DE KIEM TRA MON THE DUC HK II 6 7 8 9 2012

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (141.95 KB, 12 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

PHÒNG GD & ĐT MAI SƠN CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Trường THCS Chiềng Chung Độc lập - Tự do - Hạnh phúc.

ĐỀ KIỂM TRA HỌC KỲ II NĂM HỌC 2011 – 2012
Môn: Thể dục 6

Thời gian: 90 phút (Không kể thời gian giao đề)
1. MA TRẬN ĐỀ KIỂM TRA

Cấp độ
Chủ đề

Nhận biết Thông hiểu Vận dụng Cộng

Cấp độ thấp Cấp độ cao

1. Bật nhảy

Biết các giai
đoạn bật 
nhảy
Thực hành 
bật nhảy.
Số câu
Số điểm
Tỉ lệ%

1 câu (câu 1)
1

10 %

1 câu (câu 
3)
8 
80 %
2 câu
9
90%

2. Chạy bền

Nêu được 
một số động 
tác hồi tính 
thả lỏng
Số câu

Số điểm
Tỉ lệ %

1 câu (câu 2)
1

10 %

1 câu
1 
10%
Tổng số câu

Tổng số điểm
Tỉ lệ %

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

2. ĐỀ KIỂM TRA.

Câu 1: Cho biết khi bật nhảy gồm mấy giai đoạn? Nêu các giai đoạn bật nhảy ?
Câu 2: Hãy cho biết sau khi chạy bền xong em phải làm gì ?

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

3. ĐÁP ÁN + BIỂU ĐIỂM.
Câu 1: (1 điểm)

* Bật nhảy gồm 4 giai đoạn (0,25đ)
* Các giai đoạn bật nhảy: (0,75đ)
- Giai đoạn thứ nhất là giai đoạn chuẩn bị
- Giai đoạn thứ hai là giai đoạn bật nhảy
- Giai đoạn thứ ba là giai đoạn trên không
- Giai đoạn thứ tư là giai đoạn tiếp đất.
Câu 2: (1điểm)

Khi chạy bền xong cần phải thực hiện một số biện pháp hồi tính, thư giãn trong
ít phút, vừa đi đưa hai tay ra trước ngực (hoặc lên cao) hít vào bằng mũi sau đó bng
tay xuống và thở ra bằng miệng. (1đ)

Câu 3: (8 điểm)

Điểm Thành tích (cm)

Nam Nữ

7 - 8 Từ 185 đến 171 Từ 170 đến 161

5 - 6 Từ 170 đến 161 Từ 160 đến 151
3 - 4 Từ 160 đến 151 Từ 150 đến 141
1 - 2 Từ 150 trở xuống Từ 140 trở xuống

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

ĐỀ KIỂM TRA HỌC KỲ II NĂM HỌC 2011 – 2012
Môn: Thể dục 7

Thời gian: 90 phút (Không kể thời gian giao đề)

1. MA TRẬN ĐỀ KIỂM TRA
 Cấp độ

Chủ đề

Nhận biết Thông hiểu Vận dụng Cộng

Cấp độ thấp Cấp độ cao

1. Bật nhảy

Biết các 
giai đoạn 
bật nhảy
Số câu;
Số điểm;
Tỉ lệ%

1 câu (câu 1)
1

10 %

1 câu
1
10%
2. Chạy bền

Biết phân 
phối sức 
trong quá 
trình chạy
Số câu;
Số điểm;
Tỉ lệ %

1 câu (câu 2)
1

10 %

1 câu
1 
10%

3. Ném bóng Thực hành ném bóng

Số câu;
Số điểm;
Tỉ lệ %

1 câu (câu 
3)
8 
80 %
1 câu
8
10%
Tổng số câu;

Tổng số điểm;
Tỉ lệ %

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

2. ĐỀ KIỂM TRA.

Câu 1: Cho biết khi bật nhảy gồm mấy giai đoạn? Nêu các giai đoạn bật nhảy ?
Câu 2: Cần phân phối sức khi chạy bền như thế nào ? Để khắc phục hiện tượng
đau sóc em cần làm gì ?

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

3. ĐÁP ÁN + BIỂU ĐIỂM.
Câu 1: (1 điểm)

- Khi xuất phát cần chạy chậm nhẹ nhàng sau đó mới nâng dần lên mức vừa

phải và duy trì được tốc độ đó cho đến khi về đích. (0,5đ)

- Cần tránh ăn uống no sát lúc tập, khởi động kỹ trước khi tập khi bị đau sóc cần
phải chạy chậm lại và hít thở sâu một số lần. (0,5đ)

Câu 3: (8 điểm)

Yêu cầu kỹ thuật Điểm Thành tích Điểm Tổng sốđiểm

Nam Nữ

Thực hiện đúng kỹ thuật

động tác 2 Trên 35m Trên 23 5 - 6 7 - 8

Thực hiện cơ bản đúng kỹ

thuật động tác 1,5

36m đến

dưới 40m dưới 23m19m đến 3,5 - 4,5 5 - 6
Thực hiện chưa đúng kỹ

thuật cịn nhiều sai sót 1

32m đến
dưới 36m

15m đến

dưới 19m 3 3 - 4

Chưa hoàn thành kỹ thuật

động tác 0,5 Dưới 32m

Dưới

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

PHÒNG GD & ĐT MAI SƠN CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Trường THCS Chiềng Chung Độc lập - Tự do - Hạnh phúc.

ĐỀ KIỂM TRA HỌC KỲ II NĂM HỌC 2011 – 2012
Môn: Thể dục 8

Thời gian: 90 phút (Không kể thời gian giao đề)

1. MA TRẬN ĐỀ KIỂM TRA
 Cấp độ

Chủ đề

Nhận biết Thông hiểu Vận dụng Cộng

Cấp độ thấp Cấp độ cao

1. Nhảy xa

Biết các 
giai đoạn

kỹ thuật 
nhảy xa
Số câu
Số điểm
Tỉ lệ%

1 câu (câu 1)
1

10 %

1 câu
1
10%
2. Chạy bền

Biết kỹ 
thuật chạy 
bền và giải 
thích

Số câu
Số điểm
Tỉ lệ %

1 câu (câu 2)
1

10 %

1 câu
1 
10%

3. Ném bóng Thực hành ném bóng

Số câu
Số điểm
Tỉ lệ %

1 câu (câu 
3)
8 
80 %
1 câu
8
10%
Tổng số câu

Tổng số điểm
Tỉ lệ %

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

2. ĐỀ KIỂM TRA.

Câu 1: Cho biết khi nhảy xa gồm mấy giai đoạn ? Nêu các giai đoạn nhảy xa? 
Giai đoạn nào là quan trọng nhất ?

Câu 2: Khi tập chạy bền, có bạn lúc đầu chạy rất nhanh như vậy đúng hay sai ?
vì sao ? Em đã gặp hiện tượng thở dốc bao giờ chưa ? Hiện tượng đó thể hiện như thế
nào?

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

3. ĐÁP ÁN + BIỂU ĐIỂM.
Câu 1: (1 điểm)

* Nhảy xa gồm 4 giai đoạn. (0,25đ)
* Các giai đoạn nhảy xa: (0,5đ)

- Giai đoạn thứ nhất là giai đoạn chạy đà.
- Giai đoạn thứ hai là giai đoạn giậm nhảy.
- Giai đoạn thứ ba là giai đoạn trên không.
- Giai đoạn thứ tư là giai đoạn tiếp đất.

* Giai đoạn quan trọng nhất là giai đoạn giậm nhảy. (0,25đ)
Câu 2: (1điểm)

- Sai, vì chạy bền phải chạy trên đoạn đường dài trên giai đoạn đường dài nếu
chạy quá nhanh sẽ không đủ sức chạy đến đích. (0,5đ)

- Hiện tượng thở dốc là thấy tức ngực, khó thở khơng muốn chạy nữa. (0,5đ)
Câu 3: (8 điểm)

Thực hành

Yêu cầu kỹ thuật Điểm NamThành tíchNữ Điểm Tổng sốđiểm
Thực hiện đúng kỹ thuật

động tác 2 Trên 38m Trên 21m 5 - 6 7 - 8

Thực hiện cơ bản đúng kỹ

thuật động tác 1,5

34m đến
dưới 38m

17m đến

dưới 21m 3,5- 4,5 5 - 6
Thực hiện chưa đúng kỹ

thuật cịn nhiều sai sót 1

30m đến
dưới 34m

13m đến

dưới 17m 3 3 - 4

Chưa hoàn thành kỹ thuật

động tác 0,5 Dưới 30m Dưới 12m

0,5

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

PHÒNG GD & ĐT MAI SƠN CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Trường THCS Chiềng Chung Độc lập - Tự do - Hạnh phúc.

ĐỀ KIỂM TRA HỌC KỲ II NĂM HỌC 2011 – 2012
Môn:Thể dục 9

Thời gian: 90 phút (Không kể thời gian giao đề)
1. MA TRẬN ĐỀ KIỂM TRA

Cấp độ

Chủ đề Nhận biết Thông hiểu

Vận dụng

Cộng
Cấp độ thấp Cấp độ cao

1. Nhảy xa

Biết phân 
tích giai 
đoạn tiếp 
đất của kĩ 
thuật nhảy 
xa

Số câu;
Số điểm;
Tỉ lệ %

1 câu (câu 1)
1

10 %

1 câu
1
10%
2. Chạy bền

Biết kỹ 
thuật chạy 
bền và giải 
thích

Số câu;
Số điểm;
Tỉ lệ %

1 câu (câu 2)
1

10 %

1 câu
1 
10%

3. Ném bóng Thực hành ném bóng

Số câu;
Số điểm;
Tỉ lệ %

1 câu (câu 
3)
8 
80 %
1 câu
8
10%
Tổng số câu;

Tổng số điểm;
Tỉ lệ %

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

2. ĐỀ KIỂM TRA.

Câu 1: Em hãy phân tích giai đoạn tiếp đất của kĩ thuật nhảy xa?

Câu 2: Khi tập chạy bền có nên dừng lại đột ngột khi chạy qua đích khơng? Vì
sao? Theo em làm thế nào để có sức bền?

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

3. ĐÁP ÁN + BIỂU ĐIỂM.
Câu 1: (1 điểm)

- Khi hai chân chạm cát, cần chùng gối để giảm trấn động và tạo điều kiện
chuyển trọng tâm cơ thể xuống dưới – ra trước vượt qua điểm chạm cát của gót. Thân
trên lúc này cũng cố gập về trước hoặc sang bên để giúp không đổ người ra sau làm
ảh hưởng đến thành tích.

Câu 2: (1điểm)

- Khơng, vì như vậy rất có hại cho cơ thể , dễ bị choáng, ngất. (0,5đ)

- Để có sức bền cần tập chạy bền thường xuyên ít nhất 3 lần trên một tuần.(0,5đ)
Câu 3: (8 điểm)

Yêu cầu kỹ thuật Điểm Thành tích Điểm Tổng số

điểm

Nam Nữ

Thực hiện đúng kỹ thuật 4

giai đoạn 2 trên 40m Trên 25 5 - 6 7 - 8

Thực hiện cơ bản đúng kỹ

thuật 4 giai đoạn 1,5

từ 34m

đến 39m đến 24mtừ 19m 3,5 - 4,5 5 - 6
Thực hiện chưa đúng kỹ