Mot nghien cuu moi cho thay viec ngoi truoc man hinhvi tinh co the giup giam can
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (76.08 KB, 1 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b>Một nghiên cứu mới cho thấy việc ngồi trước màn hình vi tính có thể </b>
<b>giúp giảm cân</b>
<i>(Ảnh: Shutterstock)</i>
Ít nhất mỗi tuần một lần và liên tiếp trong vòng 2 năm, những người thừa
cân đã vào các trang web chuyên về việc giảm cân để ghi lại thông tin các
bài tập thể dục phù hợp với cân nặng của mình.
Bên cạnh đó, họ cịn gửi câu hỏi đến các chuyên gia dinh dưỡng và thể dục
thẩm mỹ. Họ đã thành công hơn trong việc duy trì vóc dáng thon gọn so với
những người ít vào trang web đó. Có thể họ cảm thấy được những tiến bộ
trong quá trình giảm cân. Điều này giúp họ có thêm động lực để vừa ăn uống
có lợi cho sức khỏe, vừa tập thể dục.
Bạn cũng có thể gặt hái lợi ích tương tự bằng cách áp dụng các bí quyết và
những bài thể dục thẩm mỹ trên Women’s Health tại đây hoặc đặt câu hỏi
cho chuyên gia của chúng tôi ngay ở trang chủ website này.
</div>
<!--links-->
