quan sát, nhắc nhở. x x x x x x 13.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> x x x x x x. 3. Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i: Chạy vòng số 8. C.PHẦN KẾT THÚC. - Thả lỏng - GV nhận xét giờ học - BTVN. (7-8p). ▲ - GV củng cố. - GV phæ biÕn cách chơi, luËt ch¬i. - GV làm mẫu trò chơi. Cho HS chơi thử một lần, GV nhận xét bổ sung sau đó chơi chính thức. - GV điều hiển trò chơi.. 5. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ - GV xuống lớp Ngày soạn: 13/09/2014 Tiết 06 Đội hình đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền.. I- Môc tiªu:. 1. Kiến thức: + §H§N: ¤n một số nội dung HS thực hiện còn yếu. + Ch¹y nhanh: ÔN một số động tác và bài tập bổ trợ. Tr ò chơi: “chay tiếp sức chuyển vật”. Học chạy chạy gót chạm mông. + Ch¹y bÒn: Trß ch¬i "Chạy theo tín hiệu". 2. Kĩ năng: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kû luËt, t¸c phong nhanh nhÑn khoÎ m¹nh, tinh thÇn tËp thÓ vµ gãp phÇn h×nh thµnh nh©n c¸ch. - Thực hiện tương đối chính xác các ĐT đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát, ĐT chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. Nắm và thực hiện được ĐT chạy gót chạm mông. Nắm được cách chơi,luât chơi. 3. Thỏi độ: tập luyện tích cực đảm bảo an toàn. II- Địa điểm - phương tiện:. - Sân thể dục, còi, vạch để chơi trò chơi. Lop6.net. 14.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> III- TiÕn tr×nh d¹y häc: §Þnh lượng. Néi dung A. PhÇn MỞ ĐẦU.. 1. NhËn líp: - GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè HS. - Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu bµi häc. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiªn 200m. - Xoay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n h«ng, vai, gèi.. 7’. 2 x 8N. 3. Bài cũ: Kiểm tra ĐT chạy nâng cao đùi. 1l b. PhÇn c¬ b¶n.. 33’ 1-2l. 1. Đội hình đội ngũ: - ¤n tËp hîp hµng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn (7-8p) hàng, dồn hàng, quay trái (phải), quay đằng sau. Đi đều – đứng lại. đổi chân khi đi đều sai nhịp.. 2. Ch¹y nhanh: a. Học: Chạy nâng gót chạm mông. Động tác: SGK.. 1-2l (4-6p) Lop6.net. Phương pháp tổ chức tập luyện. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ - Lớp trưởng báo cáo sĩ số. - LT điều khiển HS khởi động. Gv quan sát, nhắc nhở. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ - GV gọi 2 em lên TH. HS cùng GV quan sát, nhận xét, đánh giá. ∆ ∆ x x x x x x x x x x x x ▲ x x x x x x x x x x x x ∆ ∆ - Chia líp theo tæ tËp luyÖn, mçi tæ cã 1 chi huy. -Gv củng cố. - GV phân tích, làm mẫu cho HS quan sát. - GV hướng dẫn HS tập luyện kết hợp quan sát, sửa sai. - GV củng cố. 15.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> b.Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt.. (6-7p). c.Ôn đứng (măt, vai, lưng) hướng (3-4p) chạy – xuất phát. Chạy bước nhỏ, cchạy nâng cao đùi.. 3. Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i: Chạy theo tín hiệu.. C.PHẦN KẾT THÚC. - Thả lỏng - GV nhận xét giờ học - BTVN. (7-8p). 5. Lop6.net. - Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. - GV điều khiển tr ò chơi. x x x x x x x x x x ▲ - Gv điều khiển HS tâp luyện 1 lần. - LT điều hiển HS tập luyện. Gv quan sát, nhắc nhở. x x x x x x x x x x x x ▲ - GV củng cố. - GV phæ biÕn cách chơi, luËt ch¬i. - GV làm mẫu trò chơi. Cho HS chơi thử một lần, GV nhận xét bổ sung sau đó chơi chính thức. - GV điều hiển trò chơi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ - GV xuống lớp. 16.

<span class='text_page_counter'>(17)</span> =====================================. Ngày soạn: 13/09/2014 Tiết 07 Đội hình đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền. I- Môc tiªu:. 1. Kiến thức: + §H§N: ¤n một số nội dung HS thực hiện còn yếu. + Ch¹y nhanh: ÔN một số động tác và bài tập bổ trợ. Tr ò chơi: “chay tiếp sức chuyển vật”. Học tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 20 30m. + Ch¹y bÒn: Trß ch¬i "Chạy theo tín hiệu". 2. Kĩ năng: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kû luËt, t¸c phong nhanh nhÑn khoÎ m¹nh, tinh thÇn tËp thÓ vµ gãp phÇn h×nh thµnh nh©n c¸ch. - Thực hiện tương đối chính xác các ĐT đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát, ĐT chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. Nắm và thực hiện được ĐT tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m. Nắm được cách chơi,luât chơi. 3. Thỏi độ: tập luyện tích cực đảm bảo an toàn. II- Địa điểm - phương tiện:. - Sân thể dục, còi, vạch để chơi trò chơi. III- TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung A. PhÇn MỞ ĐẦU.. §Þnh lượng. Phương pháp tổ chức tập luyện. 7’. 1. NhËn líp: - GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè HS. - Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu bµi häc.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ Lop6.net. 17.

<span class='text_page_counter'>(18)</span> - Lớp trưởng báo cáo sĩ số. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình - LT điều khiển HS khởi động. Gv tù nhiªn 200m. quan sát, nhắc nhở. - Xoay c¸c khíp: Cæ tay, cæ 2 x 8N x x x x x x x x ch©n h«ng, vai, gèi. x x x x x x x x x x x x x x x 3. Bài cũ: Kiểm tra ĐT chạy gót chạm mông. 1l. b. PhÇn c¬ b¶n.. 33’ 1-2l. 1. Đội hình đội ngũ: - ¤n tËp hîp hµng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn (7-8p) hàng, dồn hàng, quay trái (phải), quay đằng sau. Đi đều – đứng lại. đổi chân khi đi đều sai nhịp.. ▲ - GV gọi 2 em lên TH. HS cùng GV quan sát, nhận xét, đánh giá.. ∆ x x x x x x. ∆ x x x x x x ▲. x x x x x x. x x x x x x. ∆ ∆ - Chia 2 tổ tập luyện. TT điều khiển. GV quán sát, nhắc hở. -Gv củng cố. 1-2l 2. Ch¹y nhanh: a. Học: tại chỗ đánh tay.. (3l). Lop6.net. - GV phân tích, làm mẫu cho HS quan sát. - GV hướng dẫn HS tập luyện kết 18.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> Động tác: SGK. b. Học: đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m.. 1-2l 3l. b.Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt.. c.Ôn đứng (măt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.. (6-7p). (2l). 3. Ch¹y bÒn: (7-8p) - Trß ch¬i: Chạy theo tín hiệu. C.PHẦN KẾT THÚC. - Thả lỏng - GV nhận xét giờ học - BTVN. 5. Lop6.net. hợp quan sát, sửa sai. - GV phân tích, làm mẫu cho HS quan sát. - GV điều khiển HS tập luyện kết hợp quan sát, sửa sai. - Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. - Gv điều khiển TC. x x x x x x x x x x ▲ - Gv điều khiển HS tâp luyện 1 lần. - LT điều hiển HS tập luyện. Gv quan sát, nhắc nhở. x x x x x x x x x x x x ▲ - GV củng cố. - GV nêu tên TC, phæ biÕn cách chơi, luËt ch¬i. - GV điều hiển trò chơi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ - GV xuống lớp. 19.

<span class='text_page_counter'>(20)</span> Ngày soạn: 16/09/2013 Tiết 08. Đội hình đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền.. + §H§N: Bước đầu hoàn thiện các kĩ năng đã học. + Ch¹y nhanh: ÔN một số động tác và bài tập bổ trợ. Trò chơi: “chạy tiếp sức chuyển vật”. Học xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m. + Ch¹y bÒn: Trß ch¬i "Chạy theo tín hiệu". I- Môc tiªu:. - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kû luËt, t¸c phong nhanh nhÑn khoÎ m¹nh, tinh thÇn tËp thÓ vµ gãp phÇn h×nh thµnh nh©n c¸ch. - Thực hiện tương đối chính xác các ĐT đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát, ĐT chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. Nắm và thực hiện được ĐT xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m. Nắm được cách chơi,luât chơi. - Tập luyện tích cực đảm bảo an toàn. II- Địa điểm - phương tiện:. - Sân thể dục, còi, vạch để chơi trò chơi. III- TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lượng. Lop6.net. Phương pháp tổ chức tập luyện. 20.

<span class='text_page_counter'>(21)</span>