BÀI GIẢNG TẬP HUẤN GIÁO DỤC KỸ NĂNG SỐNG DÀNH CHO HỌC SINH TRUNG HỌC CƠ SỞ 2021

Cần trang bị
cho HS
KNS nào?

2




KN t chi

KN Giao tiếp.

KN
Lng nghe KN Thng
lng

KN đặt
mục tiêu

KN ng pho
vi cng thng

Kn Kiên định

KN Xác định
giá trị
Cần trang bị
cho HS

KNS nào?

KN hp tỏc

KN ra quyết định
V GII QUYT
VN ĐỀ
KN Tù nhËn

thøc

3


4


Các bớc ra quyết định
B1
Xác định
vấn đề

B7
Kiểm lại hiệu quả
của quyết định

B2
Thu thập
thông tin

B3
Liệt kê các
giải pháp
lựa chọn

B6
Hành động

B4
Kết quả lựa
chọn

B5
Ra quyết định

5


Để đa ra quyết
định cần
Xác định rõ vấn đề hoặc tình huống chúng ta
đang gặp phải là gì?
Liệt kê các cách giải quyết vấn đề/ tình huống
đà có.
Phân tích mặt lợi, hại của kết quả xảy ra.
Xem xét về suy nghĩ cảm xúc của bản thân
nếu ta
giải quyết khó khăn theo phơng án đó.
So sánh các phơng án để đa ra quyết định
cuối cùng.

6


Thực hành ra quyết
định
Giải pháp
1

Tình huống

Giải pháp
2

Giải pháp
3

Tích cực
Hạn chế
Tích cực
Hạn chế

Giải
pháp
lựa
chọn

Tích cực
Hạn chế
7

Thực hành các bớc ra quyết định
Thảo luận tình huống và thực hành các b
ớc ra quyết định theo sơ đồ:
ã Hải và Hiếu là đôi bạn thân thơng yờu
chia sẻ với nhau mọi điều. Một hôm Hải
nói với Hiếu rằng: mình đà tập hút
thuốc lá thấy có nhiều cảm giác rất
thích thú. Hải cố rủ Hiếu cùng hút thuốc
lá với mình. Hiếu sẽ giải quyết tình
huống này nh thế nµo?

8


Kĩ năng giao tiếp

9


Giao tiếp là quá trình tiếp xúc trao đổ
Giao tiếp những thông tin,mong muốn,suy nghĩ
tình cảm giữa ngời này với ngời
khác về các vấn đề khác nhau.

Hình thức
giao tiếp

- Bằng lời

- Không lời
- Trực tiếp
- Gián tiếp
10


Một số lu ý để
giao tiếp
có hiệu quả






Tôn trọng nhu cầu của đối tợng giao tiếp
Tự đặt mình vào địa v ca ngời khác
Chăm chú lắng nghe khi đối thoại
Lựa chọn cách nói sao cho lời yêu cầu của
mình hợp víi së thÝch cđa ngêi kh¸c trong
giao tiÕp
11


Một số lu ý
để giao tiếp
có hiệu quả

Kết hợp giữa lời nói với cử chỉ, điệu bộ, động tác

để tạo sự hấp dẫn đối với ngời khác trong giao
tiếp.
Bí quyết của sự thành công trong giao tiếp
chính là sự chân thực cầu thị, luôn tìm ở ngời
khác những điều tốt hơn mình để học tập.
Luôn vui vẻ, hoà nhả trong giao tiếp.
12


KỸ NĂNG
TỰ NHẬN THỨC

13


THƠNG TIN CẦN BIẾT
• Tự nhận thức là khả năng nhận biết, đánh giá
được về bản thân mình, về khả năng, tính cách,
thói quen, sở thích, điểm mạnh, điểm yếu…
Kỹ năng tự nhận thức giúp chúng ta biết “tự
soi mình” để điều chỉnh bản thân, hướng tới
hoàn thiện con người mình và thích nghi tốt
hơn với mơi trường sống xung quanh, với cộng
đồng, xã hội. Tự nhận thức đầy đủ cũng giúp
mỗi người có lịng tự tin và tự tơn, vững vàng
hơn trước những khó khăn, thách thức của
cuộc sống.
14

THƠNG TIN CẦN BIẾT
• Mỗi con người trong chúng ta đều ẩn chứa trong
mình một bản sắc độc đáo, riêng biệt, đều sở hữu
những điểm đáng tự hào cũng như những khiếm
khuyết nhất định. Khơng có ai là người tuyệt đối
hồn hảo, cũng khơng có ai là vơ dụng hay chỉ
tồn nhược điểm. Kỹ năng tự nhận thức khơng chỉ
giúp chúng ta hiểu bản thân mình mà cịn biết tơn
trọng, chấp nhận người khác với những gì họ có,
biết học hỏi những điểm mạnh, điểm tốt của họ.
15


THƠNG TIN CẦN BIẾT
• Trong quan hệ với người khác, kỹ năng
tự nhận thức giúp chúng ta giao tiếp và
hợp tác hiệu quả hơn với mọi người, tạo
dựng được các quan hệ tích cực, thân
thiện, tăng cường khả năng hiểu và thông
cảm, thấu cảm được với người khác.
16


Một số câu danh ngơn về tự nhận thức
• Đừng cố gắng tỏ ra cái khơng phải là mình (Khuyết
danh)
• Muốn điều khiển phải biết người
• Muốn biết người phải hiểu mình trước đã
(Đitơcuppơ)
• Ai khơng tự tơn trọng bản thân mình thì cũng sẽ

khơng được người khác tơn trọng (N. Caramdin)
• Điều quan trọng nhất là bạn nhìn nhận mình như thế
nào (Khuyết danh)
• Tiêu chuẩn đánh giá con người là khát vọng vươn tới
sự hồn chỉnh (W. Gớt)
• Tất cả những gì khiến ta khó chịu với người khác đều
có thể giúp ta hiểu chính mình (C.G.Jung)
17


Một số câu danh ngơn về tự nhận thức
• Ai hiểu người khác là người thơng minh. Ai hiểu
chính mình là người được khai sáng. (Lão Tử)
• Điều quan trọng nhất là hãy là chính mình mà
khơng có gì phải xấu hổ (Rod Steiger)
• Chỉ có duy nhất một góc của thế giới mà bạn có
thể chắc chắn rằng bạn cải thiện được – đó là chính
bạn (Aldous Huxley)
• Tơi được dạy dỗ để tin rằng những gì tơi thấy ở
mình quan trọng hơn những gì người khác nghĩ về
tơi (Anwar el-Sadat)

18


KỸ NĂNG XÁC ĐỊNH GIÁ TRỊ

19

Giá trị là

Giá trị là niềm tin, đạo đức, thái độ,
cách suy nghĩ của mỗi ngời,
gì?
mỗi nhóm ngời, mỗi xà hội
có ảnh hởng đến quá trình
ra quyết định và giải quyết vấn đề.

Giá trị đợc thay đổi qua các giai đoạn trởng thành
của cuộc đời, qua kinh nghiệm cuộc sống
Giá trị chịu ảnh hởng của một nền giáo dục nhất ®Þnh.
20


Kĩ năng kiên định

21


Kiên định
1. Kiên định: Là kĩ năng thực hiện bằng
đợc những gì mình muốn hoặc từ chối
bằng đợc những gì mình không muốn
với sự tôn trọng có xem xét tới nhu cầu và
quyền của ngời khác với nhu cầu và
quyền của mình một cách hài hoà đúng
mực.
Kiên định là sự cân bằng giữa hiếu
thắng, vị kỉ và phục tùng, phụ thuéc.

22


Kiên định

2 Tính hiếu thắng (vị kỉ): Luôn chỉ
nghĩ đến quyền và nhu cầu của mình,
quên đi quyền và nhu cầu của ngời khác.
3. Tính phục tùng: Thể hiện sự phụ
thuộc, bị động tới mức coi quyền và nhu
cầu của ngời khác là trên hết, quên đi
quyền và nhu cầu của mình bất kể
điều đó là hợp lí.
23


Ngời có
kĩ năng
kiên định

Luôn biét dung hoà giữa
quyền lợi/ nhu cầu của bản
thân với quyền lợi và nhu cầu
của ngời khác.

ã Khi cần kiên định trớc một tình huống/ vấn đề,
chúng ta phải nhận thức đợc cảm xúc của bản
thân, sau đó phân tích và phê phán xác định
hành vi của đối tợng, khẳng định ý muốn của
bản thân bằng cách thể hiện thái độ, lời nói

hoặc hành động
ã Trong trờng hợp ý muốn của bản thân cha đợc
khẳng định, nên quay laị phân tích tình
huống và cảm xúc trớc khi có những lời nói,
hành động đối với vấn đề đó.
ã Mọi lời nói hành động nên mềm dẻo linh ho¹t tù
tin
24


Kĩ năng kiên định cần tập hợp
các kĩ năng
- Giao tip
- Thng lng

Ra quyết định

-Tự nhận thức
-T duy phê phán
- Xác định giá trị

Kiên định cơng quyết

25