GA TD lop 9 KH2

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (325.47 KB, 52 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

Tuần: 27 Ngày soạn: 28-2-2011

Tiết: 47 Ngày dạy: 02-03-2011

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN

I/ MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật ,phát triển thể lực. 
luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua

- Bóng chuyền : Ơn một phát bóng cao tay chính diện đối với nam và thấp tay chính diện và nghiêng mình đối
với nữ. Phát bóng cao tay chính diện ( đối với nữ có thể lực tốt) . luyện tập chuyền và đệm bóng theo nhóm
2.Kỹ năng: - Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận
dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. Kiểm tra đạt kết quả cao.

3. Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể, u thích mơn học , luyện tập thể dục thể thao …
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

 Sân trường

 bóng chuyền , nệm nhảy. Tranh ảnh ( nếu có)
IV. TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ :

N ỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp.

Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học.

2. Khởi động .

- Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

- Chạy tại chỗ .
* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.

3 . Kiểm tra bài cũ.
( Nhảy cao )

8-10 phút 
1-2 phút

6-8 phút
2lần x 8 nhịp/

động tác.

1-2 phút
1 lần

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về
tình lớp .

ĐHKĐ

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật nhảy
cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ). Lớp quan sát
nhận xét giáo viên kết luận cho điểm .

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.

- Ôn tập một số động tác bổ trợ
- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu
bước qua

28-30 phút
12-14phút

GVù hướng dẫn cho HS tập luyện




</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Đệm bóng,chuyền bóng cao
tay

-Phát bóng cao tay chính diện
(nam )

- Phát bóng thấp tay chính diện
và nghiêng mình (nữ ).

- Phát bóng cao tay chính diện
(đối với nữ có thể lực tốt)

3/ Củng cố

( Bóng chuyền )

12 -14phút.

3-5 phút.

GVù điều khiển cho các em luyện tập.
Nhoùm.1 Nhóm.2

 

(GV)

Nhóm.3 Nhóm.4
 
 
- GV tổ chức điều khiển luyện tập.

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng,
phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết
luận và cho điểm các em.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ THẢ LỎNG:

- Tập động tác điều hồ, hít thở
sâu, rũ chân rũ tay.

2/ NHẬN XÉT DẶN DÒ: 2

GV Nhận xét giờ học và giao bài
về tập nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút
1 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

1- 2 phút

ĐHTL

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

Tuần: 27 Ngày soạn: 01-03-2011

Tiết: 48 Ngày dạy: 03-03-2011

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: 1. Kiến thức:-Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực.Luyện tập 
hòan thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. nâng dần thành tích.

-Bóng chuyền : Ơn một phát bóng cao tay chính diện đối với nam và thấp tay chính diện và nghiêng mình đối
với nữ. Đập bóng chính diện theo phương lấy đà. ( nam và một số nữ có thể lực tốt. Ơn tập một số điểm trong
luật bóng chuyền . Đấu tập.

-Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.
2.Kỹ năng:

Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập
nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

3. Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể u thích mơn học…
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

-Sân trường .

- Bóng chuyền , nệm nhảy.

III:. TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY :

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .

- Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

- Chạy tại chỗ .
* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.
3 . Kiểm tra bài cũ.
( Nhảy cao )

8-10 phút 
1-2 phút

6-8 phút
2lần x 8 nhịp/
động tác.

1-2 phút

ĐHNL

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

ĐHKĐ

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật
nhảy cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ). Lớp
quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm .

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.

a . * Ôn động tác đá lăng trước– 
sau, đá lăng sang ngang.

28-30phút
10-12 phút

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

b. Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước 
qua. nâng dần thành tích.

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Phát bóng thấp tay chính diện
(nam)

-Phát bóng thấp tay nghiêng mình
(nữ )

- Đập bóng chính diện theo
phương lấy đà ( Nam và một số nữ có
thể lực tốt).

-Đệm bóng,chuyền bóng cao tay
- Ơn một số điểm trong luật bĩng
chuyền

3/ Củng cố

( Bóng chuyền )

4. Ch ạy bền :

- Chạy trên địa hình tự nhiên.

.10-12 phút

1-3 phút.

5-7 phút.

hướng dẫn cho HS tập luyện

GV ĐHTL

Giaùo viên ù điều khiển cho các em ôn tập
theo nhóm




 

(GV)

Nhoùm.3






Nhoùm.4

- GV tổ chức điều khiển luyện tập.
Giáo viên chia lớp làm nhiều nhĩm rồi cho
tập luyện

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng, đập bóng. Lớp quan sát
nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm
các em.

- Chạy vòng sân, ( Nam 4 vòng – nữ 3
vòng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ
huy cho các em chạy.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ THẢ LỎNG

- Tập động tác điều hồ, hít thở
sâu, rũ chân rũ tay.

2 NHẬN XÉT – DẶN DÒ”

GV Nhận xét giờ học và giao bài
tập nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút

2 lầnx8nhịp/
động tác

1-2 phút

ĐHTL

GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

ĐHXL

Tuần: 28 Ngày soạn: 07-03-2011

Tiết: 49 Ngày dạy: 09-03-2011

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN

3. Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể, yêu thích mơn học , luyện tập thể dục thể thao …
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

 Sân trường

 bóng chuyền , nệm nhảy. Tranh ảnh ( nếu có)
IV. TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ :

N ỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp.

Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học.

2. Khởi động .

- Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

- Chạy tại chỗ .

* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.

3 . Kiểm tra bài cũ.
( Nhảy cao )

8-10 phút 
1-2 phút

6-8 phút
2lần x 8 nhịp/

động tác.

1-2 phút
1 lần

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về
tình lớp .

ĐHKĐ

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.

- Ôn tập một số động tác bổ trợ
- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu
bước qua

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Đệm bóng,chuyền bóng cao
tay

-Phát bóng cao tay chính diện
(nam )

- Phát bóng thấp tay chính diện
và nghiêng mình (nữ ).

- Phát bóng cao tay chính diện

(đối với nữ có thể lực tốt)

3/ Củng cố

( Bóng chuyền )

28-30 phút
12-14phút

12 -14phút.

3-5 phút.

GVù hướng dẫn cho HS tập luyện




GV

GVù điều khiển cho các em luyện tập.
Nhóm.1 Nhóm.2

 

(GV)

Nhóm.3 Nhóm.4
 
 
- GV tổ chức điều khiển luyện tập.

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng,
phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết
luận và cho điểm các em.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ THẢ LỎNG:

- Tập động tác điều hoà, hít thở
sâu, rũ chân rũ tay.

2/ NHẬN XÉT DẶN DỊ: 2

GV Nhận xét giờ học và giao bài
về tập nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút
1 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

1- 2 phút

ĐHTL

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

Tuần: 28 Ngày soạn: 08-03-2011

Tiết: 50 Ngày dạy: 10-03-2011

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN

luật bóng chuyền . Đấu tập.

-Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.
2.Kỹ năng:

Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập
nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

3. Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể u thích mơn học…
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

-Sân trường .

- Bóng chuyền , nệm nhảy.

III:. TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY :

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .

- Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

- Chạy tại chỗ .
* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.
3 . Kiểm tra bài cũ.

8-10 phút 
1-2 phút

6-8 phút
2lần x 8 nhịp/
động tác.

1-2 phút

ĐHNL

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

ĐHKĐ

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

( Nhảy cao ) khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật
nhảy cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ). Lớp
quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm .

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.

a . * Ôn động tác đá lăng trước– 
sau, đá lăng sang ngang.

b. Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước 
qua. nâng dần thành tích.

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Phát bóng thấp tay chính diện
(nam)

-Phát bóng thấp tay nghiêng mình
(nữ )

- Đập bóng chính diện theo
phương lấy đà ( Nam và một số nữ có
thể lực tốt).

-Đệm bóng,chuyền bóng cao tay
- Ơn một số điểm trong luật bĩng
chuyền

3/ Củng cố

( Bóng chuyền )
4. Ch ạy bền :

- Chạy trên địa hình tự nhiên.

28-30phút
10-12 phút

.10-12 phút

1-3 phút.

5-7 phút.

GVù
hướng dẫn cho HS tập luyện

GV ĐHTL

Giáo viên ù điều khiển cho các em ôn tập
theo nhóm




 

(GV)

Nhoùm.3





Nhoùm.4

- GV tổ chức điều khiển luyện tập.
Giáo viên chia lớp làm nhiều nhĩm rồi cho
tập luyện

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng, đập bóng. Lớp quan sát

nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm
các em.

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ THẢ LỎNG

- Tập động tác điều hồ, hít thở
sâu, rũ chân rũ tay.

2 NHẬN XÉT – DẶN DÒ”

GV Nhận xét giờ học và giao bài
tập nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

1-2 phút

ĐHTL

GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

ĐHXL

Tuần: 29 Ngày soạn: 14-03-2011

Tiết: 51 Ngày dạy: 16-03-2011

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN

3. Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể, u thích mơn học , luyện tập thể dục thể thao …
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

 Sân trường

 bóng chuyền , nệm nhảy. Tranh ảnh ( nếu có)
IV. TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ :

N ỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp.

Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học.

2. Khởi động .

- Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

- Chạy tại chỗ .

8-10 phút 
1-2 phút

6-8 phút
2lần x 8 nhịp/

động tác.

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.

3 . Kiểm tra bài cũ.
( Nhảy cao )

1-2 phút
1 lần

ĐHKĐ

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật nhảy
cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ). Lớp quan sát
nhận xét giáo viên kết luận cho điểm .

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.

- Ôn tập một số động tác bổ trợ
- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu
bước qua

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Đệm bóng,chuyền bóng cao
tay

-Phát bóng cao tay chính diện
(nam )

- Phát bóng thấp tay chính diện
và nghiêng mình (nữ ).

- Phát bóng cao tay chính diện
(đối với nữ có thể lực tốt)

3/ Củng cố

( Bóng chuyền )

28-30 phút
12-14phút

12 -14phút.

3-5 phút.

GVù hướng dẫn cho HS tập luyện




GV

GVù điều khiển cho các em luyện tập.
Nhoùm.1 Nhóm.2

 

(GV)

Nhóm.3 Nhóm.4
 
 

- GV tổ chức điều khiển luyện tập.

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng,
phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết
luận và cho điểm các em.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ THẢ LỎNG:

- Tập động tác điều hồ, hít thở
sâu, rũ chân rũ tay.

2/ NHẬN XÉT DẶN DÒ:

GV Nhận xét giờ học và giao bài

5-7 phút
1 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

1- 2 phút

ĐHTL

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

về tập nhà. Kết thúc giờ học.

ĐHXL

Tuần: 29 Ngày soạn: 14-03-2011

Tiết: 52 Ngày dạy: 17-03-2011

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN

-Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.
2.Kỹ năng:

Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập
nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

3. Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể u thích mơn học…
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

-Sân trường .

- Bóng chuyền , nệm nhảy.

III:. TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY :

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

8-10 phút

1-2 phút

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

2. Khởi động .

- Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

- Chạy tại chỗ .

* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.
3 . Kiểm tra bài cũ.
( Nhảy cao )

6-8 phút
2lần x 8 nhịp/
động tác.

1-2 phút

ĐHNL

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

ĐHKĐ

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật
nhảy cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ). Lớp
quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm .

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.

a . * Ôn động tác đá lăng trước– 
sau, đá lăng sang ngang.

b. Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước 
qua. nâng dần thành tích.

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Phát bóng thấp tay chính diện
(nam)

-Phát bóng thấp tay nghiêng mình
(nữ )

- Đập bóng chính diện theo
phương lấy đà ( Nam và một số nữ có
thể lực tốt).

-Đệm bóng,chuyền bóng cao tay
- Ơn một số điểm trong luật bĩng
chuyền

3/ Củng cố

( Bóng chuyền )

28-30phút
10-12 phút

.10-12 phút

1-3 phút.

GVù
hướng dẫn cho HS tập luyện

GV ĐHTL

Giáo viên ù điều khiển cho các em ôn tập
theo nhóm




 

(GV)

Nhoùm.3




</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

4. Ch ạy bền :

- Chạy trên địa hình tự nhiên.
Chạy vịng sân, ( Nam 5 vịng – nữ 4
vịng )

5-7 phút. Nhóm.4

- GV tổ chức điều khiển luyện tập.
Giáo viên chia lớp làm nhiều nhĩm rồi cho
tập luyện

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng, đập bóng. Lớp quan sát
nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm
các em.

- GV hướng dẫn đường chạy và chỉ
huy cho các em chạy.

C/ PHẦN KẾT THÚC.

1/ THẢ LỎNG

- Tập động tác điều hồ, hít thở
sâu, rũ chân rũ tay.

2 NHẬN XÉT – DẶN DÒ”

GV Nhận xét giờ học và giao bài
tập nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

1-2 phút

ĐHTL

GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

ĐHXL

Tuần: 30 Ngày soạn: 20-03-2011

Tiết: 53 Ngày dạy: 23-03-2011

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

 Sân trường

 bóng chuyền , nệm nhảy. Tranh ảnh ( nếu có)
IV. TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ :

N ỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp.

Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học.

2. Khởi động .

- Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

- Chạy tại chỗ .
* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.

3 . Kiểm tra bài cũ.
( Nhảy cao )

8-10 phút 
1-2 phút

6-8 phút
2lần x 8 nhịp/

động tác.

1-2 phút
1 lần

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về
tình lớp .

ĐHKĐ

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật nhảy
cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ). Lớp quan sát
nhận xét giáo viên kết luận cho điểm .

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.

- Ôn tập một số động tác bổ trợ
- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu

bước qua

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Đệm bóng,chuyền bóng cao
tay

-Phát bóng cao tay chính diện
(nam )

- Phát bóng thấp tay chính diện
và nghiêng mình (nữ ).

- Phát bóng cao tay chính diện
(đối với nữ có thể lực tốt)

3/ Củng cố

( Bóng chuyền )

28-30 phút
12-14phút

12 -14phút.

3-5 phút.

GVù hướng dẫn cho HS tập luyện




GV

GVù điều khiển cho các em luyện tập.
Nhoùm.1 Nhóm.2

 

(GV)

Nhóm.3 Nhóm.4
 
 
- GV tổ chức điều khiển luyện tập.

</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết
luận và cho điểm các em.

C/ PHẦN KẾT THÚC.

1/ THẢ LỎNG:

- Tập động tác điều hồ, hít thở
sâu, rũ chân rũ tay.

2/ NHẬN XÉT DẶN DÒ:

GV Nhận xét giờ học và giao bài
về tập nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút
1 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

1- 2 phút

ĐHTL

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

ĐHXL

Tuần: 30 Ngày soạn: 20-03-2011

Tiết: 54 Ngày dạy: 24-03-2011

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập
nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

3. Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể u thích mơn học…
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

-Sân trường .

- Bóng chuyền , nệm nhảy.

III:. TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY :

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .

- Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

- Chạy tại chỗ .
* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.
3 . Kiểm tra bài cũ.
( Nhảy cao )

8-10 phút 
1-2 phút

6-8 phút
2lần x 8 nhịp/
động tác.

1-2 phút

ĐHNL

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

ĐHKĐ

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật
nhảy cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ). Lớp
quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm .

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.

a . * Ôn động tác đá lăng trước– 
sau, đá lăng sang ngang.

b. Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước 
qua. nâng dần thành tích.

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Phát bóng thấp tay chính diện
(nam)

-Phát bóng thấp tay nghiêng mình
(nữ )

- Đập bóng chính diện theo
phương lấy đà ( Nam và một số nữ có
thể lực tốt).

28-30phút
10-12 phút

.10-12 phút

GVù
hướng dẫn cho HS tập luyện

GV ĐHTL

</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

-Đệm bóng,chuyền bóng cao tay
- Ơn một số điểm trong luật bĩng
chuyền

3/ Củng cố

( Bóng chuyền )
4. Ch ạy bền :

- Chạy trên địa hình tự nhiên.
Chạy vịng sân, ( Nam 5 vòng – nữ 4
vòng )

1-3 phút.

5-7 phút.




 

(GV)

Nhoùm.3






Nhoùm.4

- GV tổ chức điều khiển luyện tập.
Giáo viên chia lớp làm nhiều nhĩm rồi cho
tập luyện

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng, đập bóng. Lớp quan sát
nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm
các em.

- GV hướng dẫn đường chạy và chỉ
huy cho các em chạy.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ THẢ LỎNG

- Tập động tác điều hồ, hít thở
sâu, rũ chân rũ tay.

2 NHẬN XÉT – DẶN DÒ”

GV Nhận xét giờ học và giao bài
tập nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

1-2 phút

ĐHTL

GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

Tuần: 31 Ngày soạn: 14-03-2011

Tiết: 55 Ngày dạy: 30-03-2011

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN

3. Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể, yêu thích mơn học , luyện tập thể dục thể thao …
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

 Sân trường

 bóng chuyền , nệm nhảy. Tranh ảnh ( nếu có)
IV. TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ :

N ỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp.

Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học.

2. Khởi động .

- Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

- Chạy tại chỗ .
* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.

3 . Kiểm tra bài cũ.
( Nhảy cao )

8-10 phút 
1-2 phút

6-8 phút
2lần x 8 nhịp/

động tác.

1-2 phút
1 lần

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về
tình lớp .

ĐHKĐ

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật nhảy
cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ). Lớp quan sát
nhận xét giáo viên kết luận cho điểm .

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.

- Ôn tập một số động tác bổ trợ
- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu
bước qua

28-30 phút
12-14phút

GVù hướng dẫn cho HS tập luyện




</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Đệm bóng,chuyền bóng cao
tay

-Phát bóng cao tay chính diện
(nam )

- Phát bóng thấp tay chính diện
và nghiêng mình (nữ ).

- Phát bóng cao tay chính diện
(đối với nữ có thể lực tốt)

3/ Củng cố

( Bóng chuyền )

12 -14phút.

3-5 phút.

GVù điều khiển cho các em luyện tập.
Nhoùm.1 Nhóm.2

 

(GV)

Nhóm.3 Nhóm.4
 
 
- GV tổ chức điều khiển luyện tập.

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng,
phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết
luận và cho điểm các em.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ THẢ LỎNG:

- Tập động tác điều hồ, hít thở
sâu, rũ chân rũ tay.

2/ NHẬN XÉT DẶN DÒ:

GV Nhận xét giờ học và giao bài
về tập nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút

1 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

1- 2 phút

ĐHTL

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

Tuần: 31 Ngày soạn: 28-03-2011

Tiết: 56 Ngày dạy: 31-03-2011

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN

-Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.
2.Kỹ năng:

Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập
nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

3. Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể u thích mơn học…
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

-Sân trường .

- Bóng chuyền , nệm nhảy.

III:. TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY :

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .

- Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

- Chạy tại chỗ .
* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.
3 . Kiểm tra bài cũ.
( Nhảy cao )

8-10 phút 
1-2 phút

6-8 phút
2lần x 8 nhịp/
động tác.

1-2 phút

ĐHNL

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

ĐHKĐ

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật
nhảy cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ). Lớp
quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm .

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.

a . * Ôn động tác đá lăng trước– 
sau, đá lăng sang ngang.

b. Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước

28-30phút
10-12 phút

</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

qua. nâng dần thành tích.

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Phát bóng thấp tay chính diện
(nam)

-Phát bóng thấp tay nghiêng mình
(nữ )

- Đập bóng chính diện theo
phương lấy đà ( Nam và một số nữ có
thể lực tốt).

-Đệm bóng,chuyền bóng cao tay
- Ơn một số điểm trong luật bĩng
chuyền

3/ Củng cố

( Bóng chuyền )
4. Ch ạy bền :

- Chạy trên địa hình tự nhiên.
Chạy vịng sân, ( Nam 5 vòng – nữ 4
vòng )

.10-12 phút

1-3 phút.

5-7 phút.

GV ĐHTL

Giáo viên ù điều khiển cho các em ôn tập
theo nhóm




 

(GV)

Nhoùm.3





Nhoùm.4

- GV tổ chức điều khiển luyện tập.
Giáo viên chia lớp làm nhiều nhĩm rồi cho
tập luyện

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng, đập bóng. Lớp quan sát
nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm
các em.

- GV hướng dẫn đường chạy và chỉ
huy cho các em chạy.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ THẢ LỎNG

- Tập động tác điều hồ, hít thở
sâu, rũ chân rũ tay.

2 NHẬN XÉT – DẶN DÒ”

GV Nhận xét giờ học và giao bài
tập nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

1-2 phút

ĐHTL

GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

Tuần: 30 Ngày soạn: 4/4/2010

Tiết: 57 Ngày dạy: 6/4/2010

KIỂM TRA NHẢY CAO
I. Mục tiêu.

Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỹ luật và tinh thần tập
thể, góp phần hình thành nhân cách .

Kiểm tra đánh giá xếp loại HS.

Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện, cố gắng kiểm tra đạt kết quả cao.
II/ Địa điểm, thiết bị dạy học.

Địa điểm: Sân trường

Thiết bị: Còi, thước đo bàn ghế cho GV kiểm tra.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Noäi dung Định

lượng

Phương pháp-tổ chức

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội
dung yêu cầu kiểm tra.

2. Khởi động .

* Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

* Chạy tại chỗ .
* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mông.

8 phút 
2 phút
6 phút
2lần x 8 nhịp/

động tác.

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo
giáo viên về tình lớp .

- Đứng theo đội hình trên, giáo
viên điều khiển cho học sinh khởi động.

B / Phần cơ bản.

1. Kiểm tra kỹ thuật nhảy cao 34 phút

</div>
(23)<div class='page_container' data-page=23>

+ Nội dung: Kiểm tra kỹ thuật và
thành tích nhảy cao kiểu “Bước qua”.

+ Cách xếp loại: Kiểm tra xếp loại
theo mức độ kỹ thuật và thành tích đạt

được của từng HS.

- 9-10 (đ): Thực hiện đúng kỹ 
thuật nhảy cao “Bước qua”(cả 4 giai
đoạn k.thuật); qua được xà ở mức quy
định.

- 7-8(đ)ù: Thực hiện đúng kỹ thuật 
giai đoạn chạy đà và trên không, qua xà
ở mức quy định.

- 5-6(đ): Thực hiện đúng kỹ thuật 
giai đoạn chạy đà và trên không, không
nhảy qua mức xà quy định hoặc nhảy
qua được mức xà quy định, nhưng kỹ
thuật có nhiều sai sót.

- dưới 5 (đ): Kỹ thuật có nhiều sai
sót, khơng đạt thành tích quy định.

* Lưu ý: Cần chiếu cố những HS
có thể lực kém nhưng chịu khó học tập.

2. Củng cố :

Nhận xét, đánh giá bài kiểm tra
của học sinh.

30 phuùt

4 phuùt



ĐHKT
- Kiểm tra nam riêng, nữ riêng.
- Mỗi HS được nhảy thử 1 lần và
chính thức tối đa 3 lần. Ngay từ lần
nhảy chính thức đầu tiên đã qua xà,
không cần nhảy các lần tiếp theo.

- Mức xà tối thiểu : 0,95m (nam),
0,80 (nữ).

- Chú ý bảo hiểm và có các biện
pháp bảo đảm an tồn cho HS.

C / Phần kết thúc.

+ Thả lỏng tay, chân, tồn thân,
phối hợp hít thở.

+ Nhận xét, đánh giá buổi kiểm
tra, đọc điểm kiểm tra.

+ Giao bài tập về nhà.
+ Xuống lớp.

3 phút

2x8 nhịp

GV

</div>
(24)<div class='page_container' data-page=24>

Tuần: 30 Ngày soạn: 12/4/2010

Tiết: 58 Ngày dạy: 13/4/2010

NỘI DUNG: ĐÁ CẦU – BÓNG CHUYỀN
I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU .

1.Kiến thức;

- Đá cầu ơn Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân;
Học đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, di chuyển đơn bước ra sau ( chếch phải, chếch trái.
Bóng chuyền : Ôn chuyền bóng thấp tay và cao tay ; phát bóng cao tay chính diện, đập bóng đối với nam ( nữ
có thể lực tốt ) ; phát bóng thấp tay đối với nữ. Phát bóng cao tay chính diện ( đối với nữ có thể lực tốt) .
Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.

2.Kỹ năng:

Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập
nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

3/ Thái độ: giáo dục ý thức mơn học cho HS
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường .

 Tranh ảnh, bóng chuyền , cầu đá.
III/. TIẾN TRÌNH GI NG D Y :Ả Ạ

NỘI DUNG Định Lượng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.
1 . Giáo viên nhận lớp.
Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học.

2. Khởi động .

- Xoay các khớp cổ tay,cổ
chân, vai,hông,gối ….

- Chạy tại chỗ .
Chạy bước nhỏ .
Chạy nâng cao đùi.
Chạy gót chạm mơng.
3 . Kiểm tra bài cũ.
( Bĩng chuyền )

8 phút 
1 phút
6 phút
2lần x 8
nhịp/

động
tác.

1 phút
1 lần

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

</div>
(25)<div class='page_container' data-page=25>

vô điểm.
B/ PHẦN CƠ BẢN .

1/ Đá cầu.

a . Ôn di chuyển bước đơn
ra trước chếch phải, chếch trái;

b. Ôn tâng cầu bằng đùi,
Tâng

cầu bằng mu bàn chân.
c. Ôn chuyền cầu bằng mu
bàn chân.

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Đệm bóng,chuyền bóng
cao tay

-Phát bóng cao tay chính
diện (nam )

- Phát bóng thấp tay chính
diện và nghiêng mình (nữ ).

- Phát bóng cao tay chính
diện ( đối với nữ có thể lực tốt)

- Đập bóng chính diện
theo phương lầy đà ( Nam và 1
số nữ tốt )

- Đấu tập.

3/ Củng cố
( Đá cầu )

32 phút
12 phút

20 phút
15 phút.

5 phút.

- Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật một
lần cho học sinh quan sát. Sau đó dạy cho các
em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý
quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật
động tác cho các em .

Giáo viên phân tích và thị phạm 1 – 2 lần
cho học sinh quan sát và hiểu sau đó điều
khiển cho các em ơn tập.

Nhóm.1 Nhóm.2
 
 

(GV)

Nhóm.3 Nhóm.4
 
 
- GV tổ chức điều khiển luyện tập.

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện chuyền cầu
bằng mu bàn chân. Lớp quan sát nhận xét. Giáo
viên kết luận và cho điểm các em.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh:

- Tập động tác điều hồ,
hít thở sâu, rũ chân rũ tay.

2 . Nhận xét giờ học và
giao bài tập nhà. Kết thúc giờ
học.

5 phút
1 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

2 phút

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

</div>
(26)<div class='page_container' data-page=26>

ĐHXL

Tuần: 31 Ngày soạn: 12/4/2010

Tiết: 59 Ngày dạy: 13/4/2010

NỘI DUNG: ĐÁ CẦU – BÓNG CHUYỀN
I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU .

1.Kiến thức;

- Đá cầu ôn Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân;
Học đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, di chuyển đơn bước ra sau ( chếch phải, chếch trái.
Bóng chuyền : Ơn chuyền bóng thấp tay và cao tay ; phát bóng cao tay chính diện, đập bóng đối với nam ( nữ
có thể lực tốt ) ; phát bóng thấp tay đối với nữ. Phát bóng cao tay chính diện ( đối với nữ có thể lực tốt) .
Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.

2.Kỹ năng:

Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập
nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

3/ Thái độ: giáo dục ý thức mơn học cho HS
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường .

 Tranh ảnh, bóng chuyền , cầu đá.

III/. TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ :

NỘI DUNG Định Lượng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.
1 . Giáo viên nhận lớp.
Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học.

2. Khởi động .

- Xoay các khớp cổ tay,cổ
chân, vai,hông,gối ….

- Chạy tại chỗ .
Chạy bước nhỏ .
Chạy nâng cao đùi.
Chạy gót chạm mơng.
3 . Kiểm tra bài cũ.
( Bĩng chuyền )

8 phút 
1 phút
6 phút
2lần x 8
nhịp/

động
tác.

1 phút
1 lần

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

</div>
(27)<div class='page_container' data-page=27>

thấp tay và cao tay. Lớp nhận xét, GV kết luận
vô điểm.

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Đá cầu.

a . Ôn di chuyển bước đơn
ra trước chếch phải, chếch trái;

b. Ôn tâng cầu bằng đùi,
Tâng

cầu bằng mu bàn chân.
c. Ôn chuyền cầu bằng mu
bàn chân……phát cầu cao chân
chính diện..

học: Di chuyển đơn bước ra
sau chếch phải chếch trái.

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Đệm bóng,chuyền bóng
cao tay

-Phát bóng cao tay chính
diện (nam )

- Phát bóng thấp tay chính
diện và nghiêng mình (nữ ).

- Phát bóng cao tay chính
diện ( đối với nữ có thể lực tốt)

- Đập bóng chính diện
theo phương lầy đà ( Nam và 1
số nữ tốt )

3/ Củng cố
( Đá cầu )

32 phút
12 phút

20 phút
15 phút.

5 phút.

Giáo viên phân tích và thị phạm 1 – 2 lần
cho học sinh quan sát và hiểu sau đó điều
khiển cho các em ơn tập.

Nhóm.1 Nhóm.2
 
 

(GV)

Nhóm.3 Nhóm.4
 
 
- GV tổ chức điều khiển luyện tập.

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện chuyền cầu
bằng mu bàn chân. Lớp quan sát nhận xét. Giáo
viên kết luận và cho điểm các em.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh:

- Tập động tác điều hồ,
hít thở sâu, rũ chân rũ tay.

2 . Nhận xét giờ học và
giao bài tập nhà. Kết thúc giờ
học.

5 phút
1 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

2 phút

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

</div>
(28)<div class='page_container' data-page=28>

ĐHXL

RÚT KINH NGHIỆM TI ẾT :

...
...
...

...

TUẦN : NGÀY SOẠN:
NGÀY DẠY :
TIẾT SỐ

</div>
(29)<div class='page_container' data-page=29>

I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU .
1. MỤC TIÊU :

 Đá cầu : Ôn di chuyển bước đơn ra trước chếch phải, chếch trái; tâng cầu bằng đùi; Đỡ cầu bằng
ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân.

 Bóng chuyền : Ôn chuyền bóng thấp tay và cao tay ; phát bóng cao tay chính diện, đập bóng đối với
nam ( nữ có thể lực tốt ) ; phát bóng thấp tay đối với nữ. Phát bóng cao tay chính diện ( đối với nữ có thể lực
tốt) . Đấu tập.

 Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.
2.YÊU CẦU :

 Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để
tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường .

 Phương tiện : Tranh ảnh, bóng chuyền , cầu đá.

III. THỜI GIAN : 45 phút

IV. TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ :

N ỘI DUNG Đ L / V

Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .
- Khởi động chung:

* Xoay các khớp cổ tay,cổ
chân, vai,hông,gối ….

- Khởi động chuyên môn:
* Chạy tại chỗ .

* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mông.
3 . Kiểm tra bài cũ.
( Bĩng chuyền )

8 phút 
1 phút
6 phút
2lần x 8
nhịp/

động
tác.

1 phút
1 lần

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo

viên về tình lớp .

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 HS thực hiện kĩ thuật phát bóng.
Lớp nhận xét, GV kết luận vô điểm.

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Đá cầu.

a . Ôn di chuyển bước đơn ra
trước chếch phải, chếch trái;

b. Ôn tâng cầu bằng đùi, Đỡ cầu
bằng ngực.

c. Ôn đá cầu cao chân chính
diện ,chuyền cầu bằng mu bàn chân.

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Đệm bóng,chuyền bóng cao

32 phút
12 phút

15 phút.
3 phút.

</div>
(30)<div class='page_container' data-page=30>

tay

-Phát bóng cao tay chính diện
(nam )

- Phát bóng thấp tay chính diện
và nghiêng mình (nữ ).

- Phát bóng cao tay chính diện
( đối với nữ có thể lực tốt)

- Đập bóng chính diện theo
phương lầy đà ( Nam và 1 số nữ tốt )

- Đấu tập.
3/ Củng cố
( Đá cầu )

10
lần/1hs

5
lần/1hs
10
lần/1hs

5 phút.

khiển cho các em ôn tập.

Nhóm.1 Nhóm.2



(GV)

Nhóm.3 Nhóm.4
 
 
- GV tổ chức điều khiển luyện tập.

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện chuyền cầu
bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng đùi. Lớp quan
sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các
em.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh:

- Tập động tác điều hồ, hít

thở sâu, rũ chân rũ tay.

2 . Nhận xét giờ học và giao
bài tập nhà. Kết thúc giờ học.

5 phút
1 phút

2
lầnx8nhịp/

động tác
2 phút

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,
RUÙT KINH NGHIEÄM TI ẾT :

...
...
...

</div>
(31)<div class='page_container' data-page=31>

TUẦN : NGÀY SOẠN:

NGÀY DẠY :
TIẾT SỐ

Tuần: 32 Ngày soạn: 18/4/2010

Tiết: 61 Ngày dạy: 20/4/2010

ĐÁ CẦU – BÓNG CHUYỀN
I/ MỤC TIÊU :

1.Kiến thức;

Đá cầu : Ôn Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn
chân, đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, di chuyển đơn bước ra sau ( chếch phải, chếch
trái ). Học phát cầu cao chân nghiêng mình.

Bóng chuyền : Ơn chuyền bóng thấp tay và cao tay ; phát bóng cao tay chính diện, đập bóng đối với nam
( nữ có thể lực tốt ) ; phát bóng thấp tay đối với nữ. Phát bóng cao tay chính diện ( đối với nữ có thể lực tốt)

2.Kỹ năng:

Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập
nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

3/ Thái độ: giáo dục ý thức mơn học cho HS
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường .

 Phương tiện : bóng chuyền , cầu đá.
III. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.
1 . Giáo viên nhận lớp.
Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học.

2. Khởi động .
- Xoay các khớp cổ
tay,cổ chân, vai,hông,gối ….

- Chạy tại chỗ .
* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.
3 . Kiểm tra bài cũ.

8 phút 
1 phút

6 phút
2lần x 8 nhịp/

động tác.

1 phút

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

</div>
(32)<div class='page_container' data-page=32>

( Bóng chuyền ) 1 lần - Đứng theo đội hình trên, giáo viên
điều khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 HS thực hiện kĩ thuật phát
bóng. Lớp nhận xét, GV kết luận vô điểm.
B/ PHẦN CƠ BẢN .

1/ Đá cầu.

a . Ơn Đá cầu cao chân
nghiêng mình bằng mu bàn chân,

di chuyển đơn bước ra sau
(chếch phải, chếch trái ).

b. Học phát cầu cao chân
nghiêng mình.

c. Học Luật Đá cầu
( Lỗi phát cầu ).
d. Đấu tập

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Đệm bóng,chuyền bóng
cao tay

-Phát bóng cao tay chính
diện (nam )

- Phát bóng thấp tay
chính diện và nghiêng mình
(nữ ).

- Phát bóng cao tay chính
diện ( đối với nữ có thể lực tốt)

- Đập bóng chính diện
theo phương lầy đà ( Nam và 1
số nữ tốt )

3/ Củng cố
( Đá cầu )

32 phút
12 phút

15 phút.

5 phút.

- Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật
một lần cho học sinh quan sát. Sau đó dạy
cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy
vừa chú ý quan sát các em tập luyện để
sửa kỹ thuật động tác cho các em .

Tổ chức đấu tập giữa các nhóm cho
các em.

Giáo viên phân tích và thị phạm 1 –

2 lần cho học sinh quan sát và hiểu sau đó
điều khiển cho các em ôn tập.

- GV tổ chức điều khiển luyện tập.
( Gv quan sát sữa sai )

- Gọi 1-2 học sinh lên thực Phát cầu cao
chân chính diện bằng mu bàn chân. Lớp quan
sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm
các em.

C/ PHẦN KẾT THÚC.

1/ Hồi tĩnh:

- Tập động tác điều
hồ, hít thở sâu, rũ chân rũ tay.

2 . Nhận xét giờ học và
giao bài tập nhà. Kết thúc giờ
học.

5 phút
1 phút

2
lầnx8nhịp/ động

tác
2 phút

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

</div>
(33)<div class='page_container' data-page=33>

ĐHXL

RÚT KINH NGHIỆM TI ẾT :

...
...
...

</div>
(34)<div class='page_container' data-page=34>

TUẦN : NGÀY SOẠN:
NGÀY DẠY :

TIẾT SỐ

ĐÁ CẦU – BÓNG CHUYỀN
I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU .

1. MỤC TIÊU :

 Đá cầu : Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, di chuyển đơn bước ra sau ( chếch
phải, chếch trái ); Học phát cầu cao chân nghiêng mình , Luật Đá cầu; Đấu tập.

 Bóng chuyền : Ơn chuyền bóng thấp tay và cao tay ; phát bóng cao tay chính diện, đập bóng đối với
nam ( nữ có thể lực tốt ) ; phát bóng thấp tay đối với nữ. Phát bóng cao tay chính diện ( đối với nữ có thể lực
tốt) . Đấu tập.

 Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.
2.YÊU CẦU :

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường .

 Phương tiện : Tranh ảnh, bóng chuyền , cầu đá.

III. THỜI GIAN : 45 phút

IV. TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ :

N ỘI DUNG Đ L / V

Đ

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .
- Khởi động chung:

* Xoay các khớp cổ tay,cổ
chân, vai,hông,gối ….

- Khởi động chuyên môn:
* Chạy tại chỗ .

* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.
3 . Kiểm tra bài cũ.
( Bĩng chuyền )

8 phút 
1 phút
6 phút
2lần x 8
nhịp/

động
tác.

1 phút
1 lần

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 HS thực hiện kĩ thuật phát bóng.

Lớp nhận xét, GV kết luận vô điểm.

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Đá cầu.

a . Ơn Đá cầu cao chân nghiêng
mình bằng mu bàn chân, di chuyển đơn
bước ra sau (chếch phải, chếch trái ).

b. Học phát cầu cao chân nghiêng
mình.

c. Học Luật Đá cầu
( Lỗi phát cầu ).
d. Đấu tập.

32 phút
12 phút
2 phút.

3 phút.
2 phút.

</div>
(35)<div class='page_container' data-page=35>

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Đệm bóng,chuyền bóng cao
tay

-Phát bóng cao tay chính diện
(nam )

- Phát bóng thấp tay chính diện
và nghiêng mình (nữ ).

- Phát bóng cao tay chính diện
( đối với nữ có thể lực tốt)

- Đập bóng chính diện theo
phương lầy đà ( Nam và 1 số nữ tốt )

- Đấu tập.
3/ Củng cố
( Đá cầu )

5 phút.
15 phút.

3 phút.

10
lần/1hs

5
lần/1hs
10
lần/1hs

5 phút.
5 phút.

Giáo viên phân tích và thị phạm 1 – 2 lần
cho học sinh quan sát và hiểu sau đó điều
khiển cho các em ơn tập.

Nhóm.1 Nhóm.2



( GV )

Nhóm.3 Nhóm.4
 
 
- GV tổ chức điều khiển luyện tập.

- Gọi 1-2 học sinh lên thực Phát cầu cao
chân nghiêng mình. Lớp quan sát nhận xét. Giáo
viên kết luận và cho điểm các em.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh:

- Tập động tác điều hồ, hít
thở sâu, rũ chân rũ tay.

2 . Nhận xét giờ học và giao
bài tập nhà. Kết thúc giờ học.

5 phút
1 phút

2
lầnx8nhịp/

động tác
2 phút

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,
RÚT KINH NGHIỆM TI ẾT :

...
...
...

</div>
(36)<div class='page_container' data-page=36>

Tuần: 32 Ngày soạn: 20/4/2010

Tiết: 62 Ngày dạy: 22/4/2010

BÀI : KIỂM TRA BĨNG CHUYỀN
 (KIỂM TRA PHÁT BÓNG)
I_ MỤC TIÊU :

- Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết kĩ năng, kĩ thuật để rèn luyện sức mạnh tay, sự khéo

léo, chính xác và thi đấu ở mức nhất định.

- Biết vận dụng tự tập hằng ngày để nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực và rèn luyện kĩ thuật
- Giáo dục ý thức kỷ luật cho các em HS

II .ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

- Sân trường có bóng mát, sân bĩng chuyền
- Bĩng chuyền, sổ gọi tên ghi điểm..

III_ TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC

NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
A_ PHẦN MỞ ĐẦU

2 Ổn định, tổ chức, giới thiệu.
3 GV phổ biến nội dung, mục
tiêu, yêu cầu buổi kiểm tra.

+ Xoay các khớp: Cổ tay, cổ
chân, cổ, cánh tay, vặn hông sang hai
bên, gập người ra trước tay cao thấp,
khớp gối.

+ Động tác: Tay ngực, lườn, lưng
bụng, gập gối, xoạc ngang – dọc.

B_ PHẦN CƠ BẢN
Kiểm tra lần lượt từng HS

HS thực hiện động tác phát bĩng
cao tay chính diện đối với nam ( nữ cĩ
thể lực tốt ) ; phát bĩng thấp tay đối với
nữ.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ HỒI TĨNH:

- Tập động tác điều hồ của bài
thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ
tay.

2 . Nhận xét giờ học, bài tập ở
nhà. Kết thúc giờ họ

8 phuùt

32 phuùt

5 phuùt

4 GV và HS thực hiện thủ tục lên lớp:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

O


5 GV thị phạm và phân tích kỹ thuật,
minh họa tranh ảnh (nếu có)

6 4 hàng ngang dãn cách 1 dang tay
đội hình đứng sole

7 GV hoặc cán sự lớp điều khiển
Thang điểm kiểm tra :

9 10 : thực hiện được động tác chính
xác ở lần và 5 lần bĩng qua lưới vào sân.

7 8 : Thực hiện được động tác tương
đối chính xác ở 5 lần và cĩ 4 lần bĩng qua
lưới vào sân.

5  6 : Thực hiện được động tác tương
đối chính xác ở 5 lần và cĩ 3 lần bĩng qua
lưới vào sân.

3  4; Các trường hợp còn lại.
8 GV hô “thể dục”

</div>
(37)<div class='page_container' data-page=37>

Tuần: 35 Ngày soạn: 25/4/2011

Tiết: 63 Ngày dạy: 27/4/2011

NỘI DUNG: ĐÁ CẦU 
I/ MỤC TIÊU:

1/ Kiến thức: Đá cầu : Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, di chuyển đơn bước
ra sau ( chếch phải, chếch trái ); Học một số chiến thuật đá cầu,luật đá cầu, đấu tập

2/ Kĩ năng: Thực hiện tương đối đúng một số động tác kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận
dụng để tự tập, nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

3/ Thái độ: giáo dục HS ý thức mơn học, ý thức tập thể ,u thích mơn học…..

II.ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN 
 -Sân trường .

- cầu đá.

III. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội
dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .

* Xoay các khớp cổ tay,cổ
chân, vai, hông, gối ….

* Chạy tại chỗ .
Chạy bước nhỏ .
Chạy nâng cao đùi.
Chạy gót chạm mơng.

3 . Kiểm tra bài cũ.
( đá cầu )

8-10 phút 
1-2 phút

4-7 phút
2lần x 8 nhịp/
động tác.

1-2 phút

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 HS thực hiện kĩ thuật phát cầu cao
chân nghiêng mình. Lớp nhận xét, GV kết luận vô
điểm.

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Đá cầu.

- Ôn Đá cầu cao chân nghiêng
mình bằng mu bàn chân.

- Ôn di chuyển đơn bước ra sau
( chếch phải, chếch trái );

- một số bài tập phối hợp

28-30 phút
25-27phút

- Giáo viên thị phạm và phân tích kĩ thuật động
tác một lần cho học sinh quan sát. HS thực hiện
kĩ thuật động tác (không cầu) .

GV phân nhóm tập luyện (có cầu

</div>
(38)<div class='page_container' data-page=38>

3/ Củng cố
( Đá cầu )

1-3 phút.

GV quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật
động tác cho các em .

- Gọi 3 - 9 học sinh lên thực hiện Đá cầu cao
chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Lớp quan
sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các
em.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh:

- Tập động tác điều hồ, hít
thở sâu, rũ chân rũ tay.

2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập
nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút
2-4 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

1-2phút

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

</div>
(39)<div class='page_container' data-page=39>

Tuần: 35 Ngày soạn: 25/4/2011

Tiết: 64 Ngày dạy: 28/4/2011

NỘI DUNG: ĐÁ CẦU 
I/ MỤC TIÊU:

1/ Kiến thức: Đá cầu : Ơn Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân,Phát cầu cao chân
nghiêng mình bằng mu bàn chân một số chiến thuật đá cầu,luật đá cầu, đấu tập

3/ Thái độ: giáo dục HS ý thức mơn học, ý thức tập thể ,u thích mơn học…..

II.ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN 
 -Sân trường .

- cầu đá.

III. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội
dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .

* Xoay các khớp cổ tay,cổ
chân, vai, hông, gối ….

* Chạy tại chỗ .
Chạy bước nhỏ .
Chạy nâng cao đùi.
Chạy gót chạm mơng.

3 . Kiểm tra bài cũ.
( đá cầu )

8-10 phút 
1-2 phút

4-7 phút
2lần x 8 nhịp/
động tác.

1-2 phút

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 HS thực hiện kĩ thuật phát cầu cao
chân nghiêng mình. Lớp nhận xét, GV kết luận vô
điểm.

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Đá cầu.

- Ôn Đá cầu cao chân nghiêng
mình bằng mu bàn chân.

-Phát cầu cao chân nghiêng mình
bằng mu bàn chân

- một số bài tập phối hợp

28-30 phút
25-27phút

- Giaùo viên thị phạm và phân tích kĩ thuật động
tác một lần cho học sinh quan sát. HS thực hiện
kĩ thuật động tác (khơng cầu) .

GV phân nhóm tập luyện (có cầu

</div>
(40)<div class='page_container' data-page=40>

3/ Củng cố

( Đá cầu ) 1-3 phút.

GV quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật
động tác cho các em .

- Gọi 3 - 9 học sinh lên thực hiện Đá cầu cao

chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Lớp quan
sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các
em.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh:

- Tập động tác điều hồ, hít
thở sâu, rũ chân rũ tay.

2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập
nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút
2-4 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

1-2phút

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

ĐHXL

UẦN : NGÀY SOẠN:
NGÀY DẠY :
TIẾT SỐ

ĐÁ CẦU 
I/ MỤC TIÊU - YÊU CẦU .

1. MỤC TIÊU :

</div>
(41)<div class='page_container' data-page=41>

2.YÊU CẦU :

II. MỤC TIÊU – YÊU CẦU :

 Sân trường .
 Tranh ảnh, cầu đá.

III. THỜI GIAN : 45 phút

IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :

N ỘI DUNG Đ L / V

Đ

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .
- Khởi động chung:

* Xoay các khớp cổ tay,cổ
chân, vai, hông, gối ….

- Khởi động chuyên môn:
* Chạy tại chỗ .

* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.
3 . Kiểm tra bài cũ.
( đá cầu )

8 phút

1 phút
6 phút
2lần x 8
nhịp/

động
tác.

1 phút

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều

khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 HS thực hiện kĩ thuật đá cầu cao
chân nghiêng mình. Lớp nhận xét, GV kết luận vô
điểm.

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Đá cầu.

- Ôn Đá cầu cao chân nghiêng
mình bằng mu bàn chân.

- Phát cầu cao chân nghiêng mình.
- Một số bài tập phối hợp.

- Đấu tập.

3/ Củng cố
( Đá cầu )

32 phút
24 phút
5 phút
8 phút
6 phút
5 phút

8 phút.

- Giáo viên thị phạm và phân tích kĩ thuật

động tác một lần cho học sinh quan sát. Sau đó
dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy
vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ
thuật động tác cho các em .

</div>
(42)<div class='page_container' data-page=42>

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh:

- Tập động tác điều hồ, hít
thở sâu, rũ chân rũ tay.

2 . Nhận xét giờ học và giao
bài tập nhà. Kết thúc giờ học.

5 phút
1 phút

2
lầnx8nhịp/

động tác
2 phút

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,
RÚT KINH NGHIỆM TI ẾT :

...
...
...

</div>
(43)<div class='page_container' data-page=43>

TUẦN : NGÀY SOẠN:
NGÀY DẠY :
TIẾT SỐ

ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU - YÊU CẦU .

1. MỤC TIÊU :

 Đá cầu : Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân; Phát cầu cao chân nghiêng mình;
Một số bài tập phối hợp; Đấu tập.

 Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.
2.YÊU CẦU :

 Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên
trì tập luyện để phát triển sức bền.

II. MỤC TIÊU – YÊU CẦU :

 Sân trường .
 Tranh ảnh, cầu đá.

III. THỜI GIAN : 45 phút

IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :

N ỘI DUNG Đ L / V

Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .
- Khởi động chung:

* Xoay các khớp cổ tay,cổ
chân, vai, hông, gối ….

- Khởi động chuyên môn:
* Chạy tại chỗ .

* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.
3 . Kiểm tra bài cũ.
( đá cầu )

8 phút 
1 phút
6 phút
2lần x 8
nhịp/

động
tác.

1 phút

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 HS thực hiện kĩ thuật phát cầu cao
chân nghiêng mình. Lớp nhận xét, GV kết luận vô
điểm.

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Đá cầu.

- Ôn Đá cầu cao chân nghiêng
mình bằng mu bàn chân.

32 phút

22 phút
5 phút

</div>
(44)<div class='page_container' data-page=44>

- Phát cầu cao chân nghiêng mình.
- Một số bài tập phối hợp.

- Đấu tập.

3/ Củng cố
( Đá cầu )

4. Chạy bền :

- Chạy trên địa hình tự nhiên.

8 phút
4 phút
5 phút

5 phút.

5 phút
Nam 4
vòng

Nữ 3
vòng

thuật động tác cho các em .

- Gọi 3 - 9 học sinh lên thực hiện Phát
cầu cao chân nghiêng mình. Lớp quan sát
nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

- Chạy một hàng dọc vòng sân, nam trước
nữ sau giáo viên hướng dẫn đường chạy và chỉ
huy cho các em chạy.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh:

- Tập động tác điều hồ, hít
thở sâu, rũ chân rũ tay.

2 . Nhận xét giờ học và giao

bài tập nhà. Kết thúc giờ học.

5 phút
1 phút

2
lầnx8nhịp/

động tác
2 phút

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,
RÚT KINH NGHIỆM TI ẾT :

...
...
...

</div>
(45)<div class='page_container' data-page=45>

Tuần: 34 Ngày soạn: 2/5/2010
Tiết: 6 Ngày dạy: /5/2010

BÀI : KIỂM TRA HỌC KỲ II

(KIỂM TRA ĐÁ CẦU)
I/ Mục tiêu:

1. Kiểm tra đánh giá nội dung: Phát cầu cao chân nghiêng mình

2. Yêu cầu: ổn định trật tự, kỹ luật, nghiêm túc trong khi kiểm tra, tự giác tích cực để đạt
được kĩ thuật tốt.

3. Tập luyện sức bền, tăng thể lực.
II/ Sân bãi và dụng cụ

1/ Sân bãi : Sân trường.

2/ dụng cụ: còi, phấn, cầu đá, sân, lưới.
IV/ Phương pháp lên lớp:

NỘI DUNG ĐỊNH

LUỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .
- Khởi động chung:

* Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

- Khởi động chuyên môn:
* Chạy tại chỗ , di chuyển lên
xuống kết hợp đá lòng bàn chân, đá
bằng mu bàn chân, má ngòai, cẳng
chân, …

7 phút
1 phút
6 phút
2lần x 8
nhịp/

động
tác.

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo
giáo viên về tình lớp .

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên
điều khiển cho học sinh khởi động.

B/ Phần cơ bản:
Đá cầu:

+ Kiểm tra: Kó thuật Phát cầu
cao chân nghiêng mình

Cách cho điểm:

Điểm 9, 10 : Thực hiện đúng kĩ
thuật động tác và cả 4 lần đá tấn
công bằng mu bàn chân đều qua lưới
trong sân đối phương.

Điểm 7, 8: Thực hiện đúng kĩ
thuật động tác và 4 lần đá tấn công

32 phút  GV tập hợp lớp.

 Phổ biến nội dung kiểm tra môn
đá cầu: Kĩ thuật Phát cầu cao chân

nghiêng mình tâng - Chế độ cho điểm.

- Tổ chức và phương pháp kiểm 
tra:



</div>
(46)<div class='page_container' data-page=46>

bằng mu bàn chân chỉ có 3 lần qua
lưới trong sân đối phương.(Có 1 lần
khơng qua lưới hoặc qua lưới nhưng
khơng vào sân).

Điểm 5, 6 : Thực hiện tương đối
đúng kĩ thuật động tác và 4 lần đá tấn
công bằng mu bàn chân chỉ có 2 lần
qua lưới trong sân đối phương.(Có 2
lần khơng qua lưới hoặc qua lưới
nhưng không vào sân).

Điểm 3, 4 : Cả 4 lần đá tấn cơng
bằng mu bàn chân khơng có lần nào
qua lưới hoặc qua lưới nhưng không
vào sân.

vụ (tung cầu). Mỗi em thực hiện 4
lần động tác kĩ thuật Phát cầu cao chân
nghiêng mình

Lưu ý: có thể cho HS kiểm tra 
lần 2 để nâng điểm cho các em (nếu bị

điểm dưới trung bình).

Đội hình kiểm tra:









C/Phần kết thúc :
o Thả lỏng

o Đánh giá nhận xét buổi
học-công bố điểm.

o Xuống lớp.
Giao bài tập về nhà:

I. Ơn tập các nơi dung: chạy
bền, ném bóng đã học.

 GV hô “Giải tán”
 HS hô “ Khoẻ”

5 phút GV cho HS cùng thực hiện động tác

thả lỏng và thư giản: rũ tay, đấm
lưng nhẹ.

 Đánh giá nhận xét buổi KT. công
bố điểm.

 Biểu dương những HS có thành
tích

tốt.

 Hướng dẫn HS về nhà luyện tập
thêm.

Đội hình xuống lớp

 Tập trung lớp thành 4 hàng ngang.

A.



</div>
(47)<div class='page_container' data-page=47>

RÚT KINH NGHIỆM TI ẾT :

...

...
...

...

TUẦN : NGÀY SOẠN:
NGÀY DẠY :
TIẾT SỐ

KIỂM TRA

TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ

I. Mục tiêu.

</div>
(48)<div class='page_container' data-page=48>

- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT : Tiêu chuẩn chạy bền.

- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện, cố gắng kiểm tra đạt kết quả
cao.

II. Địa điểm, thiết bị dạy học. 
- Địa điểm: Sân trường .

-Thiết bị: Còi, phấn trắng, đồng hồ bấm giờ , bàn ghế cho GV kiểm tra.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung Định

lượng

Phương pháp-tổ chức

A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh,
kiểm tra tác phong.

- Phổ biến nhiệm vụ, nội
dung yêu cầu kiểm tra tuyêu chuẩn
rèn luyện thân thể .

2. Khởi động:

- Khởi động chung : HS chạy
nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn
hàng cự ly cách một sãi tay, xoay
các nhóm khớp, các nhóm cơ.

15
phút

5
phút

10
phút

2x8
nhịp

- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.

(GV)

( LT) 




- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)

        
       
        
       

B / Phần cơ bản.

Kieåm tra tiêu chuẩn
RLTT.

+ Nội dung: chạy bền 500 m.
+ p dụng tiêu chuẩn rèn
luyện thân thể, phần ba phụ lục
trong sách GV.6

+ Nam 115 s : 5 đđiểm ( nữ
128 s )

+ Nam 110 s : 6 đđiểm ( nữ
122 s )

+ Nam 105 s : 7 đđiểm ( nữ
116 s )

70
phuùt

- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2 –
4 HS (nam, nữ riêng).

- Những HS đến lượt kiểm tra được gọi
tên, tiến vào đứng chuẩn bị ở vị trí quy định.
GV hoặc cán sự lớp hô khẩu lệnh để HS thực
hiện động tác và chạy. Những HS khác theo
dõi.

Mỗi HS được tham gia kiểm tra một
lần. Trường hợp HS bị xếp loại đạt hoặc
chưa đạt. GV có thể cho kiểm tra lần 2. khi
kiểm tra lại, xếp loại tối đa không được giỏi.

 500m

</div>
(49)<div class='page_container' data-page=49>

+ Nam 102 s : 8 đđiểm ( nữ

114 s )

+ Nam 99 s : 9 đđiểm ( nữ 112
s )

+ Nam 95 s :10 đđiểm ( nữ
110 s )

 

3 4
 





C / Phần kết thúc.

+ Thả lỏng tay, chân, tồn
thân, phối hợp hít thở.

+ Nhận xét, đánh giá buổi
học.

+ Công bố kết quả kiểm tra
và học kì.

+ Xuống lớp.

5
phút

2x8
nhịp

GV

LT 



- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hơ
“khỏe”.

IV. Rút kinh nghiệm:

………
………....

</div>
(50)<div class='page_container' data-page=50>

TUẦN : NGÀY SOẠN:
NGÀY DẠY :
TIẾT SỐ

ÔN TẬP HK2 : BÓNG CHUYỀN
I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU .

1. MỤC TIÊU :

 Bóng chuyền : Ơn phát bóng cao tay chính diện đối với nam ( nữ có thể lực tốt ) ; phát bóng thấp tay
đối với nữ.

2.YÊU CẦU :

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường .

 Phương tiện : Tranh ảnh, bóng chuyền , cầu đá.

III. THỜI GIAN : 45 phút

IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY :

N ỘI DUNG Đ L / V

Đ

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .
- Khởi động chung:

* Xoay các khớp cổ tay,cổ
chân, vai,hông,gối ….

- Khởi động chuyên môn:
* Chạy tại chỗ .

* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.
3 . Kiểm tra bài cũ.
( Bĩng chuyền )

8 phút 
1 phút
6 phút
2lần x 8
nhịp/

động
tác.

1 phút
1 lần

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 HS thực hiện kĩ thuật phát bóng.
Lớp nhận xét, GV kết luận vơ điểm.

B/ PHẦN CƠ BẢN .
2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Phát bóng cao tay chính diện
(nam )

- Phát bóng thấp tay chính diện
(nữ ).

- Phát bóng cao tay chính diện

32 phút
24 phút
10 phút.
9 phút.
3 phút.

</div>
(51)<div class='page_container' data-page=51>

( đối với nữ có thể lực tốt)

3/ Củng cố
( Bóng chuyền )

8 phút.

- GV tổ chức điều khiển luyện tập.

- Gọi 4 - 8 học sinh lên thực hiện Phát bóng.
Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho
điểm các em.

C/ PHẦN KẾT THÚC.

1/ Hồi tĩnh:

- Tập động tác điều hoà, hít
thở sâu, rũ chân rũ tay.

2 . Nhận xét giờ học và giao
bài tập nhà. Kết thúc giờ học.

5 phút
1 phút

2
lầnx8nhịp/

động tác
2 phút

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,
RÚT KINH NGHIỆM TI ẾT :

...
...
...

...

TUẦN : NGÀY SOẠN:
NGÀY DẠY :
TIẾT SỐ

THI HOC KÌ 2 : KIỂM TRA BĨNG CHUYỀN
NỘI DUNG : KIỂM TRA PHÁT BÓNG.

I_ MỤC TIÊU – YÊU CẦU:

Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết kĩ năng, kĩ thuật để rèn luyện sức mạnh tay, sự khéo léo,
chính xác và thi đấu ở mức nhất định.

Biết vận dụng tự tập hằng ngày để nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực và rèn luyện kĩ thuật
II .ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

Sân trường có bóng mát

III_ TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC

PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
A_ PHẦN MỞ ĐẦU

10 Ổn định, tổ chức, giới thiệu.

</div>
(52)<div class='page_container' data-page=52>

11 GV phổ biến nội dung, mục
tiêu, yêu cầu giờ học.



Khởi động chung:

+ Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, cổ,
cánh tay, vặn hông sang hai bên, gập người ra
trước tay cao thấp, khớp gối.

+ Động tác: Tay ngực, lườn, lưng bụng,
gập gối, xoạc ngang – dọc.



Khởi động chuyên môn:

B_ PHẦN CƠ BẢN
Kiểm tra lần lược từng HS

HS thực hiện động tác phát bĩng cao tay
chính diện đối với nam ( nữ cĩ thể lực tốt ) ;
phát bĩng thấp tay đối với nữ.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ HỒI TĨNH:

- Tập động tác điều hồ của bài thể dục
giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay.

2 . Nhận xét giờ học, kết thúc giờ học.

32 phuùt

5 phuùt

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
O



13 GV thị phạm và phân tích kỹ
thuật, minh họa tranh ảnh (nếu có)

14 4 hàng ngang dãn cách 1
dang tay đội hình đứng sole

15 GV hoặc cán sự lớp điều
khiển

Thang điểm kiểm tra :

9 10 : thực hiện được động tác chính
xác ở 4 lần và 4 lần bĩng qua lưới vào sân.

7 8 : Thực hiện được động tác tương
đối chính xác ở 4 lần và cĩ 3 lần bĩng qua
lưới vào sân.

5  6 : Thực hiện được động tác tương
đối chính xác ở 4 lần và cĩ 2 lần bĩng qua
lưới vào sân.

3  4; Các trường hợp còn lại.
16 GV hô “thể dục”

17 HS cả lớp đồng thanh hơ
“KHỎE”

RÚT KINH NGHIỆM TI ẾT :

...
...
...

</div>

GA TD lop 9 KH2

A.



Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về