Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (997.83 KB, 22 trang )
Kiểm tra bài cũ:
Câu hỏi: Em hãy nêu nhu cầu dinh
dưỡng của cơ thể ?
Câu hỏi phụ: Hàng ngày gia đình em
thường sử dụng những loại thức ăn gì?
những thức ăn đó thuộc nhóm chất
nào?
Trả lời: Nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.
Cht DD
Nhu cu cn cho c th
1. Chất
đạm.
* Con người cần nhu cầu đạm mỗi ngày là 0,5g/kg thể trọng.
2. Chất đư
ờng bột.
+ Người lớn: 6g - 8g/ kg thể trọng.
+ Trẻ em: 6g - 10 g/ kg thể trọng.
3. Chất
béo
- Phụ thuộc vào lứa tuổi: tuổi nhỏ tăng, tuổi già giảm.
- Phụ thuộc vào mùa, khí hậu.
=> Cơ thể luôn đòi hỏi phải có đủ các chất dinh dưỡng để nuôi sống và
phát triển. Mọi sự thừa, thiếu đều có hại cho sức khoẻ.
PHÓNG SỰ
Sau đây xin mời các em theo
dõi đoạn phóng sự để hiểu rõ