Một số giải pháp huấn luyện nâng cao thành tích cho đội tuyển bóng đá nam trường THCS thị trấn cành nàng

0
MC LC

Phần I : Đặt vấn đề.
1- 2
1. Lý do chọn đề tài

1

2. Mục đích nghiên cứu:

2

3. Đối tượng nghiên cứu:

2

4. Phương pháp nghiên cứu:
PHẦN II. NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
1. Cơ sở lý luận của sáng kiến kinh nghiệm

2
3-17
3

2. Thực trạng vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh

4

nghiệm
3. Các giải pháp

6

4. Hiệu quả của sáng kiến kinh nghiệm đối với hoạt động

16

giáo dục, với bản thân, đồng nghiệp và nhà trường.
PHẦN III. KẾT LUẬN

18- 19

1. Kết luận

18

2. Kiến nghị

19
TÀI LIỆU THAM KHẢO

20


1

Phần I : Đặt vấn đề.
1. Lý do chn tài:
Như chúng ta đã biết giáo dục thể chất đối với con người có một tầm quan
trọng rất lớn. Đó là một mặt của nền giáo dục tiến bộ, là nhu cấu tất yếu khách

quan của sự tồn tại và phát triển đối với một xã hội.
Giáo dục thể chất nó tác động mạnh mẽ đến tất cả các mặt giáo dục khác như
đức dục, trí dục, lao động và thẩm mỹ. Đi sâu vào lĩnh vực chun mơn thì giáo
dục thể chất là việc dạy các kỹ thuật động tác , các bài tập phát triển thể lực nhằm
phát triển 4 tố chất cơ bản trong mỗi con người đó là : Nhanh, mạnh, bền , khéo léo
và mềm dẻo. Thơng qua đó hồn thiện thể chất con người, đáp ứng mội yêu cầu
của xã hội. Bởi vậy, rất nhiều quốc gia trên thế giới đã nhận thức rõ sức khỏe của
con người là tài sản quốc gia, nhà nước có trách nhiệm quản lý và phát triển nguồn
tài sản ấn chứa trong một con người đó.
Nói đến TDTT thì bao gồm rất nhiều mơn như Bóng chuyền, Cầu lơng,
Bóng bàn, Bơi lội, Võ thuật, Điền kinh…Một mơn thể thao mà bất kể mọi người
trên thế giới, ở mọi lứa tuổi, giới tính, dân tộc đều yêu thích và thu hút số lượng
khán giả (tại sân, qua truyền hình, truyền thanh, đọc báo) đông nhất, nhiều dân tộc
đã xem nó như thức ăn, nước uống của mình hằng ngày. Nó được đặt với biệt danh
là “ mơn thể thao số một hành tinh”. Đó là mơn Bóng đá.
Bóng đá khơng đơn thuần chỉ là một trị chơi mà nó cịn là một phương tiện
của giáo dục. Bóng đá là mơn địi hỏi rất nhiều kỹ năng và tất cả các tố chất thể
lực, nhanh- mạnh - bền - dẻo - khéo léo -khả năng phối hợp vận động. Các yếu tố
để có thể đá bóng tốt Thể Lực – Kỹ Thuật – Chiến Thuật – Tâm lý. Người ta ví thể
lực như Nền móng của một ngơi nhà, kỹ thuật như những bức tường, chiến thuật là
phần trang trí nhà, tâm lý là hướng của ngơi nhà. Chính vì vậy để có một nền móng
vững chắc địi hỏi một thể lực tuyệt vời. Xuất phát từ thực tiễn giảng dạy và tham
gia huấn luyện đội bóng thi cấp tỉnh, Hội khỏe Phù Đổng các cấp, tôi thấy khi thực
hiện một số bài tập huấn luyện cho đội bóng có vai trò rất lớn đối với kết quả của
trận đấu. Từ kết quả của quá trình giảng dạy và những thành tích đã đạt được nên


2
tôi đã áp dụng: “Một số giải pháp huấn luyện nâng cao thành tích cho đội tuyển
bóng đá nam trường THCS Thị Trấn Cành Nàng”

2. Mục đích nghiên cứu:
- Nhằm nâng cao thành tích tập luyện Thể dục thể thao trong trường THCS
nói chung và để bồi dưỡng học sinh giỏi nói riêng.
- Đẩy mạnh phong trào tập luyện TDTT hướng tới các cuộc thi HSG các cấp
- Nghiên cứu lựa chọn các bài tập huấn luyện cụ thể cho đội tuyển bóng đá
nam THCS lứa tuổi 14-15 .
3. Đối tượng nghiên cứu:
Sau khi xác định được mục đích nghiên cứu, căn cứ vào thời gian và chương
trình học tập của Bộ GD& ĐT; tôi tiến hành nghiên cứu các bài tập huấn luyện cho
đội tuyển bóng đá nam trường THCS Thị Trấn Cành Nàng.
4. Phương pháp nghiên cứu:
- Phương pháp tổng hợp tài liệu: Tìm hiểu các nguyên nhân tìm ra các bài tập
có hiệu quả tốt nhất để sửa chữa, tôi đã sử dụng phương pháp này để nghiên cứu và
tổng hợp tư liệu liên quan đến đề tài nhằm nâng cao chất lượng giảng dạy môn Thể
Dục nói chung và huấn luyện mơn bóng đá trường THCS Thị Trấn Cành Nàng nói
riêng, nhằm giải quyết nhiệm vụ đề tài có tính ưu việt nhất.
- Phương pháp tọa đàm vấn đáp: Để tìm ra các bài tập huấn luyện mơn bóng
đã, tơi thấy sáng kiến này mang tính khoa học và thực tiễn tôi đã sử dụng phương
pháp này để phỏng vấn một số giáo viên có thâm niên, có trình độ chun mơn
trong ngành giáo dục từ đó tìm ra vấn đề và giải quyết nó tốt hơn.
- Phương pháp thực nghiêm sư phạm.
- Phương pháp thống kê tổng hợp: Để kết quả có độ chính xác cao tơi đã áp
dụng cơng cụ tốn học thống kê để thống kê để cho kết quả chính xác khi đã tiến
hành thực nghiệm.


3

PHẦN II. NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM .
1. Cơ sở lý luận của sáng kiến kinh nghiệm:

Như chúng ta đã biết hệ thống giáo dục thể chất trong trường học là tổ hợp
gồm rất nhiều các bài tập được xây dựng trên cơ sở các môn điền kinh và thể thao.
Trong đó, việc đưa nội dung bóng đá vào giảng dạy chính khóa thơng qua mơn thể
thao tự chọn có tác dụng rất lớn để giáo dục và nâng cao thể lực cho học sinh, chơi
bóng đá là một hình thức vận động mà thanh thiếu niên rất ưa thích, đặc điểm và
sức hấp dẫn của bóng đá có thể thu hút rất nhiều người hâm mộ, bóng đá cịn mang
lại rất nhiều hữu ích đối với tâm hồn, thân thể, tâm lý, công việc và đời sống của
con người. Chơi bóng đá sẽ nâng cao thể chất một cách tồn diện, có người đã so
sánh thế này về cầu thủ bóng đá: Có tốc độ của một vận động viên chạy ngắn, có
sức bền của một vận động viên chạy maratơng, có sức mạnh và khả năng bứt phá
của một vận động viên cử tạ, có sự mềm dẻo của vận động viên thể dục. Ngồi ra,
bóng đá cịn có tác dụng bồi dưỡng rất nhiều tính cách của con người như dũng
cảm, ngoan cường, kiên nhẫn không mệt mỏi, thắng khơng kiêu, bại khơng nản.
Nhiều tình huống địi hỏi người chơi phải dũng khí và can đảm để thực hiện động
tác kỹ thuật, trong quá trình học và vận dụng những động tác kỹ thuật đó chính là
quá trình bồi dưỡng dần dần tinh thần dũng cảm, ngoan cường. Sân bóng là một
“vũ đài”, cái cần là dũng khí khơng sợ gian nan, hiểm nguy, tinh thần tích cực tiến
thủ và lịng tin sẽ giành được thắng lợi, nhất là khi mình đang ở thể yếu, đang bị
dẫn bàn, thời gian chuẩn bị hết thì càng phải phấn đấu ngoan cường hết mức, có
tinh thần quyết dành thắng lợi. Tinh thần này càng có ích đối với sự trưởng thành
của học sinh.
Hai năm một lần Phòng Giáo Dục & Đào Tạo Bá Thước thường xuyên tổ
chức “Hội khỏe phù đổng” cấp Huyện, với nhiều môn thi đấu trong đó có mơn
bóng đá thu hút được nhiều học sinh tham gia tập luyện và thi đấu. Tuy nhiên các
đội bóng đá của các trường nói chung và đội bóng đá của trường THCS Thị Trấn
nói riêng phần lớn cịn thi đấu một cách bộc phát chưa có chiến thuật thi đấu cụ
thể, các em thi đấu chủ yếu còn dựa vào cảm hứng và khả năng của cá nhân, chưa
có sự phối hợp ăn ý giữa các cầu thủ vì thế mà chất lượng trận đấu chưa cao.

4
Đa số các em quen với chiến thuật thi đấu sân 5 người do thi đấu ở cấp tiểu
học, còn ở cấp THCS thi đấu sân 5x5 nên các em chưa biết luật thi đấu, chiến thuật
và đấu pháp của bóng đá 5 người.
Từ thực tế nêu trên, khâu huấn luyện kỹ thuật – chiến thuật cho các vận
động viên thi đấu là điều quan trọng giúp các em am hiểu về luật bóng đá 5 người
vận dụng vào thi đấu.
2. Thực trạng vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm:
2.1: Thuận lợi:
Trường THCS Thị Trấn Cành Nàng là một trường thuộc Huyện Bá Thước với
đội ngũ cán bộ CNV là 25: trong đó GV THCS gồm 21 người và giáo viên dạy thể
dục 02 người. Là trường mũi nhọn của Huyện về phong trào học tập.
Đặc biệt trong lĩnh vực thể dục thể thao: Đây là một mặt rất quan trọng của
giáo dục toàn diện của nhà trường. Trong nhiều năm gần đây thành tích thi đấu các
giải thể thao Hội khỏe Phù đổng cấp Huyện, nhà trường ln có H/S đạt giải. Có
được điều đó là do BGH nhà trường đã đầu tư cơ sở vật chất và tạo điều kiện cho
thầy trò phát huy khả năng của mình.
2.2: Khó khăn:
Điều kiện cơ sở vật chất phục vụ cho việc học giáo dục thể chất còn nhiều
thiếu thốn, kích thước sân bãi chưa đảm bảo cho việc giảng dạy và huấn luyện thể
dục thể thao nên không gây được hứng thú tập luyện cho học sinh, các tiết học, các
nội dung thường bị ngắt quãng bởi điều kiện thời tiết.
Việc bố trí các tiết học Thể Dục xen kẽ cùng với các môn học khác cũng làm
ảnh hưởng đến quá trình rèn luyện, học tập của học sinh. Vì học chung buổi với
các mơn văn hóa khác, nên trang phục của các em học sinh chưa đúng với quy
định. Học xong tiết Thể Dục sau đó tiếp tục vào học các mơn văn hóa khác, do đó
khơng đảm bảo vệ sinh thân thể. Bên cạnh đó là sự mệt mỏi do không đảm bảo thời
gian nghỉ ngơi hợp lý sau vận động, dẫn đến một số em vì lý do đó nên chưa nhiệt
tình học tập do vậy thành tích chưa cao.

5
Học sinh của trường phần lớn là học sinh thị trấn, các em thậm chí là phụ
huynh khơng quan tâm đến việc học các môn như thể Dục, Âm Nhạc...mà chỉ tập
trung vào các mơn văn hóa như Tốn, Lý, Văn ..... Vì vậy mà chất lượng ở bộ mơn
Thể Dục chưa cao.
Tuy mơn bóng đá được đơng đảo các em học sinh ưa thích và tham gia tập
luyện nhưng nhìn chung các em có tố chất và say mê về bóng đá thì rất ít. Thời
gian tập bóng và chơi bóng của các em bị hạn chế vì thời gian học thêm, học phụ
đạo trong trường chiếm hết thời gian luyện tập của các em, mặt khác điều kiện sân
bãi chật hẹp, khơng có sân chơi bãi tập.
Thời lượng tập mơn bóng đá qua thể thao tự chọn q ít và chỉ được học một
số động tác cơ bản nên trình độ nhận biết về bóng đá cịn hạn chế. Điều kiện sân
bãi hầu như khơng có nên khâu tổ chức thi đấu cho các em quen với chiến thuật
gặp nhiều khó khăn.
Để tìm và bồi dưỡng nhân tài cho trường, cho ngành GD Huyện Bá Thước về
mơn bóng đá, muốn làm được điều đó người giáo viên phải truyền thụ cho học sinh
những khái niệm, hình thành các khái niệm, kỹ năng, kỹ xảo, phối hợp nhuần
nhuyễn các bài tập .
Xuất phát từ yêu cầu chung nhằm nâng cao chất lượng dạy - học cũng như
nâng cao thành tích trong thi đấu bóng đá. Tơi đã tiến hành một số giải pháp như:
Dùng phiếu điều tra và thu thập thông tin về hiểu biết của học sinh trong q trình
luyện tập bóng đá.
Kết quả điều tra giáo dục:

Nội dung

Dẫn bóng
Thích tập

Khơng

Bài tập sút cầu mơn
Thích tập

Khơng

Bài tập đá biên
Thích tập

Khơng

thích tập
thích tập
thích tập
SL
10
3 (30%) 7 (70%)
4(40%)
6(60%)
4(40%) 6(60%)
Qua kết quả điều tra giáo dục và thực tế các giờ dạy trên lớp, tôi thấy các em

không tự giác, chưa tích cực chủ động trong q trình luyện tập các bài tập bổ trợ


6
chun mơn chính vì thế kết quả kiểm tra chưa cao. Chính điều này đã thơi thúc tơi
tiến hành các bài tập luyện nâng cao thể lực cũng như chuyên mơn cho tồn đội
bóng.

3. Các giải pháp đã sử dụng để nâng cao thành tích cho đội tuyển bóng đá
nam trường THCS Thị Trấn Cành Nàng .
3.1. Giải pháp 1: Sử dụng chiến thuật trong thi đấu:
Để đội bóng của bạn chiến thắng bất kỳ đối thủ nào, ngoài kỹ
năng cá nhân của từng đồng đội. Thì cả đội cần có chiến thuật, sơ
đồ, sa bàn hợp lý. Khơng chỉ giúp cá nhân chơi tốt mà còn làm cho
tất cả đều đoàn kết và mạnh mẽ hơn. Dưới đây là 3 sơ đồ chiến
thuật bóng đá 5 người mà tơi thường áp dụng cho đội bóng.
3.1.1: Chiến thuật Kim tự tháp ( The pyramid): sơ đồ 2-1-1 ( Hình 1)
Đây là chiến thuật tơi áp dụng cho các đội bóng mạnh, thích tấn
cơng nhiều hơn. Sẽ có 1 tiền đạo, 1 tiền vệ, 2 hậu vệ. Trong đó,
tiền vệ là trung tâm – linh hồn của đội bóng. Nên chọn cầu thủ đá
tốt nhất cả về kỹ năng lẫn thể lực cho vị trí này:

Hình 1


7
Ưu điểm:
- Dễ dàng đoạt bóng và phản cơng nhanh
- Tiền vệ là cầu nối hỗ trợ cho toàn đội
- Tấn cơng trực diện, nếu đội bóng đối phương chơi cánh hoặc có hàng thủ yếu
thì đây là một lợi thế cực lớn
- Tiền vệ linh hoạt với nhiều vị trí trên sân
- Ln có ít nhất 1 hậu vệ phòng ngự. Nếu cả 2 cùng dâng cao đột ngột thì chắc
chắn đối phương khơng kịp trở tay.
Nhược điểm:
- Địi hỏi tiền vệ là người xuất sắc, lên công về thủ và có nền tảng thể lực tốt.
Nếu đội bóng yếu mà áp dụng cách này thì rất khó để chiến thắng.
- Hậu vệ cần phối hợp tốt với tiền vệ để tạo cơ hội tốt nhất cho tiền đạo tấn cơng

3.1.2: Chiến thuật Tứ trụ triều đình ( The square): Sơ đồ 2-2
( Hình 2)
Đây là chiến thuật tơi áp dụng trong các trận thi đấu lớn như
tuyến Tỉnh. Đội hình sẽ chia làm 2 khu vực tấn cơng và phịng thủ.
Mỗi cầu thủ sẽ có nhiệm vụ trong khu vực thi đấu. Tuy nhiên vẫn
cần sự gắn kết và hỗ trợ lúc nguy hiểm.


8

Hình 2

Ưu điểm:
- Với chiến thuật này, đội bóng chơi tốt hơn và di chuyển dễ dàng giữa thủ và
công, tạo sự cân bằng cho toàn đội.
- Phối hợp trong khu vực dễ dàng cho các cầu thủ.
- Có thời gian tập luyện, kết hợp ăn ý và hiểu nhau giữa các cầu thủ
- Tạo ra tính kỷ luật cũng như ý thức đoàn kết, hỗ trợ đồng đội
Nhược điểm:
- Hàng thủ sẽ có nhiều khoảng trống lớn nếu 2 cầu thủ tấn công dâng cao.
- Nếu không phân chia trách nhiệm mỗi cầu thủ rõ ràng, sẽ tạo ra các tình
huống lưỡng lự khơng biết nên tấn cơng hay phòng thủ.
3.1.3: Chiến thuật kim cương đen ( The diamond): Sơ đồ 1-2-1 ( Hình 3)
“Kim cương đen” là một trong những chiến thuật bóng đá 5 người cực kỳ nổi
tiếng và rất nhiều đội bóng đã áp dụng thành cơng. Đây được gọi là Chiến thuật
phịng ngự phản cơng hay nhất trên sân mini 5 người. Mang đến sự hòa hợp nhất
giữa các cầu thủ trên sân, cân bằng giữa phịng ngự và tấn cơng.


9

Điểm đặc biệt tại sơ đồ 1-2-1 là có tới 2 tiền vệ sẽ hỗ trợ tấn
cơng và phịng thủ đáp ứng mọi yêu cầu trong các trường hợp xảy
ra.

Hình 3

Ưu điểm:
- Lên công về thủ dễ dàng, các đồng đội hỗ trợ nhau tốt hơn
- Lúc nào cũng có 1 hậu vệ phòng ngự, 1 tiền đạo cắm chốt 2 bên cánh tiền vệ
linh hoạt hơn, có thể đổi vị trí cho nhau
- Đội hình mở ra 2 biên tạo ra nhiều hướng chuyền khác nhau, thoáng hơn
Nhược điểm:
- 2 tiền vệ nếu khơng có thể lực và kỹ năng ngang nhau sẽ rất khó phối hợp.
Nếu cả 2 đều có xu hướng tấn cơng thì hàng thủ rất mong manh và dễ bị bắt bài.
- Áp dụng chiến thuật này nếu khơng linh động di chuyển thì rất dễ bị phá vỡ
Một số nguyên tắc cơ bản khi áp dụng các sơ đồ thi đấu:
Mọi sơ đồ muốn vận hành tốt nhất cần hội tụ rất nhiều yếu tố như:
đối thủ của bạn là ai, cầu thủ của bạn có thể đáp ứng những gì,
trình độ thể lực cầu thủ… Tuy nhiên, ln nhớ rằng dù bạn có sử


10
dụng sơ đồ nào đi nữa thì ln có 2 ngun tắc bất di bất dịch như
sau:
Một là:

Ln có 1 người trong tư thế sẵn sàng phản

công: phản công nhanh là 1 trong những ngón địn lợi hại nhất
trong Futsal. Các đợt phản công thường bắt đầu bởi 1 cầu thủ có

thiên hướng tấn cơng.
Hai là: Đồng thời, ln có 1 người sẵn sàng để bọc lót và
truy cản trong phịng ngự: khi đội nhà bị phản cơng nhanh và
khơng lui về kịp, nhiệm vụ của cầu thủ này là làm chậm nhịp độ
tấn

cơng

để

đồng

đội

kịp

lui

về

tổ

chức

hàng

thủ.

Dù chơi với đội hình nào thì ngun tắc cơ bản khơng thể thay đổi
đó là tồn đội đều phải tham gia tấn cơng hoặc phịng ngự.

Mỗi sơ đồ chiến thuật bóng đá 5 người đều có điểm mạnh và
điểm yếu riêng. Do vậy, bí quyết giành chiến thắng là phải đọc
được đối thủ, biết họ mạnh yếu ở điểm nào và dùng đội hình thích
hợp để khắc chế giống như các cụ ta có câu “ Biết địch biết ta trăm
trận trăm thắng” .
3.2. Giải pháp 2: Nhóm bài tập thể lực:
Thể lực là nền tảng của tất cả các môn thể thao mà đặc biệt là bóng đá, yếu tố
thể lực đóng vai trị quan trọng trong trận đấu. chính vì vậy, mỗi buổi tập sau khi
khởi động chuyên môn tôi cho các em tập sức bền với các bài tập như:
a. Chạy bền trên địa hình tự nhiên cự ly 1500m – 3000m. tương đương với 10
– 17 vòng sân thể dục trường.
b. Chạy bền vượt qua các chướng ngại vật cự ly 1000m – 1500m ( chạy vòng
sân thể dục trường và vượt lên xuống cầu thang.
Sau khi các em hoàn thành cự ly tơi cho các em nghỉ 5 phút sau đó cho các em
chơi trò chơi phát triển thể lực và tạo khơng khí vui tươi trong buổi tập như chơi
các trị “ bóng ném”; “ Cưỡi ngựa đá bóng”.
3.3. Giải pháp 3: Nhóm bài tập chun mơn:


11
3.3.1. Tập đá biên: đây là phần bài tập không kém phần quan trọng vì khi trong thi
đấu mà thực hiện quả đá biên không tốt sẽ ảnh hưởng đến trận đấu.
3.3.2. Bài tập dẫn bóng luồng qua cọc: (Hình 4) bài tập này giúp các em luyện
tập tính khéo léo và linh hoạt trong dẫn bóng.
Cách thực hiện: các em sử dụng các kỹ thuật để dẫn bóng qua cọc sao cho
bóng khơng chạm vào cọc và hồn thành với thời gian ngắn nhất.




























3.3.3.
Phối hợp

 nhóm 2 người:
 các em
 tập hợp thành 2 hàng dọc đứng cách nhau

 hoặc má
10m
5m – 6m, đạp bóng bằng lịng bàn má trong
ngồi
một chạm cho đến đích

cách vạch xuất phát 10m – 15m. ( Hình 5)
Hình 4

Hình 5

3.3.4. Bài tập phối hợp nhóm 3 người: Bài tập này hỗ trợ rất tốt trong tấn cơng,
cũng như phịng ngự trong khơng gian hẹp.
Cách thực hiện: chia đội làm 3 nhóm mỗi nhóm cách nhau 2m – 3m. (Hình 6)
 1.
1.
1.
1
2. 2
 2
3. 3
 3

lần 1

1
2
2

lần 2

2

3
3

3
Hình 6

2
3


12
3.3.5. Bài tập sút cầu môn: Bài tập này nhằm giúp cho các em có thể kỹ năng dứt
điểm mang tính hiệu quả, khả năng xử lý bóng trong khu vực tấn cơng đối phương.
Cách thực hiện: chuyền bóng 1 chạm cho đồng đội rồi chay xướng dứt điểm
bằng mu chính diện bàn chân ( hoặc bằng má trong; má ngồi bàn chân) tùy tình
hướng bóng được trả lại. ( Hình 7)



Hình 7

3.4. Giải pháp 4: Bài tập chiến thuật phịng ngự:
Trong bóng hiện đại thì chiến thuật tấn cơng và chiến thuật phòng ngự là hai
yếu tố quan trọng mang lại kết quả tốt nhất của trận đấu. nếu một đội có hàng tấn
cơng tốt mà hàng phịng ngự yếu thì kết quả trận đấu khơng được như mong muốn,
và ngược lại, nếu đội bóng có hàng phóng ngự tốt sẽ là yếu tố phát động tấn công,
hàng thủ cắt được pha phản công của đối phương và hỗ trợ cho hàng cơng như vậy

sẽ giúp đội phóng thủ tấn cơng tồn diện hơn. Chính vì vậy, tơi cho các em tập
phòng ngự thật kỹ với các bài tập sau:
3.4.1. Phòng ngự bắt người “ một bắt một”: Bắt người chặt sẽ hạn chế được
tầm hoạt động của tiền đạo đối phương, tranh cướp bóng quyết liệt khi đối phương
có bóng sẽ hạn chế được sự phối hợp của đối phương.
Cách thực hiện: chia đội thành hai nhóm tấn cơng và phịng thủ, sau đó cho
các em đứng thành từng cặp tấn cơng và phịng thủ tập đối kháng nhau. Em tấn
cơng tìm mọi cách thốt khoải sự đeo bám của đối phương cịn em phịng ngự tìm
mọi cách để cắt được đường lên bóng của bên tấn cơng.


13
3.4.2. Phịng ngự khu vực: tơi cho các em tập phòng ngự theo khu vực hành
lang cánh trái, hành lang cánh phải và khu vực trung lộ. Tơi phân tích cho các em
vị trí và nhiệm vụ của từng vị trí (hình 8)

Hình 8

3.5. Giải pháp 5: Bài tập dành riêng cho thủ môn: như chúng ta đã biết vai trị
của thủ mơn là người gác đền, nên thủ mơn chơi chắc chắn sẽ tạo động lực cho
đồng đội thoải mát và tự tin trong thi đấu mang lại hiệu quả tốt nhất. Chính vì vậy
tơi rất chú trọng việc tập luyện cho thủ mơn, ngồi tập thể lực ra thì thủ mơn phải
tập dẻo rất vất vả:
3.5.1. Tập dẻo: bài tập cơ lưng, cơ bụng
- Tập cơ lưng: cho các nằm sấp duỗi thẳng chân, tơi ném bóng cho các em bắt bóng
từ dễ đến khó, từ gần đến xa và từ ném nhẹ đến ném mạnh, mỗi buổi tập các em
phải thực hiện từ 20 – 30 lần.
- Tập cơ bụng: Tôi cho các em ngồi và ném bóng để các em bắt bóng, bóng được
ném bên trái, ở giữa và bên phải. Tốc độ ném được tăng lên từ từ, độ xa cũng được
kéo dài ra sao cho các em dùng sức của mình trường tới, hoặc vươn dài ra để bắt

bóng.
3.5.2. Tập bắt bóng bổng: cho các em tập bắt bóng bổng từ những quả đá
phạt góc. Tơi lưu ý với các em phải biết phán đốn điểm rơi của bóng để ra vào
hợp lí.
Ngồi ra tơi cũng cho các em tập đá phạt có hàng rào, vai trị của thủ mơn phải
biết điều chỉnh hành rào như thế nào. Mặt khác, tôi cũng cho các em tập đá luân
lưu, đây cũng là bài tập quan trọng vì khi trận đấu kết thúc mà tỷ số hịa thì sẽ xảy
ra trường hợp ln lưu, khi ấy vai trị của thủ mơn rất quan trọng, chuẩn bị tâm lý
cho các tốt sẽ giúp các em bắt bóng tốt hơn khi đá luân lưu.


14
3.6. Giải pháp 6: Thi đấu giao hữu: Sau thời gian tập được 2 đến 3 tháng tôi
tiến hành cho các em thi đấu giao hữu với các đội bóng các trường. Qua các trận
đấu đó tơi đã kiểm nghiệm lại kết tập luyện và áp dụng chiến thuật phù hợp hay
không để điều chỉnh kịp thời trước khi tham dự “Hội khỏe phù đổng” có hiệu quả
nhất.
Một số lưu ý trong q trình huấn luyện đội bóng:
Thứ nhất: Đảm bảo tính chuyên nghiệp: Một phần của sự chuyên nghiệp là
sự đúng giờ, huấn luyện viên phải luôn đến sớm khi tập luyện và trong các trò
chơi, ngay cả trước các cầu thủ, bằng cách này chúng ta sẽ không lãng phí thời
gian.
Một phần của việc trở thành một huấn luyện viên chun nghiệp là ln có kế
hoạch tập luyện rõ ràng ở từng giai đoạn, chuẩn bị đầy đủ và giáo dục liên
tục . Luôn luôn làm cho các cầu thủ thấy sự cần thiết phải cải thiện liên tục.
Thứ hai: Nắm bắt điểm mạnh và điểm yếu của từng cầu thủ từ đó giải thích
hướng dẫn rõ ràng và chính xác trong các buổi đào tạo những điều cơ bản như
chuyền bóng, rê bóng, sút bóng ….. từ đó chọn vị trí thích hợp cho từng cầu thủ.
Thứ ba: Gần gũi thân thiện: Thân thiện với các cầu thủ giúp huấn luyện viên
rất nhiều trong việc hiểu tính cách của họ và làm thế nào để tận dụng tốt nhất mọi

người trong số họ. Bằng cách này, HLV có thể phân tích các đặc điểm cảm xúc và
tinh thần đa dạng của họ và phát triển các chiến lược có thể thúc đẩy họ phù hợp
hơn. Thân thiện nhưng cũng biết khi nào nên nghiêm khắc và đòi hỏi, đừng đến
mức chúng ta trở nên thân thiện đến mức qn làm huấn luyện viên khó tính. Sự
thân thiện của HLV nên là một phương tiện để có được màn trình diễn chất lượng
hàng đầu từ các cầu thủ.
Thứ tư: Học cách lắng nghe. Trở thành huấn luyện viên khơng có nghĩa là
bạn phải ln nói, lắng nghe nhiều hơn và bạn sẽ tìm thấy nhiều giải pháp hơn. Là
huấn luyện viên bóng đá, bạn phải là người biết lắng nghe vì mỗi người đều có
những ý tưởng tuyệt vời để chia sẻ. Ln khuyến khích cầu thủ của bạn nói ra và


15
xem xét những gì họ nói. Ghi chú nếu cần thiết, và bao gồm một số khuyến nghị
trong kế hoạch huấn luyện bóng đá của bạn.
Thứ năm: Biết cách truyền lửa: Huấn luyện viên phải luôn là người thúc đẩy,
và là người truyền năng lượng tích cực cho các cầu thủ trong đội bóng. Là một
huấn luyện viên, bạn phải phát triển các hoạt động trong buổi đào tạo sẽ giúp thúc
đẩy mỗi cầu thủ làm tốt hơn mỗi trận đấu. Đừng quên nhắc nhở họ về mục tiêu và
nhiệm vụ của họ về lý do tại sao họ muốn chơi bóng đá và tạo ra một đội chiến
thắng.

Thi đấu giao hữu giữa hai đội
THCS Thị Trấn – THCS Bùi Xuân
Chuc


16

* Trong thời gian áp dụng sáng kiến tại đơn vị tơi thấy có hiệu quả cao cụ

thể qua các giải như sau.
Năm học 2019 -2020, cũng với đội hình tham dự là 1/3 các vận động viên là
học sinh lớp 8 và 2/3 là vận động viên là học sinh lớp 9.
TT
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Họ và Tên
Võ Minh Nhật Linh
Trần Quang Huy
Lê Thanh Tùng
Lê công Đức Lập
Trịnh Ngọc Minh
Hà Văn Quang
Lê Anh Tuấn
Hà Lê Anh Tuấn
Hồng Đạo Dũng
Hồng Ngun Hải

Lớp
9B
9B

9A
8C
8A
9C
9C
9B
9B
9B

Năm sinh
2005
2005
2005
2006
2006
2005
2005
2005
2005
2005

Thành tích
Nhất Huyện
Nhất Huyện
Nhất Huyện
Nhất Huyện
Nhất Huyện
Nhất Huyện
Nhất Huyện
Nhất Huyện

Nhất Huyện
Nhất Huyện


17

Đội tuyển bóng đá thi đấu tuyến cấp Huyện năm 2019-2020

Sau khi áp dụng một số bài tập huấn luyện nâng cao thành tích cho đội
tuyển bóng đá nam, điều đầu tiên tôi nhận thấy các em rất hào hứng và tự giác
trong tập luyện. Biều hiện qua kết quả điều tra giáo dục.
Kết quả điều tra giáo dục:
Nội dung

Dẫn bóng
Thích tập

SL
10

Khơng

Bài tập sút cầu mơn
Thích tập

thích tập

9 (90%)

1 (10%)

Khơng

Bài tập đá biên
Thích tập

thích tập

10(100%

0(0%)

Khơng
thích tập

9(10%)

1(10%)

)
Qua bảng tổng hợp cho ta thấy rõ hơn và thêm một lần nữa khẳng định là
nếu áp dụng “ Các bài tập chuyên môn trong huấn luyện bóng đá và các chiến thuật
hợp lý ” chắc chắn hình thành khái niệm, kỹ năng, kỹ xảo sớm hơn, có kết quả cao
hơn về giáo dục cũng như hồn thành mục tiêu giáo dục mơn học tốt hơn.
4. Hiệu quả của SKKN:
Qua một thời gian tôi đã áp dụng những kinh nghiệm của mình về khâu tuyển
chọn và huấn luyện đội bóng tham gia các kỳ “Hội khỏe phù đổng” cấp thị như sau
đạt kết quả sau:

18
Năm học 2019 - 2020, cũng với đội hình tham dự là 1/3 các vận động viên là
học sinh lớp 8 và 2/3 là vận động viên là học sinh lớp 9.
Cấp Huyện:
TT
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Họ và Tên
Võ Minh Nhật Linh
Trần Quang Huy
Lê Thanh Tùng
Lê công Đức Lập
Trịnh Ngọc Minh
Hà Văn Quang
Lê Anh Tuấn
Hà Lê Anh Tuấn
Hồng Đạo Dũng
Hồng Ngun Hải

Lớp
9B

9B
9A
8C
8A
9C
9C
9B
9B
9B

Năm sinh
2005
2005
2005
2006
2006
2005
2005
2005
2005
2005

Thành tích
Nhất Huyện
Nhất Huyện
Nhất Huyện
Nhất Huyện
Nhất Huyện
Nhất Huyện
Nhất Huyện

Nhất Huyện
Nhất Huyện
Nhất Huyện

Trong q trình tham gia HKPĐ cấp tỉnh có 4 em được tham gia và đạt giải
khuyến khích.
TT
1
2
3
4

Họ và Tên
Võ Minh Nhật Linh
Trần Quang Huy
Lê Thanh Tùng
Trịnh Ngọc Minh

Lớp
9B
9B
9A
8A

Năm sinh
2005
2005
2005
2006

Thành tích
Khuyến khích
Khuyến khích
Khuyến khích
Khuyến khích


19
PHẦN III: KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ
1. Kết luận :
Để huấn luyện được đội bóng có đủ các yếu tố về Thể chất -kỹ thuật –
chiến thuật và tinh thần đồn kết là một điều khó khăn, địi hỏi chúng ta phải có sự
nhiệt tình, lịng kiên trì và đầu tư thời gian vào tuyển chọn và huấn luyện ít nhất là
2 mùa “Hội khỏe phù đổng” có như thế mới xây dựng đội bóng mạnh về tấn và
cơng chắc về phòng thủ.
Tạo điều kiện để các em thi đấu giao lưu, học hỏi kinh nghiệm với các đội
bóng của các trường lân cận. Qua các trận giao hữu đó, bản thân tơi phải có sự
phân tích điểm mạnh, điểm yếu của từng vận động viên để các em hoàn thiện hơn.
Đẩy mạnh công tác tham mưu với Ban giám hiệu, vận động xã hội hóa các
mạnh thường quân để có nguồn kinh phí cho các em thi đấu giao hữu.
Sáng kiến này giúp cho tôi rút ngắn được thời gian huấn luyện về kỹ thuật cơ
bản cho các vận động viên khi đến kỳ thi “Hội khỏe phù đổng” so với trước đây là đến
hội thi mới tuyển chọn và huấn luyện. Như thế sẽ không huấn luyện được cho các em
hết về kỹ - chiến thuật của bóng đá 5 người như ở Hội thi sắp tới này.
Mặt khác, sáng kiến kinh nghiệm này còn cho thấy khâu giáo dục thể chất trong
nhà trường phần nào thực hiện đúng mục tiêu giáo dục thể chất cho học sinh, đánh giá lại
khâu dạy và học của thầy trò trong bộ mơn thể dục và cơng tác ngoại khóa.
Mặc dù chất lượng đạt được chưa thực sự cao song thông qua các giờ dạy tơi
nhận thấy học sinh đã có ý thức tích cực luyện tập. Việc được luyện tập bằng các hình
thức khác nhau giữa các tiết học đã rèn cho học sinh ý chí quyết tâm và nghị lực của bản

thân.
Trên đây là phương pháp dạy học cùng với thực tế giảng dạy của bản thân
tôi, tôi thấy rằng trong quá trình dậy học, giáo viên cần cố gắng áp dụng các
phương pháp dạy một cách linh hoạt sao cho phù hợp với nội dung của bài và phù
hợp với đối tượng học sinh đồng thời kết hợp các thủ thuật sư phạm nhằm kích
thích hứng thú học tập của các em và giúp các em đạt thành tích tốt trong thi đấu.
Giáo viên cố gắng bám sát các bước cơ bản trong tiến trình bài dạy và phân phối
thời gian hợp lý. Tuy nhiên để vận dụng thành cơng được phương pháp trên cịn


20
phụ thuộc vào rất nhiều các yếu tố như ( nội dung, mục đích, …của bài). Vì vậy tơi
rất mong sự góp ý chân thành của các đồng nghiệp để phương pháp của tơi hồn
thiện hơn.
Tơi xin chân thành cảm ơn!
2. Kiến nghị:
Mặc dù bóng đá là nội dung thu hút được sự quan tâm rất nhiều học sinh, song
ở các trường THCS nội dung bóng đá chưa thực sự được quan tâm như các mơn khác.
Hơn nữa bóng đá là nội dung thi đấu tập thể nên các em trong đội tuyển khơng được
cơng nhận thành tích cá nhân, do đó khơng lơi cuốn học sinh tham gia vào đội tuyển,
nhất là đối với học sinh có học lực khá giỏi và có tố chất tốt về bóng đá.
Do đó mong các cấp lãnh đạo quan tâm hỗ trợ hơn nữa về khâu sân bãi,
dụng cụ tập luyện khích lệ các em tham gia tích cực vào phong trào rèn luyện và
thi đấu bóng đá để phong trào bóng đá học sinh ngày càng phát triển, góp phần vào
thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện cho học sinh.
Xây dựng và cải tạo lại sân trường sao cho các em có được một khoảng sân
nhỏ để các em học và chơi mơn bóng đá, qua đó sẽ thu hút được các em học sinh
hăng say rèn luyện thân thể nâng cao sức khỏe, phục vụ tốt cho việc học tập.
Một lần nữa tôi xin chân thành cảm ơn !
Bá Thước, ngày 20 tháng 5 năm 2021

XÁC NHẬN CỦA

Tôi xin cam đoan đây là SKKN của mình viết,

HIỆU TRƯỞNG

khơng sao chép nội dung của người khác.
NGƯỜI VIẾT

Nguyễn Tiến Đạt

Hoàng Văn Luận


21
TÀI LIỆU THAM KHẢO
1) Sách giáo khoa thể dục lớp 8, 9
2) Toán học thống kê
3) Phương pháp dạy học tích cực TDTT
4) Chuẩn kiến thức kỹ năng
5) Luật bóng đá ( Nhà xuất bản TDTT)
6) Giáo trình bóng đá ( Nhà xuất bản TDTT)

Tên các SKKN đã đạt giải:
1. Một số phương pháp phát huy tính tích cực của học sinh trong luyện tập chạy
bền - Giải B cấp Huyện , giải C cấp Tỉnh năm học 2009-2010
2. Cách sửa sai và nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh lớp 9 ở
trường THCS Thị Trấn Cành Nàng -Giải B cấp Huyện , giải C cấp Tỉnh năm học
2013-2014
3. Các giai đoạn và bài tập trong huấn luyện chạy 60m cho học sinh lớp 9– Giải B

cấp Huyện giải C cấp Tỉnh năm học năm học 2017 - 2018