Giao an the duc 4 ca nam

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (6.11 MB, 72 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

Tiết: 1 CHỨC LỚP.

TC: “CHUYỀN BĨNG TIẾP SỨC”

NG:23/08/2010

I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Biết nội dung cơ bản của chương trình thể dục lớp 4 và một số nội quy trong
các giờ học thể dục.

- Biết cách tập hợp hàng dọc.

- Biết cách chơi và tham gia trị chơi theo u cầu.
II. ĐDDH:

- Bóng trịn cỡ nhỏ

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: đứng tại chỗ hát
Bài cũ: Trị chơi “Tìm người chỉ huy”

2. Phần cơ bản

- Giới thiệu chương trình có 70 tiết, học
35 tuần, 1 tuần /2tiết. ĐH đội ngũ, bài

thể dục phát triển chung, động tác cơ
bản, trò chơi tự chọn.

- Phổ biến yêu cầu tập luyện: tập họp
nhanh, đúng giờ. Khi có việc giơ tay
báo cáo không tự ý bỏ ra khỏi hàng, tích
cực học tập.

- Tập xếp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
báo cáo, ...

- Trị chơi: chuyền bóng tiếp sức.

GV hướng dẫn
3. Phần kết thúc

a) Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát

b) Dặn dò: GV và HS hệ thống bài

về nhà tập luyện động tác

5
2
3
25

5

5
5

5
2
3

1
1
1

2

3
1

1
1

4 hàng dọc



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

Tuần: 1
Tiết: 2

Bài 2: TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG,
ĐIỂM SỔ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ.

TC: “THAY TIẾP SỨC”

NS: 20/08/2010
NG:23/08/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng hàng thẳng, điểm số, đứng nghiêm,
đứng nghỉ

- Biết được cách chơi và tham gia trò chơi.
II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: đi thường, hát vỗ tay
Bài cũ: Trị chơi “Tìm người chỉ huy”

2. Phần cơ bản

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số, đứng nghiêm, đứng nghỉ (GV hướng
dẫn 1 lần)

- Cho từng tổ tập luyện

- Cho thi đua các tổ: tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, điểm số báo cáo xem tổ nào
thực hiện nhanh, đúng.

Nhận xét

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” (thi đua giữa
các tổ).

GV theo dõi sửa sai.
3. Phần kết thúc

a) Hồi tĩnh: Làm động tác thả lỏng

b) Dặn dò: GV và HS hệ thống nhận

xét bài

5
2
3

25

5

10
5

5

1
2

2

3

2

4 hàng dọc



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

CB
* * * I ->I
* * *

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

Tiết: 3 HÀNG.

TC: “KÉO CƯA LỪA XE”

NG:30/09/2010

II. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Biết quay phải, trái, dàn hàng, dồn hàng.

- Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, đi đều, vòng phải, trái, đứng lại.
- Biết cách chơi và tham gia được trò chơi.

III. ĐDDH:

IV. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: đứng vỗ tay hát
Bài cũ: Giậm chân tại chỗ

2. Phần cơ bản

- Ôn quay phải, trái, dàn hàng, dồn
hàng. (GV hướng dẫn)

- Cho từng tổ tập luyện (GV theo dõi
sửa sai)

- Cho các tổ thi đua

(GV + HS theo dõi, nhận xét, thưởng 1
tràng pháo tay)

- Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh”.

GV cho HS tham gia trò chơi, theo dõi
sửa sai các tổ tham gia chơi tự giác,
tham gia nhiệt tình.

3. Phần kết thúc

a) Hồi tĩnh: Làm động tác thả lỏng

b) Dặn dò: GV và HS hệ thống bài.

GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ
học.

5
2
3

25

5
10

5

5
2
3

1
2

2
5
3

1

1
2

4 hàng dọc

* * * * * * *
* * * * * * * 

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * 
* * * * * * * 

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

Tuần: 2
Tiết: 4

Bài 4: ĐỘNG TÁC QUAY SAU
TC: “ĐỨNG NHẢY NHANH –

BỊT MẮT BẮT DÊ”

NS: 28/08/2010
NG:30/09/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Biết bước đều, biết cách đi đều, đứng lại.
- Quay sau, đi đều, vòng phải, trái, đứng lại
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi .
II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy nhẹ trên sân.

Bài cũ: “Diệt con vật có hại”

2. Phần cơ bản

- Cho HS đi đều, đứng lại, vòng phải,
vòng trái. (GV hướng dẫn)

- Cho từng tổ tập luyện (GV theo dõi
sửa sai)

- Cho các tổ thi đua

(GV + HS theo dõi, nhận xét, thưởng 1
tràng pháo tay)

- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”.

4 con dê, cho các em cán sự lớp và học
sinh tham gia trò chơi, tổ chức trò chơi

3. Phần kết thúc

a. Hồi tĩnh: Làm động tác thả lỏng

b. Dặn dò: GV và HS hệ thống bài.

GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ
học.

5

2
3
25

5

10
5

5

5
2
3

1
2

2

5
3

3

1
2

4 hàng dọc

* * * * * * *
* * * * * * * 

* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * * 

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

Tiết: 5 TC: “KÉO CƯA LỪA XE” NG:06/09/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Bước đầu đi đều, đứng lại và quay sau..
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi

- Yêu cầu nhận đứng hướng quay và quay đúng .
II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy nhẹ trên sân.
Bài cũ: “Diệt con vật có hại”

5
2

3

1
2

4 hàng dọc
2. Phần cơ bản:

- Ôn đi đều, đứng lại, quay sau. (GV
hướng dẫn).

Chú ý khẩu lệnh:

“ Đi đều - bước”: bước rơi vào chân
phải.

“Giậm chân - giậm”: hô 1 là giậm chân
trái, đánh tay qua phải.

“Đứng lại -đứng”: đứng rơi vào chân
phải.

- Cho tổ tập luyện. (GV theo dõi sửa
sai”

25

10 5



* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * * 
-Trò chơi: “Kéo lừa cưa xẻ”.

HS tham gia trò chơi

5 2

3. Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Làm động tác thả lỏng
b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài,

GV nhận xét đánh giá tiết học

5
2
3

2
2

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

Tuần: 3
Tiết: 6

Bài 6: ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI,
ĐỨNG LẠI

TC: “BỊT MẮT BẮT DÊ”

NS: 04/09/2010
NG:06/09/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại..

- Bước đầu thực hiện động tác đi đều, vòng phải, trái, đứng lại.
- Biết cách chơi trò chơi và tham gia chơi

II. ĐDDH:
- Khăn mùi xoa

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Giậm chân tại chỗ.
Bài cũ: Trò chơi “Làm theo khẩu

lệnh.

5
2
3

1
2

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng
lại. (GV hướng dẫn, sửa sai cho các
em).

- Cho các tổ luyện tập, thay đổi cán sự
điều khiển (GV theo dõi sửa sai cho các
em).

- Cho các tổ thi đua, tổ nào đi đúng, đẹp,
thẳng hàng, vịng đúng hướng thì tổ đó
thắng

5
5

10

5

3

5

3



* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * 

* * * * * * * 

-Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”. 4 con dê, 1
thợ săn.

HS tham gia trò chơi

5 2

3. Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: GV cho HS chạy

1 vòng tròn

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài,

5
2
3

2
2

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

Tiết: 7 ĐỨNG LẠI

TC: “BỊT MẮT BẮT DÊ”

NG: 13/09/2010

I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Đi đều, vịng phải, vịng trái, đứng lại. Yêu cầu đi đúng hướng. Vòng đúng
hướng.

- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” chạy đổi chỗ vỗ tay nhau.
II. ĐDDH:

- Khăn mùi xoa

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Giậm chân tại chỗ.
Bài cũ: Trò chơi “Làm theo hiệu

lệnh.

5
2
3

1
2

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng
lại. (GV làm mẫu hướng dẫn học sinh
luyện tập).

- Chia tổ luyện tập (GV theo dõi sửa sai
cho các em).

- Cho các tổ thi đua. (GV theo dõi tuyên
dương)

25

5

10

5

2

6

2



* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”

GV cho cán sự lớp tổ chức tham gia trò
chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

5 2

3. Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: GV cho HS chạy

dọc

b. Dặn dò: GV + HS hệ

thống bài, GV nhận xét đánh giá
tiết học

5
2
3

1
1

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

Tuần: 4
Tiết: 8

Bài 8: ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, 
TC: “BỎ KHĂN”

NS: 12/09/2010
NG: 13/09/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại. HS làm được các động tác.
- HS biết cách chơi và tham gia trò chơi.

- Trò chơi: “Bỏ khăn”

II. ĐDDH:

- Khăn

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Hát vỗ tay.

Bài cũ: Đi đều, vòng phải, vòng trái.
T3: TC: “Diệt con vật có hại”

5
2
3

1
2

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Cho tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, quay phải, quay trái, đứng lại.
GV hướng dẫn 1 lần.

- Cho HS tập luyện theo từng (GV theo
dõi sửa sai cho các em).

- Cho từng tổ biểu diễn. (GV nhận xét
và sửa sai cho các em).

25
5

10
 5

2

5
3

* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Trò chơi: “Bỏ khăn”

GV cho cán sự lớp thay đổi trò chơi

5 2

3. Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay

b. Dặn dò: GV + HS hệ

thống bài, GV nhận xét đánh giá
tiết học

5
2
3

1
1

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

Tuần: 5
Tiết: 9

Bài 9: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG
HÀNG, ĐIỂM SỐ.

TC: “BỊT MẮT BẮT DÊ”

NS: 18/10/2010
NG: 20/10/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,
đứng lại.

- HS biết tập hợp hàng ngang, đi đều vòng phải, trái.
- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”

II. ĐDDH:
- 3 khăn quàng

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy 1 vòng.

Bài cũ: TC: “Tìm người chỉ huy”,

kiểm tra đi đều, quay sau T3, T4

5
2
3

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ơn hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi
đều vòng phải, trái, đứng lại. GV tập 2
lần sau đó cho từng tổ tập

- Cho từng tổ tập (GV theo dõi sửa sai
cho các em).

Chú ý: Đứng lại-đứng: đứng rơi vào
chân phải.

25
5

12

3

6



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

-Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”

GV cho cán sự lớp thay đổi trò chơi
“Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

8 4

3. Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Vừa hát vừa vỗ

tay

b. Dặn dò: GV + HS hệ

5
2
3

1
1

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

thống bài, GV nhận xét, về nhà
tập quay trái, quay phải.

Tuần: 5
Tiết: 10

Bài 10: QUAY SAU, ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI,
VÒNG TRÁI

TC: “BỎ KHĂN”

NS: 18/10/2010
NG: 20/10/2010

I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Quay sau, đi đều, vịng phải, vòng trái.
- Tập hợp hàng ngang, yêu cầu đúng động tác.

- Trò chơi: “Bỏ khăn”. Yêu cầu biết cách chơi, tham gia nhiệt tình.
II. ĐDDH:

- 1 khăn mùi xoa.

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy theo 1 hàng.
Bài cũ: TC: “Làm theo hiệu lệnh”.

Kiểm tra đi đều T1, T4.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ơn quay sau, đi đều, vịng phải, trái,
đứng lại. GV điều khiển lớp tập, sửa sai.
- Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều
khiển, GV quan sát, nhận xét, sửa sai
cho các em. Biểu dương thi đua

25
7

10

4

6



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

-Trò chơi: “Bỏ khăn”

GV cho cán sự lớp hướng dẫn, GV theo
dõi sửa sai.

8 4

3. Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay

b. Dặn dò: GV + HS hệ

thống bài, GV nhận xét về đi đều.

5
2
3

1
1

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

Tuần: 6
Tiết: 11

Bài 11: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG
HÀNG, ĐIỂM SỐ

TC: “KẾT BẠN”

NS: 25/09/2010
NG: 27/09/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vịng phải, vòng trái, đứng lại.
Thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Trò chơi: “Kết bạn”. Yêu cầu biết cách chơi, tham gia trò chơi.
II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Đứng tại chỗ vỗ tay

hát.

Bài cũ: TC: “Làm theo hiệu lệnh”.

Kiểm tra quay phải, trái, sau T1, T2.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số, quay sau. Cả lớp tập, GV hướng dẫn
sửa sai cho các em.

- Từng tổ luyện tập, GV theo dõi sửa
sai.

Chú ý: Khi đứng nghiêm, 2 tay thẳng,
bàn chân hình chữ V. GV theo dõi sửa
sai.

25
5

15

3

7



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

-Trò chơi: “Kết bạn”

Các em tham gia trò chơi

5 3

3. Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay

5

2 1

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

xét tiết học
Tuần: 6

Tiết: 12

Bài 12: ĐI ĐỀU, VÒNG TRÁI, VÒNG PHẢI
TC: “NÉM TRÚNG ĐÍCH”

NS: 25/09/2010
NG: 27/09/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu: biết đi đều, vòng trái, vòng phải
đúng hướng và đứng lại

- Trị chơi: “Ném trúng đích”. u cầu biết cách chơi, tham gia trị chơi.

II. ĐDDH:
- 4 quả bóng

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp

Bài cũ: TC: “Thi đua xếp hàng, kiểm
tra quay phải, trái T3, T4.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ơn đi đều, vịng phải, trái, đứng lại.
GV cho cả lớp tập. Hướng dẫn tổ 1 làm
mẫu.

- Cho từng tổ luyện tập, GV theo dõi
sửa sai.

Chú ý: Khẩu lệnh “Giậm chân-giậm”,
“Đi đều -bước” “Vòng phải (trái) –
vòng” “đứng lại - đứng” thì giậm,
bước, vòng , đứng rơi vào chân phải.

25
5

15

3

7



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

-Trị chơi: “Ném trúng đích”

Các em thay nhau điều khiển.

5 3 CBXP

x x x I I
x x x I I

3. Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay

b. Dặn dò: GV + HS hệ

5
2
3

1
1

</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

Tuần: 7
Tiết: 13

Bài 13: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DĨNG
HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU, ĐI ĐỀU,

VỊNG PHẢI, TRÁI, ĐỨNG LẠI.
TC: “KẾT BẠN”

NS: 02/10/2010
NG: 04/10/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng thẳng, điểm số, quay sau cơ
bản đúng, biết đi đều vòng phải, trái, đứng lại đúng.

- Trò chơi: “Kết bạn”. u cầu HS tham gia trị chơi tích cực.

II. ĐDDH:
- 1 còi

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy nhẹ 1 vòng

Bài cũ: Kiểm tra đi đều vòng phải,
trái, quay sau T2, T4.

5
2
3

1
1

4 hàng ngang

2. Phần cơ bản:

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, quay sau, đi đều, vòng phải,
vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều
sai nhịp. GV điều khiển 1 lần.

- Chia tổ tập luyện. GV theo dõi sửa sai
cho HS.

- Cho thi đua giữa các tổ.

25
5

10
5

3

7
1



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * *
-Trò chơi: “Kết bạn”

Cán sự lớp hướng dẫn cho các em tham
gia trò chơi.

5 3

3. Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay

b. Dặn dò: GV + HS hệ

thống, đánh giá, nhận xét tiết học

5
2
3

1
1

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

Tuần: 7
Tiết: 14

Bài 14: QUAY SAU, ĐI ĐỀU, VỊNG PHẢI,
TRÁI, ĐỨNG LẠI.

TC: “NÉM TRÚNG ĐÍCH”

NS: 02/10/2010
NG: 04/10/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Củng cố quay sau, đi đều, vòng phải, trái, đứng lại. Thực hiện cơ bản đúng động
tác.

- Trị chơi: “Ném trúng đích”.

II. ĐDDH:
- 4 trái bóng ném.

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy nhẹ trên sân.

Bài cũ: Kiểm tra quay phải, trái,
quay sau T3, T4.

5
2
3

1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số, quay sau. GV hướng dẫn đi đều,
vòng trái, phải.

- Cho từng tổ tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, quay sau, đi đều, vịng
phải, trái, đứng lại.

5

15

4

10



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

-Trò chơi: “Ném trúng đích”

GV hướng dẫn: đứng ngay ngắn, tay
phải cầm bóng ném vào đích, cho trúng
đích.

5 5

* * *
XP

3. Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay

b. Dặn dò: GV + HS hệ

thống, nhận xét tiết học

5
2
3

1
1

</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

Tuần: 8
Tiết: 15

Bài 15: ƠN ĐI ĐỀU VỊNG PHẢI, TRÁI
TC: “NÉM TRÚNG ĐÍCH”

NS: 10/10/2010
NG: 11/10/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Quay sau, đi đều vòng phải, trái, đứng lại.
- Trò chơi: “Ném trúng đích”.

II. ĐDDH:
- 4 trái bóng ném.

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy nhẹ trên sân.

Bài cũ: Kiểm tra quay phải, trái,
quay sau T1, T2.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Quay sau, đi đều vòng phải, trái, đứng
lại, GV cho cán sự lớp hướng dẫn.

- Cho từng tổ tập luyện, GV theo dõi,
sửa sai

5
15

3
 6



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Trị chơi: “Ném trúng đích”

GV hướng dẫn, cho các em cán sự lớp
hướng dẫn cho các em thực hiện

5 3

* * *
XP

3. Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Thả lỏng tay

b. Dặn dò: GV + HS hệ

thống bài, đánh giá nhận xét tiết
học.

5
2
3

1
1

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

Tuần: 8
Tiết: 16

Bài 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY
TC:”NHANH LÊN BẠN ƠI”

NS: 10/10/2010
NG: 11/10/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Học 2 động tác vươn thở, tay.
- Biết làm 2 động tác cơ bản đúng

- Trị chơi: “Ném trúng đích”, “Nhanh lên bạn ơi” . HS tham gia trò chơi được, biết
cách chơi.

II. ĐDDH:
- 4 trái bóng ném.

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Hát vỗ tay

Bài cũ: Kiểm tra quay sau, trái, phải
T3, T4.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Học động tác vươn thở. CB: nghiêm

Nhịp 1(N1): chân trái ngang vai, 2 tay
đưa ra trước. N2: nghiêm. N3: hai tay
lên cao. N4 về TTCB. N5, 6, 7, 8 như
N1, 2, 3, 4 đổi chân.

- Học động tác: tay. CB: nghiêm

N1: khuỵ gối, 2 tay khum vào vai. N2: 2
tay dang ngang. N3: vỗ tay trước, chân
khuỵ. N4: về CB. N5, 6, 7, 8 như N1, 2,
3, 4.

GV hướng dẫn

- Cho từng tổ tập luyện, GV theo dõi,

25
10

10

7



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * *

-Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” 5 3
3. Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Thả lỏng tay

b. Dặn dò: GV + HS hệ

thống bài, đánh giá nhận xét tiết

5
2
3

1
1

</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

Tuần: 9
Tiết: 17

Bài 17: ĐỘNG TÁC CHÂN
TC:”NHANH LÊN BẠN ƠI”

NS: 16/10/2010
NG: 18/11/2010
I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Ơn 2 động tác vươn thở, tay.

- Học động tác chân. HS biết các động tác, làm đúng động tác.

- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” . HS tham gia trò chơi được, chơi linh hoạt.
II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp

Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở,
tay T1.

5
2
3

1
1

4 học sinh

2. Phần cơ bản:

- Ôn 2 động tác vươn thở, tay
- Học động tác chân.

GV hướng dẫn: TTCB: nghiêm

N1: chân trái nâng cao đến trước, 2 tay
dang ngang. N2: gập chân trái trước và
2 tay ra trước.N3: về N1, N4: về TTCB
- Cho từng tổ tập luyện, GV theo dõi,

5

10

5

2

5

2



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

-Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

GV hướng dẫn, cho các em cán sự lớp
hướng dẫn cho các em thực hiện

5 4 

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

3. Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Gập thân thả lỏng

b. Dặn dò: GV + HS hệ

thống bài, đánh giá nhận xét tiết

5
2
3

1
1

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

học
Tuần: 9
Tiết: 18

Bài 18: ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG
TC: “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỊI”

NS: 16/10/2010
NG: 18/11/2010
I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Ơn 2 động tác vươn thở, tay, chân.

- Học động tác lưng, bụng. HS biết làm được các động tác.
- Trị chơi: “ Con cóc là cậu ông trời”

II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy 1 vòng

Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở,
tay, chân T2, 3.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ôn các động tác vươn thở, tay, chân
- Học động tác lưng bụng

GV hướng dẫn: CB: nghiêm

N1: gập người, 2 tay dang ngang. N2:
cúi xuống, 2 tay buông thỏng.N3: về
N1, N4: về TTCB

- Cho từng tổ tập luyện 3 động tác, HS
thay nhau lên hô từng động tác 1

- GV theo dõi

25
5

5

10

3

5



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

-Trị chơi: “Con cóc là cậu ơng trời” 3 3 

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
3. Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Thả lỏng, vỗ tay

b. Dặn dò: GV + HS hệ

thống bài, đánh giá nhận xét tiết
học.

5
2
3

1
1

</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

Tuần:10

Tiết: 19

Bài 19: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
TC: “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỊI”

NS: 23/10/2010
NG: 25/10/2010
I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Ơn 2 động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng.

- Học động tác toàn thân. HS thực hiện được các động tác toàn thân, vươn thở,
tay, chân, bụng,

- Trị chơi: “ Con cóc là cậu ơng trời”. Biết trò chơi và tham gia trò chơi.

II. ĐDDH:

- Kẻ vạch xuất phát, đích.
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy 1 vòng ở sân

Bài cũ: Kiểm tra 5 động tác T1, T2.

5

2
3

1
1

4 hàng dọc
2. Phần cơ bản:

- Ôn các động tác vươn thở, tay, chân,
lưng, bụng. Cán sự lớp hơ nhịp, khơng
làm mẫu.

- Học động tác tồn thân.
TTCB: nghiêm

N1: chân trái dang ngang, 2 tay dang
ngang úp. N2: trọng tâm người qua trái,
chân trái gập, chân phải thẳng. N3: vặn
người qua trái. N4: về TTCB. N5,6,7,8
đổi chân.

- Cho từng tổ tập luyện

25
5

7

8

2x8

3

4



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

-Trị chơi: “Con cóc là cậu ông trời” 5 1 x x x Ix I I
x x x Ix I I

3. Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Thả lỏng toàn

5

2 1

</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

thân

b. Dặn dò: GV + HS hệ

thống bài, nhận xét tập 5 tiết học.

3 1

Tuần:10
Tiết: 20

Bài 20: ÔN 5 ĐỘNG TÁC: VƯƠN THỞ, TAY,
CHÂN, LƯNG BỤNG, TỒN THÂN

TC: “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”

NS: 23/10/2010
NG: 25/10/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- HS biết được 5 động tác vươn thở, tay, chân, lưng, bụng. Làm cơ bản đúng động
tác.

- Biết trò chơi và tham gia trò chơi.
II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Khởi động

các khớp

Bài cũ: Kiểm tra 5 động tác
vươn thở, tay, chân, lưng
bụng T3, T4.

5
2
3

1
1

4 hàng ngang

2. Phần cơ bản:

- Ôn 5 động tác bài thể dục
phát triển chung. Cán sự lớp
hô , GV sửa sai cho HS.

- Cho từng tổ tập thay nhau hô
cho các em tập. GV theo dõi,
sửa sai cho các em yếu.

5

10 4



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

-Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”.
Các em tham gia chơi, cán sự
lớp hướng dẫn, GV theo dõi
sửa sai cho các em.

- Thi đua giữa các tổ

5

3

3. Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Thả

lỏng.

b. Dặn dò: GV +

HS hệ thống bài, nhận

xét đánh giá tiết học.

5
2
3

1
1

</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

Tuần:11
Tiết: 21

Bài 21: VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, LƯNG
BỤNG

TC: “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

NS: 15/11/2009
NG: 18/11/2009

I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Ơn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lưng, bụng, toàn thân. Yêu cầu thực hiện được
động tác cơ bản đúng, có thể chưa có tính nhịp điệu.

- Trị chơi: “Nhảy ơ tiếp sức”. Biết trò chơi và tham gia trò chơi.
II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Khởi động các

khớp

Bài cũ: Kiểm tra 5 động tác
vươn thở, chân, toàn thân.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân,
lưng bụng, toàn thân. GV cho cả lớp
tập mỗi động tác 1 lần.

- Cho từng tổ tập tập luyện, GV theo
dõi, sửa sai cho các em.

- Kiểm tra 5 động tác, lần lượt từng

tổ lên tập mỗi động tác 1 lần, mỗi
lần 5 em.

25

10
5



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

-Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”, GV
hướng dẫn 1 lần, sau đó cho các em
chơi thử 1 lần, thi đua giữa các tổ

5

3. Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Chạy nhẹ 1

vòng..

b. Dặn dò: GV + HS hệ

thống bài, nhận xét đánh giá

tiết học.

5
2
3

1
1

</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

Tuần:11
Tiết: 22

Bài 22: ÔN VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, LƯNG
BỤNG

TC: “KẾT BẠN”

NS: 20/11/2009
NG: 24/11/2009

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Ôn vươn thở, tay, chân, lưng, bụng, toàn thân. Yêu cầu thực hiện được động tác.
- Trò chơi: “Kết bạn”. Biết trò chơi và tham gia trò chơi.

II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Khởi động các khớp

Bài cũ: Kiểm tra 5 động tác vươn
thở, chân, toàn thân T1, 2.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân,
lưng bụng, toàn thân. GV theo dõi sửa
sai.

- Cho từng tổ tập tập luyện, GV theo
dõi, sửa sai cho các em.

- Thi đua giữa các tổ

25
5

10
5

2

5
3



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Trò chơi: “Kết bạn”, Cán sự lớp hướng

dẫn các em tham gia chơi.

5

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Chạy nhẹ trên sân

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài,

nhận xét đánh giá tiết học.

5
2
3

1
1

</div>
(23)<div class='page_container' data-page=23>

Tuần:12
Tiết: 23

Bài 23: ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG
TC: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

NS: 20/11/2009
NG: 24/11/2009
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lưng, bụng, toàn thân. Yêu cầu thực hiện được
động tác cơ bản đúng, có thể chưa có tính nhịp điệu.

- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”.
II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Khởi động các khớp

Bài cũ: Kiểm tra 5 động tác vươn
thở, chân, toàn thân T2, 3

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân,
lưng bụng, toàn thân. GV cho HS tập cả
lớp, sửa sai.

- Học động tác thăng bằng

CB nghiêm. N1: chân trái bước lên, 2
tay lên cao. N2: Chân trái trụ, gập
người, 2 tay dang ngang. N3: về N1. GV
tập.

- Cả lớp tập 3 lần, chia tổ tập luyện .

25
5

5

10

3

5



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * * 
-Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”, HS tham

gia trị chơi tích cực, linh hoạt.

5 2

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài,

nhận xét , đánh giá tiết học.

5
2
3

1
1

</div>
(24)<div class='page_container' data-page=24>

Tuần:12
Tiết: 24

Bài 24: ĐỘNG TÁC NHẢY
TC: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

NS: 20/11/2009
NG: 25/11/2009
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Ôn 6 động tác, yêu cầu làm đúng động tác

- Học động tác nhảy, yêu cầu cơ bản, đúng động tác.

- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”. Tham gia trò chơi, tích cực chơi.
II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp

Bài cũ: Kiểm tra động tác tay, chân,
thăng bằng, toàn thân T3, T4.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ơn 6 động tác, GV cho HS ơn cả lớp,
tập cho cán sự lớp tập luyện, GV theo
dõi, sửa sai.

- Học động tác nhảy.

N1: nhảy dang chân, vỗ tay ở trước. N2:
nhảy tư thế nghiêm. N3: nhảy vỗ tay lên
cao. N4 về TTCB

- Cho lớp tập luyện, cán sự lớp chỉ huy.

Chia tổ tập, GV theo dõi sửa sai.

25
5

5

10

2x

2

5



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

-Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”. GV cho
HS tham gia chơi, GV tham gia sửa sai
cho HS.

5 3

3. Phần kết thúc:

c. Hồi tĩnh: Thả lỏng.

d. Dặn dò: GV + HS hệ

thống bài, nhận xét đánh giá tiết
học.

5
2
3

</div>
(25)<div class='page_container' data-page=25>

I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Ơn 7 động tác, yêu cầu làm đúng động tác.

- Học sinh biết được các động tác, làm đúng động tác.

- Trò chơi: “Chim về tổ”. Học sinh tham gia và chơi được trò chơi, tích cực chơi.
II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy nhẹ trên sân.

Bài cũ: Kiểm tra tổ 2, 1 động tác tay,
thăng bằng, chân, toàn thân.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ôn 2 động tác đã học, cán sự lớp điều
khiển, GV theo dõi.

- Học động tác điều hoà. GV tập CB
nghiêm.

N1 dang chân trái, hai tay dang ngang.
N2 cúi người hai tay chéo. N3 chân trái
dang ngang, tay dang ngang. N4 về TT
chuẩn bị.

- Cho từng tổ tập luyện, GV theo dõi
sửa sai.

25
5
10

5

2x 8



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- Trò chơi: “Chim về tổ”. Cán sự lớp tổ
chức cho các em tham gia.

5 1

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Bật nhảy nhẹ

từng chân.

b. Dặn dò: GV + HS hệ

thống bài, nhận xét bài nhà, ôn
các động tác.

5

2
3

1
1

</div>
(26)<div class='page_container' data-page=26>

Tuần:14
Tiết: 26

Bài 26: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỀN
CHUNG

TC: “CHIM VỀ TỔ ”

NS: 20/11/2009
NG: 06/12/2009

I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Ơn các động tác BTD phát triển chung, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, tồn thân, thăng bằng, nhảy, điều hồ.

- Trị chơi: “Chim về tổ”.
II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

</div>
(27)<div class='page_container' data-page=27>

I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Ơn các động tác BTD phát triển chung, thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Trò chơi: “Đua ngựa”. Biết cách chơi và tham gia chơi được.

II. ĐDDH: Ngựa giấy có cán tre.
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Vỗ tay hát.

Bài cũ: Kiểm tra động tác tay, chân, toàn
thân tổ 2, 3.

5
2
3

1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ôn bài thể dục PT chung. GV điều khiển.
- GV tập từng nhịp sửa sai từng động tác.
- Cán sự lớp vừa hô, vừa làm mẫu, GV theo
dõi sửa sai.

- Cán sự hô nhịp không làm mẫu, GV nhận

xét tuyên dương sau mỗi lần tập.

- Cho từng tổ tập.

- Cho thi đua (Từng tổ thi đua)

28
7

10

2x 8

5



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * *
- Trò chơi “Đua ngựa”

- GV hướng dẫn cầm ngựa hai tay, hai chân
kẹp ngựa

8
3

1
2

* * * * * * *
* * * * * * *

3.Phần kết thúc:

b. Hồi tĩnh: Thả lỏng tay.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài, nhận
xét tiết học.

5
2
1

1
1

4 hàng dọc

Tuần:14
Tiết: 28

Bài 28: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN
CHUNG

</div>
(28)<div class='page_container' data-page=28>

TC: “ĐUA NGỰA”

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Ôn bài TD phát triển chung, yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác và
thuộc thứ tự động tác.

- Trò chơi: “Đua ngựa”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ
động..

II. ĐDDH: Ngựa giấy có cán tre.
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Khởi động khớp.

Bài cũ: Kiểm tra động tác lưng - bụng tay,
chân, toàn thân tổ 1, 4.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ơn bài thể dục PT chung. GV hơ nhịp.
- Cho từng tổ tập, GV theo dõi sửa sai.

- Kiểm tra thử: GV gọi mỗi lần 5 em lên thực
hiện động tác. GV nhận xét khuyết điểm từng
em.

25
12
8

6
4



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- Trò chơi “Đua ngựa”

GV cho cán sự lớp hướng dẫn, GV theo dõi
sửa sai cho các em.

5 2 * * * * * * *
* * * * * * *

3.Phần kết thúc:

c. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài học, nhận
xét bài.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần:15
Tiết: 29

Bài 29: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT
TRIỂN CHUNG

</div>
(29)<div class='page_container' data-page=29>

- Ôn bài TD phát triển chung, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi: “Thỏ nhảy”. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi..

II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy chậm 1 hàng

dọc.

Bài cũ: Trò chơi “Chim về tổ”

5
2
3

1
1

4 hàng ngang

2. Phần cơ bản:

- Ơn bài thể dục PT chung. GV hơ nhịp.
- Cho từng tổ tập luyện, GV theo dõi
sửa sai cho các em.

- Cho từng tổ tập luyện thi đua, GV theo
dõi nhận xét kết quả tuyên dương.

5
10

7

1
3

3


* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- Trò chơi “Thỏ nhảy”

GV hướng dẫn, các em tập, theo dõi sửa
sai cho các em.

3 1

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Thả lỏng tay.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài
học, nhận xét tiết học.

5

2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần:15
Tiết: 30

Bài 30: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN
CHUNG

TC: “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

NS: 12/12/2009
NG: 16/12/2009

</div>
(30)<div class='page_container' data-page=30>

- Ôn bài TD phát triển chung, yêu cầu làm đúng động tác.

- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”. Biết cách chơi và tham gia chơi tích cực.

II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Dậm chân hát

Bài cũ: Trò chơi “Con cóc là cậu ơng
trời”

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ôn bài thể dục PT chung. GV hướng
dẫn cả lớp 1 lần.

- GV cho HS về từng tổ ôn các động tác
bài thể dục PTC, theo dõi sửa sai.

- Cho các em biểu diễn, theo dõi nhận
xét cụ thể từng động tác

25
5
10

5

1
2


* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
Trò chơi “Lò cò tiếp sức”,

GV hướng dẫn nhảy chụm 2 chân, bật
cao nhảy tới trước, hai tay kẹp lên đầu.

5 1

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Gập thân thả lỏng.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài
học, nhận xét tiết học.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần:16
Tiết: 31

Bài 31: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG HAI
TAY CHỐNG HÔNG VÀ DANG NGANG

TC: “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

NS: 20/12/2009
NG: 22/12/2009

I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

</div>
(31)<div class='page_container' data-page=31>

- Trị chơi: “Lị cò tiếp sức”. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp.

Bài cũ: Kiểm tra: Tay, chân, thăng
bằng, tồn thân.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ơn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống
hông, hai tay dang ngang. GV hướng
dẫn đi theo 4 hàng dọc.

- Cho từng tổ tập luyện đi theo vạch kẻ
thẳng hai tay chống hông, hai tay dang
ngang.

- Cho từng tổ biểu diễn, GV + HS nhận
xét tuyên dương tổ làm đúng, đẹp.

5

10

5

2

3

1



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- Trò chơi “Lò cò tiếp sức”,

GV cho cán sự lớp hướng dẫn.

5 2

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài
học, nhận xét tiết học.

5
2

3

1
1

4 hàng ngang

Tuần:16
Tiết: 32

Bài 32: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG HAI
TAY CHỐNG HÔNG VÀ DANG NGANG
TC: “LỊ CỊ TIẾP SỨC” NHẢY LƯỚT SĨNG

NS: 22/12/2009
NG: 25/12/2009

I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

</div>
(32)<div class='page_container' data-page=32>

- Trị chơi: “Nhảy lướt sóng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp.

Bài cũ: Đi hai tay chống hông và dang ngang
T 1, 2

5
2
3

1
2

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông.
GV cho HS thực hiện, GV theo dõi sửa sai.
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay hai tay dang
ngang.

- Cho HS biểu diễn, GV theo dõi đánh giá và
tuyên dương tổ thực hiện tốt.

25
6

7

2

3



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- Trị chơi “Nhảy lướt sóng”.

-5 2 * * * * * * *
* * * * * * *

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài học, nhận
xét tiết học.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần:17
Tiết: 33

Bài 33: RÈN LUYỆN TTCB 
TC: “NHẢY LƯỚT SĨNG”

NS: 27/12/2009
NG: 30/12/2009

I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Đi kiển gót, hai tay chống hơng. Tập hợp hàng ngang, dóng hàng.

</div>
(33)<div class='page_container' data-page=33>

II. ĐDDH: Hai gậy dài.
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy một hàng dọc.

Bài cũ: Ôn bài thể dục phát triển
chung.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ơn đi kiển gót hai tay chống hông. GV
cho HS thực hiện, GV hướng dẫn làm
mẫu (gót kiển lên, 2 tay chống hơng)
sau đó cho các em tập hợp hàng ngang.
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số.

- Cho các tổ tập luyện.
- Cho thi đua giữa các tổ.

25
5

10
5



* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * * 

- Trị chơi “Nhảy lướt sóng”.

GV hướng dẫn cầm gậy dài (dây) đi từ
đầu hàng xuống đến chân nhảy.

5 * * * * * * *

* * * * * * *

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Chạy chậm hít thở.

b. Dặn dị: GV + HS hệ thống bài
học, nhận xét tiết học.

25
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần:17
Tiết: 34

Bài 34: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY NS: 27/12/2009
NG: 31/12/2009
I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Ơn đi nhanh chuyển sang chạy.

- Yêu cầu: Biết cách đi nhanh chuyển sang chạy.

- Trị chơi: “Nhảy lướt sóng”. Biết cách chơi và tham gia chơi được.

II. ĐDDH: Dây.

</div>
(34)<div class='page_container' data-page=34>

PHẦN BÀI TL SL HTTC
1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy chậm một hàng

dọc.

Bài cũ: Ôn bài thể dục phát triển chung.

25
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số GV hướng dẫn cho từng tổ tập.
- Học đi nhanh chuyển sang chạy, cho học
sinh đi theo hàng dọc.

- HS tập hợp hàng ngang thay nhau làm
chỉ huy.

- Cho các tổ tập luyện. GV theo dõi sửa
sai.

- Cho các tổ lên biểu diễn, tổ có nhiều em
làm đúng tuyên dương.

25
5

10
5

3

5

3


* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- Trò chơi “Nhảy lướt sóng”.

GV cho cán sự lớp hướng dẫn.

5 3 * * * * * * *
* * * * * * *

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Chạy chậm thả lỏng.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài
nhận xét về nhà ôn tập

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần:18
Tiết: 35

Bài 35: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY 
“CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC TẬP HỢP

HÀNG NGANG, DĨNG HÀNG”

NS: 02/01/2010
NG: 05/01/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi nhanh chuyển sang chạy.

- Yêu cầu: Tập hợp hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng ngang. Thực hiện đi
nhanh chuyển sang chạy 1 số bước, kết hợp đánh tay nhịp nhàng.

II. ĐDDH:

</div>
(35)<div class='page_container' data-page=35>

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy chậm một hàng

Bài cũ: Trò chơi “ Tìm người chỉ huy”

5

2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Tập hàng ngang, dóng hàng, đi nhanh
trên vạch kẻ thẳng và chuyển sang chạy.
GV tập sau cho tập theo tổ.

- HS tập theo tổ GV theo dõi sửa sai.
- Cho HS biểu diễn thi đua giữa các tổ.

25
5

10
5

2

3
1



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * *
- Trị chơi “Chạy theo hình tam giác”

GV hướng dẫn một lần sau đó các em
tham gia trò chơi dưới sự hướng dẫn của
cán sự lớp, thay nhau hướng dẫn.

5 1

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Đứng tại chỗ hát.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài
nhận xét về nhà học bài.

5
2
3

1
1

4 hàng ngang

Tuần:18
Tiết: 36

Bài 36: SƠ KẾT HỌC KỲ I
“CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”

NS: 02/01/2010
NG: 07/01/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Sơ kết học kỳ I .

- Yêu cầu: Nhắc lại được những nội dung cơ bản đã học trong học kỳ I.

- Trị chơi: “Chạy theo hình tam giác” Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi
được.

II. ĐDDH:

</div>
(36)<div class='page_container' data-page=36>

PHẦN BÀI TL SL HTTC
1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy chậm một hàng

dọc.

Bài cũ: Kiểm tra BTD PTC tổ 3, 4.

5
2

3 2x 8

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Sơ kết học kỳ I GV + HS cùng hệ
thống lại những kiến thức, kỹ năng đã
học trong học kỳ I (Đội hình, đội ngũ,
quay sau, đi đều vịng phải, trái. BTD
PTC. Ơn một số trò chơi vận động 1, 2,
3.

25

12 5



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- Trò chơi: “Chạy theo hình tam giác”

- GV cho cán sự lớp hướng dẫn, Chú ý
thay đổi về người hướng dẫn.

15 7

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài
nhận xét tiết học.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần:19
Tiết: 37

Bài 37: VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
TC: “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”

NS: 07/01/2010
NG: 10/01/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Đi vượt chướng ngại vật thấp. Thực hiện cơ bản đúng đi vượt chướng ngại vật
thấp.

- Trò chơi: “Chạy theo hình tam giác” Biết cách chơi và tham gia chơi được các
trò chơi.

II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

</div>
(37)<div class='page_container' data-page=37>

thăng bằn, tồn thân.
2. Phần cơ bản:

- Ơn động tác đi vượt chướng ngại vật.
GV nhắc lại đi đến chướng ngại vật là
phải nhảy qua, cho các em đi.

- Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa
sai.

- Chú ý trật tự, nhảy qua chướng ngại
vật.

- Thi đua biểu diễn, tổ nào có nhiều em
làm đúng thưởng 1 tràng pháo tay.

5

10

5

3

5

3



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- Trò chơi: “Chạy theo hình tam giác” 5 3

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Đi quanh vòng tròn hát.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài
nhận xét tiết học.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần:19
Tiết: 38

Bài 38: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT
THẤP

TC: “THĂNG BẰNG”

NS: 10/01/2010
NG: 12/01/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Đi vượt chướng ngại vật thấp. Thực hiện cơ bản đúng đi vượt chướng ngại vật
thấp.

- Trò chơi: “Thăng bằng” Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi.
II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy chậm một hàng

Bài cũ: Trò chơi “Chui qua hầm”

5
2
3

1
1

4 hàng dọc
2. Phần cơ bản:

- Ôn hàng ngang, dóng hàng quay phải,

25

8 5



* * * * * * *

I I
I I

CB XP

</div>
(38)<div class='page_container' data-page=38>

trái, sau, cán sự lớp điều khiển.

- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. Cho

từng tổ tập, GV theo dõi.

- Cho biểu diễn xếp hàng ngang, quay
phải, trái, sau.

7
5

5
3

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- Trò chơi: “Thăng bằng”. Gv cho học

sinh bắt chân lên và đứng 1 chân, sau đó
chơi với nhau.

5 3

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Thả lỏng, hít thở.

b. Dặn dị: GV + HS hệ thống bài
nhận xét di chuyển hướng phải, trái.

5
2

3

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 20
Tiết: 39

Bài 39: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI
TC: “THĂNG BẰNG”

NS: 16/01/2010
NG: 18/01/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Đi chuyển hướng phải, trái

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng di chuyển hướng phải, trái.

- Trò chơi: ‘Thăng bằng” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy chậm một hàng

dọc.

Bài cũ: Ôn bài TD PTC cả lớp.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc
Cả lớp

</div>
(39)<div class='page_container' data-page=39>

- Ôn đi chuyển hướng phải, trái.

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi
theo 1- 4 hàng dọc. Ôn đi chuyển hướng
phải, trái.

- Cho các em thi đua tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, đi đều, chuyển hướng
phải, trái.

5

8

5

2

5

2

* * * * * * *
* * * * * * *

- Trò chơi: “Thăng bằng” 2 1

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Đứng tại chỗ thả lỏng.

b. Dặn dị: GV + HS hệ thống hố
bài nhà, ôn đi đều.

5
2
3

1
1
1

4 hàng dọc

Tuần: 20
Tiết: 40

Bài 40: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI
TC: “LĂN BÓNG BẰNG TAY”

NS: 20/01/2010
NG: 23/01/2010

I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Ơn đi đều chuyển hướng phải, trái. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng di chuyển
hướng phải, trái.

- Trị chơi: ‘Lăng bóng bằng tay” u cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia
được vào trò chơi.

II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy chậm một hàng

dọc.

Bài cũ: Dậm chân, vỗ tay hát đi đều.

4
2
3

2
3

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ôn đi đều theo 1- 4 hàng dọc. Thực
hiện cơ bản đúng động tác, chú ý các em
chưa chính xác.

25

5 3



</div>
(40)<div class='page_container' data-page=40>

- Ôn đi chuyển hướng phải, trái. GV
theo dõi sửa sai.

- Cho HS tập luyện, GV theo dõi, sửa
sai cho HS

5
10

3
3

* * * * * * *
- Cán sự lớp điều khiển
- Cả lớp tập luyện
- HS tập luyện theo tổ

- Cho HS chơi trò chơi: “Lăng bóng”.

GV hướng dẫn cho các em lăng bóng
bằng tay.

5 2 * * * * * * *

* * * * * * *

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Vỗ tay hát.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống hố
bài nhận xét, ơn đi đều.

5
2
3

1

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 21
Tiết: 41

Bài 41: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN
TC: “LĂNG BÓNG BẰNG TAY”

NS: 20/11/2009
NG: 26/01/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Nhảy dây kiểu chụm hai chân .

- Trị chơi: ‘Lăng bóng bằng tay” u cầu thực hiện đúng cơ bản động tác nhảy
kiểu chụm hai chân. Biết cách so dây, quay và bật nhảy mỗi khi dây đến. Biết
cách chơi và tham gia trò chơi.

II. ĐDDH: Dây nhảy và bóng.
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Khởi động các khớp.

Bài cũ: Đi đều 1- 4 hàng dọc cả lớp.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc
2. Phần cơ bản:

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. GV
hướng dẫn so dây, chao dây, bật nhảy,
cả lớp.

25
5



</div>
(41)<div class='page_container' data-page=41>

- Cho từng tổ nhảy dây. GV theo dõi,
sửa sai.

* Chú ý so dây, chao dây mạnh tay nhịp
nhàng, bật nhảy chụm 2 chân nhịp theo
chao dây.

15 10

- Trò chơi: “Lăng bóng bằng tay”.

cho các em lăng bóng khơng rời bóng
q xa tay.

5 * * * * * * *

* * * * * * *

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Đi thường 1 vòng thả

lỏng

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống nhận
xét bài, về tập nhảy dây chụm 2 chân.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 21
Tiết: 42

Bài 42: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN
TC: “LĂNG BĨNG BẰNG TAY”

NS: 20/11/2009
NG: 26/01/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
- Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ chính xác

- Trị chơi: ‘Lăng bóng bằng tay”. Biết cách chơi và tham gia tương đối chủ
động.

II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp.

Bài cũ: Chơi trò chơi “ Có chúng em”.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ơn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
Cho cả lớp tập một lần. GV sửa sai.

25

5 1


* * * * * * *

</div>
(42)<div class='page_container' data-page=42>

- Cho từng tổ tập luyện. GV đến kiểm tra
sửa sai.

- Cho từng tổ lên thi đua biểu diễn. Em nào
có số lần nhảy nhiều được tuyên dương.

10
5

5
3

* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
- Trị chơi: “Lăng bóng bằng tay”.

-5 1 * * I I 0
* * I I 0

3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống nhận xét
bài, về ôn nhảy dây.

5
2
3

4 hàng dọc

Tuần: 22
Tiết: 43

Bài 43: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN
TC: “ĐI QUA CẦU”

NS: 25/01/2009
NG: 01/02/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện đúng cơ bản động tác nhảy
kiểu chụm hai chân, động tác nhảy nhẹ nhàng. Biết cách so dây, quay dây nhịp
điệu và bật nhảy mỗi khi dây đến.

- Trò chơi: “ Đi qua cầu”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐDDH: Cầu ván.

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy chậm 1 hàng

dọc.

Bài cũ: Ôn bài TD phát triển chung.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. GV
cả lớp tập sửa sai từng động tác.

5

</div>
(43)<div class='page_container' data-page=43>

dõi sửa sai. GV đến từng tổ sửa sai.
- Cho biểu diễn nhảy thi giữa các tổ,
xem tổ nào có nhiều em nhảy đúng, đẹp,
nhiều lần tuyên dương.

5 3 * * * * * * *

- Trò chơi: “Đi qua cầu”

HS tham gia chơi. GV theo dõi.

5 2 * * * * * * *
* * * * * * *

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Chạy nhẹ trên sân.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài
học.

5

2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 22
Tiết: 44

Bài 44: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN
TC: “ĐI QUA CẦU”

NS: 01/02/2009
NG: 04/02/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Nhảy dây kiểu chụm hai chân .

- Trò chơi: ‘Đi qa cầu” Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy kiểu chụm
hai chân, động tác nhảy nhẹ nhàng. Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu và bật
nhảy mỗi khi dây đến. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được..

II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy 1 hàng dọc.

Bài cũ: Tập bài TD phát triển chung..

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Cả
lớp ôn 1 lần, GV sửa sai.

- Cho từng tổ tập luyện. GV theo dõi,

25
5

10

1
1

5

</div>
(44)<div class='page_container' data-page=44>

- Cho thi đua biểu diễn, tổ nào có nhiều
em nhảy đúng, đẹp, nhiều lần được biểu
dương.

5 1 * * * * * * *
- Trò chơi: “Đi qua cầu” HS tham gia

chơi. GV theo dõi sửa sai.

5 3 * * * * * * *
. * * * * * * *

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống nhận
xét bài học, tập nhảy dây.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 23
Tiết: 45

Bài 45: BẬT XA VÀ TẬP PHỐI HỢP CHẠY
NHẢY

TC: “CON SÂU ĐO”

NS: 20/02/2009
NG: 25/02/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Bật xa và tập phối hợp chạy, nhảy. Bước đầu biết thực hiện động tác bật xa tại
chỗ. Bước đầu biết cách thực hiện động tác phối hợp chạy nhảy.

- Trò chơi: ‘Con sâu đo”. Biết cách chơi và tham gia trò chơi.
II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy chậm 1 vịng.

Bài cũ: Ơn bài TD phát triển chung.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Tập bật xa, GV hướng dẫn làm mẫu.

- Cho từng tổ tập luyện. GV theo dõi
sửa sai cho các em. (Trước khi tập cho

25
5

15

1

5



</div>
(45)<div class='page_container' data-page=45>

- Trò chơi: “Con sâu đo”.

GV hướng dẫn cho HS chơi trò chơi
“Con sâu đo”. Các em tham gia trò chơi.
- Cho thi đua bật cao.

5

x x x I I
x x x I I

CB XP
CB XP
x x x I I

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Chạy chậm thả lỏng.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài
nhận xét đánh giá kết quả

5
2
3

1
1
Tuần: 23

Tiết: 46

Bài 46: BẬT XA VÀ TẬP PHỐI HỢP CHẠY
NHẢY

TC: “CON SÂU ĐO”

NS: 20/02/2010
NG: 25/02/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Ôn bật xa và học phối hợp chạy nhảy. Yêu cầu thực hiện cơ bản động tác đúng.
- Trò chơi: ‘Con sâu đo”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được, tham gia

chơi một cách chủ động.
II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy chậm trên địa

hình TN

Bài cũ: Ôn bài TD phát triển chung.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:
- Ôn bật xa.

* Trước khi tập cho khởi động kỷ các
khớp.

- Cho từng tổ tập luyện. GV theo dõi
sửa sai.

- Học phối hợp chạy nhảy (Mang vát).
GV hướng dẫn chạy, nhảy.

- HS từng tổ tập luyện, cho HS thử rồi

25
5

5
5

4
4



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

</div>
(46)<div class='page_container' data-page=46>

sau đó cho từng tổ tập.
- Trò chơi: “Con sâu đo”.

GV hướng dẫn cho các em chơi.

5 4 x x x I I
x x x I I

CB XP

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài
nhận xét đánh giá tiết học, về tập bật
xa.

5

2
3

1
2

4 hàng dọc

Tuần: 24
Tiết: 47

Bài 47: PHỐI HỢP CHẠY NHẢY VÀ CHẠY
MANG VÁC, BẬT XA

TC: “KIỆU NGƯỜI”

NS: 25/02/2010
NG: 01/03/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Bật xa phối hợp chạy nhảy và chạy mang vác. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
động tác bật xa tại chỗ.

- Trò chơi: ‘Kiệu người”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐDDH: Cây, cặp tắp.

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp.

Bài cũ: Ôn bài TD phát triển chung.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ôn bật xa, GV hướng dẫn bật xa, ngã
người về phía trước lấy đà bật cả 2 chân.
- Tập phối hợp chạy, nhảy. GV cho các
em phối hợp chạy và nhảy bật xa.

- Cho HS tập luyện theo tổ, GV kiểm
tra.

25
5

5

10

2

3

4



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

</div>
(47)<div class='page_container' data-page=47>

Cho các em tham gia chơi tích cực.
3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Hát và vỗ tay.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài
nhận xét tiết học.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 24
Tiết: 48

Bài 48: BẬT XA PHỐI HỢP CHẠY NHẢY VÀ
CHẠY MANG VÁC

TC: “KIỆU NGƯỜI”

NS: 01/03/2010
NG: 05/03/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Bật xa phối hợp chạy nhảy và chạy mang vác. Yêu cầu HS thực hiện cơ bản
đúng động tác bật xa tại chỗ. Biết cách thực hiện động tác phối hợp chạy nhảy,
chạy mang vác

- Trò chơi: ‘Kiệu người”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐDDH: Gậy, cặp tắp.

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1. Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy chậm 1 hàng

dọc..

Bài cũ: Kiểm tra bài TD phát triển
chung.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Bật xa phối hợp chạy nhảy và chạy
mang vác. GV cho các em bật xa, chạy
nhảy, chạy mang vác theo tiếp sức.

- Cho từng tổ tập luyện các tổ tập luyện
nội dung trên. GV theo dõi sửa sai cho
các em (Các em còn chậm tiến).

25
7

13

3

7



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * *
- Trò chơi: “Kiệu người” GV cho các

em chơi theo nhóm 3 em,

5 3 x x I I
x x I I

</div>
(48)<div class='page_container' data-page=48>

Thi đua nhau tổ này với tổ kia.
3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Đi vòng tròn thả lỏng

tay..

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài
nhận xét, bài nhà bật xa.

5

2
3

1
1

1 vòng tròn

Tuần: 25
Tiết: 49

Bài 49: PHỐI HỢP CHẠY NHẢY, MANG VÁC
TC: “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ”

NS: 01/03/2010
NG: 08/03/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Phối hợp chạy nhảy, mang vác. Thực hiện được động tác phối hợp chạy, nhảy,
mang vác.

- Trị chơi: ‘Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia
chơi được.

II. ĐDDH: Bóng.

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy chậm 1 hàng

dọc..

Bài cũ: Ôn bài TD phát triển chung.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Tập phối hợp chạy nhảy, mang vác,
lam thử vài lần sau đó cho các em tập
theo tổ.

- Các tổ tập luyện GV theo dõi sửa sai.
- Các tổ thi đua phối hợp chạy, nhảy,
mang vác.

25
5

10
5

2

5
2



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng
vào rổ ”

</div>
(49)<div class='page_container' data-page=49>

GV hướng dẫn cho các em tham gia
chơi nhiệt tình.

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Đi vòng tròn thả lỏng

tay..

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài
nhận xét về nhà tập nhảy dây chụm 2
chân.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 25
Tiết: 50

Bài 50: NHẢY DÂY KIỂU CHÂN TRƯỚC,
CHÂN SAU

TC: “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ”

NS: 01/03/2010
NG: 10/03/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.

- Bước đầu biết cách thực hiện nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.

- Trò chơi: ‘Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”. Biết cách chơi và tham gia chơi
được.

II. ĐDDH: Dây nhảy

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy chậm 1 vòng

tròn

Bài cũ: Ôn bài TD phát triển chung.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Nhảy dây kiểu chụm chân: chân trước,

chân sau.

GV hướng dẫn, cho các em nhảy chụm
2 chân 1 lần, sau đó nhảy chân trước,
chân sau.

- Cho từng tổ tập luyện, nhảy chân
trước, chân sau. GV theo dõi sửa sai.

25
5

15

2

12



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng
vào rổ ” ,

5 2 I I o o



</div>
(50)<div class='page_container' data-page=50>

Cho lớp chia 4 tổ tập luyện thi đua nhau,
tổ nào có nhiều em thắng là thắng.

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài
nhận xét về nhà tập nhảy dây

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 26
Tiết: 51

Bài 51: TUNG BÓNG BẰNG MỘT TAY, BẮT
BÓNG BẰNG 2 TAY, NHÓM 2-3 NGƯỜI

TC: “TRAO TÍN GẬY”

NS: 12/03/2010
NG: 15/03/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Tung bóng bằng một tay bắt bóng bằng hai tay, tung và bắt bóng theo nhóm 2
người.

- Thực hiện được động tác biết cách tung và bắt bóng.

- Trị chơi: “Trao tín gậy”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi.
II. ĐDDH: Gậy sơn

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp.

Bài cũ: Ôn động tác tay chân, vươn
bụng, thăng bằng, phối hợp.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ôn tung bóng bằng một tay, bắt bóng
bằng 2 tay, GV nêu tên, làm mẫu cho
HS tập.

- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3
người. GV hướng dẫn cho các em tập
luyện.

- Chia lớp thành 2 nhóm: T1, 2 và T3,4.
T1,2: tập trung bắt bóng. Tổ 3,4 chơi trị
chơi và ngược lại.

5

10

2

6



* * * * * * *
* * * * * * *

</div>
(51)<div class='page_container' data-page=51>

GV hướng dẫn cho các em tham gia
chơi nhiệt tình.

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài,
nhận xét đánh giá chuyền bóng

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 26
Tiết: 52

Bài 52: TUNG BÓNG BẰNG MỘT TAY, BẮT
BÓNG BẰNG 2 TAY, NHÓM 2-3 NGƯỜI

TC: “TRAO TÍN GẬY”

NS: 12/03/2010
NG: 17/03/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Tung bóng bằng một tay bắt bóng bằng hai tay, nhảy dây kiểu chụm trước chân
sau.

- Yêu cầu thực hiện được động tác tung bắt bóng , nhảy dây chân trước, chân sau.
- Trị chơi: “Trao tín gậy”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi.

II. ĐDDH: Gậy 0.5 m.
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp.

Bài cũ: Ôn bài thể dục.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Tung bóng bằng một tay, bắt bóng
bằng 2 tay, tung và bắt bóng theo nhóm
2-3 người.

- Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
GV hướng dẫn 1 lần.

- Tổ tập luyện 2 nội dung trên. GV theo
dõi sửa sai.

25
5

10

1

5



* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

* * * * * * * 

</div>
(52)<div class='page_container' data-page=52>

GV hướng dẫn cho các em chơi thử,
chơi thật.

- Cho các em thi đua tung và bắt bóng.

5 2

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Chạy chậm 1 hàng.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống hoá.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 27
Tiết: 53

Bài 53: DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG 
TC: “DẪN BĨNG”

NS: 12/03/2010

NG: 22/03/2010
I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Di chuyển tung bắt bóng. Nhảy dây kiểu chân trước chân sau.

- Yêu cầu bước đầu HS biết động tác di chuyển tung và bắt bóng bằng 2 tay. Thực
hiện nhảy dây đứng.

- Trị chơi: “Dẫn bóng”. u cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp.
 Bài cũ: Ôn bài thể dục PTC.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc
2. Phần cơ bản:

- Di chuyển tung và bắt bóng. GV
hướng dẫn các cách tung và bắt bóng
lúc di chuyển.

- Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
GV hướng dẫn.

- Cho từng tổ tập luyện.GV theo dõi sửa
sai cho HS.

25
5

5
10

1

1
5



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * 

- Trị chơi: “Dẫn bóng bằng tay”. 5 1 * * I...I

</div>
(53)<div class='page_container' data-page=53>

GV cho các em chơi sửa sai cho các em.
3.Phần kết thúc:

b. Hồi tĩnh: Hát và vỗ tay.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài.
Bài nhà cần di chuyển.

5
3
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 27
Tiết: 54

Bài 54: TĂNG CẦU
TC: “DẪN BĨNG”

NS: 12/03/2010
NG: 24/03/2010

I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Tăng cầu bằng đùi. Bước đầu HS biết cách tăng cầu bằng đùi.
- Trị chơi: “Dẫn bóng”. Học sinh biết cách dẫn bóng bằng tay.
II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp.
 Bài cũ: Bài thể dục PTC.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Tăng cầu bằng đùi. GV tập cho các em
biết cách tăng cầu bằng đùi.

- Tung bóng GV hướng dẫn cho các em
tung bóng bằng 1 tay từ tay nọ sang tay
kia.

- Cho thi đua giữa các tổ về chuyền
bóng.

25
5

5

2



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * 

</div>
(54)<div class='page_container' data-page=54>

3.Phần kết thúc:

c. Hồi tĩnh: Chạy chậm 1 vòng.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài.
Về nhà tăng cầu bằng đùi.

5
2

3

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 28
Tiết: 55

Bài 55: TĂNG CẦU BẰNG ĐÙI
TC: “DẪN BÓNG”

NS: 12/03/2010
NG: 29/03/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Tăng cầu bằng đùi, đỡ cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu biết cách thực hiện tăng cầu
bằng đùi, đỡ chuyền cầu bằng mu bàn chân. Cách cầm bóng 150 gam tư thế chuẩn bị
ném. Ngắm đích ném bóng.

- Trị chơi: “Dẫn bóng”.
II. ĐDDH: Bóng 150 gam
II. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp.
 Bài cũ: Kiểm tra các động tác tay,

chân, thăng bằng tổ 1, 2.

5
2
3

1
1

4 hàng ngang

2. Phần cơ bản:

- Tăng cầu bằng đùi, đỡ chuyền cầu
bằng mu bàn chân. GV hướng dẫn cho
các em tập luyện.

- Cách cầm bóng 150 gam, tư thế đứng
chuẩn bị ném bóng. GV tập.

- Cho HS từng tổ tăng cầu bằng đùi, đỡ
chuyền cầu bằng mu bàn chân. Cầm
bóng tư thế ném bóng vào đích.

25
5

5
10

2

2
6



* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

</div>
(55)<div class='page_container' data-page=55>

Gv hướng dẫn các em chơi dẫn bóng.
3.Phần kết thúc:

d. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài.
Nhận xét tiết học.

5
2
3

1

4 hàng dọc

Tuần: 28
Tiết: 56

Bài 56: TĂNG CẦU BẰNG ĐÙI
TC: “DẪN BÓNG”

NS: 27/03/2010
NG: 31/03/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Tăng cầu bằng đùi, đỡ cầu bằng mu bàn chân. Cách cầm bóng ném trúng đích.
u cầu HS tăng cầu bằng đùi chính xác, đỡ chuyền cầu bằng mu bàn chân
được, tung đúng cách và ném được.

- Trò chơi: “Trao tín gậy”.
II. ĐDDH: Gậy 0.5 m

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp.
 Bài cũ: Kiểm tra các động tác tay,

chân, thăng bằng tổ 3, 4.

5
2
3

1
1

4 hàng ngang

2. Phần cơ bản:

- Tăng cầu bằng đùi, đỡ chuyền cầu
bằng mu bàn chân. GV hướng dẫn cho
các em tập luyện.

- Cách cầm bóng 150 gam, tư thế đứng
chuẩn bị ném bóng. GV tập.

- Cho HS từng tổ tăng cầu bằng đùi, đỡ
chuyền cầu bằng mu bàn chân. Cầm
bóng tư thế ném bóng vào đích.

25
5

5
10

2

2
6



* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

* * * * * * * 

</div>
(56)<div class='page_container' data-page=56>

Gv hướng dẫn các em chơi dẫn bóng.
3.Phần kết thúc:

e. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài.
Nhận xét tiết học.

5
2
3

1

4 hàng dọc

Tuần: 29
Tiết: 57

Bài 57: MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY NS: 01/04/2010
NG: 05/04/2010
I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Ơn và học mới một số động tác đá cầu, ném bóng.

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng những nội dung ơn tập và đã học.

- Ơn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động
tác và nâng cao thành tích.

II. ĐDDH: Cầu, bóng.
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp.
 Bài cũ: Bài thể dục, động tác tay,

chân, tồn thân.

5
2
3

1
1

4 hàng ngang

2. Phần cơ bản:

- Ơn chuyền cầu bằng mu bàn chân
nhóm 2 người, GV tập đá chuyền cầu
bằng mu bàn chân, đứng tư thế thẳng
người, cầm cầu ở trên đầu.

- Ném bóng: HS ném, HV theo dõi sửa
sai.

25
10

10

3



* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

</div>
(57)<div class='page_container' data-page=57>

Ôn nhảy chân trước, chân sau
3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Đi đều, hít thở

b. Dặn dị: GV + HS hệ thống bài.
Nhận xét tiết học.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 29
Tiết: 58

Bài 59: ĐÁ CẦU - NHẢY DÂY NS: 01/04/2010
NG: 07/04/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Ôn đá cầu, ném bóng, làm đúng các động tác.
- Nhảy dây. Yêu cầu nhảy đúng, đẹp.

II. ĐDDH: Cầu, bóng.
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp.
 Bài cũ: Bài thể dục, kiểm tra động

tác chân.

5
2
3

1
1

4 hàng ngang

2. Phần cơ bản:

- Đá cầu: Cho HS đá theo nhóm 2
người..

- Ném bóng: tập luyện theo tổ.

* Cho các tổ thi đua đá cầu (tổ nào có số
em đá được nhiều lần, tổ đó thắng.

25
5

5
7

2

2
3



* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

* * * * * *
* * * * * *

</div>
(58)<div class='page_container' data-page=58>

Các em tập luyện theo tổ. GV theo dõi,
sửa sai.

3.Phần kết thúc:

b. Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài.
Nhận xét tiết học.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 30
Tiết: 59

Bài 58: KIỂM TRA NHẢY DÂY
TC: “MÈO ĐUỔI CHUỘT"

NS: 10/04/2010
NG: 12/04/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Kiểm tra nhảy dây chân trước, chân sau. Yêu cầu thực hiện đúng động tác và
đạt thành tích cao.

- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
II. ĐDDH: Dây nhảy.

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp.
 Bài cũ: Trị chơi: “Tìm người chỉ

huy”

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Kiểm tra nhảy dây. Kiểm tra chia làm
nhiều đợt, mỗi đợt 5 HS, đánh giá theo 3
mức: hoàn thành tốt, hoàn thành, chưa
hoàn thành.

25

20 1



* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

- Trị chơi: “Mèo đuổi chuột”
HS tham gia tích cực.

5 1

3.Phần kết thúc:

c. Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát

5

2 1

</div>
(59)<div class='page_container' data-page=59>

Tuần: 30
Tiết: 60

Bài 60: ĐÁ CẦU
TC: “KIỆU NGƯỜI"

NS: 10/04/2010
NG: 14/04/2010

I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Ơn đá cầu. u cầu thực hiện cơ bản đúng và nâng cao thành tích

- Trị chơi: “Kiệu người”. u cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi,
nhưng bảo đảm an toàn.

II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp.
 Bài cũ: Kiểm tra bài thể dục phát

triển chung.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ôn tăng cầu bằng đùi, tổ tập luyện.

- Thi tăng cầu bằng đùi, tổ nào có nhiều
em tăng thì tổ đó thắng.

- Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người, tập
theo từng tổ.

- Ném bóng: GV cho từng tổ ném bóng,
GV theo dõi, sửa sai cáhc cầm bóng,
cách đứng và ném bóng.

25
5

5
5
5

2

3
3
3



* * * * * *
* * * * * *

</div>
(60)<div class='page_container' data-page=60>

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát

b. Dặn dị: Về nhà ơn lại nhảy dây

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 31
Tiết: 61

Bài 61: ĐÁ CẦU - NHẢY DÂY
TC: “KIỆU NGƯỜI"

NS: 17/04/2010
NG: 19/04/2010
I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Đá cầu theo nhóm 2 người. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Nhảy dây tập thể, nhảy đúng và đẹp.

- Trò chơi: “Kiệu người”.
II. ĐDDH: Dây nhảy

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy nhẹ trên sân
 Bài cũ: Kiểm tra bài thể dục phát

triển chung T4, 3.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ơn chuyền cầu theo nhóm 2 người,
tập theo từng tổ.

- Ôn tăng cầu bằng đùi, cho các em tập

các nhân. GV theo dõi, sửa sai.

- Nhảy dây: cho 1 tổ làm mẫu, nhảy
nhóm 4 bạn. Sau đó chia từng tổ tập
luyện.

27
5
7

5

10

2
4

3

5



* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

* * * * * *

</div>
(61)<div class='page_container' data-page=61>

Các em tham gia tích cực, linh hoạt.
3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát

b. Dặn dò: GV+HS hệ thống bài.
Nhận xét tiết học

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 31
Tiết: 62

Bài 62: ĐÁ CẦU 
TC: “CON SÂU ĐO"

NS: 17/04/2010
NG: 21/04/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Đá cầu .Yêu cầu hs nâng cao thành tích.

- Trị chơi: “Con sâu đo”. u cầu HS tham gia một cách tích cực, chủ động.

II. ĐDDH: Cầu

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy nhẹ trên sân
 Bài cũ: Ôn bài thể dục phát triển

chung

5
2
3

1
2

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người,
tập theo từng tổ.

- Ơn chuyền cầu theo nhóm 3 người,
cho các em tập cá nhân.

- Ném bóng: ơn cầm bóng đứng chuẩn
bị, ngắm đích, ném bóng.

- Cho các em thi ném trúng đích, tổ nào
thẳng, thưởng 1 tràng vỗ tay.

25
5

5

5
5

2

2
2



* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

* * * * I I



* * * * I I



</div>
(62)<div class='page_container' data-page=62>

3.Phần kết thúc:

b. Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát

b. Dặn dò: GV+HS hệ thống bài.
Nhận xét tiết học

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 32
Tiết: 63

Bài 63: ĐÁ CẦU 
TC: “DẪN BÓNG"

NS: 24/04/2010
NG: 26/04/2010
I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Ơn đá cầu .Yêu cầu hs nâng số lần tăng cầu, đá theo nhóm 2 người chính xác
- Trị chơi: “Dẫn bóng”.

II. ĐDDH: Cầu

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy nhẹ trên sân
 Bài cũ: Kiểm tra động tác tay, chân,

toàn thân T3, 4.

5
2
3

1
2

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Đá câu: cho các em tập đá theo nhóm
2 người, tăng cầu cá nhân.

- Cho thi đua giữa các tổ

25

8

7

4

3



* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
- Trị chơi: “Dẫn bóng”, cho từng tổ tập

luyện, sau đó cho các em trong tổ thi.

- Thi đua giữa các tổ, tổ nào thắng

5 2 * * * * * *

</div>
(63)<div class='page_container' data-page=63>

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Đi đường hít thở

b. Dặn dò: GV+HS hệ thống bài.
Nhận xét, đánh giá tiết học.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

Tuần: 32
Tiết: 64

Bài 64: ĐÁ CẦU - NHẢY DÂY
TC: “DẪN BÓNG"

NS: 24/04/2010
NG: 28/04/2010
I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Ơn đá cầu, tăng cầu .Yêu cầu HS làm đúng động tác, tăng số lần tăng cầu 10
trái.

- Ơn trị chơi: “Dẫn bóng”. u cầu HS tham gia chơi tích cực.
II. ĐDDH: 4 quả bóng. Cầu.

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp

Bài cũ: Ôn bài thể dục, kiểm tra T1,2

động tác chân, thăng bằng.

5
2
3

1
2

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Đá câu: cho các em tập luyện theo tổ,
tăng cầu cá nhân. GV theo dõi, sửa sai
cho các em.

- Cho các em ném bóng theo từng tổ,
cầm bóng và ném cho trúng đích, tư thế
đúng thẳng, chân trái trước, chân phải
sau.

25
10

7

5

3



* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

- Trị chơi: “Dẫn bóng”, cho từng tổ tập
luyện, GV theo dõi sửa sai.

- Nhảy dây

</div>
(64)<div class='page_container' data-page=64>

5 1
3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Chạy nhẹ trên sân.

b. Dặn dò: GV+HS hệ thống bài.
Nhận xét, đánh giá tiết học.

5
2

3

1
2

4 hàng dọc

Tuần: 33
Tiết: 65

Bài 65: ÔN TẬP ĐÁ CẦU – NÉM BÓNG
TC: “NHẢY DÂY"

NS: 01/04/2010
NG: 30/04/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Ôn tăng cầu bằng đùi, mu bàn chân, ném bóng.Yêu cầu HS làm đúng động tác.
- Trò chơi: “Nhảy dây”. Yêu cầu nhảy đúng nâng cao thành tích.

II. ĐDDH: Cầu, dây nhảy.
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp
 Bài cũ: Ôn bài thể dục.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:
- Ôn tăng cầu bằng đùi.

- Ôn tăng cầu bằng mu bàn chân, ném
bóng. Cho từng tổ tập luyện.

* Cho các em thi ném bóng.

25
10

5

1



* * * * * *
* * * * * *

- Trò chơi: “Nhảy dây”, Các em tập
luyện theo tổ các em. Chú ý nâng cao
thành tích tập luyện nhảy theo kiểu
chụm 2 chân trước, chân sau.

10 5 * * * * * * 

</div>
(65)<div class='page_container' data-page=65>

a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.

b. Dặn dò: GV+HS hệ thống bài.
Nhận xét, đánh giá tiết học.

2
3

1
1

Tuần: 33
Tiết: 66

Bài 66: ƠN TẬP MƠN TỰ CHỌN
TC: “NÉM BĨNG"

NS: 29/04/2010
NG: 02/05/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Ôn tăng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, ném bóng.Yêu cầu HS thực hiện
được động tác đúng, nâng cao thành tích.

II. ĐDDH:

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy chậm 1 vòng.
 Bài cũ: Ôn bài thể dục.

5
2
3

1
1

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Ôn tăng cầu bằng đùi. HS tập luyện
theo tổ.

- Ôn tăng cầu bằng mu bàn chân, cho

các em trong tổ thi đua nhau em nào
tăng được nhiêu hơn sẽ dự thi cả lớp.

10
10

5
5



* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *

- Trị chơi: “Ném bóng”, Chia từng tổ
ném bóng thi đua các em với nhau, nâng
cao thành tích.

5 1 * * * * * 

</div>
(66)<div class='page_container' data-page=66>

a. Hồi tĩnh: Vừa đi vừa hát.

b. Dặn dò: GV+HS hệ thống bài.
Nhận xét tiết học.

2
3

1
1

Tuần: 34
Tiết: 67

Bài 67: NHẢY DÂY

TC: “LĂNG BÓNG BẰNG TAY"

NS: 03/05/2010
NG: 05/05/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Nhảy dây kiểu 2 chân trước, chân sau.Yêu cầu HS thực hiện được động tác
đúng, nâng cao thành tích.

- Trị chơi: “Lăn bóng bằng tay”. u cầu tham gia chơi tuơng đối chủ động.
II. ĐDDH: Dây nhảy

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Chạy nhẹ trên sân.

Bài cũ: Ôn bài thể dục.

5
2
3

1
2×8

4 hàng dọc

2. Phần cơ bản:

- Nhảy dây. HS ôn nhảy dây kiểu chân
trước, chân sau. GV cho 1 HS giỏi nhảy
lại 1 lần cho cả lớp nhớ lại.

25

10 5



* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- Trị chơi: “Lăn bóng bằng tay”. GV

nêu tên trò chơi, 1 HS nhắc lại cách
chơi, HS tham gia chơi chủ độn, linh
hoạt trong khi chơi.

- Cho thi đua giữa các tổ. GV cùng HS
theo dõi.

10

5

1

* * * * * * * 

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: GV cho chạy hít thở

đều.

5
2
3

1
1

</div>
(67)<div class='page_container' data-page=67>

Tuần: 34
Tiết: 68

Bài 68: NHẢY DÂY
TC: “DẪN BÓNG"

NS: 09/05/2010
NG: 12/05/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Nhảy dây kiểu 2 chân.Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao
thành tích.

- Trị chơi: “Dẫn bóng”. u cầu tham gia chơi chủ động.
II. ĐDDH: Dây nhảy

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1.Đội hình khởi động:

Khởi động CM: Xoay các khớp.
 Bài cũ: Ôn bài thể dục.

5
2

3

1
1

4 hàng ngang

2. Phần cơ bản:

- Nhảy dây. GV nhắc cách chơi, cho
các em tham gia chơi một cách sôi nổi,
nhiệt tình và thật chủ động.

- Cho từng tổ thi đua, tổ nào thắng
thưởng một tràn pháo tay.

25
7

5

4


* * * *
* * * *
* * * *
* * * *

* * * *

- Trò chơi: “Lăn bóng bằng tay”. HS
từng tổ tập luyện thi đua trong tổ.

- Cho thi đua trong các tổ.

6

7

3

5

* * I I I
CB XP Đích
* * I I I

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.

b. Dặn dò: Nhận xét tiết học.

5
2
3

1

</div>
(68)<div class='page_container' data-page=68></div>
(69)<div class='page_container' data-page=69></div>
(70)<div class='page_container' data-page=70></div>
(71)<div class='page_container' data-page=71></div>
(72)<div class='page_container' data-page=72></div>

Giao an the duc 4 ca nam







Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về