Bai giang Dien tu TD K9 T17 theo PPCT

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (3.58 MB, 24 trang )

<b>phòng gd & đt quận long biên</b>

<b>TrngTHCSNgcThy</b>

<b>Ngi thc hin : </b>

<b>Ngi thực hiện : </b>

<i><b>Tr</b></i>

<i><b><sub>Tr</sub></b></i>

<i><b>ịnh Công </b></i>

<i><b><sub>ịnh Công </sub></b></i>

<i><b>Phong</b></i>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2></div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3></div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

- Luyện tập củng cố kiến thức cho học sinh về các yêu
cầu kỹ thuật động tác của bài thể dục. Tính liên kết và
tính thẩm mỹ của các động tác.

- Học sinh nắm được các yêu cầu kĩ thuật Chạy nhanh
và các động tác bổ trợ.

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

- Ổn định lớp nắm sỉ số học sinh.

- Giáo viên phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu và nội dung buổi
học <i><b>(trọng tâm bài giảng là hoàn thiện bài Thể dục).</b></i>

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

- Luyện tập và hoàn thiện kỹ thuật động tác của bài
thể dục. Tính liên kết và tính thẩm mỹ của các động
tác.

- Giáo viên phân tích, diễn giải và cho học sinh xem

hình ảnh, phim toàn bài Thể dục 45 nhịp Nam, nữ.

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7></div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8></div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>

- Kỹ thuật của Chạy ngắn được chia làm 4 giai đoạn : Xuất
phát - Chạy lao - Chạy giữa quãng - Về đích.

- Cự ly Chạy nhanh gồm : 60m, 80m, 100m …200m
- Học sinh THCS được học cự ly 60m.

- Giáo viên hệ thống lại các giai đoạn kỹ thuật của Chạy
nhanh cho học sinh nắm thơng qua hình ảnh trực quan.

</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>

<b>1/ KỸ THUẬT XUẤT PHÁT THẤP : </b>

Được thực hiện theo 3 hiệu lệnh

<b>- Vào chỗ</b>

<b>- Sẵn sàng</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>

<b>2/ GIAI ĐOẠN CHẠY LAO : (sau xuất phát) </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>

<b>3/ GIAI ĐOẠN CHẠY GIỮA QUÃNG :</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>

<b>4/ GIAI ĐOẠN VỀ ĐÍCH :</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>

- Hướng dẫn học sinh luyện tập một số động tác bổ trợ, các
giai đoạn kỹ thuật của chạy bền, cách đánh tay, cách thở,
bước chạy và hồi phục sau khi chạy.

- Cự ly chạy bền : 500m, 800m, 1000m, 1500m …
- Học sinh THCS được học ở cự ly :

</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>

Click vào hình máy bên dưới,

sau đó Click Ok để xem phim.

Xem xong (hoặc thốt)

nhấn vào (X) bên góc phải màn hình.

<b>Video chạy 800m Nam</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>

Câu 1

Câu 4
Câu 2

Câu 3

Câu 5

Câu 1

Câu 2

Câu 3

Câu 4

Câu 5

</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17>

<b>C</b>

<b>âu 1</b>

<b>Làm thế nào để phát triển sức bền ?</b>
<b> (Chọn câu đúng nhất)</b>

Tập luyện Thể dục – Thể thao thường xuyên,

vừa sức.

Tất cả các ý trên.

Tập các bài tập phát triển sức bền.
Ăn uống đều độ và nghỉ ngơi đầy đủ.

</div>
<span class='text_page_counter'>(18)</span><div class='page_container' data-page=18>

Em hãy sắp xếp lại thứ tự đúng các nhịp của bài thể dục nữ
(nếu là nam thì mời đại diện một bạn nữ của nhóm mình)?

Câu 2

</div>
<span class='text_page_counter'>(19)</span><div class='page_container' data-page=19>

Câu 3

<b>a</b>

<b>c</b>

<b>b</b>

<b>3 giai đoạn</b>

<b>4 giai đoạn</b>

<b>5 giai đoạn</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(20)</span><div class='page_container' data-page=20>

Em hãy sắp xếp lại thứ tự đúng các nhịp của bài thể dục nam
(nếu là nữ thì mời đại diện một bạn nam của nhóm mình)?

Câu 4

<b>e.</b>

<b>c.</b>

<b>a.</b>

<b>d.</b>

<b>b.</b>

<b>f.</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(21)</span><div class='page_container' data-page=21>

<b>Hãy chọn phương án trả lời đúng.</b>

<b>Nữ</b>

Câu 5

Từ nhịp 16 - 23

Từ nhịp 15 - 21 Từ nhịp 16 - 22

Từ nhịp 15 - 22

</div>
<span class='text_page_counter'>(22)</span><div class='page_container' data-page=22>

<b>Nam</b>

Từ nhịp 17 - 23

Từ nhịp 16 - 23 Từ nhịp 16 - 22

Từ nhịp 17 - 24

<b>Hãy chọn phương án trả lời đúng.</b>

Câu 5

</div>
<span class='text_page_counter'>(23)</span><div class='page_container' data-page=23>

- Giáo viên hệ thống nội dung bài học nhấn mạnh những
trọng tậm để học sinh nắm.

- Nhận xét và đánh giá tinh thần học tập.

- Nhắc nhở dặn dò : Bài tập về nhà (tập luyện bài Thể dục,

tập các động tác bổ trợ sức nhanh, sức bền).

</div>
<span class='text_page_counter'>(24)</span><div class='page_container' data-page=24></div>

Bai giang Dien tu TD K9 T17 theo PPCT

<b>Ngi thc hin : </b>

<b>Ngi thực hiện : </b>

<i><b>Tr</b></i>

<i><b><sub>Tr</sub></b></i>

<i><b>ịnh Công </b></i>

<i><b><sub>ịnh Công </sub></b></i>