GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 - Tiết 46

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b> </b>

<b> </b>
<b> - TTTC - </b>
<b>I. M C ÊU: </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

1.1. Nhảy xa: hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”.
1.2. Bóng chuyền: biết cách thực hiện đệm bóng.
<b>2. Kỹ ă g: </b>

2.1. Nhảy xa: thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”
2.2. Bóng chuyền: thực hiện được đệm bóng.

<b> . ĐỊA Đ M - P ƯƠ ỆN: </b>
- Bóng chuyền.

- Hố nhảy xa hoặc đệm.
<b>III. TIẾ RÌ LÊ LỚP: </b>

<b>A. P : phút </b>

Học sinh thực hiện m t ố đ ng tác khởi đ ng 2 n 8 nh p
- Đánh tay cao - thấp, tay - ngực.

- Lườn, vặn mình ưng - bụng.
- Xoay các khớp ép ngang ép dọc.
<b> . P : (17, 18 phút </b>

<b>1. Nh y xa: oàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi 1 1 phút . ời các em </b>
em c ip minh họa kỹ thuật.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<b>C. Kế : phút </b>

</div>

<!--links-->