Giáo án môn Thể dục lớp 1 lớp 5 - tuần 8

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (481.84 KB, 7 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

Tuần 8

Ngày soạn: 19/10/2017

Ngày giảng: Thứ hai ngày 23/10/2017 (1A,1C,1B)

Thứ năm ngày 26/10/2017 (1D)
BÀI 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức

- Đội hình đội ngũ.

- Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản.
- Trò chơi: “Qua đường lội”
2. Kỹ năng

- Ơn một số kĩ năng đội hình đội ngũ. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức
tương đối chính xác, nhanh , trật tự.

- Làm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về trước. Yêu cầu thực
hiện ở mức cơ bản đúng.

- Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.
3. Thái độ

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.

II. CHUẨN BỊ

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.

III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. Phần mở đầu. (5’)

- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Khởi động xoay các khớp.

- Kiểm tra bài cũ: Đi thường theo nhịp
1-2, 1-2

Đội hình nhận lớp

II. Phần cơ bản. (25’)

a, Đội hình đội ngũ:

- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ

- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

giữ trật tự tổ đó thắng
- Ơn dàn hàng, dồn hàng:

- Tư thế đứng cơ bản và đứnh đưa hai tay
ra trước

Khẩu lệnh “Đứng theo tư thế cơ bản…
bắt đầu!” “Đưa hai tay ra trước” 
-“Thơi”

b, Trị chơi “Qua đường lội”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu
tên trị chơi, giải thích cách chơi và quy
đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

- Từng tổ lên thực hiện, tổ trưởng từng
tổ điều khiển.

- Gv điều khiển cả lợp thực hiện

- Lần 1: Gv điều khiển cho cả lớp dàn
hàng, sau đó cho dồn hàng

- Lần 2: Dàn hàng tập các động tác Thể
dục rèn luyện tư thế cơ bản

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ
thuật động tác.

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi
đua

III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về
nhà.

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

Tuần 8

Ngày soạn: 19/10/2017

Ngày giảng: Thứ ba ngày 23/10/2017 (5D)

Thứ năm ngày 26/10/2017 (5C,5A,5B)

BÀI 15: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức

- Ơn đội hình đội ngũ.
- Trị chơi: “Trao tín gậy”.
2. Kỹ năng

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu tập hợp nhanh,
dóng hàng thẳng, đi đều vịng trái, vòng phải đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh.

Yêu cầu học sinh biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi, rèn luyên sự khéo
léo, nhanh nhẹn.

3.Thái độ

- Bước đầu hình thành thói quen vận động tập thể dục hằng ngày và vui chơi lành 
mạnh.

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật
II. CHUẨN BỊ

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Cịi, tín gậy, giáo án.

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.

III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. Phần mở đầu. (5’)

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- G.viên nhận lớp phổ biến yêu cầu,
nhiệm vụ tiết học.

- Khởi động: xoay các khớp
- Kiểm tra: ĐHĐN

- Nhận xét – Tuyên dương

Đội hình nhận lớp

II. Phần cơ bản. (25’)
a, Đội hình đội ngũ

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, đi đều vịng phải, vịng trái.

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

- Tập cả lớp để củng cố kết quả tập
luyện do GV điều khiển.

- Kiểm tra từng hs

b, Trò chơi “Trao tin gậy”:

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và
quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

- Lần lượt theo danh sách lên thực
hiện.

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi
đua

III. Phần kết thúc. (5’)

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập
về nhà.

Đội hình xuống lớp

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

Ngày giảng: Thứ năm ngày 26/10/2017 (5D)

Thứ sáu ngày 27/10/2017 (5A,5B,5C)

BÀI 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY
TRỊ CHƠI: “DẪN BĨNG”

I. MỤC TIÊU 
1. Kiến thức

- Học 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
 - Trị chơi: “Dẫn bóng”

2. Kỹ năng

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển
chung.

- Biết cách chơi và tham gia chơi được.

3.Thái độ

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
II. CHUẨN BỊ

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Cịi, 2 quả bóng, giáo án.

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.

III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. Phần mở đầu. (5’)

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học

- Khởi động xoay các khớp
- Kiểm tra: Đội hình đội ngũ

Đội hình nhận lớp

II. Phần cơ bản. (25’)
a, Học động tác vươn thở

- Nhịp1: chân trái bước lên 1 bước, trọng tâm
dồn vào chân trái., chân phải kiếng gót, đơng
thời đưa 2 tay sang ngang lên cao, lòng bàn
tay hướng vào nhau, căng ngực, ngẩng đầu và
hít vào

- Nhịp 2: hai tai đưa vòng ra trước, xuống
dưới và bắt chéo phía trước bụng, hóp ngực
cúi đầu thở ra.

- Nhịp 3: Như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB

Đội hình tập luyện

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

- Nhịp 5, 6, 7, 8 như nhịp 1, 2, 3, 4
b, Học động tác tay

- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng
bằng vai, đồng thời 2 tay dang ngang bàn tay
sấp, căm ngực, mắt nhìn thẳng.

- Nhịp 2: 2 tay đưa lên cao và vỗ tay vào nhau,
ngẩng đầu.

- Nhịp 3: 2 tay đưa về ngang ngực, đồng thời
gập cẳng tay, bàn tay sáp, mắt nhìn thẳng.
- Nhịp 4: Về TTCB.

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhưng
đổi bên

- Tập cả lớp để củng cố kết quả tập luyện do
GV điều khiển.

b, Trị chơi “Dẫn bóng”:

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên
trị chơi, giải thích cách chơi và quy đinh
chơi