Giáo án Thể dục 4 - Tuần 1 đến tuần 28

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù BAØI 1. Naêm hoïc: 2005 Trang 1. TUAÀN 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”. I.Muïc tieâu : -Giới thiệu trương trình thể dục lớp 4. Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của trương trình và có thái độ học tập đúng. -Một số quy định về nội quy, yêu cầu luyện tập, yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục. -Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn. -Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức ”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo nhanh nheïn. II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng nhỏ bằng nhựa, cao su hay bằng da. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Định lượng 1 . Phần mở đầu -Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - 1 – 2 phút yêu cầu giờ học.. -Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. -Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”.. Phương pháp tổ chức -Nhận lớp     GV. 1 – 2 phuùt 2 – 3 phuùt. 18 – 22 phuùt 2.Phaàn cô baûn: 3 – 4 phuùt a) Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4: -GV giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể dục lớp 4 : Thời lượng học 2 tiết / 1 tuần, học trong 35 tuần, caû naêm hoïc 70 tieát. Nội dung bao gồm : Đội hình đội ngũ, bài thể dục phaùt trieån chung, baøi taäp reøn luyeän kyõ naêng vaän động cơ bản, trò chơi vận động và đặc biệt có môn học tự chọn như : “Ném bóng, Đá cầu”, … Như vậy so với lớp 3 nội dung học có nhiều hơn, sau mỗi nội dung học của các em đều có kiểm tra đánh giá, do đó cô yêu cầu các em phải tham gia đầy đủ các tiết học và tích cực tự tập ở nhà. b) Phoå bieán noäi quy, yeâu caàu taäp luyeän: Trong giờ học, quần áo phải gọn gàng các em nên 2 – 3 phút mặc quần áo thể thao, không được đi dép lê, phải đi Lop4.com. -HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang nghe giới thiệu.     GV.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 Trang 2. giày hoặc dép có quai sau. Khi muốn ra vào lớp tập hoặc nghỉ tập phải xin phép giáo viên. c) Bieân cheá toå taäp luyeän: 2 – 3 phuùt Cách chia tổ tập luyện như theo biên chế lớp (như lớp chúng ta có 4 tổ thì được chia làm 4 nhóm để tập luyện) hoặc chia đồng đều nam, nữ và trình độ sức khoẻ các em trong các tổ. Tổ trưởng là em được tổ và cả lớp tín nhiệm bầu ra(Phân công tổ trưởng).. -Hoïc sinh 4 toå chia thaønh 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyeän taäp.. .  GV. d) Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức”. -GV phoå bieán luaät chôi: Coù hai caùch chuyeàn boùng. Cách 1: Xoay người qua trái hoặc qua phải, ra sau roài chuyeån boùng cho nhau. Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho nhau. -GV laøm maãu caùch chuyeàn boùng. -Tiến hành cho cả lớp chơi thử cả hai cách truyền bóng một số lần để nắm cách chơi. -Sau khi học sinh cả lớp biết được cách chơi giáo viên tổ chức cho chơi chính thức và chọn ra đội thaéng thua. 3.Phaàn keát thuùc: -Đứng tại chỗ vừa vỗ tay vừa hát. -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc. -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao baùi taäp veà nhaø.. 6 - 8 phuùt. 2 laàn. 4 – 6 phuùt 1 – 2 phuùt 1 – 2 phuùt 1 – 2 phuùt. -GV hoâ giaûi taùn.. . . -HS chuyển thành đội hình voøng troøn.. GV. -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.     GV -HS hoâ “khoûe”..    BAØI 2. TẬP HỢP HAØNG DỌC, DÓNG HAØNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”. I.Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khaåu leänh hoâ cuûa GV. -Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi. II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 2 - 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung. Định lượng. Lop4.com. Phương pháp tổ chức.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 Trang 3. 1 . Phần mở đầu: 6 – 10 phuùt -Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - 1– 2 phút yêu cầu giờ học. Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.. -Khởi động : Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. -Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”.. -Nhận lớp.     GV. 1 – 2 phuùt 2 – 3 phuùt. 2. Phaàn cô baûn: a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ: -GV điều khiển cho lớp tập có nhận xét sửa chữa động tác sai cho HS. -GV chia tổ cho HS luyện tập dưới sự điều khiển của tổ trưởng. GV quan sát nhận xét, sửa chữa sai soùt cho HS.. 18 –22 phuùt 8 – 10 phuùt.     GV. 1– 2 laàn 3 – 4 laàn. -Hoïc sinh 4 toå chia thaønh 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyeän taäp.. .  GV.  -Tập hợp lớp tập lại 1 lần, cho các tổ thi đua trình 1 lần dieãn. GV cuøng HS quan saùt, nhaän xeùt, bieåu döông tinh thaàn, keát quaû taäp luyeän.. d) Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ” -GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chôi. -GV giải thích cách chơi và luật chơi: Lớp chia thành 4 tổ đứng theo hàng dọc. Em đứng đầu chạy tới đích, sau đó chạy về vỗ tay vào em thứ hai rồi chaïy xuoáng haøng cuoái. Em thứ hai thực hiện giống em thứ nhất tương tự như vậy cho đến hết. Tổ nào chạy hết số người trước thì thắng cuộc. -GV cuøng moät nhoùm HS laøm maãu. -GV cho một tổ chơi thử, rồi cho cả lớp chơi thử . -Tổ chức cho HS thi đua chơi. -GV quan saùt, bieåu döông toå thaéng cuoäc.. 8 – 10 phuùt. . -HS trở lại đội hình 4 hàng doïc.     GV        GV  .   1 laàn 1 – 2 laàn 2 laàn. Lop4.com.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 Trang 4. 3. Phaàn keát thuùc: 4 – 6 phuùt -Cho HS caùc toå ñi noái tieáp nhau thaønh moät voøng 2 – 3 phuùt tròn lớn, vừa đi vừa làm động tác thả lỏng. Sau đó đi khép lại thành vòng tròn nhỏ rồi đứng lại quay maët vaøo trong.. -HS chuyển thành đội hình voøng troøn.. GV. -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc. 1 – 2 phuùt -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao 1 – 2 phút baùi taäp veà nhaø .. -GV hoâ giaûi taùn.. -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.     GV -HS hoâ “khoeû”.. . BAØI 3. TUAÀN 2 QUAY PHAÛI, QUAY TRAÙI, DAØN HAØNG, DOÀN HAØNG TROØ CHÔI “THI XEÁP HAØNG NHANH”. I.Muïc tieâu : -Cuûng coá naâng cao kó thuaät: Quay phaûi, quay traùi, daøn haøng, doàn haøng. Yeâu caàu daøn haøng, doàn haøng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kỹ thuật, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh. -Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh”. Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chôi. II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phöông tieän : Chuaån bò 1 coøi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung. Định lượng 1 .Phần mở đầu: 6 – 10 phuùt -Tập hợp lớp , phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - 1 – 2 phút yêu cầu giờ học.. -Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay, giậm chân 1 – 2 phút tại chỗ đếm theo nhịp 1-2 , 1-2 -Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”. 2 – 3 phuùt. Lop4.com. Phương pháp tổ chức Nhận lớp     GV.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 Trang 5. 2. Phaàn cô baûn: a) Đội hình đội ngũ -OÂn quay phaûi , quay traùi , daøn haøng , doàn haøng + GV điều khiển cho HS tập, có nhận xét sửa chữa những sai sót cho HS + Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét sửa chữa những sai sót cho HS caùc toå .. 18 – 22 phuùt 10 – 12 phuùt 1 – 2 laàn 2 – 3 phuùt. + Tập hợp lớp sau đó cho các tổ thi đua trình diễn 1 – 2 lần nội dung đội hình đội ngũ. GV cùng HS quan sát, nhận xét, đánh giá. GV sửa chữa những sai sót biểu döông caùc toå thi ñua taäp toát.. +GV điều khiển cho cả lớp tập lại để củng cố .. 2 laàn. -HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang nghe giới thiệu..     GV -Hoïc sinh 4 toå chia thaønh 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyeän taäp.. .  GV. b) Troø chôi : “Thi xeáp haøng nhanh” -GV neâu teân troø chôi -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi: HS đứng không thành hai hàng. GV có thể ra khẩu lệnh cho HS xếp hàng dọc hoặc hàng ngang một cách nhanh choáng vaø thaúng haøng. -Cho một tổ HS chơi thử, sau đó cả lớp chơi thử . -Tổ chức cho HS chơi chính thức có thi đua. GV quan sát, nhận xét tuyên dương đội thắng cuoäc. 3. Phaàn keát thuùc: -Cho HS làm động tác thả lỏng. -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc. -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao baùi taäp veà nhaø. -GV hoâ giaûi taùn.. . 6 – 8 phuùt. . . 1 – 2 laàn.     GV. 2 – 3 laàn. . 4 – 6 phuùt 2 – 3 phuùt 1 – 2 phuùt 1 – 2 phuùt.   Lop4.com.      .  -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.     GV -HS hoâ “khoeû”..

<span class='text_page_counter'>(6)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù BAØI 4. Naêm hoïc: 2005 Trang 6. ĐỘNG TÁC QUAY SAU TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”. I.Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, đi đều. Yêu cầu động tác đều đúng với khẩu hieäu. -Học kĩ thuật động tác quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau. -Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng, trật tự trong khi chôi. II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phöông tieän : Chuaån bò 1 coøi vaø keû saün saân chôi troø chôi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung 1 . Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh. -GV phoå bieán noäi dung: Neâu muïc tieâu - yeâu caàu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. -Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. -Troø chôi: “Dieät caùc con vaät coù haïi”.. Định lượng 6 – 10 phuùt 1 – 2 phuùt. 1 – 2 phuùt 2 – 3 phuùt. Phương pháp tổ chức Nhận lớp     GV -Đội hình trò chơi. GV. 2. Phaàn cô baûn : a) Đội hình đội ngũ: - Ôn quay phải, quay trái, đi đều. * GV điều khiển cả lớp tập. * Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ.. 18 – 20 phuùt 10 – 12 phuùt 3 – 4 phuùt 1 – 2 laàn 3 – 4 laàn. 7 – 8 phuùt -Học kỹ thuật động tác quay sau: 2 laàn * GV làm mẫu động tác: Lần 1 làm chậm. * Lần 2 vừa làm vừa giảng giải yếu lĩnh động 1 lần taùc: Lop4.com. -HS đứng theo đội hình 4 hàng doïc.      GV.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 Trang 7. TTCB : Đứng nghiêm Khaåu leänh : Ñaèng sau …. Quay. Động tác : Khi dứt lệnh giữ nguyên tư thế thân trên, đồng thời dùng gót chân phải và nửa bước bàn chaân traùi laøm truï quay qua phaûi ra sau. Khi quay troïng taâm troïng taâm cô theå doàn vaøo chaân phaûi, quay xong nhanh choùng thu chaân traùi veà saùt chaân phaûi thành tư thế đứng nghiêm. * Gọi 3 HS tập làm thử, GV nhận xét sửa chữa sai soùt cho HS. * Cho cả lớp tập theo khẩu lệnh của GV.. 2 – 3 phuùt * Chia tổ cho HS luyện tập, GV nhận xét sửa chữa sai soùt cho HS.. - Hoïc sinh 4 toå chia thaønh 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyeän taäp. .  GV. d) Trò chơi : “ Nhảy đúng , nhảy nhanh”. -GV tập hợp HS theo đội hình chơi. -Neâu teân troø chôi. -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi. -GV cho moät nhoùm HS laøm maãu caùch nhaûy, roài cho một tổ chơi thử . -Tổ chức cho cả lớp chơi. -Tổ chức cho HS thi đua chơi. -GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng cuoäc. 3. Phaàn keát thuùc: -HS haùt moät baøi vaø voã tay theo nhòp. -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc. -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao baùi taäp veà nhaø. -GV hoâ giaûi taùn .. 4 – 6 phuùt. . -HS chuyển thành đội hình voøng troøn .. 1 – 2 laàn 2 – 3 laàn. 4 – 6 phuùt 1 – 2 phuùt 1 – 2 phuùt 1 – 2 phuùt. GV. -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.     GV -HS hoâ “khoeû”..   . BAØI 5. . TUAÀN 3 ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ” Lop4.com.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 Trang 8. I.Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh. -Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe” Yêu cầu HS chơi đúng luật hào hứng trong khi chơi. II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phöông tieän : Chuaån bò 1 coøi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Định lượng 1 . Phần mở đầu: 6 – 10 phuùt -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh. 1 – 2 phuùt -GV phoå bieán noäi dung : Neâu muïc tieâu - yeâu caàu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. -Khởi động : Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. 1 – 2 phuùt -Troø chôi : “Troø chôi hieäu leänh”.. 2 – 3 phuùt. Phương pháp tổ chức -Nhận lớp.     GV -Đội hình trò chơi. GV. 2. phaàn cô baûn: a) Đội hình đội ngũ: -Ôn đi đều, đứng lại, quay sau. * Lần 1 và 2 GV điều khiển lớp tập.. 18 – 22 phuùt 8 – 10 phuùt 1 – 2 laàn. -HS đứng theo đội hình 4 hàng doïc.      GV. Lop4.com.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 Trang 9. * Lần 3và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều 3-4 lần khiển , GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ. -Hoïc sinh 4 toå chia thaønh 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyeän taäp. * Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt. * GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố. b) Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe: -GV tập hợp HS theo đội hình chơi. -Neâu teân troø chôi. -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi -GV cho cả lớp ôn lại vần điệu trước. -Cho 2 HS làm mẫu, rồi cho một tổ chơi thử . -Tổ chức cho HS thi đua chơi. -GV quan saùt, nhaän xeùt, bieåu döông caùc caëp HS chơi đúng luật, nhiệt tình . 3. Phaàn keát thuùc: -Cho HS cả lớp chạy đều theo thứ tự 1, 2, 3, 4 nối tiếp nhau thành một vòng tròn lớn, sau khép dần thaønh voøng troøn nhoû. -HS làm động tác thả lỏng. -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc.. 1 laàn. .  GV. 2 laàn 8 – 10 phuùt. 1 – 2 laàn 2 – 3 laàn. 4 – 6 phuùt 1 – 2 phuùt. . .     GV     .  GV    . 1 – 2 phuùt 1 – 2 phuùt. -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao 1 – 2 phút baùi taäp veà nhaø.. -HS chuyển thành đội hình voøng troøn.. GV. Lop4.com. -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc..

<span class='text_page_counter'>(10)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 Trang 10     GV -HS hoâ “ khoûe”.. -GV hoâ giaûi taùn ..    BAØI 6. ĐI ĐỀU ,VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI TROØ CHÔI “BÒT MAÉT BAÉT DE”. I.Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay đằng sau. Yêu cầu cơ bản đúng động tác, đúng với khaåu leänh. -Học động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu HS nhận biết đúng huớng vòng, làm quen với kỹ thuật động tác. -Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện và nâng cao tập trung chú y ùvà khả năng định hướng cho HS, chơi đúng luật hào hứng và nhiệt tình trong khi chơi. II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 4 – 6 khăn sạch để bịt mắt khi chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung. Định lượng 1 . Phần mở đầu: 6 – 10 phuùt -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh. 1 – 2 phuùt -GV phoå bieán noäi dung: Neâu muïc tieâu - yeâu caàu 1 – 2 phuùt giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. -Khởi động: Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp. 2 – 3 phút Troø chôi: “Laøm theo khaåu hieäu”. Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo caùo.     GV -Đội hình trò chơi.. GV. 2. Phaàn cô baûn a) Đội hình đội ngũ -OÂn quay sau. * Lần 1 và2 GV điều khiển lớp tập.. 18 – 22 phuùt 10 – 12 phuùt 5 – 6 phuùt 1 – 2 laàn. Lop4.com. -HS đứng theo đội hình 4 hàng doïc.      GV.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 -. * Lần 3và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều 3 – 4 lần khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ.. Trang 11 -Hoïc sinh 4 toå chia thaønh 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyeän taäp.. .  GV.  * GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố.. -Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. * GV làm mẫu động tác chậm. * GV vừa làm động tác vừa giảng giải kĩ thuật động tác : Khẩu lệnh “Vòng bên phải (bên trái) … bước !” Động tác: Động lệnh “Bước !’’bao giờ cũng rơi vào chân sẽ vòng của đội hình hàng dọc. HS đang đi ở đội hình một hàng dọc nghe thấy tiếng hô “Vòng bên trái (bên phải) … bước !’’ thì em ở đầu hàng bước chân phải (trái) thêm một bước nữa dùng mũi bàn chân vừa bước lên làm động tác đẩy xoay người về phía phải (trái) rồi tiếp tục đi. Các em đi sau đến chỗ vòng cũng thực hiện động tác như trên. Khi đi qua chỗ vòng, những em ở chỗ vòng của hàng phía bên “vòng” làm động tác giậm chân hoặc bước ngắn, các em ở các hàng khác bước dài hơn để giữ khoảng cách của hàng đi cho đều. Trong khẩu lệnh “ Đứng lại … đứng !” động lệnh “Đứng !”rơi vào chân phải, lúc này chân trái tiếp tục bước lên một bước nữa, tiếp theo chân phải thu về thành tư thế đứng nghiêm. * GV hô khẩu lệnh cho tổ HS đại diện làm mẫu taäp. * Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc, GV quan sát sửa sai sót cho HS các tổ . * Cho HS cả lớp tập lại theo đội hình 2ø, 3, 4 hàng doïc. b) Troø chôi : “Troø chôi bòt maét baét deâ”: -GV tập hợp HS theo đội hình chơi. -Neâu teân troø chôi. -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi. -GV cho moät nhoùm HS laøm maãu caùch chôi. -Tổ chức cho HS cả lớp cùng chơi. -GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn thaønh vai chôi cuûa mình.. 1 laàn. 5 – 6 phuùt 1 laàn 1 laàn. .     GV       GV  . -HS chuyển thành đội hình voøng beân phaûi (traùi).       . 6 – 8 phuùt. GV. -HS vẫn giữ nguyên đội hình voøng troøn. 4 – 6 phuùt. Lop4.com. -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc..

<span class='text_page_counter'>(12)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 Trang 12. 3. Phaàn keát thuùc: 2 – 3 phuùt -Cho HS chạy theo thành một vòng tròn lớn, sau khép dần thành vòng tròn nhỏ (mới đầu nhanh sau chậm dần) . Vòng cuối cùng HS vừa đi vừa làm động tác thả lỏng, rồi đứng lại quay mặt vào trong. 1 – 2 phút -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc. 1 – 2 phuùt -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao baùi taäp veà nhaø. -GV hoâ giaûi taùn..     GV -HS hoâ “khoeû”..   . BAØI 7. TUAÀN 4 ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY VAØO NHAU”. I.Muïc tieâu : -Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.Yêu cầu: thực hiện đúng động tác, đều, đúng với khẩu lệnh. -Ôn đi đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đi đúng hướng, đảm bảo cự li đội hình. -Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu rèn luyện kỹ năng chạy phát triển sức mạnh, HS chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi. II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phöông tieän : Chuaån bò 1 coøi vaø veõ saân chôi troø chôi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung 1 . Phần mở đầu: -Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh -GV phoå bieán noäi dung : Neâu muïc tieâu - yeâu caàu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.. Định lượng 6 – 10 phuùt 1 – 2 phuùt. -Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. -Trò chơi: Chơi một vài trò chơi đơn giản để HS 1 – 2 phút taäp trung chuù yù “Troø chôi keát baïn”. 2 – 3 phuùt. Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo caùo.     GV -Đội hình trò chơi.. GV. 18 – 22 phuùt 2. Phaàn cô baûn: 14 – 15 phuùt a) Đội hình đội ngũ: -Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số , Lop4.com đứng 2 – 3 phút. -HS đứng theo đội hình 4 hàng doïc..

<span class='text_page_counter'>(13)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 -. nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, do cán sự ñieàu khieån. -Ôn đi đều vòng phải, đứng lại, do GV và cán sự 2 – 3 phút ñieàu khieån . -Ôn đi đều vòng trái, đứng lại. 2 – 3 phuùt -Ôn tổng hợp tất cả nội dung đội hình đội ngũ nêu 5 – 6 phút treân, do GV ñieàu khieån.. Trang 13      GV     GV       GV  . b) Trò chơi: “Thay đổi chỗ ,vỗ tay nhau ” -GV tập hợp HS theo đội hình chơi. -Neâu teân troø chôi. -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi. -GV cho một tổ HS chơi thử . -Tổ chức cho cả lớp chơi. -Tổ chức cho HS thi đua chơi. -GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng cuoäc. 3. Phaàn keát thuùc: -Tập hợp HS thành 4 hàng dọc, quay thành hàng ngang làm động tác thả lỏng. -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc. -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao baùi taäp veà nhaø.. 2 – 3 phuùt. 4 – 6 phuùt 2 – 3 phuùt 1 – 2 phuùt 1 – 2 phuùt.     GV             GV - HS hoâ “khoeû”.. -GV hoâ giaûi taùn..  BAØI 8. -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc từ 4 hàng dọc chuyển thành 4 haøng ngang.. . . TẬP HỢP HAØNG NGANG, DÓNG HAØNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI TROØ CHÔI “ BOÛ KHAÊN ” Lop4.com.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 Trang 14. I.Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đúng khẩu leänh -Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng, nhieät tình trong khi chôi. II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phöông tieän : Chuaån bò 1 coøi, 1 -2 chieác khaên tay. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Định lượng 1 . Phần mở đầu : 6 – 10 phuùt -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh. 1 – 2 phuùt -GV phoå bieán noäi dung: Neâu muïc tieâu - yeâu caàu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.. -Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. -Troø chôi: “Dieät caùc con vaät coù haïi”.. 1 – 2 phuùt 2 – 3 phuùt. Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo caùo..     GV -Đội hình trò chơi.. G V. 18 – 22 phuùt 2. Phaàn cô baûn: 12 – 13 phuùt a) Đội hình đội ngũ : -Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay 2 – 3 phút sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.. -HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang.     GV -HS đứng theo đội hình 4 hàng doïc.      GV. Lop4.com.       GV .

<span class='text_page_counter'>(15)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 -. -Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV 3 phút quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ .. Trang 15  -Hoïc sinh 4 toå chia thaønh 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyeän taäp.. .  GV.  -Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua 3phút trình diễn. GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt. -GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố . 2 phuùt. b) Troø chôi : “Boû khaên”: -GV tập hợp HS theo đội hình chơi. -Neâu teân troø chôi. -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi. -Cho moät nhoùm HS ra laøm maãu caùch chôi. -Tổ chức cho cả lớp chơi thử . -Tổ chức cho HS thi đua chơi. -GV quan saùt, nhaän xeùt, bieåu döông caùc caëp HS chôi nhieät tình, khoâng phaïm luaät. 3. Phaàn keát thuùc: -Cho HS chạy thường quanh sân tập 1 đến 2 vòng. -HS làm động tác thả lỏng. -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc. -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao baùi taäp veà nhaø. -GV hoâ giaûi taùn.. BAØI 9. 5 – 6 phuùt. .     GV. -HS chuyển thành đội hình voøng troøn.. GV. 4 – 6 phuùt 1 – 2 phuùt 1 – 2 phuùt 1 – 2 phuùt 1 – 2 phuùt. -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.             GV -HS hoâ “khoûe”.. TUAÀN 5 ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TROØ CHÔI “ BÒT MAÉT BAÉT DE”. I.Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đúng khẩu hiệu. -Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu HS biết cách bước đệm khi đổi chân -Troø chôi: “Bòt maét baét deâ” Yeâu caàu reøn luyeän, naâng cao khaû naêng taäp trung chuù yù, khaû naêng ñònh hướng, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi. II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 2 đến 6 chiếc khăn sạch để bịt mắt khi chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Lop4.com.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 Trang 16. Noäi dung 1 .Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh. -GV phoå bieán noäi dung: Neâu muïc tieâu - yeâu caàu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện . -Khởi động: Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”. 2. Phaàn cô baûn: a) Đội hình đội ngũ: -Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. * Lần 1 và2 GV điều khiển lớp tập, có nhận xét sửa chữa sai sót cho HS.. Định lượng 6 – 10 phuùt 1 – 2 phuùt. 2 – 3 phuùt 18 – 22 phuùt 12 – 14 phuùt. 1 – 2 phuùt. Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo caùo.     GV -HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang.     GV -HS đứng theo đội hình 4 hàng doïc.      GV. * Lần 3 và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều 3 – 4 phút khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ..       GV   -Hoïc sinh 4 toå chia thaønh 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyeän taäp.. .  GV.  * GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố.. 2 phuùt. Lop4.com. .     GV.

<span class='text_page_counter'>(17)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 Trang 17. -Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp. 5 – 6 phuùt +GV làm mẫu động tác và giảng giải các bước theo nhòp hoâ: TTCB: Đứng hai chân chụm, hai tay buông tự nhiên hoặc chân trước chân sau như tư thế đang đi. Cử động 1: Bước chân trái lên phía trước một bước ngắn (bước đệm). Cử động 2: Chân phải bước sát gót chân trái (bước đệm), đồng thời chân trái bước tiếp một bước ngắn về trước, giữ nguyên tư thế của hai tay khi thực hiện bước đệm. Cử động 3 : Chân phải bước lên phía trước một bước bình thường vào nhịp hô 2. + HS tập luyện theo các cử động nêu trên cho đến khi thuần thục theo nhịp đi bình thường. * Chú ý : Nên dạy HS cách bước đệm tại chỗ, dạy HS bước đệm trong bước đi. + Tổ trưởng điều khiển cho các tổ luyện tập. b) Troø chôi : “Bòt maét baét deâ”: 5 – 6 phuùt -GV tập hợp HS theo đội hình chơi. -Neâu teân troø chôi. -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi. -Tổ chức cho cả lớp cùng chơi. -GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn thaønh vai chôi cuûa mình.. -HS chuyển thành đội hình voøng troøn.. GV 3. Phaàn keát thuùc: -Cho HS chạy thường thành một vòng tròn quanh sân sau đó khép dần thành vòng tròn nhỏ, chuyển thành đi chậm, vừa đi vừa làm động tác thả lỏng rồi dừng lại mặt quay vào trong. -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc. -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao baøi taäp veà nhaø . -GV hoâ giaûi taùn.. 4 – 6 phuùt 2 phuùt. 1 – 2 phuùt 1 – 2 phuùt. -HS vẫn đứng theo đội hình voøng troøn. -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.     GV. -HS hoâ “khoûe”.  BAØI 10. QUAY SAU , ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP Lop4.com.

<span class='text_page_counter'>(18)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 Trang 18. TROØ CHÔI “ BOÛ KHAÊN ” I.Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật : Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu HS thực hiện đúng động tác, đều, đúng khẩu lệnh. -Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng trong khi chôi. II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi và khăn để bịt mắt khi chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung 1 . Phần mở đầu: -Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh -GV phoå bieán noäi dung : Neâu muïc tieâu - yeâu caàu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện -Khởi động Chạy theo một hàng dọc quanh sân taäp (200 - 300m). -Troø chôi: “Laøm theo hieäu leänh”. 2. Phaàn cô baûn: a) Đội hình đội ngũ: -Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp. * GV điều khiển lớp tập có quan sát sửa chữa sai soùt cho HS.. Định lượng 6 –10 phuùt 1 – 2 phuùt. 1 – 2 phuùt 1 – 2 phuùt 18 – 22 phuùt 10 – 12 phuùt 2 – 3 phuùt. * Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV 4 – 5 phút quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ.. Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo caùo.     GV -HS đứng theo đội hình 4 hàng doïc.      GV -Hoïc sinh 4 toå chia thaønh 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyeän taäp.. .  GV.  * Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua 2 – 3 phút trình diễn. GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt. b) Troø chôi : “Boû khaên”: 6 – 8 phuùt -GV tập hợp HS theo đội hình chơi. -Neâu teân troø chô.i -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi. -GV cho cán sự điều khiển cho cả lớp cùng chơi. -GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS tích cực trong khi chôi. Lop4.com. .     GV -HS chuyển thành đội hình voøng troøn.. GV.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 Trang 19. 3. Phaàn keát thuùc: -GV cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp. -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc. -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao baøi taäp veà nhaø.. 4 – 6 phuùt 1 – 2 phuùt 1 – 2 phuùt 1 – 2 phuùt. -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.     GV -HS hoâ “khoeû”.. -GV hoâ giaûi taùn..    TUAÀN 6 BAØI 11 TẬP HỢP HAØNG NGANG , DÓNG HAØNG , ĐIỂM SỐ ĐI ĐỀU VÒNG TRÁI , VÒNG PHẢI , ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TROØ CHÔI “ KEÁT BAÏN ” I. Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, điểm số, đi đều, vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp . Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, không xô đẩy, chen lấn nhau . Đi đều không sai nhịp , đến chỗ vòng tương đối đều và đẹp . Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp -Trò chơi : “Kết bạn ”. Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chô.i II. Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phöông tieän : Chuaån bò 1 coøi. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Noäi dung Định lượng 1 . Phần mở đầu: 6 – 10 phuùt -Tập hợp lớp, ổn định : Điểm danh. 1 – 2 phuùt -GV phoå bieán noäi dung: Neâu muïc tieâu - yeâu caàu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.. -Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. -Troø chôi: “Dieät caùc con vaät coù haïi’’. 1 – 2 phuùt 1 – 2 phuùt. Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo caùo.     GV -Đội hình trò chơi.. GV. 18 – 22 phuùt 2. Phaàn cô baûn: 10 – 12 phuùt a) Đội hình đội ngũ : -Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhòp. Lop4.com. -HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang.   .

<span class='text_page_counter'>(20)</span> Trường TH. Hoàng Hoa Thám. 2006GV: Buøi Vaên Beù. Naêm hoïc: 2005 Trang 20  GV -HS đứng theo đội hình 4 hàng doïc.      GV       GV  . * Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV 4 – 5 phút quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ.. -Hoïc sinh 4 toå chia thaønh 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyeän taäp.. .  GV. * Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua 3 – 4 phút trình diễn. GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt.. * GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố.. b) Troø chôi : “Keát baïn” -GV tập hợp HS theo đội hình chơi. -Neâu teân troø chôi. -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi. -Cho một tổ HS lên chơi thử . -Tổ chức cho HS thi đua chơi. -GV quan sát, nhận xé, xử lí các tình huống xảy ra vaø toång keát troø chôi. 3. Phaàn keát thuùc: -Cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp. -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc.. 2 – 3 phuùt. . .     GV              GV. 4 – 6 phuùt -HS chuyển thành đội hình voøng troøn.. GV 4 – 6 phuùt 1 – 2 phuùt 1 – 2 phuùt. Lop4.com. -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc..

<span class='text_page_counter'>(21)</span>