Tiết 58 Thể dục 6
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (143.95 KB, 3 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
Ngày soạn: Tiết: 58
Ngày giảng: 7/4/2021
BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU
<i>Tên bài:</i> <i>- Bật Nhảy: Bật xaTrị chơi: Nhảy ơ tiếp sức. </i>
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi.
<b>A. MỤC TIÊU:</b>
Nắm được kỹ thuât tâng cầu bằng đùi, kỹ thuật bật xa và tự giác tích cực
trong tập luyện.
<b>-</b> Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật xa và kỹ thuật tâng
cầu bằng đùi.
<b>-</b> Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn.
<b>-</b> Vận dụng: vận dụng kỹ thuật để nâng cao thành tích.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: </b> Sân trường
<b>-</b> GV: đường chạy ngắn- đồng hồ, vôi.
<b>-</b> HS: Đồng phục TDTT, cầu đá.
<b>C.PHƯƠNG PHÁP</b>
-Phương pháp thuyết trình, phương pháp thị phạm.
<b> D. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:</b>
PHẦN- NỘI DUNG Định lượng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
TG SL
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số.
2. Phổ biến nội dung:
Nêu mục tiêu yêu cầu bài học bật nhảy,
đá cầu và chạy bền. Kiểm tra đồng phục
sức khoẻ.
3. Khởi động chung- chuyên môn:
Xoay các khớp từ trên xuống từ xa tim
đến gần tim.
Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy
gót chạm mơng.
4. Kiểm tra cũ:
:Tâng cầu bằng đùi được 10 điểm chạm
trở lên.
8-10 p
15’
2L*8
N
-Cán sự lớp tập hợp 4 hàng ngang
Gv nhận lớp KTSS – phổ biến nội dung
y/c bài học.
GV
Cự ly dãn cách, giáo viên hướng dẫn lớp
khởi động đội hình sau và luyện tập chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ và di
chuyển.
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
II. PHẦN CƠ BẢN:
Bài mới:
<i>a. Bật nhảy:</i>
<i>* Bật xa: Luyện tật tại chỗ bật xa vào hố</i>
cát.
<i>Củng cố: Kỹ thuật bật xa.</i>
<i>Trò chơi: Bật ô tiếp sức.</i>
Chuẩn bị: Chia lớp 4 đội nam nữ bằng
nhau. Gv kẻ vạch.
Cách chơi: Bật vào các ô mà gv đã kẻ
sẵn sau đó bật về và chạm tay bạn.
b. Đá cầu:
* Ôn tâng cầu bằng đùi:
CB: Chân trước sau.
Động tác: Tung cầu lên cao khoảng 0,3
-0,5m cách ngực khoảng 0,2 -0,4m mắt
nhìn theo cầu để đón cầu rơi. Di chuyển
về phía cầu rơi, co gối chân thuận dùng
đùi tâng cầu lên cao. Tiếp theo di
chuyển theo hướng cầu rơi để tâng liên
tục. Có thể tâng luân phiên 2 chân.
<i>*Củng cố: Kỹ thuật tâng cầu bằng đùi.</i>
Sửa sai.
II. PHẦN KẾT THÚC:
10 p
10’
3-5lần
1-3lần
Gọi 1-2 hs lên kiểm tra kỹ thuật nhận
xét cho điểm.
Di chuyển vào hố cát luyện tập tại chỗ bật
xa theo đội hình sau.
Tập hợp lớp gv chia lớp 4 đội bằng nhau
và kẻ vạch tổ chức cho hs trị chơi bật ơ
tiếp sức theo đội hình sau.
Từ đội hình trên gv tập hợp lớp hướng dẫn
hs kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, làm mẫu và
hướng dẫn hs tập đồng loạt theo đội hình
sau sửa sai.
5m
Gv tập hợp lớp theo đội hình chữ u cũng
cố lại kỹ thuật trên. sữa sai.
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
Thả lỏng: Tại chỗ thả lỏng toàn thân.
Nhận xét : ưu và khuyết điểm của giờ
học. Trình độ tiếp thu của hs và tính tự
giác trong tập luyện.
Dặn dị: giao bài tập về nhà tập luyện
thêm đá cầu và rèn luyện chạy bền
thường xuyên.
Tập hợp lớp thả lỏng tại chỗ và nhận xét
những điểm yếu của hs.
E.RÚT KINH NGHIỆM:
</div>
<!--links-->
