Giáo án Sinh học 8 - Tiết 10: Hoạt động của cơ

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngµy so¹n: 28/9/08 TiÕt 10.. Ngµy gi¶ng:8A.................... 8B..................... hoạt động của CƠ. I. Môc tiªu bµi häc.. 1,KiÕn thøc - Chøng minh ®­îc sù co c¬ sinh ra c«ng .C«ng cña c¬ ®­îc sö dông vµo lao động và di chuyển - Tr×nh bµy ®­îc nguyªn nh©n cña sù mái c¬ vµ nªu c¸c biÖn ph¸p chèng mái c¬ - Nêu được lợi ích của sự luyện tập cơ . Từ đó mà vận dụng vào đời sống thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và lao động vừa sức, 2,KÜ n¨ng - RÌn cho hs 1 sè kÜ n¨ng: - Thu thËp th«ng tin, ph©n tÝch kh¸i qu¸t. - Hoạt động nhóm, vận dụng lí thuyết vào thực tế. 3, Thái độ - GD ý thøc gi÷ g×n, b¶o vÖ, rÌn luyÖn c¬. II. ChuÈn bÞ.. 1 GV: M¸y ghi c«ng c¬ vµ c¸c lo¹i qu¶ c©n. 2 HS: B¶ng 10/34. III. TiÕn tr×nh lªn líp .. 1 KiÓm tra bµi cò ? ?. §Æc ®iÓm cÊu t¹o nµo cña TB c¬ phï hîp víi chøc n¨ng co c¬ ? §¸p ¸n: - Tb cơ gồm những đơn vị cấu trúc nối liền với nhau nên TB cơ dài - Mỗi đơn vị cấu trúc có các tơ cơ dày… tơ cơ mảnh * Nêu vấn đề;hoạt động co cơ mang lại hiệu quả gì ? và làm gì dể tăng hoạt động hiệu quả co cơ ? Để giải quyết vấn đề này ta cùng nghiên cứu bài 10. 2 Néi dung bµi míi: Hoạt động của GV – HS Néi dung hs ghi G Yêu cầu HS nghiên cứu độc lập I. C«ng c¬ hoµn thµnh bµi tËp dùa vµo th«ng tin /34 – HS đọc chữa , HS khác NX bổ sung ? Tõ bµi tËp trªn em cã NX g× vÒ liªn quan giữa cơ - lực và co cơ ( hoạt động c¬ t¹o ra lùc lµm di chuyÓn vËt hay mang v¸c vËt ) ? ThÕ nµo lµ c«ng cña c¬ ? ? Làm thế nào để tính được công của cơ ? trong vật lí người ta tính công cơ ntn? AD công thức : A = F.S trong đó : A lµ c«ng ? VD : kéo 1 gầu nước 5 kg từ giếng len. Lop8.net.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> với độ dài là 10 m hãy tính công sinh ra H Cho kÕt qu¶ - GV NX ? Qua đó em hãy cho biết co cơ phụ thuéc vµo nh÷ng yÕu tè nµo ? Gợi ý : Khi lao đông lúc nào thì đạt hiÖu qu¶ cao nhÊt ? ( c¬ thÓ khoÎ m¹nh , c«ng viÖc võa søc , TG võa ph¶i ) C«ng cña c¬ phô thuéc: - Tr¹ng th¸i TK. - Nhịp độ lao động. - Khối lượng của vật II. Sù mái c¬.. ? Em đã bao giờ bị mỏi cơ chưa ? Nếu bị thì có hiện tượng ntn? H g¸nh , v¸c 1 vËt nÆng l©u 1 vai hoÆc ®i bé 1 qu·ng ®­êng dµi mái vai hoÆc mái ch©n G §Ó t×m hiÓu mái c¬ c¶ líp nghiªn cøu TN SGK H lµm TN trªn m¸y nghi c«ng cña c¬ cïng 1 HS LÇn 1 : Co ngãn tay nhÞp nhµng víi qu¶ cân 500 gam đếm xem cơ co được bao nhiªu lÇn th× mái ? Lần 2 : Cũng quả cân đó , co với tốc độ tối đa đếm xem cơ co được bao nhiêu lần thì mỏi và có những biến đổi gì về biên độ co cơ G H­ãng dÉn HS t×m hiÓu b¶ng 10 ®iÒn vào ô trống để hoàn thiện bảng ? Từ bảng 10 em hãy cho biết khối lượng ntn th× c«ng s¶n ra lín nhÊt ? H khối lượng thích hợp công sản ra lớn nhÊt ? Khi ngãn trá kÐo råi th¶ qu¶ c©n xuèng nhiều lần có NX gì về biên độ co cơ trong qu¸ tr×nh TN kÐo dµi ? H biên độ co cơ giảm ngõng ? Khi biên độ giảm ngõng . Em sÏ Mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc gäi lµ g× ? ( mái c¬ ) ? Vậy nguyên nhân nào dẫn đến mỏi cơ? nặng và lâu Biên độ co cơ H TL gi¶m Ngõng. ? Em đã hiểu mỏi cơ do 1 số nguyên a. Nguyªn nh©n cña sù mái c¬. (SGK) nhân . vậy mỏi cơ ảnh hưởng ntn? đến sức khoẻ và lao động ? H Liªn hÖ thùc tÕ khi ch¹y TD nhiÒu c¨ng th¼ng g©y mÖt mái CÇn nghØ ng¬i.. Lop8.net.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> ? Làm thế nào để cơ không bị mỏi, lao động và học tập có kết quả ? ? Khi bÞ mái c¬ cÇn lµm g× ? H - HÝt thë s©u, xoa bãp … - Lao động học tập nghỉ ngơi hợp lí. G Gi¶i thÝch thªm SGV. Nªn rÌn luyÖn c¬ thÓ ntn ? ? Những hoạt động nào được coi là sự luyÖn tËp ? H TL ? Luyện tập thường xuyên có tác dụng ntn đến các hệ cơ trong cơ thể và dẫn đến kết quả gì đối với hệ cơ ? H TL ? Nên có phương pháp luyện tập ntn để cã kÕt qu¶ tèt ? H TL ? Kh¶ n¨ng co c¬ phô thuéc vµo nh÷ng yÕu tè nµo ? H Khả năng co cơ của người phụ thuộc vµo yÕu tè: - ThÇn kinh: Tinh thÇn s¶ng kho¸i, ý thøc cè g¾ng th× c¬ co tèt h¬n. - ThÓ tÝch cña c¬: B¾p c¬ lín th× kh¶ n¨ng co m¹nh h¬n. - Lùc co c¬ - Kh¶ n¨ng kÐo dµi bÒn bØ : Lµm viÖc l©u mái. G Nh­ vËy: Hãy liên hệ bản thân: Em đã rèn luyện cho m×nh 1 h×nh thøc rÌn luyÖn nµo ch­a? NÕu cã th× hiÖu qu¶ ntn ? Gi¶i thÝch thªm SGV/62.. b. BiÖn ph¸p chèng mái c¬. (SGK). III. Thường xuyên luyện tập để rÌn luyÖn c¬.. Thường xuyên luyện tập TDTT võa søc dÉn tíi: - T¨ng thÓ tÝch c¬ ( c¬ ph¸t triÓn) - Tăng lực co cơ, hoạt động tuần hoµn, tiªu ho¸ h« hÊp cã hiÖu qu¶ Tinh thÇn s¶ng kho¸i Lao động năng suất cao.. 3,Cñng cè – LuyÖn tËp C«ng cña c¬ lµ g× ? Nguyªn nh©n cña sù mái c¬ vµ biÖn ph¸p chèng mái c¬ ? Giait thích hiện tượng chuột rút trong đời sống con người ? 4. Hướng dẫn tự học ở nhà. - Häc, tr¶ lêi c©u hái SGK. - §äc môc “em cã biÕt”. - KÎ b¶ng 11.. Lop8.net.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> - Nghiªn cøu chuÈn bÞ bµi sau. Lop8.net.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>