ĐIỀU GÌ TỐT NHẤT CHO SỰ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN CỦA CON?

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>ĐIỀU GÌ TỐT NHẤT CHO SỰ PHÁT TRIỂN TỒN DIỆN CỦA CON?</b>
<i><b>Con cái chính là tài sản quý giá nhất của cha mẹ. Vì vậy, các bậc phụ huynh</b></i>
<i><b>luôn dành những điều tốt đẹp nhất và mong muốn con được phát triển toàn</b></i>
<i><b>diện, cả về thể chất, trí tuệ và tinh thần. Tuy nhiên, đã bao giờ các bậc cha mẹ</b></i>
<i><b>đặt ra câu hỏi: chúng ta có thể làm gì để mang điều đó đến cho con mình? Với</b></i>
<i><b>những chia sẻ và kinh nghiệm được chắt lọc từ các nhà dinh dưỡng và tâm lý</b></i>
<i><b>học sau đây, WASS mong rằng quý phụ huynh sẽ tự rút ra cho riêng mình</b></i>
<i><b>những bí quyết chăm con thật khoa học và hợp lý.</b></i>

Điều gì tốt nhất cho sự phát triển của con?

<b>Mang đến cho con một chế độ dinh dưỡng toàn diện</b>

Lượng thức ăn được các con tiêu thụ hàng ngày không chỉ mang đến cho trẻ các
chất dinh dưỡng để phát triển về thể chất, mà còn cung cấp năng lượng trong suốt
quá trình học tập của con. Hiện nay, tình trạng suy dinh dưỡng hay béo phì ở trẻ
vẫn đang cịn nhiều chỉ vì thói quen ăn uống khơng khoa học từ gia đình. Vậy, một
chế độ dinh dưỡng như thế nào mới là hợp lý?

 Buổi sáng luôn là ông vua của các bữa ăn trong ngày. Hãy cho các con ăn
nhiều và no vào khoảng thời gian này để cung cấp được lượng năng lượng cần
thiết cho các hoạt động trong ngày của trẻ.

 Bữa ăn nên bao gồm đầy đủ các loại thực phẩm khác nhau, tránh lặp lại
liên tục một loại thức ăn nhất định trong thời gian dài. Điều đó dễ làm các con
trở nên chán ăn, dư thừa chất này và thiếu hụt chất khác.

 Con trẻ thường khơng thích các loại rau, củ, quả, tuy nhiên, phụ huynh
không nên cố nhồi nhét chúng vào bữa ăn hàng ngày của trẻ. Thay vào đó, hãy
thử chọn một vài phương pháp khác như chế biến và trưng bày chúng bằng
những cách thức khác lạ và đẹp mắt.

 Tuyết đối không nên cho các con ăn những quà vặt, bánh, kẹo… trước bữa
ăn.

 Tập cho trẻ thói quen ăn nhạt ngay từ nhỏ để tránh các bệnh về tim, thận,
huyết áp…

 Trẻ thường chỉ uống nước khi khát và điều này dễ làm các con không được
cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Hãy cùng tập cho con thói quen
uống nước mỗi ngày kể cả lúc các con khơng có nhu cầu (khát).

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<b>Hoạt động thể chất có vai trị quan trọng đối với sự phát triển tồn diện của</b>
<b>con</b>

Các bậc phụ huynh rất chú trọng tới việc học tập của con cái và đôi lúc điều này
khiến cho cha mẹ quên đi rằng, các con cũng cần có những hoạt động thiên về thể
chất phù hợp với lứa tuổi. Tập thể dục hay chơi các môn thể thao vận động như bơi
lội, cầu lơng, bóng rổ… khơng chỉ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, mà còn mang đến
cho các con một tinh thần sảng khối và tươi vui.

<b>Tình thương cũng cần đến sự thơng thái</b>

Tình thương cha mẹ dành cho con cái khơng có gì có thể đong đếm được. Tuy
nhiên, tình thương ấy cũng cần đến sự thơng thái, để các con của mình được phát
triển một cách tồn diện. Hầu hết các gia đình hiện nay đều khơng cho con làm bất
kỳ việc gì trong nhà, từ rửa chén bát, dọn dẹp nhà cửa, sắp xếp quần áo cho đến
phụ bố mẹ các công việc bếp núc… Lý do đơn giản vì các phụ huynh muốn con
mình tập trung hết thời gian trong ngày cho việc học, và cũng vì khơng muốn thấy
các con phải “chịu khổ” vì những cơng việc nhà như vậy. Chính điều này làm cho
trẻ sinh ra tính ỉ lại, dựa dẫm vào người khác, khả năng tự lập theo đó cũng sẽ là

thứ các con khơng bao giờ có được.

<b>Hãy để con được “sống” thay vì tồn tại.</b>

Hãy tập cho con tính tự lập và làm những việc cơ bản nhất ngay từ khi các con còn
nhỏ. Hãy để con cảm nhận bản thân mình cũng là một thành viên quan trọng của
gia đình, và dạy cho con về tinh thần trách nhiệm cần có đối với mọi người và mơi
trường sống xung quanh. Dù đi đâu, làm gì, trải nghiệm vẫn là ngơi trường tốt nhất
cho sự phát triển tồn diện của trẻ. Chính vì vậy, thay vì làm giúp con tất cả mọi
việc trên đời, hãy chỉ đồng hành cùng con với tư cách là người định hướng và hỗ
trợ đúng nghĩa thôi bố mẹ nhé.

Trẻ cùng mẹ làm việc nhà

<b>Hãy cho con một mơi trường học tồn diện</b>

Một ngôi trường dù tốt, cơ sở vật chất hiện đại hay chất lượng đào tạo có vượt trội
đến đâu cũng chưa hẳn là môi trường phù hợp để các con có được sự phát triển tốt
nhất. Thay vì tìm cho con một ngơi trường “hồn hảo” như vậy, hãy để con được
hồn thiện bản thân ở nơi có thể phát huy hết khả năng và con người mình.

Một mơi trường giáo dục hiệu quả là nơi các con được học tập và vui chơi với một
thời gian biểu cân bằng. Bên cạnh đó, những hoạt động ngoại khóa phát triển ngôn
ngữ, thể chất, kỹ năng năng khiếu, văn thể mỹ… cũng được chú trọng đầu tư cho
các con một cách bài bản và hợp lý.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

mong rằng sẽ giúp quý phụ huynh trong việc mang đến cho con mình một q
trình phát triển tồn diện và bền vững.

</div>

<!--links-->