Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 43: Ôn một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước-Sau, đá lăng sang ngang

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Trường THCS Đạ Long GIÁO ÁN SỐ : 43 Tieát theo PPCT : 43 NS : 17/01/2015. NOÄI DUNG BAØI DAÏY Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ : đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang. Học : Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát hoặc nêm.” Chạy nhanh : Ôn Đưng (mặt-vai-lưng) hướng chạy – xuất phát Hoïc : xuaát phaùt cao chaïy nhanh 20-30m.. PHAÀN NOÄI DUNG. MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2. Giới thiệu ND - YC 3.Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân CÔ BAÛN 1. Baät nhaûy Ôn: một số động tác bổ trợ, đá lăng trước đá lăng trước – sau ? Đá lăng sang ngang ? Học " Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát hoặc nệm. 2. Chaïy nhanh, Ôn : Đứng mặt – Vai. Đứng lưng hướng chạy Hoïc : xuaát phaùt cao chaïy nhanh 20-30m.. KEÁT THUÙC 1. Cuûng coá 2. Thaû loûng 3. Nhaän xeùt 4.Dặn dò. Giaùo aùn HKII – Naêm hoïc 2014 - 2015. YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt đứng vai hướng chạy xuất phát - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi. - Thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị - Khi đá lăng cầ kiễng gót giữ thăng bằng - Các động tác khi đá lăng sang ngang, trước, sau cần mạnh và dứt khoát - Chân lăng thực hiện tương đối thẳng * Chuẩn bị : Đứng chân lăng trước, cả bàn chân chạm đất, trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, hai tay buông tự nhiên. * Động tác : Đi hoặc chạy tăng dần tốc độ trong 3 bước đà sau đó giậm nhảy bằng chân giậm nhảy,đưa người lên cao, ra trước, tiếp theo co chân giậm nhảy ra trước, phối hợp với chân lăng chạm cát bằng cả hai chân. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi -Tập tư thế chuẩn bị, kiễng chân, đổ thân trên ra trước - Tập phối hợp đổ thân trên ra trước xuất phát 5-7m - Taäp tö theá chuaån bò nhieàu laàn - Tập xoay người từ chậm đến nhanh - Tập xoay người kết hợp với chạy. - Bật xa tếp sức - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý đứng mặt-vai lưng hướng chạy.. Giáo án Theå duïc 6. Gv : Traàn Ñaêng Khoa. Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> Trường THCS Đạ Long. Giaùo aùn HKII – Naêm hoïc 2014 - 2015. MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 43 - Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, trò chơi và đà 1 bước giậm nhảy. NS:17/01/2014 - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi, bật xa tiếp sức ND:19/01/2014 - Đứng mặt-vai-lưng hướng chạy xuất phát *Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm, hoá nhaûy, boùng 3-6 quaû Thời gian PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI   Đội hình nhận lớp 8-10’   1-2l     2lx8n . 1x2l 28-30’ 10-15’ 1x5l. 1x6l. 1x4l. 1x5l.  Đội hình khởi động  Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LAØM MẪU - Nhoùm 1 : Baät nhaûy - Nhoùm 2 : Chaïy nhanh + Đá lăng trước-sau-sang ngang                          + Đá lăng sang ngang . + Đứngb mặt – vai lưng hướng chạy          XP.              . Ñích +Xuaát phaùt cao chaïy nhanh 20-30m     XP Ñích. + Đà 3 bước giậm nhảy… . 10-15’ 1x3l.   Gv làm mẫu kĩ thuật động tác. 1x3l. . 1x3l 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. Hs quan saùt vaø taäp luyeän Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm.         Đội                        . hình cuûng coá, thaû loûng. .   Đội hình NX-BTVN      . . Giáo án Theå duïc 6. Gv : Traàn Ñaêng Khoa. Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Trường THCS Đạ Long GIÁO ÁN SỐ : 44 Tieát theo PPCT : 44 NS : 18/01/2014. PHAÀN NOÄI DUNG. MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2. Giới thiệu ND - YC 3.Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân CÔ BAÛN 1. Baät nhaûy Ôn: một số động tác bổ trợ, đá lăng trước đá lăng trước – sau ? Đá lăng sang ngang ? " Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng” Cách sửa. Giaùo aùn HKII – Naêm hoïc 2014 - 2015. NOÄI DUNG BAØI DAÏY Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ; Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát Chaïy nhanh : Xuaát phaùt cao chaïy nhanh 20-30m Trò chơi “ Lò cò tiếp sức” Chaïy beàn : Luyeän taäp chaïy beàn YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt đứng vai hướng chạy xuất phát - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi. - Thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị - Khi đá lăng cầ kiễng gót giữ thăng bằng - Các động tác khi đá lăng sang ngang, trước, sau cần mạnh và dứt khoát - Chân lăng thực hiện tương đối thẳng - Tập đo đà, xác định chân giậm nhảy, - Đi 3 bước giậm nhảy, sau đó mới cho tập đà 3 bước giậm nhảy - Thực hiện động tác tích cực, tập từ chậm đến nhanh Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi - Ở hiệu lệng sẵn sàng, không dồn trọng tâm vào chân trước 2. Chaïy nhanh, Xuất phát cao 20-30m - Xuất phát trước khi có hiệu lệnh ( Một số động tác sai) - Bước chạy đầu tiên bị cùng tay cùng chân - Đặt chân trước bằng gót bàn chân * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, Trò chơi ““ Lò cò tiếp mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lường hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát sức” * Cách chơi : Khi có lệnh em số 1 lò cò nhanh chóng ra phía trước vòng quanh lá cờ, lò cò về vạch xuất phát, đưa tay chạm vào bạn số 2 , sau đó đi về phía cuoái haøng soá 2 loø coø nhanh choùng nhö soá 1, troø chôi cö tieáp tuïc - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở khi chạy 3. Chaïy beàn Luyeän taäp. KEÁT THUÙC 1. Cuûng coá 2. Thaû loûng 3. Nhaän xeùt 4.Dặn dò. - Bật xa tiếp sức - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý đứng mặt-vai lưng hướng chạy.. Giáo án Theå duïc 6. Gv : Traàn Ñaêng Khoa. Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Trường THCS Đạ Long. Giaùo aùn HKII – Naêm hoïc 2014 - 2015. MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 44 - Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, trò chơi và đà 3 bước giậm nhảy NS:18/01/2014 vaøo hoá caùt, neäm. ND:20/01/2014 - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên *Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm, hố nhảy, 3-4 lá cờ nhỏ Thời gian PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI   Đội hình nhận lớp 8-10’   1-2l     2lx8n . 1x2l 28-30’ 10-12’ 1x5l. 1x6l. 1x4l. 1x5l. 10-12’ 1x3l. 1x3l 1x3l 3-5’ 1*8voøng/100m.  Đội hình khởi động  Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LAØM MẪU - Nhoùm 1 : Baät nhaûy - Nhoùm 2 : Chaïy nhanh + Đá lăng trước-sau-sang ngang + Đứng mặt – lưng hướng chạy                                  XP  + Đá lăng sang ngang                Ñích +Ñi chuyeån saùng chaïy 20-30m + Đà 3 bước giậm nhảy …      XP Ñích   Gv làm mẫu kĩ thuật động tác + Trò chơi" Lò cò tiếp sức" Hs quan saùt vaø taäp luyeän   8-10m   Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l.         Đội                        . hình cuûng coá, thaû loûng. .   Đội hình NX-BTVN      . . Giáo án Theå duïc 6. Gv : Traàn Ñaêng Khoa. Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Trường THCS Đạ Long. Giaùo aùn HKII – Naêm hoïc 2014 - 2015. Giáo án Theå duïc 6. Gv : Traàn Ñaêng Khoa. Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(6)</span>