Giáo án Thể dục 1 - Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản

<span class='text_page_counter'>(1)</span>TUAÀN 10. Ngaøy daïy …../…../…../200…... THEÅ DUÏC TD REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN I.Muïc tieâu: _ Ôn TDRLTTCB: đứng đưa 2 tay ra trước, dang ngang. Đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V. _ Học TD rèn luyện TTCB: đứng kiễng gót 2 tay chống hông. _ Trò chơi: “ Qua đường lội ”. II. Ñòa ñieåm – Phöông tieän: Sân trường VS sạch, 1 còi, 1 phấn. III. Nội dung và PP lên lớp: 1/ Phần mở đầu: 2’ _ GV nhận lớp, KT sĩ số. _ Phoå bieán nd yeâu caàu buoåi taäp. _ Chaïy nheï nhaøng theo haøng doïc, roài thaønh voøng troøn, 5’ sau đó đi bộ, cho hs quay vào trong chơi trò chơi “Diệt caùc con vaät coù haïi”. 23’ 2/ Phaàn cô baûn: _ OÂn TDRLTTCB. _ Đứng 2 tay ra trước. Đứng 2 tay dang ngang. Đứng 2 tay ra trước, lên cao chếch chữ V. Cho taäp tö theá kieãng goùt 2 tay choáng hoâng  Nhòp 1: 2 tay choáng hoâng, ngoùn caùi ñaët phía sau, 4 ngón còn lại phía trước, đồng thời kiễng 2 goùt chaân.  Nhịp 2: Trở về TTCB. 5’ _ Trò chơi: “Qua đường lội”. 3/ Phaàn keát thuùc: _ Cho hs thaû loûng. _ Nhaän xeùt buoåi taäp. _ Dặn dò chuẩn bị cho tiết học mới.. Lop1.net. Đội hình 4 hàng dọc. 4 haøng doïc. 4 đội, mỗi lần 2 đội chôi..

<span class='text_page_counter'>(2)</span>