Giáo án thể dục lớp 5 tuần 22, 23

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (77.09 KB, 12 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

TU N 22Ầ

Th ứhai ngày 29 tháng 01 năm 2018
BÀI 43: NH Y DÂY - TRÒ CH I “ĐI QUA C U”Ả Ơ Ầ
I. M c tiêu giáo d c.ụ ụ

1. Ki n th c:ế ứ

- Ôn nh y dây ki u ch m hai chân.ả ể ụ
- H c trò ch i “Đi qua c u”.ọ ơ ầ

2. Kỹ năng:

-Yêu c u th c hi n đ ng tác nh y dây ki u ch m hai chân tầ ự ệ ộ ả ể ụ ương đ i chínhố
xác.

- Yêu c u bi t cách ch i và tham gia m c tầ ế ơ ở ứ ương đ i ch đ ng.ố ủ ộ
 3. Giáo d c:ụ

- Giáo d c h c sinh ý th c coi tr ng k t q a h c t p.ụ ọ ứ ọ ế ủ ọ ậ
- Ý th c b n b trong t p luy n.ứ ề ỉ ậ ệ

- Ý th c tích c c, t giác trong t p luy n.ứ ự ự ậ ệ
- H c sinh bi t cách t t p luy n hàng ngày.ọ ế ự ậ ệ

- Bi t ch i các trò ch i và t t ch c các trò ch i đ n gi n.ế ơ ơ ự ổ ứ ơ ơ ả
II. Đ a đi m, phị ể ương ti n.ệ

1. Đ a đi m:ị ể

- Sân t p trậ ường ti u h c Hể ọ ướng Đ o.ạ

- Yêu c u v sinh s ch sẽ đ m b o an toàn trong t p luy n.ầ ệ ạ ả ả ậ ệ
2. Phương t ên:ị

Giáo viên chu n b còi, k v ch ch i trò ch i, chu n b 3ẩ ị ẻ ạ ơ ơ ẩ ị - 4 gh băng, ế
chu n b 2 em m t dây nh y.ẩ ị ộ ả

- H c sinh chu n b trang ph c, bàn gh cho giáo viên.ọ ẩ ị ụ ế
III. N i dung và phộ ương pháp.

N i dungộ Đ nh ị

lượng Phương Pháp
 1. Ph n m đ uầ ở ầ .

a. T ch c:ổ ứ

- Giáo viên nh n l p, ki m ậ ớ ể
tra sỹ s , trang ph c và các ố ụ
đi u ki n t p luy n. ề ệ ậ ệ
b. Ph bi n n i dung yêu ổ ế ộ
c u gi h c.ầ ờ ọ

- N i dung:ộ

+ Ôn nh y dây ki u ch m ả ể ụ
hai chân.

+ H c trò ch i “Đi qua c u”.ọ ơ ầ
- Yêu c u:ầ

+ T p trung nhanh nh n, ậ ẹ
hàng ngũ ngay ng n, th c ắ ự

( 6-10p)
(1-2p)

(1-2p)

- L p trớ ưởng t p trung l p ậ ớ
thành 2 hàng d c, đi m s , sauọ ể ố
đó cho l p quay m t v phía ớ ặ ề
giáo viên báo cáo. L p chúc ớ
giáo viên:

- SĐTT:

x x x x x x x x x x x
x x x xx x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
X

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

hi n nghiêm túc.ệ

+ Đ m b o an toàn trong ả ả
luy n t p.ệ ậ

c. Kh i đ ngở ộ :

- Ch y nh nhàng m t vòngạ ẹ ộ
tròn quanh sân trường.
- Kh i đ ng các kh p.ở ộ ớ

- T p bài th d c phát tri nậ ể ụ ể
chung.

- Trò ch i “Kéo c a l a x ”ơ ư ừ ẻ .
2. Ph n c b n.ầ ơ ả

a. Bài t p RLTTCB.ậ

- Ôn nh y dây cá nhân ki u ả ể
ch m hai chân.ụ

+ Nh ng l i sai thữ ỗ ường 
m c: ắ So dây dài ho c quá ặ
ng n, quay dây không đ u, ắ ề
ph i h p gi a hai tay quay ố ợ ữ
dây và chân b t nh y không ậ ả
đ u, đ ng tác ch m chân ề ộ ụ
khi b t nh y không đ u, ậ ả ề
ho c b t nh y chân trặ ậ ả ước
chân sau.

b. Trò ch i: “Đi qua c u”.ơ ầ
- Chu n b : ẩ ị S d ng gh ử ụ ế
băng, đ cao cách m t đ t ộ ặ ấ

kho ng 30-40cm. T p h p ả ậ ợ
h c sinh trong l p thành 3 ọ ớ
hàng d c th ng họ ẳ ướng vào
đ u gh băng.ầ ế

- Cách ch i: ơ Các em l n ầ
lượ ướt b c lên gh băng, r i ế ồ
đi sang phía bên kia, tương
t nh đang đi qua c u ( Có ự ư ầ
th thay đ i nhi u cách đi). ể ổ ề
Đi đ n đ u c u bên kia thì ế ầ ầ
nh y xu ng vòng v t p ả ố ề ậ

(4-6p)

(18-22p)
(10-12)

(8-10p)

sinh.

- Giáo viên ph bi n n i dung, ổ ế ộ
yêu c u gi h c.ầ ờ ọ

- Yêu c u h c sinh chú ý l ng ầ ọ ắ
nghe đ th c hi n .ể ự ệ

-- Trước khi cho h c sinh kh i ọ ở
đ ng. Giáo viên ki m tra s c ộ ể ứ

kho h c sinh, nh c các em ẻ ọ ắ
ch y nh nhàng, hít th sâu.ạ ẹ ở
-- L p trớ ưởng hướng d n c ẫ ả
l p kh i đ ng, Giáo viên chú ý ớ ở ộ
quan sát, nh c nh h c sinh ắ ở ọ
tích c c th c hi n đ ng th i ự ự ệ ồ ờ
có bi n pháp đ mệ ả b oả an toàn.
- Trước khi cho HS t p GV cho ậ
các em kh i đ ng kĩ l i các ở ộ ạ
kh p c chân, c tay, đ u g i, ớ ổ ổ ầ ố
kh p vai, hông. Cho HS ôn l i ớ ạ
cách so dây, trao dây, và ch m ụ
hai chân b t nh y qua dây nhậ ả ẹ
nhàng theo nh p quay dây.ị
- - GV chia t cho HS t t p ổ ự ậ
luy n dệ ướ ự ềi s đi u khi n c a ể ủ
các t trổ ưởng và cán s l p.ự ớ
- - Trong khi HS t p luy n GV ậ ệ
quan sát, nh c nh , u n n n, ắ ở ấ ắ
s a ch a sai xót cho HS.ử ữ
- - GV t p h p HS cho các em ậ ợ
t p luy n dậ ệ ưới hình th c thi ứ
đua trình di n b ng cách đ m ễ ằ ế
s l n nh y liên t c c a t ng ố ầ ả ụ ủ ừ
cá nhân ho c nhóm. K t qu ặ ế ả
cá nhân ho c nhóm t p t t sẽ ặ ậ ố
được đ ng viên, cá nhân, ộ
nhóm t p luy n ch a t t c n ậ ệ ư ố ầ
nh c nh c g ng h n.ắ ở ố ắ ơ

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

h p cu i hàng c nh thợ ở ố ứ ư ế
cho đ n h t.ế ế

3. ph n k t thúc.ầ ế
a. Th l ng:ả ỏ

- C l p ch y th l ng trên ả ớ ạ ả ỏ
đ a hình t nhiên.ị ự

- Đ ng t i ch v tay hát.ứ ạ ỗ ỗ
- Làm đ ng tác th l ng.ộ ả ỏ
b. Nh n xét:ậ

- Ý th c h c tâp:ứ ọ
- K t qu h c t p:ế ả ọ ậ
c. Hướng d n v nhà:ẫ ề
- Ôn t p các đ ng tác nh y ậ ộ ả
dây đã h c.ọ

(4-6p

b ng trên gh băng, cho h c ằ ế ọ
sinh đi th m t vài l n r i sau ử ộ ầ ồ
đó m i cho các em ch i chính ớ ơ
th c.ứ

- - Trong khi HS ch i GV quan ơ
sát nh c nh và chú ý đ m ắ ở ả
b o an toàn cho HS.ả

- L p trớ ưởng t p trung l p ậ ớ
hướng d n th l ng.ẫ ả ỏ

- - Giáo viên quan sát, nh c ắ
nh h c sinh.ở ọ

- - GV có th cho 1-2 h c sinh ể ọ
h th ng l i ki n th c c a ti tệ ố ạ ế ứ ủ ế
h c.ọ

- - H c sinh chú ý nghe giáo ọ
giáo viên nh n xét gi h c và ậ ờ ọ
hướng d n bài t p luy n v ẫ ậ ệ ề
nhà.

- Giáo viên cho l p gi iớ ả tán.
SĐXL:

x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
X

TU N 22Ầ

Th ứtư ngày 31 tháng 01 năm 2018
Ti tế : 44

KI M TRA NH Y DÂY - TRÒ CH I “ĐI QUA C U”Ể Ả Ơ Ầ

I. M c tiêu giáo d c.ụ ụ

1. Ki n th c:ế ứ

- Ki m tra nh y dây ki u ch m hai chân.ể ả ể ụ
- Ơn trị ch i “Đi qua c u”.ơ ầ

2. Kỹ năng:

-Yêu c u th c hi n đ ng tác nh y dây ki u ch m hai chân tầ ự ệ ộ ả ể ụ ương đ i chínhố
xác.

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

3. Giáo d c:ụ

- Giáo d c h c sinh ý th c coi tr ng k t ki m tra.ụ ọ ứ ọ ế ể
- Ý th c b n b trong t p luy n.ứ ề ỉ ậ ệ

- Ý th c tích c c, t giác trong t p luy n.ứ ự ự ậ ệ
- H c sinh bi t cách t t p luy n hàng ngày.ọ ế ự ậ ệ

- Bi t ch i các trò ch i và t t ch c các trò ch i đ n gi n.ế ơ ơ ự ổ ứ ơ ơ ả
II. Đ a đi m, phị ể ương ti n.ệ

1. Đ a đi m:ị ể

- Sân t p trậ ường ti u h c Hể ọ ướng Đ o.ạ

- Yêu c u v sinh s ch sẽ đ m b o an toàn trong t p luy n.ầ ệ ạ ả ả ậ ệ
2. Phương t ên:ị

Giáo viên chu n b còi, k v ch ch i trò ch i, chu n b 3ẩ ị ẻ ạ ơ ơ ẩ ị - 4 gh băng, ế
chu n b 2 em m t dây nh y.ẩ ị ộ ả

- H c sinh chu n b trang ph c, bàn gh cho giáo viên.ọ ẩ ị ụ ế
III. N i dung và phộ ương pháp.

N i dungộ Đ nh ị

lượng Phương Pháp
1. Ph n m đ uầ ở ầ .

a. T ch c:ổ ứ

- Giáo viên nh n l p, ki m ậ ớ ể
tra sỹ s , trang ph c và các ố ụ
đi u ki n t p luy n. ề ệ ậ ệ

b. Ph bi n n i dung yêu c uổ ế ộ ầ
gi h c.ờ ọ

- N i dung:ộ

+ Ki m tra nh y dây ki u ể ả ể
ch m hai chânụ

+ Ch i trò ch i “Đi qua c u”.ơ ơ ầ
- Yêu c u:ầ

+ T p trung nhanh nh n, ậ ẹ
hàng ngũ ngay ng n, th c ắ ự

hi n nghiêm túc.ệ

+ Đ m b o an toàn trong ả ả
luy n t p.ệ ậ

c. Kh i đ ngở ộ :

- Ch y nh nhàng m t vòng ạ ẹ ộ
tròn quanh sân trường.
- Kh i đ ng các kh p.ở ộ ớ

- T p bài th d c phát tri n ậ ể ụ ể
chung.

- Trò ch i “K t b n”.ơ ế ạ
 2. Ph n c b n.ầ ơ ả

(6-10p)
(1-2p)

(1-2p)

(4-6p)

(18-22p)
(14-16)

- L p trớ ưởng t p trung l p ậ ớ

thành 2 hàng d c, đi m s , sauọ ể ố
đó cho l p quay m t v phía ớ ặ ề
giáo viên báo cáo. L p chúc ớ
giáo viên:

SĐTT:

x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
X

- Giáo viên nh n l p chúc h c ậ ớ ọ
sinh.

- Giáo viên ph bi n n i dung, ổ ế ộ
yêu c u gi h c.ầ ờ ọ

- Yêu c u h c sinh chú ý l ng ầ ọ ắ
nghe đ th c hi n .ể ự ệ

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

a. Bài t p RLTTCBậ :

- Ki m tra nh y dây cá nhân ể ả
ki u ch m hai chân.ể ụ

+ Cách đánh giá:

Hoàn thành t t: Nh y c b nố ả ơ ả
đúng đ ng tác liên t c t 6 ộ ụ ừ
l nầ

tr lên, có ý th c k lu t t t.ở ứ ỷ ậ ố
Hoàn thành: Nh y c b n ả ơ ả
đúng

đ ng tác độ ược liên t c 3-5 ụ
l n.ầ

Ch a hoàn thành: Nh y saiư ả
đ ng tác ho c ch nh y độ ặ ỉ ả ược
dưới 2 l n, ch a có ý th c cầ ư ứ ố
g ng trong t p luy n.ắ ậ ệ

b. Trò ch i: “Đi qua c u”.ơ ầ
- Chu n b : ẩ ị S d ng gh ử ụ ế
băng, đ cao cách m t đ t ộ ặ ấ
kho ng 30 - 40cm. T p h p ả ậ ợ
h c sinh trong l p thành 3 ọ ớ
hàng d c th ng họ ẳ ướng vào
đ u gh băng.ầ ế

- Cách ch i: ơ Các em l n lầ ượt
bước lên gh băng, r i đi ế ồ
sang phía bên kia, tương t ự
nh đang đi qua c u (Có th ư ầ ể
thay đ i nhi u cách đi). Đi ổ ề

đ n đ u c u bên kia thì nh yế ầ ầ ả
xu ng vòng v t p h p ố ề ậ ợ ở
cu i hàng c nh th cho ố ứ ư ế
đ n h t.ế ế

3. ph n k t thúc.ầ ế
a. Th l ng:ả ỏ

- C l p ch y th l ng trên ả ớ ạ ả ỏ
đ a hình t nhiên.ị ự

- Đ ng t i ch v tay hát.ứ ạ ỗ ỗ
- Làm đ ng tác th l ng.ộ ả ỏ
b. Nh n xét:ậ

(4-6p)

(4-6p

tích c c th c hi n đ ng th i ự ự ệ ồ ờ
có bi n pháp đ mệ ả b oả an toàn.
- - GV T p h p HS theo đ i ậ ợ ộ
hình ki m tra theo hình ch ể ữU.
M i l n ki m tra 3-4 h c sinh ỗ ầ ể ọ
lên th c hi n đ ng lo t.ự ệ ồ ạ

- Nh ng HS ch a đ n lữ ư ế ượt
ki m tra chú ý, nh n xét, ể ậ
không được đi l i trong hàng.ạ
- Trong khi HS th c hi n GV ự ệ

chú ý, sau khi HS th c hi n ự ệ
xong GV nh n xét, đánh giá. ậ
Trường h p HS ch a th c ợ ư ự
hi n đệ ược GV có th cho ơn l iể ạ
đ ki m tra l n 2 khi ki m tra ể ể ầ ể
h t lế ượ ọt h c sinh, ho c ki m ặ ể
tra vào gi sau.ờ

- - GV t p h p HS theo đ i hìnhậ ợ ộ
trị ch i cho h c sinh kh i ơ ọ ở
đ ng kĩ l i các kh p. ộ ạ ớ

- - GV t ch c cho h c sinh ổ ứ ọ
dưới hình th c thi đ u gi a ứ ấ ữ
các t có phân th ng thua, đ i ổ ắ ộ
thua b ph t lò cò t 15 – 20m.ị ạ ừ
- Trong khi HS ch i GV quan ơ
sát nh c nh và chú ý đ m ắ ở ả
b o an toàn cho HS.ả

- L p trớ ưởng t p trung l p ậ ớ
hướng d n th l ng.ẫ ả ỏ

- - Giáo viên quan sát, nh c ắ
nh h c sinh.ở ọ

- - GV có th cho 1-2 h c sinh ể ọ
h th ng l i ki n th c c a ti tệ ố ạ ế ứ ủ ế
h c.ọ

- - H c sinh chú ý nghe giáo ọ
giáo viên nh n xét gi h c và ậ ờ ọ
hướng d n bài t p luy n v ẫ ậ ệ ề
nhà.

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

- Ý th c h c tâp:ứ ọ
- K t qu h c t p:ế ả ọ ậ
c. Hướng d n v nhà:ẫ ề

- Ôn t p các đ ng tác bài th ậ ộ ể
d c phát tri n chung.ụ ể

x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
X

TU N 23Ầ

Th ứhai ngày 05 tháng 02 năm 2018
Ti tế : 45

B T XA - TRÒ CH I “CON SÂU ĐO”Ậ Ơ
I. M c tiêu giáo d c.ụ ụ

1. Ki n thế ức:
- H c kĩ thu t b t xa.ọ ậ ậ

- Ch i trò ch i “Con sâu đo”.ơ ơ
2. Kỹ năng:

Yêu c u th c hi n đ ng tác b t xa tầ ự ệ ộ ậ ương đ i đúng.ố

- Yêu c u bi t cách ch i và tham gia m c tầ ế ơ ở ứ ương đ i ch đ ng.ố ủ ộ
3. Giáo d c:ụ

- Giáo d c h c sinh ý th c coi tr ng k t q a h c t p.ụ ọ ứ ọ ế ủ ọ ậ
- Ý th c b n b trong t p luy n.ứ ề ỉ ậ ệ

- Ý th c tích c c, t giác trong t p luy n.ứ ự ự ậ ệ
- H c sinh bi t cách t t p luy n hàng ngày.ọ ế ự ậ ệ

- Bi t ch i các trò ch i và t t ch c các trò ch i đ n gi n.ế ơ ơ ự ổ ứ ơ ơ ả
II. Đ a đi m, phị ể ương ti n.ệ

1. Đ a đi m:ị ể

- Sân t p trậ ường ti u h c Hể ọ ướng Đ o.ạ

- Yêu c u v sinh s ch sẽ đ m b o an toàn trong t p luy n.ầ ệ ạ ả ả ậ ệ
2. Phương t ên:ị

Giáo viên chu n b còi, ẩ ị thước dây, đ mệ .

- H c sinh chu n b trang ph c, bàn gh cho giáo viên.ọ ẩ ị ụ ế
III. N i dung và phộ ương pháp.

N i dungộ Đ nh ị

lượng Phương Pháp

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

a. T ch c:ổ ứ

- Giáo viên nh n l p, ki m tra ậ ớ ể
sỹ s , trang ph c và các đi u ố ụ ề
ki n t p luy n. ệ ậ ệ

b. Ph bi n n i dung yêu c u ổ ế ộ ầ
gi h c.ờ ọ

- N i dung:ộ

+ H c kĩ thu t b t xa. ọ ậ ậ

+ Ch i trò ch i “Con sâu đo”.ơ ơ
- Yêu c u:ầ

+ T p trung nhanh nh n, hàng ậ ẹ
ngũ ngay ng n, th c hi n ắ ự ệ
nghiêm túc.

+ Đ m b o an toàn trong ả ả
luy n t p.ệ ậ

c. Kh i đ ngở ộ :

- Ch y nh nhàng m t vòng ạ ẹ ộ

tròn quanh sân trường.
- Kh i đ ng các kh p.ở ộ ớ

- T p bài th d c phát tri n ậ ể ụ ể
chung.

- Trò ch i “ơ Đ ng ng i theo ứ ồ
hi u l nhệ ệ ”.

2. Ph n c b n.ầ ơ ả
a. Bài t p RLTTCB:ậ
- H c kĩ thu t b t xa:ọ ậ ậ

+ Chu n b : ẩ ị Chu n b hẩ ị ố cát
ho c đ m ặ ệ và v ch giói h n.ạ ạ
 + TTCB: Khi đ n lế ượt HS ti n ế
vào v trí xu t phát, th c hi n ị ấ ự ệ
t th đ ng hai bàn chân ư ế ứ
ch m, mũi chân sát mép v ch ụ ạ
xu t phát, hai tay buông t ấ ự
nhiên.

+ Đ ng tác:ộ T TTCB hai tay ừ
đ aư

ra trước lên cao k t h p ế ợ
dướn thân, hai bàn tay chân
ki ng.ễ Vung hai tay t trên cao ừ

(1-2p)

(4-6p)

(18-22p)
(12-14)

thành 2 hàng d c, đi m s , ọ ể ố
sau đó cho l p quay m t v ớ ặ ề
phía giáo viên báo cáo. L p ớ
chúc giáo viên:

SĐTT:

x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
X

- Giáo viên nh n l p chúc ậ ớ
h c sinh.ọ

- Giáo viên ph bi n n i ổ ế ộ
dung, yêu c u gi h c.ầ ờ ọ
- Yêu c u h c sinh chú ý ầ ọ

l ng nghe đ th c hi n .ắ ể ự ệ
- - Trước khi cho h c sinh ọ
kh i đ ng. Giáo viên ki m ở ộ ể
tra s c kho h c sinh, nh c ứ ẻ ọ ắ
các em ch y nh nhàng, hít ạ ẹ
th sâu.ở

- L p trớ ưởng hướng d n ẫ
c l p kh i đ ng, Giáo viên ả ớ ở ộ
chú ý quan sát, nh c nh ắ ở
h c sinh tích c c th c hi n ọ ự ự ệ
đ ng th i có bi n pháp đ mồ ờ ệ ả
b oả an toàn.
- GV nêu tên bài t p, hậ ướng
d n, gi i thích k t h p làm ẫ ả ế ợ
m u đ ng tác t o đà ( t i ẫ ộ ạ ạ
ch ) cách b t xa. GV cho ỗ ậ
h c sinh làm th đ ng tác, ọ ử ộ
sau đó m i cho t p chính ớ ậ
th c.ứ

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

xu ng th p ra sau, khu u g i, ố ấ ỵ ố
hai chân ch m đ t b ng c ạ ấ ằ ả
bàn chân, thân trên ng ra ả
trước. Hai bàn chân đ p m nhạ ạ
xu ng đ t k t h p v i đánh ố ấ ế ợ ớ
m nh tay l y đà đ b t ngạ ấ ể ậ ười
r i kh i m t đ t lên cao ra ờ ỏ ặ ấ
trước. Khi bàn chân ch m đ t ạ ấ
chùng chân đ gi m ch n ể ả ấ

đ ng ph i h p v i đ a hai tay ộ ố ợ ớ ư
v trề ước đ gi thăng b ng.ể ữ ằ

b. Trò ch i: “Con sâu đo”.ơ
- Chu n b : ẩ ị Trên sân t p k ậ ẻ
hai v ch xu t phát và v ch ạ ấ ạ
đích cách nhau 6-8m. Tùy theo
đ a đi m có th t p h p s HSị ể ể ậ ợ ố
trong l p thành 2 ho c 4 hàng ớ ặ
d c, t p h p h c sinh ng i ọ ậ ợ ọ ồ
x m ho c ng i quay m t v ổ ặ ồ ặ ề
hướng v ch đích và hai tay ạ
ch ng xu ng đ t.ố ố ấ

- Cách ch i: ơ

+ Cách th nh t: Các em ng i ứ ấ ồ
x m, m t hổ ặ ướng v phía v ch ề ạ
đích, hai tay ch ng phía sau ố ở
l ng, b ng hư ụ ướng lên. Khi có
l nh, các em dùng s c c a hai ệ ứ ủ
tay và toàn thân, di chuy n v ể ề
phía v ch đích, em nào v đíchạ ề
trước em đó th ng. ( có th ắ ể
ch i theo t thi đua ti p s c ơ ổ ế ứ
ho c thi đua t ng đôi m t).ặ ừ ộ
+ Cách th hai: các em bò b ngứ ằ
hai tay và chân v phía trề ước,
hàng nào có em cu i cùng bị ố
v qua v ch đích trề ạ ước thì

hàng đó th ng cu c.ắ ộ

(6-8p)

(4-6p

th o m i yêu c u các em b tạ ớ ầ ậ
h t s c.ế ứ

- GV: cho l n lầ ượ ọt h c sinh
th c hi n m t theo đ i hình ự ệ ộ ộ
nước ch y. Khi c n thi t GV ả ầ ế
có th cho d ng l i và gi i ể ừ ạ ả
thích, s a ch a đ ng tác cho ử ữ ộ
h c sinh. ọ

x x
xxxxxx x x x
VGH

SĐTL:

- GV t p h p HS theo đ i ậ ợ ộ
hình trị ch i. GV nêu tên trò ơ
ch i ch i, cách ch i và lu t ơ ơ ơ ậ
ch i. GV cho m t nhóm HS ơ ộ
ra làm m u đ ng th i gi i ẫ ồ ờ ả
thích ng n g n cách ch i. ắ ọ ơ
Cho HS ch i th m t l n đ ơ ử ộ ầ ể
bi t cách ch i, sau đó cho ế ơ

các em ch i chính th c dơ ứ ưới
hình th c dứ ưới hình th c thiứ
đ u gi a các đ i.ấ ữ ộ

Trong khi HS thi đ u GV ấ
quan sát, nh c nh các em ắ ở
ch i tích c c.ơ ự

xxxxxx x
xxxxxx x

CB XP Đ
- GV nh c nh HS m t s ắ ở ộ ố
trường h p ph m quy:ợ ạ
+ Di chuy n trể ước khi có
l nh ho c ngệ ặ ười trước ch a ư
v đ n n i.ề ế ơ

+ B ng i xu ng m t đ t.ị ồ ố ặ ấ
+ Không th c hi n di ư ệ
chuy n theo quy đ nh.ể ị
- L p trớ ưởng t p trung l p ậ ớ

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

3. ph n k t thúc.ầ ế
a. Th l ng:ả ỏ

- C l p ch y th l ng trên đ aả ớ ạ ả ỏ ị
hình t nhiên.ự

- Đ ng t i ch v tay hát.ứ ạ ỗ ỗ

- Làm đ ng tác th l ng.ộ ả ỏ
b. Nh n xét:ậ

- Ý th c h c tâp:ứ ọ
- K t qu h c t p:ế ả ọ ậ
c. Hướng d n v nhà:ẫ ề
- Ôn đ ng tác b t xa.ộ ậ

hướng d n th l ng.ẫ ả ỏ

- - Giáo viên quan sát, nh c ắ
nh h c sinh.ở ọ

- - GV có th cho 1-2 h c ể ọ
sinh h th ng l i ki n th c ệ ố ạ ế ứ
c a ti t h c.ủ ế ọ

- - H c sinh chú ý nghe giáo ọ
giáo viên nh n xét gi h c ậ ờ ọ
và hướng d n bài t p luy n ẫ ậ ệ
v nhà. ề

- Giáo viên cho l p gi iớ ả tán.
SĐXL:

x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
X

TU N 23Ầ

Th ứtư ngày 07 tháng 02 năm 2018
Ti tế : 46

B T XA VÀ T P PH I H P CH Y, NH YẬ Ậ Ố Ợ Ạ Ả
TRÒ CH I “CON SÂU ĐO”Ơ

I. M c tiêu giáo d c.ụ ụ
 1. Ki n th c:ế ứ

- Ôn t p b t xa và h c ph i h p ch y, nh y.ậ ậ ọ ố ợ ạ ả
- Ch i trò ch i “Con sâu đo”.ơ ơ

2. Kỹ năng:

-Yêu c u th c hi n đ ng tác b t xa và t p ph i h p ch y, nh y c b n ầ ự ệ ộ ậ ậ ố ợ ạ ả ơ ả
đúng đ ng tác.ộ

- Yêu c u bi t cách ch i và tham gia m c tầ ế ơ ở ứ ương đ i ch đ ng.ố ủ ộ
3. Giáo d c:ụ

- Giáo d c h c sinh ý th c coi tr ng k t q a h c t p.ụ ọ ứ ọ ế ủ ọ ậ
- Ý th c b n b trong t p luy n.ứ ề ỉ ậ ệ

- Ý th c tích c c, t giác trong t p luy n.ứ ự ự ậ ệ
- H c sinh bi t cách t t p luy n hàng ngày.ọ ế ự ậ ệ

- Bi t ch i các trò ch i và t t ch c các trò ch i đ n gi n.ế ơ ơ ự ổ ứ ơ ơ ả

II. Đ a đi m, phị ể ương ti n.ệ

1. Đ a đi m:ị ể

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

- Yêu c u v sinh s ch sẽ đ m b o an toàn trong t p luy n.ầ ệ ạ ả ả ậ ệ
2. Phương t ên:ị

Giáo viên chu n b còi, ẩ ị thước dây, đ mệ .

- H c sinh chu n b trang ph c, bàn gh cho giáo viên.ọ ẩ ị ụ ế
III. N i dung và phộ ương pháp

N i dungộ Đ nh ị

lượng Phương Pháp
1. Ph n m đ uầ ở ầ .

a. T ch c:ổ ứ

- Giáo viên nh n l p, ki m tra ậ ớ ể
sỹ s , trang ph c và các đi u ố ụ ề
ki n t p luy n. ệ ậ ệ

b. Ph bi n n i dung yêu c u ổ ế ộ ầ
gi h c.ờ ọ

- N i dung:ộ

+ Ôn t p b t xa và h c ph i h pậ ậ ọ ố ợ
ch y, nh y.ạ ả

+ Ch i trò ch i “Con sâu đo”.ơ ơ
- Yêu c u:ầ

+ T p trung nhanh nh n, hàng ậ ẹ
ngũ ngay ng n, th c hi n ắ ự ệ
nghiêm túc.

+ Đ m b o an toàn trong luy n ả ả ệ
t p.ậ

c. Kh i đ ngở ộ :

- Ch y nh nhàng m t vòng ạ ẹ ộ
tròn quanh sân trường.
- Kh i đ ng các kh p.ở ộ ớ

- T p bài th d c phát tri n ậ ể ụ ể
chung.

- Trò ch i “Kéo c a l a x ”.ơ ư ừ ẻ
2. Ph n c b nầ ơ ả .

a. Bài t p RLTTCB:ậ
- Ôn kĩ thu t b t xa:ậ ậ

(6-10p)
(1-2p)

(1-2p)

(4-6p)

(18-22p)
(10-12)

- L p trớ ưởng t p trung l p ậ ớ
thành 2 hàng d c, đi m s , ọ ể ố
sau đó cho l p quay m t v ớ ặ ề
phía giáo viên báo cáo. L p ớ
chúc giáo viên:

SĐTT:

x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
X

- Giáo viên nh n l p chúc ậ ớ
h c sinh.ọ

-- Giáo viên ph bi n n i ổ ế ộ
dung, yêu c u gi h c.ầ ờ ọ
- Yêu c u h c sinh chú ý ầ ọ
l ng nghe đ th c hi n .ắ ể ự ệ
- - Trước khi cho h c sinh ọ
kh i đ ng. Giáo viên ki m ở ộ ể
tra s c kho h c sinh, nh c ứ ẻ ọ ắ

các em ch y nh nhàng, hít ạ ẹ
th sâu.ở

- L p trớ ưởng hướng d n ẫ
c l p kh i đ ng, Giáo viên ả ớ ở ộ
chú ý quan sát, nh c nh ắ ở
h c sinh tích c c th c hi n ọ ự ự ệ
đ ng th i có bi n pháp đ mồ ờ ệ ả
b oả an toàn.
- GV cho HS kh i đ ng kĩ l i ở ộ ạ
các kh p, t p b t nh y nh ớ ậ ậ ả ẹ
nhàng m t s l n, sau đó ộ ố ầ
nh c l i yêu c u và cách ắ ạ ầ
th c hi n bài t p.ự ệ ậ

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

b. H c ph i h p ch y, nh y: ọ ố ợ ạ ả
- Chu n b : K hai v ch ch u ẩ ị ẻ ạ ẩ
b i và xu t phát cách nhau ạ ấ
1,5m. Cách v ch XP 5 – 6m k ạ ẻ
v ch gi i h n, cách v ch gi i ạ ớ ạ ạ ớ
h n đ 1 đ m th d c.ạ ể ệ ể ụ

- TTCB: Khi đ n lế ượt , HS ti n ế
vào v trí xu t phát, đ ng chân ị ấ ứ
trước sát v ch xu t phát, chân ạ ấ
sau ki ng gót, mũi chân cách ễ
gót chân trước kho ng m t bànả ộ
chân, thân h i ng ra trơ ả ước, hai
tay buông t nhiên ho c h i ự ặ ơ
g p khu uậ ở ỷ

- ĐT: Khi có l nh, t ng em ch yệ ừ ạ
nhanh đ n v ch gi i h n, gi m ế ạ ớ ạ ậ
nh y b ng 1 chân b t ngả ằ ậ ười lên
cao v trề ước. Khi hai chân ti p ế
đ t, chùng chân đ gi m ch n ấ ể ả ấ
đ ng, sau đó đi thộ ường v phía ề
cu i hàng.ố

c. Trò ch i: “Con sâu đo”:ơ

(5-7p)

(4-6p

khi n c a t trể ủ ổ ưởng và cán
s l p. Trong khi HS t p GV ự ớ ậ
quan sát, nh c nh , s a ắ ở ử
ch a cho HS khi c n thi t.ữ ầ ế
- T p trung c l p cho các tậ ả ớ ổ
thi đua l n nhau xem t nào ẫ ổ
có ngườ ậi b t xa nh t sẽ ấ
được khen thưởng. Khi HS
t p xong, GV nh c các em ậ ắ
th l ng tích c c.ả ỏ ự

x x

xxxxxxx x x
CB

GH
SĐTL

- GV nêu tên đ ng tác, ộ
hướngd n t p luy n ph i ẫ ậ ệ ố
h p, gi i thích ng n g n các ợ ả ắ ọ
đ ng tác và làm m u, sau đóộ ẫ
cho HS t p th m t s l n ậ ử ộ ố ầ
đ n m để ắ ược cách th c ự
hi n bài t p.ệ ậ

- GV t p h p HS theo đ i ậ ợ ộ
hình trị ch i. GV nêu tên trò ơ
ch i ch i, cách ch i và lu t ơ ơ ơ ậ
ch i. GV cho m t nhóm HS ơ ộ
ra làm m u đ ng th i gi i ẫ ồ ờ ả
thích ng n g n cách ch i. ắ ọ ơ

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

3. ph n k t thúc.ầ ế
a. Th l ng:ả ỏ

- C l p ch y th l ng trên đ a ả ớ ạ ả ỏ ị
hình t nhiên.ự

- Đ ng t i ch v tay hát.ứ ạ ỗ ỗ
- Làm đ ng tác th l ng.ộ ả ỏ
b. Nh n xét:ậ

- Ý th c h c tâp:ứ ọ

- K t qu h c t p:ế ả ọ ậ
c. Hướng d n v nhà:ẫ ề
Ôn đ ng tác b t xa.ộ ậ

(4-6)

Cho HS ch i th m t l n đ ơ ử ộ ầ ể
bi t cách ch i, sau đó cho ế ơ
các em ch i chính th c dơ ứ ưới
hình th c dứ ưới hình th c thiứ
đ u gi a các đ i.ấ ữ ộ

- Trong khi HS thi đ u GV ấ
quan sát, nh c nh các em ắ ở
ch i tích c c.ơ ự

xxxxxx x
xxxxxx x

CB XP Đ
- L p trớ ưởng t p trung l p ậ ớ
hướng d n th l ng.ẫ ả ỏ

- - Giáo viên quan sát, nh c ắ
nh h c sinh.ở ọ

- - GV có th cho 1-2 h c ể ọ
sinh h th ng l i ki n th c ệ ố ạ ế ứ
c a ti t h c.ủ ế ọ

- - H c sinh chú ý nghe giáo ọ
giáo viên nh n xét gi h c ậ ờ ọ
và hướng d n bài t p luy n ẫ ậ ệ
v nhà. ề

- Giáo viên cho l p gi iớ ả tán.
SĐXL

x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
X

</div>