Giao an TD6

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (426.5 KB, 72 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

lợi ích - tác dụng TDTT (mục 1)
ĐHĐN-BàI THể DụC

Tiết : 1 - 2

Ngày soạn :12/08/2010.

a.mơc tiªu

-Mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục 6.Lợi ích tác dụng của TDTT(Mục 1).ĐHĐN biết
khẩu lệnh tập hợp hàng dọc ,hàng ngang,điểm số .nghiêm nghỉ và quay các hớng.Biên chế tổ
tập luyện .Một số quy định khi tập luyện .

-Học sinh hiểu và thực hiện cơ bản đúng các nội dung động tác trên.
-Học sinh tính tích cực, nghiêm túc trong luyện tập.

b.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

-

Sân thể dục

- Giáo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ
- Học sinh: Trang phục gọn gng

C.ph ơng pháp

-Thuyết trình -phõn nhúm v quay vũng

D.tiến trình bài dạy

Ni dung lngnh Phng phỏp t chc

I.phn m đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phæ biÕn néi dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1.Khi ng:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và đứng
thành hàng ngang và thực hiện
bài thể dục giữa giờ gồm 5 động
tác, thực hiện xoay các khớp
tay, chân, vai , hong, gối.

b. Khởi động chun mơn :

-Ơn chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- ép dẻo các khớp
2. Học bài mới,
*Lý thuyết.

-Gi¸o viªn nªu mơc tiêu, nội
dung chơng trình thể dục lớp 6
- Lợi ích tác dụng của luyện tập

TDTT

+ Vi mc tiờu của chúng ta là:
“ Khoẻ để học tập” vì vậy mọi
ngời đặc biệt là các em phải luôn
luôn luyện tập thể dục, hãy xem
thể dục là một phần không th
thiu ca cuc sng.

+ Trò chơi: Mèo đuổi cht
- Biªn chÕ tỉ tËp lun

3-4p

8p
2x8n/đt

2l/®t
28p

 






- T¹i chổ KĐ chung và ép dẻo .

 

 

* Phổ biến chơng trình

- Phỉ biÕn lỵi Ých, t¸c dơng cđa tËp
luyÖn T

 


Cs



</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

+ Lớp đợc chia 4 tổ do tổ trỡng
đầu

- Chọn cán sự: Cán sự phải thực
sự có năng khiếu về mơn thể dục
- Một số quy định khi tập luyện:
+ Phải khởi động Kĩ trớc khi tập
luyện

+ Đi học đúng giờ , xin trớckhi
ra, vào lớp.

TiÕt 2
3.NhËn líp ,

- NhËn líp,Phỉ biÕn néi dung
yêu cầu buổi học.

4. ng tỏc b tr
Cỏc ng tỏc b tr tit1
5.Hc bi mi ;

a.ĐHĐN .

+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số.

+ Đứng nghiêm , nghĩ, quay trái,
phải, sau quay.cỏch cho bỏo cỏo

,xin phộp ra vo lp.
b.Bi TD

Học: 3 động tác vơn thở, tay,
ngực.

4. Còng cè : Lợi ích tác dụng
của TDTT

5. Th¶ láng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng
toàn thân

iii. phÇn kÕt thóc

- Nhận xét đánh giá buổi học
-Dặn dị tiết sau

-Bµi tËp vỊ nhµ : VỊ nhµ chó ý
tËp lun bµi thĨ dơc(3 ®t míi
häc) .

-gv xuèng líp.

28-30p
12p
3-4l/®t

12p

3-4p

4p

  

 

 
 

 



- Quy định trớc khi tập luyện





gv

-GV giới thiệu ,làm mẫu 1-2 lần và cho

hs thực hiện các động tác mi.
*Phõn nhúm.

Nhóm nam(ĐHĐN)
Nhóm nữ(bài TD)

Gv quan sỏt gia 2 nhúm cho tập luyện
và sã sai các động tác.

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tỏc hc mi.

- Đi lại thả lỏng quanh vòng tròn.








gv

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

ĐHĐN-BÀI TD-CHẠY BỀN

TiÕt : 3 - 4

Ngày soạn:15/08/2010
a. mơc tiªu

-Ơn Đội hình đội ngũ và luyện lại bài TD phát triển chung 3 động tác thở , tay , ngực . Học 2
động tác Bụng, chân .

- Học sinh hiểu và thực hiện cơ bản đúng các nội dung động tác trên
-Có thái độ nghiêm túc, tích cực trong tập luyện

b.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

-

Sân thể dục

- Giáo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ
- Học sinh: Trang phục gọn gng

C.ph ơng pháp

-Thuyết trình -phõn nhúm v quay vũng

d. tiến trình bài dạy

Ni dung

lng

nh

Phng phỏp t chc

I. phần mỡ đầu

- Nhận lớp - kiĨm tra sÜ sè

- Phỉ biÕn nội dung yêu cầu buổi học

ii.phần cơ bản:

Tit 1
1.Khi động:

a. Khởi động chung :

-Chạy một vịng sân và thực hiện 5 động
tác TD sau đó xoay các khớp cổ tay ,
chân, vai , hong, gối.

b. Khởi động chuyên môn :

+ ép dẻo các khớp

3-4p

8p
2x8n/đt

2lx8n/đt

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

+ Ch¹y bíc nhá t¹i chỉ

+ Chạy nâng cao đùi tại chổ
 2/ Kiểm tra bài củ

-3 ®t thĨ dơc
 3/ Học bài mới 
a. ĐH ĐN

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số dàn hàng ngang ,dồn hàng.

- Trò chơi: Gọi tên các loài vật và thực
hiện theo tôi nói và làm theo tôi làm
b. Bài thể dục,

-ễn: 3 động tác vơn thở, tay, ngực.
-Học 2 đt chân ,bụng.

* Yêu cầu thực hiện chậm đúng, nhịp,
đúng động tỏc.

c.chạy bền-chạy vòng số 8
*củng cố

-(ĐHĐN -Bài TD)
 4.thả lỏng

-thả lỏng các khớp nhẹ nhàng
Tiết 2

5.Nhn lp 
-n nh tổ chức
6. Động tác bổ trợ

Các đọng tác bổ trợ ở phần khởi động
chun mơn.

7.Häc bµi míi ;

aĐHĐN

-Gim chõn ti ch, i u - ng li

b. Bài thĨ dơc.

-Ơn 5 động tác vơn thở ,tay ,ngc , chõn ,
bng

-Học 2 đt .vặn mình ,phối hợp

* Cũng cố : Giáo viên tập trung lớp và
cũng cố các kĩ năng ĐHĐN và bài thể
dục.

8. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng, hít thở sâu thả
lỏng toàn thân.

iii. phần kết thúc

- Nhn xét đánh giá buổi học
-Dặn dị tiết sau

-Bµi tËp vỊ nhµ

2-3p

28p
11p
2l/®t
2l/®t
11p
3p

5p
3p

2p
4p
28-30p
12p
2-3l/®t
2p
3
4p
cs

- KĐ chun mơn đội hình nh
vậy và thực hiện tại chổ
-Gv gọi 1-2 hs lên kiểm tra nhn
xột v cho im.

*Phân nhóm.

-Nhóm nam(ĐHĐN)
-Nhóm nữ(bài TD)

- Cách tập hợp hàng dọc-hàng
ngang

-gv quan sát sửa sai cho hs

-gv vẽ 2 vòng số 8 cho học sinh

thực hiện 2lần

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và
sửa sai những động tác phần cơ
bản nhất.




gv

*ph©n nhãm ( nhãm nam - nhãm
n÷ )-Nh tiÕt 1

- Bài TD : GV làm mẫu 2 lần đt
mới sau đó cho các em thực hiện
theo hàng ngang

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

ĐHĐN-BÀI TD-CHẠY BỀN
 TiÕt : 5 - 6

Ngày soạn 17/08/2010

a. mục tiêu

-ễn i hỡnh i ng và luyện lại bài TD phát triển chung 7 động tác vơn thở , tay , ngực
,chân ,bụng ,vặn mình ,phối hợp. Học 2 động tác nhảy ,điều hoà.

- Học sinh hiểu và thực hiện cơ bản đúng các nội dung động tác trên
-HS Có thái độ nghiêm túc, tích cực trong tập luyện

B. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

-

Sân thể dục

- Giáo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ
- Học sinh: Trang phc gn gng

C.ph ơng pháp

-Thuyết trình -phõn nhúm v quay vũng

d. tiến trình bài dạy

Ni dung lngnh Phơng pháp tổ chức
I phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1.Khi ng:

a. Khởi động chung : Chạy một vòng
sân và thực hiện 5 động tác TD sau đó
xoay các khớp cổ tay , chân, vai , hong,
gối.

b. Khởi động chuyên môn :

+ ép dẻo các khớp
+ Chạy bớc nhỏ tại chổ
+ Chạy nâng cao đùi tại
 2. Kiểm tra bài củ

-7 đt thể dục
3.Học bài mới 
a. ĐH ĐN

*ễn mt số kỷ năng đã học)

-TËp hỵp hµng ngang, dãng hµng, điểm
số dàn hàng ngang ,dồn hàng.

*Học:

-i u ,i đều vịng phải (trái)
b. Bài thể dục,

-Ơn: 7 động tác vơn thở, tay, ngực,chân
,bụng ,vặn mình ,phối hợp.

* Yêu cầu thực hiện chậm đúng, nhịp,
đúng động tỏc.

*Củng cố

-(ĐHĐN -Bài TD)

c.chạy bền

-Chơi trò chơi hai lần hít vào,hai lần thở
ra.

3-4p

8p
2x8n/đt

2lx8n/đt

2-3p

28p

11p
2l/®t
2l/®t
11p






gv



cs

- KĐ chuyên môn đội hình nh
vậy và thực hiện ti ch

-Gv gọi 1-2 hs lên kiểm tra nhận
xét và cho điểm.

*Phân nhóm.

1 Nhóm nam(ĐHĐN)
2 Nhóm nữ(bài TD)

(2)




(1)

-Gv quan s¸t qua l¹i giưa 2
nhãm sưa sai cho hs .

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

- chạy vòng số 8
 4.Thả lỏng

-Thả lỏng các khớp nhẹ nhàng
Tiết 2

5.Nhn lp 
-n định tổ chức
6. Động tác bổ trợ

Các động tác bổ trợ ở phần khởi động
chun mơn.

7.Häc bµi míi ;

aĐHĐN(một số hs thực hiện còn yếu)

-Gim chõn ti ch, đi đều - đứng lại.
b. Bài thể dục.

-Ôn 7 động tác vơn thở ,tay ,ngc , chân ,
bụngvặn mình ,phi hp

-Học 2 đt .nhảy ,điều hoà.

* Cũng cố : Giáo viên tập trung lớp và
cũng cố các kĩ năng ĐHĐN và bài thể

dục.

8. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng, hít thở sâu thả lỏng
toàn thân.

iii. phần kết thóc

- Nhận xét đánh giá buổi học
-Dặn dị tiết sau .

-Bài tập về nhà:ôn bài TD.
-Gv xuống lớp

5p
3p
2p
4p
28-30p

12p
2-3l/đt

12p
3-4p

4p
5p

bản nhất.

-Tập trung lớp thành vòng
tròn ,gv tổ chức chơi.

-Gv vẽ 2 vòng số 8 cho học sinh
thực hiện 2lần

gv

*Phân nhãm ( nhãm nam - nhãm
n÷ )-Nh tiÕt 1

- Bài TD : đt mới GV làm mẫu 2
lần đt mới sau đó cho các em
thực hiện theo hàng ngang

- Tập hợp sửa sai các kĩ thuật v
i nhúm.

- Đi lại thả lỏng nhẹ nhàng







ĐHĐN-BÀI TD-CHẠY BỀN

TiÕt : 7-8

Ngày soạn : 20/08/2010

a. mơc tiªu

-Ơn ĐHĐN và luyện lại bài TD phát triển chung 9 động tác và biết đợc cách chạy bền. .
-Học sinh thực hiện đúng các nội dung động tác trên

-HS Có thái độ nghiêm túc, tích cực trong tập luyện
B. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

-

Sân thể dục

- Giáo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ
- Học sinh: Trang phục gọn gng

C.ph ơng pháp

-Thuyết trình -phõn nhúm v quay vũng

d. tiến trình bài dạy

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

I phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè

- Phỉ biÕn néi dung yªu cầu buổi học

ii.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khi ng:

a. Khởi động chung : Chạy một vòng
sân và thực hiện 5 động tác TD kđ sau đó
xoay các khớp cổ tay , chân, vai , hong,
gối.

b. Khởi động chuyên môn :

+ Chạy bớc nhỏ tại chổ
+ Chạy nâng cao đùi tại chổ
 2/ Kiểm tra bài củ 
-9 t th dc

3/ Học bài mới 
a. ĐH ĐN

*ễn mt s k nng ó hc)

-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số dàn hàng ngang ,dồn hàng.

*Học:

-i u ,i đều vịng phải (trái)
b. Bài thể dục,

-Ơn: 9 động tác vơn thở, tay,
ngực,chân ,bụng ,vặn mình ,phối
hợp,nhảy ,điều hồ

* Yêu cầu thực hiện chậm đúng, nhịp,
đúng động tỏc.

*củng cố

-(ĐHĐN -Bài TD)

c.chạy bền

- chạy vòng số 8
 4.thả lỏng

-Thả lỏng các khớp nhẹ nhàng
Tiết 2

5.Nhn lp 
-ổn định tổ chức
6. Động tác bổ trợ

Các động tác bổ trợ ở phần khởi động
chun mơn.

7.Häc bµi mới ;

aĐHĐN(một số hs thực hiện còn yếu)

-Gim chõn tại chổ, đi đều - đứng lại,đi
đều vòng phải ,trái,đổi chân khi sai nhịp.
b. Bài thể dục.

-Ôn :9 động tác vơn thở ,tay ,ngc , chân ,
bụngvặn mình ,phối hợp,nhảy ,điều hoà.
* Cũng cố : Giáo viên tập trung lớp và
cũng cố các kĩ năng ĐHĐN và bài thể
dục.
3-4p
8p
2lx8n/đt
2lx8n/đt
2-3p

25-27p
12p
2l/đt
2l/đt
12p
3p

5p
3p
2p
4p

28-30p
13p
2-3l/đt
3p




gv


cs

- KĐ chun mơn đội hình nh vậy
và thực hiện tại chổ

-Gv gäi 1-2 hs lªn kiĨm tra nhận
xét và cho điểm.

*Phân nhóm.

1 Nhóm nam(ĐHĐN)
2 Nhóm nữ(bài TD)

(2)





(1)

-Gv quan s¸t qua l¹i giưa 2 nhãm
sưa sai cho hs .

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và
sửa sai những động tác phần cơ
bản nhất.

-Gv vÏ 2 vßng sè 8 cho học sinh
thực hiện 2lần.

gv

*Phân nhóm ( nhóm nam - nhãm
n÷ )-Nh tiÕt 1

- Bài TD : đt mới GV làm mẫu 2
lần đt mới sau đó cho các em thực
hiện theo hàng ngang

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

8. Th¶ lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng, hít thở sâu thả lỏng
toàn thân.

iii. phần kết thúc

- Nhn xét đánh giá buổi học
-Dặn dị tiết sau .

-Bµi tập về nhà:ôn bài TD 9đt.
-Gv xuống lớp

- Đi lại thả lỏng nhẹ nhàng



.gv

ĐHĐN-BÀI TD-CHẠY BỀN

TiÕt :9-10

Ngày soạn .

a. mục tiêu

-ễn HN v luyn lại bài TD phát triển chung 9 động tác và biết đợc cách chạy bền. .
-Học sinh thực hiện đúng các nội dung động tác trên

-HS Có thái độ nghiêm túc, tích cực trong tập luyện
 B. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

-

Sân thể dục

- Giáo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ
- Hc sinh: Trang phc gn gng

C.ph ơng pháp

-Thuyết trình -phõn nhúm v quay vũng

d. tiến trình bài dạy

Ni dung lợngđịnh Phơng pháp tổ chức
I phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học

ii.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khi ng:

a. Khởi động chung : Chạy một vòng
sân và thực hiện 5 động tác TD kđ sau
đó xoay các khớp cổ tay , chân, vai ,
hong, gối.

b. Khởi động chuyên môn :

+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
-chạy đạp sau

-ch¹y tăng tốc
 2/ Kiểm tra bài củ 
-9 đt thể dục

3/ Học bài mới 
*ĐH §N

Đi đều - đứng lại,đi đều vòng phải
(trái),đổi chân khi sai nhịp.

3-4p

8p
2lx8n/®t

2lx8n/®t

2-3p

25-27p

11p
2l/®t






gv



cs

- KĐ chuyên mơn đội hình nh
vậy và thực hiện tại chổ

-Gv gäi 1-2 hs lªn kiểm tra nhận
xét và cho điểm.

*Phân nhóm.

1 Nhóm nam(ĐHĐN)
2 Nhóm nữ(bài TD)

(1)

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

b. Bài thể dục,

-ễn: 9 ng tác vơn thở, tay, ngực,chân
,bụng ,vặn mình ,phối hợp,nhảy ,điều
hồ

* Yêu cầu thực hiện chậm đúng, nhịp,
đúng động tác và p.

*củng cố

-(ĐHĐN -Bài TD)

c.chạy bền

- Chy tại chổ.Chạy theo đờng gấp
khúc.

4.th¶ láng

-Th¶ láng các khớp toàn thân nhẹ
nhàng

-giải lao

TiÕt 2

5.NhËn líp

-ổn định tổ chức
6. Động tác bổ trợ

Các động tác bổ trợ ở phần khi ng
chuyờn mụn.

7.Học bài mới ;

aĐHĐN

-Tp hp hng dọc, dóng hàng, điểm số
,đi đều - đứng lại,đi đều vòng phải
,trái,đổi chân khi sai nhịp.

b. Bài thể dục.
-Ơn :9 động tác

* Cịng cè : Giáo viên tập trung lớp và 
cũng cố các kĩ năng ĐHĐN và bài thể
dục.

8. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng, hít thở sâu thả
lỏng toàn thân.

iii. phần kết thúc

- Nhn xột ỏnh giỏ bui hc

-Dặn dò tiết sau .Bài tập bài TD 9đt.

11p
2l/đt

5p
3p

2p
4p
28-30p

13p
2-3l/®t

13p
3-4p

4p
5p



 (2)

-Gv quan sát qua lại giửa 2 nhóm

sửa sai cho hs .

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và
sửa sai những động tác phần cơ
bản nhất và củng cố bài.

-Gv cho häc sinh thực hiện
1lần/1 nội dung.

gv

*Phân nhóm ( nhóm nam - nhãm
n÷ )-Nh tiÕt 1






 (1)











- Tập hợp sửa sai các k thut v
i nhúm.

- Đi lại thả lỏng nhẹ nhàng





HN-BI TD-CHY BN

Tiết :11-12

Ngày soạn:..

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

-Ôn ĐHĐN và ho n thià ện bài TD phát triển chung 9 động tác và biết cách hồi tĩnh sau khi
chạy bền. .

-Học sinh thực hiện đúng các nội dung động tác trên
-HS Có thái độ nghiêm túc, tích cực trong tập luyện
B. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

-

Sân thể dục

- Giáo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ
- Hc sinh: Trang phc gn gng

C.ph ơng pháp

-Thuyết trình -phõn nhúm v quay vũng

d. tiến trình bài d¹y

Nội dung lợngđịnh Phơng pháp tổ chức
I phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè

- Phỉ biÕn néi dung yªu cầu buổi học

ii.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khi ng:

a. Khởi động chung : Chạy một vòng
sân và thực hiện 5 động tác TD kđ sau đó
xoay các khớp cổ tay , chân, vai , hong,
gối.

b. Khởi động chuyên môn :

+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
-chạy đạp sau

-chạy tăng tốc
 2/ Kiểm tra bài củ 
-9 đt thể dục

3/ Học bài mới 
*§H §N

Đi đều-đứng lại,đi đều vòng phải
(trái),đổi chân khi sai nhịp và một số đt
hs thực hiện cịn yếu,

b. Bµi thĨ dơc,

-Ơn ,hồn thiện 9 động tác vơn thở, tay,
ngực,chân ,bụng ,vặn mình ,phối
hợp,nhảy ,điều hoà

* Yêu cầu thực hiện chậm đúng, nhịp,
đúng động tác và đẹp.

*cđng cè

-(§H§N -Bài TD)

c.chạy bền

- Chy bn trờn a hỡnh tự nhiên.Một số
đt hồi tĩnh sau khi chạy.

4.th¶ láng

-Th¶ lỏng các khớp toàn thân nhẹ nhàng
-giải lao
TiÕt 2
5.NhËn líp 
3-4p
8p
2lx8n/®t
2lx8n/®t
2-3p

25-27p
11p
2l/®t
11p
2l/®t
3p
5p

3p




gv



cs

- KĐ chun mơn đội hình nh vậy
và thực hiện tại chổ

-Gv gäi 1-2 hs lªn kiểm tra nhận
xét và cho điểm.

*Phân nhóm.

1 Nhóm nam(ĐHĐN)
2 Nhóm nữ(bài TD)

(1)

(2)

-Gv quan sát qua lại giửa 2 nhóm
sửa sai cho hs .

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và
sửa sai những động tác phần cơ
bản nhất và củng c bi.

-phân nhóm chạy bền theo sứ
khoẻ và giới tính

-Gv nêu và cho học sinh thực hiện
một số đt hồi tÜnh sau khi ch¹y.

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

-ổn định tổ chức
6. Động tác bổ trợ

Các động tác bổ trợ ở phn khi ng
chuyờn mụn.

7.Học bài mới ;

aĐHĐN

-Tp hp hàng ngang dóng hàng, điểm số
,đi đều vòng phải (trái) - đứnglại,đổi
chân khi sai nhịp,và một đt cịn yếu.
b. Bài thể dục.

-Ơn , hồn thiện 9 ng tỏc

* Cũng cố : Giáo viên tập trung lớp và 
cũng cố các kĩ năng ĐHĐN và bài thể
dục.

8. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng, hít thở sâu thả lỏng

toàn thân.

iii. phần kết thúc

- Nhn xột ỏnh giỏ bui hc

-Dặn dò tiết sau .Bài tập về nhà:ôn bài TD
9đt chuan bị kiểm tra.

2p
4p
28-30p

13p
2-3l/đt

13p
3-4p

gv

*Phân nhóm ( nhãm nam - nhãm
n÷ )-Nh tiÕt 1






 (1)











- Tập hợp sửa sai các kĩ thut v
i nhúm.

- Đi lại thả lỏng nhẹ nhàng







ĐHĐN-BÀI TD-CHẠY BỀN

TiÕt

:13-14

Ngµy soạn……… 
a. mơc tiªu

-Ơn ĐHĐN và kiểm tra bài TD phát triển chung 9 động tác ,biết cách chạy bền và một số đt
hồi tĩnh sau khi chạy bền. .

-Học sinh thực hiện đúng các nội dung động tác ĐHĐN và bài TD9 đt
-HS Có thái độ nghiêm túc, tích cực trong tập luyện

B. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

-

Sân thể dục

- Giáo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ
- Học sinh: Trang phc gn gng

C.ph ơng pháp

-Thuyết trình -phõn nhúm v quay vũng

D.tiến trình bài dạy

Ni dung lngnh Phng phỏp tổ chức
I .phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiÓm tra sÜ sè

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học

ii.phần cơ bản:

3-4p 



</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

Tiết 1
1/Khởi động:

a. Khởi động chung : Chạy một vòng sân
-Thực hiện 5 động tỏc TD k

-Xoay các khớp cổ tay , chân, vai , hong,
gèi.

b. Khởi động chuyên môn :

+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao ựi
-chy p sau

-chạy tăng tốc
2.Kim tra bài củ 
(BµI TD PTC)
 3. Häc bµi míi

Chú ý: Kiểm tra thực hiện bài thể dục 1
lần 9 động tỏc

(2x8 nhịp)

*Cách cho điểm :

im 9-10 Hon thiện cả 9 động tác của
bài thể dục , đẹp .

Điểm 7- 8 Thực hiện đúng cả 9 động tác
nhng cha đẹp

Điểm 5- 6 có 1-2 động tác sai ,7 động tác
cịn lại thực hiện tơng đối chính xác .
Điểm 3- 4 Có 3 động tác tập sai trở lên .
* Yêu cầu thực hiện chậm ỳng, nhp,
ỳng ng tỏc v p.

*Củng cố
-(ĐHĐN )
4.Thả lỏng

-Thả lỏng các khớp toàn thân nhẹ nhàng
-giải lao

Tiết 2
5.NhËn líp

-ổn định tổ chức
6. Động tác bổ trợ

Các động tác bổ trợ ở phần khởi động
chuyên mụn.

7.Học bài mới ;

aĐHĐN

-Tp hp hng ngang dúng hng điểm số .
+ Đi đều - đứng lại , đi đều vòng phải
(trái) đổi chân khi đi đều sai nhịp

b.Ch¹y bỊn :

- Chạy bền trên địa hình tự nhiên ; học một
số động tác hồi tĩnh sau khi chạy .

* Cũng cố : Giáo viên tập trung lớp và
cũng cố các kĩ năng ĐHĐN.

8. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng, hít thở sâu thả lỏng
toàn thân.

iii. phần kết thúc

8p
2lx8n/đt
2lx8n/đt
2-3p

25-27p
2l/®t
2l/®t
4p

3p
2p
4p
28-30p
15-20p
2-3l/®t
5-7p
3-4p
4p
gv


cs

- KĐ chuyên môn đội hình nh
vậy và thực hiện tại ch

-Gv gọi 1-2 hs lên kiểm tra nhận
xét và cho ®iÓm.

  


 



-Kiểm tra 2 học sinh 1 lần ,trờng
hợp đặc biệt gv cho kiểm tra lại.
Cho cả lớp ngồi giáo viên gọi lần
lợt 2 học sinh vào vị trí kiểm tra .
(lớp trởng hơ 2x8n)

Sau khi kiÓm tra xong giáo viên
tập trung lớp nhận xét và thông
báo kết quả kiểm tra của từng em

*Phân nhóm.

1 Nhóm nam(ĐHĐN)
2 Nhóm nữ(ĐHĐN)

(1)

-Gv quan sát qua l¹i giưa 2 nhãm

sưa sai cho hs .

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và
sửa sai những động tác phần cơ
bản nhất và củng cố bài.

-ph©n nhãm ch¹y bỊn theo sứ
khoẻ và giới tính

</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

- Nhn xột đánh giá buổi học
-Dặn dị tiết sau .

-Bµi tập về nhà:ôn bài TD 9®t chn bÞ
kiĨm tra

5p 



.g

ĐHĐN-BàI THể DụC-chạy bền

lợi ích - tác dụng TDTT (m

ụ

c2)

TiÕt : 15-16

Ngày soạn : 18/10/2009 
 Líp: 6

a.mơc tiªu

-HS biết đợc mMục tiêu, nội dung chơng trình thể dục 6 . Lợi ích tác dụng của TDTT ( Mục
2).ĐHĐN biết các khẩu lệnh,động tác của ĐHĐN đã học.Một số quy định khi tập luyện .
-Học sinh hiểu và thực hiện đúng các nội dung động tác trên.

-Häc sinh tÝnh tÝch cực, nghiêm túc trong luyện tập.

b.ph ơng pháp

- Thuyết trình -phõn nhúm v quay vũng.

c.chuẩn bị

1. Giỏo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ
2. Học sinh: Trang phục gọn gàng

d.tiÕn tr×nh bài dạy

Ni dung nh l-ng Phng phỏp t chc
I.phn m đầu

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

- Phæ biến nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khởi động:

a. Khởi động chung :

- chạy một vòng sân và đứng
thành hàng ngang và thực hin
bi th dc khi ng

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gèi.

b. Khởi động chuyên môn

Ôn chạy bớc nhỏ, Chạy nâng
cao đùi, ép dẻo các khớp
2.Kiểm tra bài củ.
(ĐHĐN)

3. Học bài mới,
a.ĐHĐN.

-Tập hợp hàng ngang dóng
hàng điểm sè .

- Đi đều - đứng lại , đi đều
vòng phải (trái) đổi chân khi đi
đều sai nhịp

b.Ch¹y bỊn :

- Chạy bền trên địa hình tự
nhiên ;

-Thực hiện một số động tác hồi
tĩnh sau khi chạy .

4. Còng cè : Lợi ích tác dụng
của TDTT

5. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng
toàn thân

Tiết 2
6.Nhận lớp ,

- Nhận líp,Phỉ biÕn néi dung
yêu cầu buổi học.

7. ng tỏc b tr
Cỏc ng tác bổ trợ tiết1
8.Học bài mới ;

* lý thuyÕt.

+ Lỵi Ých t¸c dơng cđa lun
tËp TDTT(mơc 2)

-Tác dụng của TDTT đến cơ
thể.

9. Còng cố : Lợi ích tác dụng
của TDTT(mục 2)

10. Thả láng

8p
2x8n/đt
1lx15m/®t
2p
27p
5-7p
3p
3p
2p
3p
28-30p


- Tại chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


-Gv gäi 1-2 hs lên kiểm tra nhận

xét và cho điểm

*Phân nhóm không quay vòng.
Nhóm nam(ĐHĐN)

Nhóm nữ(ĐHĐN)

-Gv quan sỏt giữa 2 nhóm cho tập
luyện và sã sai các động tác.

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác cịn yếu.

-Phân nhóm chạy bền theo sức khoẻ
và giới tính và thực hiện một số động
tác hồi tĩnh sau khi chy .

- Đi lại thả lỏng quanh vòng trßn

 


Cs

* Phổ biến chơng trình

- Phỉ biÕn lỵi Ých, t¸c dơng cđa tËp
luyÖn TDTT

 

Cs


</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng
toàn thân

iii. phÇn kÕt thóc

- Nhận xét đánh giá buổi học
-Dặn dị tiết sau

-Bµi tËp vỊ nhµ : VỊ nhµ chú ý
tập luyện chạy bền.

3-4p
4p
4-5p

- Đi lại thả lỏng các khớp toàn thân
quanh vòng tròn.

Đội Hình Đội Ngị-ch¹y bỊn

TiÕt : 17-18

Ngày soạn : 25/101/2009 
 Líp: 6

a.mơc tiªu

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

-Học sinh hiểu và thực hiện đúng các nội dung động tác trên.
-Học sinh tính tích cực, nghiêm túc trong luyn tp.khụng

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm không quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giỏo viờn: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ
2. Hc sinh: Trang phc gn gng

d.tiến trình bài dạy

Ni dung định l-ợng Phơng pháp tổ chức
I.phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phỉ biÕn néi dung yªu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khi ng:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và đứng
thành hàng ngang và thực hiện
bài thể dục khởi ng

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gối.

b. Khởi động chuyên môn

Ôn chạy bớc nhỏ, Chạy nâng
cao đùi, ép do cỏc khp
2.Kim tra bi c.
(HN)

3. Học bài mới,
a.ĐHĐN.

(Mt s ng tỏc hs thc hin
cũn yu.)

-Tập hợp hàng ngang dóng
hàng điểm số .

- i đều - đứng lại , đi đều
vịng phải (trái) đổi chân khi đi
đều sai nhịp

b.Ch¹y bỊn :

- Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .

4. Cũng cố : Lợi ích tác dụng
của TDTT

5. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
6.NhËn líp ,

- NhËn líp,Phỉ biến nội dung
yêu cầu buổi häc.

7. động tác bổ trợ
Các đọng tác bổ trợ tiết1

3-4p

8p
2x8n/đt

1lx15m/®t
2p
27p

5-7p

3p
3p

2p
3p

 




- Tại chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


-Gv gäi 1-2 hs lªn kiĨm tra nhËn

xÐt và cho điểm

*Phân nhóm không quay vòng.
Nhóm nam(ĐHĐN)

Nhóm nữ(ĐHĐN)

-Gv quan sát giữa 2 nhóm cho tập
luyện và sã sai các động tác.

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yếu.

-Phân nhóm chạy bền theo sức khoẻ
và giới tính và thực hiện một s ng
tỏc hi tnh sau khi chy .

- Đi lại thả lỏng quanh vòng tròn




Cs



</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

8.Học bài mới ;
a.ĐHĐN.

-Tập hợp hàng ngang dóng
hàng điểm số .

-Tập hợp hàng dọc dóng hàng
®iĨm sè .

- Đi đều - đứng lại , đi đều
vòng phải (trái) đổi chân khi đi
đều sai nhịp

b.Ch¹y bỊn :

- Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .

* Cịng cè : (Néi dung còn
yếu)

9. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng
toàn thân

iii. phần kết thúc

- Nhn xột ỏnh giỏ bui học
-Dặn dị tiết sau

-Bµi tËp vỊ nhµ : Về nhà chú ý
tập luyện chạy bền.

28-30p

3-4p
4p
4-5p

Nhóm nam(ĐHĐN)
Nhóm nữ(ĐHĐN)

-Gv quan sát giữa 2 nhóm cho tập
luyện và sã sai các động tác.

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác cịn yếu.

-Phân nhóm chạy bền theo sức khoẻ
và giới tính và thực hiện một số động
tác hồi tĩnh sau khi chạy .

- §i lại thả lỏng các khớp toàn thân
quanh vòng tròn.

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

Đội Hình Đội Ngũ-chạy bền

Kiểm tra ®h®n

TiÕt : 19-20

Ngày soạn: 2/11/2009 
 Líp: 6

a.mơc tiªu

-HS biết đợc các khẩu lệnh,động tác của ĐHĐN đã học và chạy bền .
-Học sinh hiểu và thực hiện đúng các nội dung động tác trên.

-Häc sinh tÝnh tÝch cùc, nghiªm tóc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm không quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giỏo viờn: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ

2. Hc sinh: Trang phc gn gng

d.tiến trình bài dạy

Ni dung định l-ợng Phơng pháp tổ chức
I.phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phỉ biÕn néi dung yªu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khi ng:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và đứng
thành hàng ngang và thực hiện
bài thể dục khởi ng

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gối.

b. Khởi động chuyên môn

Ôn chạy bớc nhỏ, Chạy nâng
cao đùi, ép do cỏc khp
2.Kim tra bi c.

(HN)

3. Học bài mới,
a.ĐHĐN.

(Mt s ng tỏc hs thc hin
cũn yu.)

Tập hợp hàng ngang dóng hàng
điểm số .

-Tập hợp hàng dọc dóng hàng

3-4p

8p
2x8n/t

1lx15m/đt
2p
27p





- T¹i chỉ KĐ chung môn và ép dẻo

 


-Gv gäi 1-2 hs lªn kiĨm tra nhận

xét và cho điểm

*Phân nhóm không quay vòng.
-Nhóm nam(ĐHĐN)

-Nhóm nữ(ĐHĐN)

</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

®iĨm sè .

- Đi đều - đứng lại , đi đều
vòng phải (trái) đổi chân khi đi
đều sai nhịp

b.Ch¹y bỊn :

- Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .

4. Cịng cè : Lợi ích tác dụng
của TDTT

5. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
6.Nhận lớp ,

- NhËn líp,Phỉ biÕn nội dung
yêu cầu buổi học.

7. ng tỏc bổ trợ
Các đọng tác bổ trợ tiết1
8.Học bài mới ;

a . *Kiêm tra đhđn.

+Nội dung:

-Tập hợp hàng dọc, hành
ngang,dóng hàng, điểm số báo
cáo.dàn hàng, dồn hàng.

*Cách cho điểm:

-im kim tra theo mức độ
thực hiện của động tác.

-Điểm 9-10.Thực hiện đúng
đều và đẹp các đt quy định .
-Điểm 7-8.Thực hiện tơng đối
đúng nhng cha đều

-§iĨm 5-6.Cơ bản biết cách
thực hiƯn

-Điểm 3-4 Thực hiện cha đúng
các đt.

9. Th¶ láng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng
toàn thân

iii. phần kết thúc

- Nhn xột ỏnh giá buổi học
-Dặn dị tiết sau

-Bµi tËp vỊ nhà : Về nhà chú ý
tập luyện chạy bền.

5-7p
2-3p
3p

28-30p

4p
4-5p

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác cịn yếu.

-Phân nhóm chạy bền theo sức khoẻ
và giới tính và thực hiện một số động
tác hồi tnh sau khi chy .

- Đi lại thả lỏng quanh vßng trßn

 


Cs



*Gv kiÓm tra theo nhãm hc tổ và
tầng ngời thực hiện gv cho ®iĨm .





gv Ktra

- Đi lại thả lỏng các khớp toàn thân
quanh vòng tròn.



</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

Tttc (bãng chun)-ch¹y bỊn

TiÕt : 21-22

Ngày soạn: 8/11/2009 
 Líp: 6

a.mơc tiªu

- Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết,kỹ năng ,kỷ thuật để rèn luyện sức mạnh tay ,sự
khéo léo và thi đấu ở mức nhất định .(Mới làm quen)

-Học sinh bắt đầu làm quen và thực hiện cơ bản đúng các t thế chuẩn bị cơ bản. Và trò
chơi .Chuyền và bắt bóng tiếp sức.

-Häc sinh tÝnh tÝch cùc, nghiêm túc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm không quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giáo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,7-10 quả bóng chuyền.
2. Học sinh: Trang phc gn gng

d.tiến trình bài dạy

Ni dung nh l-ng Phơng pháp tổ chức
I.phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phổ biến nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ b¶n:

Tiết 1
1/Khởi động:

3-4p  




</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và đứng
thành hàng ngang và thực hiện
bài thể dục khởi động

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gối.

b. Khởi động chuyên môn

Ôn chạy bớc nhỏ, Chạy nâng
cao đùi, ép dẻo cỏc khp
2. Hc bi mi,

a.TTTC.

- Tung và băt bóng cá nhân 
bằng 2 tay.

- Tung và bắt bóng theo nhóm 2
ngời.

- T thế chuẩn bị.

-Trò chơi :Chuyền và bắt bóng 
tiÕp søc.

* Cũng cố:Một số động tác
tung bóng ,bắt bóng và các t
thế di chuyển.

3. Th¶ láng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
4.Nhận lớp ,

- NhËn líp,Phỉ biÕn nội dung
yêu cầu buổi học.

5. ng tác bổ trợ
Các động tác bổ trợ tiết1
6.Học bài mới ;

a TTTC

- Ơn tập và trị chơi.(Khơng để
bóng rơi)

- Đi bớc thờng ,bớc trợt.
- Chạy.9-3-6-3-9.

b.Chạy bền :

- Chạy bền trên địa hỡnh t
nhiờn .

2x8n/t

1lx15m/đt

27p

3-4p

3p
5p
28-30p

5-7p

- Tại chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


*Phân nhóm không quay vòng.
- Tung và bắt bóng cá nhân

    

       

- Chia thµnh nhãm 2hs thùc hiện Tung
và bắt bóng theo nhóm .

- T thế chuẩn bị.(gv hớng dẩn)

--Trò chơi :Chuyền và bắt bóng tiếp 
sức.(gv tỉ chøc ch¬i)

-Gv quan sát giữa các nhóm cho tập
luyện và sã sai các động tác.

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những ng tỏc cũn yu.

- Đi lại thả lỏng quanh vòng trßn

 


Cs

*

-Ôn tập các đt ở t1 1-2 lần sau đó gv
hớng dẩn cách chơi cho học sinh chơi.

     
     

-Gv quan sát giữa các nhóm cho tập
luyện và sã sai các động tác và củng
cố nhng đt hs thực hiện yếu.

-Phân nhóm chạy bền theo sức khoẻ
và giới tính và thực hiện một số động
tác hồi tĩnh sau khi chạy .

</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

7. Th¶ láng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng
toàn thân

iii. phần kết thúc

- Nhn xột ỏnh giá buổi học
-Dặn dị tiết sau

-Bµi tËp vỊ nhà :

Tập luyện bóng chuyền thêm ở
nhà.

Về nhµ chó ý tËp luyện chạy
bền.

4p
4-5p

- Đi lại thả lỏng các khớp toàn thân
quanh vßng trßn.







gv

Tttc -ch¹y bỊn

TiÕt : 23-24

Ngày soạn: 15/11/2009 
 Líp: 6

a.mơc tiªu

- Biết một số trị chơi ,đt bổ trợ.chuyền bóng cao tay bằng hai tay và chạy bền trên địa hình tự
nhiên.

</div>
(23)<div class='page_container' data-page=23>

-Häc sinh tính tích cực, nghiêm túc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm không quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giỏo viờn: K hoch lên lớp, cịi , đồng hồ ,7-10 quả bóng chuyền.
2. Học sinh: Trang phục gọn gàng

d.tiÕn tr×nh bài dạy

Ni dung nh l-ng Phng phỏp t chc
I.phn m đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phæ biÕn néi dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khi ng:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và đứng
thành hàng ngang và thực hiện
bài thể dc khi ng

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gèi.

b. Khởi động chuyên môn

Ôn chạy bớc nhỏ, Chạy nâng
cao ựi, ộp do cỏc khp

2. Hc bi mi,

a.TTTC.
Ôn tập:

- Tung và băt bóng cá nhân 
bằng 2 tay.

- Tung và bắt bóng theo nhóm 2
ngời.

- T thế chuẩn bị.

-Trò chơi :Chuyền và bắt bóng 
tiếp sức.

* Cng cố:Một số động tác
tung bóng ,bắt bóng và các t
thế di chuyn.

3. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
4.Nhận lớp ,

- Nhận líp,Phỉ biÕn néi dung
yªu cầu buổi học.

5. Động tác bổ trợ

3-4p

8p
2x8n/t

1lx15m/đt

27p

3-4p

3p
5p






- Tại chổ KĐ chung môn và ép dỴo

 


*Ph©n nhóm không quay vòng.
- Tung và bắt bóng cá nhân

      
       

- Chia thành nhóm 2hs thực hiện Tung
và bắt bóng theo nhóm .

- T thế chuẩn bị.(gv hớng dẩn)

--Trò chơi :Chuyền và bắt bóng tiếp 
sức.(gv tổ chức chơi)

-Gv quan sỏt giữa các nhóm cho tập
luyện và sã sai các động tác.

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác cịn yếu.

- §i lại thả lỏng quanh vòng tròn




</div>
(24)<div class='page_container' data-page=24>

Các động tác bổ trợ tiết1
6.Học bi mi ;

a TTTC

- Ôn tập và trò chơi.(Gv tù
chän)

- Chun bãng cao tay b»ng 2
tay.

-Trị chơi “khơng để bóng rơi”

b.Ch¹y bỊn :

- Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .

7. Th¶ láng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng
toàn thân

iii. phần kết thúc

- Nhn xột ỏnh giỏ bui hc
-Dặn dị tiết sau

-Bµi tËp vỊ nhµ :

TËp luyện bóng chuyền thêm ở
nhà.

Về nhà chó ý tËp lun chạy
bền hàng ngày.

28-30p

5-7p

4p
4-5p

-GV chia thnh 2 nhúm Ôn tập các đt
ở t1 1-2 lần sau đó gv hớng dẩn cách
chơi cho học sinh chơi.

     

     


-Gv quan sát giữa các nhóm cho tập
luyện và sã sai các động tác và củng
cố nhng đt hs thực hiện yếu.

-Phân nhóm chạy bền theo sức khoẻ
và giới tính và thực hiện một số động
tác hồi tĩnh sau khi chạy .

- Đi lại thả lỏng các khớp toàn thân
quanh vòng tròn.







</div>
(25)<div class='page_container' data-page=25>

Tttc -ch¹y bỊn

TiÕt : 25-26

Ngày soạn: 15/11/2009 
 Líp: 6

a.mơc tiªu

- Biết một số trị chơi ,đt bổ trợ.chuyền bóng cao tay bằng hai tay và kiểm tra thử t thế chuẩn bị
,đi bớc trợt .chạy bền trên địa hình tự nhiên.

-Học sinh thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay.Và trị chơi “khơng để bóng
rơi”

-Häc sinh tÝnh tÝch cùc, nghiªm túc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm không quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giỏo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,7-10 quả bóng chuyền.
2. Học sinh: Trang phc gn gng

d.tiến trình bài dạy

Ni dung nh l-ng Phng pháp tổ chức
I.phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiÓm tra sÜ sè
- Phổ biến nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tiết 1
1/Khởi động:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và đứng
thành hàng ngang và thực hiện
bài thể dục khởi động

-Xoay c¸c khíp tay, ch©n, vai ,
hong, gèi.

b. Khởi động chun mơn

Ơn chạy bớc nhỏ, Chạy nâng
cao đùi, ép dẻo các khớp
2. Học bi mi,

a.TTTC.

Ôn tập trò chơi (do gv chọn)
-Trò chơi :Chuyền và bắt bóng 
tiếp sức.

-Nộm búng vo ớch.

3-4p

8p
2x8n/t

1lx15m/đt

27p






- Tại chổ KĐ chung môn và Ðp dỴo

 


*Phân nhóm không quay vòng.
- Tung và bắt bóng cá nh©n

       
       

</div>
(26)<div class='page_container' data-page=26>

* Cũng cố:Một số động tác
tung bóng ,bắt bóng và các t
thế di chuyển.

3. Th¶ lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
4.NhËn líp ,

- NhËn líp,Phỉ biến nội dung
yêu cầu buổi häc.

5. Động tác bổ trợ
Các động tác bổ trợ tiết1
6.Học bài mới ;

a TTTC

- KiĨm tra thư t thÕ chn bị ,đi
bớc trợt.

-Trũ chi khụng búng ri

b.Chạy bền :

- Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .

7. Th¶ láng

- §i lại nhẹ nhàng thả lỏng
toàn thân

iii. phần kết thúc

- Nhn xét đánh giá buổi học
-Dặn dị tiết sau

-Bµi tập về nhà :

Tập luyện bóng chuyền thêm ở
nhà.

Về nhµ chó ý tập luyện chạy
bền hàng ngày.

3-4p

3p
5p
28-30p

5-7p

4p
4-5p

- T thế chuẩn bị.(gv hớng dẩn)

--Trò chơi :Chuyền và bắt bóng tiếp 
sức.(gv tổ chức chơi)

-Gv quan sỏt giữa các nhóm cho tập

luyện và sã sai các động tác.

- Giáo viên tập trung lớp nhc v sa
sai nhng ng tỏc cũn yu.

- Đi lại thả lỏng quanh vòng tròn




Cs


-KiÓm tra theo nhãm 3-5 hs,gv lÊy
®iĨm hs1.

-GV chia thành 2 nhóm Ơn tập các đt
ở t1 1-2 lần sau đó gv hớng dẩn cách
chơi cho học sinh chơi.

     

     


-Gv quan sát giữa các nhóm cho tập
luyện và sã sai các động tác và củng
cố nhng đt hs thực hiện yếu.

-Phân nhóm chạy bền theo sức khoẻ

và giới tính và thực hiện một số động
tác hồi tĩnh sau khi chạy .

- Đi lại thả lỏng các khớp toàn thân
quanh vòng tròn.







</div>
(27)<div class='page_container' data-page=27>

Tttc -ch¹y bỊn

TiÕt : 27-28

Ngày soạn: 22/11/2009 
 Líp: 6

a.mơc tiªu

- Biết một số trị chơi ,đt bổ trợ.chuyền bóng cao tay bằng hai tay ,t thế chuẩn bị ,đi bớc trợt
.chạy bền trên địa hình tự nhiên.

-Học sinh thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay.Và trị chơi “khơng để bóng
rơi”

-Häc sinh tÝnh tÝch cùc, nghiªm tóc trong lun tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm không quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giỏo viờn: K hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,7-10 quả bóng chuyền.
2. Học sinh: Trang phục gọn gàng

d.tiÕn trình bài dạy

Ni dung nh l-ng Phng phỏp t chc
I.phn mỡ đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phæ biÕn nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tiết 1

3-4p 




</div>
(28)<div class='page_container' data-page=28>

1/Khởi động:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và đứng
thành hàng ngang và thực hiện
bài thể dục khởi động

-Xoay c¸c khíp tay, ch©n, vai ,
hong, gèi.

b. Khởi động chuyên mơn

Ơn chạy bớc nhỏ, Chạy nâng
cao đùi, ép dẻo các khớp
2. Học bài mi,

a.TTTC.

Ôn tập trò chơi (do gv chọn)
-Trò chơi :Chuyền và b¾t bãng 
tiÕp søc.

-Ném bóng vào đích.

* Cũng cố:Một số động tác
tung bóng ,bắt bóng và các t
thế di chuyn.

3. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
4.Nhận lớp ,

- Nhận líp,Phỉ biÕn néi dung
yêu cầu buổi học.

5. ng tỏc b tr
Cỏc ng tỏc bổ trợ tiết1
6.Học bài mới ;

a TTTC

- KiĨm tra thư t thế chuẩn bị ,đi
bớc trợt.

-Trũ chi khụng búng rơi”

b.Ch¹y bỊn :

- Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .

7. Th¶ láng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng
toàn thân

iii. phần kÕt thóc

- Nhận xét đánh giá buổi học
-Dặn dị tit sau

8p
2x8n/t

1lx15m/đt

27p

3-4p

3p
5p
28-30p

5-7p

- Tại chổ KĐ chung môn và Ðp dỴo

*Phân nhóm không quay vòng.
- Tung và bắt bóng cá nhân

     
       

- Chia thµnh nhóm 2hs thực hiện Tung
và bắt bóng theo nhóm .

- T thế chuẩn bị.(gv hớng dẩn)

--Trò chơi :Chuyền và bắt bãng tiÕp 
søc.(gv tỉ chøc ch¬i)

-Gv quan sát giữa các nhóm cho tập
luyện và sã sai các động tác.

- Giáo viên tập trung lớp nhắc v sa
sai nhng ng tỏc cũn yu.

- Đi lại thả láng quanh vßng trßn

 


Cs


-KiÓm tra theo nhãm 3-5 hs,gv lÊy
®iĨm hs1.

-GV chia thành 2 nhóm Ôn tập các đt
ở t1 1-2 lần sau đó gv hớng dẩn cách
chơi cho học sinh chơi.

     

     


-Gv quan sát giữa các nhóm cho tập
luyện và sã sai các động tác và củng
cố nhng đt hs thực hiện yếu.

-Phân nhóm chạy bền theo sức khoẻ
và giới tính và thực hiện một số động
tác hồi tĩnh sau khi chạy .

</div>
(29)<div class='page_container' data-page=29>

-Bài tập về nhà :

Tập luyện bóng chuyền thêm ë
nhµ.

VỊ nhµ chó ý tập luyện chạy
bền hàng ngày.

4p
4-5p

- Đi lại thả lỏng các khớp toàn thân
quanh vòng tròn.



gv

Tttc -ch¹y bỊn

Tiết : 29-30

Ngày soạn: 6/12/2009 
 Líp: 6

a.mơc tiªu

</div>
(30)<div class='page_container' data-page=30>

-Học sinh thực hiện cơ bản đúng các động tác đã học.Và trò chơi “giáo viên chọn”

-Häc sinh tính tích cực, nghiêm túc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm không quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giỏo viờn: K hoch lên lớp, cịi , đồng hồ ,7-10 quả bóng chuyền.
2. Học sinh: Trang phục gọn gàng

d.tiÕn tr×nh bài dạy

Ni dung nh l-ng Phng phỏp t chc
I.phn m đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phæ biÕn néi dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khi ng:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và đứng
thành hàng ngang và thực hiện
bài thể dc khi ng

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gèi.

b. Khởi động chuyên môn

Ôn chạy bớc nhỏ, Chạy nâng
cao ựi, ộp do cỏc khp

2. Hc bi mi,

a.TTTC.

-Ôn tập và trò chơi (do gv
chọn)

* Cng cố:Một số động tác
học sinh thực hiện còn
kém.chuyền bong ,đệm bóng,
tung bóng ,bắt bóng và các t
thế di chuyn.

3. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
4.Nhận lớp ,

- Nhận líp,Phỉ biÕn néi dung
yªu cÇu bi häc.

5. Động tác bổ trợ
Các động tác bổ trợ tiết1
6.Học bài mới ;

a TTTC

- Kiểm tra 15 phút(giáo viên
chọn các nội dung đã học).
-Trị chơi “khơng để bóng rơi”

3-4p

8p
2x8n/đt

1lx15m/®t

27p

3-4p

3p
5p
28-30p

 




- Tại chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


*Phân nhóm không quay vòng.
- Tung và bắt bóng cá nh©n

       
      

- Chia thành nhóm 2hs thực hiện Tung
và bắt bóng theo nhóm .

- T thế chuẩn bị.(gv hớng dẩn)

--Trò chơi :Chuyền và bắt bóng tiếp 
sức.(gv tổ chức chơi)

-Gv quan sát giữa các nhóm cho tập
luyện và sã sai các động tác.

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yếu.

- Đi lại thả lỏng quanh vòng tròn




Cs


-KiÓm tra theo nhãm 3-5 hs,gv lÊy
®iĨm hs1.

</div>
(31)<div class='page_container' data-page=31>

b.Ch¹y bỊn :

- Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .

7. Th¶ láng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng
toàn thân

iii. phÇn kÕt thóc

- Nhận xét đánh giá buổi học
-Dặn dị tiết sau

-Bµi tËp vỊ nhµ :

TËp lun bóng chuyền thêm ở
nhà.

Về nhà chú ý tËp luyÖn chạy
bền hàng ngày.

5-7p

4-5p

t1 1-2 ln sau đó gv hớng dẩn cách
chơi cho học sinh chơi.

     

     


-Gv quan sát giữa các nhóm cho tập
luyện và sã sai các động tác và củng
cố nhng đt hs thực hiện yếu.

-Phân nhóm chạy bền theo sức khoẻ
và giới tính và thực hiện một số động
tác hồi tĩnh sau khi chạy .

-§i lại thả lỏng các khớp toàn thân
quanh vòng tròn.



gv

Tttc -ch¹y bỊn

Tiết : 31-32

Ngày soạn: 12/12/2009 
 Líp: 6

a.mơc tiªu

- Biết một số trị chơi ,đt bổ trợ,chuyền bóng cao tay bằng hai tay ,đệm bóng .và kiểm tra một
tiết TTTC(Nội dung:chuyền bóng cao tay bằng hai tay)

chạy bền trên địa hình tự nhiên.

-Học sinh thực hiện cơ bản đúng các động tác đã học.
-Học sinh tính tích cực, nghiêm túc trong luyện tập.khơng

b.ph ¬ NG pháp

-Phân nhóm không quay vòng.
c.chuẩn bÞ

1. Giáo viên: Kế hoạch lên lớp, cịi , đồng hồ ,7-10 quả bóng chuyền.
2. Học sinh: Trang phc gn gng

d.tiến trình bài dạy

Ni dung định l-ợng Phơng pháp tổ chức
I.phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phổ biến nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khi ng:

a. Khởi động chung :

3-4p  






</div>
(32)<div class='page_container' data-page=32>

- Chạy một vòng sân và đứng

thành hàng ngang và thực hiện
bài thể dục khởi động

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gối.

b. Khởi động chun mơn

Ơn chạy bớc nhỏ, Chạy nâng
cao đùi, ép dẻo các khp
2. Hc bi mi,

a.TTTC.

-Ôn tập và trò chơi (do gv
chän)

* Cũng cố:Một số động tác
học sinh thực hiện còn
kém.chuyền bóng ,đệm bóng,
tung bóng ,bắt bóng và các t
thế di chuyển.

3. Th¶ láng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
4.Nhận lớp ,

- NhËn líp,Phỉ biÕn nội dung
yêu cầu buổi học.

5. ng tác bổ trợ
Các động tác bổ trợ tiết1
6.Học bài mới ;

a a.KiĨm tra TTTC

*N«i dung(Chän mét trong 
hai)

-Chun bãng cao tay b»ng 2
tay.

- Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diện
* Cách cho điểm:

- 9-10 KT ng tỏc c bn
đúng

-đ 7-8KT động tác cơ bản đúng
Nhng con một vài sai sót.
-đ5-6 thực hiện cơ bản các đt
nhng cịn cha chuẩn xác.
-đ3-4 thực hiện cơ bản các đt
nhng cịn sai sót .

b.Ch¹y bỊn :

- Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .

7. Th¶ láng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng
toàn thân

8p
2x8n/t

1lx15m/đt

27p

3-4p

3p
5p
28-30p

5-7p

*Phân nhóm không quay vòng.
- Tung và bắt bóng cá nhân

     
       

- Chia thµnh nhãm 2hs thực hiện Tung
và bắt bóng theo nhóm .

- T thế chuẩn bị.(gv hớng dẩn)

--Trò chơi :Chuyền và bắt bóng tiÕp 
søc.(gv tỉ chøc ch¬i)

-Gv quan sát giữa các nhóm cho tập
luyện và sã sai các động tác.

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sa
sai nhng ng tỏc cũn yu.

- Đi lại thả lỏng quanh vßng trßn

 


Cs


*Pp tổ chức kiểm tra.
-Kiểm tra một lần 1 học sinh
-Gv nhận xét đánh gia tai chổ

(Gv cho ra những học sinh tơng đôi ra
phục vụ kiểm tra )

-Phân nhóm chạy bền theo sức khoẻ
và giới tính và thực hiện một số động
tác hồi tĩnh sau khi chạy .

</div>
(33)<div class='page_container' data-page=33>

iii. phÇn kÕt thóc

- Nhận xét đánh giá buổi học
-Dặn dị tiết sau

-Bµi tËp vỊ nhµ :

TËp lun bãng chuyền thêm ở
nhà.

Về nhà chú ý tập luyện chạy
bền hàng ngµy.

4-5p







gv

«n tËp - kiĨm tra kú i

Tiết : 33-34

Ngày soạn: 20/12/2009 
 Líp: 6

a.mơc tiªu

- ơn bài TD tay khơng 9 động tác,chạy bền trên địa hình tự nhiên.
-Học sinh thực hiện đúng các động tác của bài TD.

-Häc sinh tÝnh tÝch cùc, nghiêm túc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm không quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giáo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,

2. Học sinh: Trang phục gọn gàng

</div>
(34)<div class='page_container' data-page=34>

Nội dung định l-ợng Phơng pháp tổ chức
I.phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phæ biến nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khởi động:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và đứng
thành hàng ngang và thực hin
bi th dc khi ng

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gèi.

b. Khởi động chuyên môn

Ôn chạy bớc nhỏ, Chạy nâng
cao đùi, ép dẻo các khớp
2. Học bài mới,

a.Bµi TD

-Ôn tập và trò chơi (do gv
chọn)

* Cũng cố:Một số động tác
học sinh thực hiện còn kém.
3. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
4.Nhận líp ,

- NhËn líp,Phỉ biến nội dung
yêu cầu buổi học.

5. Động tác bổ trợ
Các động tác bổ trợ tiết1
6.Học bài mi ;

a.Kiểm tra học kỳ 1

*Nôi dung(Bài TD tay không 9
đt)

Chỳ ý: Kim tra thc hin bi
th dc 1 ln 9 ng tỏc

(2x8 nhịp)

*Cách cho điểm :

Điểm 9-10 Hoàn thiện cả 9
động tác của bài thể dục , đẹp .
Điểm 7- 8 Thực hiện đúng cả 9
động tác nhng cha đẹp

Điểm 5- 6 có 1-2 động tác sai ,
7 động tác còn lại thực hiện
t-ơng đối chính xác .

Điểm 3- 4 Có 3 động tác tp sai
tr lờn .

b.Chạy bền :

3-4p

8p
2x8n/t

1lx15m/đt

27p

3-4p

3p
5p
28-30p






- Tại chổ KĐ chung môn và ép dẻo



*Phân nhóm không quay vòng.

      
       



-Gv nhắc lại một lần sau đó phân
nhóm cho hs tập luyện.

-Gv quan sát giữa các nhóm cho tập
luyện và sã sai các động tác.

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sa
sai nhng ng tỏc cũn yu.

- Đi lại thả lỏng quanh vßng trßn

 


Cs


*Pp tổ chức kiểm tra.
-Kiểm tra một lần 1 học sinh
-Gv nhận xét đánh gia tai chổ



</div>
(35)<div class='page_container' data-page=35>

- Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .

7. Th¶ láng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng
toàn thân

iii. phần kết thúc

- Nhn xột ỏnh giỏ bui học
-Dặn dị tiết sau

-Bµi tËp vỊ nhµ :

về nhà chú ý tập luyện chạy
bền hàng ngày.

5-7p
4p
4-5p

-Phõn nhóm chạy bền theo sức khoẻ
và giới tính và thực hiện một số động
tác hồi tĩnh sau khi chạy .

-Đi lại thả lỏng các khớp toàn thân
quanh vòng tròn.



gv

Tttc -ch¹y bỊn

TiÕt : 31-32

Ngày soạn: 12/12/2009 
 Líp: 6

a.mơc tiªu

- Biết một số trị chơi ,đt bổ trợ,chuyền bóng cao tay bằng hai tay ,đệm bóng .và kiểm tra một
tiết TTTC(Nội dung:chuyền bóng cao tay bằng hai tay)

chạy bền trên địa hình tự nhiên.

-Học sinh thực hiện cơ bản đúng các động tác đã học.
-Học sinh tính tích cực, nghiêm túc trong luyện tập.khơng

b.ph ¬ NG pháp

-Phân nhóm không quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giáo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,7-10 quả bóng chuyền.
2. Học sinh: Trang phc gn gng

d.tiến trình bài dạy

Ni dung nh l-ng Phơng pháp tổ chức
I.phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phổ biến nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ b¶n:

Tiết 1
1/Khởi động:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và đứng
thành hàng ngang và thực hiện
bài thể dục khởi động

-Xoay c¸c khíp tay, ch©n, vai ,
hong, gèi.

b. Khởi động chun mơn

Ơn chạy bớc nhỏ, Chạy nâng
cao đùi, ép dẻo các khớp
2. Học bài mới,

3-4p

8p
2x8n/đt

1lx15m/®t

 






- T¹i chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


</div>
(36)<div class='page_container' data-page=36>

a.TTTC.

-Ôn tập và trò chơi (do gv
chọn)

* Cũng cố:Một số động tác
học sinh thực hiện cịn
kém.chuyền bóng ,đệm bóng,
tung bóng ,bắt bóng và các t
th di chuyn.

3. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
4.Nhận lớp ,

- NhËn líp,Phỉ biÕn néi dung
yêu cầu buổi học.

5. ng tỏc b tr
Cỏc động tác bổ trợ tiết1
6.Học bài mới ;

a a.KiÓm tra TTTC

*N«i dung(Chän mét trong 
hai)

-Chun bãng cao tay b»ng 2
tay.

- Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn
* C¸ch cho ®iÓm:

-Đ 9-10 KT động tác cơ bản
đúng

-đ 7-8KT động tác cơ bản đúng
Nhng con một vài sai sót.

-đ5-6 thực hiện cơ bản các đt
nhng còn cha chuẩn xác.
-đ3-4 thực hiện cơ bản các đt
nhng cịn sai sót .

b.Ch¹y bỊn :

- Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .

7. Th¶ láng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng
toàn thân

iii. phần kÕt thóc

- Nhận xét đánh giá buổi học
-Dặn dị tiết sau

-Bµi tËp vỊ nhµ :

TËp lun bãng chuyền thêm ở
nhà.

Về nhà chú ý tập luyện chạy
bền hàng ngày.

27p

3-4p

3p
5p
28-30p

5-7p

4-5p

*Phân nhóm không quay vòng.
- Tung và bắt bóng cá nhân

  
      

- Chia thành nhóm 2hs thực hiện Tung
và bắt bóng theo nhóm .

- T thế chuẩn bị.(gv hớng dẩn)

--Trò chơi :Chuyền và bắt bóng tiếp 
sức.(gv tổ chức chơi)

-Gv quan sát giữa các nhóm cho tập
luyện và sã sai các động tác.

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yu.

- Đi lại thả lỏng quanh vòng tròn




Cs


*Pp tổ chức kiểm tra.
-Kiểm tra một lần 1 học sinh
-Gv nhận xét đánh gia tai chổ

(Gv cho ra những học sinh tơng đôi ra
phục vụ kiểm tra )

-Phân nhóm chạy bền theo sức khoẻ
và giới tính và thực hiện một số động
tác hồi tĩnh sau khi chạy .

-Đi lại thả lỏng các khớp toàn thân
quanh vòng tròn.



</div>
(37)<div class='page_container' data-page=37>

Học kỳ ii

Bật nhảy

-

chạy nhanh - ch¹y bỊn

TiÕt : 37-38

Ngày soạn: 10/01/2010
 Lớp: 6

a.mục tiªu

-Học sinh hiểu các đt bổ trợ bật nhảy,các hớng xp chạy nhanh và trò chơi “ chạy tiếp sức”,chạy
bền trên địa hình tự nhiên.

-Nhằm cho học sinh thực hiện cơ bản đúng các đt .

-Häc sinh tÝnh tích cực, nghiêm túc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm - quay vòng.
c.chuẩn bÞ

1. Giáo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,
2. Học sinh: Vệ sinh sõn bói ,Trang phc gn gng

d.tiến trình bài dạy

Ni dung định l-ợng Phơng pháp tổ chức
I.phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phỉ biÕn néi dung yªu cÇu

3-4p  


</div>
(38)<div class='page_container' data-page=38>

buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khi ng:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và thực
hiện khởi động

-Xoay c¸c khíp tay, chân, vai ,
hong, gối và toàn thân.

b. Khởi động chuyên môn

-Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao
đùi, ép dẻo các khớp

2. Học bài mới,
a.Bật nhảy.

-Hc mt s ng tỏc b tr:
ỏ lng trc sau,ỏ lng
,sang ngang;

-Trò chơi Nhảy ô tiếp sức
b.Chạy nhanh.

-Đứng( Mặt ,Vai ,Lng )hớng
chạy xuất ph¸t.

-Trị chơi: “Chạy tiếp sức”
 Cũng cố:Một số động tác hc 
sinh thc hin cũn kộm.

3. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
4.Nhận lớp ,

- NhËn líp,Phỉ biÕn nội dung
yêu cầu buổi học.

5. ng tỏc bổ trợ

Các động tác bổ trợ tiết1
6.Học bài mới ;

a.BËt nh¶y.

-Ơn một số động tác bổ trợ:
Đá lăng trớc – sau,ỏ lng
,sang ngang;

-Trò chơi Nhảy ô tiếp sức
b.Chạy nhanh.

-Ôn Đứng( Mặt ,Vai ,Lng
)h-ớng chạy - xuất phát.

-Trò chơi: “Gv tù chän”
c.Ch¹y bỊn :

-Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .

7. Thả lỏng

8p
2x8n/t

1lx15m/đt
27p

3-4p

3p
5p
28-30p

5-7p
4p

- Tại chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


*Phân nhóm
-Nhóm 1 nam(BN)

-Nhóm 2 nữ (chạy nhanh
(1) 





(2) 



-Gv giíi thiƯu vµ híng dẩn cho học
sinh chơi các đt bổ trợ và trò chơi.
-Gv quan sát ,qua lại giữa 2 nhãm sưa
sai vµ cịng cè kû tht.

-gv quan sát thời gian và cho đổi
nhóm tập luyện

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yếu.

 






*Ph©n nhãm tËp lun nh tiÕt 1.

-Riªng néi dung tËp míi gv híng dÈn
vµ tËp lun.

</div>
(39)<div class='page_container' data-page=39>

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng
toàn thân

iii. phần kết thúc

- Nhn xột ỏnh giỏ bui học
-Dặn dị tiết sau

-Bµi tËp vỊ nhµ :

-VỊ nhµ chó ý tập luyện
chạy bền hàng ngày.

4-5p




Cs



BËt nh¶y

-

ch¹y nhanh - ch¹y bỊn

TiÕt : 39-40

Ngày soạn: 16/01/2010
 Lớp: 6

</div>
(40)<div class='page_container' data-page=40>

-Học sinh hiểu biết các đt bổ trợ bật nhảy và học đt Đà 1 bớc đá lăng,các hớng xp chạy nhanh,
chạy bớc nhỏ ...và trị chơi “ gv chọn”,chạy bền trên địa hình tự nhiên.

-Nhằm cho học sinh thực hiện cơ bản đúng các đt .

-Häc sinh tÝnh tÝch cùc, nghiªm tóc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm - quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giỏo viờn: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,
2. Học sinh: Vệ sinh sân bãi ,Trang phục gọn gàng

</div>
(41)<div class='page_container' data-page=41>

 Tr êng THCS V ĩ nh Hòa Gi¸o ¸n:TD6

GV:



Đoàn Thanh L u Năm häc:2010-2011 
41

Nội dung ợng Phơng pháp tổ chức

I.phần mỡ đầu

- Nhận lớp - kiểm tra sÜ sè
- Phæ biến nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khởi động:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và thực
hiện khởi động

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gối và toàn th©n.

b. Khởi động chun mơn

-Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao
đùi, ộp do cỏc khp

2. Học bài mới,
a.Bật nhảy.

-ễn: mt s động tác bổ trợ:
Đá lăng trớc – sau,Đá lăng
,sang ngang;

-Hc: mt bc ỏ lng.

b.Chy nhanh.

-Ôn Đứng( Mặt ,Vai ,Lng
)h-ớng chạy - xuất phát.

-Học Trò chơi: Chạy tiếp søc
chuyÓn vËt”

Cũng cố:Một số động tác học 
sinh thc hin cũn kộm.

3. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
4.Nhận lớp ,

- NhËn líp,Phỉ biÕn néi dung
yêu cầu buổi học.

5. ng tỏc b tr
Cỏc ng tỏc b tr tit1
6.Hc bi mi ;

a.Bật nhảy.

-Ôn tập và trò chơiGv tự
chọn

-Hc: mt bc nhm nhy
ỏ lng.

-Trò chơi Nhảy ô tiếp sức
b.Chạy nhanh.

-Ôn Đứng( Mặt ,Vai ,Lng
)h-ớng chạy - xuất phát.

-Trò chơi: Gv tự chọn

-Học: Chạy bớc nhỏ ,chạy gót
chạm mông.

Cũng cố:
c.Chạy bền :

-Chạy bền trên địa hình tự

3-4p
8p
2x8n/đt
1lx15m/®t
27p
3-4p
3-4p
3p
5p
28-30p

2-3p
 



- Tại chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


*Ph©n nhãm
-Nhãm 1 nam(BN)

-Nhãm 2 nữ (chạy nhanh
(1) 






(2) 

-Ôn đt củ và Gv giíi thiƯu vµ híng

dÈn cho häc sinh tËp lun các đt bổ
trợ và trò chơi và đt mới.

-Gv quan sát ,qua lại giữa 2 nhóm sửa
sai và cũng cố kû thuËt.

-gv quan sát thời gian và cho đổi
nhóm tập luyện

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yếu.

 




*Phân nhóm tập luyện nh tiết 1.

-Riêng néi dung tËp míi gv híng dÈn
vµ cho hs tập luyện.

</div>
(42)<div class='page_container' data-page=42>

Bật nhảy

-

chạy nhanh - chạy bền

Tiết : 41-42

Ngày soạn: 20/01/2010
 Líp: 6

a.mơc tiªu

-Học sinh biết các đt bổ trợ bật nhảy và học bật xa, trò chơi “ gv chọn”và đứng tại chổ đánh
tay; Đi chuyển sang chạy 20-30m,chạy bền trên địa hình tự nhiên.

-Nhằm cho học sinh thực hiện cơ bản đúng các đt .

-Häc sinh tÝnh tÝch cùc, nghiªm tóc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm - quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giỏo viờn: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,
2. Học sinh: Vệ sinh sân bãi ,Trang phục gọn gàng

</div>
(43)<div class='page_container' data-page=43>

 Tr êng THCS V ĩ nh Hòa Gi¸o ¸n:TD6

GV:



Đoàn Thanh L u Năm häc:2010-2011 
43

Nội dung ợng Phơng pháp tổ chức

I.phần mỡ đầu

- Nhận lớp - kiểm tra sÜ sè
- Phæ biến nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khởi động:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và thực
hiện khởi động

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gối và toàn th©n.

b. Khởi động chun mơn

-Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao
đùi, ộp do cỏc khp

2.Kiểm tra bài củ.

-Đt Đứng (mặt,vai,lng ) hớng
chạy.

3.Học bài mới,

a.Bật nhảy.

-ễn: Mt s ng tỏc b tr v
bài tập pt sức mạnh chân .
Đá lăng trớc -sau,Đá lng ,sang
ngang;

-Học: Bật xa;trò chơi (Bật xa
tiếp sức)

b.Chạy nhanh.
-Ôn tập và trò chơi.

-Hc : Chy nõng cao đùi.
 Cũng cố:Một số động tác học 
sinh thực hin cũn kộm.

4. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
5.Nhận lớp ,

- Nhận líp,Phỉ biÕn néi dung
yêu cầu buổi học.

6. ng tỏc b tr
Cỏc ng tác bổ trợ tiết1

7.Học bài mới ;

a.BËt nh¶y.

-Ơn: Một số động tác bổ trợ và
bài tập pt sức mạnh chân và trị
chơi.

b.Chạy nhanh.
-Ơn :Các đt đã học.
-Trị chơi: “Gv tự chọn”

-Học:Đứng tại chổ đánh tay; Đi
chuyển sang chạy 20-30m.
Cũng cố:

c.Ch¹y bỊn :

-Chạy bền trên địa hình tự

3-4p
8p
2x8n/đt
1lx15m/®t
2-3p
27p
3-4p
3-4p
3p
5p

28-30p
2-3p
5-7p
 





- Tại chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


-gv nhận xét và đánh giá kết quả.
*Phõn nhúm

-Nhóm 1 nam(BN)

-Nhóm 2 nữ (chạy nhanh
(1) 






(2)

-Ôn đt cđ vµ Gv giíi thiƯu vµ híng
dÈn cho học sinh tập luyện các đt bổ
trợ và trò chơi và đt mới.

-Gv quan sát ,qua lại giữa 2 nhãm sưa
sai vµ cịng cè kû tht.

-gv quan sát thời gian và cho đổi
nhóm tập luyện

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yếu.

 






*Ph©n nhãm tËp lun nh tiÕt 1.

-Riªng néi dung tËp míi gv híng dÈn

vµ cho hs tËp lun.

</div>
(44)<div class='page_container' data-page=44>

BËt nhảy

-

chạy nhanh - chạy bền

Tiết 43-44

Ngày soạn: 26/01/2010
 Lớp: 6

a.mục tiªu

-Học sinh biết các đt bổ trợ bật nhảy và đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát: Trò chơi “ gv chọn”.
Học xp cao chạy nhanh 20-30m,chạy bền trên địa hình tự nhiên.

-Nhằm cho học sinh thực hiện cơ bản đúng các đt .

-Häc sinh tính tích cực, nghiêm túc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm - quay vòng.
c.chuÈn bÞ

1. Giáo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,
2. Học sinh: Vệ sinh sân bãi ,Trang phục gọn gàng

</div>
(45)<div class='page_container' data-page=45>

 Tr êng THCS V ĩ nh Hịa Gi¸o ¸n:TD6

GV:



Đoàn Thanh L u Năm học:2010-2011 
45

Néi dung ợng Phơng pháp tổ chức

I.phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phổ biến nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khi ng:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và thc
hin khi ng

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gối và toàn thân.

b. Khi động chuyên môn

-Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao
đùi, ép dẻo các khớp

2.KiÓm tra bài củ.
(Chạy nhanh)
 3.Học bài mới,
a.Bật nhảy.

-ễn: Mt s động tác bổ trợ và
bài tập pt sức mạnh chân .
-Trò chơi: (Bật xa tiếp sức)
-Đà 3 bớc gim nhy vo h cỏt
hoc m.

b.Chạy nhanh.
-Ôn tập . trò chơi.

-Học : Xp cao chạy nhanh
20-30m

Cng cố:Một số động tác học 
sinh thực hiện còn kém.

4. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

TiÕt 2
5.NhËn líp ,

- NhËn líp,Phỉ biến nội dung
yêu cầu buæi häc.

6. Động tác bổ trợ
Các động tác bổ trợ tiết1
7.Học bài mới ;

a.BËt nh¶y.

-Ơn: Một số động tác bổ trợ và
bài tập pt sức mạnh chân .
-Trò chơi: (Bật xa tiếp sức)
-Đà 3 bớc giậm nhảy vào h cỏt
hoc m.

b.Chạy nhanh.

: Xp cao chạy nhanh 20-30m.
-Trò chơi: (gv chọn.)

Cũng cố:
c.Chạy bền :

-Chy bn trên địa hình tự
nhiên .
3-4p
8p
2x8n/đt
1lx15m/đt
2-3p
27p
3-4p

3-4p
3p
5p
28-30p
2-3p
5-7p
 



- Tại chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


-gv nhận xét và đánh giá kết quả.
*Phõn nhúm

-Nhóm 1 nam(BN)

-Nhóm 2 nữ (chạy nhanh
(1)




(2)

-Ôn đt cđ vµ Gv giíi thiƯu vµ hớng
dẩn cho học sinh tập luyện các đt bổ
trợ và trò chơi và đt mới.

-Gv quan sát ,qua lại giữa 2 nhãm sưa
sai vµ cịng cè kû tht.

-gv quan sát thời gian và cho đổi
nhóm tập luyện

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yếu.

 






*Ph©n nhãm tËp lun nh tiÕt 1.

-Riªng néi dung tËp míi gv híng dÈn
vµ cho hs tËp lun.

(1)




(2) 



</div>
(46)<div class='page_container' data-page=46>

Bật nhảy

-

chạy nhanh - chạy bền

Tiết 45-46

Ngày soạn:23/02/2010
 Lớp: 6

a.mục tiªu

-Học sinh biết các đt bổ trợ bật nhảy và đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát hoặc đệm. Xp cao
chạy nhanh 20-40m,chạy bền trên địa hình tự nhiên.

-Học sinh thực hiện đúng các đt đã học .

-Häc sinh tÝnh tÝch cùc, nghiªm tóc trong lun tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm - quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giỏo viờn: K hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,
2. Học sinh: Vệ sinh sân bãi ,Trang phục gọn gàng

</div>
(47)<div class='page_container' data-page=47>

 Tr êng THCS V ĩ nh Hòa Gi¸o ¸n:TD6

GV:

Đoàn Thanh L u Năm học:2010-2011 
47

Nội dung ợng Phơng pháp tổ chức

I.phần mỡ ®Çu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phæ biÕn néi dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khi ng:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và thực
hiện khởi động

-Xoay c¸c khớp tay, chân, vai ,
hong, gối và toàn thân.

b. Khởi động chuyên môn

-Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao
đùi, ép dẻo cỏc khp

2.Kiểm tra bài củ.

(Xp cao chạy nhanh 20-30m)
 3.Học bài mới,

a.Bật nhảy.

-ễn: Mt s ng tỏc b trợ .
-Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát
hoặc đệm.

b.Ch¹y nhanh.
-Ôn tập . trò chơi.

- Xp cao chy nhanh 20-40m
 Cũng cố:Một số động tác học 
sinh thực hin cũn kộm.

4. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
5.Nhận lớp ,

- Nhận líp,Phỉ biÕn néi dung
yêu cầu buổi học.

6. ng tỏc b tr
Cỏc ng tỏc b tr tit1
7.Hc bi mi ;

a.Bật nhảy.

-Ôn: bật xa tiÕp søc.

-Học:Chạy đà tự do nhảy xa.
b.Chạy nhanh.

-Mét sè trß chơi rèn luyện phản
ứng nhanh(Cớp cờ ,...)(gv
chọn.)

Cũng cố:
c.Chạy bền :

-Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .

8. Th¶ láng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

iii. phần kết thúc

- Nhận xét đánh giá buổi học

3-4p
8p
2x8n/đt
1lx15m/®t
2-3p
27p
3-4p
3-4p
3p
5p
28-30p
2-3p
5-7p
4p
4-5p
 



- Tại chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


-Gv nhận xét và đánh giá kết quả.
*Phân nhóm

-Nhãm (1)nam(BN)

-Nhãm (2)nữ (chạy nhanh
(1)




(2) 



-Ôn đt cđ vµ Gv giíi thiƯu vµ hớng

dẩn cho học sinh tập luyện các đt bổ
trợ và trò chơi và đt mới.

-Gv quan sát ,qua lại giữa 2 nhãm sưa
sai vµ cịng cè kû tht.

-gv quan sát thời gian và cho đổi
nhóm tập luyện

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yếu.

 






*Ph©n nhãm tËp lun nh tiÕt 1.

-Riªng néi dung tËp míi gv híng dÈn
vµ cho hs tËp lun.

(1)




(2) 



</div>
(48)<div class='page_container' data-page=48>

Bật nhảy

-

chạy nhanh - chạy bền

Tiết 47-48

Ngày soạn:02/03/2010
 Lớp: 6

a.mục tiªu

-Học sinh biết các đt bổ trợ bật nhảy và chạy đà tự do nhảy xa vào hố cát .Xp cao chạy nhanh
20-40m và một số bài tập pt sức mạnh tốc độ,chạy bền trên địa hình tự nhiên.

-Học sinh thực hiện đúng các đt đã học .

-Häc sinh tính tích cực, nghiêm túc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm - quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giỏo viờn: K hoch lên lớp, còi , đồng hồ ,

2. Học sinh: Vệ sinh sân bãi ,Trang phục gọn gàng

</div>
(49)<div class='page_container' data-page=49>

 Tr êng THCS V ĩ nh Hịa Gi¸o ¸n:TD6

GV:

Đoàn Thanh L u Năm học:2010-2011 
49

Nội dung ợng Phơng pháp tổ chức

I.phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phæ biÕn néi dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khi ng:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và thực
hiện khởi động

-Xoay c¸c khíp tay, chân, vai ,
hong, gối và toàn thân.

b. Khởi động chuyên môn

-Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao
đùi,

2.KiĨm tra bµi cđ.

(Xp cao chạy nhanh 20-40m)
 3.Học bài mới,

a.Bật nhảy.

-ễn: Bật xa tiếp sức .
-Chạy đà tự do nhảy xa.
b.Chạy nhanh.

-Ôn tập . trò chơi.

- Xp cao chy nhanh 20-40m
 Cũng cố:Một số động tác học 
sinh thực hin cũn kộm.

4. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
5.Nhận lớp ,

- Nhận líp,Phỉ biÕn néi dung
yêu cầu buổi học.

6. ng tỏc b tr
Cỏc ng tác bổ trợ tiết1
7.Học bài mới ;

a.BËt nh¶y.

-Ơn: Chạy đà tự do nhảy xa.
-Trị chơi:gv chọn.

b.Ch¹y nhanh.

-Một số trị chơi bài tập pt sức
mạnh tốc độ.

Cịng cè:
c.Ch¹y bỊn :

-Chạy bền trên địa hỡnh t
nhiờn .

8. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân
3-4p
8p

2x8n/t
1lx15m/đt
2-3p
27p
3-4p
3-4p
3p
5p
28-30p

2-3p
5-7p
4p
 





- T¹i chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


-Gv nhận xét và đánh giá kết quả.
*Phân nhúm

-Nhóm (1)nam(BN)

-Nhóm (2)nữ (chạy nhanh
(1)




(2) 

-Ôn đt củ và Gv giíi thiƯu vµ hớng
dẩn cho học sinh tập luyện các đt bổ
trợ và trò chơi và đt mới.

-Gv quan sát ,qua lại giữa 2 nhóm sửa
sai và cũng cố kỷ thuật.

-gv quan sát thời gian và cho đổi
nhóm tập luyện

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yếu.

 




*Phân nhóm tập luyện nh tiết 1.

-Riêng nội dung tËp míi gv híng dÈn
vµ cho hs tËp lun.

(1)




(2) 



</div>
(50)<div class='page_container' data-page=50>

Bật nhảy

-

chạy nhanh - chạy bền

Tiết :49-50

Ngày soạn:02/03/2010
 Lớp: 6

a.mơc tiªu

-Học sinh thực hiện đúng các đt đã học .

-Häc sinh tÝnh tÝch cùc, nghiªm tóc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm - quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giỏo viờn: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,
2. Học sinh: Vệ sinh sân bãi ,Trang phục gọn gàng

</div>
(51)<div class='page_container' data-page=51>

 Tr êng THCS V ĩ nh Hòa Gi¸o ¸n:TD6

GV:

Đoàn Thanh L u Năm học:2010-2011 
51

Nội dung ợng Phơng pháp tổ chức

I.phần mỡ đầu

- Nhận lớp - kiểm tra sÜ sè
- Phæ biÕn nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khi động:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và thực
hiện khởi động

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gối và toàn thân.

b. Khởi động chuyên môn

-Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao
đùi,

2.KiÓm tra bài củ.

(Xp cao chạy nhanh 20-40m)
 3.Học bài míi,

a.BËt nh¶y.

-Ơn: Bật xa tiếp sức .

-Chạy đà tự do nhy xa.
b.Chy nhanh.

-Ôn tập . trò chơi.

- Xp cao chạy nhanh 20-40m
 Cũng cố:Một số động tác học 
sinh thc hin cũn kộm.

4. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
5.Nhận lớp ,

- NhËn líp,Phỉ biÕn nội dung
yêu cầu buổi học.

6. ng tỏc b trợ
Các động tác bổ trợ tiết1
7.Học bài mới ;

a.BËt nh¶y.

-Ơn: Chạy đà tự do nhảy xa.
-Trị chơi:gv chọn.

b.Ch¹y nhanh.

-Một số trị chơi bài tập pt sức
mạnh tốc độ.

Cịng cè:
c.Ch¹y bÒn :

-Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .

8. Th¶ láng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân
3-4p
8p
2x8n/t
1lx15m/đt
2-3p
27p
3-4p
3-4p
3p
5p
28-30p

2-3p
5-7p
4p
 






- Tại chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


-Gv nhận xét và đánh giá kết quả.
*Phõn nhúm

-Nhóm (1)nam(BN)

-Nhóm (2)nữ (chạy nhanh
(1)




(2) 



-Ôn đt củ và Gv giíi thiƯu vµ híng
dÈn cho häc sinh tËp lun các đt bổ
trợ và trò chơi và đt mới.

-Gv quan sát ,qua lại giữa 2 nhóm sửa
sai và cũng cố kû thuËt.

-gv quan sát thời gian và cho đổi
nhóm tập luyện

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yếu.

 




*Phân nhóm tập luyện nh tiết 1.

-Riêng néi dung tËp míi gv híng dÈn
vµ cho hs tËp luyÖn.

(1)




(2) 



</div>
(52)<div class='page_container' data-page=52>

Bật nhảy

-

chạy nhanh - chạy bền

Tiết :51-52

Ngày soạn:02/03/2010
 Líp: 6

a.mơc tiªu

-Học sinh biết các đt bổ trợ bật nhảy và đà Đà một bớc giậm nhảy đá lăng-Trò chơi ;

Xp cao chạy nhanh 20-50m và một số bài tập pt sức mạnh tốc độ,chạy bền trên địa hình tự
nhiên.

-Học sinh thực hiện đúng các đt đã học .

-Häc sinh tÝnh tÝch cùc, nghiªm túc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm - quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giỏo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,
2. Học sinh: Vệ sinh sân bãi ,Trang phục gọn gàng

</div>
(53)<div class='page_container' data-page=53>

 Tr êng THCS V ĩ nh Hòa Gi¸o ¸n:TD6

GV:



Đoàn Thanh L u Năm học:2010-2011 
53

Nội dung ợng Phơng pháp tổ chức

I.phần mỡ đầu

- Nhận lớp - kiÓm tra sÜ sè
- Phổ biến nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khởi động:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và thực

hiện khởi ng

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gối và toàn thân.

b. Khi ng chuyờn mụn

-Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao
ựi,

2.Kiểm tra bài củ.

(Xp cao chạy nhanh 20-40m)
 3.Học bài mới,

a.Bật nhảy.

-ễn: mt bc -ỏ lng.
-Trũ chi:Lũ cũ tip sc
b.Chy nhanh.

-Ôn tập . trò chơi.

- Xp cao chạy nhanh 20-50m
-Trò chơi: Rèn luyện phản ứng
nhanh(chạy nhanh tiếp sức)
 Cũng cố:Một số động tác học 
sinh thc hin cũn kộm.

4. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
5.Nhận lớp ,

- NhËn líp,Phỉ biÕn nội dung
yêu cầu buổi học.

6. ng tỏc b trợ
Các động tác bổ trợ tiết1
7.Học bài mới ;

a.BËt nh¶y.

-Ơn: ng tỏc mt bc gim
nhy -ỏ lng.

-Trò chơi:gv chän.
b.Ch¹y nhanh.

-Một số trị chơi bài tập pt sức
mạnh tc .

-Trò chơi: Rèn luyện phản ứng
nhanh(chạy nhanh tiếp søc)
Cịng cè:

c.Ch¹y bỊn :

-Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .

8. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn

3-4p
8p
2x8n/t
1lx15m/đt
2-3p
27p
3-4p
3-4p
3p
5p
28-30p

2-3p
5-7p
4p
 



- Tại chổ KĐ chung môn và ép dỴo

 


-Gv nhận xét và đánh giá kết qu.
*Phõn nhúm

-Nhóm (1)nam(BN)

-Nhóm (2)nữ (chạy nhanh
(1)

 

(2) 



-Ôn đt cđ vµ Gv giíi thiƯu vµ híng
dÈn cho học sinh tập luyện các đt bổ
trợ và trò chơi và đt mới.

-Gv quan sát ,qua lại giữa 2 nhóm sưa
sai vµ cịng cè kû tht.

-gv quan sát thời gian và cho đổi
nhóm tập luyện

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yếu.

 






-Riªng néi dung tËp míi gv híng dÈn
vµ cho hs tËp lun.

(1)




(2) 



</div>
(54)<div class='page_container' data-page=54>

BËt nh¶y

-

ch¹y nhanh - ch¹y bỊn

TiÕt :53-54

Ngày soạn:02/03/2010
 Lớp: 6

a.mục tiêu

-Hc sinh biết các đt bổ trợ bật nhảy và chạy đà tự do nhảy xa vào hố cát .Xp cao chạy nhanh
20-50m và một số bài tập trò chơi pt sức mạnh tốc độ và sức nhanh,chạy bền trên địa hình tự
nhiên.

-Học sinh thực hiện đúng các đt đã học .

-Häc sinh tÝnh tÝch cùc, nghiªm tóc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm - quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giỏo viờn: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,
2. Học sinh: Vệ sinh sân bãi ,Trang phục gọn gàng

</div>
(55)<div class='page_container' data-page=55>

 Tr êng THCS V ĩ nh Hòa Gi¸o ¸n:TD6

GV:

Đoàn Thanh L u Năm học:2010-2011 
55

Nội dung ợng Phơng pháp tổ chức

I.phần mỡ đầu

- Nhận lớp - kiểm tra sÜ sè
- Phæ biÕn nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khi động:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và thực
hiện khởi động

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gối và toàn thân.

b. Khởi động chuyên môn

-Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao
đùi,

2.KiÓm tra bài củ.

(Xp cao chạy nhanh 20-50m)
 3.Học bài míi,

a.BËt nh¶y.

-Ơn: Động tác đà 3 bớc giâm
nhảy -đá lăng(vào cát hoặc
đệm)

-Chạy đà tự do nhảy xa.
b.Chạy nhanh.

- Xp cao chạy nhanh 20-50m
-Trò chơi: Rèn luyện phản ứng
nhanh(chạy nhanh tiếp sức)
 Cũng cố:Một số động tác hc 
sinh thc hin cũn kộm.

4. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2

5.Nhận lớp ,

- NhËn líp,Phỉ biÕn nội dung
yêu cầu buổi học.

6. ng tỏc bổ trợ
Các động tác bổ trợ tiết1
7.Học bài mới ;

a.BËt nhảy.

-ễn: Chy t do nhy xa.
-Bt xa.(vo h cỏt)

-Trò chơi:gv chọn.
b.Chạy nhanh.

Một số trò chơi bài tập rèn
luyện phản ứng nhanh.
-Chạy nhanh tiếp sức

-Nm sp ng dy chy theo
tín hiệu.

Cịng cè:
c.Ch¹y bỊn :

-Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .
3-4p

8p
2x8n/đt
1lx15m/đt
2-3p
27p
3-4p
3-4p
3p
5p
28-30p

2-3p
5-7p
4p
 



- Tại chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


-Gv nhận xét và đánh giỏ kt qu.
*Phõn nhúm

-Nhóm (1)nam(BN)

-Nhóm (2)nữ (chạy nhanh
(1)




(2) 



-Ôn đt cđ vµ Gv giíi thiƯu vµ híng
dÈn cho học sinh tập luyện các đt bổ
trợ và trò chơi và đt mới.

-Gv quan sát ,qua lại giữa 2 nhóm sưa
sai vµ cịng cè kû tht.

-gv quan sát thời gian và cho đổi
nhóm tập luyện

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yếu.

 







-Riªng néi dung tËp míi gv híng dÈn
vµ cho hs tËp lun.

(1)




(2) 



</div>
(56)<div class='page_container' data-page=56>

BËt nh¶y

-

ch¹y nhanh - ch¹y bỊn

KiĨm tra ch¹y nhanh

Tiết :55-56

Ngày soạn:20/03/2010
 Lớp: 6

a.mơc tiªu

-Học sinh biết các đt bổ trợ ,trị chơi bật nhảy bật nhảy.Xp cao chạy nhanh 20-50m ; một số
bài tập trò chơi pt sức mạnh tốc độ và sức nhanh và kiểm tra chạy nhanh;học chạy bền trên địa
hình tự nhiên.

-Học sinh thực hiện đúng các đt đã học .

-Häc sinh tÝnh tÝch cùc, nghiªm túc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm - quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giỏo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,
2. Học sinh: Vệ sinh sân bãi ,Trang phục gọn gàng

</div>
(57)<div class='page_container' data-page=57>

 Tr êng THCS V ĩ nh Hòa Gi¸o ¸n:TD6

GV:



Đoàn Thanh L u Năm học:2010-2011

Nội dung ợng Phơng pháp tổ chức

I.phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phổ biến nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khi ng:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và thc
hin khi ng

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gối và toàn thân.

b. Khi ng chuyên môn

-Chạy bớc nhỏ, Chy nõng cao
ựi,

2.Kiểm tra bài củ.

(Xp cao chạy nhanh 20-50m)
 3.Học bài mới,

a.Bật nhảy.

-ễn: ng tỏc 3 bc giõm
nhy -ỏ lng(vo cỏt hoc
m)

-Trò chơi nhảy ô tiếp sức
b.Chạy nhanh.

- Xp cao chy nhanh 20-50m
-Trò chơi: Rèn luyện phản ứng
nhanh(chạy nhanh tiếp sức)
 Cũng cố:Một số động tác học 
sinh thực hiện còn kộm.

4. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
5.Nhận lớp ,

- Nhận líp,Phỉ biÕn néi dung
yªu cÇu bi häc.

6. Động tác bổ trợ
Các động tác bổ trợ tiết1
7.Học bài mới ;

a.Ch¹y nhanh.

Kiểm tra Chạy nhanh: 
-Xp cao - chạy nhanh 60m
*Cách cho điểm .(kiểm tra
theo mức độ kỷ thuật và thành
tích của từng học sinh)

- Điểm 9-10 Đúng kt và thành
tích ở mức độ “giỏi” ở Tiêu
chuẩn RLTT.

- Điểm 7-8 Đúng kt và thành
tích ở mức độ “Khá” ở Tiêu
chuẩn RLTT

- Điểm 5-6 Thực hiện đợc

3-4p
8p
2x8n/đt
1lx15m/®t
2-3p
27p
3-4p
3-4p
3p
5p
28-30p

 




- Tại chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


-Gv nhận xét và đánh giá kết quả.
*Phõn nhúm

-Nhóm (1)nam(BN)

-Nhóm (2)nữ (chạy nhanh
(1)




(2) 



-Ôn đt củ vµ Gv giíi thiƯu vµ híng
dÈn cho häc sinh tËp luyện các đt bổ
trợ và trò chơi và đt mới.

-Gv quan sát ,qua lại giữa 2 nhóm sửa
sai và cũng cè kû thuËt.

-gv quan sát thời gian và cho đổi
nhóm tập luyện

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yếu.

 



*

-Cử ra một bạn điều khiển . Còn Gv
bấm giơ.

-Một lần kiểm tra 2 hs.






</div>
(58)<div class='page_container' data-page=58>

Bật nhảy

-

đá cầu - chạy bền

TiÕt :57-58

Ngày soạn:28/03/2010
 Lớp: 6

a.mục tiêu

-Hc sinh biết các đt bổ trợ ,trò chơi bật nhảy ,đá cầu và chạy bền trên địa hình tự nhiên.
-Học sinh thực hiện đúng các đt đã học .

-Häc sinh tính tích cực, nghiêm túc trong luyện tập.

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm - quay vòng.
c.chuÈn bÞ

1. Giáo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,
2. Học sinh: Vệ sinh sân bãi ,Trang phục gọn gàng

</div>
(59)<div class='page_container' data-page=59>

 Tr êng THCS V ĩ nh Hịa Gi¸o ¸n:TD6

GV:



Đoàn Thanh L u Năm học:2010-2011

Nội dung ợng Phơng pháp tổ chức

I.phần mỡ ®Çu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phæ biÕn néi dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khi ng:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và thực
hiện khởi động

-Xoay c¸c khớp tay, chân, vai ,
hong, gối và toàn thân.

b. Khởi động chuyên môn

-Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao
đùi,

2.KiĨm tra bµi củ.

(Xp cao chạy nhanh 20-50m)
 3.Học bài mới,

a.Bật nh¶y.

-Ơn: Động tác đà 3 bớc giâm
nhảy -đá lăng(vào cỏt hoc
m)

-Trò chơi nhảy ô tiếp sức
b.Đá cầu.

-Hc tõng cầu bằng đùi.

Cũng cố:Một số động tác học 
sinh thc hin cũn kộm.

4. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
5.Nhận lớp ,

- NhËn líp,Phỉ biÕn néi dung
yêu cầu buổi học.

6. ng tỏc b tr
Cỏc động tác bổ trợ tiết1
7.Học bài mới ;

a.BËt nh¶y.

-Ơn: Động tác đà 3 bớc giâm
nhảy -đá lăng(vào cát hoặc
m)

-Trò chơi nhảy ô tiếp sức
b.Đá cầu.

-Hc tõng cu bng đùi.

Cũng cố:Một số động tác học 
sinh thực hiện cịn kém.

c.Ch¹y bỊn :

-Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .

8. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

iii. phÇn kÕt thóc

- Nhận xét đánh giá buổi học
-Dặn dị tiết sau

3-4p

8p
2x8n/đt
1lx15m/®t
2-3p
27p
3-4p
3-4p
3p
5p
28-30p

5-7p
4p
4-5p
 





- T¹i chỉ KĐ chung môn và ép dẻo

 


-Gv nhận xét và đánh giá kết quả.
*Phân nhóm

-Nhóm (1)nam(BN)

-Nhóm (2)nữ (đá cầu)
(1)




(2) 



-Ôn đt củ vµ Gv giíi thiƯu vµ híng
dÈn cho häc sinh tập luyện các đt bổ
trợ và trò chơi và đt mới.

-Gv quan sát ,qua lại giữa 2 nhóm sửa
sai vµ cịng cè kû tht.

-gv quan sát thời gian và cho đổi
nhóm tập luyện

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yếu.s

 




*Phân nhóm
-Nhóm (1)nam(BN)
-Nhóm (2)nữ (đá cầu)
(1)




(2) 



</div>
(60)<div class='page_container' data-page=60>

Bật nhảy

-

đá cầu - chạy bền

Tiết :59 -60

Ngày soạn:04/04/2010
 Lớp: 6

a.mơc tiªu

-Học sinh biết các đt bổ trợ ,trị chơi bật nhảy ,đá cầu và chạy bền trên địa hình tự nhiên.
-Học sinh thực hiện đúng các đt đã học .

-Häc sinh tÝnh tÝch cùc, nghiªm tóc trong luyện tập.

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm - quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giỏo viờn: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,
2. Học sinh: Vệ sinh sân bãi ,Trang phục gọn gàng

</div>
(61)<div class='page_container' data-page=61>

 Tr êng THCS V ĩ nh Hòa Gi¸o ¸n:TD6

GV:

Đoàn Thanh L u Năm học:2010-2011

Nội dung ợng Phơng pháp tổ chức

I.phần mỡ đầu

- Nhận lớp - kiÓm tra sÜ sè
- Phổ biến nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tiết 1
1/Khởi động:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và thực
hiện khi ng

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gối và toàn thân.

b. Khi ng chuyờn mụn

-Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao
ựi,

2.Kiểm tra bài củ.

(Xp cao chạy nhanh 20-50m)
 3.Học bài mới,

a.Bật nhảy.

-ễn: ng tỏc 3 bc giõm
nhy -ỏ lng(vo cỏt hoc
m)

-Trò chơi nhảy ô tiếp sức
b.Đá cầu.

-Hc tõng cu bng ựi.

Cng c:Mt s động tác học 
sinh thực hiện cịn kém.

4. Th¶ láng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
5.Nhận líp ,

- NhËn líp,Phỉ biến nội dung
yêu cầu buổi học.

6. Động tác bổ trợ
Các động tác bổ trợ tiết1
7.Học bài mới ;

a.BËt nh¶y.

-Ơn: Động tác đà 3 bớc giâm
nhảy -ỏ lng(vo cỏt hoc
m)

-Trò chơi nhảy ô tiếp sức
b.Đá cÇu.

-Học tâng cầu bằng đùi.

Cũng cố:Một số động tác học 
sinh thực hiện cịn kém.

c.Ch¹y bỊn :

-Chạy bền trên địa hình t
nhiờn .

8. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

iii. phần kết thúc

- Nhn xột ỏnh giá buổi học
-Dặn dị tiết sau

3-4p
8p
2x8n/đt
1lx15m/®t
2-3p
27p
3-4p
3-4p
3p
5p
28-30p

5-7p
4p
4-5p

 



- Tại chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


-Gv nhận xét và đánh giá kết quả.
*Phân nhóm

-Nhóm (1)nam(BN)
-Nhóm (2)nữ (đá cầu)
(1)




(2) 

-Ôn ®t cđ vµ Gv giíi thiƯu vµ hớng
dẩn cho học sinh tập luyện các đt bổ
trợ và trò chơi và đt mới.

-Gv quan sát ,qua lại giữa 2 nhóm sửa
sai và cũng cố kỷ thuật.

-gv quan sát thời gian và cho đổi
nhóm tập luyện

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yếu.s

 



*Phân nhóm
-Nhóm (1)nam(BN)
-Nhóm (2)nữ (đá cầu)
(1)




(2) 



</div>
(62)<div class='page_container' data-page=62>

Bật nhảy

-

đá cầu - chạy bền

Kiểm tra bật nhảy

TiÕt :61-62

Ngày soạn:11/04/2010
 Lớp: 6

a.mục tiêu

-Hc sinh biết các đt bổ trợ ,trò chơi bật nhảy ,đá cầu và chạy bền trên địa hình tự nhiên.
-Học sinh thực hiện đúng các đt đã học .

-Häc sinh tính tích cực, nghiêm túc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm - quay vòng.
c.chuÈn bÞ

1. Giáo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,
2. Học sinh: Vệ sinh sân bãi ,Trang phục gọn gàng

</div>
(63)<div class='page_container' data-page=63>

GV:



Đoàn Thanh L u Năm häc:2010-2011

Néi dung ỵng Phơng pháp tổ chức

I.phần mỡ đầu

- Nhận líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phổ biến nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ b¶n:

Tiết 1
1/Khởi động:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và thực
hiện khi ng

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gối và toàn thân.

b. Khi ng chuyờn môn

-Chạy bớc nhỏ, Chạy nõng cao
ựi,

2.Kiểm tra bài củ.

(Xp cao chạy nhanh 20-50m)

3.Học bài mới,

a.Bật nhảy.

-ễn: ng tỏc 3 bc giõm
nhy -ỏ lng(vo cỏt hoc
m)

-Trò chơi nhảy ô tiếp sức
b.Đá cầu.

-Hc tõng cu bng ựi.

Cng c:Mt số động tác học 
sinh thực hiện cịn kém.

4. Th¶ lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
5.NhËn líp ,

- NhËn líp,Phỉ biến nội dung
yêu cầu buổi häc.

6. Động tác bổ trợ
Các động tác bổ trợ tiết1
7.Học bi mi ;

aKiểm tra bật nhảy.
(Bật xa vào hố cát)
*Cách cho điểm:(Sgk)
c.Chạy bền :

-Chy bn trờn địa hình tự
nhiên .

8. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

iii. phÇn kÕt thóc

- Nhận xét đánh giá buổi học
-Dặn dũ tit sau

-Bài tập về nh

3-4p
8p
2x8n/t
1lx15m/đt
2-3p
27p
3-4p
3-4p
3p

5p
28-30p

5-7p
4p
 





- Tại chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


-Gv nhận xét và đánh giá kết quả.
*Phân nhóm

-Nhóm (1)nam(BN)
-Nhóm (2)nữ (đá cầu)
(1)




(2) 

-Ôn đt cđ vµ Gv giíi thiƯu vµ hớng
dẩn cho học sinh tập luyện các đt bổ
trợ và trò chơi và đt mới.

-Gv quan sát ,qua lại giữa 2 nhãm sưa
sai vµ cịng cè kû tht.

-gv quan sát thời gian và cho đổi
nhóm tập luyện

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yếu.s

 




-Phơng pháp kiểm tra:
(Kiểm tra tÇng em mét)




-Phân nhóm chạy bền theo sức khoẻ
và giới tính và thực hiện một số động
tác hồi tĩnh sau khi chạy .

</div>
(64)<div class='page_container' data-page=64>

đá cầu - chạy bền

TiÕt :63-64

Ngµy soạn:19/04/2010
 Lớp: 6

a.mục tiêu

-Hc sinh bit các đt bổ trợ đá cầu và chạy bền trên địa hình tự nhiên.
-Học sinh thực hiện đúng các đt đã học .

-Häc sinh tÝnh tÝch cùc, nghiªm tóc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm - quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giỏo viờn: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,
2. Học sinh: Vệ sinh sân bãi ,Trang phục gọn gàng

</div>
(65)<div class='page_container' data-page=65>

 Tr êng THCS V ĩ nh Hòa Gi¸o ¸n:TD6

GV:



Đoàn Thanh L u Năm häc:2010-2011

Néi dung ỵng Phơng pháp tổ chức

I.phần mỡ đầu

- Nhận líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phổ biến nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ b¶n:

Tiết 1
1/Khởi động:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và thực
hiện khi ng

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gối và toàn thân.

b. Khi ng chuyờn môn

-Chạy bớc nhỏ, Chạy nõng cao

ựi,

2.Kiểm tra bài củ.
(Đá cầu)

3.Học bài mới,
a.Đá cầu.

-Hc tõng cu bng ựi.
-Tõng cu bng mỏ trong bn
chõn

Học :Chuyền cầu tại

chổ,Chuyền cầu theo nhóm 2-3
ngêi.

Cũng cố:Một số động tác học 
sinh thực hiện cũn kộm.

4. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
5.Nhận lớp ,

- Nhận líp,Phỉ biÕn néi dung
yêu cầu buổi học.

6. ng tỏc b tr
Cỏc ng tỏc b tr tit1
7.Hc bi mi ;

a.Đá cầu.

-Hc tõng cu bng ựi.
-Tõng cu bng mỏ trong bn
chõn

Học :Chuyền cầu tại

chỉ,Chun cÇu theo nhãm 2-3
ngêi.

Cũng cố:Một số động tác học 
sinh thực hiện còn kém.

Cũng cố:Một số động tác học 
sinh thực hiện cịn kém.

b.Ch¹y bỊn :

-Chạy bền trên địa hỡnh t
nhiờn .

8. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn

thân

iii. phần kết thúc

3-4p
8p
2x8n/t
1lx15m/đt
2-3p
27p
3-4p
3-4p
3p
5p
28-30p

5-7p
4p
4-5p
 



- Tại chổ KĐ chung môn và ép dỴo

 


-Gv nhận xét và đánh giá kết quả.
*Phân nhóm
(đá cầu)

 


-Ôn đt củ vµ Gv giíi thiƯu vµ híng
dÈn cho häc sinh tập luyện các đt bổ
trợ và trò chơi và đt mới.

-Gv quan sát ,qua lại giữa các nhãm
sưa sai vµ cịng cè kû tht.

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yếu.s



Phân nhóm chạy bền theo sức khoẻ và
giới tính và thực hiện một số động tác
hồi tĩnh sau khi chạy .

 


Cs

</div>
(66)<div class='page_container' data-page=66>

đá cầu - chạy bền

Kiểm tra đá cầu

TiÕt :65-66

Ngày soạn:25/04/2010
 Lớp: 6

a.mục tiêu

-Hc sinh biết các đt đá cầu và chạy bền trên địa hình tự nhiên.
-Học sinh thực hiện đúng các đt đã học .

-Häc sinh tÝnh tÝch cùc, nghiªm túc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm - quay vòng.
c.chuẩn bị

1. Giỏo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,
2. Học sinh: Vệ sinh sân bãi ,Trang phục gọn gàng

</div>
(67)<div class='page_container' data-page=67>

Nội dung định l-ợng Phơng pháp tổ chức
I.phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiĨm tra sÜ sè
- Phæ biÕn nội dung yêu cầu
buổi học

II.phần cơ bản:

Tit 1
1/Khi động:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và thực
hiện khởi động

-Xoay các khớp tay, chân, vai ,
hong, gối và toàn thân.

b. Khởi động chuyên môn

-Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao
đùi,

2.KiÓm tra bài củ.
(Đá cầu)

3.Học bài mới,
a.Đá cầu.

-Hc tõng cu bằng đùi.
-Tâng cầu bằng má trong bàn
chân

Häc :Chun cÇu tại

chổ,Chuyền cầu theo nhóm 2-3
ngời.

Cng c:Mt s động tác học 
sinh thực hiện cịn kém.

4. Th¶ láng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

Tiết 2
5.Nhận líp ,

- NhËn líp,Phỉ biến nội dung
yêu cầu buổi học.

6. Động tác bổ trợ
Các động tác bổ trợ tiết1
7.Học bài mới ;

a.Kiểm tra đá cầu.
-Tâng cầu .

b.Ch¹y bỊn :

-Chạy bền trên địa hỡnh t
nhiờn .

8. Thả lỏng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

iii. phần kết thúc

- Nhn xột đánh giá buổi học
-Dặn dị tiết sau

-Bµi tËp vỊ nh

3-4p
8p
2x8n/đt
1lx15m/®t
2-3p
27p

3-4p
3-4p
3p
5p
28-30p

5-7p
4p
 



- Tại chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


-Gv nhận xét và đánh giá kết quả.
**Phân nhóm khơng quay vòng.


 





-GV quan sát sửa sai kt và hớng dẩn đt
mới của 2 nội dung 1-2 lần sau đó cho
hs tập luyện và cũng cố.

-Gv quan s¸t ,qua lại giữa các nhóm
sửa sai và cũng cè kû thuËt.

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai những động tác còn yếu.s

 






-KiÓm tra :



Phân nhóm chạy bền theo sức khoẻ và
giới tính và thực hiện một số động tác
hồi tĩnh sau khi chạy .

 


</div>
(68)<div class='page_container' data-page=68>

«n tËp - kiĨm tra häc kú ii

TiÕt : 67-68

Ngày soạn:03/5/2010 
 Lớp: 6

a.mơc tiªu

- ơn bài TD tay khơng 9 động tác,chạy bền trên địa hình tự nhiên.
-Học sinh thực hiện đúng các động tác của bài TD.

-Häc sinh tÝnh tích cực, nghiêm túc trong luyện tập.không

b.ph ơ NG pháp

-Phân nhóm không quay vòng.
c.chuẩn bÞ

1. Giáo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ ,
2. Học sinh: Trang phc gn gng

d.tiến trình bài dạy

Ni dung nh l-ng Phng pháp tổ chức
I.phần mỡ đầu

- NhËn líp - kiÓm tra sÜ sè
- Phổ biến nội dung yêu cầu

buổi học

II.phần cơ bản:

Tiết 1
1/Khởi động:

a. Khởi động chung :

- Chạy một vòng sân và đứng
thành hàng ngang và thực hiện
bài thể dục khởi động

b. Khởi động chun mơn

Ơn chạy bớc nhỏ, Chạy nâng
cao đùi, ép dẻo các khớp
2. Học bi mi,

a.Bài TD

-Ôn tập và trò chơi (do gv
chọn)

* Cũng cố:Một số động tác
học sinh thực hiện còn kém.
3. Th lng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng toàn
thân

TiÕt 2
4.NhËn líp ,

- NhËn líp,Phỉ biến nội dung
yêu cầu buæi häc.

5. Động tác bổ trợ
Các động tác bổ trợ tiết1
6.Học bài mới ;

a.KiĨm tra häc kú 1

*N«i dung(Bài TD tay không 9
đt)

3-4p

8p
2x8n/t

1lx15m/đt

27p

3-4p

3p
5p








- Tại chổ KĐ chung môn và ép dẻo

 


*Phân nhóm không quay vòng.

      
       



-Gv nhắc lại một lần sau đó phân

nhóm cho hs tập luyện.

-Gv quan sát giữa các nhóm cho tập
luyện và sã sai các động tác.

- Giáo viên tập trung lớp nhắc và sửa
sai nhng ng tỏc cũn yu.

- Đi lại thả lỏng quanh vßng trßn

 


</div>
(69)<div class='page_container' data-page=69>

Chú ý: Kiểm tra thực hiện bài
thể dục 1 lần 9 ng tỏc

(2x8 nhịp)

*Cách cho điểm :

im 9-10 Hoàn thiện cả 9
động tác của bài thể dục , đẹp .
Điểm 7- 8 Thực hiện đúng cả 9
động tác nhng cha đẹp

Điểm 5- 6 có 1-2 động tác sai ,
7 động tác cịn lại thực hiện
t-ơng đối chính xác .

Điểm 3- 4 Có 3 động tác tập sai

trở lên .

b.Ch¹y bỊn :

- Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .

7. Th¶ láng

- Đi lại nhẹ nhàng thả lỏng
toàn thân

iii. phÇn kÕt thóc

- Nhận xét đánh giá buổi học
-Dặn dị tiết sau

-Bµi tËp vỊ nhµ :

vỊ nhµ chú ý tập luyện chạy
bền hàng ngày.

28-30p

5-7p
4p
4-5p

*Pp t chc kiểm tra.
-Kiểm tra một lần 1 học sinh

-Gv nhận xét đánh gia tai chổ



gvkt

-Phân nhóm chạy bền theo sức khoẻ
và giới tính và thực hiện một số động
tác hồi tĩnh sau khi chạy .

-§i lại thả lỏng các khớp toàn thân
quanh vßng trßn.







gv

</div>
(70)<div class='page_container' data-page=70></div>
(71)<div class='page_container' data-page=71></div>
(72)<div class='page_container' data-page=72></div>

Giao an TD6

<b> a.mơc tiªu</b>

-

Sân thể dục

<b>ĐHĐN-BÀI TD-CHẠY BỀN</b>

<i><b> TiÕt : 3 - 4 </b></i>

-

Sân thể dục

<b>Ni dung</b>

<b><sub>lng</sub></b>

<b>nh</b>

<b>Phng phỏp t chc</b>

a. mục tiêu

-

Sân thể dục

-

Sân thể dục

<b>ĐHĐN-BÀI TD-CHẠY BỀN</b>

-

Sân thể dục

<i><b> </b></i>

<b>HN-BI TD-CHY BN</b>

-

Sân thể dục

<b> ĐHĐN-BÀI TD-CHẠY BỀN</b>

<i><b>TiÕt</b></i>

-

Sân thể dục

<b>ĐHĐN-BàI THể DụC-chạy bền</b>

<b>lợi ích - tác dụng TDTT (m</b>

<b>ụ</b>

<b>c2)</b>

-Gv gäi 1-2 hs lên kiểm tra nhận

xét và cho điểm

<b>Đội Hình Đội Ngị-ch¹y bỊn</b>

-Gv gäi 1-2 hs lªn kiĨm tra nhËn

xÐt và cho điểm

<b>Đội Hình Đội Ngũ-chạy bền</b>

<b>Kiểm tra ®h®n</b>

-Gv gäi 1-2 hs lªn kiĨm tra nhận

xét và cho điểm

<b>Tttc (bãng chun)-ch¹y bỊn</b>

<b>Tttc -ch¹y bỊn</b>

<b>Tttc -ch¹y bỊn</b>

<b>Tttc -ch¹y bỊn</b>

<b>Tttc -ch¹y bỊn</b>

<b>Tttc -ch¹y bỊn</b>

<b>«n tËp - kiĨm tra kú i</b>

<b>Tttc -ch¹y bỊn</b>

<i><b>Học kỳ ii</b></i>

<b>Bật nhảy </b>

<b>- </b>

<b>chạy nhanh - ch¹y bỊn</b>

<b>BËt nh¶y </b>

<b>- </b>

<b>ch¹y nhanh - ch¹y bỊn</b>



<b>Bật nhảy </b>

<b>- </b>

<b>chạy nhanh - chạy bền</b>



<b>BËt nhảy </b>

<b>- </b>

<b>chạy nhanh - chạy bền</b>



<b>Bật nhảy </b>

<b>- </b>

<b>chạy nhanh - chạy bền</b>

<b>Bật nhảy </b>

<b>- </b>

<b>chạy nhanh - chạy bền</b>

<b>Bật nhảy </b>

<b>- </b>

<b>chạy nhanh - chạy bền</b>

<b>Bật nhảy </b>

<b>- </b>

<b>chạy nhanh - chạy bền</b>



<b>BËt nh¶y </b>

<b>- </b>