Giáo án môn Thể dục lớp 7 - Tiết 1 đến tiết 70

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Phoøng GD Ninh Sôn Trường THCS Quang Trung …………o0o……………. COÄNG HOØA XAÕ HOÄI CHUÛ NGHÓA VIEÄT NAM Độc lập – Tự do –Hạnh – Phúc ………o0o…………. GIAÙO AÙN MOÂN : THEÅ DUÏC lỚp : 7. . Họ và tên giáo viên : NGUYỄN HỮU HÙNG. NAÊM HOÏC : 2007 – 2008 Giaùo aùn :. 1. Ngày soạn: 6/ 9/2006. GV: Nguyễn Hữu Hùng.  1 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> Tieát PPCT:. 1. Bài dạy: MỤC TIÊU , NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 7 PHÒNG CHỐNG CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT. I : MUÏC TIEÂU 1.Nhieäm vuï: Biết được mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 7 , các biện pháp phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT và 1 số biện pháp khắc phục. 2.Yeâu caàu : Chú ý lắng nghe và để vận dụng vào từng bài học sau này. II. PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1. Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2. Thieát bò daïy hoïc : GV: coøi, giaùo aùn III:TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC: Noäi dung giaûng daïy I. MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , sức khoûe hoïc sinh 2. Neâu yeâu caàu nhieäm vuï. II. CÔ BAÛN : A. Muïc Tieâu,Noäi Dung a) Muïc tieâu - Chương trình TD lớp 7 giúp hs cũng cố và phát triển những kết quả đạt được ở lớp 6, chuẩn bị học tập có kết quả, cao hơn ở lớp 8. - Được biết 1 số kiến thức , kỹ năng cơ bản để tập luyện gìn giữ sức khoẻ, nâng cao thể lực. - Goùp phaàn reøn luyeän neáp soáng laønh maïnh, taùc phong nhanh nhẹn, kỷ luật, tự giác, vệ sinh. -Có sự nâng cao về thể lực. - Bieát vaän duïng vaøo neáp soáng sinh hoạt ở trường và ngoài xã hội. Noäi dung giaûng daïy. T/gian ( Cự ly) 5phuùt. 35 phuùt 15 phuùt. Hình thức và phương pháp Lớp Trưởng tập hợp 4 hàng ngang, điểm soá baùo caùo, chuùc GV. GV: Chúc lại HS sau đó nêu nhiệm vụ yeâu caàu 1 caùch ngaén goïn. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx  GV: - Cho cả lớp ngồi xuống ngay ngắn, giữ trật tự và chú ý lắng nghe. GV: - Phân tích, giảng giải, kết hợp với hỏi đáp để khắc sâu kiến thức. Muïc ñích cuûa hoïc TD laø mang laïi cho em những gì? Thường xuyên tập TD thì cơ thể chúng ta có khoûe hôn khoâng? Khi taäp TD chuùng ta caàn phaûi laøm gì ? Sau khi học TD ở trường em có tham gia. T/ gian. GV: Nguyễn Hữu Hùng. Hình thức và phương pháp.  2 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> ( cự ly) b) Noäi dung:Bao goàm - Lyù thuyeát chung - ÑHÑN - Bài thể dục với cờ - Chaïy nhanh - Chaïy beàn - Baät nhaûy -Neùm boùng - Moân TTTC ( caàu loâng) B.Phoøng Traùnh Chaán Thöông - Khi bắt đầu 1 buổi tập hoặc thi đấu nhất thiết phải tiến hành khởi động để đưa trạng thái cơ thể thích nghi dần với trạng thái vận động. - Trong tập luyện can tập từ nhẹ đến nặng, từ đơn giản đến phức tạp. Tức laø phaûi tuaân theo caùc nguyeân taéc TDTT… - Sau khi taäp xong nhaát thieát phaûi làm động tác hồi tỉnh. - Cần tổ chức dọn vệ sinh sân tập sửa chữa thiết bị học tập trước khi taäp. - Không ăn uống nhiều trước và sau khi taäp. - Khi taäp xong moà hoâi ra nhieàu không nên đứng chổ thoáng gió. - moãi HS caàn taïo cho mình moät neáp soáng laønh maïnh. III. KEÁT THUÙC 1. Baøi taäp veà nhaø: veà nhaø caùc em xem laïi phaàn lyù thuyeát. 2. Daën doø: Tieát sau chuùng ta tieáp tuïc hoïc phaàn lyù thuyeát. 3. Nhaän xeùt buoåi hoïc:. 20 phuùt. Vào các hoạt động khác ở ngoài xã hội khoâng? - HS : Nghe câu hỏi và trả lời - GV: Nhận xét đúng sai. +Nội dung chương trình TD lớp 6 có những gì? Hãy kể lại các nội dung đó. + Các môn học đó chúng ta đã đi sâu vào kyû thuaät chöa? +Theo em như thế đã thích hợp chưa? Vì sao? YÙù kieán . GV: hoûi HS: - Trước và sau khi tập luyện các em phải laøm gì? - Nếu không làm như vậy có ảnh hưởng gì khoâng? -Trước và sau khi tập có nên ăn uống nhiều khoâng? -Khi ra moà hoâi nhieàu caùc em caàn phaûi laøm gì? Và tránh những gì? GV: goïi 3->4 HS(coù cho HS khaùc boå sung đúng). 5 phuùt. GV: Daën doø, ra baøi taäp veà nhaø,cuõng coá kieán thức và đánh giá giờ học. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx . GV: Nguyễn Hữu Hùng.  3 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Giaùo aùn 2 Tieát PPCT 2. Ngày soạn: 6/9 2006 Bài dạy: - PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT - BIÊN CHẾ TỔ CHỨC TẬP LUYỆN - MOÄT SOÁ QUY ÑÒNH KHI TAÄP LUYEÄN. I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhiệm vụ: - Biết được một số nguyên nhân,xẩy ra chấn thương khi hoạt động TDTT - Biên chế tổ chức lớp 2.Yeâu caàu : - Traät tö,ï nghieâm tuùc ,leã pheùp…… - Nắm được một số nguyên nhân thường xuyên xẩy ra chấn thương để khắc phục ,biết được tổ ,nhóm mình và một số quy định II. PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thieát bò daïy hoïc : GV: coøi , giaùo aùn HS :Vở để ghi chép III:TIEÁN TRÌNH DAÏY - HOÏC Noäi dung giaûng daïy I .MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , sức khỏe học sinh 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu. II. CÔ BAÛN : A. Moät soá nguyeân nhaân cô baûn để xẩy ra chấn thương -Không thực hiện đúng một số nguyeân taéc cô baûn trong taäp luyện và thi đấu TDTT. +Nguyeân taéc heä thoáng. +Ngueân taéc taêng tieán. +Nguyên tắc vừa sức. -Không đảm bảo các nguyên tắc veä sinh. +Ñòa ñieåm,phöông tieän khoâng đảm bảo an toàn. +Trang phuïc taäp luyeän khoâng phù hợp. +Môi trường tập luyện như ánh sáng,không khí,nhiệt độ,tiếng ồn…không đảm bảo yêu cầu.. T/gian ( Cự ly) (4 phuùt) 2 phuùt 2phuùt. (36 phuùt) 11phuùt. Hình thức và phương pháp Lớp Trưởng tập hợp 4 hàng ngang, ñieåm soá baùo caùo, chuùc GV. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx . GV:-Cho hoïc sinh ngoài xuoáng ngay ngắn, trật tự và chú ý lắng nghe GV giảng giải để trả lời câu hỏi. -Giaùo vieân giaûng giaûi,phaân tích vaø ñaët ra moät soá caâu hoûi. +Keå teân moät soá nguyeân taéc maø em bieát? +Trước khi tập luyện chúng ta cần phải vệ sinh như thế nào?Các đồ dùng dạy học ra sao? +Trang phuïc taäp luyeän TDTT phaûi nhö theá naøo?Vì sao?. GV: Nguyễn Hữu Hùng.  4 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Noäi dung giaûng daïy +Ăn uống quá nhiều trước hoặc sau taäp luyeän. -Khoâng tuaân thuû noäi quy,kyû luaät trong tập luyện và thi đấu B Bieân cheá vaø moät soá quy ñònh. 1. Biên chế tổ chức lớp: -Taäp luyeän theo phöông phaùp đổi mới chu7ơng trình. -Tập theo nhóm có sức khoẻ ngang nhau. -Tập theo hình thức xoay vòng để tăng lượng vận động. -LT:Tập hợp lớp,khởi động,thả lỏng,quản lý lớp và giúp GV khi kieåm tra. 2. Moät soá quy ñònh. -Khi taäp luyeän caàn nghieâm túc,tích cực,tự giác và kỷ luật. -Caàn tuaân theo moät soá nguyeân tắc:Hệ thống,vừa sức,tăng tiến vaø veä sinh. III. KEÁT THUÙC 1.Cuõng coá : Moät soá nguyeân nhaân,quy ñònh khi taäp luyeän 2.Daën doø : Veà nhaø chuùng ta xem laïi phaàn lyù thuyeát vaø oân laïi ÑHÑN 3.Nhận xét: Những ưu và khuyết điểm của giờ học.. T/ gian ( cự ly). (25 phuùt). Hình thức và phương pháp +Môi trường tập luyện như thế nào? +Có nên ăn uống nhiều trước và sau khi taäp khoâng?Vì sao? -HS trả lời. -GV nhận xét từng câu trả lời và bổ sung những ý còn thiếu của HS. GV hoûi: -Phương pháp đổi mới là như thế nào?. ( Thầy đóng vai trò chủ đạo,hướng dẫn coøn HS laøm trung taâm ) -GV chia 7HS/nhóm,từng nhóm về vị trí,nhớ tên và ghi danh sách vào sổ cá nhaân cuûa GV. -Taäp xoay voøng laø nhö theá naøo? -GV hướng dẫn cho LT biết cách điều khiển lớp khởi động,thả lỏng.. (5 phuùt) 3phuùt. GV giaûng giaûi,phaân tích vaø ñöa ra moät soá caâu hoûi HS chú ý lắng nghe và trả lời câu hỏi. 1phuùt. 1phuùt. GV gọi 4HS trả lời lại kiến thức của bài học(Cho lớp nhận xét trước sau đó GV nhaän xeùt laïi) GV daën doø vaø nhaän xeùt buoåi hoïc xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx . GV: Nguyễn Hữu Hùng.  5 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> Giáo án: 3 Ngày soạn: 12/9/2006 Tieát PPCT: 3 Baøi daïy: ÑHÑN-CHAÏY NHANH-CHAÏY BEÀN I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhieäm vuï: -Ôn ĐHĐN:Tập hợp hàng ngang,hàng dọc,dóng hàng,cách điều khiển,ĐT nghiêm,nghỉ,quay các hướng. -Chạy nhanh:Trò chơi:Chạy tiếp sức,tiếp sức chuyển vật,một số động tác phát triển sức nhanh. -Chạy bền:Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 2.Yêu cầu : Tập đẹp, chính xác, trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… +Thành thạo các tư thế đúng,nhanh nhẹn,biết cách điều khiển lớp khi tập hợp hàng dọc,hàng ngang…Thông qua trò chơi để phát triển sức nhanh,tập tốt một số động tác bổ trợ.Chạy bền đúng vòng,đúng thời gian quy định II. PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bị dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây,4 quả bóng chuyền. III:TIEÁN TRÌNH DAÏY - HOÏC Noäi dung giaûng daïy T/gian Hình thức và phương pháp ( Cự ly) (8 phuùt) Lớp Trưởng tập hợp 4 hàng ngang, I .MỞ ĐẦU: 2 phuùt ñieåm soá baùo caùo, chuùc GV. 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , sức xxxxxxxxxxxxxx khỏe,đồng phục học sinh. 2phuùt xxxxxxxxxxxxxx 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới:(Ôn tập) 4phuùt xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động : - KÑ chung: xoay coå tay , coå chaân,  xoay caúng tay, caùnh tay ,hoâng ,goái ( Lớp Trưởng cho lớp dàn hàng , giản chuïm, heïp ) hàng và điều khiển lớp khơiû động - KĐ chuyên môn:Xoạc dọc, Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở. ngang, nâng cao đùi, gót chạm GV:Nhắc lại động lệnh,dự lệnh,khoảng mông, bước nhỏ…. (33phuùt) caùch,doùng haøng. II. CÔ BAÛN : m 15phuùt (Haøng doïc:+haøng caùch hang0,2 A. Đội hình đội ngủ 1l/hd/gv Töông ñöông moät khuyûu tay a.Tập hợp hàng dọc,hàng ngang +em ñaèng sau caùch em ñaèng 1l/hn/gv “Thaønh 1,2.3…haøng doïc(ngang)taäp truớc 0,6m .tương đương một cánh tay hợp” Haøngngang:Haøng caùch hang0,6m b. Doùng haøng doïc,haøng ngang Em noï caùch em kia0,2m c.Caùch ñieàu khieån cuûa LT,TT GV:Làm mẫu,thực hiện động tác. d.Quay các hướng,nghiêm,nghỉ. LT(TT)quan sát sau đó thực hiện cho lớp và tổ GV:Đi quan sát từng tổ và sửa sai GV:Chia ra 4 tổ,từng tổ thi đấu với nhau(T1-T2,T3-T4) GV: Nguyễn Hữu Hùng.  6 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> Noäi dung giaûng daïy B. Chaïy nhanh. a.Moät soá troø chôi: - Chạy tiếp sức -Chạy tiếp sức chuyển vật. b. Một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh. -Chạy đổi hướng theo tín hiệu. -Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mông,lăng trước,nghe tín hiệu chaïy nhanh. C.Chaïy beàn: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhieân. III. KEÁT THUÙC 1.Thả lỏng : Hít sâu, thở sâu, thả lỏng chân, thân mình,rung đùi,đấm boùp… 2.Cuõng coá : ÑHÑN,caùc baøi taäp bổ trợ chạy nhanh. 3.Daën doø :Veà nhaø oân taäp 4.Nhận xét: Những ưu và khuyết điểm của giờ học.. T/ gian ( cự ly) 10phuùt 2l/thử 2l/thaät 3l/4hs/ 20m 2l/4hs/ 25m 8phuùt. Hình thức và phương pháp -Cho tùng tổ chơi thử 1->2 lần. -Có thưởng phạt để tăng thêm hứng thuù(chuyeån vaät baèng boùng)  ----------------------------------- xxxxxxxxxxxxxx --------xxxxxxxxxxxxxx --------xxxxxxxxxxxxxx --------xxxxxxxxxxxxxx -------- -----------------------------------  . 1000m/n GV:-Phân nhóm (7hs)nam nữ riêng,sức khoeû ngang nhau. -Nhắc học sinh cách thở,bước chạy 800m/nö vaø thaû loûng sau khi chaïy xong õ. (4phuùt). 2phuùt 2phuùt. GV: Nguyễn Hữu Hùng. HS:Tự thả lỏngsau khi các nhóm chạy xong xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx .  7 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> Giáo án: 4 Ngày soạn:12/9/2006 Tieát PPCT: 4 Baøi daïy: ÑHÑN-CHAÏY NHANH-CHAÏY BEÀN I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhieäm vuï: - ĐHĐN:Tiếp tục ôn các động tác như tiết 3,điểm số1-2,từ 1->hết. Học: Biến đổi ĐH 0-2-4. - Chạy nhanh:Trò chơi phát triển sức nhanh,bổ trợ(chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,gót chaïm moâng. - Chạy bền: Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 2.Yêu cầu :- Tập đẹp, chính xác, trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… - Nhuần nhuyễn động tác ôn,nắm được ĐH 0-2-4,thông qua trò chơi phát triển các tố chất nhanh.Chạy đủ vòng,đủ cự ly,đúng thời gian quy định . II. PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bị dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây. III:TIEÁN TRÌNH DAÏY – HOÏC: Noäi dung giaûng daïy T/gian Hình thức và phương pháp ( Cự ly) (8 phuùt) Lớp Trưởng tập hợp 4 hàng ngang, I .MỞ ĐẦU: 1 phuùt ñieåm soá baùo caùo, chuùc GV. 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , xxxxxxxxxxxxxx sức khỏe học sinh 2phuù t xxxxxxxxxxxxxx 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu 1phuùt xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới:ĐH 0-2-4 4 phuùt xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động: - KÑ chung: xoay coå tay , coå  chaân, xoay caúng tay, caùnh tay Lớp Trưởng cho lớp dàn hàng , giản ,hoâng ,goái ( chuïm heïp ) hàng và điều khiển lớp khơiû động - KĐ chuyên môn:Xoạc dọc, Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở. ngang, nâng cao đùi, gót chạm moâng, böôc nhoû…. (33phuùt) II. CÔ BAÛN : GV:Ra baøi taäp ,chia toå. 10phuùt A. Đội hình đội ngủ LT: Điều khiển lớp thực hiện. 1.Ôn:Quay các hướng,điểm TT: Điều khiển tổ viên thực hiện. số1-2,1-2,từ 1->hết GV: Đi quan sát từng tổ,sửa sai các em. 2.Hoïc ÑH 0-2-4 a.ÑH haøng ngang: Từ trái sang phải hoặc tư øphải - GV:Giảng giải cách biến đổi đội hình sang traùi 0-2-4 ñieåm soá Cho điểm số 0-2-4 từ trái sang Khẩu lệnh:”Theo số đã điểm phải hoặc từ phải sang trái,từ trên xuống bước “.Tứùc thì em số 0 đứng dưới.Hô các khẩu lệnh cho học sinh tập yên,em số 2 bước lên 2 luyeän.Chia toå taäp luyeän bước,em số 4 bước lên 4 bứơc. GV: Nguyễn Hữu Hùng.  8 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> Noäi dung giaûng daïy Cho quay ñaèng sau Khẩu lệnh:”Về vị trí cũ…bước" Nếu bước lên bao nhiêu bước thì bước về nấy bước,tự giác quay đằng sau và đứng nghiêm b.Đội hình hàng dọc: Khẩu lệnh:’’Từ trên xuống dưới 0-2-4 điểm số’’Bước sang trái với số bước đã điểm B. Chaïy nhanh: a. Một số động tác bổ trợ: Bước nhỏ,cao đùi,chạm mông. b.Trò chơi:Hoàng anh-Hoàng yeán. T/ gian ( cự ly). Hình thức và phương pháp -HS:thực hiện theo tổ dưới sự điều khiển của các tổ trưởng. -GV:Đi kiểm tra từng tổ và sửa sai. 15phuùt 2l/4hs/20m. 5phút/2l/lớ p.  ----------------------------------- xxxxxxxxxxxxxx --------xxxxxxxxxxxxxx --------xxxxxxxxxxxxxx --------xxxxxxxxxxxxxx -------- -----------------------------------   (2 hàng đứng lưng vào nhau) x x x x x x HY x x HA x x x x 10 m x 3m x 10 m . C.Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên III. KEÁT THUÙC 1.Thả lỏng : Hít sâu, thở saâu, thaû loûng chaân, thaân mình. 2.Cuõng coá : Caùc noäi dung kieåm tra 3.Daën doø :Veà nhaø oân taäp 4.Nhận xét: Những ưu và khuyết điểm của giờ học.. Chạy theo nhóm đã phân chia,chạy xong ( 8 phuùt) 1000m/nam tự giác thả lỏng 800m/nữ (4phuùt). 2phuùt 1phuùt 1phuùt. GV: Nguyễn Hữu Hùng. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx .  9 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> Giaùo aùn : 5 Ngày soạn: 19/9/2006 Tieát PPCT: 5 Baøi daïy: ÑHÑN-CHAÏY NHANH-CHAÏY BEÀN I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhieäm vuï: - ĐHĐN: Ôn tập :tiếp tục ôn tập các động tác như tiết 4 - Chạy nhanh: ôn một số động tác bổ trợ sức nhanh tại chổ đánh tay , xuất phát mặt hướng chaïy. - Chạy bền: Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 2.Yeâu caàu : - Tập đẹp, chính xác, trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… - Chạy đủ vòng,đủ cự ly,đúng thời gian quy định . II. PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bị dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây. III:TIEÁN TRÌNH DAÏY – HOÏC: Noäi dung giaûng daïy T/gian Hình thức và phương pháp ( Cự ly) (7 phuùt) Lớp Trưởng tập hợp 4 hàng ngang, I .MỞ ĐẦU: 2 phuùt ñieåm soá baùo caùo, chuùc GV. 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , xxxxxxxxxxxxxx sức khỏe học sinh 2phuùt xxxxxxxxxxxxxx 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: ôn tập 3 phuùt xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động: - KÑ chung: xoay coå tay , coå  chaân, xoay caúng tay, caùnh tay Lớp Trưởng cho lớp dàn hàng , giản ,hoâng ,goái ( chuïm heïp ) hàng và điều khiển lớp khơiû động - KĐ chuyên môn:Xoạc dọc, Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở. ngang, nâng cao đùi, gót chạm moâng, böôc nhoû…. (27phuùt) II. CÔ BAÛN : GV:Ra baøi taäp ,chia toå. 13phuùt A. Đội hình đội ngủ LT: Điều khiển lớp thực hiện. - Tập hợp hàng dọc, hàng TT: Điều khiển tổ viên thực hiện. ngang, doùng haøng ñieåm soá. GV: Đi quan sát từng tổ,sửa sai các em. - Biến đổi đội hình 0-2- 4 GV: Cho lớp thực hiện theo hàng ngang, sau đó cho tất ra hai bên và chạy chậm 14 phuùt B. Chaïy nhanh: về đứng cuối hàng để chuẩn bị thực hiện a. Một số động tác bổ trợ: 2l/haøng/15m laàn 2. - Chạy bước nhỏ. Cả lớp cùng thực hiện theo tiếng vổ tay - Chaïy goùt chaïm mong. của GV. Nhắc học sinh đánh mạnh - Chạy nâng cao đùi. khuyuû tay ra sau. 2 phút/lớp b. Tại chổ đánh tay . GV: Cho học sinh biến đổi đội hình 3l/4hs/30m c. Xuất phát mặt hướng chạy thành hàng dọc và 4 học sinh đầu hàng thực hiện. GV: Nguyễn Hữu Hùng.  10 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> Noäi dung giaûng daïy. T/ gian ( cự ly). C.Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên. 5 phuùt 800m/nam 500m/nữ. III. KEÁT THUÙC 1.Thả lỏng : Hít sâu, thở saâu, thaû loûng chaân, thaân mình. 2.Cũng cố : Đội hình 0-2-4, đánh tay trong khi chạy. 3.Daën doø :Tuaàn sau tieáp tuïc oân taäp. 4.Nhận xét: Những ưu và khuyết điểm của giờ học.. (6 phuùt). 2 phuùt 2 phuùt. Hình thức và phương pháp. Trước khi chạy GV nhắc học sinh một soá. Cách thở, bước chạy, xóc hông và thả loûng sau khi chaïy xong. Từng nhóm thực hiện theo tên GV đã phaân. Học sinh tự thả lỏng sau khi chạy bền xong. Gọi 4 học sinh lên thực hiện đội hình 02-4. Gọi 1 học sinh lên thực hiện đánh tay. Lớp nhận xét sau đó GV nhận xét.. 2 phuùt xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx . GV: Nguyễn Hữu Hùng.  11 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> Giaùo aùn : 6 Ngày soạn: 19/9/2006 Tieát PPCT: 6 Baøi daïy: ÑHÑN-CHAÏY NHANH-CHAÏY BEÀN I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhieäm vuï: - ĐHĐN: Ôn :Tập hợp hàng dọc hàng ngang, điểm số, quay các hướng , cách điều khiểncủa người chỉ huy,ĐH:0-2-4. - Chạy nhanh: Ôn: chạy bước nhỏ,gót chạm mông,nâng cao đùi,mặt hướng chạy xuất phát - Luyeän taäp chaïy beàn nhö tieát 5. 2.Yeâu caàu : - Tập đẹp, chính xác, trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… - Chạy đủ vòng,đủ cự ly,đúng thời gian quy định ,đúng kỷ thuật,có tốc độ… - Nắm rõ các khẩu lệnh của đội hình đội ngủ để thực hành cách chỉ huy. II. PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bị dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây. III:TIEÁN TRÌNG DAÏY – HOÏC: Noäi dung giaûng daïy T/gian Hình thức và phương pháp ( Cự ly) (7 phuùt) Lớp Trưởng tập hợp 4 hàng ngang, I .MỞ ĐẦU: 2 phuùt ñieåm soá baùo caùo, chuùc GV. 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , xxxxxxxxxxxxxx sức khỏe học sinh 2phuù t xxxxxxxxxxxxxx 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: ôn tập 3 phuùt xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động: - KÑ chung: xoay coå tay , coå  chaân, xoay caúng tay, caùnh tay Lớp Trưởng cho lớp dàn hàng , giản ,hoâng ,goái ( chuïm heïp ) hàng và điều khiển lớp khơiû động - KĐ chuyên môn:Xoạc dọc, Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở. ngang, nâng cao đùi, gót chạm moâng, böôc nhoû…. (33phuùt) II. CÔ BAÛN : GV:Ra baøi taäp ,chia toå. 14phuùt A. Đội hình đội ngủ LT: Điều khiển lớp thực hiện. - Tập hợp hàng dọc, hàng TT: Điều khiển tổ viên thực hiện. ngang, doùng haøng ñieåm soá. GV: Đi quan sát từng tổ,sửa sai các em. toå 1 x x x x x x x x x x x x x - Biến đổi đội hình 0-2- 4 x toå 4  x toâ’2 x x x x -Cách điều khiển của người chỉ x toåâ 3 x huy. x x x x x x x x GV: Nguyễn Hữu Hùng.  12 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> Noäi dung giaûng daïy. T/ gian ( cự ly). Hình thức và phương pháp. B. Chaïy nhanh: a. Ôn một số động tác bổ trợ: - Chạy bước nhỏ. - Chaïy goùt chaïm moâng. - Chạy nâng cao đùi. b. Tại chổ đánh tay .. 14phuùt. GV: Cho lớp thực hiện theo hàng ngang, sau đó cho tất ra hai bên và chạy chậm về đứng cuối hàng để chuan bị thực hiện laàn 2,3..... c. Xuất phát vai hướng chạy. 2l/4hs/30m. C.Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên. 5 phuùt. Trước khi chạy GV nhắc học sinh một số. Cách thở, bước chạy, xóc hong và thả 800m/nam loûng sau khi chaïy xong. 500m/nữ Từng nhóm thực hiện theo tên GV đã (7hs/nhoùm) phaân. III. KEÁT THUÙC 1.Thả lỏng : Hít sâu, thở saâu, thaû loûng chaân, thaân mình. 2.Cũng cố : Đội hình 0-2-4, đánh tay trong khi chạy. 3.Daën doø :Tuaàn sau tieáp tuïc oân taäp. 4.Nhận xét: Những ưu và khuyết điểm của giờ học.. (5 phuùt). 3l/haøng/ñt. 2phút/lớp. 2 phuùt 2 phuùt 1phuùt. Cả lớp cùng thực hiện theo tiếng vổ tay của GV. Nhắc học sinh đánh mạnh khuyủ tay ra sau. GV: Cho học sinh biến đổi đội hình thành hàng dọc và 4 học sinh đầu hàng thực hieän. GV:Hoâ xuaát phaùt vaø kieåm tra kyû thuaät của từng nhóm,nếu nhóm nào sai thì cho dừng lại để sửa sai liền.. Học sinh tự thả lỏng sau khi chạy bền xong. Gọi moat số học sinh lên thực hiện đội hình 0-2-4,cách điều khiển của người chỉ huy. Gọi 2 học sinh lên thực hiện đánh tay,kỷ thuật mặt,vai hướng chạy xuất phát. Lớp nhận xét sau đó GV nhận xét. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx . GV: Nguyễn Hữu Hùng.  13 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> Giaùo aùn : 7 Ngày soạn: 26/9/2006 Tieát PPCT: 7 Baøi daïy: ÑHÑN-CHAÏY NHANH-CHAÏY BEÀN I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhieäm vuï: - ĐHĐN: Ôn :Đi đều vòng trái,vòng phải,dừng lại, đổi chân khi đi sai nhịp,ĐH:0-2-4. - Chạy nhanh: Ôn: chạy bước nhỏ,gót chạm mông,nâng cao đùi,mặt hướng chạy xuất phát - Luyeän taäp chaïy beàn nhö tieát 6. 2.Yeâu caàu : - Tập đẹp, chính xác, trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… - Chạy đủ vòng,đủ cự ly,đúng thời gian quy định ,đúng kỷ thuật,có tốc độ… - Thực hiện đúng cách đi vòng trái ,phải và dừng lại,đi đúng và dừng lại đúng chân,thành thaïo ÑH 0-2-4 II. PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bị dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây. III:TIEÁN TRÌNG DAÏY – HOÏC: Noäi dung giaûng daïy T/gian Hình thức và phương pháp ( Cự ly) (7 phuùt) Lớp Trưởng tập hợp 4 hàng ngang, I .MỞ ĐẦU: 2 phuùt ñieåm soá baùo caùo, chuùc GV. 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số xxxxxxxxxxxxxx , sức khỏe học sinh 2phuù t xxxxxxxxxxxxxx 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: 3 phuùt xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động: - KÑ chung: xoay coå tay ,  coå chaân, xoay caúng tay, caùnh Lớp Trưởng cho lớp dàn hàng , giản tay ,hoâng , xoay goái heïp, eùp hàng và điều khiển lớp khơiû động dọc,ép ngang, chạy bước Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở. nhoû,goùt chaïm mong,naâng xxxxxxxxxxxxxx cao đùi ( tại chổ) x x x x x x x x x x x x xx x x x x x xx x x x x x x x x x x x xx x xx x x x x x.  II. CÔ BAÛN : A. Đội hình đội ngủ - OÂn : + Ñi voøng traùi voøng phải, dừng lại. + Đổi chân khi đi sai nhòp. + Đội hình 0-2- 4. (32phuùt) 13phuùt 2l/maãu/gv 5 phuùt/toå 2 l/lớp trưởng hô 1 l/GV hoâ. GV: Nhaéc laïi caùc khaåu leänh , “voøng beân trái (phải)….bước” . các động tác… Chia ra 4 tổ thực hiện ( do tổ trưởng caùc toå hoâ). GV đi kiểm tra sửa sai từng em. Cuối cùng tập trung lớp lại cho lớp trưởng hô toàn bộ động tác sau đó GV hô 1 lần để từng hàng thực hiện sau đó tách. GV: Nguyễn Hữu Hùng.  14 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> Noäi dung giaûng daïy. T/ gian ( cự ly). Hình thức và phương pháp. B. Chaïy nhanh: - OÂn taäp: - Chạy bước nhỏ. - Chaïy goùt chaïm moâng. - Chạy nâng cao đùi. - Tại chổ đánh tay .. 14phuùt. ra 2 bên về đứng cuối hàng để chuan bị lần 2, laàn 3. GV: Nhận xét đúng sai từng em qua từng đợt thực hiện.. - Vai hướng chạy Xuất phát - Mặt hướng chạy xuất phát. 2phút/lớp. C.Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên. III. KEÁT THUÙC 1.Thả lỏng : Hít sâu, thở saâu, thaû loûng chaân, thaân mình. 2.Cuõng coá : ÑHÑN. - Chaïy nhanh - Chaïy beàn 3.Daën doø :Tuaàn sau tieáp tuïc oân taäp. 4.Nhận xét: Những ưu và khuyết điểm của giờ học.. 3l/haøng/15m /1ñtaùc. Cả lớp cùng thực hiện, GV vổ tay và nhắc các em cách đánh. - 4 học sinh đầu hàng thực hiện theo cự ly. - GV : Hô xuất phát và sửa sai từng nhóm.. 500m/nữ/7hs 800m/nam/7 hs 1->2 phuùt /nhoùm/thaû loûng. -Từng nhóm thực hiện theo tên GV hô. - GV: Nhắc một số quy định để hs biết. ( thở , xóc hông , bước chạy, thả lỏng). - HS: Chạy xong tự giác ra thả lỏng. - GV: Nhắc nhở để HS có thói quen.. (6 phuùt). 2 phuùt. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx. 2 phuùt 2 phuùt.  Gọi 1 số HS lên thực hiện để lớp nhận xét (chọn 1 đúng , 1 sai ). Sau đó GV nhận xét. GV: Nguyễn Hữu Hùng.  15 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> Giaùo aùn : 8 Ngày soạn: 26/9/2006 Tieát PPCT: 8 Baøi daïy: ÑHÑN-CHAÏY NHANH-CHAÏY BEÀN I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhieäm vuï: - ĐHĐN: Ôn :Đổi chân khi đi sai nhịp, đánh tay ->ĐH 0-2-4 , biến đổi ĐH : 0 - 3 - 6 - 9 - Chạy nhanh: Ôn: chạy bước nhỏ,gót chạm mông,nâng cao đùi,mặt hướng chạy xuất phát - Luyện tập chạy bền 500 m nữ ,800m nam 2.Yeâu caàu : - Tập đẹp, chính xác, trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… - Thực hiện và sữa sai được các động tác sai thường mắc phải . Tích cực tập luyện thành thạo chạy bước nhỏ , gót chạm mong , nâng cao đùi, xuất phát cao – Chạy ( vai hướng chạy) nắm vững kỹ thuật , ngồi xuất phát, chạy đủ số vòng trung thực , tự giác. II. PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bị dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây. III:TIEÁN TRÌNH DAÏY –HOÏC : Noäi dung giaûng daïy T/gian Hình thức và phương pháp ( Cự ly) (7 phuùt) Lớp Trưởng: tập hợp 4 hàng ngang, điểm I .MỞ ĐẦU: 2 phuùt soá baùo caùo, chuùc GV. 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ xxxxxxxxxxxxxx số , sức khỏe học sinh 2phuù t xxxxxxxxxxxxxx 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: 3 phuùt xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động: - KÑ chung: xoay coå tay ,  coå chaân, xoay caúng tay, caùnh GV: Nhận lớp và nêu nhiệm vụ yêu cầu. tay ,hoâng , xoay goái heïp, eùp Lớp Trưởng: cho lớp dàn hàng , giản hàng dọc,ép ngang, chạy bước và điều khiển lớp khơiû động nhoû, gout chaïm mong ,naâng Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở hs hoạt cao đùi ( tại chổ) động. (Đội hình cự ly rộng đặc biệt) xxxxxxxxxxxxxx x x x x x x x x x x x x xx x x x x x xx x x x x x x x x x x x xx x xx x x x x x. . II. CÔ BAÛN : A. Đội hình đội ngủ - Ôn : + Đổi chân khi đi sai nhòp. + Đội hình 0-2- 4 + Hoïc : ÑH : 0 -3-6-9. (32phuùt) 13phuùt 2l/gv 5 phuùt/toå 2 l/lớp trưởng hô. GV: Nhắc lại những cái học sinh còn sai, neáu sai thì khaéc phuïc nhö theá naøo ?( giaäm thêm một cái nữa) Chia ra 4 tổ tập luyện ( do tổ trưởng caùc toå hoâ). GV: đi kiểm tra nhận xét từng tổ LT: hô cả lớp thực hiện.. GV: Nguyễn Hữu Hùng.  16 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(17)</span> Noäi dung giaûng daïy. T/ gian ( cự ly). Hình thức và phương pháp. B. Chaïy nhanh: 1) OÂn taäp: - Chạy bước nhỏ. - Chaïy goùt chaïm moâng. - Chạy nâng cao đùi. - Vai hướng chạy Xuất phát - Mặt hướng chạy xuất phát 2) Hoïc: Ngoài – Xuaát phaùt: - Chuaån bò: ngoài muõi baøn chân trước sát VXP, mũi bàn chaân sau caùch baøn chaân trước 5->10 cm, 2 bàn chân chạm đất = nữa bàn chân trên, thân hơi ngã về trước , 2 tay chạm đất. - ÑT : Khi coù leänh xuaát phaùt nhanh chống nhổm người lên XP và chạy nhanh về trước, 2 tay đánh tự nhiên. c.Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên. 14phuùt. (5 phuùt) 500m/nữ/7hs 800m/nam/7 hs. GV: Nhắc nhở HS 1 số điều về kỹ thuật và sự cố. HS: Thực hiện theo nhóm đã phân, chạy xong nhớ thả lỏng. HS: Tự thả lỏng.. III. KEÁT THUÙC 1.Thả lỏng : Hít sâu, thở saâu, thaû loûng chaân, thaân mình. 2.Cuõng coá :- Kyõ thuaät chaïy nhanh. - ÑHÑN 3.Dặn dò :Tự tập ĐHĐN vaø luyeän taäp chaïy beàn saùng ,chieàu. 4.Nhận xét: Những ưu và kuyết điểm của giờ học.. (6 phuùt). Gọi 1 số HS lên thực hiện kỹ thuật ngồi xuất phát, để lớp nhận xét. Gọi 1 tổ ra thực hiện đi đều, đứng lại. Sau đó GV nhận xét.  ------------------------------------------ xxxxxxxxx xxxxxxxxx 30m xxxxxxxxx xxxxxxxxx  ----------------------------------------. 2l/4hs/30m. 2l/Gv/maãu. 4l/hs/taïi choå. GV: Giaûng giaûi, phaân tích vaø laøm maãu động tác. HS: Chú ý lắng nghe và thực hiện tại chổ ( moãi hs vaïch cho mình 1 vaïch xuaát phaùt trứơc mặt ). 3l/4 hs/30m Thực hiện theo 4 hs đầu hàng sau đó chạy chậmvề và thực hiện lần 2 lần 3…. 2 phuùt xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx. 2 phuùt. . 2 phuùt. GV: Nguyễn Hữu Hùng.  17 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(18)</span> Giaùo aùn : 9 Ngày soạn: 03/10/2006 Tieát PPCT: 9 Baøi daïy: ÑHÑN-CHAÏY NHANH-CHAÏY BEÀN I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhieäm vuï: - ĐHĐN: Ôn :Luyện tập nâng cao 1 số kỹ năng đã học : Đi vòng trái, vòng phải, đánh tay, đi đều đứng lại, biến đổi đội hình 0-3-6-9, ôn tiết 8; Học từ thế sẳn sàng – xuất phát, phân phối sức khi chạy, luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 2.Yeâu caàu : - Tập đẹp, chính xác, trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… - Thực hiện đúng các thế nắm rỏ các khẩu lệnh, nắm vững kỹ thuật sẳn sàng xuất phát và phân phối sức hợp lý trong chạy bền, chạy đủ vòng, đủ lần và đủ thời gian. II. PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bị dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây. III:TIEÁN TRÌNH DAÏY – HOÏC: Noäi dung giaûng daïy T/gian Hình thức và phương pháp ( Cự ly) (7 phuùt) Lớp Trưởng: tập hợp 4 hàng ngang, điểm I .MỞ ĐẦU: 2 phuùt soá baùo caùo, chuùc GV. 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ xxxxxxxxxxxxxx số , sức khỏe học sinh 2phuùt xxxxxxxxxxxxxx 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: 3 phuùt xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động:  - KÑ chung: xoay coå tay , GV: Nhận lớp và nêu nhiệm vụ yêu cầu. coå chaân, xoay caúng tay, caùnh Lớp Trưởng: cho lớp dàn hàng , giản hàng tay , xoay hoâng , xoay goái và điều khiển lớp khơiû động heïp, eùp doïc,eùp ngang, chaïy Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở hs hoạt bước nhỏ, gót chạm mong độ ng. ( đội hình cự ly rộng đặc biệt) ,nâng cao đùi ( tại chổ) xxxxxxxxxxxxxx x x x x x x x x x x x x xx x x x x x xx x x x x x x x x x x x xx x xx x x x x x  32phuùt) II. CÔ BAÛN : GV: Ra bài tập đi đều đứng lại, đi đều (10phuùt) A. Đội hình đội ngủ voøng traùi, voøng phaûi. 2l/gv - Ôn : + Đi đều ,đứng lại, đi Nhắc học sinh đánh tay trước sau ( 5 phuùt/toå đều vòng trái, vòng phải. không đánh sang ngang) /lớp Chia ra 4 tổ tập luyện ( Tổ trưởng hô) Đi sửa sai và kiểm tra từng tổ GV: Ra bài tập biến đổi ĐH: 0-2-4;0-3-6-9 5 phuùt/toå - Ôn : Biến đổi đội hình. Chia tổ thực hiện /lớp 0-2- 4 ; 0-3-6-9 Nhắc học sinh: thống nhất bước chân trái trước khi về quay đằng sau về phía phải. GV: Nguyễn Hữu Hùng.  18 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> Noäi dung giaûng daïy. T/ gian ( cự ly). B. Chaïy nhanh: 1) OÂn taäp: - Vai hướng chạy Xuất phát - Ngoài - xuaát phaùt. 14phuùt. 2) Hoïc: Tö theá saún saøng – Xuaát phaùt: - Chuaån bò: Hai baøn tay chống xuống đất rộng bằng vai saùt vaïch xuaát phaùt. Hai chân co , mũi bàn chân trước caùch vaïch xuaát phaùt 1,5 baøn chaân, baøn chaân sau caùch vaïch xuaát phaùt 3 baøn chaân, 2 chân chạm đất = nữa bàn chaân , moâng nhoåm lean cao hơn vai, mắt nhìn về trước , sau đó đạp mạnh chân trước phối hợp đánh tay ( tay nọ chaân kia). c.Chaïy beàn: a) Phân phối sức khi chạy Túy theo cự ly mà biết phân phối cho hợp lý , thông thường khi đầu tiên nên nhẹ nhàng để thích nghi , sau đó tăng tốc để kết quả cao khi veà ñích. b) Luyeän taäp chaïy treân ñòa hình tự nhiên: II. KEÁT THUÙC 1.Thả lỏng : Hít sâu, thở saâu, thaû loûng chaân, thaân mình. 2.Cuõng coá :- Kyõ thuaät saún saøng xuaát phaùt 3.Daën doø :OÂn ÑHÑN vaø luyeän taäp chaïy beàn. 4.Nhận xét: Những ưu và kuyết điểm của giờ học.. Hình thức và phương pháp. 4l/4hs/30m. 2l/Gv/maãu. 4l/lớp/tại choå. 2l/4 hs/40m.  ------------------------------------------ xxxxxxxxx xxxxxxxxx 30m xxxxxxxxx xxxxxxxxx  ---------------------------------------- GV: Giaûng giaûi, phaân tích vaø laøm maãu động tác. HS: Chuù yù laéng nghe vaø laøm theo maãu cuûa giaùo vieân ( moãi hoïc sinh veõ cho mình 1 vạch xuất phát trước mặt). Thực hiện tại chổ theo nhịp hô “sẳn saøng” cuûa giaùo vieân GV: Đi kiểm tra từng em qua 1 lượt . Cho lớp thành ĐH hàng dọc và thực hiện theo 4 học sinh đầu hàng , giáo viên nhận xét đúng sai qua từng đợt.. GV: Phaân tích giaûng giaûi. HS: Chú ý nghe sau đó thực hành theo.. 8 phuùt. 500m/nữ/7hs 800m/nam/7hs. (6 phuùt). Từng nhóm thực hiện và sau đó tự thả loûng sau khi veà.. 2 phuùt 2 phuùt. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx . 2 phuùt. GV: Nguyễn Hữu Hùng.  19 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(20)</span> x Giaùo aùn : 10 Ngày soạn: 03/10/2006 Tieát PPCT: 10 Baøi daïy: ÑHÑN-CHAÏY NHANH-CHAÏY BEÀN I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhieäm vuï: Trò chơi “ Ai đi chợ ” Tiếp tục ôn luyện đi đều đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. Ôn : vai hướng chạy xuất phát, ngồi xuất phát và tư thế sẳn sàng xuất phát luyện tập chạy beàn. 2.Yeâu caàu : Nhớ số điểm của mình để trả lời thành thạo được đi đều và sửa sai chân , nắm được tư thế xuất phát, các kiểu xuất phát có tốc độ khi xuất phát, chạy đủ vòng , đủ lần. II. PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bị dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây. III:TIEÁN TRÌNH DAÏY – HOÏC: Noäi dung giaûng daïy T/gian Hình thức và phương pháp ( Cự ly) (8 phuùt) x I .MỞ ĐẦU: 2 phuùt Lớp Trưởng: tập hợp 4 hàng ngang, điểm 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ soá baùo caùo, chuùc GV. số , sức khỏe học sinh 2phuùt xxxxxxxxxxxxxx 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: 4 phuù t xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động: X xxxxxxxxxxxxxx - KÑ chung: xoay coå tay ,. . coå chaân, xoay caúng tay, caùnh tay , xoay hoâng , xoay goái heïp, eùp doïc,eùp ngang, chaïy bước nhỏ, gót chạm mông ,nâng cao đùi ( tại chổ). GV: Nhận lớp và nêu nhiệm vụ yêu cầu. Lớp Trưởng: cho lớp dàn hàng , giản hàng và điều khiển lớp khơiû động Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở hs hoạt động. ( đội hình cự ly rộng đặc biệt) 1 bước x x x x x x x x x x x x x x ----> x x x x x x x x x x x x xx 1 bước x x x x x xx x x x x x x x ----> x x x x xx x xx x x x x x. . II. CÔ BAÛN : A Đội hình đội ngủ (Ôn tập) - Trò chơi “ Ai đi chợ ”. (31phuùt) 10phuùt 5 phuùt/2 nhoùm. x GV: Neâu teân troø chôi, caùch chôi, luaät chôi, rồi chia ra 2 nhóm nam và nữ thành 2 vòng troøn.. GV: Nguyễn Hữu Hùng.  20 Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(21)</span>