Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (117.82 KB, 4 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<i>Trường THCS……… </i>GV:……….
Tổ :………. Giáo án thể dục……
<b> Ngày soạn: / /20…</b>
<b>Rút kinh nghiệm :………</b>
<b> Người soạn</b>
<b>Lưu ý:</b>
<b>- Phân môn : dựa vào nội dung trọng tâm của tiết theo PPCT mà xác định phân mơn cho chính </b>
<b>xác</b>
<b>-</b> <b>Mục đích : dựa vào sách chuẩn kiến thức kĩ năng</b>
<b>-</b> <b>Định lượng vân động : tùy theo nội dung bài mà giáo viên linh động thời gian giữa ba phần </b>
<b>( mở đầu – cơ bản – kết thúc ) sao cho tổng thời gian là 45 phút cho một tiết dạy. </b>
<b> Chú ý cách ghi thời gian: </b>
<i>Trường THCS Chợ Lầu </i>GV:Nguyễn Quý Như
Tổ Anh –Thể Dục Giáo án thể dục: 9
<b> Ngày soạn: 18 / 8 /2012</b>
<b>-</b> Ổn định tổ chức
<b>-</b> Phổ biến nội dung yêu cầu
<b>-</b> Khởi động
Quay các khớp cổ, cổ tay – cổ
chân, khuỷu tay, cánh tay, hông,
khớp gối, ép ngang, ép dọc.
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mơng
- Kiểm tra bài cũ : bài thể dục 1
– 10 nam và nữ
<b>(6 – 8p)</b>
2lầnx8n
3 - 4hs
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4
gv
- Đội hình khởi động :<b> </b>
lt
Gv đánh giá xếp loại
<b> II. PHẦN CƠ BAÛN : </b>
<i>1/ Bài TD Phát Triển Chung : </i>
- Gv chia hai nhóm ơn tập các động
tác đã học , quan sát sửa sai cho hs
Nhóm nam học tiếp các động tác
mới
Nhịp 11 đến 19
2/ <i>Chaïy ngắn : </i>
- chạy bước nhỏ
- chạy nâng cao đùi
- chạy đạp sau
- tư thế sẵn sàng - xuất phát
- ngồi mặt, vai , lưng hướng chạy
- chạy nhanh tiếp sức
* Củng cố : bài thể dục nhịp 11 –
19 nam
15 - 18phút
2 - 3lầnx
25m
4hs
Đội hình tập luyện :
Nhoùm nam
gv
Gv thị phạm cho hs quan sát
Nhóm nữ
lt
Đội hình tập luyện :
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
hs thực hiện , lớp quan sát nhận xét đúng sai,
gv nhận xét chung
<b>C/. PHẦN KẾT THÚC</b> :
- Thả lỏng : các khớp, thả lỏng
tòan thân.
- Nhận xét : Ý thức tham gia học
tập của lớp ( tuyên dương những
em tích cực tập luyện – phê bình
những em chưa chú ý tập luyện )
- Dặn dò : Về nhà tập luyện thêm.
- Xuống lớp :
<b>(3- 5p)</b>
2 laàn x 8 nhịp
- Gv nhắc các em kết hợp hít thở sâu, đều.
- Đội hình xuống lớp :
gv
Gv hô: “ giải tán “ - Hs đáp “ khỏe”
<b> Người soạn</b>
<b>]</b>