Tài liệu Giáo án lớp 7 chuẩn

Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
Tuần :19 Ngày soạn: 20/10/2010
Tiết :37 Ngày dạy: / /20
GIÁO ÁN 1
BÀI THỂ DỤC – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu – Yêu cầu:
1. Bài thể dục:
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung
và rèn luyện tư thế cơ bản.
- Biết thực hiện các động tác theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhòp điệu.
- Biết vận dụng để tự tập hằng ngày.
2.Bật nhảy:
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ chi dưới của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung
-Thực hiên tương đối chính xác kỉ thuật động tác đá lăng.
-Nắm bắt và thực hiện tốt trò chơi.
3.Chạy bền:
-Hoàn thành tương đối tốt cự li được giao.
II. Đòa điểm – Phương tiện:
-Sân thể dục.
-Sân trường đảm bảo vệ sinh, an toàn .
-30 cờ xéo.
III. Nội dung – Phương pháp:

GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
NỘI DUNG
klvđ
PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
I. PHẦN MỞ ĐẦU

1. Lên lớp:
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra só số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động:
a Khởi động chung:
-Chạy nhẹ hai vòng sân,sau đó tập hợp
về vòng tròn.
-khởi động các dộng tác: xoay tất cả các
khớp : cổ, tay, hông, gối , chân.
- Ép dọc, ép ngang.
b khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy gót chạm mơng.
II. PHẦN CƠ BẢN
1 Bài thể dục:
a.Động tác 1: Vươn thở
-Tư thế chn bị:
-Nhip1: Bước chân trái sang ngang rộng
bằng vai,hai tay cầm cờ đưa ra trước-lên
cao song song,lòng bàn tay hướng vào
nhau,cờ hướng lên cao ưỡn thân mặt
ngữa (hít vào).
-Nhòp 2: Dưa hai tay ra trước xuống thấp
chếch ra sau cờ hướng ra sau cúi đầu hóp
bụng.
-Nhip 3: Đưa hai tay và cờ ra trước,dang
ngang lòng bàn tay hướng trước.
-Nhòp 4: Về tư thế chuận bị. (thở ra)
-Nhòp 5,6,7,8 như nhòp 1.2,3,4 nhưng đổi

chân.
b.Đ ộng tác2: Tay
-Tư thế chn bị:
-Nhip1: Bước chân trái sang ngang rộng
bằng vai,hai tay cầm cờ đưa ra trước-lên
cao song song,lòng bàn tay hướng vào
nhau,cờ hướng lên cao ưỡn thân mặt
ngữa.(hít vào)
-Nhòp 2.: Đưa hai tay ra trước song song
6-8’

30’
12’
Độâi hình nhận lớp



GV
Đội hình khởi động
      
      
      

GV
- Cán sự thể dục điều khiển cho
lớp khởi động.
- Giáo viên quan sát sửa sai cho
học sinh .
Đội hình học mới bài Thể dục
      

      
      
GV
- Giáo viên vừa thị phạm
động tác vừa phân tích kĩ thuật
cho học sinh quan sát và làm
theo.
- Học sinh tập luyện.
- Giáo viên quan sát sửa sai
cho học sinh.
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
Tuần :19 Ngày soạn: 22/10/2010
Tiết :38 Ngày dạy: / /20
GIÁO ÁN 2
BÀI THỂ DỤC – BẬT NHẢY
I. Mục tiêu – Yêu cầu:
1. Bài thể dục:
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung
và rèn luyện tư thế cơ bản.
- Biết thực hiện các động tác theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhòp điệu.
- Biết vận dụng để tự tập hằng ngày.
2.Bật nhảy:
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ chi dưới của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung.
-Thực hiên tương đối chính xác kỉ thuật động tác đá lăng.
-Nắm bắt và thực hiện tốt trò chơi.
II. Đòa điểm – Phương tiện
- Sân thể dục.
- Sân trường đảm bảo vệ sinh, an toàn .
- 30 cờ xéo.
III. Nội dung – Phương pháp:

GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
NỘI DUNG
klvđ
PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Lên lớp:
-Giáo viên nhận lớp, kiểm tra só số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
a Khởi động chung:
-Chạy nhẹ hai vòng sân,sau đó tập hợp
về vòng tròn khởi động các động tác và
xoay tất cả các khớp : cổ, tay, hông, gối ,
chân.
- Ép dọc, ép ngang.
b Khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nưng cao đùi.
- Chạy gót chạm mơng.
II. PHẦN CƠ BẢN
1 Bài thể dục:
a.Ôn 2 động tác Vươn thở và Tay.

b. Học mới:
*.Động tác3 : Chân
-Tư thế chn bị:
-Nhip1Kiễng hai chân ,hai tay cầm cờ

.chống vào hôngcờ hướng ra tra trước(hít
vào).
-Nhòp 2:Khu gối hai chân kiễng hai tay
đưa ra trước song song cao ngang vai,
lưng thẳng,lòng bàn tay hướng vào nhau.
(thở ra)
-Nhip 3: Đứng thẳng người lên hai tay
dang ngang lòng bàn tay ngữa,mặt quay
sang trái.(hít vào)
-Nhòp 4:Về tư thế chn bị.(thở ra)
-Nhòp 5,6,7,8 như nhòp 1.2,3,4 nhưng nhip
6-8’
30’
16’
Độâi hình nhận lớp



GV
Đội hình khởi động
      
      
      
GV
-Giáo viên phổ biến nội dung ôn
tập.
-Học sinh ôn 2 động tác theo
từng hàng.
      
      

      
GV
- Giáo viên thò phạm kết hợp
phân tích giảng giải ngắn gọn kỉ
thuật một vai lần từng động tác.
-Học sinh quan sát.
- Giáo viên gọi 1-3 em lên thưc
hiện lai và quan sát sửa sai.
-Học sinh từng hàng thực hiện.
-Giáo viên quan sát và hướng
dẫn .

      
      
      
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
Tuần :20 Ngày soạn: 23/10/2010
Tiết :39 Ngày dạy: / /20
GIÁO ÁN 3
BÀI THỂ DỤC – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
I. Mục tiêu – Yêu cầu
1. Bài thể dục:
GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
-Thực hiện được các động tác đã học.
- Biết thực hiện các động tác theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhòp điệu.
- Biết vận dụng để tự tập hằng ngày.
2.Bật nhảy:
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ chi dưới của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung
-Thực hiên tương đối chính xác kỉ thuật các đông tác đá lăng .

-Nắm bắt và thực hiện tốt trò chơi.
3.Chạy bền:
-Hoàn thành tương đối tốt cự li được giao.
II. Đòa điểm – Phương tiện
- Sân thể dục.
- Sân trường đảm bảo vệ sinh, an toàn.
- 50 cờ xéo.
III. Nội dung – Phương pháp:

GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
NỘI DUNG
klvđ
PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Lên lớp:
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra só số và
sức khỏe học sinh.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
a Khởi động chung:
-Chạy nhẹ hai vòng sân,sau đó tập hợp
về vòng tròn khởi động các động tác và
xoay tất cả các khớp : cổ, tay, hông, gối ,
chân.
- Ép dọc, ép ngang.
b Khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ.
-Chạy nâng cao đùi.

-Gót chạm mơng .
II. PHẦN CƠ BẢN
1 Bài thể dục:
.Ôn 4 đông tác Vươn thở ,Tay,Chân
,Lườn:

2.Bật nhảy:
a.Ơn tập
-Đá lăng trước – sau.
- Đá lăng sang ngang.
b. Trò chơi vận động:
“ Bật xa tiếp sức”
*Chuẩn bò:
- Kẻ vạch XP kẻ sân chơi.
-Chia lơp thành nhiều đội chơi sồ lương
người và nam nữ bằng nhau.
7’
2’

5’
3’
2’
33’
16’
10’

Độâi hình nhận lớp




GV

Đội hình khởi động
      
      
      

GV
-Giáo viên phổ biến nội dung ôn
tập
-Học sinh ôn 2 động tác theo từng
hàng(chú ý đến biên độ và kó
thuật động tác)
      
      
      
GV
-Giáo viên quan sát điều khiển
và sửa sai cho học sinh .
Đội hình ơn tập bật nhảy.
      
      
      
GV
- Giáo viên phổ biến nội dung bài
tập.
- Học sinh thực hiện theo từng
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
Tuần :20 Ngày soạn: 25/10/2010

Tiết :40 Ngày dạy: / /20

GIÁO ÁN 4
BÀI THỂ DỤC – BẬT NHẢY
I. Mục tiêu – Yêu cầu
1. Bài thể dục:
-Thực hiện được các động tác đã học.
- Biết thực hiện các động tác theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhòp điệu.
- Biết vận dụng để tự tập hằng ngày.
2.Bật nhảy:
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ chi dưới của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung.
GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
-Thực hiên tương đối chính xác kỉ thuật các đông tác đá lăng .
-Nắm bắt và thực hiện tốt trò chơi.
II. Đòa điểm – Phương tiện:
- Sân thể dục.
- Sân trường đảm bảo vệ sinh, an toàn.
- 50 cờ xéo.
III. Nội dung – Phương pháp:

GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
NỘI DUNG klvđ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Lên lớp:
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra só số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

a Khởi động chung:
-Chạy nhẹ hai vòng sân,sau đó tập hợp
về vòng tròn khởi động các động tác và
xoay tất cả các khớp : cổ, tay, hông, gối ,
chân.
- Ép dọc, ép ngang.
b khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nưng cao đùi.
- Gót chạm mơng .
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Bài thể dục:
- Ôn 4 đông tác Vươn thở ,Tay,Chân
,Lườn:

2.Bật nhảy:
a.Ôn tập .
-Đá lăng trước – sau.
- Đá lăng sang ngang.
b.Ôn đà nột bước giậm nhảy vào hố cát.
7’
2’
5’
3’
2’
33’
16’
17’
Độâi hình nhận lớp




GV
Đội hình khởi động
      
      
      

GV
- Cán sự thể dục điều khiển cho
lớp khởi động.
- Giáo viên phổ biến nội dung ôn
tập.
-Học sinh ôn 2 động tác theo từng
hàng.(chú ý đến biên độ và kó
thuật động tác)
      
      
      
GV
-Giáo viên quan sát điều khiển
và sửa sai cho học sinh .
Đội hình ơn tập bật nhảy.
      
      
      
GV
- Giáo viên phổ biến nội dung ôn
tập.
-Học sinh ôn 4 động tác theo

từng hàng.
- Giáo viên quan sát sữa sai.
-Giáo viên phổ biến nội dung bài
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
Tuần 21 Ngày soạn: 28/10/2010
Tiết 41 Ngày dạy: / /20
GIÁO ÁN 5
BÀI THỂ DỤC – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
I. Mục tiêu – Yêu cầu
1. Bài thể dục:
- Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung
- Biết thực hiện các động tác theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhòp điệu
- Biết vận dụng để tự tập hằng ngày
2.Bật nhảy:
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ chi dưới của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung
-Thực hiên tương đối chính xác kỉ thuật các đông tác đá lăng
-Nắm bắt và thực hiện tốt trò chơi.
3.Chạy bền:
-Hoàn thanh tương đối tốt cự li được giao
II. Đòa điểm – Phương tiện
- Sân trường đảm bảo vệ sinh, an toàn
- 50 cờ xéo
III. Nội dung – Phương pháp

GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
NỘI DUNG
klvđ
PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY

I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Lên lớp:
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra só số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
a. Khởi động chung:
-Chạy nhẹ hai vòng sân,sau đó tập hợp
về vòng tròn khởi động các động tác và
xoay tất cả các khớp : cổ, tay, hông, gối ,
chân.
- Ép dọc, ép ngang.
b. khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nưng cao đùi.
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Bài thể dục:
- Ôn 4 đông tác Vươn thở ,Tay,Chân
,Lườn:

2.Bật nhảy:
a.Ôn
-Đá lăng trước – sau.
- Đá lăng sang ngang.
b.Ôn đà nột bước giậm nhảy vào hố cát.
6-8’
2’
5’
3’
2’
30’

12’

12’
Độâi hình nhận lớp



GV
Đội hình khởi động
      
      
      

GV
- Cán sự thể dục điều khiển cho
lớp khởi động.
-Học sinh ôn 2 động tác theo
từng hàng(chú ý đến biên độ và
kó thuật động tác)
      
      
      
GV
- Giáo viên quan sát điều khiển
và sửa sai cho học sinh .

Đội hình ơn tập bật nhảy.
      
      
      

GV
- Giáo viên phổ biến nội dung ôn
tập.
-Học sinh ôn 4 động tác theo từng
hàng.
- Giáo viên quan sát sữa sai.
- Giáo viên phổ biến nội dung bài
tập.
-Học sinh thực hiện theo từng
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
Tuần: 21 Ngày soạn: 29/10/2010
Tiết : 42 Ngày dạy: / /20
BÀI THỂ DỤC – BẬT NHẢY
I. Mục tiêu – Yêu cầu
1. Bài thể dục:
-Thực hiện được các động tác đã học.
- Biết thực hiện các động tác theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhòp điệu
- Biết vận dụng để tự tập hằng ngày
2.Bật nhảy:
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ chi dưới của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung
-Thực hiên tương đối chính xác kỉ thuật các đông tác đá lăng
-Nắm bắt và thực hiện tốt trò chơi.
II. Đòa điểm – Phương tiện
- Sân trường đảm bảo vệ sinh, an toàn
- 50 cờ xéo
III. Nội dung – Phương pháp

GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản

NỘI DUNG
klvđ
PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Lên lớp:
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra só số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
a. Khởi động chung:
-Chạy nhẹ hai vòng sân,sau đó tập hợp
về vòng tròn khởi động các động tác và
xoay tất cả các khớp : cổ, tay, hông, gối ,
chân.
- p dọc, ép ngang.
b. khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nưng cao đùi.
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Bài thể dục:
a.Ôn 4 đông tác Vươn thở ,Tay,Chân
,Lườn:

b.Học mới hai động tác :Bụng và Phối
hợp.
* Động tác Bụng:
-TTCB:
-Nhip1:Bước chân trái sang ngang rộng
hơn vai,hai tay cầm cờ đưa ra trước-lên
cao song song,lòng bàn tay hướng vào
nhau,cờ hướng lên cao ưỡn thân mặt

ngữa mắt nhìn theo cờ(hít vào)
6-8’
2’
5’
3’
2’
30’
15’
Độâi hình nhận lớp



GV
Đội hình khởi động
      
      
      

GV
- Cán sự TD điều khiển cho
lớp khởi động.
-Giáo viên quan sát sửa sai
cho học sinh .
- Giáo viên tổ chức cho lớp ôn
tập 4 động tác :Vươn thở,tay
,chân,lườn.
- Học sinh ôn 2 động tác theo
từng hàng(chú ý đến biên độ và
kó thuật động tác)
Đội hình ôn tập bài TD

      
      
      
GV
- Giáo viên quan sát điều khiển
và sửa sai cho học sinh
- Giáo viên vừa thò phạm động
tác vừa phân tích kó thuật cho học
sinh quan sát và làm theo.
-Tổ chức cho lớp tập luyện
      
      
      
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
Tuần 22 Ngày soạn: 29/ 10/2010
Tiết 43 Ngày dạy: / /20
BÀI THỂ DỤC – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
I. Mục tiêu – Yêu cầu
1. Bài thể dục:
-Thực hiện được các động tác đã học.
- Biết thực hiện các động tác theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhòp điệu
- Biết vận dụng để tự tập hằng ngày.
2.Bật nhảy:
-Thực hiên tương đối chính xác kỉ thuật các đông tác đá lăng.
-Nắm bắt và thực hiện tốt trò chơi.
3.Chạy bền
-Hoàn thành tốt cự li được giao.
II. Đòa điểm – Phương tiện
- Sân thể dục
- Sân trường đảm bảo vệ sinh, an toàn

- 50 cờ xéo
III. Nội dung – Phương pháp

GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Lên lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra só số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
a Khởi động chung:
-Chạy nhẹ hai vòng sân,sau đó tập hợp
về vòng tròn khởi động các động tác và
xoay tất cả các khớp : cổ, tay, hông, gối ,
chân.
- ÉP dọc, ép ngang.
b khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nho.û
-Chạy nưng cao đùi.
II. PHẦN CƠ BẢN
1 Bài thể dục:
a.Ôn 6 động tác Vươn thở ,Tay,Chân
,Lườn ,Bụng và Phối hợp:

2.Bật nhảy:
a.Ôn đà ba bước giậm nhảy vào hố cát.

7’

2’
5’
3’
2’
33’
15’
12’
Độâi hình nhận lớp



GV
Đội hình khởi động
      
      
      

GV
- Cán sự TD điều khiển cho
lớp khởi động.
-GV quan sát sửa sai choHS
- GV tổ chức cho lớp ôn tập 6
động tác :Vươn thở,tay
,chân,lườn,bụng, phối hợp.
- Hs ôn 6 động tác theo từng
hàng(chú ý đến biên độ và kó
thuật động tác)
Đội hình ôn tập bài TD
      
      

      
GV
-Giáo viên quan sát điều khiển và
sửa sai cho HS.
- Giáo viên tổ chức cho lớp ôn
tập.
-Hs thực hiện theo từng hàng



-HS thực hiện theo thứ tự từng
em một.
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
Tuần 22 Ngày soạn: 17/ 01/2010
Tiết 44 Ngày dạy: 19,21/ 01/2010
BÀI THỂ DỤC – BẬT NHẢY
I. Mục tiêu – Yêu cầu
1. Bài thể dục:
-Thực hiện được các động tác đã học.
- Biết thực hiện các động tác theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhòp điệu
- Biết vận dụng để tự tập hằng ngày
2.Bật nhảy:
-Thực hiên tương đối chính xác kỉ thuật các đông tác đá lăng
-Nắm bắt và thực hiện tốt trò chơi.
II. Đòa điểm – Phương tiện
- Sân thể dục
- Sân trường đảm bảo vệ sinh, an toàn
- 50 cờ xéo
III. Nội dung – Phương pháp

GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Lên lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra só số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
a Khởi động chung:
-Chạy nhẹ hai vòng sân,sau đó tập
hợp về vòng tròn khởi động các động
tác và xoay tất cả các khớp : cổ, tay,
hông, gối , chân.
- p dọc, ép ngang.
b khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nưng cao đùi.
II. PHẦN CƠ BẢN
1 Bài thể dục:
a.Ôn 6 đông tác Vươn thở
,Tay,Chân ,Lườn Bụng và Phối hợp:

b. Học mới 2 động tác Thăng bằng và
Nhảy
7’
2’
5’
3’
2’

33’
17’
Độâi hình nhận lớp



GV
Đội hình khởi động
      
      
      

GV
- Cán sự TD điều khiển cho lớp
khởi động.GV quan sát sửa sai
cho HS.

- GV tổ chức cho lớp ôn tập 6 động
tác :Vươn thở,tay ,chân,lườn,bụng,
phối hợp.
- Hs ôn 6 động tác theo từng hàng(chú
ý đến biên độ và kó thuật động tác)
Đội hình ôn tập bài TD
      
      
      
GV
-GV quan sát điều khiển và sửa sai
cho HS.
-Gv cho hs ôn theo nhóm 5-7 em

-Gv quan sát sữa sai
-Gv phổ biến nội dung
      
      

GV
      
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
Tuần 23 Ngày soạn: 24/01/2010
Tiết 45 Ngày dạy: 26,28/01/2010
BÀI THỂ DỤC – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
I. Mục tiêu – Yêu cầu
1. Bài thể dục:
-Thực hiện được các động tác đã học.
- Biết thực hiện các động tác theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhòp điệu
- Biết vận dụng để tự tập hằng ngày
2.Bật nhảy:
-Thực hiện được chạy đà tự do nhảy xa.
-Biết kỉ thuật nhảy “Bước bộ” trên không
3.Chạy bền
-Hoàn thành tôt cự li
II. Đòa điểm – Phương tiện
- Sân thể dục
- Sân trường đảm bảo vệ sinh, an toàn
- 50 cờ xéo
III. Nội dung – Phương pháp

GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản

NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Lên lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra só số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
a Khởi động chung:
-Chạy nhẹ hai vòng sân,sau đó tập hợp
về vòng tròn khởi động các động tác và
xoay tất cả các khớp : cổ, tay, hông, gối ,
chân.
- p dọc, ép ngang.
b khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nưng cao đùi.
II. PHẦN CƠ BẢN
1 Bài thể dục:
a.Ôn 8 đông tác Vươn thở ,Tay,Chân
,Lườn Bụng, Phối hợp thăng bằng và
nhảy:

b.Học động tác điều hòa
2.Bật nhảy:
a.Ôn chạy đà tự do nhảy xa

7’
2’
5’
3’
2’

33’
15’
12’
Độâi hình nhận lớp



GV
Đội hình khởi động
      
      
      

GV
- Cán sự TD điều khiển cho
lớp khởi động.GV quan sát
sửa sai cho HS.
- GV tổ chức cho lớp ôn tập 8
động tác :Vươn thở,tay
,chân,lườn,bụng, phối hợp,thăng
bằng ,nhảy.
- Hs ôn 8 động tác theo từng
hàng(chú ý đến biên độ và kó
thuật động tác)
Đội hình ôn tập bài TD
      
      
      
GV
-GV quan sát điều khiển và sửa

sai cho HS.
- GV thò phạm động tác điều hoà
kết hợp với phân tích kó thuật cho
HS quan sát.
-Tổt chức cho lớp tập luyện, quan
sát sửa sai cho hs.
- GV tổ chức cho lớp ôn tập.
-Hs thực hiện theo từng hàng



Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
Tuần 23 Ngày soạn: 24/01/2010
Tiết 46 Ngày dạy: 26,28/01/2010
BÀI THỂ DỤC – BẬT NHẢY
I. Mục tiêu – Yêu cầu
1. Bài thể dục:
-Thực hiện được các động tác đã học.
- Biết thực hiện các động tác theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhòp điệu
- Biết vận dụng để tự tập hằng ngày
2.Bật nhảy:
-Thực hiện được chạy đà tự do nhảy xa.
-Biết kỉ thuật nhảy “Bước bộ” trên không
II. Đòa điểm – Phương tiện
- Sân thể dục
- Sân trường đảm bảo vệ sinh, an toàn
- 50 cờ xéo
III. Nội dung – Phương pháp

GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản

Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Lên lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra só số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
a Khởi động chung:
-Chạy nhẹ hai vòng sân,sau đó tập hợp
về vòng tròn khởi động các động tác và
xoay tất cả các khớp : cổ, tay, hông, gối ,
chân.
- p dọc, ép ngang.
b khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nưng cao đùi.
II. PHẦN CƠ BẢN
1 Bài thể dục:
a.Ôn 9 đông tác Vươn thở ,Tay,Chân
,Lườn Bụng Phối hợp thăng bằng ,nhảy
và điều hòa:

2.Bật nhảy:
a.Ôn chạy đà tự do nhảy xa

b. Ôn động tác nhảy “Bước bộ” trên
không
7’
2’

5’
3’
2’
33’
14’
19’
Độâi hình nhận lớp



GV
Đội hình khởi động
      
      
      

GV
Cán sự TD điều khiển cho lớp
khởi động.GV quan sát sửa sai
cho HS
-Gv phổ biến nội dung ôn tập
-Cả lớp ôn 1-2 lần
-Hs ôn 9 động tác theo từng hàng
      
      
      

GV

-Gv cho hs ôn theo nhóm 5-7 em

-Gv quan sát sữa gv
     sai
-Gv phổ biến nội dung bài tập
-Hs thực hiện theo từng hàng



-HS thựchiện theo thứ tự từng em
-Gv quan sát sữa sai
- GV phổ biến nội dung
- GV gọi 1-3 em lên thưc hiện lai
và quan sát sửa sai
-HS từng hàng thực hiện
-GV quan sát và hướng dẫn
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
Tuần 24 Ngày soạn: Tiết
47 Ngày dạy:
TÊN BÀI
BÀI THỂ DỤC – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
I. Mục tiêu – Yêu cầu
1. Bài thể dục
-Thực hiện được 9 động tác đã học.
- Biết thực hiện các động tác theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhòp điệu
- Biết vận dụng để tự tập hằng ngày
2.Bật nhảy
-Thực hiện được chạy đà( tự do) nhảy xa kiểu “Ngồi”
3.Chạy bền
-Hoàn thành cự li, đạt TCRLTT
II. Đòa điểm – Phương tiện
- Sân trường đảm bảo vệ sinh, an toàn

- 50 cờ xéo, còi….
III. Nội dung – Phương pháp

GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Lên lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra só số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
a Khởi động chung:
-Chạy nhẹ hai vòng sân,sau đó tập hợp
về vòng tròn khởi động các động tác và
xoay tất cả các khớp : cổ, tay, hông, gối ,
chân.
- p dọc, ép ngang.
b Khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nưng cao đùi.
II. PHẦN CƠ BẢN
1 Bài thể dục:
Ôn 9 đông tác Vươn thở ,Tay,Chân
,Lườn, Bụng, Phối hợp, thăng bằng
nhảyvà điều hòa:

2.Bật nhảy:
Ôn chạy đà tự do nhảy xa
7’

2’
5’
3’
2’
33’
15’
12’
6’
* * * * * * * * * Đội hình tập
* * * * * * * * * hợp
* * * * * * * * * Cự li hẹp
* * * * * * * * *
GV
-Từ đội hình tập hợp GV cho HS
khai triển đội hình khởi động
* *
* *
* x LT * GV
* *
-Lớp trưởng cho lơp khởi
động.GV quan sát và ổn đònh
-Gv phổ biến nội dung ôn tập
-Hs ôn 9 động tác theo từng hàng
* * * * * *
* * * * * *
gv
* * * * * *
-Gv cho hs ôn theo nhóm 5-7 em
-Gv quan sát sữa sai

-Gv phổ biến nội dung bài tập
-Hs thực hiện theo từng em trong
hàng

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * *
-HS thựchiện theo thứ tự tưng em
-Gv quan sat sữa sai
_Gv phổ biến nội dung bài tập
- Hs thực hiên
Giáo sinh : Bùi Văn Ánh Lớp : CTC 08
TiÕt 48 Ngµy so¹n:
Tn 24 Ngày dạy:
TÊN BÀI
KiĨm tra : bµi thĨ dơc
A ) Néi dung kiĨm tra.
KiĨm tra toµn bé bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung:
B) Tỉ chøc vµ ph ¬ng ph¸p kiĨm tra.
- Khëi ®éng: Xoay khíp cỉ tay, cỉ ch©n. xoay khớp vai, khủu tay, h«ng, gèi. Ch¹y bíc nhá,
gãt ch¹m m«ng.
- GV: Cho «n l¹i 1-2 lÇn.
x x x x x x
x x x x x
x x x x x x
x x x x x
CS GV
- Sau ®ã gäi lÇn lỵt nh÷ng em lªn kiĨm tra.
- KiĨm tra thµnh nhiỊu ®ỵt, mçi ®ỵt tõ 2-4 HS.
- Nh÷ng HS ®Õn lỵt kiĨm tra ®øng vµo vÞ trÝ chn bÞ, kho¶ng c¸ch gi÷a em ®øng tríc víi em

®øng sau kho¶ng 0,8-1m. Díi sù ®iỊu khiĨn cđa GV.
xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx x x x x
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx GV

C) C¸ch cho ®iĨm :
- §iĨm kiĨm tra cho theo møc ®é thùc hiƯn ®éng t¸c cđa tõng HS.
- §iĨm GIỎI .
Hoµn thiƯn c¶ 9 ®éng t¸c, ®óng, ®Ịu , đẹp.
- §iĨm KHÁ
Thùc hiƯn ®óng c¶ 9 ®éng t¸c, nhng cha ®Đp.
-§iĨm TB
Cã 1-2 ®éng t¸c sai, 7 ®éng t¸c cßn l¹i thùc hiƯn t¬ng ®èi chÝnh x¸c.
-§iĨm KÉM
Cã 3 ®éng t¸c trë lªn sai.
* GV : TËp trung líp th¶ láng.
- NhËn xÐt giê kiĨm tra vµ c«ng bè ®iĨm.
GVHD : Nguyễn Xn Thưởng Khoa : Cơ Bản