Ke hoach TD8

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>TT</b> <b>Nội dung chơng/bài</b> <b>tiếSố</b>
<b>t</b>

<b>Kiến Thức ,Kĩ năng</b>

<b>Trọng Tâm</b> <b>pháp dạyphơng</b>

<b>Chuẩn bị</b>
<b>của gv ,</b>

<b>(ĐDDH)_</b>

<b>Chuẩn bị</b>
<b>của Học</b>

<b>Sinh</b>

1

<i><b>Ch</b></i>

<i><b> ơng 1.</b></i>

Một số phơng pháp tập luyện

phát triển sức nhanh. 2Tiết

- <b>Kiến thức</b> : Biết một số
phơng pháp cơ bản tập
luyện và phát triển sức

nhanh .

<b>- K nng</b> : vận dụng để
phát triển sứcnhanh

-ThuyÕt tr×nh

hỏi đáp liệu,câu hỏiTranh-Tài gàng, v sinh lpTrang phc gn
hc.

Một số phơng pháp tập luyện

phỏt triển sức nhanh(mục 1) T 1 nt Thuyết trìnhhỏi đáp _{ảnh ,băng hình}Tài liệu , tranh Tìm hiểu về môn_{chạy nhanh.}
Một số phơng pháp tập luyện

phát triển sức nhanh(mục 2) T 2 nt Thuyết trìnhhỏi đáp _{ảnh ,băng hình}Tài liệu , tranh nt.
2

<i><b>Ch</b></i>
<i><b> ¬ng 2</b></i>

<b>Đội hình i ng (HN)</b> 4Tit

- <b>Kiến thức</b> :Biết khẩu
lệnh và cách thùc hiÖn

chạy đèu - đứng lại

<b>- Kĩ năng:</b> Thực hiện cơ
bản đúng bài tập trên và

những bài tập CT lớp 6,7.

Vận dụng vào nếp sinh
hoạt ở trờng và ngoài nhà

trờng

-Phân
nhóm-quay vòng
quan sát ,tập

luyện.

-Còi,kế hoạch Vệ sinh sân bải

ễn đi đều và đổi chân khi đi
đều sai nhịp

-Tập hợp hàng ngang , dóng
hàng , điểm số , đứng
nghiêm đứng nghỉ , quay trái

, quay phải , quay đằng
sau .đội hình 0-2-4 ; Học

chạy đều . đứng lại

T 1 nt . Đồng loạt_{phân nhóm} Còi , sân thể_{dục .} nt

: -Tập hợp hàng ngang dóng

hàng điểm số , đội hình
0-2-4 ; chạy đều - đứng lại .
- Ơn một s k nang hc sinh

thực hiện còn yếu . Đội hình

T 2 nt Đồng loạt phân

nhóm Còi , sân thểdục .
nt

nt

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

0-3-6-9 chạy đều - đứng
lại ,đội hình 0-2-4 chạy đều

đứng lại .

:Ôn và nâng cao một số kĩ
năng ĐHĐN , đi đều , chạy

đều - đứng lại . Một số kĩ
năng học sinhthực hiện cịn

u .

- Ơn đội hình 0-3-6-9, cách
điều khiển , đi đều ,chạy đều

- đứng lại . Một số kĩ năng

hs thực hiện còn yếu . Kiểm

tra thư .

T 3 nt nhãm. KiĨm tra§ång loạt phân

ỏnh giỏ. nt nt

<i>*Kim tra HN</i> T 4 nt Kiểm tra đánh_giá. nt Bàn ghế GV

3

<i><b>Ch</b></i>

<i><b> ¬ng 3</b><b> :</b></i>

<b>Bài thể dục phát triển</b>

<b>chung (Bài TD)</b> 6Tiết

- <b>Kiến thức</b> :Biết cách
thựchiện bài thể dục phát

triển chung 35nhịp .
- <b>Kĩ năng</b> : -Thực hiện cơ

bn ỳng ton bi .
-Vn dng t tp hng

ngày .

-Phân
nhóm-quay
vòng-quan sát ,tập

luyện.

-Còi,kế hoạch Vệ sinh sân bải

Bài TD - Học từ nhịp 1-8
(Nam , nữ)

- Ôn từ nhịp 1-8 T 1: nt

Đồng loạt ,

phõn nhúm. Tp thuc, ỳngp bi th dc

Trang phục gọn
gàng .
vệ sinh sân bải

tập luyện
- Ôn tõ nhÞp 1-17

- Häc tõ nhÞp 18-25 T 3 nt nt nt nt

- Ôn từ nhịp 1-25 .

- Học từ nhịp 26-35 T 4 nt

Ging dy ng
tỏc hon chnh .

Đồng loạt ,
phân nhóm

Tp thuc, ỳng
p bi th dc

Trang phục gọn
gàng .
vệ sinh sân bải
tập luyện .trớc và
sau buổi tập . Học

thuộc bài củ
- Ôn từ nhịp 1-35 ,

- Ôn và hoàn thiện

T 5 nt nt Tranh ảnh về các

ng tác khó bài

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

(từ nhịp 1-35) thể dục
- Kiểm tra ; Bài TD T 6 : nt Kiểm tra đánh_giá Danh sách kiểm_tra

Tập đúng đẹp bài
TD .

- Bµn ghế GV
ngồi ktra .

4 <b>Chạy ngắn</b><i><b>Ch</b><b> ơng 4</b></i>
<b>(chạy nhanh</b>)

<b>10</b>
<b>Tiết</b>

- <b>Kiến thức</b> :Biết thực
hiện các giai đoạn kĩ
thuật : Xuất phát thấp chạy

lao ; chy gia quóng v
mt s trũ chi , ng tỏc

bổ trợ kĩ thuật,phát triển
sức nhanh.

- <b>Kĩ năng : </b>Thực hiện cơ
bản đúng : kĩ thuật xuất
phát chạy lao , chạy giữa
quãng . Đạt tiêu chuẩn rốn

luyện thân thể .

Phân nhóm
,quay vòng,
quan sát ,tập

luyện.,kiểm tra

ỏnh giỏ

ng h bm
gi,bn p,thc

dõy,cũi,ng
chy

Trang phục gọn
gàng ,vệ sinh sân

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

- Ôn : chạy bớc nhỏ , chạy
nâng cao đùi , chy p sau

Một Số trò chơi phát triển
sức nhanh. Trò Chơi : Chạy

thoi tiếp sức
+ Hoàng anh hoàng yến
- khái niệm về chạy cự li

ngắn.

- Mt s ng tỏc bổ trợ kĩ
thuật . chạy bớc nhỏ , chạy
nâng cao ựi , chy p sau .

Trò chơi : chạy tiếp søc

chun vËt”

Trị Chơi : “Chạy đuổi ”
Một số động Tác bổ trợ
Chạy bớc nhỏ , Chạynâng

cao đùi.

- XuÊt ph¸t cao chạy 30
60m

T 1:

T2

nt

nt

Trực quan,
Đồng loạt
,phân nhóm

xoay vòng

-Trực quan,
- Đồng loạt
- phân nhóm
- xoay vòng
- Trò chơi

Đờng chạy 60m,
còi ,thớc dây

,ng h .

Đờng chạy 60m,
còi ,thớc dây

,ng h .

Vệ sinh sân bải
tập luyện

Vệ sinh sân bải
tập luyện

-Mt s ng tỏc b tr k
thut . Chy p sau , chy

tăng tèc

Trò Chơi : Chạy tốc độ cao
- Xuất phát cao chạy nhanh

30- 60m .

- Một số động tác bổ trợ kĩ
thuật : , Trò chơi Chạy tốc
độ cao , xuất phát cao - chạy

30 - 60m

T3 nt

-Trùc quan,
- §ång loạt
- phân nhóm
- xoay vòng
- Trò chơi

- Đờng chạy
60m, còi ,thớc

dõy ,ng h

Vệ sinh sân bải
tập luyện , trớc vµ

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

-Một số động tác bổ trợ kĩ
thuật Trò Chơi : Lò cò tiếp

søc

Học cách đống bàn đạp,xuất
phát thấp chaỵ lao .
- Một số động tác bổ trợ k

thuật . Do GV chọn
Trò chơi : chạy đuổi, Xuất

phát thấp - chạy lao.

T4 nt

-Trực quan,
- Đồng loạt
- phân nhóm
- xoay vòng
- Trò chơi

- ng chy
60m, 4 b bn
p, cũi ,thc dõy

,ng h

- Vệ sinh sân bải
tập luyện , tríc vµ

sau bi tËp

-Một số động tác bổ trợ k
thut . Chy p sau , chy

tăng tốc

<b>Trò Chơi</b> : Chạy thoi tiếp
sức

- xuất phát thấp chạy lao .
Học : chạy giữa quảng 60m.

- Mt s ng tỏc b tr kĩ
thuật . Do GV chọn
Trò chơi : “chạy đuổi”, Xut

phát thấp - chạy lao
chạy giữa quÃng (60m

T5 nt

-Trực quan,
- Đồng loạt
- phân nhóm
- xoay vòng
- Trò chơi

- ng chạy
60m, 4 bộ bàn
đạp, cịi ,thớc dây

,đồng hồ

- VƯ sinh sân bải
tập luyện , trớc và

sau buổi tập

-Mt s ng tỏc b tr k

thut . Chy p sau , chy

tăng tốc

Trò Chơi : Lò cò tiếp sức
- xuất phát thấp - ch¹y lao .

chạy giữa quảng 60m
Học : chạy về đích .
- Một số động tác bổ trợ kĩ

thuật . Do GV chọn
Trị chơi : “chạy đuổi”, tập
luyện. hồn chỉnh Xuất phát
thấp - chạy lao – chạy giửa
quãng – v ớch (c li 60m)

T6 nt

-Trực quan,
- Đồng loạt
- phân nhóm
- xoay vòng
- Trò chơi

- ng chy
60m, 4 b bàn
đạp, cịi ,thớc dây

,đồng hồ, dây

đích

nt

Một số động tác bổ trợ kĩ
thuật , Trị chơi “lị cị tiếp

søc”tËp lun hoµn chỉnh

T7 nt -Trực quan,

- Đồng loạt
- phân nhóm

- ng chy
60m, 4 bộ bàn
đạp, cịi ,thớc dây

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

c¸c giai đoạn kĩ thuật chạy
ngắn .

- Mt s trũ chi , động tác
bổ trợ kĩ thuật phát triển sức
nhanh , tập luyn hon chnh

các giai đoạn kĩ thuật chạy
ngắn .

- xoay vßng

- Trị chơi ,đồng hồ, dây_đích

-Một số trị chơi , động tác
bổ trợ kĩ thuật phát triển sức

nhanh , (do GV chọn)tập
luyện hoàn chỉnh các giai

đoạn kĩ thuật chạy ngắn .

T8 nt

-Trực quan,
- Đồng loạt
- phân nhóm
- xoay vòng
- Trò chơi

- ng chy
60m, 4 b bn
p, cũi ,thc dây

,đồng hồ, dây
đích

nt

- Một số trị chơi , động tác
bổ trợ kĩ thuật phát triển sức

nhanh , (do GV chän)tËp
luyÖn hoàn chỉnh các giai

đoạn kĩ thuật chạy ngắn .
- Kiểm tra thử

T9 nt

-Trực quan,
- Đồng loạt
- phân nhóm
- xoay vòng
- Trò chơi
- kiểm tra

- ng chy
60m, 4 b bn
p, cũi ,thc dõy

,ng h, dõy
ớch.

nt

*Kiểm tra chạy ngắn cự li

(60m) T10 nt KiĨm tra

- Đờng chạy
60m, 4 bộ bàn

đạp, cịi ,thớc dây

,đồng hồ, dây
đích. 2 cơ

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>

5

<i><b>Ch</b></i>

<i><b> ơng 5</b></i><b> :Chạy bền</b> <b>6Tiết</b>

- <b>Kin thc</b> :Bit cỏch
chy trên địa hình tự nhiên
và thực hiện : chạy lên dốc
; Chạy xuống dốc , vợt qua
một số chớng ngại vật tự

nhiªn .

-<b>Kĩ năng</b>: Vận dụng
những kiến thức đã học

khi tập luyện . Đạt tiêu
chuẩn RLTT(chạy bền)

-Phân nhóm
sức khoẻ và

giới tÝnh

-Đồng hồ bấm
giờ,cịi và đờng

ch¹y. nt

- Chạy dích dắc tiếp sức ,
một số động tác hồi tỉnh sau

khi ch¹y.

- Ch¹y vợt chớng ngại vật
tiếp sức . Cách kiểm tra
mạch trớc , sau khi chạy . và

theo dỏi sức khoẻ .

T1 nt _{- Phân nhóm}-Đồng loạt

-ng chy dớch
dc . cũi ,ng
h thể dục .
Ch-ớng ngại vật trên

đờng chạy .

Dµy ba ta, §ång
hå.

- Cách vợt một chớng ngại
vật trên đờng chạy .

- Chạy vợt chớng ngại vật

TiÕp søc . T2 nt

-§ång loạt
- Phân nhóm

-ng chy bn .
cũi ,ng h th
dc . Chớng ngại

vật trên đờng
chạy .

vệ sinh đờng chạy
trớc,sau buổi tập
- Chạy vợt chớng ngại vật

TiÕp søc.

- Chạy trên địa hình t
nhiờn.

T3 nt

-Đồng loạt
- Phân nhóm

- Trò chơi nt nt

- Chy bền trên địa hình tự
nhiên .

- Chạy bền trên địa hình tự
nhiên .

T4 nt - Ph©n nhãm

- Trị chơi
- Đối đải cá

biƯt .

- Đờng chạy
bền . cịi ,đồng

hå

</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>

- Chạy bền trên địa hình tự

nhiªn . T5 nt

- Phân nhóm
- Trị chơi
- Đối đải cá

biƯt .

- Đờng chạy
bền . cịi ,đồng

hå

nt
- Chạy bền trên địa hình

tù nhiªn . _T6 _nt

- Phân nhóm
- Trò chơi

- i i cỏbit bn . cịi ,đồng- Đờng chạy

hå nt

6 <i><b>Ch</b><b> ¬ng 6:</b></i><b> Nh¶y cao</b> <b>8TiÕt</b>

<b>- Kiến thức</b> :Biết cách
thực hiện 4 giai đoạn kĩ
thuật nhảy cao kiểu “bớc
qua”. Một số trò chi ng

tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển sức mạnh ch©n.

<b>Kĩ năng; </b>Thực hiện cơ
bản đúng các giai đoạn kĩ

thuật : chy , gim
nhy trờn khụng.

Phân nhóm
-quay
vòng-quan sát ,tập

luyn.
kim tra ỏnh

giá

-Sân bải _nt

- ễn mt s ng tỏc bổ trợ

(nhảy cao)đã học ở lớp 6,7. T1

:Biết cách thực hiện”. Một
số trị chơi động tác bổ trợ

kÜ tht .

-§ång loạt ,
-phân nhóm
-xoay vòng

Cột ,xà nhảy
cao , nệm nhảy

lớp 8 .

Đa dụng cụ ra sân
trớc buổi tập .

- ễn một số động tác bổ trợ
(gv chọn ) kĩ thuật chạy đà

(xác định điểm giậm
nhảy) ,hớng chạy đà cách đo

đà , chạy đà và điều chỉnh
đà)

- Ôn : một số động tác bổ trợ
nhảy cao )đã học ở lớp 6,7.

T2

- Biết cách thực hiện. Một
số trò chơi động tác bổ trợ
kĩ thuật . Thực hiện đợc

giai đoạn chạy đà. -Đồng lot ,-phõn nhúm
-xoay vũng

Cột ,xà nhảy
cao , nệm nhảy

lớp 8 .

Đa dụng cụ ra sân

trớc buổi tập .

- ễn : một số động tác bổ trợ

</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>

thuật giậm nhảy (xác định
điểm giậm nhảy)đà 1-3 bớc

giậm nhảy đá lăng.

-ph©n nhãm

-xoay vịng lớp 8
- Chạy đà đặt chân vào điểm

giậm nhảy – giậm nhảy đá
lăng . Học giai đoạn qua xà
và tiếp đất (nhảy cao kiểu

“bíc qua”)

T4 Thực hiện c giai on_{gim nhy , qua x.}

- Trực quan
-Đồng loạt ,
-phân nhóm
-xoay vòng

Cột ,xà nhảy
cao , nệm nhảy

lớp 8 nt

-ễn đà 3-5 bớc giậm nhảy

-đá lăng qua xà và tiếp đất . T5 Thực hiện đợc giai đoạntiếp đất

- Trùc quan
-Đồng loạt ,
-phân nhóm
-xoay vòng

Cột ,xà nhảy
cao , nệm nhảy

lớp 8 nt

- Tiếp tục hoàn thiện các giai
đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu
bớc qua .và nâng cao thành

tích. T6

Biết cách thực hiện 4 giai
đoạn kĩ thuật nhảy cao

kiểu bớc qua

- Trực quan
-Đồng loạt ,
-phân nhóm

-xoay vòng

Cột ,xà nhảy
cao , nệm nhảy

thớc cây . nt

- Tiếp tục hoàn thiện các giai
đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu
bớc qua .và nâng cao thành

tích. - Kiểm tra thử T7

Biết cách thực hiện 4 giai
đoạn kĩ thuật nhảy cao

kiểu bớc qua

- Trực quan
-Đồng loạt ,
-phân nhóm
-xoay vòng

- kiểm tra

Cột ,xà nhảy
cao , nệm nhảy

thớc cây .

Đa dụng cụ ra sân
trớc buổi tập .

Kiểm tra : Nh¶y cao kiĨu

“b-íc qua” T8

Biết cách thực hiện đúng
4 giai đoạn kĩ thuật nhảy

cao kiĨu “bíc qua”

kiểm tra . ỏnh
giỏ.

Cột ,xà nhảy
cao , nệm nhảy

thớc cây .

Đa dụng cụ ra sân
trớc buổi tập.
bàn ghế gv ngồi

kiểm tra.

7 <i><b>Ch</b><b> ơng 7:</b></i><b>Nhảy Xa</b> <b>8Tiết</b> <b>- Kiến thức</b> :Biết cách
thực hiện 4 giai đoạn nhảy

xa kiu ngi Mt s trũ

chi ng tỏc b tr k

-Đồng loạt
- Trò chơi
- phân nhóm

- quay vòng

Thớc ,hố
nhảy,ván giậm

nhảy

xới cát trong hố
nhảy , trớc buổi

</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>

thuật và phát triển sức
mạnh ch©n .

<b>- Kĩ năng</b> : Thực hiện cơ
bản đúng các giai đoạn kĩ

thuật : chạy đà , giậm
nhảy ,trên không .

-quan sát ,tập
luyện.và kiểm

tra ỏnh giỏ
- ễn mt s ng tác bổ trợ

nhảy xa .đã học ở lớp 6,7 (do
giáo viên chọn )

- Trò chơi : “lò cò tiếp
sức”Giới thiệu kĩ thuật chạy
đà , tập chạy đà (cách đo đà
điều chỉnh đà )chạy đà 3-5
bớc giậm vào ván giậm nhảy.

T1

- Biết cách thực hiện Một
số trò chơi động tác bổ tr

kĩ thuật và phát triển sức
mạnh chân . Cách điều

chnh .

-Đồng loạt
- Trò chơi
- phân nhóm

- quay vòng

Hố nhảy xa có
cát, cuốc xới cát .

xới cát trong hố

nhảy , trớc bi

häc .

Ơn một số động tác bổ trợ
-Trị chơi : “lò cò tiếp
sức”Giới thiệu kĩ thuật giậm

nhảy (đi hoặc chạy đà 3-5-7
bớc giậm nhảy ) – chạy đà
5-7 bc gim nhy bc b

trên không.

T2 5-7 bc gim nhy bc- Bit cỏch thc hin chy
b trờn khụng.

-Đồng loạt
- Trò chơi
- phân nhóm

- quay vòng

Hố nhảy xa có
cát, cuốc xới cát .

xới cát trong hố
nhảy , trớc buổi

học .

- Ôn Một số động tác bổ
trợ ,trò chơi “lò cò tiếp sức “

hoặc do gv chọn. chạy đà
5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên
không. - Học kt trên không
và tiếp đất vào hố cát . Hồn

thiƯn nh¶y xa “ kiÓu ngåi” . T3

- Biết cách thực hiện kĩ
thuật trên khơng và tiếp
đất vào hố cát . Hồn thiện

nh¶y xa kiểu ngồi . -Đồng loạt
- Trò chơi
- phân nhóm

- quay vòng

Hố nhảy xa có
cát, cuốc xới cát .

thớc dây

xới cát trong hố
nhảy , trớc buổi

</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>

- Ôn nội dung tiết 3 . Trọng

tâm là giai đoạn chy

giậm nhảy .

Hoàn thiện các giai đoạn kĩ
thuật nhảy xa kiểu ngồi

T4 nt

-Đồng loạt
- Trò chơi
- phân nhóm

- quay vòng

Hố nhảy xa có
cát, cuốc xới cát .

thớc dây

xới cát trong hè
nh¶y , tríc bi

học
- luyện tập chạy đà -giậm

nhảy đầu chạm vào vật trên
cao .chạy đà giậm nhảy vợt

chíng ngại vật .

T5 nt

-Đồng loạt
- Trò chơi
- phân nhóm

- quay vòng

Hố nhảy xa có
cát, cuốc xới cát .

thớc dây - 2 quả
bóng chuyền .

xới cát trong hố
nhảy , trớc buổi

học
-Ôn hoàn thiện các giai đoạn

kĩ thuật nhảy xa ..kiểu
ngồi

- Trò chơi phát triển sức
mạnh của chân (do gv chọn)

Luyện tập hoàn thiện kĩ
thuật nhảy xa kiểu ngồi .

T6

- Bit cỏch thực hiện đúng
các giai đoạn kĩ thuật nhảy

xa ..kiÓu ngồi

-Đồng loạt
- Trò chơi
- phân nhóm

- quay vòng

nt nt

-Trò chơi phát triển sức
manh của chân (do gv
chọn ).Luyện tập hoàn thiện

nhảy xa kiểu ngồi. Kiểm
tra thử

T7 Hoàn thiện nhảy xa kiểu_ngồi

-Đồng loạt
- Trò chơi
- phân nhóm

- quay vòng

Hố nhảy xa có
cát, cuốc xới cát .

thớc dây nt

- Kiểm tra nhảy xa T8

Thực hiện cơ bản đúng các
giai đoạn kĩ thuật : chạy
đà , giậm nhảy ,trên khơng

. nh¶y xa kiĨu ngồi.

Kim tra- ỏnh

giá nt Bàn ghế gviên

8 <i><b>Ch</b><b> ơng 8 :</b></i><b>Đá cầu</b> <b>6Tiết</b> <b>Kiến thức</b> :Biết cách thực
hiện di chuyển bớc đơn ra
trớc , chếch trái , chếch
phải đở cầu bằng ngực .
Đá cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân

Phân nhóm
-quay
vịng-quan sát ,tập
luyện-thi đấu

Cé ,líi ,s©n bải

</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>

phát cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân.
Một số bài tập phối hợp .
Đấu tập theo luËt . HiÓu 1

số điêu trong luật đá cầu
và chiến thuật đá đơn .

<b>- Kĩ năng: </b>- Thực hiện cơ
bản đúng những bài tập

trên . – Vận dụng vào
trong tập luyện , thi đấu .
- Ôn tâng cầu bằng đùi , tõng

câu bằng má trong bàn
chân ,Tâng cầu bằng mu bµn

chân , kĩ thuật di chuyển ,
Học đở cầu bằng ngc . Phỏt

cầu cao chân chính diện
Bằng mu bàn chân . mét sè

điểm trong luật đá cầu .
(phát cầu)

T1

Biết cách thực hiện di
chuyển bớc đơn ra trớc ,
chếch trái , chch phi

cầu bằng ngực . phát cầu
cao chân chính diện bằng

mu bàn chân.

Ging dy ng
lot . phõn
nhúm ,quay

vòng .

2 Sân đá cầu
,cột ,lới đá cầu .
10 quả câu . lut

ỏ cu .

Mổi em chuẩn bị
1 quả cầu . Đi dày

ba ta.

- Ôn tâng cầu (tổng hợp) .
Đở cầu bằng ngực . Phát cầu

cao chõn chớnh din Bng

mu bàn chân . một số điểm
trong luật đá cầu ,u tp .

T2 Biết cách thực hiện Phátcầu cao chân chính diện
Bằng mu bàn chân .

Ging dy ng
lot . phõn
nhúm ,quay

vßng .

2 Sân đá cầu
,cột ,lới đá cầu .
10 quả cõu . lut

ỏ cu .

Mổi em chuẩn bị
1 quả cầu . Đi dày

ba ta.
- Ôn ; tâng cầu (tổng hợp) .

Đở cầu bằng ngực . Phát cầu
cao chân chính diện Bằng

mu bàn chân . Đá cầu cao
chân chính diện bằng mu
bàn chân Học một số chiến

thut thi u đơn. Đấu tập .

T3 Biết cách thực hiện một sốchiến thuật thi đấu đơn.
Đấu tập

Giảng dạy đồng
loạt . phân
nhóm ,quay

vßng

2 Sân đá cầu
,cột ,lới đá cầu .
10 quả câu . lut

ỏ cu .

Mổi em chuẩn bị
1 quả cầu . Đi dày

ba ta
- Ôn ; tâng cầu (Do gv

chọn ) . Đở cầu bằng ngực .
Phát cầu cao chân chính diện

Bằng mu bàn chân . Đá cầu
cao chân chính diện bằng
mu bàn chân Học một số

T4 Bit cỏch thc hin đở cầu
bằng ngực . Phát cầu cao
chân chính diện Bằng mu

bàn chân . Đá cầu cao
chân chính diện một số
chiến thuật thi đấu đơn.

</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>

chiến thuật thi đấu đơn. Đấu

tËp . §Êu tËp

- Ơn đở cầu bằng ngực . Phát
cầu cao chân chính diện
Bằng mu bàn chân . ỏ cu

cao chân chính diện bằng
mu bàn chân . §Êu tËp ,

kiĨm tra thư .

T5 Biết cách thi đấu

Giảng dạy đồng
loạt . phân
nhóm ,quay
vịng.Kiểm tra

2 Sân đá cầu

,cột ,lới đá cầu .
10 quả câu . luật

đá cầu .

Mæi em chuẩn bị
1 quả cầu . Đi dày

vải (ba ta) .
Kiểm tra ; Phát cầu cao chân

chính diện Bằng mu bàn

chân . T6

Bit cỏch v thc hin c
bn ỳng Phỏt cu cao
chõn chớnh din Bng mu

bàn chân .

Kiểm tra - đánh
giá .

2 Sân đá cầu
,cột ,lới đá cu .

10 quả câu

Mổi em chuẩn bị

1 quả cầu . Đi dày

vải (ba ta)
9

<i><b>Ch</b></i>

<i><b> ơng 9:</b></i>

<b>Môn thể thao tù chän</b>
<b>Bãng chun mi ni</b>

<b>12</b>
<b>TiÕt</b>

<b>- KiÕn thøc</b> : BiÕt c¸ch
thùc hiện Phát bóng thấp
tay nghiêng mình ;một số

bài tập phối hợp .- Hiểu
một số điểm trong luật

bóng chuyền mi ni.

<b>- Kĩ năng</b> ; - Thực hiện cơ
bản đúng những bài tp

trên .

Phân nhóm

quan sát ,tập

luyn v thi
u.

Sân,lới ,20 quả
bóng chuyền.

Trang phục gọn
gàng,vệ sinh sân

bải

- Ôn ; trò chơi và một số bài
tập bổ trợ , phát triển thể lực
chung . Đi bớc thờng , đi bớc

trợt ,chạy.

T1 Bit cỏch thc hin ỳngi bc thng , i bc
tr-t ,chy.

Đồng loạt.
Phân nhóm

trò chơi

Sân bóng chuyền
mi ni . cột , lới .

20 quả bóng

T trc nhn
dựng (búng)trc

buổi tập
- Ôn ; trò chơi và một số bài

tập bổ trợ.Đi bớc trợt,

chạy. .Chuyền bãng cao tay . T2

BiÕt c¸ch thùc hiƯn
Chun bãng cao tay

Đồng loạt.
Phân nhóm

Xoay vòng
trò chơi

sân bóng chuyền
mi ni . cột , lới .

20 quả bóng

T trc nhn
dựng (búng)trc

buổi tập

Ôn : Một số bài tập bổ trợ .

Chuyền bóng cao tay . Ph¸t

bãng thÊp tay chÝnh diƯn . T3

BiÕt c¸ch thực hiện Phát
bóng thấp tay chính diện .

Đồng loạt.
Phân nhóm

Xoay vòng

sân bóng chuyền
mi ni . cột , lới .

20 quả bóng nt

Ôn ; Một số bài tập bổ trợ.
Phát bóng thấp tay nghiêng

mình . Đấu tập

T4 Biết cách thực hiện Phát
bóng thấp tay nghiêng

mình . Đấu tập

Đồng loạt.

Phân nhóm

Xoay vòng

sân bóng chuyền
mi ni . cột , lới .

20 quả bóng

</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>

Ôn ; Một số bài tập bổ trợ.
Chuyền bóng cao tay . Phát

bóng thấp tay nghiêng
mình . Đệm bóng , Một số
điểm trong luật bóng chuyền

mi ni . Đấu tập

T5

Biết cách thực hiện Đệm
bóng , Một số điểm trong

luật bóng chuyền mi ni .
Đấu tập

Đồng loạt.
Phân nhóm

Xoay vòng

sân bóng chuyền
mi ni . cột , lới .

20 quả bóng nt

Ôn ; Một số bài tập bổ trợ.
Chuyền bóng cao tay . Đệm
bóng. Phát bóng thấp tay
nghiêng mình . Một số điểm
trong luật bóng chuyền mi ni

. Đấu tập

T6 nt

Đồng loạt.
Phân nhóm

Xoay vòng

sân bóng chuyền
mi ni . cét , líi .

20 qu¶ bãng nt

- Chuyền bóng cao tay - đệm
bóng .Phát bóng thấp tat
chính diện . Một số điểm
trong luật bóng chuyền mi ni

. §Êu tËp

T7 Thực hiện cơ bản đúng_{những bài tập trên .}

§ång loạt.
Phân nhóm

Xoay vòng

sân bóng chuyền
mi ni . cột , lới .

20 quả bóng nt

- Ôn : nh nội dung tiết 7 .
Mét sè ®iĨm trong lt bãng

chun mi ni . §Êu tËp T8

Thực hiện cơ bản đúng
những bài tập trên . Hiu

một số điểm trong luật
bóng chuyền mi ni.

Đồng loạt.
Phân nhóm

Xoay vòng

sân bóng chuyền
mi ni . cột , lới .

20 qu¶ bãng nt

Ơn : Chuyền bóng cao tay.
đệm bóng .Phát bóng thấp
tay chính diện , thấp tay
nghiêng mình . đấu tp .

T9 nt

Đồng loạt.
Phân nhóm

Xoay vòng

sân bóng chuyền
mi ni . cột , lới .

20 quả bóng nt

Ôn ; Nội dung tiết 9 chuẩn

bị kiểm tra . T10 nt

Đồng loạt.
Phân nhóm

Xoay vòng

sân bóng chuyền
mi ni . cột , lới .

20 quả bóng nt

Ôn ; Nội dung tiết 10 chuẩn

bị kiểm tra . T11 nt

Đồng loạt.
Phân nhóm

Xoay vòng

sân bóng chuyền
mi ni . cét , líi .

20 qu¶ bãng nt

KiĨm tra ci chơng: Kĩ

</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>

nghiêng mình . một số điểm trong luật_{bóng chuyền mi ni.} 20 quả bóng

<b>*Ôn tập kiểm tra học</b>
<b>kì I, II ; Kiểm tra</b>

<b>TCRLTT</b>

<b>8Tiết</b>

<b>Kiến thức</b> :Biết cách thực
hiện các giai đoạn kt chạy

ngắn.

<b>K nng</b>- Thc hin c
bn ỳng 4 giai on kt

chạy ngắn .

Phõn nhúm
-quay vũng
Kim tra ỏnh

giá.

- Cũi . ng h .
thc dõy,ng

chạy

- Cũi . ng h .
thc dõy,ng

chạy
Ôn tập học kì I (Chạy nhanh

60m) T1 -Học sinh biết và thực hiệnđúng các động tác

ph©n
nhãm-quan s¸t ,tËp

lun.

- Cịi . đồng hồ .
thớc dây,đờng
chạy và bàn p

Trang phục gọn
gàng ,vệ sinh sân

bải.
Ôn tập học kì I T2 nt quan sát ,tậpPhân

nhóm-luyện.

- Cũi . ng h .
thc dõy,ng

chy,bn p

Trang phục gọn
gàng ,vệ sinh sân

bi
Kim tra hc kì I T3 nt Kiểm tra đánhgiá - Cịi . ng h .thc dõy,ng

chy,bn p

Trang phục gọn
gàng ,vệ sinh sân

bải
Kiểm tra TCRLTT häc

kì I T4 Đạt TC.RLTT Kiểm tra đánhgiá

- Cịi . đồng hồ .
thớc dây,đờng

chạy,bàn đạp

Trang phơc gän
gµng ,vƯ sinh sân

bải

Ôn tập học kì II (Nhảy cao

kiểu Bớc qua) T5

<b>Kiến thức</b> :Biết cách thực
hiện các giai đoạn kt Nhảy

cao kiĨu
“bíc qua ”

-Biết đợc luật nhảy cao

<b>Kĩ năng</b>- Thực hiện cơ
bản đúng 4 giai đoạn kt
Nhảy cao . Vận dụng lut

vào ktra.

phân nhóm
-quan sát ,tập

luyện.

- Cũi . ng h .
thc dõy,cc so
v m nhy cao.

Trang phục gọn
gàng ,vệ sinh sân

bải

Ôn tập học kì II T6 nt quan sát ,tậpPhân
nhóm-luyện.

- Còi . đồng hồ .
thớc dây,cộc sào
và đệm nhảy cao

Trang phục gọn
gàng ,vệ sinh sân

bi
Kim tra hc kỡ II T7 nt Kiểm tra đánhgiá thớc dây,cộc sào- Còi . đồng h .

v m nhy cao

Trang phục gọn
gàng ,vệ sinh sân

bải

</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16></div>

<!--links-->