td9

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.16 MB, 91 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

TIẾT :38 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN)
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

1.KIẾN THỨC:

Biết thực hiện chính xác tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, Đà một
bước giậm.-đá lăng .Trò chơi “Lò cò tiếp sức”

Biết cách thực hiện chuyền bóng xcao tay bằng hai tay, điệm bóng, phát bóng
thấp tay nghiêng mình.

2.KĨ NĂNG: Thực hiện cơ bản đúng động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang
ngang, Đà một bước giậm..Trò chơi “Lò cò tiếp sức”

Thực hiện cơ bản đúng ,chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng , phát bóng
thấp tay nghiêng mình.

3 .U CẦU .Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.
 II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

 Sân trường THCS .
 Bóng chuyền , hố cát.
 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm
số báo cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu
cầu tiết học

2. Khởi động:

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

- Lớp trưởng báo cáo

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

- Khởi động chung : Xoay khớp
cổ, cổ tay kết hợp cổ chân ,
xoay khớp khuỷu , xoay khớp
cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép
dọc , ép ngang .

- Khởi động chuyên môn :
Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao
đùi ,chạy gót chạm mơng
3 . Kểm tra bài cũ:

Bóng chuyền :Đệm bóng

học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

a . Thực hiện đá lăng trước – 
sau , đá lăng sang ngang

b. Đà một bước giậm nhảy – đá
lăng.

c. Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”.
- Giáo viên phổ biến nội dung
yêu cầu trò chơi, cách chơi,luật
chơi,bầu ban trọng tài…sau đó
điều khiển cho các em chơi .

2/ Bóng chuyền :

-Một số bài tập bổ trợ kĩ 
thuật-thể lực

-Đệm bong

28-30P
13ph

14ph

-GV thị pham và phân tích kĩ thuật 1-2 lần
cho HS quan sát sau đó dạy cho các em
từng động tác , HS tập luyện ,GV quan sát
các em tập luyện và sửa sai cho HS

em .

ĐH trò chơi

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

-Chuyền bóng cao tay

-Phát bóng thấp tay nghiêng
mình.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát
bóng thấp tay nghiêng mình.

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả
lỏng, hồi tỉnh tích cực, vươn
thở, tay, chân , điều hào

2. Nhận xét- dặn dò:

-Nhận xét :Đánh giá toàn bộ
nội dung tiết học, ưu điểm ,
nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và
chuẩn bị bài sau

3ph

5-7P

HS quan sát và hiểu sau đó điều khiển cho
các em tập luyện .

Nhóm 1 Nhóm.2

 

(GV)

Nhóm.3 Nhóm.4
 

 

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

-HS hô“khỏe

TIẾT :39 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN)
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

1.KIẾN THỨC:

Biết thực hiện chính xác tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, Đà một
bước giậm.-đá lăng .Trò chơi “Lò cò tiếp sức”

Biết cách thực hiện chuyền bóng xcao tay bằng hai tay, điệm bóng, phát bóng
thấp tay nghiêng mình.

2.KĨ NĂNG: Thực hiện cơ bản đúng động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang
ngang, Đà một bước giậm..Trò chơi “Lò cò tiếp sức”

Thực hiện cơ bản đúng ,chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng , phát bóng
thấp tay nghiêng mình .

 Sân trường THCS .
 Bóng chuyền , hố cát.


</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm
số báo cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu
cầu tiết học

2. Khởi động:

- Khởi động chuyên môn :
Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao
đùi ,chạy gót chạm mơng
3 . Kểm tra bài cũ:

Bóng chuyền :Đệm bóng

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

a . Thực hiện đá lăng trước – 
sau , đá lăng sang ngang

b. Đà một bước giậm nhảy – đá
lăng.

28-30P
13ph

-GV thị pham và phân tích kĩ thuật 1-2 lần
cho HS quan sát sau đó dạy cho các em
từng động tác , HS tập luyện ,GV quan sát
các em tập luyện và sửa sai cho HS

em .

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

c. Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”.
- Giáo viên phổ biến nội dung
yêu cầu trò chơi, cách chơi,luật
chơi,bầu ban trọng tài…sau đó
điều khiển cho các em chơi .

2/ Bóng chuyền :

-Một số bài tập bổ trợ kĩ 
thuật-thể lực

-Đệm bong

-Chuyền bóng cao tay

-Phát bóng thấp tay nghiêng
mình.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát
bóng thấp tay nghiêng mình.

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả
lỏng, hồi tỉnh tích cực, vươn

14ph

3ph

5-7P

GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần cho
HS quan sát và hiểu sau đó điều khiển cho
các em tập luyện .

Nhóm 1 Nhóm.2

 

(GV)

Nhóm.3 Nhóm.4
 

 

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

thở, tay, chân , điều hào

2. Nhận xét- dặn dị:

-Nhận xét :Đánh giá tồn bộ
nội dung tiết học, ưu điểm ,
nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và
chuẩn bị bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

-HS hô“khỏe

TIẾT :40 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN)- CHẠY BỀN
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

1.KIẾN THỨC: -Biết thực hiện chính xác tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang
ngang, Đà một bước giậm- đá lăng..chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà

-Biết cách thực hiện chuyền bóng xcao tay bằng hai tay, điệm bóng, phát bóng thấp
tay chính diện

-Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên

2.KĨ NĂNG: -Thực hiện cơ bản đúng động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang
ngang, Đà một bước giậm- đá lăng..chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà

-Thực hiện cơ bản đúng ,chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng , phát bóng
thấp tay chính diện .

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

3 .U CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.
 II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

 Sân trường THCS .

 Tranh ảnh, bóng chuyền , nệm nhảy.
 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ

III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm
số báo cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu
cầu tiết học

2. Khởi động:

- Khởi động chuyên môn :
Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao
đùi ,chạy gót chạm mơng
3 . Kểm tra bài cũ:

Bóng chuyền :Đệm bóng

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’ - Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

a . Thực hiện đá lăng trước – 
sau , đá lăng sang ngang

b. Đà một bước giậm nhảy – đá
lăng.

c.Chạy đà chính diện giậm 
nhảy co chân qua xà

GV thị pham, HS quan sát tập
luyện.2/ Bóng chuyền :

-Một số bài tập bổ trợ kĩ 
thuật-thể lực

-Đệm bong

-Chuyền bóng cao tay

-Phát bóng thấp tay nghiêng
mình.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát
bóng thấp tay nghiêng mình.
3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên.

Nam: Chạy 3 vòng

Nữ : Chạy 2 vòng.

28-30P
13ph

14ph

3ph

-GV thị pham và phân tích kĩ thuật 1-2 lần
cho HS quan sát sau đó dạy cho các em
từng động tác , HS tập luyện ,GV quan sát
các em tập luyện và sửa sai cho HS

em .

GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần cho
HS quan sát và hiểu sau đó điều khiển cho
các em tập luyện .

Nhóm 1 Nhóm.2

 

(GV)

Nhóm.3 Nhóm.4
 

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả
lỏng, hồi tỉnh tích cực, vươn
thở, tay, chân , điều hào

2. Nhận xét- dặn dò:

-Nhận xét :Đánh giá toàn bộ
nội dung tiết học, ưu điểm ,
nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và
chuẩn bị bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

5-7P

-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét.
Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

-HS hô“khỏe

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

1.KIẾN THỨC: Biết thực hiện chính xác tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang
ngang, Đà một bước giậm- đá lăng..chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua
xà ,giai đoạn chạy đà (đo đà, cỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy )

Biết cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay, điệm bóng, phát bóng thấp
tay nghiêng mình.

2.KĨ NĂNG: Thực hiện cơ bản đúng động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang
ngang, Đà một bước giậm- đá lăng..chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà
giai đoạn chạy đà (đo đà, cỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy )

Thực hiện cơ bản đúng ,chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng , phát bóng
thấp tay nghiêng mình .

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.
 II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

 Sân trường THCS .

 Tranh ảnh, bóng chuyền , nệm nhảy.
 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ

III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:

1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm
số báo cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu
cầu tiết học

2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp
cổ, cổ tay kết hợp cổ chân ,
xoay khớp khuỷu , xoay khớp

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

- Lớp trưởng báo cáo

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép
dọc , ép ngang .

- Khởi động chuyên môn :
Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao
đùi ,chạy gót chạm mơng
3 . Kểm tra bài cũ:

Bóng chuyền :Đệm bóng
II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

Ơn các động tác bổ trợ
a . Thực hiện đá lăng trước – 
sau , đá lăng sang ngang

b. Đà một bước giậm nhảy – đá
lăng.

c.Chạy đà chính diện giậm 
nhảy co chân qua xà

-GV thị pham, HS quan sát tập
luyện.

-Giai đoạn chạy đà(đo đà ,
chỉnh đà, đặt chân vào điểm
giậm nhảy)

2/ Bóng chuyền :

-Một số bài tập bổ trợ kĩ 
thuật-thể lực

-Đệm bong

-Chuyền bóng cao tay

-Phát bóng thấp tay nghiêng
mình.

28-30P
13ph

- Giáo viên cho học sinh khởi động

-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét.
Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

-GV thị pham và phân tích kĩ thuật 1-2 lần
cho HS quan sát sau đó dạy cho các em
từng động tác , HS tập luyện ,GV quan sát
các em tập luyện và sửa sai cho HS

</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát
bóng thấp tay nghiêng mình.
II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả
lỏng, hồi tỉnh tích cực, vươn
thở, tay, chân , điều hào

2. Nhận xét- dặn dị:

-Nhận xét :Đánh giá tồn bộ

nội dung tiết học, ưu điểm ,
nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và
chuẩn bị bài sau

3.Xuống lớp: Gv hơ : Giải tán

5-7p

GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần cho
HS quan sát và hiểu sau đó điều khiển cho
các em tập luyện .

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

-HS hô“khỏe

TIẾT :42 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN)- CHẠY BỀN 
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

1.KIẾN THỨC: Biết thực hiện chính xác tác Đà một bước giậm- đá lăng , chạy đà
chính diện –giậm nhảy co chân qua xà ,giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân
vào điểm giậm nhảy )giai đoạn giậm nhảy và phối hợp chạy đà giậm nhảy.

Biết cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay, điệm bóng, phát bóng thấp
tay nghiêng mình.

-Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên

2.KĨ NĂNG: Thực hiện cơ bản đúng động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang
ngang, Đà một bước giậm- đá lăng..chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà

giai đoạn chạy đà (đo đà, cỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy )

Thực hiện cơ bản đúng ,chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng , phát bóng
thấp tay nghiêng mình .

Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên , duy trì và nâng cao sức bền

 Sân trường THCS .
 Bóng chuyền , hố cát
 Giáo viên chuẩn bị còi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số
báo cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu
tiết học

2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ,
cổ tay kết hợp cổ chân , xoay khớp

khuỷu , xoay khớp cánh tay , xoay
khớp hông , xoay khớp gối , gập
duỗi , ép dọc , ép ngang .

- Khởi động chuyên môn : Chạy
bước nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy
gót chạm mơng

3 . Kểm tra bài cũ:
Bóng chuyền :Đệm bóng

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

Ơn các động tác bổ trợ

a . Đà một bước giậm nhảy – đá 
lăng.

c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co
chân qua xà

-GV thị pham, HS quan sát tập
luyện.

-Giai đoạn chạy đà(đo đà , chỉnh đà,

1’ - 2’

5’ - 6’

28-30P
13ph

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

-GV thị pham và phân tích kĩ thuật 1-2
lần cho HS quan sát sau đó dạy cho các
em từng động tác , HS tập luyện ,GV
quan sát các em tập luyện và sửa sai cho
HS

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

đặt chân vào điểm giậm nhảy) giai
đoạn giậm nhảy và phối hợp chạy đà
giậm nhảy.

2/ Bóng chuyền :

-Một số bài tập bổ trợ kĩ 
thuật-thể lực

-Đệm bong

-Chuyền bóng cao tay

-Phát bóng thấp tay nghiêng mình.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát
bóng thấp tay nghiêng mình.

3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên
Nam: Chạy 3 vòng

Nữ : Chạy 2 vòng.

GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần
cho HS quan sát và hiểu sau đó điều
khiển cho các em tập luyện .

Nhóm 1 Nhóm.2

 

(GV)

Nhóm.3 Nhóm.4
 

</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng,
hồi tỉnh tích cực, vươn thở, tay,
chân , điều hào

2. Nhận xét- dặn dò:

-Nhận xét :Đánh giá toàn bộ nội
dung tiết học, ưu điểm , nhược
điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và
ch̉n bị bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

-HS hô“khỏe

TIẾT :43 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN) 
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

1.KIẾN THỨC: Biết thực hiện chính xác tác Đà một bước giậm- đá lăng , chạy đà
chính diện –giậm nhảy co chân qua xà ,giai đoạn chạy

Biết cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay, điệm bóng, phát bóng thấp
tay nghiêng mình , phát bong cao tay chính diện .

2.KĨ NĂNG: Thực hiện cơ bản đúng động tác Đà một bước giậm- đá lăng..chạy đà
chính diện –giậm nhảy co chân qua xà Thực hiện cơ bản đúng ,chuyền bóng cao tay
bằng hai tay, đệm bóng , phát bóng thấp tay nghiêng mình . phát bóng cao tay chính
diện .

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

 Sân trường THCS .

 Tranh ảnh, bóng chuyền .
 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm
số báo cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu
cầu tiết học

2. Khởi động:

- Khởi động chuyên môn :
Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao
đùi ,chạy gót chạm mơng

3 . Kểm tra bài cũ:

Bóng chuyền :Đệm bóng
II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

Ơn các động tác bổ trợ

a . Đà một bước giậm nhảy – 
đá lăng.

b.Chạy đà chính diện giậm 
nhảy co chân qua xà

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

28-30P
13ph

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

-GV thị pham và phân tích kĩ thuật 1-2 lần

cho HS quan sát sau đó dạy cho các em
từng động tác , HS tập luyện ,GV quan sát
các em tập luyện và sửa sai cho HS

</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

-GV thị pham, HS quan sát tập
luyện.

2/ Bóng chuyền :

-Một số bài tập bổ trợ kĩ 
thuật-thể lực

-Đệm bong

-Chuyền bóng cao tay chính
diện

-Phát bóng thấp tay nghiêng
mình.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát
bóng thấp tay nghiêng mình.
3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên
Nam: Chạy 3 vòng

Nữ : Chạy 2 vòng.
II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần cho
HS quan sát và hiểu sau đó điều khiển cho
các em tập luyện .

Nhóm 1 Nhóm.2

 

(GV)

Nhóm.3 Nhóm.4
 

 

</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

Thực hiện các động tác thả
lỏng, hồi tỉnh tích cực, vươn
thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dò:

-Nhận xét :Đánh giá toàn bộ
nội dung tiết học, ưu điểm ,
nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và
chuẩn bị bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

TIẾT :44 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN)- CHẠY BỀN 
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

1.KIẾN THỨC: Biết thực hiện chính xác tác Đà một bước giậm- đá lăng , chạy đà
chính diện –giậm nhảy co chân qua xà ,giai đoạn trên không và tiếp đất .

Biết cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay, điệm bóng, phát bóng thấp
tay nghiêng mình , phát bóng cao tay chính diện

-Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên

2.KĨ NĂNG: Thực hiện cơ bản đúng động tác .Đà một bước giậm- đá lăng..chạy đà
chính diện –giậm nhảy co chân qua xà ,giai đoạn trên không và tiếp đất .

Thực hiện cơ bản đúng ,chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng , phát bóng
thấp tay nghiêng mình , phát bóng cao tay chính diện

Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên , duy trì và nâng cao sức bền

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền , nệm nhảy.
 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số
báo cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu
tiết học

2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ,
cổ tay kết hợp cổ chân , xoay khớp
khuỷu , xoay khớp cánh tay , xoay
khớp hông , xoay khớp gối , gập
duỗi , ép dọc , ép ngang .

- Khởi động chuyên môn : Chạy
bước nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy
gót chạm mơng

3 . Kểm tra bài cũ:
Bóng chuyền :Đệm bóng

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

Ơn các động tác bổ trợ

a . Đà một bước giậm nhảy – đá 
lăng.

c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co 
chân qua xà

-GV thị pham, HS quan sát tập
luyện.

-Giai đoạn trên không và tiếp đất

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

28-30P
13ph

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

-GV thị pham và phân tích kĩ thuật 1-2
lần cho HS quan sát sau đó dạy cho các
em từng động tác , HS tập luyện ,GV
quan sát các em tập luyện và sửa sai

cho HS

</div>
(23)<div class='page_container' data-page=23>

2/ Bóng chuyền : 
-Đệm bong

-Chuyền bóng cao tay

-Phát bóng thấp tay nghiêng mình,
phát bong cao tay chính diện.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng
thấp tay nghiêng mình.phát bóng
cao tay chính diện

3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên
Nam: Chạy 3 vòng

Nữ : Chạy 2 vòng.

5-7p

GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần
cho HS quan sát và hiểu sau đó điều
khiển cho các em tập luyện .

</div>
(24)<div class='page_container' data-page=24>

II. PHẦN KẾT THÚC

1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi
tỉnh tích cực, vươn thở, tay, chân ,
điều hào

2. Nhận xét- dặn dị:

-Nhận xét :Đánh giá tồn bộ nội
dung tiết học, ưu điểm , nhược điểm
-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và chuẩn
bị bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

</div>
(25)<div class='page_container' data-page=25>

TIẾT :45 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN)
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

1.KIẾN THỨC: Biết thực hiện chính xác tác đà một bước giậm- đá lăng , chạy đà
chính diện –giậm nhảy co chân qua xà ,tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà-giậm
nhảy- trên không - tiếp đất(của kĩ thuật nhảy cao kiểu “ bước qua”).

Biết cách thực hiện phát bóng thấp tay nghiêng mình , phát bóng cao tay chính
diện ,bài tập phối hợp, giới thiệu một số điểm trong luật bong chuyền , đấu tập.
2.KĨ NĂNG: Thực hiện cơ bản đúng động tác đà một bước giậm- đá lăng , chạy đà
chính diện –giậm nhảy co chân qua xà ,tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà-giậm
nhảy- trên không - tiếp đất(của kĩ thuật nhảy cao kiểu “ bước qua”).

Thực hiện cơ bản đúng , phát bóng thấp tay nghiêng mình , phát bóng cao tay
chính diện ,bài tập phối hợp, giới thiệu một số điểm trong luật bong chuyền , đấu
tập

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

</div>
(26)<div class='page_container' data-page=26>

 Sân trường THCS .
 Bóng chuyền .

 Giáo viên chuẩn bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLV

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số
báo cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu
tiết học

2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ,
cổ tay kết hợp cổ chân , xoay khớp
khuỷu , xoay khớp cánh tay , xoay

khớp hông , xoay khớp gối , gập
duỗi , ép dọc , ép ngang .

- Khởi động chuyên môn : Chạy
bước nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy
gót chạm mơng

3 . Kểm tra bài cũ:

Bóng chuyền :Phát bóng cao tay
chính diện .

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

Ôn các động tác bổ trợ

a . Đà một bước giậm nhảy – đá 
lăng.

c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

28-30P
13ph

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

</div>
(27)<div class='page_container' data-page=27>

chân qua xà

-GV thị pham, HS quan sát tập
luyện.

- -Tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy
đà-giậm nhảy- trên không - tiếp đất(của
kĩ thuật nhảy cao kiểu “ bước qua”).

2/ Bóng chuyền :

,-Phát bóng thấp tay nghiêng mình ,

phát bóng cao tay chính diện

-Bài tập phối hợp,

-Giới thiệu một số điểm trong luật
bong chuyền:Ghi nhớ các kí hiệu
của trọng tài.

, đấu tập.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng
thấp tay nghiêng mình.phát bóng
cao tay chính diện

I. PHẦN KẾT THÚC

GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần
cho HS quan sát và hiểu sau đó điều
khiển cho các em tập luyện .

</div>
(28)<div class='page_container' data-page=28>

1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi
tỉnh tích cực, vươn thở, tay, chân ,
điều hào

2. Nhận xét- dặn dị:

-Nhận xét :Đánh giá tồn bộ nội
dung tiết học, ưu điểm , nhược điểm
-Dặn dò :Ôn tập bài ở nhà và chuẩn
bị bài sau

3.Xuống lớp: Gv hơ : Giải tán

5-7p

bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét.
Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

-HS hô“khỏe

TIẾT :46 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN)-CHẠY BỀN
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

Biết cách thực hiện phát bóng thấp tay nghiêng mình , phát bóng cao tay chính
diện ,bài tập phối hợp, đấu tập.

</div>
(29)<div class='page_container' data-page=29>

2.KĨ NĂNG: Thực hiện cơ bản đúng động tác đà một bước giậm- đá lăng , chạy đà
chính diện –giậm nhảy co chân qua xà ,tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà-giậm
nhảy- trên không - tiếp đất(của kĩ thuật nhảy cao kiểu “ bước qua”). giới thiệu một
số điểm cơ bản của luật đền kinh (phần nhảy cao)

Thực hiện cơ bản đúng , phát bóng thấp tay nghiêng mình , phát bóng cao tay
chính diện ,bài tập phối hợp, , đấu tập

Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên , duy trì và nâng cao sức bền

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên chuẩn bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLV

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo
cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ
tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu ,
xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép
ngang .

- Khởi động chuyên môn : Chạy bước
nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm

6’ - 8’

1’ - 2’

5’ - 6’

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

</div>
(30)<div class='page_container' data-page=30>

mơng

3 . Kểm tra bài cũ:

Bóng chuyền :Phát bóng cao tay chính
diện .

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

Ôn các động tác bổ trợ

a . Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân 
qua xà

-GV thị pham, HS quan sát tập luyện.
- -Tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà-giậm
nhảy- trên không - tiếp đất(của kĩ thuật
nhảy cao kiểu “ bước qua”).

-Giới thiệu một số điểm cơ bản của luật
đền kinh (phần nhảy cao):Nội dung như
c,d,e ,g sách giáo viên tr4

2/ Bóng chuyền :

,-Phát bóng thấp tay nghiêng mình ,

phát bóng cao tay chính diện

28-30P
13ph

-GV gọi1-2 HS thực hiện HS khácquan
sát nhận xét , GV đánh giá chung và cho
điểm .

</div>
(31)<div class='page_container' data-page=31>

-Bài tập phối hợp,
, đấu tập.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng thấp
tay nghiêng mình.phát bóng cao tay
chính diện

3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên
Nam: Chạy 3 vòng

Nữ : Chạy 2 vòng.

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dò:

-Nhận xét :Đánh giá toàn bộ nội dung
tiết học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và chuẩn bị
bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

5-7p

-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét.
Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

</div>
(32)<div class='page_container' data-page=32>

TIẾT :47 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN)
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

1.KIẾN THỨC: Biết thực hiện chính xác một số động tác bổ trợ kĩ thuật đà một
bước giậm- đá lăng , chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà ,hoàn thiện kĩ
thuật nhảy cao kiểu bước qua.

Biết cách thực hiện phát bóng thấp tay nghiêng mình , phát bóng cao tay chính
diện ,bài tập phối hợp, đấu tập.

2.KĨ NĂNG: Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật đà một bước
giậm- đá lăng , chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà ,hoàn thiện kĩ thuật
nhảy cao kiểu bước qua.

Thực hiện cơ bản đúng , phát bóng thấp tay nghiêng mình , phát bóng cao tay
chính diện ,bài tập phối hợp, , đấu tập

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLV

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo
cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

- Lớp trưởng báo cáo

</div>
(33)<div class='page_container' data-page=33>

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ
tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu ,
xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép
ngang .

- Khởi động chuyên môn : Chạy bước
nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm
mơng

3 . Kểm tra bài cũ:

Bóng chuyền :Phát bóng cao tay chính
diện .

II.PHẦN CƠ BẢN

1/ Nhảy cao.

Ôn các động tác bổ trợ

a . Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân 
qua xà.

-Hồn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “
bước qua”

-2/ Bóng chuyền :

,-Phát bóng thấp tay nghiêng mình ,

28-30P
13ph

học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

</div>
(34)<div class='page_container' data-page=34>

phát bóng cao tay chính diện

-Bài tập phối hợp,
, đấu tập.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng thấp
tay nghiêng mình.phát bóng cao tay
chính diện

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dị:

-Nhận xét :Đánh giá tồn bộ nội dung
tiết học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và chuẩn bị
bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

5-7p

GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần
cho HS quan sát và hiểu sau đó điều
khiển cho các em tập luyện .

-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét.
Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

</div>
(35)<div class='page_container' data-page=35>

TIẾT :48 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN) – CHẠY BỀN
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

Biết cách thực hiện phát bóng thấp tay nghiêng mình , phát bóng cao tay chính
diện ,bài tập phối hợp, đấu tập.

-Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên

2.KĨ NĂNG: Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật đà một bước
giậm- đá lăng , chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà ,hồn thiện kĩ thuật
nhảy cao kiểu bước qua.

Thực hiện cơ bản đúng , phát bóng thấp tay nghiêng mình , phát bóng cao tay
chính diện ,bài tập phối hợp, , đấu tập

Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên , duy trì và nâng cao sức bền

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ

III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLV

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo

</div>
(36)<div class='page_container' data-page=36>

cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ
tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu ,
xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép
ngang .

- Khởi động chuyên môn : Chạy bước
nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm
mơng

3 . Kểm tra bài cũ:

Bóng chuyền :Phát bóng cao tay chính
diện .

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

Ơn các động tác bổ trợ

a . Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân 
qua xà.

-Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “
bước qua”

-2/ Bóng chuyền :

5’ - 6’

28-30P
13ph

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

</div>
(37)<div class='page_container' data-page=37>

,-Phát bóng thấp tay nghiêng mình ,

phát bóng cao tay chính diện

-Bài tập phối hợp,
, đấu tập.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng thấp
tay nghiêng mình.phát bóng cao tay
chính diện

3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên
Nam: Chạy 3 vòng

Nữ : Chạy 2 vòng.

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dị:

-Nhận xét :Đánh giá tồn bộ nội dung
tiết học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và chuẩn bị
bài sau

5-7p

GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần
cho HS quan sát và hiểu sau đó điều
khiển cho các em tập luyện .

</div>
(38)<div class='page_container' data-page=38>

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

-HS hô“khỏe

TIẾT :49 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN) 
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

</div>
(39)<div class='page_container' data-page=39>

Thực hiện cơ bản đúng , phát bóng thấp tay nghiêng mình , phát bóng cao tay
chính diện ,bài tập phối hợp, , đấu tập

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLV

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo
cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ
tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu ,
xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép
ngang .

- Khởi động chuyên môn : Chạy bước

nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm
mơng

3 . Kểm tra bài cũ:

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

</div>
(40)<div class='page_container' data-page=40>

Bóng chuyền :Phát bóng cao tay chính
diện .

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

Ôn các động tác bổ trợ

a . Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân 
qua xà.

-Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “

bước qua”

-2/ Bóng chuyền :

,-Phát bóng thấp tay nghiêng mình ,

phát bóng cao tay chính diện

-Bài tập phối hợp,

28-30P
13ph

</div>
(41)<div class='page_container' data-page=41>

, đấu tập.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng thấp
tay nghiêng mình.phát bóng cao tay
chính diện

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dị:

-Nhận xét :Đánh giá tồn bộ nội dung

tiết học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và chuẩn bị
bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

5-7p -Tập hợp HS thành 4 hàng ngang
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét.
Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

-HS hô“khỏe

TIẾT :50 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN) – CHẠY BỀN
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

1.KIẾN THỨC: Biết thực hiện chính xác một số động tác bổ trợ kĩ thuật đà một
bước giậm- đá lăng , chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà ,luyện tập hoàn
thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua.

Biết cách thực hiện phát bóng thấp tay nghiêng mình , phát bóng cao tay chính
diện ,bài tập phối hợp, đấu tập.

-Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên

2.KĨ NĂNG: Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật đà một bước
giậm- đá lăng , chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà luyện tập hoàn thiện
kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua.

</div>
(42)<div class='page_container' data-page=42>

Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên , duy trì và nâng cao sức bền

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLV

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo
cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ
tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu ,

xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép
ngang .

- Khởi động chuyên môn : Chạy bước
nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm
mơng

3 . Kểm tra bài cũ:

Bóng chuyền :Phát bóng cao tay chính
diện .

II.PHẦN CƠ BẢN

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

28-30P

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

</div>
(43)<div class='page_container' data-page=43>

1/ Nhảy cao.

Ôn các động tác bổ trợ

a . Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân 
qua xà.

Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao
thành tích nhảy cao kiểu bước qua.

-2/ Bóng chuyền :

,-Phát bóng thấp tay nghiêng mình ,

phát bóng cao tay chính diện

-Bài tập phối hợp,
, đấu tập.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng thấp
tay nghiêng mình.phát bóng cao tay
chính diện

13ph

GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần
cho HS quan sát và hiểu sau đó điều

khiển cho các em tập luyện .

</div>
(44)<div class='page_container' data-page=44>

3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên
Nam: Chạy 3 vòng

Nữ : Chạy 2 vòng.

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dị:

-Nhận xét :Đánh giá tồn bộ nội dung
tiết học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và chuẩn bị
bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

5-7p

-HS hô“khỏe

TIẾT :51 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN) 
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

</div>
(45)<div class='page_container' data-page=45>

Thực hiện cơ bản đúng, phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, đấu tập
3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLV

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo
cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ
tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu ,
xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép
ngang .

- Khởi động chuyên môn : Chạy bước
nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm
mơng

3 . Kểm tra bài cũ:

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

</div>
(46)<div class='page_container' data-page=46>

Bóng chuyền :Phát bóng cao tay chính
diện .

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

Ôn các động tác bổ trợ

a . Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân 
qua xà.

Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao
thành tích nhảy cao kiểu bước qua.

2/ Bóng chuyền :

-Phát bóng cao tay chính diện

-Bài tập phối hợp,
, đấu tập.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng thấp
tay nghiêng mình.phát bóng cao tay
chính diện

28-30P
13ph

</div>
(47)<div class='page_container' data-page=47>

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dị:

-Nhận xét :Đánh giá tồn bộ nội dung
tiết học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và chuẩn bị
bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

5-7p

-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét.
Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

-HS hô“khỏe

TIẾT :52 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN) – CHẠY BỀN
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

</div>
(48)<div class='page_container' data-page=48>

2.KĨ NĂNG: Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật đà một bước
giậm- đá lăng , chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà luyện tập hồn thiện
kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua.

Thực hiện cơ bản đúng , phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, , đấu tập
Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên , duy trì và nâng cao sức bền

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLV

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo
cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ
tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu ,
xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép
ngang .

- Khởi động chuyên môn : Chạy bước
nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm
mơng

3 . Kểm tra bài cũ:

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

</div>
(49)<div class='page_container' data-page=49>

Bóng chuyền :Phát bóng cao tay chính
diện .

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

Ôn các động tác bổ trợ

a . Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân 
qua xà.

Luyện tập hồn thiện kĩ thuật và nâng cao
thành tích nhảy cao kiểu bước qua.

-2/ Bóng chuyền :

,-Phát bóng cao tay chính diện ,

-Bài tập phối hợp,
, đấu tập.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng thấp
tay nghiêng mình.phát bóng cao tay

28-30P
13ph

điểm .

</div>
(50)<div class='page_container' data-page=50>

chính diện
3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên
Nam: Chạy 3 vòng

Nữ : Chạy 2 vòng.

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dò:

-Nhận xét :Đánh giá toàn bộ nội dung
tiết học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và ch̉n bị
bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

5-7p

-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét.
Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

-HS hô“khỏe

TIẾT :53 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN) 
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

</div>
(51)<div class='page_container' data-page=51>

Thực hiện cơ bản đúng phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, , đấu tập
Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên , duy trì và nâng cao sức bền

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLV

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo
cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ
tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu ,
xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép
ngang .

- Khởi động chuyên môn : Chạy bước
nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm
mơng

3 . Kểm tra bài cũ:

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

</div>
(52)<div class='page_container' data-page=52>

Bóng chuyền :Phát bóng cao tay chính
diện .

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

Ơn các động tác bổ trợ

a . Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân 
qua xà.

Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao
thành tích nhảy cao kiểu bước qua.

-2/ Bóng chuyền :

Phát bóng cao tay chính diện

-Bài tập phối hợp,
, đấu tập.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng thấp
tay nghiêng mình.phát bóng cao tay

28-30P
13ph

điểm .

</div>
(53)<div class='page_container' data-page=53>

chính diện.

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dị:

-Nhận xét :Đánh giá tồn bộ nội dung
tiết học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dò :Ôn tập bài ở nhà và chuẩn bị
bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

5-7p -Tập hợp HS thành 4 hàng ngang- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm 
bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét.
Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

-HS hô“khỏe

TIẾT :54 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN) – CHẠY BỀN
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

</div>
(54)<div class='page_container' data-page=54>

Thực hiện cơ bản đúng, phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, , đấu tập
Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên , duy trì và nâng cao sức bền

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLV

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo
cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ
tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu ,
xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép
ngang .

- Khởi động chuyên môn : Chạy bước
nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm
mơng

3 . Kểm tra bài cũ:

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

</div>
(55)<div class='page_container' data-page=55>

Bóng chuyền :Phát bóng cao tay chính
diện .

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

Ơn các động tác bổ trợ

a . Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân 
qua xà.

Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao
thành tích nhảy cao kiểu bước qua.

-2/ Bóng chuyền :

Phát bóng cao tay chính diện

-Bài tập phối hợp,
, đấu tập.

28-30P
13ph

-GV gọi1-2 HS thực hiện HS khácquan
sát nhận xét , GV đánh giá chung và cho
điểm .

</div>
(56)<div class='page_container' data-page=56>

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng thấp
tay nghiêng mình.phát bóng cao tay
chính diện

3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên
Nam: Chạy 3 vòng

Nữ : Chạy 2 vòng.

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dị:

-Nhận xét :Đánh giá tồn bộ nội dung
tiết học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và chuẩn bị
bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

5-7p

-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét.
Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

-HS hô“khỏe

</div>
(57)<div class='page_container' data-page=57>

I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

1.KIẾN THỨC: Biết thực hiện chính xác một số động tác bổ trợ kĩ thuật đà một
bước giậm- đá lăng , chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà ,luyện tập hồn
thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua.

Biết cách thực hiện , phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, đấu tập.

Thực hiện cơ bản đúng, phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, , đấu tập
3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLV

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo
cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ
tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu ,
xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

</div>
(58)<div class='page_container' data-page=58>

ngang .

- Khởi động chuyên môn : Chạy bước
nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm
mơng

3 . Kểm tra bài cũ:

Bóng chuyền :Phát bóng cao tay chính
diện .

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

Ơn các động tác bổ trợ

a . Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân 
qua xà.

Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao
thành tích nhảy cao kiểu bước qua.

-2/ Bóng chuyền :

Phát bóng cao tay chính diện

28-30P
13ph

-GV gọi1-2 HS thực hiện HS khácquan
sát nhận xét , GV đánh giá chung và cho
điểm .

</div>
(59)<div class='page_container' data-page=59>

-Bài tập phối hợp,
-Đấu tập.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng cao
tay chính diện

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dị:

-Nhận xét :Đánh giá tồn bộ nội dung
tiết học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và ch̉n bị
bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

-HS hô“khỏe

TIẾT :56 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN) – CHẠY BỀN
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

</div>
(60)<div class='page_container' data-page=60>

Biết cách thực hiện , phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, đấu tập.
-Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên

Thực hiện cơ bản đúng, phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, , đấu tập
Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên , duy trì và nâng cao sức bền

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLV

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo
cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ
tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu ,
xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép
ngang .

- Khởi động chuyên môn : Chạy bước

6’ - 8’

1’ - 2’

5’ - 6’

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

</div>
(61)<div class='page_container' data-page=61>

nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm
mơng

3 . Kểm tra bài cũ:

Bóng chuyền :Phát bóng cao tay chính
diện .

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

Ôn các động tác bổ trợ

a . Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân 
qua xà.

Luyện tập hồn thiện kĩ thuật và nâng cao
thành tích nhảy cao kiểu bước qua.

-2/ Bóng chuyền :

Phát bóng cao tay chính diện

-Bài tập phối hợp,

28-30P
13ph

-GV gọi1-2 HS thực hiện HS khácquan
sát nhận xét , GV đánh giá chung và cho
điểm .

</div>
(62)<div class='page_container' data-page=62>

, đấu tập.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng thấp
tay nghiêng mình.phát bóng cao tay
chính diện

3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên
Nam: Chạy 3 vòng

Nữ : Chạy 2 vòng.

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dò:

-Nhận xét :Đánh giá toàn bộ nội dung
tiết học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và ch̉n bị
bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

5-7p

-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét.
Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

-HS hơ“khỏe

</div>
(63)<div class='page_container' data-page=63>

Biết cách thực hiện , phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, đấu tập.

2.KĨ NĂNG: Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật đà một bước
giậm- đá lăng , chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà luyện tập hoàn thiện

kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLV

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo
cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ

tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu ,
xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép
ngang .

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

</div>
(64)<div class='page_container' data-page=64>

- Khởi động chuyên môn : Chạy bước
nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm
mơng

3 . Kểm tra bài cũ:

Bóng chuyền :Phát bóng cao tay chính
diện .

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

Ơn các động tác bổ trợ

a . Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.

c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân 
qua xà.

Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao
thành tích nhảy cao kiểu bước qua.

-2/ Bóng chuyền :

Phát bóng cao tay chính diện

28-30P
13ph

-GV gọi1-2 HS thực hiện HS khácquan
sát nhận xét , GV đánh giá chung và cho
điểm .

</div>
(65)<div class='page_container' data-page=65>

-Bài tập phối hợp,
, đấu tập.

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng thấp
tay nghiêng mình.phát bóng cao tay
chính diện

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dò:

-Nhận xét :Đánh giá toàn bộ nội dung
tiết học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và ch̉n bị
bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

5-7p

-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét.
Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

-HS hô“khỏe

TIẾT :58 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN) – CHẠY BỀN
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

</div>
(66)<div class='page_container' data-page=66>

-Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên

Thực hiện cơ bản đúng, phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, , đấu tập
Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên , duy trì và nâng cao sức bền

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLV

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo
cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ
tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu ,
xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép
ngang .

- Khởi động chuyên môn : Chạy bước
nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

</div>
(67)<div class='page_container' data-page=67>

mông

3 . Kểm tra bài cũ:

Bóng chuyền :Phát bóng cao tay chính
diện .

II.PHẦN CƠ BẢN

1/ Nhảy cao.

Ôn các động tác bổ trợ

a . Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân 
qua xà.

Luyện tập hồn thiện kĩ thuật và nâng cao
thành tích nhảy cao kiểu bước qua.

-Kiểm tra thử .

-2/ Bóng chuyền :

Phát bóng cao tay chính diện

-Bài tập phối hợp,
, đấu tập.

28-30P
13ph

-GV gọi1-2 HS thực hiện HS khácquan
sát nhận xét , GV đánh giá chung và cho
điểm .

GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần

cho HS quan sát và hiểu sau đó điều
khiển cho các em tập luyện .

</div>
(68)<div class='page_container' data-page=68>

-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng thấp
tay nghiêng mình.phát bóng cao tay
chính diện

3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên
Nam: Chạy 3 vòng

Nữ : Chạy 2 vòng.

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dị:

-Nhận xét :Đánh giá tồn bộ nội dung
tiết học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và chuẩn bị
bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

5-7p

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét.
Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

-HS hô“khỏe

TIẾT :59 KIỂM TRA : NHẢY CAO 
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

1.KIẾN THỨC: Biết thực hiện nhảy cao kiểu bước qua.

Biết cách thực hiện , phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, đấu tập.

2.KĨ NĂNG: Thực hiện cơ bản đúng nhảy cao kiểu bước qua.(đạt yêu cầu về thành
tích và kĩ thuật)

</div>
(69)<div class='page_container' data-page=69>

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLV

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo
cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ
tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu ,
xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép
ngang .

- Khởi động chuyên môn : Chạy bước
nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm
mông

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.

a)Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy
cao kiểu “Bước qua”

b) Cách cho điểm:

- Điểm 9- 10 :Thực hiện đúng kĩ thuật ,
thành tích đạt mức 1.30- 1.40m ( nam) ,

1.20-1.25m

- Điểm 7-8 : Thực hiện tuong đối đúng kĩ
thuật ,thành tích đạt mức 1,0- 1,25m
(nam) ,1,0-1,15m ( nữ)

- Điểm 5-6 : thực hiện đúng kĩ thuật đạt

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

28-30P
13ph

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

- Kiểm tra nam , nữ riêng .

- Mỗi Hs được nhảy thử một lần và chính
thức tối đa 3 lần.

</div>
(70)<div class='page_container' data-page=70>

mức 1,0- 1,5m ( nam) ,0, 90 – 0,95m
( nữ.

- Điểm 3-4 Thực hiện không đúng kĩ
thuật và thành tích khơng đạt mức 1,00m
( nam ) ,0,90 nữ.

*Chú ý : Một số trường hợp khác do Gv
quyết định

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dò:

-Nhận xét :Đánh giá toàn bộ nội dung
tiết học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và ch̉n bị
bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

5-7p

-HS hô“khỏe

TIẾT :60 TTTC (BÓNG CHUYỀN) – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

1.KIẾN THỨC.

</div>
(71)<div class='page_container' data-page=71>

-Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi , tâng cầu bằng mu bàn chân , chuyền nầu
bằng mu bàn chân .Di chuyển bước đơn ra trước chếch phải , chếch trái .

-Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên

2.KĨ NĂNG -Thực hiện cơ bản đúng, phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp,
, đấu tập.

-Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi , tâng cầu bằng mu bàn chân , chuyền nầu
bằng mu bàn chân .Di chuyển bước đơn ra trước chếch phải , chếch trái .

Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên , duy trì và nâng cao sức bền

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLV

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo
cáo sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ
tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu ,
xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép
ngang .

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết

học.

</div>
(72)<div class='page_container' data-page=72>

- Khởi động chuyên môn : Chạy bước
nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm
mơng

3 . Kểm tra bài cũ:
II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Bóng chuyền :

Phát bóng cao tay chính diện

-Bài tập phối hợp,
, đấu tập.

2 .Đá cầu : tâng cầu bằng đùi ,

Tâng cầu bằng mu bàn chân

28-30P
13ph

GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần
cho HS quan sát và hiểu sau đó điều
khiển cho các em tập luyện .

GV hướng dẫn HS , HS quan sat và thực

hiện nội dung đề ra.

</div>
(73)<div class='page_container' data-page=73>

, Chuyền nầu bằng mu bàn chân

.Di chuyển bước đơn ra trước chếch phải ,
chếch trái .

-Củng cố: Đá cầu : Chuyền cầu bằng
mu bàn chân .

3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên
Nam: Chạy 3 vòng

Nữ : Chạy 2 vòng.

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dò:

-Nhận xét :Đánh giá toàn bộ nội dung
tiết học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và ch̉n bị
bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

5-7p

</div>
(74)<div class='page_container' data-page=74>

-HS hơ“khỏe

TIẾT :61 TTTC (BĨNG CHUYỀN) – ĐÁ CẦU 
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

1.KIẾN THỨC.

-Biết cách thực hiện , phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, đấu tập.
-Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi , tâng cầu bằng mu bàn chân , chuyền nầu
bằng mu bàn chân .Di chuyển bước đơn ra trước chếch phải , chếch trái

2.KĨ NĂNG -Thực hiện cơ bản đúng, phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp,
, đấu tập.

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ

III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLV

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo
cáo sĩ số cho GV .

</div>
(75)<div class='page_container' data-page=75>

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ
tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu ,
xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông ,
xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép
ngang .

- Khởi động chuyên môn : Chạy bước
nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm
mơng

3 . Kểm tra bài cũ:
II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Bóng chuyền :

Phát bóng cao tay chính diện

-Bài tập phối hợp,
, đấu tập.

2 .Đá cầu : tâng cầu bằng đùi ,

Tâng cầu bằng mu bàn chân

5’ - 6’

28-30P
13ph

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần
cho HS quan sát và hiểu sau đó điều
khiển cho các em tập luyện .

</div>
(76)<div class='page_container' data-page=76>

, Chuyền nầu bằng mu bàn chân

.Di chuyển bước đơn ra trước chếch phải ,
chếch trái .

-Củng cố: Đá cầu : Chuyền cầu bằng
mu bàn chân .

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dò:

-Nhận xét :Đánh giá toàn bộ nội dung
tiết học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và chuẩn bị
bài sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

5-7p

-GV quan sát và sửa sai cho HS.

</div>
(77)<div class='page_container' data-page=77>

-HS hơ“khỏe

TIẾT :62 TTTC (BĨNG CHUYỀN) – ĐÁ CẦU 
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

1.KIẾN THỨC.

-Biết cách thực hiện , phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, đấu tập.
-Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi ,đỡ cầu bằng ngực , dđá cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân , phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân , tâng cầu
bằng mu bàn chân , chuyền nầu bằng mu bàn chân .Di chuyển bước đơn ra trước
chếch phải , chếch trái , di chuyển đơn bước ra sau chéch phải , chếch trái .

2.KĨ NĂNG -Thực hiện cơ bản đúng, phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp,
, đấu tập.

-Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi ,đỡ cầu bằng ngực , dđá cầu cao chân 
chính diện bằng mu bàn chân , phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân ,
tâng cầu bằng mu bàn chân , chuyền nầu bằng mu bàn chân .Di chuyển bước đơn ra
trước chếch phải , chếch trái , di chuyển đơn bước ra sau chéch phải , chếch trái .
3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

</div>
(78)<div class='page_container' data-page=78>

III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo cáo
sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ tay
kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu , xoay
khớp cánh tay , xoay khớp hông , xoay
khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép ngang .
- Khởi động chuyên môn : Chạy bước nhỏ
, chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm mơng
3 . Kểm tra bài cũ: Chuyền cầu bằng 
mu bàn chân?

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Bóng chuyền :

Phát bóng cao tay chính diện

-Bài tập phối hợp,
, đấu tập.

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

28-30P
13ph

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

</div>
(79)<div class='page_container' data-page=79>

2 .Đá cầu : tâng cầu bằng đùi ,

-Dỡ cầu bằng ngực

-Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn
chân .

-Phát cầu cao chân chính diện bằng mu
bàn chân .

Di chuyển bước đơn ra trước chếch phải ,
chếch trái .

-Học :Di chuyển đơn bước ra sau chếch
phải, chếch trái .

-Củng cố: Đá cầu : Di chuyển đơn bước
ra sau chếch phải chếch trái ?

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dị:

-Nhận xét :Đánh giá tồn bộ nội dung tiết
học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và chuẩn bị bài

5-7p

GV hướng dẫn HS , HS quan sat và thực
hiện nội dung đề ra.

-GV quan sát và sửa sai cho HS

-Gv hướng dẫn và thị phạm cho HS quan
sát và cho học sinh tiến hành tập luyện .

-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang

</div>
(80)<div class='page_container' data-page=80>

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

-HS hơ“khỏe

TIẾT :63 TTTC (BĨNG CHUYỀN) – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

1.KIẾN THỨC.

-Biết cách thực hiện , phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, đấu tập.
-Biết cách thực hiện đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân , phát cầu cao
chân chính diện ằng mu bàn chân , đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn
chân .Di chuyển đơn bước ra sau chếch phải , chếch trái .

Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên .

2.KĨ NĂNG -Thực hiện cơ bản đúng, phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp,
, đấu tập.

-Thực hiện cơ bản đúng đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân , phát cầu 
cao chân chính diện ằng mu bàn chân , đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn
chân .Di chuyển đơn bước ra sau chếch phải , chếch trái .

Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên , duy trì và nâng cao sức bền

</div>
(81)<div class='page_container' data-page=81>

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo cáo
sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Bóng chuyền :

Phát bóng cao tay chính diện

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

28-30P
13ph

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

-Tập hợp HS 4 hàng ngang , GV gọi 2
HS lên thực hiện , HS khác nhận xét ,
GV nhận xet chung và cho điểm.

</div>
(82)<div class='page_container' data-page=82>

-Bài tập phối hợp,
, đấu tập.

2 .Đá cầu :

-Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn
chân .

-Phát cầu cao chân chính diện bằng mu
bàn chân

-Di chuyển đơn bước ra sau chếch phải,
chếch trái .

-Học :Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng
mu bàn chân .

-Củng cố: Đá cầu : Đá cầu cao chân
nghiêng mình bằng mu bàn chân cầu
bằng mu bàn chân .

3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên
Nam: Chạy 3 vịng

Nữ : Chạy 2 vòng.

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dị:

-Nhận xét :Đánh giá tồn bộ nội dung tiết

5-7p

GV hướng dẫn HS , HS quan sat và thực
hiện nội dung đề ra.

-GV quan sát và sửa sai cho HS

-Gv hướng dẫn và thị phạm cho HS quan
sát và cho học sinh tiến hành tập luyện .

</div>
(83)<div class='page_container' data-page=83>

học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và chuẩn bị bài
sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

-HS hô“khỏe

TIẾT :64 TTTC (BÓNG CHUYỀN) – ĐÁ CẦU
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

1.KIẾN THỨC.

-Biết cách thực hiện , phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, đấu tập.
-Biết cách thực hiện đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân .Di chuyển
đơn bước ra sau chếch phải , chếch trái .Phát cầu cao chân nhiêng mình bằng mu
bàn chân .

2.KĨ NĂNG -Thực hiện cơ bản đúng, phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp,
, đấu tập.

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

</div>
(84)<div class='page_container' data-page=84>

 Sân trường THCS .
 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo cáo
sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

3 . Kểm tra bài cũ: Đá cầu cao chân
nghiêng mình bằng mu bàn chân cầu
bằng mu bàn chân .

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Bóng chuyền :

Phát bóng cao tay chính diện

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

28-30P
13ph

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện . Lớp
quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và
cho điểm các em.

</div>
(85)<div class='page_container' data-page=85>

-Bài tập phối hợp,
, đấu tập.

2 .Đá cầu :

-Di chuyển đơn bước ra sau chếch phải,

chếch trái .

-Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu
bàn chân .

-Học : Phát cầu cao chân nghiêng mình
bằng mi bàn chân.

-Củng cố: Đá cầu : Phát cầu cao chân
nghiêng .

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dị:

-Nhận xét :Đánh giá tồn bộ nội dung tiết
học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và ch̉n bị bài
sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

5-7p

GV hướng dẫn HS , HS quan sat và thực
hiện nội dung đề ra.

-GV quan sát và sửa sai cho HS

-Gv hướng dẫn và thị phạm cho HS quan
sát và cho học sinh tiến hành tập luyện .
-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện . Lớp
quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và
cho điểm các em

-HS hô“khỏe

</div>
(86)<div class='page_container' data-page=86>

I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .
1.KIẾN THỨC.

Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên .

2.KĨ NĂNG -Thực hiện cơ bản đúng, phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp,
, đấu tập.

Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên , duy trì và nâng cao sức bền

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo cáo
sĩ số cho GV .

</div>
(87)<div class='page_container' data-page=87>

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:

3 . Kểm tra bài cũ: Đá cầu cao chân
nghiêng mình bằng mu bàn chân cầu
bằng mu bàn chân .

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Bóng chuyền :

Phát bóng cao tay chính diện

-Bài tập phối hợp,
, đấu tập.

2 .Đá cầu :

-Di chuyển đơn bước ra sau chếch phải,
chếch trái .

-Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu
bàn chân .

5’ - 6’

28-30P
13ph

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết

học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện . Lớp
quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và
cho điểm các em.

GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần
cho HS quan sát và hiểu sau đó điều
khiển cho các em tập luyện .

GV hướng dẫn HS , HS quan sat và thực
hiện nội dung đề ra.

</div>
(88)<div class='page_container' data-page=88>

: Phát cầu cao chân nghiêng mình bằng mi
bàn chân.

-Luật đá cầu: điều 22,23

-Củng cố: Đá cầu : Phát cầu cao chân
nghiêng .

3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên
Nam: Chạy 3 vòng

Nữ : Chạy 2 vòng.

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dò:

-Nhận xét :Đánh giá toàn bộ nội dung tiết
học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và chuẩn bị bài
sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

5-7p

-Gv hướng dẫn và thị phạm cho HS quan
sát và cho học sinh tiến hành tập luyện .
-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện . Lớp
quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và
cho điểm các em

-HS hô“khỏe

TIẾT :66 TTTC (BÓNG CHUYỀN) – ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .

1.KIẾN THỨC.

</div>
(89)<div class='page_container' data-page=89>

2.KĨ NĂNG -Thực hiện cơ bản đúng, phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp,
, đấu tập.

3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường THCS .

 Bóng chuyền .

 Giáo viên ch̉n bị cịi, cờ
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo cáo
sĩ số cho GV .

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học

2. Khởi động:

3 . Kểm tra bài cũ: Đá cầu cao chân

6’ - 8’
1’ - 2’

5’ - 6’

- Lớp trưởng báo cáo

- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết
học.

- Giáo viên cho học sinh khởi động

</div>
(90)<div class='page_container' data-page=90>

nghiêng mình bằng mu bàn chân cầu
bằng mu bàn chân .

II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Bóng chuyền :

Phát bóng cao tay chính diện

-Bài tập phối hợp,
, đấu tập.

2 .Đá cầu :

-Di chuyển đơn bước ra sau chếch phải,
chếch trái .

-Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu
bàn chân .

: Phát cầu cao chân nghiêng mình bằng mi
bàn chân.

-Luật đá cầu: điều 22,23

-Củng cố: Đá cầu : Phát cầu cao chân
nghiêng .

II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng

Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh
tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dò:

-Nhận xét :Đánh giá toàn bộ nội dung tiết

28-30P

13ph

5-7p

quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và
cho điểm các em.

GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần
cho HS quan sát và hiểu sau đó điều
khiển cho các em tập luyện .

GV hướng dẫn HS , HS quan sat và thực
hiện nội dung đề ra.

-GV quan sát và sửa sai cho HS

-Gv hướng dẫn và thị phạm cho HS quan
sát và cho học sinh tiến hành tập luyện .
-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang

</div>
(91)<div class='page_container' data-page=91>

học, ưu điểm , nhược điểm

-Dặn dị :Ơn tập bài ở nhà và chuẩn bị bài
sau

3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán

</div>

td9

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về