Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 36: Nhảy cao : Ôn các động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. Trò chơi " Lò cò tiếp sức

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Giaùo aùn Theå duïc 9. Giáo án số : 36 Tiết theo ppct : 36 NS : 29/12/14. Naêm hoïc : 2014 - 2015. NỘI DUNG BÀI DẠY Nhảy cao : On các động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. Trò chơi " Lò cò tiếp sức TTTC (Bóng Chuyền): Đệm bóng. Chuyền bóng cao tay bằng hai tay.. PHAÀN VAØ NOÄI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND YC 3.Kiểm tra bài cũ 4. Khởi động : Chung Chuyên môn… CƠ BẢN 1. Nhảy cao ? Ôn đá lăng trước – sau. YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, - CBN – NCĐ - GCM. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi. - Chân thuận đặt trước, chân lăng đặt sau, hai tay buông tự nhiên, trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, dùng lực của chân lăng đá mạnh từ sau ra trước lên cao chạm tay ngang tầm vai, chân thuận kiễng gót chân thân trên hơi gập về trước. ? Đá lăng sang ngang - Đá lăng sang ngang tương tự như trên nhưng chân lăng mạnh ra sau trọng tâm dồn nhiêu vào chân thuận. - Tương tự như đá lăng trước nhưng chân lăng đá mạnh sang ngang, kiễng gót chân thuận tay cùng bên với chân lăng chạm vào chân khi sau ? Trò chơi " Lò cò tiếp * Luật chơi : Dùng chân thuận lò cò, qua vạch xuất phát, lần lượt tưng học sức" sinh thực hiện cho đến hết * Cách chơi : Dùng chân thuận lò cò qua vạch xuất phát khoảng 4-6m sau đó lò cò về chạm vào em số 2 em số 2 lò cò như số 1 trò chơi liên tục cho đến hết nhóm nào hết trước nhóm đó thắng cuộc. ? Đà 1 bước giậm nhảy đá Yêu cầu : - Chân thuận đặt sau, chân lăng hướng trước, lăng - Chân thuận bước lên trước 1 bước, đặt gót chân chạm đất, sau đó khuỵu gối đạp mạnh chân thuận nâng trọng tâm cơ thể lên cao - Chân lăng đá mạnh ra trước thẳng lên cao sau đó tiếp đất bằng chân lăng trước khuỵu gối tay phối hợp tự nhiên. 2. TTTC (Bóng chuyền) Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt đệm bóng và chuyền bóng cao tay bằng hai tay ? Đệm Bóng - Hình tay đệm bóng, khụy gối và dùng lực của hai tay đệm bóng kết h Yêu cầu : - Tại chỗ tung bóng khoảng 2-4m trên không, khuỵu gối bắt ? Chuyền bóng cao tay bóng bằng hai tay thu về trước trán sau đó đẩy bóng lên cao liên tục nhiều bằng hai tay. lần, hạn chế để bóng rơi ( Cho phép chuyền dính bóng) KẾT THÚC Củng cố - Chuyền bóng cao tay bàng hai tay Thả lỏng - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ Nhận xét - Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học Dăn dò - Ôn tập một số động tác bổ trợ Nhảy cao – Bóng chuyền – Chạy bền Trường THCS Đạ Long. 1 Lop6.net. Gv: Trần Đăng Khoa.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> Giaùo aùn Theå duïc 9. Naêm hoïc : 2014 - 2015. MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 36 - Biết cách thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, trò chơi NS :29/12 /14 - Thực hiện cơ bản các động tác bổ trợ và trò chơi ND :31/ 12/14 - Biết cách thực hiện tương đối tốt các động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Thực hiên tương đối tốt các động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay *Địa điểm-Phương tiện:Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐ 6-8 quả bóng chuyền,nệm Thời gian PHÖÔNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 6-8’   Đội hình nhận lớp 1-3’   1x1l   2lx8n CSL Gv 28-30’ 13-15’ 1x5l 1x2l. Gv Gv TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LAØM MẪU - Nhoùm 1 : Nhaûy cao - Nhoùm 2 : Boùng chuyeàn + Đá lăng trước-sau-sang nngang + Tung baét boùng baèng hai tay  .  .  .  .  . . .  . Gv + Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng      13-15’. . . . . Đội hình khởi động. .   Gv. . . . . . . . + Chuyeàn boùng cao tay baèng hai     . . . . . . . 1x3l 1x5l Gv . . .    + Trò chơi " Lò cò tiếp sức"   1x5l 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. A. . Đội hinh 3 haøNeä ng m ngang nhaûy cự caoli hẹp Đội hình 3 hang so le cự li rộng Đội hình 3 haøng ngang cự li hẹp. Hoán đổi vị trí hai nhóm Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét và sửa sai cho học sinh       Chuyeà n boùn g cao  tay…           Gv. Rút Kinh Nghiệm: ……………………………………………………………………………………………….. …………………………………………………………………………………………………………………… Trường THCS Đạ Long. 2 4-6m. Lop6.net. Gv: Trần Đăng Khoa.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Giaùo aùn Theå duïc 9. Naêm hoïc : 2014 - 2015. Giáo án số : 37 Tiết theo ppct : 37 NS : 05/01/15. NỘI DUNG BÀI DẠY Nhảy cao : On các động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang, đàmột bước giậm nhảy đá lăng. Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà TTTC (BC): Đệm bóng – Phát bóng thấp tay nghiêng mình Chạy bền : Luyện tập PHAÀN VAØ NOÄI DUNG YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 2.Giới thiệu ND YC - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học 3.Kiểm tra bài cũ - Thực hiện tương đối tốt chuyền bóng cao tay bằng hai tay. ? Chuyền bóng cao tay… - Gv nhận xét và cho điểm. 4. Khởi động : Chung - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, Chuyên môn… - CBN – NCĐ CƠ BẢN 1. Nhảy cao Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi. ? Ôn đá lăng trước – sau - Chân thuận đặt trước, chân lăng đặt sau, hai tay buông tự nhiên, trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, dùng lực của chân lăng đá mạnh từ sau ra trước lên cao chạm tay ngang tầm vai, chân thuận kiễng gót chân thân trên hơi gập về trước. ? Đá lăng sang ngang - Đá lăng sang ngang tương tự như trên nhưng chân lăng mạnh ra sau trọng tâm dồn nhiêu vào chân thuận. - Tương tự như đá lăng trước nhưng chân lăng đá mạnh sang ngang, kiễng ? Đà 1 bước giậm nhảy đá gót chân thuận tay cùng bên với chân lăng chạm vào chân khi sang ngang lăng Yêu cầu : - Chân thuận đặt sau, chân lăng hướng trước, ? Chạy đà chính diện - Chân thuận bước lên trước 1 bước, đặt gót chân chạm đất, sau giậm nhảy co chân qua xà đó khuỵu gối đạp mạnh chân thuận nâng trọng tâm cơ thể lên cao - Chân lăng đá mạnh ra trước thẳng lên cao sau đó tiếp đất bằng chân lăng trước khuỵu gối tay phối hợp tự nhiên. + Giậm nhảy tương đối tốt vào điểm giậm, co chân giậm nhảy qua xà + Tiếp đất bằng hai chân khuỵu gối giảm chấn động. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt đệm bóng, phát bóng thấp tay 2. TTTC (Bóng chuyền) + Hình được tay khi đệm bóng đồng thời phải di chuyển khi đệm bóng ? Đệm bóng + Đạp mạnh hai chân khi đệm bóng. ? Phát bóng thấp tay nghiêng mình 3. Chạy bền ? Luyện tập. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở khi chạy. KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dăn dò. - Phát bóng thấp tay chính diện - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học - Ôn tập một số động tác bổ trợ Nhảy cao – Bóng chuyền. Trường THCS Đạ Long. 3 Lop6.net. Gv: Trần Đăng Khoa.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Giaùo aùn Theå duïc 9. Naêm hoïc : 2014 - 2015. MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 37 - Biết cách thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, chạy đà chính diện… NS :05/01 /15 - Thực hiện cơ bản các động tác bổ trợ chạy đà chính diện… ND : 07/ 01/15 - Biết cách thực hiện tương đối tốt các động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Thực hiên tương đối tốt các động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Biết cách và thực hiện chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, nâng cao thành tích *Địa điểm-Phương tiện:Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐ 6-8 quả bóng chuyền,nệm Thời gian PHÖÔNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 6-8’ Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp 1-2l Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 2lx8n Đội hình vòng tròn cự li rộng, Dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 1x2l Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN - GIẢNG GIẢI - PHÂN NHÓM QUAY VÒNG – LÀM MẪU 28-30’ - Nhóm 1 : Nhảy cao - Nhóm 2 : Bóng chuyền 12-14’ + Đá lăng trước-sau-sang nngang + Đệm bóng 1x5l . . . . . . 1x3l. . . . . . . 1x6l. Đà 1 bước giậm nhảy – co chân qua xà. 1x4l.        + Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. 1x2l 1x5l. 12-14’ 1x3l 1x3l 3-5' 4-9voøng*100m 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l.  .      Đội hình khởi động. . . . . . Phát bóng thấp tay chính diện. . . . A. . Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm Gv đi xen các nhóm để sửa sai Nệm nhảy cao.  Đội hinh 3 hàng ngang cự li hẹp Đội hình 3 hang so le cự li rộng Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp. . .                  Gv. Rút Kinh Nghiệm: ……………………………………………………………………………………………….. Nệm …………………………………………………………………………………………………………………… nhảy cao 4 Trường THCS Đạ Long Gv: Trần Đăng Khoa Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Giaùo aùn Theå duïc 9. Trường THCS Đạ Long. Naêm hoïc : 2014 - 2015. 5 Lop6.net. Gv: Trần Đăng Khoa.

<span class='text_page_counter'>(6)</span>