PPCH the duc 89

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (232.46 KB, 42 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH
MƠN THỂ DỤC -CẤP THCS

A. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PPCT CẤP THCS
I. NHỮNG VẤN ĐỀ CHUNG

1. Về phân phối chương trình dạy học tự chọn
a) Thời lượng và cách tổ chức dạy học tự chọn

Thời lượng dạy học tự chọn của các lớp cấp THCS trong Kế
hoạch giáo dục là 2 tiết/tuần, dạy học chung cho cả lớp. Việc sử dụng
thời lượng dạy học tự chọn THCS theo 1 trong 2 cách sau đây:

Cách 1: Chọn 1 trong 3 môn học, hoạt động giáo dục: Tin học,
Ngoại ngữ 2, Nghề phổ thơng (trong đó Ngoại ngữ 2 có thể bố trí vào
2 tiết dạy học tự chọn này hoặc bố trí ngồi thời lượng dạy học 6
buổi/tuần).

Cách 2: Dạy học các chủ đề tự chọn nâng cao, bám sát (CĐNC,
CĐBS).

- Dạy học CĐNC là để khai thác sâu hơn kiến thức, kĩ năng của
chương trình, bổ sung kiến thức, bồi dưỡng năng lực tư duy nhưng
phải phù hợp với trình độ tiếp thu của học sinh.

- Dạy học các CĐBS là để ơn tập, hệ thống hóa, khắc sâu kiến
thức, kĩ năng (không bổ sung kiến thức nâng cao mới). Trong điều
kiện chưa ban hành được tài liệu CĐNC, cần dành thời lượng dạy học
tự chọn để thực hiện CĐBS nhằm ôn tập, hệ thống hóa, khắc sâu kiến
thức, kĩ năng cho HS.

Hiệu trưởng các trường THCS chủ động lập Kế hoạch dạy học
các CĐBS (chọn môn học, ấn định số tiết/tuần cho từng môn, tên bài
dạy) cho từng lớp, ổn định trong từng học kì trên cơ sở đề nghị của
các tổ trưởng chuyên môn và GV chủ nhiệm lớp. GV chuẩn bị kế
hoạch bài dạy (bài soạn) CĐBS với sự hỗ trợ của tổ chuyên môn.
b) Kiểm tra, đánh giá kết quả dạy học tự chọn:

Việc kiểm tra, đánh giá kết quả học tập CĐTC của môn học thực
hiện theo quy định tại Quy chế đánh giá, xếp loại HS trung học cơ sở
và HS trung học phổ thông.

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

2. Đổi mới phương pháp dạy học và kiểm tra, đánh giá
a) Đổi mới phương pháp dạy học (PPDH):

- Những yêu cầu quan trọng trong đổi mới PPDH là:

+ Bám sát chuẩn kiến thức, kỹ năng của chương trình (căn cứ
chuẩn của chương trình cấp THCS và đối chiếu với hướng dẫn thực
hiện của Bộ GDĐT);

+ Phát huy tính tích cực, hứng thú trong học tập của HS và vai trò
chủ đạo của GV;

+ Thiết kế bài giảng khoa học, sắp xếp hợp lý hoạt động của GV
và HS, thiết kế hệ thống câu hỏi hợp lý, tập trung vào trọng tâm, tránh
nặng nề quá tải (nhất là đối với bài dài, bài khó, nhiều kiến thức mới);
bồi dưỡng năng lực độc lập suy nghĩ, vận dụng sáng tạo kiến thức đã
học, tránh thiên về ghi nhớ máy móc khơng nắm vững bản chất;

+ Sử dụng hợp lý SGK khi giảng bài trên lớp, tránh tình trạng yêu

cầu HS ghi chép quá nhiều theo lối đọc - chép;

+ Tăng cường ứng dụng công nghệ thông tin trong dạy học,
khuyến khích sử dụng cơng nghệ thơng tin, sử dụng các phương tiện
nghe nhìn, thực hiện đầy đủ thí nghiệm, thực hành, liên hệ thực tế
trong giảng dạy phù hợp với nội dung từng bài học;

+ GV sử dụng ngôn ngữ chuẩn xác, trong sáng, sinh động, dễ
hiểu, tác phong thân thiện, khuyến khích, động viên HS học tập, tổ
chức hợp lý cho HS làm việc cá nhân và theo nhóm;

+ Dạy học sát đối tượng, coi trọng bồi dưỡng HS khá giỏi và giúp
đỡ HS học lực yếu kém.

- Đối với các mơn học địi hỏi năng khiếu như: Mĩ thuật, Âm
nhạc, Thể dục cần coi trọng truyền thụ kiến thức, hình thành kỹ năng,
bồi dưỡng hứng thú học tập, không quá thiên về đánh giá thành tích
theo yêu cầu đào tạo chuyên ngành hoạ sỹ, nhạc sỹ, vận động viên.

- Tăng cường chỉ đạo đổi mới PPDH thông qua công tác bồi
dưỡng GV và dự giờ thăm lớp của GV, tổ chức rút kinh nghiệm giảng
dạy ở các tổ chuyên môn, hội thảo cấp trường, cụm trường, địa
phương, hội thi GV giỏi các cấp.

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

- Những yêu cầu quan trọng trong đổi mới KTĐG là:

+ GV đánh giá sát đúng trình độ HS với thái độ khách quan, công
minh và hướng dẫn HS biết tự đánh giá năng lực của mình;

+ Trong quá trình dạy học, cần kết hợp một cách hợp lý hình thức

tự luận với hình thức trắc nghiệm khách quan trong KTĐG kết quả
học tập của HS, chuẩn bị tốt cho việc đổi mới các kỳ thi theo chủ
trương của Bộ GDĐT.

+ Thực hiện đúng quy định của Quy chế Đánh giá, xếp loại HS
THCS, HS THPT do Bộ GDĐT ban hành, tiến hành đủ số lần kiểm
tra thường xuyên, kiểm tra định kỳ, kiểm tra học kỳ cả lý thuyết và
thực hành.

- Đổi mới đánh giá các môn Mỹ thuật, Âm nhạc (THCS), Thể dục
(THCS, THPT): Thực hiện đánh giá bằng nhận xét kết quả học tập
theo quy định tại Quy chế Đánh giá, xếp loại HS THCS, HS THPT
sửa đổi.

c) Đối với một số môn khoa học xã hội và nhân văn như: Ngữ
văn, Lịch sử, Địa lí, Giáo dục cơng dân, cần coi trọng đổi mới PPDH,
đổi mới KTĐG theo hướng hạn chế chỉ ghi nhớ máy móc, khơng nắm
vững kiến thức, kỹ năng mơn học. Trong q trình dạy học, cần đổi
mới KTĐG bằng cách nêu vấn đề mở, đòi hỏi HS phải vận dụng tổng
hợp kiến thức, kỹ năng và biểu đạt chính kiến của bản thân.

d) Tập trung đổi mới KTĐG thúc đẩy đổi mới PPDH các môn
học và hoạt động giáo dục, khắc phục tình trạng dạy học theo lối
đọc-chép.

II. NHỮNG VẤN ĐỀ CỤ THỂ CỦA MÔN THỂ DỤC

Dạy học theo chuẩn kiến thức, kĩ năng trong chương trình GDPT
mơn Thể dục ban hành theo Quyết định số 16/2006/QĐ-BGDĐT
ngày 05/5/2006 và PPCT của Sở GDĐT.

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

3. Mơn thể thao tự chọn (TTTC): Ngồi 4 mơn được biên soạn
trong chương trình và sách giáo viên các trường có thể lựa chọn mơn
thể thao khác nhằm phát triển các môn Thể thao thế mạnh ở địa
phương và phù hợp với điều kiện của nhà trường trên nguyên tắc:
Giáo viên tổ chức biên soạn chương trình (xây dựng mục tiêu, lựa
chọn nội dung, kế hoạch dạy học, kiểm tra đánh giá) bảo đảm thời
lượng, nội dung vừa sức, không yêu cầu học sinh thực hành nếu
không phù hợp tâm, sinh lý lứa tuổi và khó bảo đảm an tồn, trình
Phịng GD&ĐT và Sở GD&ĐT phê duyệt trước khi đưa vào giảng
dạy.

4. Môn Chạy bền dạy trong 2 học kì hoặc học kì II. Những tiết có
nội dung chạy bền, GV cần phải tính tốn kĩ lượng vận động của các
nội dung trong cùng tiết dạy để đưa ra lượng vận động hợp lí cho HS
theo nhóm sức khoẻ và giới tính sao cho vừa sức, tránh hiện tượng
quá sức. Trong một tiết dạy, nội dung chạy bền được sắp xếp một
cách hợp lí vào cuối phần cơ bản, thời gian chạy bền trong một tiết
dạy khoảng 3-8 phút, khi HS đã học đủ thời lượng và luyện tập
thường xuyên thì GV tổ chức kiểm tra nội dung chạy bền vào cuối
học kì II.

5. Về đổi mới phương pháp dạy học:

- Đổi mới phương pháp dạy học theo định hướng:

Lấy việc góp phần giữ gìn và nâng cao sức khoẻ, thể lực học sinh
là mục tiêu, tổ chức tiết dạy sao cho khoa học, phù hợp với điều kiện
cơ sở vật chất của nhà trường, tăng cường cách tổ chức phân nhóm
(khơng và có quay vịng), phối hợp hợp lý giữa tập đồng loạt với tập

lần lượt để tăng thời gian cho HS tập luyện đạt đến lượng vận động
hợp lý;

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

khiếu, tạo điều kiện cho các em tiếp tục phát triển năng khiếu thể
thao.

- Tăng cường vận dụng phương pháp trò chơi và thi đấu;

- Bồi dưỡng cho HS kĩ năng tự quản, tự điều khiển và tham gia
đánh giá kết quả học tập;

- Sử dụng thiết bị dạy học một cách hiệu quả, an toàn, tránh lãng
phí, góp phần đổi mới phương pháp dạy học.

6. Về kiểm tra, đánh giá kết quả học tập.

Thực hiện theo Quy chế hiện hành và bám sát chuẩn kiến thức, kĩ
năng của Chương trình. Trong đánh giá kết quả học tập, phải đánh giá
hiệu quả của việc giáo dụctình cảm hứng thú, thái độ tích cực, tinh
thần chủ động, sáng tạo, ý thức cố gắng vươn lên trong học tập của
học sinh, không chỉ thiên về đánh giá thành tích chun mơn.

a) Đánh giá bằng cho điểm:

- Kiểm tra định kì (KTđk): Trong mỗi học kì, thực hiện 2 lần
(kiểm tra giữa học kì và học kì), theo phân phối chương trình.

- Kiểm tra thường xuyên (KTtx): Mỗi nội dung (trừ nội dung để
kiểm tra định kì) sau khi học xong, dành thời lượng hợp lý để HS ơn
tập và kiểm tra. Ngồi nội dung kiểm tra hết chương quy định trong

phân phối chương trình, GV có thể kiểm tra lý thuyết hoặc kiểm tra
thực hành trong quá trình dạy học đảm bảo trong mỗi học kì có đủ tối
thiểu 3 lần điểm KTtx .

b) Đánh giá bằng nhận xét kết quả học tập.
Xếp thành 5 loại:

- Loại Giỏi (G), có các trường hợp:

+ Thực hiện đúng kĩ thuật động tác, bài tập hoặc trò chơi (nếu nội
dung kiểm tra có tính thành tích thì phải đạt mức “khá” trở lên hoặc
tương đương), tham gia học tập đầy đủ với thái độ tích cực, tự giác,
hứng thú học tập.

+ Nếu kiểm tra về kiến thức (kiểm tra viết, kiểm tra miệng) phải
đạt trên 4/5 yêu cầu.

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

tương đương), tham gia học tập đầy đủ với thái độ tự giác.

+ Thực hiện đúng kĩ thuật động tác, bài tập hoặc trò chơi, tuy
nhiên chưa thực sự ổn định (nếu nội dung kiểm tra có tính thành tích
thì phải đạt mức “Tb” hoặc tương đương), tham gia học tập đầy đủ
với thái độ tự giác, hứng thú học tập.

+ Nếu kiểm tra về kiến thức (kiểm tra viết, kiểm tra miệng) phải
đạt ở mức 3/5 - 4/5 yêu cầu.

- Loại Trung bình (Tb), có các trường hợp:

+ Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác, bài tập hoặc trị chơi

(nếu nội dung kiểm tra có tính thành tích thì phải đạt mức “Tb” hoặc
tương đương).

+ Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác, bài tập hoặc trò chơi,
tham gia học tập đầy đủ với thái độ tự giác, hứng thú (trường hợp này
khơng tính thành tích).

+ Nếu kiểm tra về kiến thức (kiểm tra viết, kiểm tra miệng) phải
đạt ở mức từ 1/2 - 3/5 yêu cầu.

- Loại Yếu (Y), có các trường hợp:

+ Chưa thực hiện được kĩ thuật động tác, bài tập hoặc trò chơi.
+ Nếu kiểm tra về kiến thức (kiểm tra viết, kiểm tra miệng) phải
đạt ở mức 1/5 - 2/5 yêu cầu.

- Loại Kém: Các trường hợp thấp hơn loại yếu.

7. Đánh giá, xếp loại thể lực: Thực hiện theo Quyết định số
53/2008/QĐ-BGD ĐT ngày 18/9/2008 của Bộ Giáo dục và Đào tạo
về việc ban hành Quy định về việc đánh giá, xếp loại thể lực học sinh,
sinh viên và Công văn số 2329/SGDĐT-GDTrH ngày 13/11/2008 của
Sở GDĐT về việc hướng dẫn thực hiện đánh giá, xếp loại thể lực học
sinh.

III. HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN ĐIỀU CHỈNH NỘI DUNG
DẠY HỌC

1. Mục tiêu của việc điều chỉnh nội dung dạy học

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

Điều chỉnh nội dung dạy học theo hướng cắt giảm các nội dung
quá khó, trùng lặp, chưa thật sự cần thiết đối với học sinh (HS), các
câu hỏi, bài tập đòi hỏi phải khai thác quá sâu kiến thức lí thuyết, để
giáo viên (GV), HS dành thời gian cho các nội dung khác, tạo thêm
điều kiện cho GV đổi mới phương pháp dạy học theo yêu cầu của
chương trình giáo dục phổ thông.

2. Thời gian thực hiện

Điều chỉnh nội dung dạy học dựa trên sách giáo khoa (SGK) của
Nhà Xuất bản Giáo dục Việt Nam ấn hành năm 2011 và được áp dụng
từ năm học 2011 - 2012. Nếu GV và HS sử dụng SGK của các năm
khác thì cần đối chiếu với SGK năm 2011 để điều chỉnh, áp dụng phù
hợp.

3. Hướng dẫn thực hiện các nội dung

Các nội dung đã được hướng dẫn cụ thể trong PPCT môn học. Cần
lưu ý thêm một số vấn đề sau:

- Đối với các bài, các phần khơng dạy thì khơng ra bài tập và
khơng kiểm tra, đánh giá kết quả học tập của HS vào những nội dung
được hướng dẫn là ”không dạy” hoặc ”đọc thêm”. Tuy nhiên, GV, HS
vẫn có thể tham khảo các nội dung đó để có thêm sự hiểu biết cho bản
thân.

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

Cả năm: 70 tiết
Học kì I: 36 tiết
 Học kì II: 34 tiết

HỌC KÌ I

Nội dung theoTiết

PPCT
Lí thuyết: Hướng dẫn phương pháp học tập bộ môn;

Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 1)

1
- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến
hết và 1-2, 1-2 đến hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép
ra, vào lớp

- Bài TD: Học 3 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực

- ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn
hàng ngang, dồn hàng.

- Bài TD: Ôn 3 động tác (Vươn thở, Tay, Ngực); Học 2
động tác: Chân, Bụng

- Chạy bền: Chạy vòng số 8

- ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại

- Bài TD: Ôn 5 động tác (Vươn thở, Tay, Ngực, Chân,
Bụng); Học 2 động tác: Vặn mình, Phối hợp

- ĐHĐN: Ơn một số kĩ năng đã học (do GV chọn); Học: Đi
đều, đi đều vịng phải (trái)

- Bài TD: Ơn 7 động tác (Vươn thở, Tay, Ngực, Chân,
Bụng, Vặn mình, Phối hợp)

- Chạy bền: Chơi trị chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra,
chạy vòng số 8.

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

Nội dung theoTiết
PPCT
chọn)

- Bài TD: Ôn 7 động tác; Học 2 động tác: Nhảy, Điều hòa
- ĐHĐN: Một số nội dung HS thực hiện còn yếu (do GV
chọn)

- Bài TD: Ôn 9 động tác (Vươn thở, Tay, Ngực, Chân,
Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hịa)

- Chạy bền: Chạy vịng số 8

- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi
chân khi đi đều sai nhịp

- Bài TD: Tiếp tục ơn và hồn thiện 9 động tác

- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi
chân khi đi đều sai nhịp

- Bài TD: Tiếp tục ơn và hồn thiện 9 động tác
- Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc

ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đi đều 
-đứng lại, đi đều vòng phải (trái) hoặc nội dung do GV chọn
- Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác

- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); hoặc
một số nội dung HS thực hiện còn yếu (do GV chọn)

- Bài TD: Tiếp tục ơn và hồn thiện 9 động tác

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Học một số động
tác hồi tĩnh sau khi chạy

Ôn tập và Kiểm tra giữa kì (KTđk): Bài TD 12 - 13
- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái) và một

số nội dung HS thực hiện còn yếu (do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số
động tác hồi tĩnh sau khi chạy

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

số nội dung HS thực hiện còn yếu (do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số
động tác hồi tĩnh sau khi chạy

Lí thuyết: Lợi ích, tác dụng của TDTT (mục 2) 16
- ĐHĐN: Một số nội dung HS thực hiện còn yếu (do GV

chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập
hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đi đều - đứng lại hoặc
một số nội dung HS thực hiện còn yếu (do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Ơn tập và kiểm tra hết chương: ĐHĐN 19 - 20
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

21 - 32
Ơn tập và kiểm tra học kỳ I: TTTC 33 - 34
- Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, Đá

lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang; trị chơi "Nhảy ơ tiếp
sức"

- Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát;
trò chơi "Chạy tiếp sức"

- Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước, Đá lăng trước - sau,
Đá lăng sang ngang, trò chơi "Nhảy ô tiếp sức"

- Chạy nhanh: Ôn động tác Đứng (mặt, vai, lưng) hướng
chạy - xuất phát; trò chơi (do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

HỌC KÌ II

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

Nội dung theoTiết
PPCT
Đá lăng sang ngang; Học: Đà một bước đá lăng

- Chạy nhanh: Ôn động tác Đứng (mặt, vai, lưng) hướng
chạy - xuất phát; Học: trò chơi "Chạy tiếp sức chuyển vật"
- Bật nhảy: Ơn tập và trị chơi (do GV chọn); Học: Đà một
bước giậm nhảy - đá lăng

- Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ hoặc trị chơi (do
GV chọn); Học: Chạy bước nhỏ, Chạy gót chạm mơng
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển
sức mạnh chân (do GV chọn); Học: Bật xa; trò chơi "Bật xa
tiếp sức"

- Chạy nhanh: Ơn tập, trị chơi (do GV chọn); Học: Chạy
nâng cao đùi

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển
sức mạnh chân và trị chơi (do GV chọn)

- Chạy nhanh: Ơn tập, trò chơi (do GV chọn); Học: Đứng
tại chỗ đánh tay; Đi chuyển sang chạy nhanh 20 - 30m
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển
sức mạnh chân và trò chơi (do GV chọn); Học: Đà ba bước
- giậm nhảy (vào hố cát hoặc đệm)

- Chạy nhanh: Ơn tập, trị chơi (do GV chọn); Học: Xuất
phát cao - chạy nhanh 20 - 30m

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ, Đà ba bước - giậm
nhảy (vào hố cát hoặc đệm)

- Chạy nhanh: Xuất phát cao - Chạy nhanh 20 - 30m, trò
chơi (do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ, Đà ba bước - giậm
nhảy (vào hố cát hoặc đệm)

- Chạy nhanh: Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 30m, trò
chơi (do GV chọn)

- Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức; Học: Chạy đà (tự do) - nhảy
xa

- Chạy nhanh: Một số trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh
(do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức, Chạy đà (tự do) - nhảy xa 
- Chạy nhanh: Xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m và trò
chơi (do GV chọn)

- Bật nhảy: Ôn Chạy đà (tự do) - nhảy xa, trò chơi "Bật
xa tiếp sức" hoặc do GV chọn

- Chạy nhanh: Một số trò chơi, bài tập phát triển tốc độ
(do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bật nhảy: Ơn Chạy đà (tự do) - nhảy xa, trị chơi "Nhảy
ô tiếp sức" hoặc do GV chọn

- Chạy nhanh: Xuất phát cao - chạy nhanh 40 - 60m, trò
chơi rèn luyện phản ứng nhanh (do GV chọn)

- Bật nhảy: Trò chơi "Bật xa tiếp sức" hoặc do GV
chọn

- Chạy nhanh: trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (do GV
chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bật nhảy: Ôn động tác Đà một bước - đá lăng, trò chơi
do GV chọn

- Chạy nhanh: Xuất phát cao - chạy nhanh 60m, trò chơi
rèn luyện phản ứng nhanh (do GV chọn)

</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

Nội dung theoTiết
PPCT
- Bật nhảy: Ôn động tác Đà một bước - giậm nhảy đá lăng,

trò chơi do GV chọn

- Chạy nhanh: trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (do GV
chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bật nhảy: Ôn động tác Đà ba bước - giậm nhảy đá lăng
(vào hố cát hoặc đệm), trò chơi hoặc nội dung do GV chọn
- Chạy nhanh: Xuất phát cao - chạy nhanh 60m, trò chơi
rèn luyện phản ứng nhanh (do GV chọn)

- Bật nhảy: Trò chơi bật xa tiếp sức hoặc do GV chọn 
- Chạy nhanh: trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (do GV
chọn)

Ôn tập và kiểm tra (KTđk): Chạy nhanh 53 - 54
- Bật nhảy: Ôn động tác Đà ba bước - giậm nhảy đá lăng

(vào hố cát hoặc đệm), trò chơi hoặc nội dung do GV chọn
- Đá cầu: Học Tâng cầu bằng đùi

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bật nhảy: Trị chơi Nhảy ơ tiếp sức hoặc do GV chọn 
- Đá cầu: Học Tâng cầu bằng đùi

56
- Bật nhảy: Trị chơi Nhảy ơ tiếp sức hoặc do GV chọn

- Đá cầu: Học Tâng cầu bằng đùi 
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bật nhảy: Chạy đà (tự do) - nhảy xa, trị chơi do GV chọn
- Đá cầu: Ơn Tâng cầu bằng đùi; Học: Tâng cầu bằng má
trong bàn chân

Ôn tập và kiểm tra hết chương: Bật nhảy 59 - 60
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

2 người

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Đá cầu: Ơn Chuyền cầu theo nhóm 2 người; Học Chuyền
cầu theo nhóm 3 người

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Đá cầu: Ôn Chuyền cầu theo nhóm 2 người; Học Chuyền
cầu theo nhóm 3 người, có thể kiểm tra thử do GV chọn

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Kiểm tra hết chương: Chạy bền 64

Ôn tập, kiểm tra học kỳ II: Đá cầu 65 - 66

Ôn tập, kiểm tra, đánh giá, xếp loại thể lực. 67 - 70

LỚP 7

</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

Học kì II: 34 tiết
HỌC KÌ I

Nội dung Tiết theo

PPCT
Lí thuyết: Giới thiệu phương pháp học tập bộ mơn;

Ngun nhân và cách phịng tránh chấn thương khi hoạt
động TDTT (mục 1)

- ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm,
đứng nghỉ, Quay phải, quay trái, quay đằng sau

- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy
gót chạm mơng

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện
tượng “Thở dốc” và cách khắc phục; Một số động tác thư
dãn, thả lỏng

- ĐHĐN: Như nội dung tiết 2, Điểm số từ 1 đến hết và
điểm số 1 - 2, 1 - 2 đến hết; Học: Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4
- Chạy nhanh: Trị chơi “Chạy tiếp sức”, “Chạy tiếp sức
chuyển vật” một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức
nhanh (do GV chọn)

- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm,
đứng nghỉ, Quay phải, quay trái, quay đằng sau; Biến đổi đội
hình 0 - 2 - 4

- Chạy nhanh: Ôn luyện Tại chỗ đánh tay, Đứng mặt
hướng chạy xuất phát, Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi
- Chạy bền: Học Phân phối sức khi chạy; Chạy trên địa
hình tự nhiên

Lí thuyết: Ngun nhân và cách phịng tránh chấn thương
khi hoạt động TDTT (mục 2)

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

- ĐHĐN: Ơn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và

cách điều khiển của người chỉ huy

- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy
gót chạm mơng, Đứng vai hướng chạy - xuất phát

- ĐHĐN: Ôn Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng trái, Đi đều
vòng phải

- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy
gót chạm mơng, Đứng vai hướng chạy - xuất phát

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Giới thiệu hiện
tượng đau “sóc” và cách khắc phục

- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng trái, Đi đều vòng
phải; Đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy
gót chạm mơng; Học: Ngồi xổm - xuất phát

ĐHĐN: Ơn Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng trái, Đi đều
vòng phải; Đổi chân khi đi đều sai nhịp, Biến đổi đội hình
0 - 2 - 4

- Chạy nhanh: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi,
Chạy gót chạm mông, Ngồi xổm - xuất phát

- Chạy bền: Học cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy
và theo dõi sức khỏe; Chạy trên địa hình tự nhiên

- ĐHĐN: Ơn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu (do GV
chọn); Học: Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9

- Chạy nhanh: Ôn Đứng vai hướng chạy - xuất phát, Ngồi
- xuất phát; Học: Tư thế sẵn sàng - xuất phát

</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

Nội dung Tiết theo
PPCT
- ĐHĐN: Ơn một số kĩ năng HS thực hiện cịn yếu (do GV

chọn) ; Biến đổi đội hình 0 3 6 9, Biến đổi đội hình 0
-2 - 4

- Chạy nhanh: Ôn Đứng vai hướng chạy - xuất phát, Ngồi
- xuất phát, Tư thế sẵn sàng - xuất phát

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- ĐHĐN: Ơn Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9, Biến đổi đội
hình 0 - 2 - 4

- Chạy nhanh: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Tư
thế sẵn sàng - xuất phát; Học: Chạy đạp sau

- ĐHĐN: Ôn Đi đều - đứng lại, Đổi chân khi đi đều sai
nhịp hoặc một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu (do GV
chọn)

- Chạy nhanh: Ôn Tư thế sẵn sàng - xuất phát; Chạy đạp
sau; Học: Xuất phát cao - chạy nhanh 40m

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Ơn tập và kiểm tra (KTđk): ĐHĐN 14-15

Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ,
Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao - chạy nhanh
30m

TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Chạy nhanh: Trò chơi, bài tập phát triển sức nhanh (do
GV chọn)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ,
Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao - chạy nhanh
30 - 40m

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ,
Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao - chạy nhanh
30 - 50m

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ,
Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao - chạy nhanh
40 - 60m

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ,
Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, trò chơi “Ai nhanh hơn” hoặc

do GV chọn

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng Chạy bước nhỏ,
Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao - chạy nhanh
40 - 60m

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

Ôn tập và kiểm tra hết chương: Chạy nhanh 23 - 24
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

25 -32
- Ơn tập

- Kiểm tra học kì I: TTTC

</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

Nội dung Tiết theo
PPCT
- Bài TD: Học 2 động tác: Vươn thở, Tay

- Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước - sau, trò chơi “Bật

xa tiếp sức”

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bài TD: Ơn 2 động tác: Vươn thở, Tay; Học 2 động tác:
Chân, Lườn

- Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước - sau, Đá lăng sang
ngang; trị chơi “Nhảy ơ tiếp sức”

HỌC KỲ II

Nội dung Tiết theo

PPCT
- Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn

- Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước - sau, Đá lăng sang
ngang; trò chơi “Bật xa tiếp sức”

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bài TD: Ơn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn (chú
ý biên độ, nhịp điệu)

- Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước - sau, Đá lăng sang
ngang; Đà một bước giậm nhảy vào hố cát

- Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn
- Bật nhảy: Ôn động tác Đà một bước giậm nhảy đá lăng;
Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

- Bài TD: Ơn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn; Học
2 động tác: Bụng, Phối hợp

- Bật nhảy: Ôn động tác Đà một bước giậm nhảy đá lăng;
Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát, trò chơi (do GV chọn)

- Bài TD: Ôn 6 động tác đã học

- Bật nhảy: Ôn động tác Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát;
Học: Trò chơi “khéo vướng chân”

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bài TD: Ơn 6 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn,

Bụng, Phối hợp; Học 2 động tác: Thăng bằng, Nhảy

- Bật nhảy: Ôn động tác Đà ba bước giậm nhảy vào hố
cát; Trò chơi “khéo vướng chân”

- Bài TD: Ôn 8 động tác đã học; Học động tác Điều hoà
- Bật nhảy: Ôn Chạy đà (tự do) nhảy xa; Học động tác:
Nhảy “bước bộ” trên không

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng bài Thể dục 9
động tác : Vươn thở, Tay, Chân, Lườn, Bụng, Phối hợp,
Thăng bằng, Nhảy, Điều hồ

- Bật nhảy: Ơn Chạy đà (tự do) Nhảy xa; Nhảy “bước bộ”
trên khơng; trị chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”

</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

Nội dung Tiết theo
PPCT
- Bật nhảy: trò chơi “nhảy vào vòng tròn tiếp sức” hoặc do

GV chọn; Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua
xà

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong
bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bật nhảy: Ơn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua
xà; trò chơi “lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong
bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Học: Tư thế chuẩn bị
và di chuyển (bước trượt ngang, bước trượt chếch)

- Bật nhảy: Ôn Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát, Chạy đà
chính diện giậm nhảy co chân qua xà

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong
bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Học: tâng cầu bằng
mu bàn chân

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bật nhảy: Ơn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua
xà; Học: Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao,

trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức”

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong
bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm), tâng cầu bằng mu bàn
chân

</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

- Bật nhảy: Ơn động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co
chân qua xà; hoặc do GV chọn; Học: Chạy đà chính diện
giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong
bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm), tâng cầu bằng mu bàn
chân; Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Đá cầu: tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng
mu bàn chân; Học: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu
bàn chân, Một số điểm trong Luật Đá cầu (sân, lưới, nội
dung thi đấu)

- Bật nhảy: Ôn động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co

chân qua xà hoặc do GV chọn, Chạy đà chính diện giậm
nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu
bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu
bàn chân hoặc do GV chọn; Học: Một số điểm trong Luật
Đá cầu (thời gian cho cuộc thi)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bật nhảy: Ơn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua
xà hoặc do GV chọn, Chạy đà chính diện giậm nhảy chân
lăng duỗi thẳng qua xà

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu
bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu
bàn chân hoặc do GV chọn; Đấu tập

</div>
(23)<div class='page_container' data-page=23>

Nội dung Tiết theo
PPCT
- Bật nhảy: Ôn Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật ở

trên cao, trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” hoặc do GV
chọn

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu
bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu
bàn chân hoặc do GV chọn; Đấu tập

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng
duỗi thẳng qua xà, Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật
ở trên cao, trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” hoặc do GV
chọn

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu
bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu
bàn chân hoặc do GV chọn; Đấu tập

- Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng
duỗi thẳng qua xà, Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật
ở trên cao hoặc do GV chọn

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu
bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu
bàn chân hoặc do GV chọn; Đấu tập

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Ơn tập và kiểm tra hết chương: Đá cầu 58 - 59
- Bật nhảy: Ôn Nhảy “bước bộ” trên không; trò chơi

“Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” hoặc do GV chọn, Chạy đà
(tự do) Nhảy xa kiểu “ngồi”

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

</div>
(24)<div class='page_container' data-page=24>

- Bật nhảy: Ơn Nhảy “bước bộ” trên khơng; trò chơi “Lò
cò chọi gà” hoặc do GV chọn, Chạy đà (tự do) Nhảy xa
kiểu “ngồi”

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bật nhảy: Ôn Nhảy “bước bộ” trên không; trò chơi
“Nhảy vượt rào tiếp sức” hoặc do GV chọn, Chạy đà (tự
do) Nhảy xa kiểu “ngồi”

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bật nhảy: Ôn Nhảy “bước bộ” trên khơng; trị chơi
“Nhảy vượt rào tiếp sức” hoặc do GV chọn, Chạy đà (tự
do) Nhảy xa kiểu “ngồi”, có thể kiểm tra thử (do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Kiểm tra hết chương: Chạy bền 64

- Ôn tập,

- Kiểm tra học kì II: Bật nhảy

</div>
(25)<div class='page_container' data-page=25>

LỚP 8

Cả năm: 70 tiết
Học kì I: 36 tiết
 Học kì II: 34 tiết

HỌC KÌ I

Nội dung Tiết theo

PPCT
Lí thuyết: Giới thiệu phương pháp học tập bộ môn; Một

số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 1)

1
- ĐHĐN: Ôn Đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp hoặc

do GV chọn

- Chạy ngắn: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi,
Chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh hoặc
do GV chọn; Học: khái niệm về chạy cự li ngắn

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước
nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Trò chơi (do GV
chọn)

- Chạy bền: Chạy dích dắc tiếp sức, một số động tác hồi
tĩnh sau khi chạy

- ĐHĐN: Ơn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
Đội hình 0 - 2 - 4, Học: Chạy đều - đứng lại

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, Trò chơi
phát triển sức nhanh (do GV chọn)

- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện cịn yếu (do
GV chọn)

Đội hình 0 - 3 - 6 - 9, Chạy đều - đứng lại, Đội hình
0 – 2 - 4, Chạy đều - đứng lại hoặc do GV chọn

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV
chọn), trò chơi “Chạy đuổi”, Xuất phát cao chạy nhanh 30
- 60m

</div>
(26)<div class='page_container' data-page=26>

- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức ; Cách

kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ
- ĐHĐN: Ôn và nâng cao một số kĩ năng ĐHĐN, Đi đều,
chạy đều - đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp hoặc
kiểm tra một số HS (do GV chọn)

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV
chọn), trò chơi “Chạy tốc độ cao”, Xuất phát cao chạy
nhanh 30 - 60m

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV
chọn), trò chơi “Chạy tốc độ cao”; Xuất phát cao - chạy
nhanh 30 - 60m

- Chạy bền: Cách vượt một số chướng ngại vật trên
đường chạy (do GV chọn)

- ĐHĐN: Ơn đội hình 0 - 3 - 6 - 9, cách điều khiển, Đi
đều, chạy đều - đứng lại. Một số kĩ năng HS còn yếu (do
GV chọn)

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV
chọn), trò chơi “Lị cị tiếp sức”; Học: Cách đo và đóng
bàn đạp, Xuất phát thấp - Chạy lao

- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS còn yếu chuẩn bị kiểm
tra (do GV chọn)

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV
chọn), Trò chơi “Chạy đuổi”, Xuất phát thấp - Chạy lao
- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức

Kiểm tra hết chương: ĐHĐN 10

- Bài TD: Học từ nhịp 1 - 8 (nam và nữ)

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi
“Chạy thoi tiếp sức” hoặc do GV chọn; Xuất phát thấp
-Chạy lao; Học: -Chạy giữa quãng (60m)

</div>
(27)<div class='page_container' data-page=27>

Nội dung Tiết theo
PPCT
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 8;

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi
“chạy đuổi” hoặc do GV chọn; Xuất phát thấp Chạy lao
-Chạy giữa quãng (60m)

- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 8; Học từ nhịp 9 - 17.

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi
“Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; Xuất phát thấp
-Chạy lao - -Chạy giữa quãng (60m); Học chạy về đích
và đánh đích

- Bài TD: Ơn từ nhịp 1 – 17

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi
“Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; tập luyện hoàn chỉnh
các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 17; Học từ nhịp 18– 25)

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi
“Lò cị tiếp sức” hoặc do GV chọn; tập luyện hồn chỉnh
các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn

Lí thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức
nhanh (mục 2)

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 25.

- Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và
phát triển sức nhanh (do GV chọn), tập luyện hoàn chỉnh
các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn

Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bài TD: Ơn từ nhịp 1 - 25. Học từ nhịp 26 - 35

</div>
(28)<div class='page_container' data-page=28>

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 35

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Ơn tập và kiểm tra (KTđk): Bài TD 20-21
- Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và

phát triển sức nhanh (do GV chọn), tập luyện hoàn chỉnh

các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Chạy ngắn: Một số trị chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và
phát triển sức nhanh (do GV chọn), tập luyện hoàn chỉnh
các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 23
Ôn tập và kiểm tra hết chương: Chạy ngắn 24-25
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong

bàn chân, kĩ thuật di chuyển ; Học: Đỡ cầu bằng ngực
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong
bàn chân, Tâng cầu bằng mu bàn chân, Đỡ cầu bằng ngực;
một số điểm trong Luật Đá cầu (phát cầu)

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu bằng ngực.
Học: Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, một
số điểm trong Luật Đá cầu;

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Đá cầu: Ơn Tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu bằng ngực,
Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Học Một

</div>
(29)<div class='page_container' data-page=29>

Nội dung Tiết theo
PPCT
số chiến thuật thi đấu đơn;

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu bằng ngực,
Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Một số
chiến thuật thi đấu đơn; Làm quen một số chiến thuật thi
đấu đơn.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Đá cầu: Ơn Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân; Làm quen một số chiến thuật thi
đấu đơn.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Đá cầu: Ơn Đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân, Đá cầu cao chân chính diện bằng
mu bàn chân, Kiểm tra thử (do GV chọn)

- Ôn tập

- Kiểm tra học kì I: Đá cầu

33 - 34

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy xa) đã học ở
lớp 6, 7 (do GV chọn)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp
sức” hoặc do GV chọn; Giới thiệu kĩ thuật chạy đà, tập
chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3 - 5 bước vào
ván giậm nhảy)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

</div>
(30)<div class='page_container' data-page=30>

- Nhảy xa: Ơn một số động tác bổ trợ, trị chơi “Lò cò tiếp
sức” hoặc do GV chọn; Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy (đi
hoặc chạy đà 3 – 5 - 7 bước giậm nhảy)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp
sức” hoặc do GV chọn, Chạy đà 5 - 7 bước giậm nhảy
bước bộ trên không

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy xa: Ơn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp
sức” hoặc do GV chọn, Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước
bộ trên không; Học kĩ thuật trên không và tiếp đất (hố cát
hoặc đệm)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Nhảy xa: Trò chơi và một số động tác bổ trợ (do GV
chọn), hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy xa: Như nội dung tiết 42 (trọng tâm là giai đoạn
chạy đà - giậm nhảy)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Nhảy xa: Ôn và hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy
xa "kiểu ngồi”

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật
trên cao, chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

</div>
(31)<div class='page_container' data-page=31>

Nội dung Tiết theo
PPCT
- Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật

trên cao, chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy xa: Ơn và hồn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy
xa kiểu “ngồi”

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV
chọn), Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy xa: Trị chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV
chọn), Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

Ơn tập và kiểm tra (KTđk): Nhảy xa 49 - 50
- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học

ở lớp 6, 7 (do GV chọn)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học
ở lớp 6, 7; (do GV chọn)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (do GV chọn); Học
kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy
đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà)

</div>
(32)<div class='page_container' data-page=32>

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học
ở lớp 6, 7 (do GV chọn), kĩ thuật Chạy đà (xác định điểm
giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều
chỉnh đà)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) do GV 
chọn; Học kĩ thuật giậm nhảy (xác định điểm giậm nhảy),
Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) do GV
chọn, Chạy đà - đặt chân vào điểm giậm nhảy - giậm nhảy
đá lăng; Học giai đoạn qua xà và tiếp đất (Nhảy cao kiểu
“bước qua”)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy cao: Ôn Đà 3 - 5 bước giậm nhảy đá lăng - qua xà
và tiếp đất

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

Ôn tập và kiểm tra hết chương: TTTC 58 - 59
- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển

thể lực (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy
cao kiểu “Bước qua”

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy cao: Ơn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, tập phối
hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp
đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua"

</div>
(33)<div class='page_container' data-page=33>

Nội dung Tiết theo
PPCT
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển
thể lực (do GV chọn), luyện tập hồn thiện kĩ thuật và
nâng cao thành tích

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy cao: Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao
thành tích

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Kiểm tra hết chương: Chạy bền 64

- Ôn tập

- Kiểm tra học kì II: Nhảy cao

65 - 66
 Ôn tập, kiểm tra, đánh giá, xếp loại thể lực. 67-70

LỚP 9

</div>
(34)<div class='page_container' data-page=34>

Nội dung Tiết theo
PPCT
Lí thuyết: Hướng dẫn phương pháp học tập bộ môn;

Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền (mục 1)

1
- Chạy ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh (do GV

chọn), Xuất phát từ một số tư thế khác nhau Đứng mặt, vai
hoặc lưng hướng chạy

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

- Chạy ngắn: Ơn Trị chơi "Chạy tiếp sức con thoi", Tư
thế sẵn sàng xuất phát

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện
tượng "cực điểm" và cách khắc phục

- Chạy ngắn: Trò chơi "Chạy đuổi", Ngồi mặt hướng
chạy - xuất phát, Tư thế sẵn sàng - xuất phát

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

- Chạy ngắn: Ơn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi,
Chạy đạp sau, Tại chỗ đánh tay

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện
tượng chuột rút và cách khắc phục

- Bài TD: Học từ nhịp 1 - 10 Bài thể dục phát triển chung
(nam và nữ riêng)

- Chạy ngắn: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi,
Chạy đạp sau, Xuất phát cao - chạy nhanh

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 10 (nam); từ nhịp 1 - 10 (nữ); Học
từ nhịp 11 - 18 (nữ)

- Chạy ngắn: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi,

Chạy đạp sau, Xuất phát cao - chạy nhanh

</div>
(35)<div class='page_container' data-page=35>

Nội dung Tiết theo
PPCT
- Chạy bền: Giới thiệu hiện tượng choáng, ngất và cách

khắc phục

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 10 (nam); từ nhịp 1 - 18 (nữ);
Học từ nhịp 11 - 19 (nam)

- Chạy ngắn: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy
đạp sau, Xuất phát cao - chạy nhanh, Ngồi vai hướng chạy
– xuất phát, Ngồi lưng hướng chạy - xuất phát

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 19 (nam); từ nhịp 1 - 18 (nữ);
Học từ nhịp 19 - 25 (nữ)

Chạy ngắn: Ôn Xuất phát cao chạy nhanh (cự li 40 
-60m); Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao (18-20m)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bài TD: Ơn từ nhịp 1 - 19 (nam); từ nhịp 1 - 25 (nữ);
Học từ nhịp 20 - 26 (nam)

- Chạy ngắn: Ôn một số bài tập bổ trợ do GV chọn, trò chơi
"Chạy tiếp sức con thoi", Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 26 (nam); từ nhịp 1 - 25 (nữ);
Học từ nhịp 26 - 29 (nữ)

- Chạy ngắn: Ôn Xuất phát thấp - chạy lao và chạy giữa
quãng (cự li 50m)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 26 (nam); từ nhịp 1 - 29 (nữ);
Học từ nhịp 27 - 36 (nam)

- Chạy ngắn: Luyện tập Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau,
Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng (60m)

</div>
(36)<div class='page_container' data-page=36>

Học từ nhịp 30 - 34 (nữ), từ nhịp 37 - 40 (nam)

- Chạy ngắn: Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh,
Chạy bước nhỏ, Chạy đạp sau, Xuất phát thấp chạy lao
-Chạy giữa quãng (50m) hoặc do GV chọn, giới thiệu một
số điểm cơ bản của Luật Điền kinh (phần chạy cự li ngắn)
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 40 (nam); từ nhịp 1 - 34 (nữ);
Học từ nhịp 35 - 40 (nữ)

- Chạy ngắn: Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh,
Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, Xuất phát thấp chạy lao
-chạy giữa quãng (50m) hoặc do GV chọn

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 40 (nam); từ nhịp 1 - 40 (nữ);
Học từ nhịp 41 - 45 (nữ), từ nhịp 41 - 45 (nam)

- Chạy ngắn: Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh,
Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, Xuất phát thấp chạy lao
-chạy giữa quãng (50m), giới thiệu một số điểm cơ bản của
Luật Điền kinh (phần chạy cự li ngắn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Lí thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức
bền (mục 2)

16
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 45 (nam); từ nhịp 1 - 45 (nữ);

Chạy ngắn: Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh, Chạy
bước nhỏ, Chạy đạp sau, Xuất phát thấp - chạy lao - chạy

giữa quãng (50m) hoặc do GV chọn

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Ơn tập và kiểm tra (KTđk): Bài TD 18-19
- Chạy ngắn: Ôn một số bài tập, trò chơi phát triển sức

nhanh do GV chọn, Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa

</div>
(37)<div class='page_container' data-page=37>

Nội dung Tiết theo
PPCT
quãng - về đích (60m)

- Nhảy xa: Ôn Phối hợp Chạy đà 3 - 5 bước - giậm nhảy
(vào ván giậm) - bật cao; Một số động tác bổ trợ, bài tập
phát triển sức mạnh chân (do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Chạy ngắn: Ơn một số bài tập, trò chơi phát triển sức
nhanh do GV chọn, Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa
quãng - về đích (60m)

- Nhảy xa: Ơn Chạy 3 - 5 bước phối hợp giậm nhảy - trên
không; một số động tác bổ trợ kĩ thuật các giai đoạn chạy

đà - giậm nhảy - “bước bộ” trên không (do GV chọn)

- Chạy ngắn: Ôn Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa
quãng - về đích (60m), một số bài tập, trò chơi phát triển
sức nhanh (do GV chọn)

Nhảy xa: Ôn phối hợp Chạy đà 5 7 bước giậm nhảy 
-“bước bộ” trên không và tiếp đất bằng chân lăng; một số
động tác bổ trợ kĩ thuật giậm nhảy, bước bộ trên không
phối hợp chân và tay (do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Ơn tập và kiểm tra hết chương: Chạy ngắn 23 - 24
- Nhảy xa: Một số bài tập, động tác bổ trợ phát triển sức

mạnh chân, Hoàn thiện các giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa
kiểu "ngồi"

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

25- 32

- Ơn tập

- Kiểm tra học kì I: Nhảy xa

33 - 34

- Nhảy cao: Ôn động tác Đá lăng trước - sau, Đá lăng sang

ngang, Đà một bước giậm nhảy - đá lăng, Trò chơi: "Lò cò
tiếp sức" hoặc do GV chọn

</div>
(38)<div class='page_container' data-page=38>

- TTTC:Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Nhảy cao: Ôn Đá lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang,
Đà một bước giậm nhảy đá lăng, Chạy đà chính diện
-giậm nhảy co chân qua xà

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

HỌC KỲ II

Nội dung Tiết theo

PPCT
- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao

(do GV chọn), Giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt
chân vào điểm giậm nhảy)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Nhảy cao: Ôn giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt
chân vào điểm giậm nhảy), giai đoạn giậm nhảy và tập
phối hợp chạy đà - giậm nhảy

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao
kiểu "bước qua" (do GV chọn), Chạy đà chính diện - giậm
nhảy co chân qua xà.

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ chạy đà - giậm
nhảy (do GV chọn), giai đoạn trên không và tiếp đất (nhảy
cao kiểu "bước qua")

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy cao: Ơn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, tập phối
hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp

</div>
(39)<div class='page_container' data-page=39>

Nội dung Tiết theo

PPCT
đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV
chọn), phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên
không và tiếp đất) của kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”,
giới thiệu một số điểm cơ bản của Luật Điền kinh (phần
nhảy cao)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV
chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu
“Bước qua”

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển
thể lực (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy
cao kiểu “Bước qua”

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển
thể lực (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy
cao kiểu “Bước qua”

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển
thể lực (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và
nâng cao thành tích

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy cao: Ơn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển
thể lực (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và
nâng cao thành tích

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

</div>
(40)<div class='page_container' data-page=40>

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển
sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hồn thiện kĩ
thuật và nâng cao thành tích

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy cao: Ơn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển
sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ
thuật và nâng cao thành tích

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển
sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ
thuật và nâng cao thành tích

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy cao: Ơn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển
sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ
thuật và nâng cao thành tích

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển
sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ
thuật và nâng cao thành tích

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhảy cao: Ơn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển
sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ
thuật và nâng cao thành tích

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

</div>
(41)<div class='page_container' data-page=41>

Nội dung Tiết theo
PPCT
 - Đá cầu: Ôn Di chuyển bước đơn ra trước chếch phải,

chếch trái; Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng mu bàn
chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
 - Đá cầu: Ôn Di chuyển bước đơn ra trước chếch phải,
chếch trái; Tâng cầu bằng đùi, Đỡ cầu bằng ngực, Đá cầu
cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Phát cầu cao chân
chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn; Học di
chuyển đơn bước ra sau chếch phải, chếch trái

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Đá cầu: Ôn Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn
chân, Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
hoặc do GV chọn; Phát cầu cao chân chính diện bằng mu
bàn chân; di chuyển đơn bước ra sau (chếch phải, chếch
trái)

Ôn tập và kiểm tra hết chương: TTTC 59 - 60
- Đá cầu: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân;

di chuyển đơn bước ra sau (chếch phải, chếch trái); Học
một số chiến thuật đá cầu, Luật Đá cầu (Điều 22, 23); Đấu
tập

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Đá cầu: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân;
hoặc do GV chọn; Một số bài tập phối hợp, Đấu tập

62
- Đá cầu: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân;

Học một số bài tập phối hợp; Đấu tập hoặc kiểm tra thử do

GV chọn

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Kiểm tra hết chương: Chạy bền 64

</div>
(42)<div class='page_container' data-page=42>

- Kiểm tra học kì II: Đá cầu

</div>