Cẩm nang Hướng dẫn sinh con trai

NTM
(Sưu tầm và biên soạn)

Cẩm nang
Hướng dẫn sinh con trai
(Dành cho cặp vợ chồng khoẻ mạnh)

Hội Gun WTT 01- 06 Bính Tuất

1


Mục lục
Lời nói đầu
Chương I
Chương II
Chương III

CƠ SỞ LÝ LUẬN
Các phương pháp thực hiện (bắt buộc)
Hướng dẫn cụ thể
I- Cách xác định ngày rụng trứng

Chương
Chương
Chương
Chương
Chương
Chuơng
Chuơng

IV
V
VI
VII
VIII
IX
X

Trang 3
4
6
7
8

II- Thay đổi môi trường âm đạo

17

III- Giúp tinh trùng gặp trứng nhanh nhất

21

Giờ G: Hành động
Thắc mắc và giải đáp
Hình ảnh tham khảo
Tìm hiểu các cách Sinh trai khác
Thông tin tham khảo
Tài liệu đã sử dụng, trích dẫn
Thay cho lời kết

22
23
24
26
29
29
30

2


LỜI NĨI ĐẦU
Gia đình nào cũng mong muốn có cả con trai lẫn con gái. Làm thế nào để có
con trai là băn khoăn của những gia đình đã có một bé gái.
Để cố gắng cho đủ nếp tẻ, nhiều người đã sinh đến ba, bốn lần, dẫn đến việc
đẻ dầy, đẻ nhiều, làm tăng dân số, rất đáng lo ngại.
Phương pháp khoa học sinh con theo ý muốn đã được nhiều sách đề cập đến.
Tuy nhiên, sách viết khá dài và có nhiều thuật ngữ y học. Có thể vì vậy mà một số
bạn đã áp dụng nhưng khơng thành công.
Cuốn Cẩm nang “Hướng dẫn sinh con trai” này là sự góp nhặt các hướng dẫn
hữu ích từ nhiều nguồn khác nhau. Được viết lại một cách đơn giản có thêm nhiều
ví dụ minh hoạ cụ thể hơn. Dành cho các cặp vợ chồng mạnh khoẻ, bình thường.
Dù đã cố gắng tìm hiểu những phương pháp có căn cứ khoa học nhất, nhưng
chúng tôi cũng như bất kỳ bác sĩ nào cũng không thể đảm bảo với các bạn là xác
suất được 100% cả. Tuy vậy, nếu áp dụng nghiêm túc, các bạn có thể có kết quả
như ý muốn.
Xin chân thành cảm ơn các bạn đã cung cấp các thông tin tham khảo giúp
chúng tôi biên soạn được Cẩm nang này.
Chúc các bạn toại nguyện.
NTM- Hội trưởng.

3


CHƯƠNG I - CƠ SỞ LÝ LUẬN
Sinh trai gái theo ý muốn xét trên góc độ khoa học
Muốn có con, nhất thiết phải có sự gặp gỡ giữa tinh trùng của bố và trứng của mẹ.
Nam giới sản xuất hai loại tinh trùng: X (gái) và Y (trai).
Tinh trùng Y + trứng = sinh trai.
Tinh trùng X + trứng = sinh gái.
- Hình 1
1- Đặc điểm tinh trùng- hình 1
A- Tinh trùng Y:
+ nhẹ và di chuyển nhanh, thích hợp với môi trường kiềm/ mặn.
+ thường sống được trong đường sinh dục nữ 24h sau khi xuất tinh.
B- Tinh trùng X:
+ di chuyển chậm hơn nhưng sống lâu hơn, thích hợp môi truờng axit/ chua
+ Sống ở đuờng sinh dục nữ 48 giờ sau khi xuất tinh (có trường hợp 72-96 giờ)
2- Đặc điểm trứng (nỗn)
- Nỗn có đời sống 24 giờ (sau khi rụng)
- Sau khi phóng nỗn từ 3-4 h, nỗn rơi vào vịi trứng, và tiến
về phía tử cung. Sau 12-14h, noãn ko được thụ tinh sẽ bắt đầu thối
hố. Đến 48h thì trứng khơng được thụ tinh sẽ phân huỷ hồn tồn.

-Hình 2

Do vậy, thời gian lý tuởng nhất cho việc giao hợp là “sau 4h và trước 15h “
sau khi phóng nỗn. Xem Bảng 3

3- Sự thụ thai:

Tuỳ tinh trùng bơi nhanh hay chậm. Nhưng trong thời gian từ
15 phút đến 90 phút là tinh trùng có thể bơi đến vịi trứng. Tinh
trùng gặp trứng ở vòi trứng. Sự thụ tinh bắt đầu.
4- Cách giao hợp để sinh con trai
1-Sinh trai :
+ Giao hợp vào ngày rụng trứng. Tốt nhất là sau khi trứng rụng từ 4-12/15 h. Vì
lúc đó dịch âm đạo đặc hơn, tinh trùng Y nhẹ hơn nên sẽ bơi nhanh hơn.
+ thụt rửa âm đạo bằng nuớc muối (tinh trùng Y thích kiềm (muối) sẽ chuyển động
tốt hơn, diệt bớt tinh trùng X (thích chua/ acid).
+ xuất tinh sâu (tinh trùng Y chạy nhanh gặp trứng)

4


CHƯƠNG II- Các phương pháp thực hiện
Như vậy muốn sinh trai, tất cả tùy thuộc vào vấn đề:
Xác định được đúng thời điểm rụng trứng

I-

II- Làm môi trường âm đạo có tính kiềm
III-

Giúp Tinh trùng Y tiếp cận trứng nhanh nhất

Và cuối cùng là: một chút may mắn tức là “số trời”
Các vấn đề khác như: lịch Tàu, hướng Đông, xem bói, nhỡ, xem ngấn chân trẻ sinh
trước.………..đều ảnh hưởng rất nhỏ đến việc thụ thai theo ý muốn, đề nghị các bạn không
bận tâm nữa.

I- Xác định ngày trứng rụng: nhiều cách
Tuỳ hoàn cảnh và tuỳ cơ thể từng phụ nữ, có thể chọn cách phù hợp. Nên
kết hợp ít nhất là 3 cách trở lên cùng một lúc để đạt kết quả chính xác
1- Tính theo kỳ kinh
2- Đo thân nhiệt
3- Dịch âm đạo ( Billings)
4- Cảm giác tức và nhói bụng
5- Cảm giác hứng tình
6 – Âm hộ sưng
7 - Thử bằng que LH thử rụng trứng
8- Siêu âm trứng

II- Thay đổi mơi trường âm đạo
Tuỳ hồn cảnh và tuỳ cơ thể từng người, bạn có thể chọn cách phù hợp
1- Chế độ ăn nhiều : Na, K
2- Bơm nước muối Nabica vào âm đạo
3- Cắt thuốc bắc
4- Đạt cực khoái mới xuất tinh

III- Giúp Tinh trùng Y tiếp cận trứng nhanh nhất
1- Tư thế giao hợp
2- Xuất tinh sâu

5


CHƯƠNG III- Hướng dẫn cụ thể
I- Xác định ngày trứng rụng: nhiều cách
Tuỳ hoàn cảnh và tuỳ cơ thể từng phụ nữ, có thể chọn cách phù hợp.
1- Tính theo kỳ kinh

2- Đo thân nhiệt
3- Dịch âm đạo ( Billings)
4- Cảm giác tức và nhói bụng
5- Cảm giác hứng tình
6 – âm hộ sưng
7 - Thử bằng que LH thử rụng trứng
8- Siêu âm trứng
Lời khuyên:
1- Nên kết hợp ít nhất là 3-4 cách trở lên cùng một lúc để đạt kết quả chính
xác.
2- Khoảng 14 ngày ( ở một số bạn có thể lệch 1-2 ngày, khoảng từ 13-16
ngày) trước kỳ kinh kế tiếp là ngày rụng trứng.
Vòng kinh từ 21 đến 42 ngày (3-6 tuần) được coi là bình thường. Đa số
phụ nữ thường có vịng kinh là 25 đến 31 ngày.
Việc thấy kinh sau khi rụng trứng bao nhiêu ngày ở các phụ nữ thì khác
nhau (người này 12, người kia 16). Nhưng đối với từng người, số ngày
đó0020gần như cố định. Cơ A chỉ 13 ngày, Cô B luôn 16 ngày.

6


Cách thực hiện:
1- Tính theo vịng kinh (chu kỳ): (Chỉ dành cho người có vịng kinh rất đều)
A- Ngun tắc:
Khoảng 14 ngày ( ở một số bạn có thể lệch 1-2 ngày, khoảng từ 13-16
ngày) trước kỳ kinh kế tiếp là ngày rụng trứng.
Vì vậy, vịng kinh bao nhiêu ngày thì trừ số ngày 14 (hoặc 13-16) sẽ ra
ngày rụng trứng.
B- Áp dụng
a- Cách tính vịng kinh: Ngày 1 là ngày bắt đầu có kinh. Ngày cuối là ngày trước

ngày có kinh của chu kỳ kế tiếp.
Ví dụ: một vịng kinh rất đều 29 ngày, năm 2006
Tháng 1 T1: Ngày đầu có kinh là 3/1. T2: Ngày đầu 1/2. T3: Ngày đầu 2/3
b- Cách tính ngày rụng trứng:
Chu kỳ 29 ngày. Thấy kinh 14 ngày sau khi trứng rụng. Vậy ngày đã rụng
trứng là: 29-14= 15 tức là vào: 17/1, 15/2. Dự đốn rụng 16/3

Ví dụ: Người có vịng kinh không đều, thấy kinh 13 ngày sau khi trứng rụng
Nếu các tháng có vịng kinh xê dịch một số ngày, thì khơng áp dụng cách này.
Chỉ có tác dụng hồi cứu, để biết là trứng đã rụng vào ngày này độ 2 tuần trước đây
Ngày trứng rụng: O
Ngày có kinh: X
Ngày đầu kinh là 01-04, 28-4, 28-5, 22-6
Thấy kinh 13 ngày sau khi trứng rụng
Từ 1-4 đến 27-4 là 27 ngày: Vòng kinh 27 ngày
Từ 28-4 đến 27-5 là 30 ngày: Vòng kinh 30 ngày
Từ 28-5 đến 21- 6 là 25 ngày: Vòng kinh 25 ngày
Vậy ngày đã rụng trứng là: 27-13=14 và 3013=17, 25-13=12 tức là vào: 14-4, 14-5 và 08-06

Trang web tham khảo:
/>
7


2- Đo thân nhiệt:
A- Nguyên tắc: Ngày rụng trứng thân nhiệt hạ thấp hơn giai đoạn 1
và tăng vọt lên giai đoạn 2 (tăng hơn 0,3-0,5oC)
B- Thực hiện:
Bằng cảm giác: thấy ớn lạnh buổi sáng và trán/mặt nóng bừng vào
buổi chiều, nhưng tay chân vẫn lạnh

Bằng nhiệt kế:
Đường biểu diễn nhiệt độ trên bảng sẽ có hai giai đoạn:
- Giai đoạn 1: trước rụng trứng thân nhiệt thấp.
- Giai đoạn 2: Sau rụng trứng thân nhiệt cao hơn, kéo dài hơn 12 ngày.
Chỉ dùng một nhiệt kế (điện tử là tốt nhất) đặt ngay dưới lưỡi, ngậm chặt
miệng trong 5 phút thì lấy ra và xem kết quả
Thời gian: mỗi sáng, lúc vừa mở mắt thức dậy, chưa hề cử động, vào một giờ
nhất định, ghi lên bảng theo dõi.
C- Đánh giá
* Ưu điểm: dễ làm.
* Nhược điểm:
Chỉ dành cho những người có chu kỳ kinh nguyệt đều, có đời sống tinh thần
tương đối ổn định (vì phải cặp nhiệt hằng ngày nên dễ quên).
Nếu bị cảm cúm, mệt mỏi, tinh thần lo âu, uống rượu, ngủ muộn, mất ngủ...
…. kểt quả sẽ sai lệch. Trong lúc ngái ngủ, có thể cắn vỡ đầu nhiệt kế. Do vậy, dùng
nhiệt kế đầu cao su là tốt nhât.
Có người 36o5C , có người 36o0C là nhiệt độ cơ thể trung bình. Miễn là thân
nhiệt chia 2 giai đoạn cao thấp là ổn.
Nên mua nhiệt kế điện tử, đầu cao su mềm khoảng 60.000- 90.000 đ/ cáithay pin tại cửa hàng đồng hồ mua tại hiệu thuốc.

8


9


3- Dịch âm đạo
Phương pháp Billings
-

Trứng sắp rụng: kéo dài từ 10-15cm dịch không đứt, dịch trong suốt

-

Trứng đã rụng :

dịch đặc lại, đục

(www.woomb.org/bom/teaching/learningBOM.html)
Chạm nhẹ ngón trỏ và ngón cái vào vùng kín. Mở 2 ngón tay, dịch âm đạo có
thể kéo dài từ 10-15cm dịch khơng đứt và võng xuống.
Chu kỳ dịch âm đạo trong 1 tháng:
1- Máu kinh nguyệt
2- Sau khi sạch kinh 3-4 ngày: âm đạo khô
3- Thời kỳ ẩm

: âm đạo nhờn, dẻo dính như hồ

4- Gần ngày rụng trứng: dịch càng nhiều và càng lỏng ra. (Xem hình 6)
5- Ngày rụng : nhiều nhất, lỗng, dai, lịng trắng trứng, dài 10-15cm ( Xem hình 7)
6- Ngày sau khi trứng rụng : dịch ít đi, đặc dần lại và đục. 24 h sau hết hẳn. Nếu
thấy dịch hết là đã quá thời gian, khó thụ thai
7- sau đó chuyển sang thời kỳ khơ.
Ưu điểm: Đơn giản, dễ làm, khơng gây tổn thương và có kết quả ngay.
Nhược điểm: Những người bị viêm cổ tử cung hay đã phải đốt điện, chữa trị bằng
laser cổ tử cung, tính chính xác sẽ bị ảnh hưởng.
Phụ nữ có nhiều loại dịch âm đạo. Dễ bị nhầm lẫn. Phân biệt 3 loại dịch bình thường:
1- Dịch nhầy âm đạo (dịch tử cung) tiết ra vào kỳ trứng rụng. (Nhờn và dai như
lịng trắng trứng). Có tác dụng trơn, lỏng giúp tinh trùng chuyển động nhanh
và dễ, cung cấp dinh dưỡng ni tinh trùng.

2- Dịch sinh dục, khi bị kích thích. Dịch sinh dục là chất nhờn tiết ra khi có kích
thích tình dục (kích thích về tâm lý hoặc cơ quan sinh dục được kích thích), có
chức năng bơi trơn đường sinh dục để giao hợp được dễ dàng hơn.
3- Tinh dịch của nữ (khơng có tinh trùng) khi phụ nữ đạt cực khoái. Chỉ là nước
chảy ra từ niệu đạo. (Có nguời tưởng lầm là nuớc tiểu). Khơng trơn.
Loại khơng bình thường:
4- Dịch do viêm nhiễm (khí hư), đục, có màu vàng sậm, màu xanh, mùi hơi tanh
khó ngửi, tiết ra nhiều hơn bình thường, gây khó chịu hoặc kèm theo ngứa
ngáy ở cơ quan sinh dục….ko giống 3 loại trên.
Hình 6
Hình 7

10


11



6- Âm hộ sưng phồng
Âm hộ sẽ sưng ở bên trứng rụng.
Xem hình vẽ. Vị trí sưng ở dịng chữ cuối : Vulva swollen on side of ovulation.
Cách nhận biết:
- Vùng kín hơi nóng và khá nhậy cảm.
- Cảm giác hơi căng như mót tiểu và dễ chịu.
- Cảm giác này kéo dài khoảng 12- 24 giờ thì trứng rụng.

7- Thử bằng que LH thử rụng trứng
Dựa trên sự biến đổi nồng độ LH trong chu kỳ kinh nguyệt. Khi LH trong nước tiểu
đạt đến nồng độ đỉnh (cao nhất) thì rụng trứng sau 12-24 tiếng nữa.

Bắt đầu: Thử 2 ngày trước ngày nghi rụng trứng. Khi dịch âm đạo lỏng dần, kéo dài
đuợc 3-5cm mới đứt.
Chu kỳ que thử:
1- Ngoài chu kỳ rụng trứng: que 1 vạch trên
2- Sắp đến ngày rụng: que hiện 2 vạch bằng nhau hoặc nhạt hơn.
3- Ngày rụng: vạch duới 2 sẽ đậm hơn nhiều (đỏ tía) so với vạch trên 1 rụng
trứng sẽ xảy ra trong vòng 12- 24 giờ. Chứ ko rụng ngay lúc đấy đâu.
4- Lúc rụng hoặc đã rụng : que nhạt dần 2 vạch bằng nhau/nhạt hơn

Hình 11
Nhược điểm: Đối với những
trường hợp hiếm muộn do rối
loạn nội tiết thì hiệu quả khơng
cao.

13


Đối với phụ nữ lớn tuổi, dễ có nhiều hóc môn gây rụng nhiều trứng. Que thử sẽ
hiện lên đậm hơn trong nhiều ngày. Tính chính xác bị ảnh hưởng
Lời khuyên:
Phải thử trong vài chu kỳ để biết được độ đậm nhạt của vạch.
Ngày nghi rụng trứng nên thử 3 que cách nhau 5-6 giờ. Sau đó ghi lại trạng
thái của vạch. 14 ngày sau có kinh sẽ biết được que nào dương tính.
Dùng que hiệu ACON hoặc Wonfo (LH Ovulation Test) (Giá 6.000-7.000 đ/ que).
(Nếu dùng Que OvuStick 16.000 đ/que sẽ khó đốn vì 30 ngày đều hiện 2 vạch)
8- Siêu âm nang noãn (trứng)
A- Chuẩn bị
Bao giờ bắt đầu đi siêu âm:
1- Dấu hiệu dịch nhầy: sau 2-3 ngày thấy dịch cổ tử cung dính ướt trong đồ lót, có

thể đi siêu âm.
2- Tính theo vịng kinh nếu đều: đi siêu âm trứng trong 4 ngày liên tiếp nghi ngờ.
Trước khi rụng 2 ngày và sau ngày rụng 1 ngày.
B- Thực hiện : Có 02 cách siêu âm:
Siêu âm trong: Đầu dò
- Đi giải trước khi siêu âm (thì kết quả siêu mới chính xác)
- Bác sĩ sẽ lấy một bao cao su bịt đầu dò siêu âm, xong đưa vào trong ngoáy ngoáy.
Ngoáy sang trái rồi, ngoáy sang phải.
Siêu âm ngoài
- Nhịn tiểu đến mức buồn tiểu căng. Uống 400ml nước trước giờ định siêu âm 1h.
- Thấy trứng, kích thước to hơn một chút.
C- Đọc kết quả siêu âm
Nhờ bác sĩ tư vấn đọc và quyết định ngày giờ hành động.
Ví dụ: Chu kỳ 36 ngày. Ngày 20 bình thường, ngày 21 thấy trứng tăng kt, niêm mạc
đầy hơn khá lớn. Ngày thứ 23, ngày rụng trứng có một trong các hiện tượng như sau:
1- Khơng thấy trứng hoặc
2- Trứng đột ngột nhỏ lại ½ hoặc 1/3. Nang xẹp, méo.
Bình thường kết quả siêu âm là:
a- nang (trứng) (dịch trong) có kích thước khoảng 17mm – 21/23-25mm
b- niêm mạc từ 7mm- hơn 10mm
c- Túi cùng Douglas có dịch +++ là trứng có đủ điều kiện rụng và thụ thai
Các tiêu chí:
1- Buồng trứng trái
2- Buồng trứng phải
3- Kích cỡ trứng (dịch trong)
4- Douglas có dịch khơng?

5- Niêm mạc tử cung
6- Dịch buồng tử cung
7- Cổ tử cung: mở đóng, chất nhầy

âm đạo: ít or nhiều (khám tay)

Nhược điểm:
1- Có bác sĩ nghỉ làm việc vào ngày nghi ngờ rụng trứng.
2- Chiều hôm sắp rụng trứng: siêu âm vẫn cịn trứng. Tối trứng rụng.
Chiều hơm sau siêu trứng, trứng rụng rồi. Tối giao hợp. Quá 24h, ko còn khả
năng thụ thai nữa.

14


3- Nếu vậy, nên kết hợp cùng với 6 cách trên để đốn biết. Khơng nên chỉ dựa vào
kết quả siêu âm.
Có trường hợp nhầm lẫn:
1 - Đi đo khơng đều ngày. Không thấy rõ sự tiến triển của trứng. Bác sĩ sẽ khó phán
đốn.
2 - Nhiều phịng khám đơng bác sĩ siêu âm. Mỗi ngày đo một bác sĩ khác nhau. Sẽ
đo hơi khác một chút.
3- Nên tới nơi chuyên thăm khám siêu âm, đo nang noãn cho hiếm muộn. Bác sĩ
chuyên về siêu âm, quen theo dõi hiếm muộn sẽ tốt hơn các bác sĩ nổi tiếng và giỏi
về siêu âm thai nhi.
Địa chỉ các cơ sở:
Siêu âm thai nhi hoặc đo nang noãn để chữa hiếm muộn.
Lưu ý: Các cơ sở này không nhận tư vấn sinh con theo ý muốn.
Tại Hà nội:
1- 21 Phan Chu Trinh, HN.
Từ 8h-12h. Từ 14h-16h. Làm việc: Tất cả ngày trong năm, trừ ngày lễ, Tết.
Tel: 04-9332456. Email: Đăng ký trước qua điện thoại.
2- Phòng khám 49 T Bát Đàn. Bác sĩ Quý, Bsĩ Tuyết Minh Bệnh Viện C
Từ 16h30- 19h. 7 ngày trong tuần.

Tel: 04-8286321
Tại TPHCM
3- Đường Trường Sơn, TPHCM
Bác sĩ Thuỷ- BV Hùng Vương Tel: 8640985
Từ 17h thứ 2,4,6 (Xếp hàng, lấy số qua Tel từ 16h00) Từ 8h00 thứ 7.

15


II- Thay đổi môi trường âm đạo
Khi xuất tinh sâu, tinh trùng đuợc phóng vào âm đạo. Tiếp xúc ngay với cổ tử cung.
(Xem hình dưới- tại vị trí đầu ngón tay). Khi tử cung co bóp, sẽ đẩy tinh trùng vào trong tử
cung nhanh hơn.
Do vậy, việc thay đổi mơi trường âm đạo chỉ có tác dụng rất ít.

1- Chế độ ăn nhiều : Na, K (không bắt buộc)
Theo quan điểm của nhiều bác sĩ. Việc ăn kiêng trong thời gian dài gây ảnh hưởng
đến sức khoẻ, dẫn đến khó thụ thai chứ đừng nói đến việc sinh con được như ý. Việc ăn
kiêng chỉ ảnh hưởng 30%. Do vậy, các bạn nên cân nhắc việc ăn kiêng này.
Quan điểm của người viết là: tẩm bổ chứ không phải là kiêng khem. Để
trứng và tinh trùng đều tốt. Sinh con được thông minh, khoẻ mạnh.
Cả 2 vợ chồng thực hiện trong 2,5 tháng chế độ ăn như sau.
Vợ:
Chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, ăn ngọt và hơi mặn, hạn chế bớt thức ăn giàu Canxi,
Mg; bổ sung đầy đủ sinh tố nhóm B, E, kẽm, ăn nhiều đạm, kali, natri.
Rau
Thịt
Hoa quả
Chat bot
Củ cải

Bò, lợn , trâu, gà, vịt, chó, Dứa,dưa gang,
Gạo lứt
ếch, nhái
dưa hấu
cà rốt, cà chua
Gan lợn, bị,Lưỡi lợn
Chanh, qt,
Ngơ
Dưa cải
Cật, bầu dục bị
Cam bưởi,
bánh bột mì
Rau cần, su hào
trứng cáy khô,
đào, nho, mận
Khoai tây, lạc
Rau dền,Rau diếp, xà Lòng trắng trứng gà, trứng Dừa tươi, chuối
lạc, vừng, hạt bí đỏ,
lách,
cá, trứng vịt lộn
dưa đỏ,
hành, ớt, gừng
Sữa bị tươi, sữa bột, pho Ơ mai
hạt mít, măng khơ,
mát
cà tím, bầu, bí
Cá thu tươi chép, diếc,
Rau câu
Dưa chuột, đậu côve
Cá mè, cá măng,

Đậu nành,
cá lờn bơn, bống, quả
Đậu xanh, đen, trắng
Con nhộng
Giá sống
ốc nhồi, ốc vặn lươn, rươi
Chồng nên ăn các thức ăn sau (để tăng số lượng tinh trùng và chuyển động nhanh hơn)
1- Cay: gừng, ớt,
2- Chống oxy hoá: Vitamin C và Vitamin E (nước cam và quả bơ) hoa quả nói chung
3- Kẽm: hải sản nói chung. Sò là nhiều nhất.
4- Canxi: để loại bớt độc tố (chì) trong máu
5- Đạm: thịt bị, cá …..
6- Các thực phẩm giải độc khác
Chú ý: Nếu tinh trùng không đủ 20 triệu con/ml tinh dịch. (Hiện nay, có ý kiến cho rằng
trên 10 triệu/ml là đuợc). Sẽ khơng có nhiều tinh trùng Y, khó sinh trai. Vì vậy, nam giới

16


cần ăn để tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. (Uống thuốc kẽm 230mg theo chỉ định
của bác sĩ/ uống Sâm Hontamin Ginseng/ nước cà chua ép). Kiêng rượu, bia, thuốc lá và
các chất kích thích khác trong 80 ngày.
Thực phẩm giàu kẽm: Sò, cùi dừa già, đậu hà lan hạt, long đỏ trứng gà, đậu tương, thịt lợn
nạc, bơt mì, ổi, gạo nếp cái. thịt bị loại 1, khoai lang, rau ngổ, thịt gà ta, hành tây ngô
vàng hạt khơ, húng quế, rau ngót, tỏi ta.
Kiêng
Vợ: kiêng chua, Cà fê
Chồng: rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích. (Riêng cà fê chồng được uống)

2- Bơm nước muối Nabica vào âm đạo

Chỉ bơm vào đúng ngày hành động. Không được bơm vào các ngày khác vì khơng
có tác dụng mà lại đổi môi trường âm đạo lâu dài dễ gây viêm nhiễm, nguy hiểm.
A- Nước tiêu muối
Tên gọi

: thứôc tiêu muối, baking soda, thuốc muối chữa dạ dày

Công dụng : chữa đau dạ dày.
Tên hoá học: 1- NATRI BICARBONAT 2- Natri hydrocarbonat 3- Bicarbonat natri
Công thức : NaHCO3
Thụt rửa sâu âm đạo bằng dung dịch kiềm nhẹ trước khi giao hợp 1 giờ
Cách pha: 2/3 thìa cà phê = 9 gr hịa trong một lít nước chín đun sơi để nguội.
Chú ý: Pha cho đúng nồng độ. (Ko pha nhiều hơn, làm chết tinh trùng)
Nếu Nữ đã ăn mặn rồi/ đạt cực khối pha ½ thìa hoặc ko cần bơm nữa.
Nếu Nữ bị viêm nhẹ hoặc ăn quá chua: pha 1 thìa.
B- Lá tía tơ
- Nếu khơng mua được thuốc muối. Mua lá tía tơ luộc chín lấy nước bơm vào âm
đạo. (Dùng : 1 lạng lá)
Cách rửa:
Dùng bơm tiêm thông thuờng, bỏ kim ra, hút đầy, cho vào âm đạo sâu ngập ống
tiêm, xịt khoảng 5 lần.
1-

Do tư thế bơm, (nằm hoặc ngồi) nuớc muối sẽ chảy ngược ra chứ ko chảy
vào trong, ko thấm vào âm đạo. Do vậy, việc bơm thuốc muối vào âm đạo chỉ có
tác dụng nhỏ đối với việc diệt tinh trùng X. Như việc buớc nhanh qua vũng nước
ngập, ko đủ ướt chân.

2- Một số bác sĩ cho uống thuốc muối hoặc uống tạo môi trường kiềm. Đặt viên
thuốc tại âm đạo tạo mơi truờng kiềm, ko có nhiều tác dụng.

3- Cắt thuốc bắc

(không bắt buộc)

- Việc cắt thuốc bắc giúp cải thiện môi trường âm đạo của người vợ và tăng con
Y của chồng. Nêú đã áp dụng chế độ ăn và xịt nước muối là được. Tuy vậy, đối với
những trường hợp chưa bình thường, nên áp dụng việc uống thuốc.
*Đánh giá:
Ưu điểm:
+ Bài thuốc cải thiện tinh trùng của Đông y rất hay. Mọi người nên tham khảo.

17


+ Có nhiều người xác nhận là linh nghiệm.
Nhược điểm
+ Phải uống đều và lích kích mất thời gian, dễ gây tâm trạng căng thẳng mệt
mỏi cho cả hai người.
+ Rủi ro cao do thuốc bắc hiện nay hay xông lưu huỳnh chống mốc. Gây độc
cho cơ thể. Cần lấy thuốc tại những nơi đảm bảo thuốc “sạch”.
+ Có những bán thuốc bắc sinh trai ở các tỉnh vùng cao, xuất hiện cả những loại
lá rừng, lá lạ. Rất nguy hiểm nếu uống liều.

Cần tìm đến nơi được cấp phép, có uy tín.

18


4- Người nữ đạt cực khoái, nam mới xuất tinh
Khi đạt cực khối (climacteric orgasm), nguời phụ nữ sẽ phóng tinh. Chất dịch

này có tính kiềm, sẽ dễ sinh trai.
Lượng dung dịch màu trắng đục sẽ bắn nhẹ ra theo ống niệu đạo, có
thể tạo thành dịng chảy rỏ, và tn mạnh mỗi khi có sự tống ra từ cơ âm
đạo
Thường, sự xuất tinh này kèm theo cực khoái của mịng đóc và âm đạo
( phụ nữ có hai nguồn cực khối, từ mịng đóc và âm đạo), tạo cho người
nữ lên chín tầng mây, mà kết quả sự rã rượi của tứ chi, toàn thân bất
động. Đến lúc này, nguời chồng mới xuất tinh là đúng thời điểm.

Các điểm nhậy cảm của nữ giới:
1- Vòm miệng, dái tai, núm vú, bẹn, chân, bàn chân, cổ,
2- Âm đạo: hai điểm nhạy cảm ở đây là
(1) cùng đồ sau và
(2) vùng bắt chéo của bó cụt vệ
3- Âm vật, mơi lớn, mơi bé của âm đạo
4- Điểm G (mịng đóc)
Cách kích thích 4 - điểm G: Dùng hai ngón tay đặt vào âm đạo, và vuốt dọc
theo chiều dài của vị trí niệu đạo, ở phía trên, cịn gọi khu này là điểm G, chúng ta sẽ thấy
rằng khu này sẽ cương phồng lên. Dần dà trở thành cứng khoảng 1 cm ngang x 2 cm dài,
dạng hình cung, khác hẳn với mọi mơ trong âm đạo.
Tham khảo:
1- www.ykhoa.net/giaoducgioitinh
2- Trị chuyện về tình u, giới tính và sức khoẻ
3-

19


Danh mục phim Tâm lý- Tình yêu
Một số film tình cảm nhẹ nhàng cảm động. Thể hiện tình yêu lãng mạn.

Dành cho phái nữ xem để tạo cảm hứng. Những phim này đuợc phép lưu hành. Rất dễ
kiếm. Có thể mua tại các cửa hàng đĩa CD/ DVD.
1- 1/2 9 week (kim basinger đóng)
2- All things fair (phim Thuỵ Điển)
3- Anatomy of hell
4- A Star Maker (film Ý)
5- Basic Instinct (Bản năng gốc-Sharon Stone)
6- Báo thù
7- Beyon The Cloud (Sophie Marceau)
8- Body of evidence (Madonna/ Willem Dafoe)
9- Cider Hóuse Rules (Charlize Theron/ Tobey Maguire)
10- Color of Night (Brus Willis, Jane March)
11- Desperado ( Banderas đánh nhau bắn súng cũng hay mà xxx cũng tuyệt)
12- Dancing with the wolves (Khiêu vũ với bầy sói)
13- Disclosure (M.Douglas/ Demi Moore)
14- Dream Lover (James Spider)
15- Dangerous liaisons
16- Enemy at the gate (về trận Stalingrad, có Jude Law ngắn nhưng hay)
17- Fatal Attraction (Glenn Close/ Michael Douglas)
18- Intersection (Sharon Stone/Richard Gere)
19- Kim binh mai
20- Killing me softly
21- Jana Dara
22- Jeanne & the perfect guy (Virgine Ledoyen) - film music, ấm ớ nhưng V.L rất xinh,
nhiều hot scenes
23- Lady Chatterley's Lover (Người tình của nữ bá tước)
24- L'amant tên khác là The lover (người tình nói về bối cảnh ở VN đầu tk 20)
25- La Bella (rất hay và hot, Hàn quốc)
26- Lolita
27- Malena (Monica Belluci đẹp lắm)

28- Nine songs
29- Original Sin (có Antonio Banderas và nàng Angelina Jolie)
30- Untold Scandal (Hàn quốc)
31- The Emmanuelle Collection (hay gọi đơn giản là Emmanuelle- gồm 3 phần/tập)
32- Unfaithtful
33- Original Sin
34- Quills (Káte Winslet)
35- The realm of the senses.
36- The Dreamer (hơi khó hiểu)
37- The piano

20


III- Giúp Tinh trùng Y tiếp cận trứng nhanh nhất
1- Tư thế giao hợp:
Chọn 1 trong 2 cách A hoặc B dưới đây
A- Tư thế cổ điển missionary:

B- Tư thế doggy:

kê gối duới mông

C- Không áp dụng tư thế này vì khơng sâu, tinh trùng dễ trào ra ngồi.

2- Xuất tinh sâu
Xuất tinh sâu, khi xuất tinh cho đầu dương vật vào sâu tận cửa tử cung để
tinh trùng Y nhanh chóng tiếp cận nỗn.
Xuất tinh xong vợ nằm ngửa, 2 chân co, với tư thế thoải mái, sau 3 giờ mới
đi tắm rửa và đừng dội nuớc vào âm đạo.

21


CHƯƠNG IV- HÀNH ĐỘNG
Tháng hành động đã tới. Giờ G đã điểm.
I-

Chuẩn bị dụng cụ

A- để xác định trứng rụng
1- Cặp nhiệt độ điện tử đầu cao su mềm. Bảng ghi nhiệt độ.
2- Que thử rụng trứng.
B- để thay đổi mơi trường âm đạo
3- Thuốc muối Nabica/ hoặc lá tía tơ: 9 gram + 1 lít nước chín nguội.
Chú ý chỉ dùng vào ngày rụng trứng. Ko bơm vào những ngày/ tháng trước giờ G vì
ko có tác dụng. Lại ko tốt: làm khơ âm đạo, khó giao hợp. Làm âm đạo dễ viêm nhiễm.
4- Bơm tiêm thông thường, bỏ kim.
II- Lên kế hoạch
1- Xác định ngày trứng rụng.
2- Quan hệ (có dùng bao cao su) 2 hoặc 3 ngày 1/ lần.
Nhịn quan hệ trước ngày trứng rụng 5-7 ngày.
3- Thực tập để vợ lên mây, chồng mới xuất tinh (Dùng bao cao su)
III- Ngày thực hiện
A- Giai đoạn 1:
1- Vợ bơm nuớc muối.
2- 1 tiếng sau hành động
B- Giai đoạn 2:
1- Sau khi trứng rụng từ 4-14 h, hành động.
(Tức là rụng trứng lúc 8h sáng thì hành động từ 12h trưa – 22h tối)

Có thể hoạt động đúng lúc trứng rụng cho đến 24 h sau, vẫn thụ thai trai. Nhưng tốt
nhất vẫn nên từ 4-14h.
2- Vợ lên mây, chồng xuất tinh sâu.
C- Giai đoạn 3:
1- Vợ nằm nghiêng sang buồng trứng rụng, kê cao mông để hàng khơng rơi ra ngồi.
Nằm khoảng 3-4 tiếng.
IV- Chờ đợi
1- Sau từ 1-14 ngày có thể giao hợp (Dùng bao cao su)
2- Ngày 13-14 thử que. Nêú dùng que Acon (Asia) hoặc Quickstrip (Wonfo), que sẽ
hiện lên vạch đậm và nhanh hơn que Quickstick (Pharmatech). Que Quickstick
(Pharmatech) thì chờ từ 25-45 phút để đọc kết quả. Dù vạch thứ 2 rất mờ, có thể
kết luận đã thụ thai.
3- Chậm kinh khoảng từ 1-2 tuần, có thể siêu âm thấy thai trong tử cung. Thời gian tối
đa là chậm kinh 3-4 tuần. Tức là 7-8 tuần tính từ ngày đầu của kỳ kinh cuối, có thể
siêu âm xem thai đã vào tử cung chưa. Nếu đi siêu âm sớm q, khơng nhìn thấy
túi phôi, gây lo lắng không cần thiết, mất thời gian và tiền bạc.
4- Lưu ý: Trong suốt quá trình từ I-IV, vợ chồng phải thoải mái tinh thần thì mới đủ
hóc mơn nội tiết tố để thụ thai và nuôi thai tốt. Việc lo lắng, bồn chồn căng
thẳng sẽ khó đậu thai hoặc khơng thể có thai. Rất nhiều người sức khoẻ bình
thường cố gắng rất nhiều nhưng khơng đậu thai. Sau đó bng xi, để mặc, tự
nhiên lại đậu thai là vì vậy. Nên thư giãn.

Chương V- Thắc mắc và giải đáp
22


I- Lên kế hoạch
1- Tại sao lại phải quan hệ liên tục: Quan hệ nhiều để tinh trùng mới sản sinh
nhiều và liên tục. Kích thích sx.
2- Sao lại phải dùng bao: vì tinh trùng X có thể sống từ 48-72 h sau khi phóng

tinh. Nếu trước đó quan hệ ko dùng bao, có thể sẽ thụ thai tinh trùng X xuất từ
trước đó mấy ngày. Dễ có bé gái.
3- Sao lại phải nhịn: Nhịn trong 5-7 ngày để tạo cảm giác kìm nén, thiếu thốn. Để
hai bên khi hoạt động tăng cảm giác hơn, dễ lên đỉnh. Ngoài ra, nhịn lâu một chút
làm tăng lượng tinh trùng mới trong khi đó tinh trùng cũ cịn sống. Làm tăng số
lượng tinh trùng và tăng cả số lượng Y.
4- Nếu thế thì nhịn cả tháng thì luợng tinh trùng sẽ nhiều lắm: Ko nên vì nhịn
lâu quá sẽ gây cả cặn bẩn. Ko tốt. Và tinh trùng chết cũng có nên ko nên nhịn lâu
quá.
II- Ngày thực hiện
A12để
345-

Giai đoạn 1: Bơm thuốc muối
Có đau khơng: ko
Sao khơng làm ngay, phải chờ 1 tiếng sau: 1 tiếng để kiềm ngấm vào âm đạo đủ
đổi môi trường
Ko mua được thuốc trên, dùng lọ nước muối sinh lý 0,9% được ko ? : Không
Làm thế nào để đong chính xác 9 gram: bằng một thìa cà fe.
Chia cai goi do ra 11 phần bằng nhau là ổn.

B- Giai đoạn 2
1- Ngày nào, giờ nào trứng rụng: xem trên.
2- Vợ lên mây thì như thế nào: khi người nữ lên đỉnh, xuất hiện hiện tượng
“phóng tinh” ở nữ. Làm ướt cơ quan sinh dục nữ.
3- Làm thế nào để vợ lên mây, chồng mới xuất tinh.
- search: google: “Tố nữ kinh”, “Hạ cơ” và “Khuất Vu”
III- Chờ đợi
1- Bao giờ thử que
- Từ ngày 13 có thể thử que.

- Lưu ý là có phụ nữ thai 5 tuần kể từ ngày thụ thai mới lên vạch.

23


Chuơng VI : Hình ảnh tham khảo

24


25