Tài liệu Xoa bóp chữa ù tai, điếc tai ở người cao tuổi pptx

Xoa bóp chữa ù tai, điếc tai ở
người cao tuổi

Ù tai, điếc tai, tai nghễnh ngãng y học cổ truyền gọi là chứng nhĩ lung là
bệnh rất thường gặp đặc biệt là ở người già, 80% những người trên 75 tuổi mắc
chứng này và thường đi kèm theo các triệu chứng khác như đau đầu, hoa mắt,
chóng mặt, mất ngủ...
Nguyên nhân là do bệnh lý ở tai như viêm nhiễm..., do dây thần kinh thính giác
bị co hẹp làm rối loạn mạch máu nuôi vùng tai hoặc do các tác dụng phụ của thuốc
như m ột số thuốc kháng sinh, aspirin; do phải thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn
trong thời gian dài; nhưng chủ yếu là do viêm nhiễm mạn tính, do tuổi tác và ảnh
hưởng của bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường...
Biểu hiện là người bệnh thấy tai như có tiếng ve kêu, nhiều lúc cảm giác như có
gió rít trong tai, về đêm to hơn gây khó ngủ, tai nghe kém dần, có thể bị một hay cả hai
bên tai, kèm theo người bệnh thấy lưng mỏi yếu, mắt mờ...
Khi tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ, khả năng tập trung dẫn
đến mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Những người cao tuổi mắc bệnh này thường bi quan,
xa lánh mọi người do gặp khó khăn khi giao tiếp, khiến cho con cháu, bạn bè ít muốn
trò chuyện.
Theo y học cổ truyền, ù tai, điếc tai liên quan trực tiếp đến tạng thận. Để điều
trị, ngoài các trường hợp tổn thương thực thể ở tai cần phải điều trị theo chuyên khoa,
còn lại có thể dùng các biện pháp của đông y như thuốc sắc, châm cứu, xoa bóp,
dưỡng sinh... rất hiệu quả.
Xin được giới thiệu cách tự xoa bóp bấm huyệt nhằm mục đích bổ thận, thông
tai, tăng cường thính lực để bạn đọc tham khảo vận dụng. Nên kiên trì thực hiện, mỗi
ngày làm từ 1 - 2 lần, mỗi lần khoảng 15 - 20 phút.

Day huyệt phong trì.


Xoa thắt lưng.

Day huyệt thái khê:
Dùng hai ngón tay cái bấm huyệt thái khê và day trong 1 – 2 phút.
Đặt hai lòng bàn tay lên hai tai, từ từ xoa vành tai theo hình tròn trong 1 phút
sao cho hai tai có cảm giác nóng lên là được. Tiếp theo dùng ngón tay giữa bịt vào lỗ
tai rồi kéo ra, làm nhanh lặp đi lặp lại khoảng 50 lần (nên rửa tay sạch, móng tay cắt
ngắn tránh gây tổn thương tai).
Gõ trống tai: Hai bàn tay khum lại, úp lòng bàn tay vào hai bên tai, các ngón
tay xuôi về phía sau, ấn thành nhịp một nặng một nhẹ, làm như vậy 30 lần. Sau đó
dùng hai ngón trỏ và giữa gõ vào phía sau tai 30 lần.

Lưu ý:
Chú ý giữ vệ sinh tai tránh các viêm nhiễm hoặc khi lấy ráy tai không đúng
cách gây tổn thương tai.
Nếu mắc các bệnh như xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, viêm
thận mạn,... nên điều trị sớm.
Khi dùng thuốc nên lưu ý tới các tác dụng phụ tránh gây tổn thương thần kinh
thính giác.
Nên tránh nơi quá ồn ào, náo nhiệt.