The duc 6 cktkn

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.17 MB, 101 trang )

(1)Ngµy so¹n : 14/8/2010. Gi¸o ¸n líp 6. bµi 1: -môc tiªu ,néi dung ch¬ng tr×nh thÓ dôc 6. -lîi Ých t¸c dông cña TDTT ( môc 1). I/ Môc tiªu: -Giúp học sinh hiểu đợc mục tiêu,nội dung chơng trình sách để HS tự giác tập luyện nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT. -Giúp HS biết đợc tác dụng của TDTT, đến hệ cơ xơng , hệ hô hấp và quá trình trao đổi chất .Yêu Cầu: HS ghi chép đầy đủ. II/ §Þa §iÓm ,Ph¬ng tiÖn : - Trong líp häc . - Gi¸o ¸n ,phÊn b¶ng. III/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp. néi dung định ph¬ng ph¸p lªn líp lîng 4-5p - Ngồi theo quy định của lớp. 1/ PhÇn më ®Çu: - GV nhËn líp ,kiÓm tra sÜ sè, æn ®inh líp. - GV giíi thiÖu néi dung bµi häc. 30-35p - GV gi¶ng gi¶i ng¾n gän dÔ 2/ PhÇn c¬ b¶n: 17phót hiÓu. a/Môc tiÖu néi dung ch¬ng tr×nh thÓ - HS chó ý l¾ng nghe gi¶ng, dôc 6: ph¸t biÓu x©y dùng bµi,ghi * Môc tiªu : chép đầy đủ. - Giúp học sinh biết đợc một số kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, n©ng cao thÓ lùc. - Gãp phÇn rÌn luyÖn nÕp sèng lµnh m¹nh , t¸c phong nhanh nhÑn,kØ luËt, thãi quen tù gi¸c tÝch cùc tËp luyÖn TDTT. - Có sự tăng tiến về thể lực , thi đạt tiêu chuÈn RLTT. - Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào sinh hoạt ở trong trờng ,trong cuộc sống . - GV gi¶ng gi¶i. * Néi dung - HS ghi chép đầy đủ. - Lý thuyÕt chung. - §H§N. - Bµi TD ph¸t triÓn chung. - Ch¹y nhanh . - Ch¹y bÒn . - NÐm bãng. - M«n TTTC. - ¤n tËp kiÓm tra. - KiÓm tra TCRLTT. 18phót - GV gi¶ng bµi ng¾n ngän sóc b/ Lîi Ých t¸c dung cña TDTT. tích - HS ghi chép đầy đủ. - Lîi Ých gãp phÇn GD h×nh thµnh nh©n c¸ch cho HS. - C¸i quý nhÊt cña mçi con ngêi lµ søc kháe vµ trÝ thøc . - Khi tham gia TDTT đòi hỏi HS phải cã tÝnh kØ luËt . - TËp luyÖn TDTT thêng xuyªn cã kÕ.

(2) ho¹ch gióp cac em cã nÕp sèng lµnh m¹nh vui t¬i ,häc tËp tèt h¬n vµ lµm viÖc cã khoa häc . - TËp luyÖn TDTT cã t¸c dông phßng chèng ,ch÷a bÖnh , vµ ph¸t triÓn c¸c tè chất vận động . 3/ phÇn kÕt thóc: - Cñng cè bµi häc. 4-5p. - Bµi tËp vÒ nhµ. Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ........................................................... ............................................................. ............................................................ ............................................................. - GV gäi 1-2 häc sinh nh¾c l¹i néi dung võa häc song - GV nhắc lại nội dung đã học nh»m gióp häc sinh n¾p tr¾c phÇn lý thuyÕt .. Ngµy so¹n :14/8/2010. Gi¸o ¸n líp 6. tiÕt:2. - lîi Ých, t¸c dông cña TDTT (môc 2). - biªn chÕ tæ tËp luyÖn ,chän c¸n sù,mét sè quy định khi tập luyện. I/ môc tiªu: - Tiếp tục học lợi ích tác dụng của TDTT ,yêu cầu: HS hiểu đợc tác dụng của TDTT đến cơ thÓ. - GV cùng học sinh đa ra nhứng nội quy phù hợp với lớp để t đó tập thể lớp phải thực hiện theo.lớp bầu ra những cán sự lớp có năng lực đẻ quản lý lớp. II/ §Þa ®iÓm , ph¬ng tiÖn: - Trong líp . - PhÊn b¶ng ,gi¸o ¸n. III/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp. NéI DUNG định l- PHƯƠNG PHáP LÊN LớP îng 1/ PHÇN Më §ÇU: 4-5p - ngồi theo vị trí quy định. - Ôn định tổ chức lớp,báo cáo sĩ số. - líp trëng b¸o c¸o sÜ sè - KiÓm tra bµi cò: - c©u hái kiÓm tra:lîi Ých.

(3) t¸c dung cña viÖc tËp luyÖn TDTT lµ g×? 2/ phÇn c¬ b¶n: 30-35p a/ L¬Þ Ých ,t¸c dông cña TDTT: * lîi Ých cña TDTT. - Gãp phÇn h×nh thµnh nh©n c¸ch cho häc sinh. - TDTT giúp HS có đợc sức khỏe tốt - tdtt đòi hỏi học sinh phải có tính kỉ luật cao,tinh thÇn tr¸ch nhiÖm tríc tËp thÓ. - TDTT gióp HS cã nÕp sèng lµnh m¹nh, vui t¬i vµ lam viÒc cã khoa häc. - TDTT cã lîi Ých phßng chèng bÖnh ,ch÷a bÖng vµ ph¸t triÓn c¸c tè chÊt thÓ lùc cña c¬ thÓ nh søc m¹nh ,søc bÒn,søc nhanh ,sù khÐo lÐo chÝnh x¾c. * T¸c dung cña TDTT: - Tập TDTT thơng xuyên , đúng phơng pháp khoa häc, sÏ gióp c¬ thÓ ph¸t triÓn, thÓ hiÖn ở sức nhanh , sức mạnh , sức bền, độ đàn hồi của cac cơ đợc tăng lên . - TËp TDTT th¬ng xuyªn lam cho x¬ng tiÕp thu máu đợc đầy đủ hơn,các tế bào xơng ph¸t triÓn nhanh vµ trÎ l©u ,x dµy lªn,cøng vµ dµi h¬n. - TËp lyªn TDTT thêng xuyªn lam cho c¬ x phat triển tao ra vẻ đẹp và dang đi khỏe m¹nh . - T¹p TDTT thõ¬ng xuyªn lam cho tim kháe lªn . - Nhê tËp luyÖn TDTT thõ¬ng xuyªn lam cho lång ngùc va phæi në ra. b/ biªn chÕ tæ tËp luyÖn ,chon c¸n sù líp, một số quy định khi tập luyện : *biªn chÕ tæ tËp luyÖn : - Mối tổ bầu ra một tổ trởng, một tổ phó để qu¶n c¸c tæ viªn. * chon c¸n sù líp: - Chọn nhứng HS có năng lực,năng khiếu để ®iÒu khiÓn líp,chon mét líp trëng mét líp phó.để điều khiển lớp. * mét sè quy ®inh khi tËp luyÖn : - Khi tËp lyÖn phai cã trang phôc gon ngµng, cã dµyho¹c dÐp quai hËu. - ra vao líp ph¶i xin phÐp GV. - NghØ tiÕt ph¶i cã lý do. - HS phai tù gi¸c tÝch cù trong tËp luyÖn .. - h«m nay chung ta sÏ ®i häc tiÕp lîi Ých t¸c dông cña TDTT (phÇn 2) - c©u hái: - t¹p luyÖn TDTT cã lîi Ých g×? - chia nhãm thao luËn trong líp - Gv gäi tõng nhãm d¹y tr¶ lêi. -GV chèt l¹i nhøng néi dung chÝnh -HS ghi bài đầy đủ.. - c©u hái: +tËp luyÖn TDTT thêng xuyªn co tác dụng gì đến hệ cơ, xơng.hệ tim ,mạch, hệ hô hÊp?. - GV chia lớp theo nhóm đẻ thao luËn. - gäi tõng nhãm trëng tr¶ lêi - GV chèt l¹i nhøng néi dung chÝnh. - HS ghi bài đầy đủ.. - biªn chÐ tæ tËp luyÖn theo sù phËn c«ng cña GVCN. - theo sù ph©n c«ng cña GVCN. - NÕu c¸n bé líp phï hîpvíi yªu cÇu chung cña bé m«n. - GV cung hoc sinh thao luËn cung.

(4) 3/ KÕT THóC. - Cñng cè tiÕt häc. - Bµi tËp vÒ nhµ. Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ........................................................... ............................................................. ............................................................ ............................................................. 4-5p. đa ra những quy định chung. -Ngồi theo vị trí quy định - GV nh¾c l¹i néi dung võa häc song, nh¾c HS vÒ «n phÇn lý thuýªt võa häc xong.. Ngµy so¹n:21/8/2010. khèi líp 6. tiÕt 3. - ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghĩ. quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phÐp ra vµo líp. - Bài TD: - Học 3 động tác (Vơn thở tay ngực). - Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i: “Hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë ra”. I.Môc tiªu: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn, biÕt kÝnh träng thÇy c« gi¸o. - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi. - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3 Bµi cñ: - Nªu lîi Ých,t¸c dông cña TDTT B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - TËp hîp hµng däc:. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p. 8-10(P) - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp Mçi + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. ®t¸c + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc thùc - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay hiÖn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi 2 lÇn động 8 nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m -Gäi 2 HS tr¶ lêi vµ gäi 2 HS nhËn xÐt - GV đánh giá và cho điểm 4 HS 28-30 - Gi¸o viªn ph©n tÝch vµ híng dÉn cho HS thùc hiÖn c¸c néi dung (TËp hîp (P) 10-12’ hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè. 3-5 lÇn. - Líp chia thµnh 4 nhãm tËp luyÖn.

(5) - Dãng hµng: KLÖnh: “Líp nghiªm-nh×n tríc th¼ng” - §iÓm sè theo chu kú 1-2 - Đứng nghiêm, đứng nghĩ, - Quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Chµo b¸o c¸o. - Xin phÐp ra vµo líp. 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: a. §éng t¸c V¬n thë. C¸c nhÞp 5,6,7,8 nh c¸c nhÞp 1,2,3,4 nhng đổi bên. b. §éng t¸c Tay. Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên. c. §éng t¸c Ngùc:. Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên. 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: “hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë ra” C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng 1 vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ë nhµ. Ngµy so¹n:21/8/2010. khèi líp 6. 5 lÇn 5 lÇn 5 lÇn 5 lÇn (12p) 4 lÇn 8 nhÞp. 4 lÇn 8 nhÞp. nhóm trởng thực hiện trớc sau đó các thµnh viªn trong nhãm lªn thùc hiÖn tËp hîp hµng däc. - GV lµm mÉu cho HS quan s¸t - GV: Võa lµm mÉu, võa ph©n tÝch võa híng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn. - GV làm mẫu 3 đông tác cho HS quan s¸t. - GV: Võa lµm mÉu, võa ph©n tÝch võa híng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn. - HS : chia 2 nhãm (nam,n÷) tËp luyÖn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS. - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhãm 5 em lªn thùc hiÖn. - Gọi 5 HS lên nhận xét đánh giá từng em. 4 lÇn 8 nhÞp. Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh ch¬i trß ch¬i (8p) 4-5 P (2-3p). - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng. (1-2P). tiÕt 4. - ĐHĐN: + Ôn: Các kỹ năng đã học. + Häc: TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, dµn-dån hµng,®iÓm sè. - Bài TD:+ Ôn 3 động tác đã học + Học 2 động tác (Chân, Bụng). - Ch¹y bÒn: Häc ch¹y bíc nhá, ch¹y gãt ch¹m vµo mong.

(6) I.Môc tiªu: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn, biÕt kÝnh träng thÇy c« gi¸o. - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi. - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bµi cñ: Tập bài thể dục từ động tác vơn thở đến động tác ngực B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Ôn: các nội dung đã học - Häc: TËp hîp hµng ngang:. - Dãng hµng: KLÖnh: “Líp nghiªm-nh×n ph¶i th¼ng” - Dµn vµ dån hµng.§iÓm sè theo chu kú 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: Ôn 3 động tác đã học a. §éng t¸c V¬n thë b. §éng t¸c Tay c. §éng t¸c Ngùc. Học 2 động tác Chân và Bụng d. §éng t¸c Ch©n. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p. 8-10(P) - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp Mçi + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. ®t¸c + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc thùc - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay hiÖn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi 2 lÇn động 8 nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m Gäi 3 HS thùc hiÖn vµ 3 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-30 GV híng dÉn cho HS thùc hiÖn vµ (P) triển khai đội hình tập luyện (12p) 3-5 lÇn. 10-12p. - Gi¸o viªn cho HS tËp chung 5 lÇn Cho - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho HS tËp HS 5-7 lÇn 4 lÇn 8 nhÞp. Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên. e. §éng t¸c Bông 4 lÇn. - GV làm mẫu 2 đông tác cho HS quan s¸t. - GV: Võa lµm mÉu, võa ph©n tÝch võa híng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn. - HS : chia 2 nhãm (nam,n÷) tËp luyÖn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS. - GV cho HS ôn từ động tác vơn thở đến động tác bụng.

(7) 8 nhÞp. Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên. 3- Ch¹y bÒn: - Ch¹y bíc nhá 5-8p - Ch¹y gãt ch¹m m«ng C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. 4-5’ 2-3’ 1-2’. - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhóm 4 em lên thực hiện từ động tác 1 đến động tác 5 - Gọi 4 HS lên nhận xét đánh giá từng em Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. Ngµy so¹n:27/8/2010. tiÕt 5. khèi líp 6 - §H§N:. - Ôn: Các kỹ năng đã học. - Học: Giậm chân đều tại chổ, đi đều-đứng lại,đi đều thẳng hớng vµ vßng ph¶i, vßng tr¸i - Bài TD: - Ôn 5 động tác đã học - Học 2 động tác (Vặn mình, phối hợp). - Ch¹y bÒn: - ¤n ch¹y bíc nhá, ch¹y gãt ch¹m vaß m«ng. I.Môc tiªu: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen trong häc tËp - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh cña c¬ thÓ . - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi.. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p. 8-10(P) 1-2’ - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi 8 nhÞp động.

(8) - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. 3x20m 3x20m 3x20m. 3. Bµi cñ: Tập bài thể dục động tác vơn thở, vặn Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. m×nh, phèi hîp Giáo viên đánh giá và cho điểm B.PhÇn c¬ b¶n 28-30P - Líp chia thµnh 4 nhãm tËp luyÖn (12p) nhóm trởng thực hiện trớc sau đó các 1.§H§N thµnh viªn trong nhãm lªn thùc hiÖn - Ôn: các nội dung đã học + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, dãng 5 lÇn tËp hîp hµng däc. - Gi¸o viªn ph©n tÝch vµ thÞ ph¹m hµng, dµn vµ dån hµng, nghiªm nghÜ, động tác cho HS quan sát . quay c¸c híng… - Gäi 3-5 HS lªn thùc hiÖn-GV võa h« - Häc : võa gi¶ng gi¶i thªm cho HS râ vÓ c¸c + Giậm chân đều tại chổ. c¸ch chuyÒn híng ®i. + Đi đều , đứng lại. - Líp chia 4 nhãm tËp luyÖn vµ c¸c + Đi đều thẳng hớng,và vòng phải(trái) em thay nhau lªn ®iÒu khiÓn. 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: (12p) Cho - Gi¸o viªn cho HS tËp chung 5 lÇn Ôn 5 động tác đã học HS - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho a. §éng t¸c V¬n thë tËp tõ HS b. §éng t¸c Tay 3-5 lÇn c. §éng t¸c Ngùc. - GV làm mẫu 2 đông tác cho HS d. §éng t¸c Ch©n quan s¸t. e. §éng t¸c Bông - GV: Võa lµm mÉu, võa ph©n tÝch Học 2 động tác Vặn minh và Phối hợp 4 lÇn võa híng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn. f. §éng t¸c VÆn m×nh 8 nhÞp - HS : chia 2 nhãm (nam,n÷) tËp luyÖn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS. - GV cho HS ôn từ động tác vơn thở đến động tác phối hợp - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhnhóm 4 em lên thực hiện từ động tác ng đổi bên. 4 lần 1 đến động tác 5 g. §éng t¸c Phèi hîp 8 nhịp - Gọi 4 HS lên nhận xét đánh giá từng em. Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên. 3- Ch¹y bÒn: 5-8p - Ch¹y bíc nhá - Ch¹y gãt ch¹m m«ng C.PhÇn kÕt thóc 4-5’ 2-3’ 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. 1-2’ - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn:. Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV).

(9) + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. Ngµy so¹n:27/8/2010. tiÕt 6. khèi líp 6 - §H§N:. - Ôn: Một số kỹ năng đã học. - Häc: §æi ch©n khi ®i si nhÞp - Bài TD: - Ôn 7 động tác đã học - Học 2 động tác (Nhảy, Điều hòa). - Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn. I.Môc tiªu: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen trong häc tËp - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh cña c¬ thÓ . - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp:. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bµi cñ: Tập bài thể dục các động tác tay, ch©n, bông B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Ôn một số nội dung đả học + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, dãng hµng, dµn vµ dån hµng, nghiªm nghÜ, quay các hớng, giậm chân đều tại chổ, đi đều, đứng lại. đi đều thẳng hớng,và vßng ph¶i(tr¸i). - Học đổi chân khi đi sai nhịp. 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: Ôn 7 động tác đã học a. §éng t¸c V¬n thë. §Þnh Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ 1-2’ - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li Mçi hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi 8 nhÞp động 3x20m 3x20m 3x20m Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-30’ 10-12’ - Líp chia thµnh 4 nhãm tËp luyÖn nhóm trởng thực hiện trớc sau đó các thµnh viªn trong nhãm lªn thùc hiÖn tËp hîp hµng däc. - Líp chia 4 nhãm tËp luyÖn vµ c¸c em thay nhau lªn ®iÒu khiÓn. - Gi¸o viªn ph©n tÝch lµm mÉu cho HS quan s¸t - Líp chia 4 nhãm «n luyÖn. - Gi¸o viªn quan s¸t vµ s÷a sai cho HS 10-12’. - Gi¸o viªn cho HS tËp chung 5 lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho.

(10) b. §éng t¸c Tay c. §éng t¸c Ngùc. d. §éng t¸c Ch©n e. §éng t¸c Bông. f. §éng t¸c VÆn m×nh g. §éng t¸c Phèi hîp Học 2 động tác Nhảy và Điều hoà h. §éng t¸c Nh¶y. Cho HS HS tập từ - GV làm mẫu 2 đông tác cho HS quan 3-5 lÇn s¸t. - GV: Võa lµm mÉu, võa ph©n tÝch võa híng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn. - HS : chia 2 nhãm (nam,n÷) tËp luyÖn 4 lÇn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü 8 nhÞp thuËt cho HS. - GV cho HS «n toµn bµi - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhóm 4 em lên thực hiện từ động tác 1 đến động tác 7 - Gọi 4 HS lên nhận xét đánh giá từng C¸c nhÞp 5,6,7,8 nh c¸c nhÞp 1,2,3,4 nhem ng đổi bên. 4 lÇn i. §éng t¸c §iÒu hoµ 8 nhÞp. Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên. 3- Ch¹y bÒn: 5-8’ Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn C.PhÇn kÕt thóc 4-5’ 2-3’ 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. 1-2’ - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i ch¹y zÝch z¾c. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. Ngµy so¹n:3/9/2010. khèi líp 6. tiÕt 7 - §H§N: + ¤n mét sè kü n¨ng häc sinh thùc hiÖn cßn yÕu - Bài TD:+ Ôn bài TD phát trển chung (9 động tác) - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn. I.Môc tiªu: - RÌn luyÖn HS cã tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen trong häc tËp còng nh rèn luyện các tố chất vận động. - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh cña c¬ thÓ nh»m ph¸t triÓn toµn diÖn h¬n vÒ søc khoÎ còng nh thÓ h×nh. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cũng nh trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học..

(11) II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bµi cñ: Tập bài thể dục các động tác vặn minh, phèi hîp, nh¶y B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Ôn một số nội dung đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiªm nghÜ, quay c¸c híng, + Giậm chân đều tại chổ, + Đi đều, đứng lại. + Đi đều thẳng hớng, + Đi đều vòng phải, trái + §æi ch©n khi ®i sai nhÞp 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: Ôn bài TD đã học a. §éng t¸c V¬n thë b. §éng t¸c Tay c. §éng t¸c Ngùc. d. §éng t¸c Ch©n e. §éng t¸c Bông. f. §éng t¸c VÆn m×nh g. §éng t¸c Phèi hîp h. §éng t¸c Nh¶y i. §éng t¸c §iÒu hoµ.  Yªu cÇu: - HS thực hiện đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải). - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c. §Þnh Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ 1-2’ - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi 8 nhÞp động 3x20m 3x20m 3x20m 1-2’ Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-30’ 10-12’ - Chia HS theo nhãm. - HS yÕu nhãm nµo th× tËp theo nhãm đó. - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm. Nhãm nµo yÕu ND nµo th× s÷a néi dung đó. - Yªu cÇu : HS nghiªm tóc tËp luyÖn. 10-12’. - Gi¸o viªn cho HS tËp chung 5 lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho Cho HS HS - HS : chia 2 nhãm (nam,n÷) tËp tËp tõ luyÖn 3-5 lÇn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS. - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhóm 3 em lên thực hiện từ động tác 1 đến động tác 9 - Gọi 3 HS lên nhận xét đánh giá từng em.

(12) 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn. 5-8’. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. ……………………………………….. Ngµy so¹n:3/9/2010. khèi líp 6. 4-5’ 2-3’ 1-2’. Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i ch¹y vßng sè 8 - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 8. - §H§N: + ¤n mét sè kü n¨ng häc sinh thùc hiÖn cßn yÕu - Bài TD:+ Ôn bài TD phát trển chung (9 động tác) - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn. I.Môc tiªu: - RÌn luyÖn HS cã tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen trong häc tËp còng nh rèn luyện các tố chất vận động. - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh cña c¬ thÓ nh»m ph¸t triÓn toµn diÖn h¬n vÒ søc khoÎ còng nh thÓ h×nh. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cũng nh trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.. TiÕn tr×nh lªn líp:. A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi…. §Þnh Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ 1-2’ - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi 8 nhÞp động. - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. 3x20m 3x20m 3x20m. Néi dung. 3. Bµi cñ:.

(13) Tập bài thể dục các động tác vặn minh, phèi hîp, nh¶y B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Ôn một số nội dung đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiªm nghÜ, quay c¸c híng, + Giậm chân đều tại chổ, + Đi đều, đứng lại. + Đi đều thẳng hớng, + Đi đều vòng phải, trái + §æi ch©n khi ®i sai nhÞp 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: Ôn bài TD đã học a. §éng t¸c V¬n thë b. §éng t¸c Tay c. §éng t¸c Ngùc. d. §éng t¸c Ch©n e. §éng t¸c Bông. f. §éng t¸c VÆn m×nh g. §éng t¸c Phèi hîp h. §éng t¸c Nh¶y i. §éng t¸c §iÒu hoµ. Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-30’ 10-12’ - Chia HS theo nhãm. - HS yÕu nhãm nµo th× tËp theo nhãm đó. - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm. Nhãm nµo yÕu ND nµo th× s÷a néi dung đó. - Yªu cÇu : HS nghiªm tóc tËp luyÖn. 10-12’. - Gi¸o viªn cho HS tËp chung 5 lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho Cho HS HS - HS : chia 2 nhãm (nam,n÷) tËp tËp tõ luyÖn 3-5 lÇn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS. - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhóm 3 em lên thực hiện từ động tác 1 đến động tác 9 - Gọi 3 HS lên nhận xét đánh giá từng em.  Yªu cÇu: - HS thực hiện đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải). - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c. 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. ……………………………………….. 5-8’ 4-5’ 2-3’ 1-2’. Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i ch¹y zÝch z¾c - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp..

(14) Ngµy so¹n:10/9/2010. tiÕt 9. khèi líp 6. - ĐHĐN: Hoàn hiện kỹ năng đã học - Bµi TD: ¤n tËp vµ hoµn thiÖn bµi thÓ dôc - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn. I.Môc tiªu: - Bíc ®Çu hoµn thiÖn vÒ §H§N vµ bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen trong häc tËp - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p. A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi…. 8-10’ 1-2’ - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi 8 nhÞp động. - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. 3x20m 3x20m 3x20m. 3. Bµi cñ: Gäi 2 HS lªn tËp trung déi h×nh hµng ngang (däc) B.PhÇn c¬ b¶n 28-30’ 10-12’ 1.§H§N - Ôn một số nội dung đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiªm nghÜ, quay c¸c híng, + Giậm chân đều tại chổ, + Đi đều, đứng lại. + Đi đều thẳng hớng, + Đi đều vòng phải, trái + §æi ch©n khi ®i sai nhÞp 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: 10-12’ Ôn bài TD đã học a. §éng t¸c V¬n thë Cho b. §éng t¸c Tay HS c. §éng t¸c Ngùc. tËp tõ d. §éng t¸c Ch©n 3-5 lÇn e. §éng t¸c Bông. f. §éng t¸c VÆn m×nh. Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi nhãm 4-6 em - Tõng HS thay nhau lªn thùc hiÖn c«ng t¸c chØ huy - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm vµ söa sai khÈu lÖnh cho tõng nhãm. - Yªu cÇu : khi h« khÈu lÖnh døt kho¸t m¹nh mÏ. - Gi¸o viªn cho HS tËp chung 3 lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho HS - HS : chia 2 nhiÒu nhãm (nam,n÷) tËp luyÖn, tù tËp luyÖn tù hoµn thiÖn động tác - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü.

(15) g. §éng t¸c Phèi hîp h. §éng t¸c Nh¶y i. §éng t¸c §iÒu hoµ. thuËt cho HS. - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhóm 3 em lên thực hiện từ động tác 1 đến động tác 9 - Gọi 3 HS lên nhận xét đánh giá từng em.  Yªu cÇu: - HS thực hiện đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải). - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c. 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn. 5-8’. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. ………………………………………. Ngµy so¹n:10/9/2010. khèi líp 6. 4-5’ 2-3’ 1-2’. Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i khÐo víng ch©n - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 10. - ĐHĐN: Hoàn hiện kỹ năng đã học - Bµi TD: ¤n tËp vµ hoµn thiÖn bµi thÓ dôc - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn. I.Môc tiªu: - Bíc ®Çu hoµn thiÖn vÒ §H§N vµ bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen trong häc tËp - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p. 28-30’ 1-2’ - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng..

(16) 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi…. thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi 8 nhÞp động. - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. 3x20m 3x20m 3x20m. 3. Bµi cñ: Gäi 2 HS lªn tËp trung déi h×nh hµng ngang (däc) B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Ôn một số nội dung đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiªm nghÜ, quay c¸c híng, + Giậm chân đều tại chổ, + Đi đều, đứng lại. + Đi đều thẳng hớng, + Đi đều vòng phải, trái + §æi ch©n khi ®i sai nhÞp 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: Ôn bài TD đã học a. §éng t¸c V¬n thë b. §éng t¸c Tay c. §éng t¸c Ngùc. d. §éng t¸c Ch©n e. §éng t¸c Bông. f. §éng t¸c VÆn m×nh g. §éng t¸c Phèi hîp h. §éng t¸c Nh¶y i. §éng t¸c §iÒu hoµ. Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-30’ 10-12’ - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi nhãm 4-6 em - Tõng HS thay nhau lªn thùc hiÖn c«ng t¸c chØ huy - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm vµ söa sai khÈu lÖnh cho tõng nhãm. - Yªu cÇu : khi h« khÈu lÖnh døt kho¸t m¹nh mÏ 10-12’. - Gi¸o viªn cho HS tËp chung 3 lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho Cho HS HS - HS : chia 2 nhiÒu nhãm (nam,n÷) tËp tõ tËp luyÖn, tù tËp luyÖn tù hoµn thiÖn 3-5 lần động tác - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS. - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhãm lªn thùc hiÖn bµi thÓ dôc - Gọi nhóm khác lên nhận xét đánh gi¸ nhãm võa tËp..  Yªu cÇu: - HS thực hiện đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải). - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c. 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn C.PhÇn kÕt thóc. 5-8’ 4-5’. Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i khÐo víng ch©n.

(17) 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. ………………………………………. Ngµy so¹n:17/9/2010. khèi líp 6. 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 11. - ĐHĐN: Hoàn hiện kỹ năng đã học - Bµi TD: Hoµn thiÖn bµi thÓ dôc - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn. I.Môc tiªu: - Hoµn thiÖn vµ còng cè §H§N, Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - RÌn luyÖn cho tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen trong häc tËp cña HS - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: 1-2’ - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù 1. NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, 8 nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bµi cñ: Gọi 2 HS lên thực hiện các động tác quay c¸c híng? B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Hoàn thiện các nội dung đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiªm nghÜ, quay c¸c híng,. 3x20m 3x20m 3x20m. Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-30’ 10-12’ - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi nhãm 4-6 em. - Tõng HS thay nhau lªn thùc hiÖn c«ng t¸c chØ huy. - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm.

(18) + Giậm chân đều tại chổ, + Đi đều, đứng lại. + Đi đều thẳng hớng, + Đi đều vòng phải, trái + §æi ch©n khi ®i sai nhÞp 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác - Bíc ®Çu hoµn thiÖn bµi TD a. §éng t¸c V¬n thë b. §éng t¸c Tay c. §éng t¸c Ngùc. d. §éng t¸c Ch©n e. §éng t¸c Bông. f. §éng t¸c VÆn m×nh g. §éng t¸c Phèi hîp h. §éng t¸c Nh¶y i. §éng t¸c §iÒu hoµ. vµ söa sai khÈu lÖnh cho tõng nhãm. * Yªu cÇu : - Khi h« khÈu lÖnh døt kho¸t, râ rµng, m¹nh mÏ. 10-12’. - Gi¸o viªn cho HS tËp chung 3 lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho Cho HS HS - HS : chia 2 nhiÒu nhãm (nam,n÷) tËp tõ tËp luyÖn, tù tËp luyÖn tù hoµn thiÖn 3-5 lần động tác - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS. - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhãm lªn thùc hiÖn - Gọi nhóm khác lên nhận xét đánh gi¸ nhãm võa thùc hiÖn..  Yªu cÇu: - HS thực hiện đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải). - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c. 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn. 5-8’. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. ………………………………………. Ngµy so¹n:17/9/2010. khèi líp 6. I.Môc tiªu:. 4-5’ 2-3’ 1-2’. Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i ngêi thõa thø ba - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 12. - ĐHĐN: Hoàn hiện kỹ năng đã học - Bµi TD: Hoµn thiÖn bµi thÓ dôc - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn.

(19) - Hoµn thiÖn vµ còng cè §H§N, Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - RÌn luyÖn cho tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen trong häc tËp cña HS - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: 1-2’ - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù 1. NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm tra sÜ sè HS: ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, 8 nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bµi cñ: Gọi 2 HS lên thực hiện các động tác đổi chân khi đi sai nhịp? B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Hoàn thiện các kỹ năng đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiªm nghÜ, quay c¸c híng, + Giậm chân đều tại chổ, + Đi đều, đứng lại. + Đi đều thẳng hớng, + Đi đều vòng phải, trái + §æi ch©n khi ®i sai nhÞp 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác - Bíc ®Çu hoµn thiÖn bµi TD a. §éng t¸c V¬n thë b. §éng t¸c Tay c. §éng t¸c Ngùc. d. §éng t¸c Ch©n e. §éng t¸c Bông. f. §éng t¸c VÆn m×nh g. §éng t¸c Phèi hîp h. §éng t¸c Nh¶y i. §éng t¸c §iÒu hoµ.  Yªu cÇu: - HS thực hiện đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải).. 3x20m 3x20m 3x20m. Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-30’ 10-12’ - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi nhãm 4-6 em. - Tõng HS thay nhau lªn thùc hiÖn c«ng t¸c chØ huy. - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm vµ söa sai khÈu lÖnh cho tõng nhãm. * Yªu cÇu : - Khi h« khÈu lÖnh døt kho¸t, râ rµng, m¹nh mÏ. 10-12’. - Gi¸o viªn cho HS tËp chung 3 lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho Cho HS HS - HS : chia 2 nhiÒu nhãm (nam,n÷) tËp tõ tËp luyÖn, tù tËp luyÖn tù hoµn thiÖn 3-5 lần động tác - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS. - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhãm lªn thùc hiÖn - Gọi nhóm khác lên nhận xét đánh gi¸ nhãm võa thùc hiÖn..

(20) - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c. 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn. 5-8’. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. ……………………………………….. Ngµy so¹n:25/9/2010. khèi líp 6. 4-5’ 2-3’ 1-2’. Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i Ch¹y ZÝch z¾c - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 13. kiÓm tra bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung I.Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng th«ng qua bµi thÓ dôc - Qua đó để đánh giá phân lọai HS -Yêu cầu HS chú ý nghiêm túc , cố gắng đạt thành tích cao nhất. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi, Bµn ghÕ GV III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng A.PhÇn më ®Çu: 8-10’ Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù 1. NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. ®. t¸c - Phæ biÕn néi dung buæi kiÓm tra + Gi¸o viªn phæ biÕn ND k.tra thùc 2. Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chuyên môn: 2 lần - HS tự khởi động và ôn lại bài TD 8 nhÞp.

(21) B.PhÇn c¬ b¶n 1. KiÓm tra: Bµi TD ph¸t triÓn chung. Thang ®iÓm: §iÓm Nội dung đánh giá 10-9 Hoàn thiện cả 9 động tác đều đẹp 8-7 Hoàn thiện đúng 9 động tác,không đẹp 65 Có ít nhất 2 đtác sai, đều đẹp 3-4 TÊt c¶ c¸c trêng hîp cßn l¹i C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng:- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học. - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS. 30(P) Mçi HS kiÓm tra 1 lÇn. 4-5’ 2-3’. - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng. 1-2’. Ngµy so¹n:25/9/2010. tiÕt 14. khèi líp 6 - §H§N: - Ch¹y nhanh: - Ch¹y bÒn:. Hoàn hiện kỹ năng đã học §øng (mÆt, vai, lng) híng ch¹y xuÊt ph¸t Trß ch¬i ch¹y tiÕp søc Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. I.Môc tiªu: - Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü n¨ng vÒ §H§N. - Bíc ®Çu trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ trong ch¹y nhanh. - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua ch¹y bÒn. - RÌn luyÖn cho tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen trong häc tËp cña HS - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày. II. §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.. TiÕn tr×nh lªn líp:. A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi…. §Þnh Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ 1-2’ - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi 8 nhÞp động. - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá.. 3x20m. Néi dung.

(22) - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. 3x20m 3x20m. 3. Bµi cñ: Gọi 2 HS lên thực hiện các động tác quay ph¶i, tr¸i, sau?. Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm. B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 8-10’ - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi 1.§H§N nhãm 4-6 em. - Hoàn thiện các kỹ năng đã học: - Tõng HS thay nhau lªn thùc hiÖn + TËp hîp hµng ngang, hµng däc. Dãng c«ng t¸c chØ huy. hµng, dµn vµ dån hµng. Nghiªm nghÜ, - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm quay các hớng. Giậm chân đều tại chổ. vµ söa sai cho HS Đi đều, đứng lại. …. 2- Ch¹y nhanh a. §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t. 14-16’. b §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t ’. - Gi¸o viªn lµm mÉu. - Giáo viên phân tích động tác. - Gi¸o viªn võa ph©n tÝch võa thÞ ph¹m. - HS quan s¸t. - Gäi 2-3 HS lªn thùc hiÖn cho c¶ líp quan s¸t. - Gọi 2-3 HS nhận xét động tác b¹n võa thùc hiÖn. - Líp tËp luyÖn. c. §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t. Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch¬i trß ch¬. d. Trß ch¬i: “ch¹y tiÕp søc” 3- Ch¹y bÒn: Cho HS chạy trên địa hình tự nhiên C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ………………………………………. 5-8’ 4-5’ 2-3’ 1-2’. - Chia líp thµnh nhãm ch¹y (nam 4 phót, n÷ 2 phót) - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€.

(23) ……………………………………… ………………………………………. ……………………………………….. €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. Ngµy so¹n:2/10/2010. khèi líp 6. tiÕt 15 - §H§N: Hoàn hiện kỹ năng đã học - Ch¹y nhanh: §øng (mÆt, vai, lng) híng ch¹y xuÊt ph¸t Ch¬i Trß ch¬i - Ch¹y bÒn: Chạy tai chổ- chạy theo đờng gấp khúc. I.Môc tiªu: - Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü n¨ng vÒ §H§N. - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ trong ch¹y nhanh. - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - RÌn luyÖn cho tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen trong häc tËp cña HS - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù 1. NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, 8 nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: 3x20m - Ch¹y bíc nhá. 3x20m - Chạy nâng cao đùi. 3x20m - Chạy đạp sau. 3. Bµi cñ: - Gọi 3 HS lên thực hiện các động tác Gäi 3 HS thùc hiÖn vµ 3 HS nhËn xÐt. §øng (mÆt, vai, lng) híng ch¹y xuÊt ph¸t Giáo viên đánh giá và cho điểm B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 8-10’ - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi 1.§H§N nhãm 4-6 em. - Hoàn thiện các kỹ năng đã học: - Tõng HS thay nhau lªn thùc hiÖn + TËp hîp hµng ngang, hµng däc. Dãng c«ng t¸c chØ huy. hµng, dµn vµ dån hµng. Nghiªm nghÜ, *YÕu cÇu: HS nß yÕu néi dung nµo quay c¸c híng. cho ôn luyện nội dung đó + Giậm chân đều tại chổ. Đi đều, đứng HS thù hiÖn tèt cho n©ng cao kü n½ng l¹i. …. đã học..

(24) 2- Ch¹y nhanh ¤n: a. §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c. §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t. 14-16’. d. Trß ch¬i: “ch¹y tiÕp søc” 3- Ch¹y bÒn: - Ch¹y tai chæ.. 5-8’. - Líp tËp luyÖn 3 kü n¨ng xuÊt ph¸t. Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i Chia HS 4 đội thi đấu. §éi thø 3 chèng ®Èy 10 c¸i §éi thø 4 chèng ®Èy 20 c¸i - Giáo viên làm mẫu động tác cho HS quan s¸t. Sau đó chia HS thành nhóm ôn luyện. GV quan s¸t s÷a sai cho HS.. - Chạy theo đờng gấp khúc Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i Chia HS 2đội thi đấu, đội nào thua chèng ®Èy 20 c¸i. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. ……………………………………….. 4-5’ 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. Ngµy so¹n:2/10/2010. khèi líp 6. tiÕt 16 - §H§N: Hoàn hiện kỹ năng đã học - Ch¹y nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã học.

(25) - Ch¹y bÒn:. Ch¬i Trß ch¬i “Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt” Chạy tai chổ- chạy theo đờng gấp khúc. I.Môc tiªu: - Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü n¨ng vÒ §H§N. - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ trong ch¹y nhanh. - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - RÌn luyÖn cho tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen trong häc tËp cña HS - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù 1. NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, 8 nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. 3x20m 3x20m 3x20m. 3. Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực hiện động tác: Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Ch¹y t¹i chæ Giáo viên đánh giá và cho điểm B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 8-10’ - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi 1.§H§N nhãm 4-6 em. - Hoàn thiện các kỹ năng đã học: - Tõng HS thay nhau lªn thùc hiÖn + TËp hîp hµng ngang, hµng däc. Dãng c«ng t¸c chØ huy. hµng, dµn vµ dån hµng. Nghiªm nghÜ, *YÕu cÇu: HS nß yÕu néi dung nµo quay c¸c híng. cho ôn luyện nội dung đó + Giậm chân đều tại chổ. Đi đều, đứng HS thù hiÖn tèt cho n©ng cao kü n½ng l¹i. …. đã học..

(26) 2- Ch¹y nhanh ¤n a. §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b. §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c. §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t. 14-16’. - Líp tËp luyÖn 3 kü n¨ng xuÊt ph¸t. d. Trß ch¬i: “Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt” Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i Chia HS 4 đội thi đấu. §éi thø 3 chèng ®Èy 10 c¸i §éi thø 4 chèng ®Èy 20 c¸i 3- Ch¹y bÒn: - Ch¹y tai chæ.. 5-8’. Chia HS thµnh nhãm «n luyÖn. GV quan s¸t s÷a sai cho HS.. - Chạy theo đờng gấp khúc Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch¬i *Yªu cÇu líp nghiªm tóc thùc hiÖn c¸c nội dung giáo viên đề ra. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. ……………………………………….. 4-5’ 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. Ngµy so¹n:8/10/2010. tiÕt 17. khèi líp 6 - §H§N:. Hoàn hiện kỹ năng đã học.

(27) - Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã học - Chơi Trò chơi I.Môc tiªu: - Hoµn thiÖn kü n¨ng §H§N. Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ trong ch¹y nhanh. - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. RÌn luyÖn cho tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen trong häc tËp cña HS - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù A.PhÇn më ®Çu: li hÑp 1. NhËn líp: Mçi + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - KiÓm diÖn ®t¸c + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 2. Khởi động: hiÖn + Giáo viên hớng dẫn khởi động - Khởi động chung: 2 lÇn + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, 8 nhÞp vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi…. B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Hoàn thiện các kỹ năng đã học:. 28-32’ 14-16’ *YÕu cÇu: HS cßn yÕu néi dung nµo cho ôn luyện nội dung đó. HS thù hiÖn tèt cho n©ng cao kü n½ng đã học. 14-16’ - Líp tËp luyÖn 3 kü n¨ng xuÊt ph¸t. 2- Ch¹y nhanh a. §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b. §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c. §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t. Gi¸o viªn tæ choc cho HS ch¬i trß ch¬i. d. Trß ch¬i: “Ch¹y tiÕp søc”. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng 1 vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ë nhµ. 4-5’ 2-3’. - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng. 1-2’. Ngµy so¹n:8/10/2010. khèi líp 6. tiÕt 18 kiểm tra: đội hình đội ngũ. I.Môc tiªu: - Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về Đội hình- đội ngũ - Qua đó để đánh giá phân lọai HS -Yêu cầu HS chú ý nghiêm túc , cố gắng đạt thành tích cao nhất. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn:.

(28) - S©n TD trêng, Cßi, Bµn ghÕ GV III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi kiÓm tra 2. Khởi động: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n 1. Kiểm tra : ĐI đều đứng lại Thang ®iÓm: §iÓm Nội dung đánh giá 10 Thực hiện đúng chính xác các kỹ năng quy định 9 8 Thực hiện đúng , chính xác nhng cha đẹp 7 6 Cã Ých nhÊt 2 kü n¨ng sai 5 4 TÊt c¶ c¸c trêng hîp cßn l¹i C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng:- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học. - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS. Ngµy so¹n:15/10/2010. khèi líp 6. §Þnh lîng 8-10’ Mçi ®. t¸c thùc hiÖn 2 lÇn 8 nhÞp 28-32’. Ph¬ng ph¸p Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. + Gi¸o viªn phæ biÕn ND k.tra - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - HS tự khởi động và ôn lại bài TD - KiÓm tra néi dung trong c¸c néi dung đã học ĐHĐN. Mçi HS kiÓm tra 1 lÇn. 3-5’ 2-3’. - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng. 1-2’. tiÕt 19. - Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã, trò chơi.. -Tù chän:. Học động tác nâng cao đùi Làm quen với một số động tác bổ trợ, trò chơi. I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ trong ch¹y nhanh. - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp:.

(29) Néi dung. §Þnh lîng 8-10’. Ph¬ng ph¸p. A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi…. - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi 8 nhÞp động. - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. 3x20m 3x20m 3x20m. 3. Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực hiện động tác: §øng mÆt híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a. §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b. §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c. §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t. Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn 3 kü n¨ng xuÊt ph¸t 10-12’. Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i Chia HS 4 đội thi đấu. §éi thø 3 chèng ®Èy 10 c¸i §éi thø 4 chèng ®Èy 20 c¸i Gi¸o viªn lµm mÉu: Híng dÉn cho HS thùc hiÖn:. d. Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt” Học chạy nâng cao đùi:. 2- Tự chọn đá cầu: - Cho HS lµm quen víi cÇu:. 18-22’ Cho HS 1 em 1 qu¶ cÇu tù lµm quen. GV thÞ ph¹m kÕt hîp víi ph©n tÝch. Híng dÉn HS thùc hiÖn.. GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS. Líp chia nhiÒu nhãm 1 nhãm tõ 3-5 em thi t©ng cÇu víi nhau. Trß ch¬i: T©ng cÇu tèi ®a C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng:. 4-5’ 2-3’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng.

(30) - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. ……………………………………….. Ngµy so¹n:15/10/2010. 1-2’. tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 20. khèi líp 6. - Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã, trò chơi. -Tù chän: - Ch¹y bÒn:. Học động tác đứng tại chổ đánh tay §i chuyÓn sang ch¹y kho¶ng 20-30 m Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi, tập thể lực. Học một số bài tập động tác bổ trợ (GV chọn). I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ trong ch¹y nhanh. - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, 8 nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bµi cñ: Gọi 2 HS lên thực hiện động tác: Tâng cầu bằng đùi.. 3x20m 3x20m 3x20m Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm.

(31) B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a. §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b. §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c. §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d. Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt”. 28-32’ Líp tËp luyÖn 3 kü n¨ng xuÊt ph¸t 10-12’. Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i. Häc : T¹i chæ §¸nh tay. §i chuyÓn qua ch¹y 20-30m 2- Tự chọn đá cầu: - TËp T©ng cÇu bằng đùi. 12-14’. Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu.. - Trß ch¬i: T©ng cÇu tèi ®a - ThÓ lùc: T©ng cÇu nhanh 3. Ch¹y bÒn: Häc bµi tËp bæ trî: ch¹y vßng sè 8. 5-6’. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. ……………………………………….. 4-5’ 2-3’. Ngµy so¹n:21/10/2010. khèi líp 6. GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS. Líp chia nhiÒu nhãm 1 nhãm tõ 3-5 em thi t©ng cÇu víi nhau. Cho tõng nhãm lªn ch¹y t¹i chæ. GV thùc hiÖn vµ cho HS thùc hiÖn theo. 1-2’. tiÕt 21. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp..

(32) - Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã, trò chơi. - Tù chän: - Ch¹y bÒn:. Häc xuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 30m Ôn một số động tác bổ trợ, Học một số bài tập động tác bổ trợ (GV chọn). I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ trong ch¹y nhanh. - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù 1. NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, 8 nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực hiện động tác: §øng mÆt híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a. §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b. §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c. §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d. Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc con thoi”. 3x20m 3x20m 3x20m. Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn 3 kü n¨ng xuÊt ph¸t 10-12’. Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i.

(33) Häc: XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 30m. GV híng dÉn HS tËp luyÖn. GV lµm mÉu vµ cho HS thùc hiÖn. Tæ chøc cho HS «n luyÖn, GV quan s¸t s÷a sai. 2- Tự chọn đá cầu: - Tâng cầu bằng đùi, - Trß ch¬i: T©ng cÇu tèi ®a - Thể lực: Chạy nâng cao đùi tại chổ.. 12-14’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu.. 3. Ch¹y bÒn: Chạy trên địa hình tự nhiên. Nam ch¹y 4 phót N÷ ch¹y 3 phót. 5-8’. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. ……………………………………….. 4-5’ 2-3’. GV thùc hiÖn mÉu, häc sinh quan s¸t hùc hiÖn Cho 1 hµng tung, 1 hµng d¸ qua l¹i khoảng 30 quả rồi đổi bên. - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS. Cho HS ch¹y theo nhãm nam n÷ Chạy đều khoảng cách 3m/em. 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. Ngµy so¹n:21/10/2010. tiÕt 22. khèi líp 6. - Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã, trò chơi. -Tù chän: - Ch¹y bÒn:. Häc xuÊt ph¸t cao - ch¹y 30 40m Ôn một số động tác bổ trợ,Thể lực Học một số động tác bổ trợ, một số động tác kỹ thuật chuyên môn LuyÖn tËp. I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ trong ch¹y nhanh..

(34) - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù 1. NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, 8 nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực hiện động tác: §øng Vai híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a. §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b. §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c. §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d. Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc con thoi. 3x20m 3x20m 3x20m. Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn 3 kü n¨ng xuÊt ph¸t 10’12’. Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i. - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 30m 60% søc 2x30m - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m 85% søc 2x40m -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m 100%søc 1x40m. Tæ chøc cho HS «n luyÖn, GV quan s¸t s÷a sai. Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu. 2- Tự chọn đá cầu: - Tâng cầu bằng đùi, - Trß ch¬i: T©ng cÇu tèi ®a. 10-12’.

(35) Häc : Kü thuËt di chuyÓn: + T thÕ chuÈn bÞ. + Ch¹y tù nhiªn. + Ch¹y chÐo sang ph¶i, sang tr¸i. + Ch¹y tiÕn, lïi. 3. Ch¹y bÒn: Chạy trên địa hình tự nhiên. Nam ch¹y 4 phót N÷ ch¹y 3 phót C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. ………………………………………. Ngµy so¹n:29/10/2010. khèi líp 6. GV thùc hiÖn mÉu, häc sinh quan s¸t thùc hiÖn - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS. 5-8’. 4-5’ 2-3’ 1-2’. Cho HS ch¹y theo nhãm nam n÷ Chạy đều khoảng cách 3m/em - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 23. - Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã, trò chơi. -Tù chän: - Ch¹y bÒn:. Häc xuÊt ph¸t cao - ch¹y 40-50m Ôn một số động tác bổ trợ,Thể lực , Häc T©ng cÇu b»ng m¸ trong Trß ch¬i. I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ trong ch¹y nhanh. - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, 8 nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi.. 3x20m 3x20m.

(36) - Chạy đạp sau. 3. Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực hiện động tác: §øng lng híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a. §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b. §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c. §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d. Trß ch¬i: Hoµng anh Hoµng yÕn. 3x20m Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn 3 kü n¨ng xuÊt ph¸t 10-12’. Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i. - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m 60% søc 2x30m - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 50m 85% søc 2x40m -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 50m 100%søc 1x40m. Tæ chøc cho HS «n luyÖn, GV quan s¸t s÷a sai. 2- Tự chọn đá cầu: - Tâng cầu bằng đùi, - Kü thuËt di chuyÓn; Häc : Kü thuËt t©ng cÇu m¸ trong. 10-12’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu.. - Trß ch¬i: T©ng cÇu tèi ®a - ThÓ lùc: nh¾c lµ cß tiÕp søc 3. Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: Ngêi thõa thø 3 C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ………………………………………. 5-8’ 4-5’ 2-3’ 1-2’. GV thùc hiÖn mÉu, häc sinh quan s¸t thùc hiÖn Cho 1 hµng tung, 1 hµng d¸ qua l¹i khoảng 30 quả rồi đổi bên. - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS. GV tæ chøc , híng dÉn vµ gi¸m s¸t HS ch¬i - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€.

(37) ………………………………………. ……………………………………….. - §éi h×nh Xuèng líp.. Ngµy so¹n:29/10/2010. tiÕt 24. khèi líp 6. - Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã, trò chơi. -Tù chän:. xuÊt ph¸t cao - ch¹y 40-50m Ôn một số động tác bổ trợ,Thể lực , Học một số động tác kỹ thuật chuyên môn Trß ch¬i. - Ch¹y bÒn: I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ trong ch¹y nhanh. - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù 1. NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, 8 nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi…. - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực hiện động tác: §øng lng híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a. §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b. §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c. §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d. Trß ch¬i: Hoµng anh Hoµng yÕn. 3x20m 3x20m 3x20m Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn 3 kü n¨ng xuÊt ph¸t 10-12’. Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i.

(38) - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m 60% søc 2x40m - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 50m 85% søc 2x50m -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 50m 100%søc 1x50m. Tæ chøc cho HS «n luyÖn, GV quan s¸t s÷a sai. 2- Tự chọn đá cầu: 12-14’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu. ¤n - Tâng cầu bằng đùi, - T©ng cÇu b»ng m¸ trong - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi - Kỹ thuật chuyền và đỡ cầu Học : Kỹ thuật chuyền và đỡ cầu nhóm 2ngêi. - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a 3. Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: Ch¹y ZÝch Z¾c C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. ………………………………………. Ngµy so¹n:5/11/2010. khèi líp 6. GV thùc hiÖn mÉu, häc sinh quan s¸t thùc hiÖn Cho 1 hµng tung, 1 hµng d¸ qua l¹i khoảng 30 quả rồi đổi bên. - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS. 5-8’ 4-5’ 2-3’ 1-2’. GV tæ chøc , híng dÉn vµ gi¸m s¸t HS ch¬i - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 25. - Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã, trò chơi. - Tù chän: - Ch¹y bÒn:. xuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 60m Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật,Thể lực , LuyÖn tËp. I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ trong ch¹y nhanh. - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật.

(39) - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù 1. NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, 8 nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực hiện động tác: §øng lng híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a. §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b. §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c. §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d. Trß ch¬i: Ai nhanh h¬n - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m 70% søc - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 50m 75% søc -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m 75%søc -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m 100%søc. 3x20m 3x20m 3x20m. Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn 3 kü n¨ng xuÊt ph¸t 12-14’. Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i 2x40m 2x50m 2x60m 1x60m Tæ chøc cho HS «n luyÖn, GV quan s¸t s÷a sai.. 2- Tự chọn đá cầu: ¤n: - Kü thuËt di chuyÓn. - Tâng cầu bằng đùi. - T©ng cÇu b»ng m¸ trong. - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi.. 12-14’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu.. GV thùc hiÖn mÉu, häc sinh quan s¸t thùc hiÖn.

(40) - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh 3. Ch¹y bÒn: Chạy trên địa hình tự nhiên. Nam ch¹y 4 phót N÷ ch¹y 3 phót C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. ………………………………………. Ngµy so¹n:5/11/2010. khèi líp 6. 5-8’. 4-5’ 2-3’ 1-2’. Cho 1 hµng tung, 1 hµng d¸ qua l¹i khoảng 30 quả rồi đổi bên. - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS. Cho HS ch¹y theo nhãm nam n÷ Chạy đều khoảng cách 3m/em - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 26. - Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã, trò chơi. -Tù chän: - Ch¹y bÒn:. xuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 60m Ôn một số động tác bổ trợ,Thể lực , một số động tác kỹ thuật chuyên môn Học một số động tác bổ trợ. I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ trong ch¹y nhanh. - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, 8 nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi.. 3x20m 3x20m.

(41) - Chạy đạp sau. 3. Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực hiện động tác: §øng lng híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a. §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b. §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c. §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d. Trß ch¬i: §Õm sè - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m 70% søc - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 50m 75% søc -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m 75%søc -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m 100%søc. 3x20m Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn 3 kü n¨ng xuÊt ph¸t 12-14’. Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i 2x40m 2x50m 2x60m 1x60m Tæ chøc cho HS «n luyÖn, GV quan s¸t s÷a sai.. 2- Tự chọn đá cầu: ¤n - Kü thuËt di chuyÒn. - Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân. - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi. 12-14’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu.. - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS.. 3. Ch¹y bÒn: - Ch¹y lªn dãc. - Ch¹y xuèng dãc - Ch¹y cÇu thang. 5-8’. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. ……………………………………….. 4-5’ 2-3’ 1-2’. GV híng dÉn cho HS thùc hiÖn. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp..

(42) Ngµy so¹n:12/11/2010. tiÕt 27. khèi líp 6. - Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã, trò chơi. -Tù chän: - Ch¹y bÒn:. xuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 60m Ôn một số động tác bổ trợ,Thể lực , một số động tác kỹ thuật chuyên môn Trò chơi, động tác bổ trợ. I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ trong ch¹y nhanh. - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, 8 nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực hiện động tác: §øng lng híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a. §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b. §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c. §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d. Trß ch¬i: §Õm sè. 3x20m 3x20m 3x20m Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn 3 kü n¨ng xuÊt ph¸t 12-14’. Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i.

(43) - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m 70% søc - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 50m 75% søc -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m 75%søc -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m 100%søc. 2x40m 2x50m 2x60m 1x60m Tæ chøc cho HS «n luyÖn, GV quan s¸t s÷a sai.. 2- Tự chọn đá cầu: ¤n - Kü thuËt di chuyÒn. - Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân. - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi Häc: chuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh 3. Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i: ch¹y vßng sè 8 - §éng t¸c bæ trî: + Ch¹y lªn dãc. + Ch¹y xuèng dãc + Ch¹y cÇu thang C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. ……………………………………….. 12-14’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu.. - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS. 5-8’. 4-5’ 2-3’ 1-2’. GV híng dÉn cho HS thùc hiÖn. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. Ngµy so¹n:12/11/2010. tiÕt 28. khèi líp 6 - Ch¹y nhanh: -Tù chän:. Ôn một số động tác bổ trợ đã, trò chơi. xuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 60m Ôn một số động tác bổ trợ,Thể lực , một số động tác kỹ thuật chuyên môn. I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ trong ch¹y nhanh. - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật.

(44) - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù 1. NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, 8 nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực hiện động tác: §øng lng híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a. §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b. §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c. §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d. Trß ch¬i: Hoµng anh Hoµng yÕn - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m 70% søc - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 50m 75% søc -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m 75%søc -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m 100%søc. 3x20m 3x20m 3x20m. Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn 3 kü n¨ng xuÊt ph¸t 18-20’. Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i 2x40m 2x50m 2x60m 1x60m Tæ chøc cho HS «n luyÖn, GV quan s¸t s÷a sai.. 2- Tự chọn đá cầu: - Kü thuËt di chuyÒn. - Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân. - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh. 10-12’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu.. - Cho HS kết hợp đá qua lại.

(45) - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. 4-5’ 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. Ngµy so¹n:18/11/2010. tiÕt 29. khèi líp 6. kiÓm tra Ch¹y nhanh I.Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng qua néi dung ch¹y nhanh - Qua đó để đánh giá phân lọai HS -Yêu cầu HS chú ý nghiêm túc , cố gắng đạt thành tích cao nhất. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi, §ång hå… III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù A.PhÇn më ®Çu: Mçi li hÑp 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn ®. t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 2. Khởi động: 8 nhịp HS tự khởi động. - Khởi động chuyên môn: 28-32’ KiÓm tra mçi lÇn 2 em . B.PhÇn c¬ b¶n GV h« XP vµ bÊm thµnh tÝch cho HS 1. KiÓm tra Thang ®iÓm:. §iÓm 9-10 7-8 5-6 3-4 1-2. Nam. N÷. Kü ThuËt §óng 4 giai ®o¹n kü thuËt đúng KT xuất phát không đúng KT. 1 LÇn. TÊt c¶ c¸c trêng hîip cßn l¹i. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng:. 3-5’. - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng.

(46) - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung häctrong kú I - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS. 1-2’. Ngµy so¹n:18/11/2010. khèi líp 6. tiÕt 30. -Tự chọn: - Ôn một số động tác bổ trợ,Thể lực , một số động tác kỹ thuật chuyªn m«n I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li 1. NhËn líp: Mçi hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 8 nhịp + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu. 1- Tự chọn đá cầu: - Kü thuËt di chuyÒn. - Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân. - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi - Cho HS kết hợp đá qua lại - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan cÇu nhanh s¸t vµ s÷a sai cho HS. C.PhÇn kÕt thóc 4-5’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng 2-3’ 1.Th¶ lâng: tÝch cùc – tho¶i m¸i - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. 1-2’ - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: phôc €(GV) + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. 3-5 m + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. €€€€€€€ ………………………………………..

(47) ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp. Ngµy so¹n:28/11/2009. khèi líp 6. tiÕt 31 «n tËp häc kú I. I.Môc tiªu: - Gióp HS còng cè vµ n©ng cao c¸c bµi tËp trong häc kú I - Qua các bài tập để phát triền cơ thể cân đối, sức mạnh tốc độ, sức bền tốc độ - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi. §ång hå… III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang A.PhÇn më ®Çu: 8-10’ cù li hÑp 1. NhËn líp: + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - KiÓm diÖn Mçi + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi - Phæ biÕn néi dung buæi häc ®t¸c häc 2. Khởi động: Thùc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: 8 nhÞp động B.PhÇn c¬ b¶n 1.Ch¹y nhanh: - XP cao- ch¹y nhanh 50m - 85% søc. - XP cao- ch¹y nhanh 60m - 100% søc.. 28-32’ 10-12’. 1. Bµi ThÓ dôc: Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü n¨ng tËp bµi thể dục phát triển chung 9 động tác: Chú ý : biên độ , nhịp độ, nhịp điệu động t¸c.. Cho HS tËp Tõ 15-20 LÇn. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.. 4-5’ 2-3’. Tập chung toàn lớp 5 lần sau đó chia nhãm GV quan s¸t vµ chØnh söa cho HS.. °(GV) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng. 1-2’. °(GV). Ngµy so¹n:28/11/2009. khèi líp 6 I.Môc tiªu:. tiÕt 32 «n tËp häc kú I.

(48) - Gióp HS còng cè vµ n©ng cao c¸c bµi tËp trong häc kú I - Qua các bài tập để phát triền cơ thể cân đối, sức mạnh tốc độ, sức bền tốc độ - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi. §ång hå… III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang A.PhÇn më ®Çu: 8-10’ cù li hÑp 1. NhËn líp: + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - KiÓm diÖn Mçi + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi - Phæ biÕn néi dung buæi häc ®t¸c häc 2. Khởi động: Thùc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: 8 nhÞp động B.PhÇn c¬ b¶n 1.Ch¹y nhanh: - XP cao- ch¹y nhanh 50m - 85% søc. - XP cao- ch¹y nhanh 60m - 100% søc.. 28-32’ 10-15’. 1. Bµi ThÓ dôc: Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü n¨ng tËp bµi thể dục phát triển chung 9 động tác: Chú ý : biên độ , nhịp độ, nhịp điệu động t¸c.. Cho HS tËp Tõ 15-20 LÇn. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.. 4-5’ 2-3’. Tập chung toàn lớp 5 lần sau đó chia nhãm GV quan s¸t vµ chØnh söa cho HS.. °(GV) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng. 1-2’. °(GV). Ngµy so¹n:28/11/2009. khèi líp 6. tiÕt 33 «n tËp häc kú I. I.Môc tiªu: - Gióp HS còng cè vµ n©ng cao c¸c bµi tËp trong häc kú I - Qua các bài tập để phát triền cơ thể cân đối, sức mạnh tốc độ, sức bền tốc độ - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi. §ång hå… III.TiÕn tr×nh lªn líp:.

(49) §Þnh lîng 8-10’. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn:. Ph¬ng ph¸p. - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. Mçi + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi ®t¸c häc Thùc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 2 lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi 8 nhÞp động. B.PhÇn c¬ b¶n 1.Ch¹y nhanh: - XP cao- ch¹y nhanh 50m - 85% søc. - XP cao- ch¹y nhanh 60m - 100% søc.. 28-32’ 10-15’. 1. Bµi ThÓ dôc: Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü n¨ng tËp bµi thể dục phát triển chung 9 động tác: Chú ý : biên độ , nhịp độ, nhịp điệu động t¸c.. Cho HS tËp Tõ 15-20 LÇn. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.. 4-5’ 2-3’ 1-2’. Tập chung toàn lớp 5 lần sau đó chia nhãm GV quan s¸t vµ chØnh söa cho HS.. °(GV) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng. °(GV). Ngµy so¹n:28/11/2009. khèi líp 6. tiÕt 34 kiÓm tra häc kú I : ch¹y nhanh. I.Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng qua néi dung ch¹y nhanh - Qua đó để đánh giá phân lọai HS -Yêu cầu HS chú ý nghiêm túc , cố gắng đạt thành tích cao nhất. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi, §ång hå… III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù A.PhÇn më ®Çu: Mçi li hÑp 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn ®. t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 2. Khởi động: 8 nhịp HS tự khởi động. - Khởi động chuyên môn:.

(50) B.PhÇn c¬ b¶n 1. KiÓm tra. 28-32’. KiÓm tra mçi lÇn 2 em . GV h« XP vµ bÊm thµnh tÝch cho HS. Thang ®iÓm:. §iÓm 9-10 7-8 5-6 3-4 1-2. Nam. N÷. Kü ThuËt §óng toµn kü thuËt đúng KT xuất phát không đúng KT. 1 LÇn. TÊt c¶ c¸c trêng hîp cßn l¹i. C.PhÇn kÕt thóc 4-5’ 2-3’ 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. 1-2’ - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. Ngµy so¹n:29/11/2009. khèi líp 6. tiÕt 35 kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT néi dung ch¹y nhanh. I.Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng vÒ RLTT cña häc sinh líp 6 - Qua đó để đánh giá phân lọai HS -Yêu cầu HS chú ý nghiêm túc , cố gắng đạt thành tích cao nhất. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ… III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù A.PhÇn më ®Çu: Mçi li hÑp 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn ®. t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2 lÇn häc 2. Khởi động: 8 nhÞp - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chuyên môn: HS tự khởi động..

(51) B.PhÇn c¬ b¶n 1. KiÓm tra ChuÈn RLTT: Lo¹i Giái Kh¸ §¹t. Nam 10.0 s 10.5 s 11.5 s. 28-32’ KiÓm tra mçi lÇn 2 em . GV h« XP vµ bÊm thµnh tÝch cho HS N÷ 10.6 s 11.4 s 12.2 s. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. 1 LÇn. 4-5’ 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. Ngµy so¹n:3/12/2009. khèi líp 6. tiÕt 36 kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT néi dung Ch¹y bÒn. I.Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng vÒ RLTT cña häc sinh líp 6 - Qua đó để đánh giá phân lọai HS -Yêu cầu HS chú ý nghiêm túc , cố gắng đạt thành tích cao nhất. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ… III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù A.PhÇn më ®Çu: Mçi li hÑp 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn ®. t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 2. Khởi động: 8 nhịp HS tự khởi động. - Khởi động chuyên môn:.

(52) B.PhÇn c¬ b¶n 1. KiÓm tra ChuÈn RLTT: Lo¹i Giái Kh¸ §¹t. Nam 110 s 120 s 130 s. 28-32’. 1 LÇn. N÷ 116 s 125 s 140 s. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. Ngµy so¹n:3/12/2009. khèi líp 6. KiÓm tra mçi lÇn 1 em . GV h« cho HS thùc hiÖn. 4-5’ 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 37. Tự chọn: - Ôn một số động tác bổ trợ,Thể lực,. một số động tác kỹ thuật chuyên môn. - Học một số động tác bổ trợ, đá lăng trớc, đá lăng sau, đá lăng sang ngang, trò chơi nhảy ô tiếp sức. Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i. BËt nh¶y:. I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật đá cầu. - Bíc ®Çu trang bÞ cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp:. Néi dung. §Þnh lîng 8-10’. A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: Mçi - Khởi động chung: ®t¸c + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi. thùc hiÖn. Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động.

(53) - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. 2 lÇn 8 nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m. B.PhÇn c¬ b¶n 1- Tù chän: - Kü thuËt di chuyÒn. - Tâng cầu bằng đùi, - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh.. 28-32’ 10-12’. 2- BËt nh¶y: Học một số động tác bổ trợ: + §¸ l¨ng tríc, + §¸ l¨ng sau, + §¸ l¨ng sang ngang,. Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu.. - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS. 10-12’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn 30 lÇn theo 30 lÇn 30 lÇn. Gi¸o viªn tæ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i Lớp chia 4 đội thi đấu.. Trß ch¬i: Nh¶y « tiÕp søc:. 3. Ch¹y bÒn: Trß ch¬i Ch¹y ZÝch Z¾c tiÕp søc. 5-8’. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ………………………………………. 4-5’ 2-3’ 1-2’. Gi¸o viªn tæ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€.

(54) ……………………………………… ……………………………………….. €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. Ngµy so¹n:04/01/2010. tiÕt 38. khèi líp 6. Bật nhảy: - Ôn một số động tác bổ trợ: đá lăng trớc, đá lăng sau, đá lăng sang ngang, trò chơi nhảy ô tiếp sức. Tự chọn: - Ôn một số động tác bổ trợ,Thể lực, một số động tác kỹ thuật chuyên môn. Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i.. I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật đá cầu. - Bíc ®Çu trang bÞ cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li 1. NhËn líp: hÑp - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: Mçi - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: ®t¸c + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, động ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi. thùc hiÖn 2 lÇn - Khởi động chuyên môn: 8 nhÞp - Ch¹y bíc nhá. 3x20m - Chạy nâng cao đùi. 3x20m - Chạy đạp sau. 3x20m 3. KiÓm tra bµi cñ: - Gọi 2- 4 học sinh thực động tác Đá l¨ng - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 10-12’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn 1. BËt nh¶y: theo Ôn một số động tác bổ trợ: 30 lÇn + §¸ l¨ng tríc, 30 lÇn + §¸ l¨ng sau, 30 lÇn + §¸ l¨ng sang ngang,. Trß ch¬i: Nh¶y Cõu:. Gi¸o viªn tæ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i Lớp chia 4 đội thi đấu..

(55) Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu.. 2. Tù chän: - Kü thuËt di chuyÒn. - Tâng cầu bằng đùi, - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh.. 10-12’. 3. Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: ngêi thõa thø ba. 5-8’. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. 4-5’ 2-3’. Ngµy so¹n: 04/01/2010. khèi líp 6. 1-2’. - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS.. Gi¸o viªn tæ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 39. Bật nhảy: - Ôn một số động tác bổ trợ, đá lăng trớc, đá lăng sau, đá lăng sang ngang, trò chơi nhảy ô tiếp sức. - Học đà 1 bớc đá lăng. Tự chọn: - Ôn một số động tác bổ trợ,Thể lực, một số động tác kỹ thuật chuyên môn. Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i.. I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật đá cầu. - Bíc ®Çu trang bÞ cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i..

(56) - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li 1. NhËn líp: hÑp - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: Mçi - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: ®t¸c + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, động ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi. thùc hiÖn 2 lÇn - Khởi động chuyên môn: 8 nhÞp - Ch¹y bíc nhá. 3x20m - Chạy nâng cao đùi. 3x20m - Chạy đạp sau. 3x20m 3. KiÓm tra bµi cñ: - Gọi 2- 4 học sinh thực động tác §¸ l¨ng - Giáo viên đánh gía, nhận xét và cho ®iÓm B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 10-12’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn 1. BËt nh¶y: theo Học một số động tác bổ trợ: 30 lÇn + §¸ l¨ng tríc, 30 lÇn + §¸ l¨ng sau, 30 lÇn + §¸ l¨ng sang ngang, Trß ch¬i: Nh¶y « tiÕp søc:. Gi¸o viªn tæ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i Lớp chia 4 đội thi đấu.. Học : Đà 1 bớc đá lăng;. Gi¸o viªn lµm mÉu. Gi¸o viªn ph©n tÝch. GV híng dÉn HS thùc hiÖn. 2. Tù chän: - Kü thuËt di chuyÒn. - Tâng cầu bằng đùi, - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi. 10-12’. Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu..

(57) - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh.. - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS.. 3. Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: ngêi thõa thø ba. 5-8’. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. 4-5’ 2-3’. Ngµy so¹n: 04/01/2010. khèi líp 6. 1-2’. Gi¸o viªn tæ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 40. BËt nh¶y: - ¤n tËp vµ trß ch¬i (GV chän) - Học đà 1 bớc giậm nhảy- đá lăng. Tự chọn: - Ôn một số động tác bổ trợ,Thể lực, một số động tác kỹ thuật chuyên môn. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật đá cầu. - Bíc ®Çu trang bÞ cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: Mçi - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: ®t¸c + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, động ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi. thùc hiÖn 2 lÇn - Khởi động chuyên môn: 8 nhÞp - Ch¹y bíc nhá. 3x20m - Chạy nâng cao đùi. 3x20m - Chạy đạp sau. 3x20m 3. KiÓm tra bµi cñ:.

(58) - Gọi 1-2 học sinh thực động tác §µ 1 bíc giËm nh¶y -§¸ l¨ng B.PhÇn c¬ b¶n 1. BËt nh¶y: Ôn một số động tác bổ trợ: + §¸ l¨ng tríc, + §¸ l¨ng sau, + §¸ l¨ng sang ngang, + Đà 1 bớc đá lăng.. - Giáo viên đánh gía, nhận xét và cho ®iÓm 28-32’ 10-12’ 30 lÇn 30 lÇn 30 lÇn. Trß ch¬i: Nh¶y cõu:. Gi¸o viªn tæ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i Lớp chia 4 đội thi đấu.. Học : Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng;. 2. Tù chän: - Kü thuËt di chuyÒn. - Tâng cầu bằng đùi, - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh. 3. Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn. Gi¸o viªn lµm mÉu. Gi¸o viªn ph©n tÝch. GV híng dÉn HS thùc hiÖn. 10-12’. 5-8’ Nam 500m N÷ 300m. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn theo. Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu.. - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS. Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian. 4-5’ 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp..

(59) Ngµy so¹n: 04/01/2010. khèi líp 6. tiÕt 41 Bật nhảy: - Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển chân - Häc BËt xa, Trß ch¬i BËt xa tiÕp søc, Tự chọn: - Ôn một số động tác bổ trợ,Thể lực, một số động tác kỹ thuật chuyên môn. Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i.. I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật đá cầu. - Bíc ®Çu trang bÞ cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li 1. NhËn líp: hÑp - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: Mçi - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: ®t¸c + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, động ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi. thùc hiÖn 2 lÇn - Khởi động chuyên môn: 8 nhÞp - Ch¹y bíc nhá. 3x20m - Chạy nâng cao đùi. 3x20m - Chạy đạp sau. 3x20m 3. KiÓm tra bµi cñ: - Gọi 2- 4 học sinh thực động tác Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng - Giáo viên đánh gía, nhận xét và cho ®iÓm B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 10-12’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn 1. BËt nh¶y: theo Ôn một số động tác bổ trợ: 30 lÇn + §¸ l¨ng tríc, 30 lÇn + §¸ l¨ng sau, 30 lÇn + §¸ l¨ng sang ngang, + Đà 1 bớc đá lăng. + Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. HS thùc hiÖn Häc: BËt xa Gi¸o viªn lµm mÉu. Gi¸o viªn ph©n tÝch. GV híng dÉn.

(60) Häc : Trß ch¬i bËt xa tiÕp søc. GV híng dÉn vµ tæ chøc cho HS ch¬i trß ch¬i. 2. Tù chän: - Kü thuËt di chuyÒn. - Tâng cầu bằng đùi, - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh. 3. Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: Ch¹y vßng sè 8 C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. 10-12’. 5-8’ 4-5’ 2-3’ 1-2’. Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu.. - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS. Gi¸o viªn tæ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. Ngµy so¹n: 04/01/2010. khèi líp 6. tiÕt 42 Bật nhảy: - Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển chân - Trß ch¬i Tù chän: - Bíc ®Çu hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü thuËt Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên. I.Môc tiªu: - Bớc đầu hoàn thiện một số kỹ năng và các bài tập kỹ thuật đá cầu. - Còng cè cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li 1. NhËn líp:.

(61) - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n 1. BËt nh¶y: Ôn một số động tác bổ trợ: + §¸ l¨ng tríc, + §¸ l¨ng sau, + §¸ l¨ng sang ngang, + Đà 1 bớc đá lăng. + Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. + BËt xa t¹i chæ.. Mçi hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 8 nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động 28-32’ 10-12’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn theo 30 lÇn 30 lÇn 30 lÇn. Gi¸o viªn lµm mÉu. Gi¸o viªn ph©n tÝch. GV híng dÉn HS thùc hiÖn. Trß ch¬i bËt xa tiÕp søc. 2. Tù chän: Bíc ®Çu hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü thuËt: - Kü thuËt di chuyÒn. - Tâng cầu bằng đùi. - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi. - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi.. GV híng dÉn vµ tæ chøc cho HS ch¬i trß ch¬i. 10-12’. Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu.. - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS.. - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh. 3. Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m C.PhÇn kÕt thóc. 5-8’. 4-5’. Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian.

(62) 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. Ngµy so¹n: 04/01/2010. khèi líp 6. 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 43. BËt nh¶y: - ¤n bµi tËp bæ trî vµ bµi tËp ph¸t triÓn ch©n, trß ch¬i - Học Chạy đà 1-3 bớc giậm nhảy vào hố cát. Tù chän: - Bíc ®Çu hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü thuËt Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên. I.Môc tiªu: - Bớc đầu hoàn thiện một số kỹ năng và các bài tập kỹ thuật đá cầu. - Còng cè cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn Mçi hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 8 nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn 10-12’ theo 1. BËt nh¶y: Ôn một số động tác bổ trợ: 30 lÇn + §¸ l¨ng tríc, 30 lÇn + §¸ l¨ng sau, 30 lÇn + §¸ l¨ng sang ngang, GV híng dÉn HS thùc hiÖn. + Đà 1 bớc đá lăng. + Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. + BËt xa t¹i chæ. Trß ch¬i: bËt xa tiÕp søc. 10 lÇn 10 lÇn 10 lÇn GV híng dÉn vµ tæ chøc cho HS ch¬i trß ch¬i.

(63) Học : Chạy đà 1 bớc đến 3 bớc giậm nh¶y vµo hè c¸t.. GV lµm mÉu – HS quan s¸t. GV ph©n tÝch . GV híng dÉn cho HS thùc hiÖn. GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS 2. Tù chän: Bíc ®Çu hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü thuËt: - Kü thuËt di chuyÒn. - Tâng cầu bằng đùi. - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi. - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi. - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh.. 10-12’. 3. Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn Hai lÇn hÝt vµo- hai lÇn thë ra C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. 5-8’. Ngµy so¹n: 04/01/2010. khèi líp 6. Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu.. - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS.. 4-5’ 2-3’ 1-2’. GV tæ chøc vµ híng dÉn cho HS ch¬i trß ch¬i - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 44. BËt nh¶y: - ¤n bµi tËp bæ trî vµ bµi tËp ph¸t triÓn ch©n. Trß ch¬i - Học Chạy đà tự do nhảy xa Tù chän: - Bíc ®Çu hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü thuËt Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên.

(64) I.Môc tiªu: - Bớc đầu hoàn thiện một số kỹ năng và các bài tập kỹ thuật đá cầu. - Còng cè cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li 1. NhËn líp: Mçi hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 8 nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 10-12’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn 1. BËt nh¶y: theo Ôn một số động tác bổ trợ: 30 lÇn + §¸ l¨ng tríc, 30 lÇn + §¸ l¨ng sau, 30 lÇn + §¸ l¨ng sang ngang, + Đà 1 bớc đá lăng. + Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. + BËt xa t¹i chæ. Học : Chạy đà tự do nhảy xa. GV híng dÉn HS thùc hiÖn kÕt hîp c¸c giai ®o¹n kü thuËt.. Trß ch¬i bËt xa tiÕp søc. 2. Tù chän: Bíc ®Çu hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü thuËt: - Kü thuËt di chuyÒn. - Tâng cầu bằng đùi.. GV híng dÉn vµ tæ chøc cho HS ch¬i trß ch¬i. 10-12’. Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu..

(65) - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi. - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi.. - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS.. - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh. 3. Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ………………………………………. Ngµy so¹n: 04/01/2010. khèi líp 6. 5-8’. 4-5’ 2-3’ 1-2’. Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 45. Bật nhảy: - Ôn chạy đà tự do nhảy xa, Trò chơi Tù chän: - Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü thuËt Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i. I.Môc tiªu: - Bớc đầu hoàn thiện một số kỹ năng và các bài tập kỹ thuật đá cầu. - Còng cè cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn Mçi hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 8 nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n 1. BËt nh¶y: Ôn: Chạy đà tự do nhảy xa.. 28-32’ 10-12’. GV híng dÉn HS thùc hiÖn kÕt hîp c¸c giai ®o¹n kü thuËt..

(66) Trß ch¬i: BËt xa tiÕp søc 2. Tù chän: HT vµ NC Kü thuËt - Kü thuËt di chuyÒn. - Tâng cầu bằng đùi. - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi. - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi. 3. Ch¹y bÒn: Trß ch¬i C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. 8-12’. GV tæ chøc gi¸m s¸t cho HS ch¬i GVHíng dÉn HS thùc hiÖn. 5-8’ 4-5’ 2-3’. GV tæ chøc híng dÉn cho HS ch¬i. 1-2’. - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp..

(67) Ngµy so¹n: 04/01/2010. tiÕt 46. khèi líp 6. BËt nh¶y: - ¤n tËp thÓ lùc, trß ch¬i Tù chän: - Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü thuËt. I.Môc tiªu: - Bớc đầu hoàn thiện một số kỹ năng và các bài tập kỹ thuật đá cầu. - Còng cè cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li 1. NhËn líp: Mçi hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 8 nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 10-12’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn 1. BËt nh¶y: theo Ôn một số động tác bổ trợ: + §¸ l¨ng tríc, + §¸ l¨ng sau, + §¸ l¨ng sang ngang, + Đà 1 bớc đá lăng. + Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. + BËt xa t¹i chæ. Trß ch¬i: Nh¶y cõu 2. Tù chän: HT vµ NC Kü thuËt - Kü thuËt di chuyÒn. - Tâng cầu bằng đùi. - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi. - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi.. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn:. 10-12’. 4-5’ 2-3’ 1-2’. GV tæ chøc gi¸m s¸t cho HS ch¬i GVHíng dÉn HS thùc hiÖn. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV).

(68) + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. Ngµy so¹n: 04/01/2010. khèi líp 6. 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 47. kiÓm tra tù chän I.Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng néi dung tù chän. - Qua đó để đánh giá chất lợng HS II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, cầu đá, dụng cụ về sân bải III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 6-8’ Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù A.PhÇn më ®Çu: Mçi li hÑp 1. NhËn líp: ®. t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - KiÓm diÖn thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 2. Khởi động:.

(69) - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n 1. KiÓm tra Tù chän C¸ch tÝnh ®iÓm: - T©ng cÇu: + Nam: 3 qu¶ 1 ®iÓm. + N÷ : 2 qu¶ 1 ®iÓm. - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi + Nam: 1 qu¶ 1 ®iÓm. + N÷ : 1 qu¶ 1 ®iÓm. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. Ngµy so¹n: 04/01/2010. khèi líp 6. 8 nhÞp. 28-35’. 4-5’ 2-3’ 1-2’. HS tự khởi động. * Gi¸o viªn gäi tõng hs lªn kiÓm tra - Mçi HS t©ng cÇu 3 lÇn lÇn nµo cao th× lÊy kÕt qu¶. §iÓm tèi ®a 10. §iÓm cña m«n lµ ®iÓm TB cña 2 néi dung - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 48. BËt nh¶y: - ¤n bµi tËp thÓ lùc. Trß ch¬i Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên. I.Môc tiªu: - Còng cè cho vÒ bµi tËp bæ trî kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn Mçi hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 8 nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 20-24’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn 1. BËt nh¶y: theo - Ôn một số động tác bổ trợ: 30 lÇn + §¸ l¨ng tríc,.

(70) + §¸ l¨ng sau, + §¸ l¨ng sang ngang, + Đà 1 bớc đá lăng. + Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. + BËt xa t¹i chæ.. 30 lÇn 30 lÇn. - Trß ch¬i: BËt xa tiÕp søc 3. Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i 8-10’. 4-5’ 2-3’ 1-2’. Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian.. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp..

(71) Ngµy so¹n: 04/01/2010. tiÕt 49. khèi líp 6. BËt nh¶y: - ¤n bµi tËp thÓ lùc. Trß ch¬i Chạy bền: - Chạy trên đờng gấp khúc, trò chơi “Hai lần hít vào ….”. I.Môc tiªu: - Còng cè cho vÒ bµi tËp bæ trî kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn søc bÒn cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li 1. NhËn líp: Mçi hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 8 nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn 20-22’ theo 1. BËt nh¶y: - Ôn một số động tác bổ trợ: 30 lÇn + §¸ l¨ng tríc, sau, sang ngang, 30 lÇn + Đà 1 bớc đá lăng. 30 lÇn + Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. 10 lÇn + BËt xa t¹i chæ. GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i. - Trß ch¬i nh¶y cõu 3. Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên đờng gấp khúc. 8-10’. GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i. Trß ch¬i: Hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë ra C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp:. 4-5’ 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c.

(72) - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. Ngµy so¹n: 04/01/2010. khèi líp 6. phôc. €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 50. BËt nh¶y: - ¤n bµi tËp thÓ lùc, trß ch¬i. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. I.Môc tiªu: - Còng cè cho vÒ bµi tËp bæ trî kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn Mçi hÑp.

(73) - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n 1. BËt nh¶y: Ôn một số động tác bổ trợ: + §¸ l¨ng tríc, + §¸ l¨ng sau, + §¸ l¨ng sang ngang, + Đà 1 bớc đá lăng. + Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. + BËt xa t¹i chæ. - Trß ch¬i Nh¶y « 3. Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 8 nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động 28-32’ 20-22’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn theo 30 lÇn 30 lÇn 30 lÇn 10 lÇn 10 lÇn 10 lÇn GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i 6-8’ Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian.. 4-5’ 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp..

(74) Ngµy so¹n:. khèi líp 6. tiÕt 51 BËt nh¶y: - ¤n bµi tËp thÓ lùc, trß ch¬i. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. I.Môc tiªu: - Còng cè cho vÒ bµi tËp bæ trî kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li 1. NhËn líp: Mçi hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 8 nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động.

(75) B.PhÇn c¬ b¶n 1. BËt nh¶y: Ôn một số động tác bổ trợ: + §¸ l¨ng tríc, + §¸ l¨ng sau, + §¸ l¨ng sang ngang, + Đà 1 bớc đá lăng. + Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. + BËt xa t¹i chæ. - Trß ch¬i Nh¶y cõu 3. Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m. 28-32’ 20-22’. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. 4-5’ 2-3’. 30 lÇn 30 lÇn 30 lÇn 10 lÇn 10 lÇn 10 lÇn 6-8’. 1-2’. GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn theo. GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian.. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp..

(76) Ngµy so¹n:. tiÕt 52. khèi líp 6. BËt nh¶y: - ¤n bµi tËp thÓ lùc, trß ch¬i. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. I.Môc tiªu: - Còng cè cho vÒ bµi tËp bæ trî kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-0’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li 1. NhËn líp: Mçi hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 8 nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 20-22’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn 1. BËt nh¶y: theo Ôn một số động tác bổ trợ: 30 lÇn + §¸ l¨ng tríc, 30 lÇn + §¸ l¨ng sau, 30 lÇn + §¸ l¨ng sang ngang, 10 lÇn + Đà 1 bớc đá lăng. 10 lÇn + Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. 10 lÇn + BËt xa t¹i chæ. GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i - Trß ch¬i BËt nh¶y tiÕp søc 6-8’ 3. Ch¹y bÒn: Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên thêi gian. Nam 500m N÷ 300m. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n.. 4-5’ 2-3’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i.

(77) - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. Ngµy so¹n:. khèi líp 6 I.Môc tiªu:. 1-2’. - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 53 BËt nh¶y: - ¤n tËp, trß ch¬i, Hoµn thiÖn Kü thuËt bËt xa Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên..

(78) - Hoanf thiÖn vµ còng cè cho vÒ bµi tËp bæ trî kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n 1. BËt nh¶y: - Ôn một số động tác bổ trợ: + Đà 1 bớc đá lăng. + Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. - Trß ch¬i BËt nh¶y tiÕp søc - Hoµn thiÖn kü thuËt BËt xa t¹i chæ.. §Þnh lîng 8-10’. Ph¬ng ph¸p. - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li Mçi hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 8 nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động 28-32’ 20-22’ 30 lÇn 30 lÇn. GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i. GV quan s¸t vµ chØng s÷a kü thuËt cho HS 3. Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. 8-10’. 4-5’ 2-3’ 1-2’. Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp..

(79) Ngµy so¹n:. khèi líp 6. tiÕt 54 BËt nh¶y: - ¤n tËp, trß ch¬i, Hoµn thiÖn Kü thuËt bËt xa Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. I.Môc tiªu: - Hoanf thiÖn vµ còng cè cho vÒ bµi tËp bæ trî kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li 1. NhËn líp: Mçi hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 8 nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động.

(80) B.PhÇn c¬ b¶n 1. BËt nh¶y: - Ôn một số động tác bổ trợ: + Đà 1 bớc đá lăng. + Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. - Trß ch¬i BËt nh¶y tiÕp søc - Hoµn thiÖn kü thuËt BËt xa t¹i chæ.. 28-32’ 20-25’ 30 lÇn 30 lÇn. GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i. GV quan s¸t vµ chØng s÷a kü thuËt cho HS 3. Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. 6-8’. 4-5’ 2-3’ 1-2’. Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp..

(81) Ngµy so¹n:. tiÕt 55. khèi líp 6. BËt nh¶y: - ¤n tËp, trß ch¬i, Hoµn thiÖn Kü thuËt bËt xa Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. I.Môc tiªu: - Hoanf thiÖn vµ còng cè cho vÒ bµi tËp bæ trî kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li 1. NhËn líp: Mçi hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: 8 nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 20-25’ 1. BËt nh¶y: - Ôn một số động tác bổ trợ: 30 lÇn + Đà 1 bớc đá lăng. 30 lÇn + Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i - Trß ch¬i BËt nh¶y tiÕp søc - Hoµn thiÖn kü thuËt BËt xa t¹i chæ.. GV quan s¸t vµ chØng s÷a kü thuËt cho HS 3. Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n.. 6-8’. 4-5’ 2-3’. Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i.

(82) - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. Ngµy so¹n:. khèi líp 6. 1-2’. - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 56 kiÓm tra bËt nh¶y néi dung bËt xa. I.Môc tiªu: - KiÓm tra kü thuËt vµ thµnh tÝch bËt xa, kiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng nội dung bật nhảy. Qua đó để đánh giá phân lọai HS II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi, Hè c¸t, v¸n giËm nh¶y(nÕu cã)..

(83) III.TiÕn. tr×nh lªn líp:. §Þnh lîng 8-10’ Mçi ®. t¸c thùc hiÖn 2 lÇn 8 nhÞp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n 1. KiÓm tra. 30-35’. Thang ®iÓm:. §iÓm 9-10 7-8 5-6 3-4 1-2. Nam. N÷. Kü ThuËt §óng kü thuËt. Ph¬ng ph¸p Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay HS tự khởi động. Gi¸o viªn gäi tõng hs lªn kiÓm tra - Mçi HS thùc hiÖn bËt nh¶y 3 lÇn theo tªn gäi. 3 LÇn. đúng KTTrên Ko không đúng KT. TÊt c¶ c¸c trêng hîip cßn l¹i. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. 3-5’ 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. Ngµy so¹n:. tiÕt 57. khèi líp 6 §¸ cÇu : Ch¹y bÒn:. Tập các động tác bổ trợ . Nh néi dung tiÕt 53. I.Môc tiªu: - Học môn thể thao tự chọn; Yêu cầu :HS bớc đầu làm quen với một số động tác bổ trợ thực hiện tơng đối đúng và biết cách chơi trò chơi. - LuyÖn tËp ch¹y bÒn cho HS - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, cầu đá từ 10 quả trở lên, còi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li A.PhÇn më ®Çu: hÑp 1. NhËn líp: + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - KiÓm diÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - Phæ biÕn néi dung buæi häc.

(84) 2. Khởi động: - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, động ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi. Mçi - Khởi động chuyên môn: ®t¸c - Ch¹y bíc nhá. thùc hiÖn - Chạy nâng cao đùi. 2 lÇn - Chạy đạp sau. 8 nhÞp B.PhÇn c¬ b¶n 1.§¸ cÇu: Làm quen với một số động tác bổ trî,trß ch¬i. - Tâng câu bằng đùi tối đa: + ChuÈn bÞ:§øng ch©n thuËn phÝa sau h¬i co gèi ,nöa bµn ch©n trªn ch¹m đất ,trong tâm dồn vào chân trớc ,tay cïng phÝa ch©n thuËn cÇm cÇu ,tay kia bu«ng tù nhiªn m¾t nh×n cÇu. + §éng t¸c : Tung cÇu lªn cao kho¶ng 0,3- 0,5m c¸ch ngùc kho¶ng 0,2- 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đoán hớng cầu r¬i .Di chuyÓn vÒ phÝa cÇu r¬i ,co gèi chân thuận ,dùng đùi tâng cầu lên cao ,TiÐp theo ,di chuyÓn theo hígn cầu rơi để tâng cầu lên ,tâng đợc cầu liên tục ,không để cầu rơi là thớc đo đánh giá mức đọ thực hiện kĩ thuật và kh¶ n¨ng khÐo lÐo cña mçi ngêi. - Trß ch¬i:Thi t©ng cÇu trong vßng 1phót. + ChuÈn bÞ: Mçi tæ thµng 1 hµng ngang c¸ch nhau 2-3m. + §éng t¸c : Mçi thµnh viªn khi nghe thÊy khÈu lÖnh cña GV h« b¾t ®Çu th× tổ 1 bắt đầu tâng cầu ,tổ 2 sẽ đếm cho tæ 1 xem ai cao nhÊt vµ ai thÊp nhÊt thÊp nhÊt sÏ bÞ ph¹t.Tæ 3 - 4 còng thùc hiÖn t¬ng tù nh vËy. - Cñng cè : Né dung võa häc xong. 3. Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m. 28-32’ 22-25’. - GV híng dÉn lµm mÉu HS quan s¸t. - Chia nhãm cho HS «n luyÖn . - GV quan s¸t nh¾c nhë söa sai cho HS.    .  .  .  .  . ( Gv) . -.    .  .  .  .  .    .  .  .  .  .  .  . ( Gv)     .  .  . - GV híng dÉn c¸ch ch¬i. 6-8’. - GV gäi 1-2 HS nh¾c l¹i néi dung võa häc song. - Cho HS ch¹y theo nhãm søc kháe. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn:. 3-5’ 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV).

(85) + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. Ngµy so¹n:. 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 58. khèi líp 6. Đá cầu : + Các động tác bổ trợ . + Tập tâng cầu bằng đùi . Ch¹y bÒn: - Nh néi dung tiÕt 53. I.Môc tiªu: - Học môn thể thao tự chọn:HS bớc đầu làm quen với một số động tác bổ trợ thực hiện tơng đối đúng và biết cách chơi trò chơi. - LuyÖn tËp ch¹y bÒn cho HS - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, cầu đá từ 10 quả trở lên, còi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp:. §Þnh lPh¬ng ph¸p îng 8-10’ - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li A.PhÇn më ®Çu: hÑp 1. NhËn líp: + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - KiÓm diÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - Phæ biÕn néi dung buæi häc - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 2. Khởi động: + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chung: động + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, Mçi ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi. ®t¸c - Khởi động chuyên môn: thùc hiÖn - Ch¹y bíc nhá. 2 lÇn - Chạy nâng cao đùi. 8 nhÞp - Chạy đạp sau. Néi dung. B.PhÇn c¬ b¶n 1.§¸ cÇu: Làm quen với một số động tác bổ trî,trß ch¬i. - Tâng câu bằng đùi tối đa: + ChuÈn bÞ:§øng ch©n thuËn phÝa sau h¬i co gèi ,nöa bµn ch©n trªn ch¹m đất ,trong tâm dồn vào chân trớc ,tay. 28-32’ 22-25’. - GV híng dÉn lµm mÉu HS quan s¸t. - Chia nhãm cho HS «n luyÖn . - GV quan s¸t nh¾c nhë söa sai cho HS.  . . . . .

(86)  . cïng phÝa ch©n thuËn cÇm cÇu ,tay kia bu«ng tù nhiªn m¾t nh×n cÇu. + §éng t¸c : Tung cÇu lªn cao kho¶ng 0,3- 0,5m c¸ch ngùc kho¶ng 0,2- 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đoán hớng cầu r¬i .Di chuyÓn vÒ phÝa cÇu r¬i ,co gèi chân thuận ,dùng đùi tâng cầu lên cao ,TiÐp theo ,di chuyÓn theo hígn cầu rơi để tâng cầu lên ,tâng đợc cầu liên tục ,không để cầu rơi là thớc đo đánh giá mức đọ thực hiện kĩ thuật và kh¶ n¨ng khÐo lÐo cña mçi ngêi. - Trß ch¬i:Thi t©ng cÇu trong vßng 1phót. + ChuÈn bÞ: Mçi tæ thµng 1 hµng ngang c¸ch nhau 2-3m. + §éng t¸c : Mçi thµnh viªn khi nghe thÊy khÈu lÖnh cña GV h« b¾t ®Çu th× tổ 1 bắt đầu tâng cầu ,tổ 2 sẽ đếm cho tæ 1 xem ai cao nhÊt vµ ai thÊp nhÊt thÊp nhÊt sÏ bÞ ph¹t.Tæ 3 - 4 còng thùc hiÖn t¬ng tù nh vËy. - Cñng cè : Né dung võa häc xong. 3. Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m. . . . . ( Gv) . -.    .  .  .  .  .    .  .  .  .  .  .  . ( Gv)     . 6-8’.  .  . - GV híng dÉn c¸ch ch¬i.. - GV gäi 1-2 HS nh¾c l¹i néi dung võa häc song. - Cho HS ch¹y theo nhãm søc kháe. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. Ngµy so¹n:. khèi líp 6. 3-5’ 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 59.

(87) kiÓm tra ch¹y bÒn I.Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng néi dung ch¹y bÒn. - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 10 (P) Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù A.PhÇn më ®Çu: Mçi li hÑp 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn ®. t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chuyên môn: 8 nhịp HS tự khởi động. B.PhÇn c¬ b¶n 30 (P) 1. KiÓm tra ch¹þ bÒn Thang ®iÓm: §iÓm Yªu cÇu Thµnh tÝch 500m Nam; n÷ Nam N÷ - Cho 4 häc sinh ch¹y 1 nhãm. 10 Chạy hết cự ly, đúng - Chạy hết nhóm mày đến nhóm 9 KT, cã kü n¨ng ch¹y kh¸c Ch¹y hÕt cù ly, 8 đúng kỹ thuật 7 Ch¹y hÕt cù ly, kü 6 thuËt, kü n¨ng yÕu 5 Ch¹y kh«ng hÕt cù 4 ly 3 C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. 3-5’ 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. Ngµy so¹n:. tiÕt 60. khèi líp 6. Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi. + Häc t©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n.. I.Môc tiªu: - Học môn thể thao tự chọn:HS bớc đầu làm quen với một số động tác kĩ thuật tâng cầu và một số động tác bổ trợ ,thực hiện tơng đối đúng và biết cách chơi trò chơi. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày(biết tự tập ở nhà). II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, cầu đá từ 10 quả trở lên, còi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp:. Néi dung. §Þnh l-. Ph¬ng ph¸p.

(88) A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi. - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. îng 8-10’. Mçi ®t¸c thùc hiÖn 2 lÇn 8 nhÞp. - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động. B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 1.§¸ cÇu: 8-10’ - GV híng dÉn lµm mÉu HS quan - Ôn tâng câu bằng đùi: - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n tèi 14-18’ s¸t. - Chia nhãm cho HS «n luyÖn . ®a . - GV quan s¸t nh¾c nhë söa sai + ChuÈn bÞ:§øng ch©n réng b»ng vai cho HS. hoÆc nhá h¬n vai ,tay cÇm cÇu ,tay kia bu«ng tù nhiªn m¾t nh×n cÇu. + §éng t¸c : Tung cÇu lªn cao kho¶ng       0,4- 0,6m c¸ch ngùc kho¶ng 0,3- 0,8m,       m¾t nh×n theo cÇu để dự đoán hớng cầu rơi .Di chuyển về ( Gv) phÝa cÇu r¬i ,dån träng t©m vao ch©n trô  ch©n thuËn co c¼ng ch©n híng m¸ trong bàn chân lên cao để tâng cầu,dùng má       trong t©ng cÇu lªn cao ,TiÕp theo ,di       chuyển theo hớng cầu rơi để tâng cầu lên ,tâng đợc cầu liên tục ,không để cầu rơi là thớc đo đánh giá mức đọ thực hiện kÜ thuËt vµ kh¶ n¨ng khÐo lÐo cña mçi ngêi. - Trß ch¬i:Thi t©ng cÇu trong vßng 1 1-3’ phót. + ChuÈn bÞ: Mçi tæ thµng 1 hµng ngang - GV híng dÉn c¸ch ch¬i. c¸ch nhau 2-3m. GV quan s¸t s÷a sai cho HS + §éng t¸c : Mçi thµnh viªn khi nghe thÊy khÈu lÖnh cña GV h« b¾t ®Çu thi tæ 1 bắt đầu tâng cầu ,tổ 2 sẽ đếm cho tổ 1       xem ai cao nhÊt vµ ai thÊp nhÊt thÊp nhÊt       sÏ bÞ ph¹t.Tæ 3 - 4 cóng thùc hiÖn t¬ng tù nh vËy. ( Gv) - TËp thÓ lùc: t¹i chç bËt cao 20-30 lÇn.  - Cñng cè : Né dung võa häc song.    .  .  .  .  . - GV gäi 1-2 HS nh¾c l¹i néi.

(89) dung võa häc song. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. 3-5’ 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. Ngµy so¹n:. khèi líp 6. tiÕt 61 Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi. + Häc truyÒn cÇu cho nhãm hai ngêi.. I.Môc tiªu: - Học môn thể thao tự chọn; HS bớc đầu làm quen với một số động tác kĩ thuật tâng cầu và một số động tác bổ trợ ,thực hiện tơng đối đúng và biết cách chơi trò chơi. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày(biết tự tập ở nhà). II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, cầu đá từ 10 quả trở lên, còi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù 1. NhËn líp: li hÑp - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2. Khởi động: Mçi - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay - Khởi động chung: ®t¸c + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, động ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi. thùc hiÖn 2 lÇn - Khởi động chuyên môn: 8 nhÞp - Ch¹y bíc nhá. 3x20m - Chạy nâng cao đùi. 3x20m - Chạy đạp sau. 3x20m.

(90) 3. KiÓm tra bµi cñ: - Gọi 2- 4 học sinh thực động tác tâng cầu bằng đùi-,má trong bàn chân? 28-32’ B.PhÇn c¬ b¶n 1.§¸ cÇu: Ôn và học một số động tác bổ trợ,kĩ 10-12’ thuËt. - Ôn tâng câu bằng đùi: - ¤n t©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n -Häc:ChuyÒn cÇu theo nhãm 2ngêi. 20-22’ + Chuẩn bị: Hai ngời đứng đối diện c¸ch nhau 1-3m .Mét ngêi tay thuËn cÇm cÇu. +Kĩ thuật động tác :Ngời cầm cầu tung nhÑ cÇu lªn kho¶ng 0,2-0,3m .Khi cÇu r¬i xuèng thi dïng m¸ trong bµn chân hoặc đùi chuyền cầu về phía trớc cho bạn đối diện .Ngời đứng đối diện di chuyÓn nhanh vÒ híng cÇu bay đến ,dùng má trong bàn chân (hoạc đùi) tâng ngợc trở lại ngay cho bạn .Trêng hîp kho t©ng cÇu l¹i ngay cho bạn ,có thể tâng tại chỗ 1-2lần để chØnh híng vµ lÊy lại thăng bằng ,sau đó chuyền cầu lại cho b¹n .Bµi tËp cø tiÕp tôc nh vËy ,nÕu cÇu r¬i ,nhenh tróng nhặt cầu lên để tiếp tục tập. - Cñng cè :Néi dung võa häc song.. - Giáo viên gọi 1- học sinh đánh giá - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm. - Chia nhãm cho HS «n luyÖn . - GV híng dÉn lµm mÉu HS quan s¸t. - GV quan s¸t nh¾c nhë söa sai cho HS..    .  .  .  .  .  .  . ( Gv)      -.  .  . GV quan s¸t s÷a sai cho HS. 1-2’ - GV gäi 1-2 HS nh¾c l¹i néi dung võa häc song.. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. 3-5’ 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp..

(91) Ngµy so¹n:. tiÕt 62. khèi líp 6. Đá cầu : Ôn tập các nội dung đã học. I.Môc tiªu: - Học môn thể thao tự chọn : Tiếp tục cho HS ôn tập và nâng cao một số kĩ thuật động t¸c t©ng, chuyÒn cÇu. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày(biết tự tập ở nhà). II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, cầu đá từ 10 quả trở lên, còi …. III.TiÕn tr×nh lªn líp:. §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng 1. NhËn líp: ngang cù li hÑp - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi 2. Khởi động: Mçi häc - Khởi động chung: ®t¸c - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi. thùc hiÖn 2 lÇn khởi động - Khởi động chuyên môn: 8 nhÞp - Ch¹y bíc nhá. 3x20m - Chạy nâng cao đùi. 3x20m - Chạy đạp sau. 3x20m 3. KiÓm tra bµi cñ: - Gọi 2- 4 học sinh thực động tác tâng cầu bằng đùi-,má trong bàn chân? B.PhÇn c¬ b¶n 1.§¸ cÇu: Ôn và học một số động tác bổ trợ,kĩ thuËt. - Ôn tâng câu bằng đùi: - ¤n t©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n - ¤n chuyÒn cÇu theo nhãm - Tâng cầu bằng đùi ,bằng má trong bàn chân di đông . -GV gi¶ng gi¶i ,híng dÉn néi dung häc míi . - GV chia nhãm cho HS «n luyÖn . - Gv quan s¸t söa sai cho HS. - Trß ch¬i vµ kÜ thuËt: "Thi t©ng cÇu tèi ®a".. - Giáo viên gọi 1- học sinh đánh gi¸ - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm 28-32’ - Chia nhãm cho HS «n luyÖn . - GV híng dÉn lµm mÉu HS quan s¸t. - GV quan s¸t nh¾c nhë söa sai cho HS..  . . . . .

(92)  . . . . .  .  . ( Gv) . - Cñng cè :Néi dung võa häc song..    . 1-2’ -.  .  . GV quan s¸t s÷a sai cho HS. - GV gäi 1-2 HS nh¾c l¹i néi dung võa häc song. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. Ngµy so¹n:. khèi líp 6. 3-5’ 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 63 Đá cầu : Ôn tập các nội dung đã học. .Môc tiªu: - Học môn thể thao tự chọn : Tiếp tục cho HS ôn tập và nâng cao một số kĩ thuật động t¸c t©ng, chuyÒn cÇu. - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày(biết tự tập ở nhà). II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, cầu đá từ 10 quả trở lên, còi …..

(93) III.TiÕn tr×nh lªn líp:. §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung 4 hµng 1. NhËn líp: ngang cù li hÑp - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. - Phæ biÕn néi dung buæi häc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi 2. Khởi động: Mçi häc - Khởi động chung: ®t¸c - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi. thùc hiÖn 2 lÇn khởi động - Khởi động chuyên môn: 8 nhÞp - Ch¹y bíc nhá. 3x20m - Chạy nâng cao đùi. 3x20m - Chạy đạp sau. 3x20m 3. KiÓm tra bµi cñ: - Gọi 2- 4 học sinh thực động tác tâng cầu bằng đùi-,má trong bàn chân? B.PhÇn c¬ b¶n 1.§¸ cÇu: Ôn và học một số động tác bổ trợ,kĩ thuËt. - Ôn tâng câu bằng đùi: - ¤n t©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n - ¤n chuyÒn cÇu theo nhãm - Tâng cầu bằng đùi ,bằng má trong bàn chân di đông . -GV gi¶ng gi¶i ,híng dÉn néi dung häc míi . - GV chia nhãm cho HS «n luyÖn . - Gv quan s¸t söa sai cho HS.. - Giáo viên gọi 1- học sinh đánh gi¸ - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm 28-32’ - Chia nhãm cho HS «n luyÖn . - GV híng dÉn lµm mÉu HS quan s¸t. - GV quan s¸t nh¾c nhë söa sai cho HS.. - Trß ch¬i vµ kÜ thuËt: "Thi t©ng cÇu tèi ®a"..    .  .  .  .  .  .  . ( Gv) . - Cñng cè :Néi dung võa häc song..    . 1-2’ -.  .  . GV quan s¸t s÷a sai cho HS. - GV gäi 1-2 HS nh¾c l¹i néi dung võa häc song. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp:. 3-5’ 2-3’ 1-2’. - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch.

(94) - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. Ngµy so¹n:. kh¾c phôc. €(GV) 3-5 m. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. tiÕt 64. khèi líp 6. Đá cầu : Kiểm tra tâng cầu bằng đùi .. I.Môc tiªu: - Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng nội dung đá cầu. - Qua đó để đánh giá chất lợng HS II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, cầu đá, dụng cụ về sân bải III.TiÕn tr×nh lªn líp:. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n 1. KiÓm tra Tù chän C¸ch tÝnh ®iÓm: - T©ng cÇu: + Nam: 3 qu¶ 1 ®iÓm. + N÷ : 2 qu¶ 1 ®iÓm. - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 ngêi + Nam: 1 qu¶ 1 ®iÓm. + N÷ : 1 qu¶ 1 ®iÓm. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng:. §Þnh lîng 6-8’ Mçi ®. t¸c thùc hiÖn 2 lÇn 8 nhÞp. 28-35’. 4-5’ 2-3’. Ph¬ng ph¸p Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay HS tự khởi động. * Gi¸o viªn gäi tõng hs lªn kiÓm tra - Mçi HS t©ng cÇu 3 lÇn lÇn nµo cao th× lÊy kÕt qu¶. §iÓm tèi ®a 10. §iÓm cña m«n lµ ®iÓm TB cña 2 néi dung - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶.

(95) - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n. - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y. ………………………………………. ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………….. Ngµy so¹n:. lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i 1-2’. - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. - §éi h×nh Xuèng líp.. khèi líp 6 tiÕt 65 ¤n tËp, kiÓm tra cuèi häc kú II, kÕt hîp kiÓm tra ,Tiªu chuÈn RLTT I.Môc tiªu: - Gióp HS còng cè vµ n©ng cao c¸c bµi tËp trong häc kú II - Qua các bài tập để phát triền sức mạnh đôi tay, đôi chân, sức bền..... - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, hố cát, đồng hồ, còi, bóng 150 gam. III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 10(P) - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù A.PhÇn më ®Çu: li hÑp 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - Phæ biÕn néi dung buæi häc - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 2. Khởi động: Mçi + GV hớng dẫn cho HS k.động - Khởi động chung: ®t¸c + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi. thùc hiÖn 2 lÇn - Khởi động chuyên môn: 8 nhÞp - Ch¹y bíc nhá. 3x20m - Chạy nâng cao đùi. 3x20m - Chạy đạp sau. 3x20m 30 (P) -GV híng dÉn cho HS tËp luyÖn B.PhÇn c¬ b¶n 1.BËt nh¶y: * ¤n: 20 l + §µ 1-3 bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t 20 l + BËt xa t¹i chæ.

(96) C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Cho HS khèi lîng tËp ë nhµ. 2 (P). - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng. 3 (P). Ngµy so¹n:. tiÕt 66. khèi líp 6. ¤n tËp häc kú II I .Môc tiªu: - Gióp HS còng cè vµ n©ng cao c¸c bµi tËp trong häc kú II - Qua các bài tập để phát triền sức mạnh đôi tay, đôi chân, sức bền..... - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II. §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, hố cát, đồng hồ, còi, bóng 150 gam. III.. TiÕn tr×nh lªn líp:. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi. - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. B.PhÇn c¬ b¶n 1.BËt nh¶y: * ¤n: + §µ 1-3 bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t + BËt xa t¹i chæ 2.NÐm bãng: + Một số động tác bổ trợ + §µ 1 bíc nÐm bãng xa. + Chạy đà tự do ném bóng đi xa C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: -Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn:. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p. 10(P). - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay + GV hớng dẫn cho HS k.động. Mçi ®t¸c thùc hiÖn 2 lÇn 8 nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m 30 (P). -GV híng dÉn cho HS tËp luyÖn. 20 l 20 l 20 l 20 l 10 l 2 (P) 3 (P). - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng.

(97) + Nhận xét đánh giá kết quả buổi häc. + Cho HS khèi lîng tËp ë nhµ Ngµy so¹n:. tiÕt 67. khèi líp 6. ¤n tËp häc kú II I .Môc tiªu: - Gióp HS còng cè vµ n©ng cao c¸c bµi tËp trong häc kú II - Qua các bài tập để phát triền sức mạnh đôi tay, đôi chân, sức bền..... - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày. II. §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, hố cát, đồng hồ, còi, bóng 150 gam. III.. TiÕn tr×nh lªn líp:. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi. - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. B.PhÇn c¬ b¶n 1.BËt nh¶y: * ¤n: + §µ 1-3 bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t + BËt xa t¹i chæ 2.NÐm bãng: + Một số động tác bổ trợ + §µ 1 bíc nÐm bãng xa. + Chạy đà tự do ném bóng đi xa C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi häc. + Cho HS khèi lîng tËp ë nhµ. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p. 10(P). - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay + GV hớng dẫn cho HS k.động. Mçi ®t¸c thùc hiÖn 2 lÇn 8 nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m 30 (P). -GV híng dÉn cho HS tËp luyÖn. 20 l 20 l 20 l 20 l 10 l 2 (P) 3 (P). - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng.

(98) Ngµy so¹n:28/9/2009. khèi líp 6. tiÕt 68 kiÓm tra häc kú II. I .Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng cho HS trong häc kú II - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II. §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi, Bãng 150g 10 qu¶. III.. TiÕn tr×nh lªn líp:. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chuyên môn:. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù 3 (P) li hÑp Mçi + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. ®. t¸c + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc thùc hiÖn 7 (P) - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay HS tự khởi động. 2 lÇn SL. TG. 8 nhÞp. B.PhÇn c¬ b¶n. GV gäi lÇn lît tõng HS lªn kiÓm tra.

(99) 1. KiÓm tra NÐm bãng Yªu cÇu ®i bé thùc hiÖn bèn bíc cuèi. §iÓm. Néi dung. 10 9 8 7 6 5 4. Thực hiện đúng, chính xác có N.Kkhiếu Thực hiện đúng, chính xác Thực hiện đúng, chính xác có sai sót Thực hiện đúng Thực hiện đúng, có sai sót ít Thực hiện đúng, kỹ năng còn chậm C¸c trêng hîp cßn l¹i. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng:Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung häc. - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS. 30 (P) Mçi HS thùc thiÖn 3 lÇn lÇn nµo tèt th× lÊy.. Giáo viên đánh giá cho điểm từng em - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ 3(P) lâng 2(P). Ngµy so¹n:28/9/2009. khèi líp 6. tiÕt 69 kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT néi dung BËT NH¶Y. I .Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng vÒ RLTT cña häc sinh líp 6 - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ… III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chuyên môn:. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p. 10(P). Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù. Mçi li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. ®. t¸c + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc thùc - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay hiÖn HS tù khëi động. 2 lÇn 8 nhÞp.

(100) B.PhÇn c¬ b¶n 1. KiÓm tra ChuÈn RLTT: Lo¹i Giái Kh¸ §¹t. Nam N÷ 185 cm 175 cm 170 cm 170 cm 160 cm 150 cm. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buæi kiÓm tra chuÈn RLTT - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS. 30(P). KiÓm tra mçi lÇn 2 em .. 1 LÇn. 3(P). - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng. 2(P). Ngµy so¹n:28/9/2009. khèi líp 6 tiÕt 70 kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT néi dung NÐM BãNG TRóNG §ÝCH I.Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng vÒ RLTT cña häc sinh líp 6 - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II. §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ… III.. TiÕn tr×nh lªn líp:. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chuyên môn:. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p. 3 (P) Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù Mçi li hÑp ®. t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc 2 lÇn - TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay 8 nhịp HS tự khởi động..

(101) B.PhÇn c¬ b¶n 1. KiÓm tra ChuÈn RLTT: Lo¹i Giái Kh¸ §¹t. Nam 4 qu¶ 3 qu¶ 2 qu¶. 30 (P). N÷ 4 qu¶ 3 qu¶ 2 qu¶. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung häc. - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS. 5 LÇn. 3(P) 2(P). - KiÓm tra mçi lÇn 1 em . - Mét em thùc hiÖn nÐm 5 qu¶ - GV h« cho HS thùc hiÖn. - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng.

(102)

The duc 6 cktkn

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về