Giáo án the duc 6 tuần 11

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Tuần 11 Ngày soạn: 02/11/2020</b>
<b>Tiết 21 </b>

<b>Chạy nhanh – Bóng chuyền – Chạy bền</b>
<b>I MỤC TIÊU:</b>

<b>1.Kiến thức, kĩ năng, thái độ:</b>

- Nhằm rèn luyện cho học sinh bước đầu cũng cố kỹ năng dần hoàn thiện kỹ năng đó, giúp
cho HS phát triển một số nhóm cơ chính thơng qua nội dung bài học.

- Kĩ năng nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức khỏe.

- Nhằm rèn luyện cho HS tính kỷ luật tác phong nhanh nhẹn tinh thần tập thể và tư thế đúng
cơ bản .

- Học sinh tập luyện nghiêm túc không đùa giỡ, thực hiện theo yêu cầu của bài học và giáo
viên hướng dẫn. Yêu cầu học sinh thực hiện tốt các kỹ năng đã học

- Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh
trong vận động.

<b>2. Phẩm chất, năng lực cần hình thành của HS:</b>

Các phẩm chất, năng lực cần hình thành và phát triển cho HS qua nội dung bài/chủ đề dạy
-học:

- Năng lực tự học : Biết tự tập ở nhà, rèn luyện thể lực.

- Năng lực hợp tác nhóm: phối hợp, giúp đỡ nhau để thực hiện tốt, đúng cơ bản.

- Năng lực thực hành : thực hiện , phối hợp tốt các yếu tố kỹ thuật.

<b>II: CHUẨN BỊ:</b>

<b>1. Giáo viên: Giáo án, còi, tranh các động tác bổ trợ , đường chạy, bóng chuyền…</b>
<b>2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập…</b>

III. T CH C CÁC HO T

Ổ

Ứ

Ạ ĐỘ

NG D Y VÀ H C:

Ạ

Ọ

<b>Nội dung</b> <b>_lượngĐịnh</b> <b>Phương pháp</b>

<b>A.Phần chuẩn bị</b>
<i><b>1. Nhận lớp:</b></i>

Tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục
Phổ biến nội dung yêu cầu

<i><b>2. Khởi động:</b></i>

<b>- Khởi động chung: </b>

+ Chạy nhẹ nhàng 2 vịng sân
+ Bài thể dục tay khơng

+Xoay cáckhớp cổ , tay,cổ,chân,vai cánh tay,
hông, đầu gối.

<b>- Khởi động chuyên môn:</b>
- Chạy bước nhỏ.

- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
<i><b>3. Kiểm tra bài cũ: </b></i>

HS thực hiện kĩ năng chạy nhanh

8-10p

4x8n
2x8n
3- 4p

Đội hình nhận lớp
_ _ _ _ _ _

_ _ _ _ _ _
_ _ _ _ _ _
_ _ _ _ _ _
_(GV)

HS: Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ
số trang phục báo cáo số lượng.
GV: Phổ biến ND yêu cầu buổi học
_ _ _ _ _

_ _ _ _ _ _
_ _ _ _ _
_ _ _ _ _ _
_(GV)

<b>B. Phần cơ bản</b> 30- 32p

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<i><b>* Mục đích: giúp HS nắm được một số kiến </b></i>
thức cơ bản của nội dung chạy nhanh.

<i><b>* Cách tổ chức hoạt động:</b></i>

* Giáo viên phân tích và thị phạm động tác
cho HS quan sát.

+ Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát.
-Đứng mặt

hướng chạy
xuất phát

Đứng vai
hướng chạy
xuất phát

Đứng lưng
hướng chạy
xuất phát

+ Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyển vật”
- Học chạy nâng cao đùi

<i><b>* Sản phẩm của HS: nắm được các nội dung</b></i>
, kiến thức đề ra.

<i><b>* Kết luận của GV: HS thực hiện thư thế </b></i>
đúng của kĩ thuật chạy nhanh.

HS quan sát.

Gọi 2-3 HS lên thực hiện cho cả lớp
quan sát.

Lớp tập luyện

_ _ _ _
_ _ _ _

GV:Hướng dẫn cách chơi luật chơi
HS :Thực hiện theo yêu cầu

<i><b>Hoạt động 2: Bóng chuyền</b></i>

<i><b>* Mục đích: giúp HS nắm được, tập được cơ</b></i>
bản của nội dung bóng chuyền

<i><b>* Cách tổ chức hoạt động:</b></i>

- Làm quen với một số động tác bổ trợ
+ Các bước di chuyển trong bóng chuyền

8-10p - GV giới thiệu làm mẫu cho học sinh
quan sát

- HS thực hiện theo sự hướng dẫn của
GV

_ _ _ _ _ _
_ _ _ _ _ _
_(GV)

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

- Trị chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”
<i><b>* Sản phẩm của HS: nắm được các nội dung</b></i>
, kiến thức đề ra.

<i><b>* Kết luận của GV: Điều chỉnh, sửa sai cho </b></i>
HS kĩ năng bóng chuyền.

- Chia HS thành 4 tổ tập luyện ,
GV quan sát vừ sửa sai cho từng nhóm
- GV hướng dẫn cách chơi, chia nhóm
- HS chơi theo yêu cầu của luật chơi
GV quan sát nhắc nhở HS.

<i><b>Hoạt động 3: Chạy bền</b></i>

<i><b>* Mục đích: giúp HS nâng cao sức bền</b></i>
<i><b>* Cách tổ chức hoạt động:</b></i>

- Luyên tập chạy bền 400m – 500m nam , nữ
300m-400m

- Thả lỏng (thở sâu, thả lỏng tay chân...)
<i><b>* Sản phẩm của HS: nắm được các nội dung</b></i>

, kiến thức đề ra.

<i><b>* Kết luận của GV: HS chạy theo từng nhóm</b></i>
sức khỏe

8-10p

GV: Hỏi tình hình sức khỏe học sinh
và phân chia theo từng nhóm sức khỏe
tập luyện chạy bền và chia nhóm cho
học sinh tập luyện

GV: Nhắc lại các yêu cầu kỹ thuật
HS: Thực hiện theo yêu cầu

<b>4. Hướng dẫn các hoạt động nối tiếp:</b>
<b>- Hoạt động luyện tập</b>

Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng,..

- GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết
hợp thở khi chạy

<b>- Hoạt động vận dụng</b>

Nắm dược kĩ thuật và tác dụng của ĐHĐN,
Chạy nhanh và chạy bền

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội
dung bài học liên quan đến thực tiễn xung

quanh

3 -5p

Đội hình thả lỏng, hồi tỉnh

_ _ _ _ _
_ _ _ _ _
_ _ _ _ _
_ _ _ _ _
_(GV)

<b>IV. KIỂM TRA CHỦ ĐỀ BÀI HỌC:(5’)</b>

<b>- Giáo viên chốt lại nội dung trọng tâm kiến thức, đặt một số câu hỏi có liên quan đến bài</b>
học cho HS trả lời. (<i>vận dụng bài học vào thực tế)</i>

- GV gọi HS thực hiện lại một số kĩ năng đã học
- Nêu một số động thác sai thường gặp và chỉnh sửa.
<b>- Giáo viên nhận xét kết quả giờ học, Giao bài tập về nhà:</b>

- Hs về ôn luyện tập các kĩ năng đã học và tập chạy bền vào buổi sáng sớm.chuẩn bị bài giờ
học sau.

- Xuống lớp:<i>Giải tán “ GV hô Giải tán, HS đáp khỏe thật to”</i>
<b>V. RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY:</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

<b>Tuần 11 </b>

<b>Tiết 22 </b>
<b>Chạy nhanh – Bóng chuyền – Chạy bền</b>
<b>I MỤC TIÊU:</b>

<b>1.Kiến thức, kĩ năng, thái độ:</b>

- Nhằm rèn luyện cho học sinh bước đầu cũng cố kỹ năng dần hoàn thiện kỹ năng đó, giúp
cho HS phát triển một số nhóm cơ chính thơng qua nội dung bài học.

- Kĩ năng nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức khỏe.

- Nhằm rèn luyện cho HS tính kỷ luật tác phong nhanh nhẹn tinh thần tập thể và tư thế đúng
cơ bản .

- Học sinh tập luyện nghiêm túc không đùa giỡ, thực hiện theo yêu cầu của bài học và giáo
viên hướng dẫn. Yêu cầu học sinh thực hiện tốt các kỹ năng đã học

- Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh
trong vận động.

<b>2. Phẩm chất, năng lực cần hình thành của HS:</b>

Các phẩm chất, năng lực cần hình thành và phát triển cho HS qua nội dung bài/chủ đề dạy
-học:

- Năng lực tự học : Biết tự tập ở nhà, rèn luyện thể lực.

- Năng lực hợp tác nhóm: phối hợp, giúp đỡ nhau để thực hiện tốt, đúng cơ bản.
- Năng lực thực hành : thực hiện , phối hợp tốt các yếu tố kỹ thuật.

<b>II: CHUẨN BỊ:</b>

<b>1. Giáo viên: Giáo án, còi, tranh các động tác bổ trợ , đường chạy, bóng chuyền…</b>
<b>2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập…</b>

III. T CH C CÁC HO T

Ổ

Ứ

Ạ ĐỘ

NG D Y VÀ H C:

Ạ

Ọ

<b>Nội dung</b> <b>_lượngĐịnh</b> <b>Phương pháp</b>

<b>A.Phần chuẩn bị</b>
<i><b>1. Nhận lớp:</b></i>

Tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục
Phổ biến nội dung yêu cầu

<i><b>2. Khởi động:</b></i>

<b>- Khởi động chung: </b>

+ Chạy nhẹ nhàng 2 vịng sân
+ Bài thể dục tay khơng

+Xoay cáckhớp cổ , tay,cổ,chân,vai cánh tay,
hông, đầu gối.

<b>- Khởi động chuyên môn:</b>
- Chạy bước nhỏ.

- Chạy nâng cao đùi.

- Chạy đạp sau.
<i><b>3. Kiểm tra bài cũ: </b></i>

HS thực hiện kĩ năng chạy nhanh

8-10p

4x8n
2x8n
3- 4p

Đội hình nhận lớp
_ _ _ _ _ _

_ _ _ _ _ _
_ _ _ _ _ _
_ _ _ _ _ _
_(GV)

HS: Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ
số trang phục báo cáo số lượng.
GV: Phổ biến ND yêu cầu buổi học
_ _ _ _ _

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

<b>B. Phần cơ bản</b> 30- 32p
<i><b>Hoạt động 2: Chạy nhanh</b></i>

<i><b>* Mục đích: giúp HS nắm được một số kiến </b></i>
thức cơ bản của nội dung chạy nhanh.

<i><b>* Cách tổ chức hoạt động:</b></i>

* Giáo viên phân tích và thị phạm động tác
cho HS quan sát.

+ Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát.
+ Chạy nâng cao đùi

- Học Đứng tại chỗ đánh tay di chuyển sang
chạy nhanh 20m-30m

+ Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyển vật”
<i><b>* Sản phẩm của HS: nắm được các nội dung</b></i>
, kiến thức đề ra.

<i><b>* Kết luận của GV: HS thực hiện thư thế </b></i>
đúng của kĩ thuật chạy nhanh.

8-10p Giáo viên phân tích lại và làm mẫu cho
HS quan sát.

Gọi 2-3 HS lên thực hiện cho cả lớp
quan sát.

Lớp tập luyện

_ _ _ _
_ _ _ _

GV:Hướng dẫn cách chơi luật chơi

HS :Thực hiện theo u cầu

<i><b>Hoạt động 2: Bóng chuyền</b></i>

<i><b>* Mục đích: giúp HS nắm được, tập được cơ</b></i>
bản của nội dung bóng chuyền

<i><b>* Cách tổ chức hoạt động:</b></i>

- Tập luyện một số động tác bổ trợ

- Học kỹ thuật đệm bóng thấp tay và tung và bắt
bóng bằng hai tay

<i><b>* Sản phẩm của HS: nắm được các nội dung</b></i>
, kiến thức đề ra.

<i><b>* Kết luận của GV: Điều chỉnh, sửa sai cho </b></i>
HS kĩ năng bóng chuyền.

8-10p - GV giới thiệu làm mẫu cho học sinh
quan sát

- HS thực hiện theo sự hướng dẫn của
GV

_ _ _ _ _ _
_ _ _ _ _ _
_(GV)

_ _ _ _ _ _
_ _ _ _ _ _

- Chia HS thành 4 tổ tập luyện ,
GV quan sát vừ sửa sai cho từng nhóm
<i><b>Hoạt động 3: Chạy bền</b></i>

<i><b>* Mục đích: giúp HS nâng cao sức bền</b></i>
<i><b>* Cách tổ chức hoạt động:</b></i>

- Luyên tập chạy bền 400m – 500m nam , nữ
300m-400m

- Thả lỏng (thở sâu, thả lỏng tay chân...)

8-10p

GV: Hỏi tình hình sức khỏe học sinh
và phân chia theo từng nhóm sức khỏe
tập luyện chạy bền và chia nhóm cho
học sinh tập luyện

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

<i><b>* Sản phẩm của HS: nắm được các nội dung</b></i>
, kiến thức đề ra.

<i><b>* Kết luận của GV: HS chạy theo từng nhóm</b></i>
sức khỏe

<b>4. Hướng dẫn các hoạt động nối tiếp:</b>
<b>- Hoạt động luyện tập</b>

Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng,..

- GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết
hợp thở khi chạy

<b>- Hoạt động vận dụng</b>

Nắm dược kĩ thuật và tác dụng của ĐHĐN,
Chạy nhanh và chạy bền

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội
dung bài học liên quan đến thực tiễn xung
quanh

3 -5p

Đội hình thả lỏng, hồi tỉnh

_ _ _ _ _
_ _ _ _ _
_ _ _ _ _
_ _ _ _ _
_(GV)

<b>IV. KIỂM TRA CHỦ ĐỀ BÀI HỌC:(5’)</b>

<b>- Giáo viên chốt lại nội dung trọng tâm kiến thức, đặt một số câu hỏi có liên quan đến bài</b>
học cho HS trả lời. (<i>vận dụng bài học vào thực tế)</i>

- GV gọi HS thực hiện lại một số kĩ năng đã học
- Nêu một số động thác sai thường gặp và chỉnh sửa.
<b>- Giáo viên nhận xét kết quả giờ học, Giao bài tập về nhà:</b>

- Hs về ôn luyện tập các kĩ năng đã học và tập chạy bền vào buổi sáng sớm.chuẩn bị bài giờ
học sau.

- Xuống lớp:<i>Giải tán “ GV hô Giải tán, HS đáp khỏe thật to”</i>
<b>V. RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY:</b>

- Ưu điểm:…...………
- Hạn chế :……...………
- Hướng khắc phục: ………
<b> </b>

<i>Tân Th nh, ng y 12 tháng 8 n m 2019</i>

<i>ạ</i>

<i>à</i>

<i>ă</i>

<i>DUY T T TR</i>

<i>Ệ</i>

<i>Ổ</i>

<i>ƯỞ</i>

<i>NG</i>

<i>Tân Th nh, ng y 12 tháng 8 n m 2019</i>

<i>ạ</i>

<i>à</i>

<i>ă</i>

<i>DUY T T TR</i>

<i>Ệ</i>

<i>Ổ</i>

<i>ƯỞ</i>

<i>NG</i>

<i>Tân Thạnh, ngày 09 tháng 11 năm 2020</i>
<b>Tổ trường</b>

</div>

<!--links-->