Giáo án Sinh Học lớp 8: BÀI 54 :VỆ SINH HỆ THẦN KINH

BÀI 54 :

VỆ SINH HỆ THẦN KINH

I/ MỤC TIÊU:
1/Kiến thức:
Hiểu rõ ý nghiã sinh học của giấc ngủ đối với sức khoẻ
Phân tích ý nghiã của lao động và nghỉ ngơi hợp lý tránh ảnh
hưởng xấu đến hệ thần kinh .
Nêu rõ được tác hại của ma túy và các chất gây nghiên đối với sức
khoẻ và hệ thần kinh .
Xây dựng cho bản thân một kế hoạch học tập và nghỉ ngơi hợp lí
để đảm bảo sức khoẻ cho học tập .
2/ Kỹ năng:
Rèn luyện tư duy , khả năng liên hệ thực tế và kỹ năng hoạt động
nhóm
3 / Thái độ :
Giáo dục ý thức giữ vệ sinh , giữ gìn sức khoẻ
Có thái độ kiên quyết tránh xa ma túy .
II/ CHUẨN BỊ:
Giáo viên: Tranh ảnh truyền thông về tác hại của chất gây nghiên : Rượu
, thuốc lá , ma túy


Bảng phụ ghi nội dung bảng 54
Loại chất

Tên chất
–– Rượu

Chất kích

thích

Tác hại
–– Hoạt động vỏ não bị rối loạn , trí

–– Nước chè , nhớ kém
cà phê

–– Kích thích hệ thần kinh , gây khó
ngủ

–– Thuốc lá

–– Cơ thể suy yếu , dễ mắc các
bệnhung thư . Khả năng làm việc trí

Chất gây

–– Ma túy

nghiện

óc giảm , trí nhớ kém
–– Suy yếu nòi giống , cạn kiện
kinh tế , lây nhiễm HIV , mất nhân
cách …

Học sinh : Tìm hiểu tác hại của chất kích thích và chất gây nghiện , SGK
, Bảng phụ
III/ TIẾN TRÌNH BÀI HỌC:

1/ Ổn định lớp
2 / Kiềm tra bài cũ :
o Ý nghiã của sự thành lập và ức chế các phản xạ có điều kiện
trong đời sống con người ?
o Vai trò của tiếng nói và chữ viết trong đời sống ?


3 / Các hoạt động dạy và học:
Mở bài : Hệ thần kinh có vai trị điều khiển , điều hoà và phối hợp sự
hoạt động của các cơ quan trong cơ thể  Làm thế nào để hệ thần kinh
hoạt động tốt  Bài mới .
Hoạt động của giáo viên

Hoạt động của học sinh

Nội dung ghi bài

Hoạt động 1 : Ý nghiã của

I . Ý nghiã của

giấc ngủ đối với sức khoẻ .

giấc ngủ đối với

–– GV có thể cung cấp thơng

sức khoẻ .

tin về giấc ngủ :

Chó có thể nhịn ăn 20

–– Ngủ

ngày vẫn có thể ni béo

là

q

–– Học sinh dựa vào trình ức chế của

trở lại được những mất những hiểu biết của bản bộ não đảm bảo
ngủ 10 – 12 ngày là chết .

thân , thảo luận trong sự phục hồi khả

–– GV yêu cầu học sinh thảo nhóm  thống nhất ý kiến năng làm việc của
luận :
+

Vì sao nói ngủ là một nhu

cầu sinh lý của cơ thể ?
+

hệ thần kinh .

.
+

Ngủ là 1 đòi hỏi tự

–– Biện pháp để

nhiên của cơ thể , cần hơn có giấc ngủ tốt :

Giấc ngủ có một ý nghiã ăn

như thế nào đối với sức

+

khoẻ ?

động của cơ thể .

+

Cơ

thể

sảng

Ngủ để phục hồi hoạt khoái
+

Chỗ ngủ thuận

–– GV thông báo bản chất về –– Học sinh dựa vào cảm tiện
nhu cầu ngủ ở các độ tuổi nhận của bản thân , thảo
khác nhau .

+

Muốn có giấc ngủ tốt cần

Không

luận thống nhất câu trả lời các

–– GV cho học sinh tiếp tục .
thảo luận

+

chất

dùng
kích

thích như : trà ,
+

Ngủ đúng giờ .

cà phê …

+

Tránh các yếu tố ảnh

+

Tránh các kích

những điều kiện gì ? Nêu hưởng đến giấc ngủ . Chất thích ảnh hưởng
những yếu tố ảnh hưởng kích thích , phịng ngủ , tới giấc ngủ
trực tiếp hoặc gián tiếp đến áo quần , giường ngủ …
giấc ngủ ?

II . Lao động và

–– GV chốt lại các biện pháp

nghỉ ngơi hợp lý :

để có giấc ngủ tốt

–– Lao động và

Hoạt động 2: Lao động và
nghỉ ngơi hợp lý .

nghỉ ngơi hợp lý
–– Học sinh nêu được : Để để giữ gìn và bảo

–– GV yêu cầu học sinh trả tránh gây căng thẳng , mết vệ hệ thần kinh .

lời câu hỏi :
+

mỏi cho hệ thần kinh .

–– Biện pháp : 3

Tại sao không nên làm –– Học sinh ghi nhớ thông biện pháp SGK tr

việc quá sức ? Thức quá tin 

172

khuya ?

III . Tránh lạm

–– GV gọi một học sinh đọc

dụng

các

chất


to lại thơng tin SGK tr 172 .

kích thích và ức

–– GV hoàn thiện kiến thức

chế đối với hệ

Hoạt động 3: Tránh lạm

thần kinh :

dụng các chất kích thích và –– Học sinh vận dụng Bảng 54
ức chế đối với hệ thần kinh . những hiểu biết thông qua
–– GV yêu cầu học sinh sách báo … trao đổi nhóm
quan sát tranh kết hợp hiểu thống nhất ý kiến .
biết của bản thân  thảo –– Đại diện
luận hoàn thành bảng 54 .

nhóm

lên

hồn thành  Các nhóm

–– GV kẻ bảng 54 gọi học khác bổ sung .
sinh lên điền .
–– GV nên khuyến khích

–– Học

học sinh nêu được các ví dụ chỉnh
cụ thể và thái độ của các em
.

–– GV hoàn thiện kiến thức
.
Kết luận chung : Học sinh
đọc khung ghi nhớ SGK
IV/ CỦNG CỐ:

sinh

tự

điều


1 . Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì ?
2 . Trong vệ sinh hệ thần kinh cần quan tâm những vấn đề gì ? Tại sao
?
3 . EM hãy đề ra kế hoạch cho bản thân để đảm bảo sức khoẻ cho học
tập … ?
V/ DẶN DÒ:
–– Học bài và trả lời câu hoỉ SGK
–– Ơn tập tồn bộ chương thần kinh
–– Tìm hiểu về hệ nội tiết .