Nước trái cây tăng khả năng "yêu"

Nước trái cây tăng khả năng "yêu"
Rất nhiều phụ nữ tin tưởng rằng các thứ nước ép từ trái cây đã mang lại vẻ đẹp cho
làn da của họ, thế nhưng các loại quả này còn mang đến cho họ hưng phấn nơi khuê
phòng.
Nước cà rốt
Nước cà rốt rất giàu chất potassium, magne và calci, khiến nó trở thành một trong những
loại nước quả hữu ích nhất đối với phụ nữ. Ngoài chất sắt, 3 loại chất này là những
khoáng chất dễ bị thiếu nhất trong thực đơn của người phụ nữ.
Đây còn là nguồn beta-caroten và carotenoid tuyệt hảo để cơ thể chuyển hóa thành
vitamin A, giúp tăng cường thị lực, đẩy mạnh khả năng hấp thụ vitamin A, C, E và đẩy
nhanh quá trình đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Nước cam
Một ly nước cam nhỏ cung cấp phần lớn nhu cầu vitamin C mà một phụ nữ cần dùng
trong ngày. Flavanoid hiện diện trong nước cam kết hợp với vitamin C giúp tăng cường
hệ miễn dịch, làm cho chắc khỏe mao mạch, phòng ngừa hiện tượng mạch máu dưới da
mặt bị vỡ.
Nước cam tươi còn là nguồn cung cấp phong phú thiamin và folat. Thiamin hay vitamin
B1 tham gia vào tiến trình giải phóng năng lượng. Folat là một vitamin nhóm B, có công
dụng xây dựng chất lượng khỏe của máu huyết.
Nước nho đỏ
Nước nho đỏ có công năng chống lão hóa. Nó có chứa những flavanoid tương tự như
trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt
da.
Chất quenetin trong nước nho giúp ngăn ngừa sự kết tụ máu, ngừa bệnh tim mạch. Còn
chất resveratrol có khả năng chống lại bệnh ung thư.
Nước dứa
Nước ép dứa chứa rất nhiều vitamin C. Enzym bromelain trong dứa được xem là có công
năng trợ giúp tiêu hóa, giảm triệu chứng sổ mũi, giúp mau lành một số chấn thương nhỏ,
đặc biệt là căng nhức cơ, bong gân.
Nghiên cứu còn thấy bromelain hữu hiệu trong việc hạ giảm hiện tượng sưng phồng và
đau đớn đối với sản phụ khi trở dạ. Bromelain còn giúp giảm những triệu chứng của bệnh

suyễn, đau thắt ngực và viêm phế quản.