Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (936.06 KB, 25 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
- Chương trình mơn học Thể Dục lớp 8 nói
- Chương trình mơn học Thể Dục lớp 8 nói
chung, nội dung nhảy xa và TTTC Cầu Lông
chung, nội dung nhảy xa và TTTC Cầu Lông
nói riêng, nhằm giúp học sinh củng cố và
nói riêng, nhằm giúp học sinh củng cố và
phát triển những kết quả đã đạt được ở các
phát triển những kết quả đã đạt được ở các
lớp 6 – 7, chuẩn bị học tập có hiệu quả cao
lớp 6 – 7, chuẩn bị học tập có hiệu quả cao
ở chương trình tiếp theo góp phần từng
ở chương trình tiếp theo góp phần từng
- Để thực hiện được mục tiêu chung của
- Để thực hiện được mục tiêu chung của
cấp học, chương trình mơn học thể dục
cấp học, chương trình mơn học thể dục
THCS mới, nhằm giúp học sinh:
THCS mới, nhằm giúp học sinh:
+ Biết được một số kiến thức, kĩ năng cơ
+ Biết được một số kiến thức, kĩ năng cơ
bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng
bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng
cao thể lực.
cao thể lực.
+ Góp phần rèn luyện nếp sống lành
+ Góp phần rèn luyện nếp sống lành
mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói
mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói
quen tự giác tập luyện thể dục thể thao
quen tự giác tập luyện thể dục thể thao
(TDTT), giữ gìn vệ sinh.
+ Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu
+ Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu
chuẩn rèn luyện thân thể (RLTT) và thể
chuẩn rèn luyện thân thể (RLTT) và thể
hiện khả năng của bản thân về TDTT.
hiện khả năng của bản thân về TDTT.
+ Biết vận dụng ở mức nhất định những
+ Biết vận dụng ở mức nhất định những
điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và
điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và
II.
II. NỘI DUNG BÀI HỌC VÀ CHUYÊN ĐỀNỘI DUNG BÀI HỌC VÀ CHUYÊN ĐỀ
1. Lớp trực tiếp giảng dạy: Lớp 8B
1. Lớp trực tiếp giảng dạy: Lớp 8B
2. Tiết theo phân phối chương trình:
2. Tiết theo phân phối chương trình: Tiết 51Tiết 51
3. Nội dung bài dạy:
3. Nội dung bài dạy:
- Nhảy Xa: Ơn các động tác bổ trợ và hồn
- Nhảy Xa: Ôn các động tác bổ trợ và hoàn
thiện kỷ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
thiện kỷ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
- Cầu Lơng: Ơn kỷ thuật đánh cầu thuận
- Cầu Lơng: Ơn kỷ thuật đánh cầu thuận
* Sử dụng phương pháp phân nhóm quay
* Sử dụng phương pháp phân nhóm quay
vịng, để phát huy tính tích cực, tính tự
vịng, để phát huy tính tích cực, tính tự
- Nhảy Xa:
- Nhảy Xa: Ôn các động Ôn các động
tác bổ trợ và hoàn thiện
tác bổ trợ và hoàn thiện
kỷ thuật nhảy xa kiểu
kỷ thuật nhảy xa kiểu
“ngồi”.
“ngồi”.
- Cầu Lơng:
- Cầu Lơng: Ơn kỷ thuật <sub> Ôn kỷ thuật </sub>
đánh cầu thuận tay,
đánh cầu thuận tay,
đánh cầu trái tay, lốp
đánh cầu trái tay, lốp
cầu.
- Về kiến thức:
- Về kiến thức: Hiểu được kỷ thuật nhảy <sub>Hiểu được kỷ thuật nhảy </sub>
xa kiểu “ngồi” và trò chơi phát triển sức
xa kiểu “ngồi” và trò chơi phát triển sức
mạnh của chân, biết thực hiện đánh cầu
mạnh của chân, biết thực hiện đánh cầu
thuận tay, trái tay và kỷ thuật lốp cầu.
thuận tay, trái tay và kỷ thuật lốp cầu.
- Về kĩ năng:
- Về kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng kỷ Thực hiện cơ bản đúng kỷ
thuật nhảy xa và kỷ thuật cầu lông.
thuật nhảy xa và kỷ thuật cầu lông.
- Về thái độ:
- Về thái độ: Tự giác, tích cực trong tập Tự giác, tích cực trong tập
luyện, giúp đỡ lẫn nhau trong học tập .
<b>a. Đối với giáo viên: </b>
<b>a. Đối với giáo viên: </b>
<b>- Sân bải tập luyện, hố nhảy, cuốc,</b>
<b>- Sân bải tập luyện, hố nhảy, cuốc,</b>
<b>chổi,</b>
<b>chổi,</b> <b>cầu.cầu.</b>
<b>b. Đối với học sinh:</b>
<b>b. Đối với học sinh:</b>
<b>- Vợt, bàn ghế giáo viên, sổ ghi điểm, </b>
<b>- Vợt, bàn ghế giáo viên, sổ ghi điểm, </b>
<b>sổ ghi đầu bài.</b>
<b>A. Phần mở đầu.</b>
<b>1. Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.</b>
<b>1. Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.</b>
<b>2. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài </b>
<b>2. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài </b>
<b>học.</b>
<b>học.</b>
<b>2.1 Nhảy xa: Ôn các động tác bổ trợ </b>
<b>2.1 Nhảy xa: Ôn các động tác bổ trợ </b>
<b>và hoàn thiện kỷ thuật nhảy xa kiểu </b>
<b>và hoàn thiện kỷ thuật nhảy xa kiểu </b>
<b>“ngồi” </b>
<b>“ngồi” </b>
<b>2.2 Cầu lơng: Ơn kỷ thuật đánh cầu </b>
<b>2.2 Cầu lơng: Ơn kỷ thuật đánh cầu </b>
<b>thuận tay, đánh cầu trái tay, lốp cầu.</b>
<b>B. Phần cơ bản.</b>
<b>B. Phần cơ bản.</b>
<b>1. Khởi động:</b>
<b>1. Khởi động:</b>
<b>1.1 Khởi động chung:</b>
<b>1.1 Khởi động chung:</b>
<b>a. Xoay các khớp: khớp cổ, cổ tay, cổ </b>
<b>a. Xoay các khớp: khớp cổ, cổ tay, cổ </b>
<b>chân, khớp khuỷu, khớp vai, khớp hông, </b>
<b>chân, khớp khuỷu, khớp vai, khớp hông, </b>
<b>khớp gối.</b>
<b>khớp gối.</b>
<b>b. Các động tác tay: Tay vai, tay ngực, </b>
<b>b. Các động tác tay: Tay vai, tay ngực, </b>
<b>lườn, vặn mình, lưng bụng.</b>
<b>lườn, vặn mình, lưng bụng.</b>
<b>c. Ép dẽo: Ép dọc, ép ngang. </b>
<b>c. Ép dẽo: Ép dọc, ép ngang. </b>
<b>1.2 Khởi động chuyên môn:</b>
<b>1.2 Khởi động chuyên môn:</b>
<b>- Chạy bước nhỏ.</b>
<b>- Chạy bước nhỏ.</b>
<b>- Chạy nâng cao đầu gối.</b>
<b>- Chạy nâng cao đầu gối.</b>
<b>- Chạy gót chạm mơng</b>
<b>- Chạy gót chạm mông</b>
<b>- Chạy đạp sau.</b>
<b>- Chạy đạp sau.</b>
<b>- Chạy tăng tốc độ .</b>
<b>2. Kiểm tra bài cũ:</b>
<b>2. Kiểm tra bài cũ:</b>
<b>- Em hãy cho biết kĩ thuật nhảy xa kiểu </b>
<b>- Em hãy cho biết kĩ thuật nhảy xa kiểu </b>
<b>“ngồi” có mấy giai đoạn, giai đoạn nào là </b>
<b>“ngồi” có mấy giai đoạn, giai đoạn nào là </b>
<b>quan trọng nhất? (Đ/A: Có 4 giai đoạn, </b>
<b>quan trọng nhất? (Đ/A: Có 4 giai đoạn, </b>
<b>giai đoạn giậm nhảy là quan trọng nhất).</b>
<b>giai đoạn giậm nhảy là quan trọng nhất).</b>
<b>3. Bài mới</b>
<b>3. Bài mới</b>
<b>*</b>
<b>*</b> <b>Trò chơi:Trò chơi:</b> <b>““Lò cò tiếp sứcLò cò tiếp sức””..</b>
<b>- GV phổ biến cách chơi, luật chơi, hình </b>
<b>- GV phổ biến cách chơi, luật chơi, hình </b>
<b>thức thưởng phạt.</b>
<b>thức thưởng phạt.</b>
<b>3.1 Nhảy xa.</b>
<b>3.1 Nhảy xa.</b>
<b>3.1.1 Ơn: Nhảy bước bộ trên khơng.</b>
<b>3.1.1 Ơn: Nhảy bước bộ trên không.</b>
<b>a. Chạy đà 3 bước giậm nhảy - bước bộ </b>
<b>a. Chạy đà 3 bước giậm nhảy - bước bộ </b>
<b>trên không.</b>
<b>trên không.</b>
<b>b. Chạy đà 5 bước giậm nhảy - bước bộ </b>
<b>b. Chạy đà 5 bước giậm nhảy - bước bộ </b>
<b>trên khơng.</b>
<b>3.1.2 Ơn: Hồn thiện kĩ thuật nhảy xa </b>
<b>3.1.2 Ơn: Hồn thiện kĩ thuật nhảy xa </b>
<b>kiểu “ngồi”.</b>
<b>kiểu “ngồi”.</b>
<b>a. Đo đà, chạy thử đà băng qua hố </b>
<b>a. Đo đà, chạy thử đà băng qua hố </b>
<b>nhảy.</b>
<b>nhảy.</b>
<b>b. Chạy đà - giậm nhảy - trên không </b>
<b>b. Chạy đà - giậm nhảy - trên không </b>
<b>và tiếp đất (cát).</b>
<b>và tiếp đất (cát).</b>
<b>* Hệ thống nội dung: ( gọi 2 học sinh </b>
<b>* Hệ thống nội dung: ( gọi 2 học sinh </b>
<b>thực hiện lại, giáo viên cho học sinh </b>
<b>thực hiện lại, giáo viên cho học sinh </b>
<b>nhận xét, sau đó giáo viên bổ sung ).</b>
<b>3.2.1 Ơn: Một số động tác bổ trợ kĩ </b>
<b>3.2.1 Ôn: Một số động tác bổ trợ kĩ </b>
<b>thuật ( Không cầu ):</b>
<b>thuật ( Không cầu ):</b>
<b>a. Vớt cầu thuận tay. </b>
<b>a. Vớt cầu thuận tay. </b>
<b>b. Vớt cầu trái tay.</b>
<b>b. Vớt cầu trái tay.</b>
<b>c. Đánh cầu ở trên cao. ( lốp cầu )</b>
<b>c. Đánh cầu ở trên cao. ( lốp cầu )</b>
<b>3.2.2 Luyện tập một số kĩ thuật đánh </b>
<b>3.2.2 Luyện tập một số kĩ thuật đánh </b>
<b>cầu lơng ( có cầu ):</b>
<b>cầu lơng ( có cầu ):</b>
<b>a. Thực hiện di chuyển đánh cầu </b>
<b>a. Thực hiện di chuyển đánh cầu </b>
<b>thuận tay.</b>
<b>thuận tay.</b>
<b>b. Thực hiện di chuyển đánh cầu trái </b>
<b>b. Thực hiện di chuyển đánh cầu trái </b>
<b>tay.</b>
<b>c. Thực hiện di chuyển lốp cầu ở trên </b>
<b>c. Thực hiện di chuyển lốp cầu ở trên </b>
<b>cao. </b>
<b>cao. </b>
<b>* Hệ thống nội dung : ( gọi 2 học sinh </b>
<b>* Hệ thống nội dung : ( gọi 2 học sinh </b>
<b>thực hiện lại, giáo viên cho học sinh </b>
<b>thực hiện lại, giáo viên cho học sinh </b>
<b>nhận xét, sau đó giáo viên bổ sung ).</b>
<b>- Thực hiện một số động tác căng cơ.</b>
<b>- Thực hiện một số động tác căng cơ.</b>
<b>- Hít thở sâu, rủ chân tay tích cực, rủ </b>
<b>- Hít thở sâu, rủ chân tay tích cực, rủ </b>
<b>mềm tồn thân.</b>
III.
III. PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN HỌC SINH <sub>PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN HỌC SINH </sub>
TẬP LUYỆN THEO PHÂN NHĨM QUAY VỊNG
TRONG GIẢNG DẠY BỘ MÔN THỂ DỤC
TRONG GIẢNG DẠY BỘ MÔN THỂ DỤC
<b>1.</b>
<b>1.</b> <b>Điều kiện thực tế.Điều kiện thực tế.</b>
<b>a. Thuận lợi:</b>
<b>a. Thuận lợi:</b>
- Nhà trường đã tạo mọi điều kiện thuận lợi
- Nhà trường đã tạo mọi điều kiện thuận lợi
để tổ chức tiết dạy chuyên đề.
để tổ chức tiết dạy chuyên đề.
- Giáo viên trực tiếp thực hiện tiết dạy
- Giáo viên trực tiếp thực hiện tiết dạy
chuyên đề là giáo viên chuyên trách bộ
chuyên đề là giáo viên chuyên trách bộ
môn Thể dục (giáo dục thể chất).
môn Thể dục (giáo dục thể chất).
- Học sinh ngoan, lễ phép, có ý thức tốt
- Học sinh ngoan, lễ phép, có ý thức tốt
trong học tập.
hành đồng loạt, phân nhóm quay vịng.
hành đồng loạt, phân nhóm quay vòng.
* Áp dụng các phương pháp trên diễn ra
* Áp dụng các phương pháp trên diễn ra
thuận lợi cho việc dạy và học trong một
thuận lợi cho việc dạy và học trong một
tiết dạy với nhiều nội dung học khác
tiết dạy với nhiều nội dung học khác
- Khi áp dụng phương pháp thực hành
- Khi áp dụng phương pháp thực hành
phân nhóm quay vịng, nhằm giúp cho
phân nhóm quay vịng, nhằm giúp cho
học sinh có nhiều thời gian tập luyện hơn,
học sinh có nhiều thời gian tập luyện hơn,
tạo cho học sinh phát huy tính tích cực
tạo cho học sinh phát huy tính tích cực
trong tập luyện và tính tự quản cao.
- Trong quá trình áp dụng
- Trong quá trình áp dụng
đổi mới phương pháp dạy
đổi mới phương pháp dạy
học, chúng tôi đã rút ra
học, chúng tôi đã rút ra
được nhiều kinh nghiệm
được nhiều kinh nghiệm
từ những tiết dạy, tích luỹ
từ những tiết dạy, tích luỹ
được những kiến thức,
được những kiến thức,
kinh nghiệm bổ ích góp
kinh nghiệm bổ ích góp
phần nâng cao chun
phần nâng cao chun
mơn, nghiệp vụ cho bản
môn, nghiệp vụ cho bản
thân.
<b>1. Kiến nghị: </b>
<b>1. Kiến nghị: </b>
- Cần bổ sung thêm một số dụng cụ học tập
- Cần bổ sung thêm một số dụng cụ học tập
các môn như: Bóng chuyền, Cầu đá, Cầu
các mơn như: Bóng chuyền, Cầu đá, Cầu
lông…
lông…
<b>2. Đề xuất:</b>
<b>2. Đề xuất:</b>
- Do khí hậu thời tiết ở đây nắng lắm, mưa
- Do khí hậu thời tiết ở đây nắng lắm, mưa
nhiều, gió lớn nên ảnh hưởng khơng nhỏ đến
nhiều, gió lớn nên ảnh hưởng khơng nhỏ đến
việc học tập của các em học sinh. Vì vậy nhà
việc học tập của các em học sinh. Vì vậy nhà
trường cùng phối hợp với cấp trên tạo mọi
trường cùng phối hợp với cấp trên tạo mọi
điều kiện để các em có một nhà tập đa chức
điều kiện để các em có một nhà tập đa chức
năng để đảm bảo chương trình học tập cũng
năng để đảm bảo chương trình học tập cũng
như luyện tập thường xuyên của các em học
như luyện tập thường xuyên của các em học
sinh.