Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 23: Chạy nhanh – bóng đá

<span class='text_page_counter'>(1)</span>TIẾT 23 BÀI: Chạy nhanh – Bóng đá I. Mục tiêu: 1. Chạy nhanh : Ôn một số đt và bài tập bổ trợ, trò chơi (do Gv chọn). XP cao chạy nhanh 40 – 50m. Yêu cầu thực hiện tốt một số đt và bài tập bổ trợ, trò chơi. Thực hiện được kĩ thuật XP cao 2. Môn thể thao tự chọn: Ôn, tập thể lực , trò chơi dẫn bóng tiếp sức Yêu cầu biết và thực hiện được một số đt bổ trợ trò chơi. 3. Chạy bền: Trò chơi. “Chạy vòng số 8”. II. Địa điểm, phương tiện: - Sân trường - Chuẩn bị còi, hộp phát lệnh, kẻ sân chơi. III. Tiến trình dạy - học. ĐỊNH LƯỢNG PHẦN&NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A.Mở đầu: 8 – 10 phút GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán sự báo cáo sĩ số chào GV. 1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, trang 2 – 3 phút phục, sân bãi, dụng cụ. Đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp  - Phổ nội dung yêu cầu giờ học:  Ngắn gọn dể hiểu.  2. Khởi động: a. Chung 6 – 8 phút  Hs - Tập đt đánh tay cao thấp, tay 2 lần x 8 nhịp  Gv ngực, lườn, vặn mình. Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân trường sau - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, chuyển đội hình 4 hàng ngang cự ly dãn cách khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, cán sự điều khiển cả lớp khởi động. khớp gối.  b. Chuyên môn:    - Xoạc dọc, ngang   - Chạy bước nhỏ    - Chạy gót chạm mông - Chạy nâng cao đùi   - Kiểm tra bài củ: Gv gọi 1 vài hs 1 – 2 p lên thực hiện - . Đội hình như trên. - Đội hình chạy - XP B. Cơ bản: 28 – 30 phút 1. Chạy nhanh:  30m  a. Ôn một số đt và bài tập bổ trợ  - Chạy bước nhỏ di chuyển 2 – 3 lần  - Chạy gót chạm mông 2 – 3 lần - Chạy nâng cao đùi GH XP - Kiểm tra 15 phút – kĩ thuật xp cao chạy nhanh 30m. - Đội hình hẹp mỗi lần 4 – 5hs thực hiện b. Trò chơi (lò cò tiếp sức) - Đội hình trò chơi. - GV phổ biến cách chơi và luật chơi để hs nắm sau đó chia lớp  8 – 10m thành 4 tổ hoặc nhóm để chơi. 5 – 7 phút    XP. Lop6.net. GH.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> - Đội hình XP cao hàng dọc mỗi lần 4 hs thực hiện chạy nhanh 40m – 50m... c. Ôn: XP cao chạy nhanh 40m – 50m. 2 – 4 lần 2. Môn thể thao tự chọn: a. Ôn, tập thể lực - Chạy đá má trong - Chạy đá má ngoài . - Di chuyển trước, sau - sang ngang - Dẫn bóng bằng lòng bàn chân . Đi, chạy..    . 40 – 50m. GH. XP. 2 – 4 lần. - Đội hình từng hàng ngang thực hiện theo hiệu lệnh và hướng tay của Gv - Đội hình cự li rộng 1 hàng thực hiện đt,1hàng quan sát và phục vụ bóng.Gv quan sát sửa sai    . b.Trò chơi: Dẫn bóng tiếp sức (nd xem sách GK 6). 10 – 12 phút. 3. Chạy bền: Trò chơi “Chạy vòng số 8”.(nd sgk 6) C. Kết thúc: - Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng toàn thân. - Nhận xét chung: Mặt nào tích cực mặt nào chưa. - Giao bài tập về nhà: Luyện tập - chạy nhanh, bền, đá bóng. - Xuống lớp: “Khỏe”. 5 – 7 phút.  - Đội hình 4hàng dọc. 4 – 5 phút. - Đội hình 1đội thực hiện, đội quan sát sau đổi nhóm. - Đội hình thả lỏng cán sự điều khiển..      . - Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp..    .  Gv. Lop6.net.  Hs.

<span class='text_page_counter'>(3)</span>