(Sáng kiến kinh nghiệm) một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học bài thể dục phát triển chung đạt kết quả cao

I. MỞ ĐẦU
1.LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI
Đất nước ta đang ở trong thời kỳ đổi mới. Đảng và Nhà nước ta ln coi giáo
dục là Quốc sách hàng đầu. Vì thế sức khỏe con người ngày càng được nâng cao
hơn, cho nên việc giảng dạy, giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ, thế hệ tương lai mai
sau trong trường học là rất quan trọng không thể thiếu được. Qua những bài tập:
Đội hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện tư thế cơ bản, bài
tập về kỹ năng vận động cơ bản, trò chơi vận động có tác động lên cơ thể các em,
làm cho cơ thể các em chuyển biến về hình thái chức năng theo chiều hướng tích
cực là một trong những mặt giáo dục có ý nghĩa nêu cao tầm vóc, tạo điều kiện cho
học sinh phát triển tốt về mặt thể chất.
Trong xã hội hiện nay, trình độ dân trí và tiềm lực khoa học công nghệ đã và
đang trở thành nhân tố quyết định sức mạnh vị thế của mỗi quốc gia trên thế giới.
Cùng với các quốc gia trên thế giới, đất nước ta cũng đang ở trong thời kỳ phát
triển mạnh mẽ về mọi mặt như: Kinh tế, chính trị, văn hóa xã hội vv…Vì vậy, xã
hội đang đặt ra những yêu cầu hết sức cấp bách với ngành Giáo dục hiện nay là cần
phải giáo dục, đào tạo ra những con người phát triển toàn diện cả về đức, trí, thể,
mỹ .Phát triển giáo dục và đào tạo là một trong những động lực thúc đẩy sự nghiệp,
cơng nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước, là điều kiện phát huy nguồn nhân lực.
Chính vì thế giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ trong trường học hiện nay với
điều kiện và phương tiện tác động cơ thể các em, làm chuyển biến hình thái và
chức năng theo chiều hướng tích cực. Vì vậy đối với người giáo viên thể dục hiện
nay rèn luyện cho các em có đầy đủ sức khỏe là rất quan trọng tạo cho các em có
được “Một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể cường tráng”. Nhưng thực tế cho
thấy cả học sinh và phụ huynh đều xem nhẹ môn thể dục, có những phụ huynh
khơng muốn con em mình học bộ môn này.
Đặc biệt ở lứa tuổi học sinh Tiểu học việc rèn luyện thể chất cho các em thông
qua các bài tập thể dục là một việc làm hết sức quan trọng, Chủ tịch Hồ Chí Minh
đã nói: “Mỗi người dân yếu ớt tức là làm cho cả nước yếu ớt một phần, mỗi người
dân mạnh khỏe tức là làm cho đất nước hùng mạnh thêm”. Chúng ta cũng nhớ rằng
sức khỏe là vốn quý nhất của con người “Sức khỏe là vàng”.

Thể dục thể thao góp phần bảo vệ tăng cường sức khỏe cho học sinh, phát triển
các tố chất thể lực, đặc biệt là sức nhanh, khả năng mềm dẻo, khéo léo…Trang bị
cho học sinh một số hiểu biết và kỹ năng vận động cơ bản về bài tập thể dục. Làm
giàu thêm vốn kỹ năng vận động cơ bản thường gặp trong đời sống như: Đi, chạy,
nhảy, ném....phù hợp với khả năng trình độ, lứa tuổi giới tính của các em. Tạo điều
kiện cho các em tập luyện thường xuyên để nâng cao sức khỏe và thể lực của học
sinh.

1


Một người khỏe mạnh, gia đình khỏe mạnh, xã hội khỏe mạnh thì đất nước
sẽ cường thịnh, năng suất lao động sẽ được nâng cao, thành quả lao động đạt nhiều
hơn: Dân giàu nước mạnh, xã hội phồn vinh - thịnh vượng.
Bậc Tiểu học là bậc học nền tảng trong chương trình giáo dục phổ thơng.
u cầu cấp thiết là hình thành và phát triển nhân cách học sinh với mục tiêu giáo
dục tồn diện (đức, trí, thể, mỹ, lao động). Môn Thể dục là một môn học hết sức
quan trọng trong nhà trường, học sinh tham gia học tốt sẽ góp phần phát triển thể
chất, đảm bảo các yêu cầu về sức khỏe để tham gia học tốt các môn học khác cũng
như thực hiện tốt các mặt hoạt động mà nhà trường đề ra.
Xuất phát từ những vấn đề trên là một giáo viên dạy thể dục tôi luôn băn
khoăn suy nghĩ phải làm thế nào để học sinh học tốt môn thể dục. Đặc biệt là bài
thể dục phát triển chung. Vì vậy tơi đã đi sâu nghiên cứu, tìm hiểu: “Một số biện
pháp giúp học sinh lớp 5 học bài thể dục phát triển chung đạt kết quả cao”.
2. MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU
Việc chọn đề tài “Một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học bài thể dục phát
triển chung đạt kết quả cao” này nhằm tìm ra để phát huy tính tích cực , hứng thú
trong học tập ở một phần cụ thể từ đó góp phần nâng cao chất lượng dạy và học.
Đề tài cịn góp phần làm sáng tỏ, tìm ra những biện pháp có cơ sở khoa học
mang tính khả thi về đổi mới phương pháp dạy học loại bài thực hành ( ngồi trời )

của mơn Giáo dục thể chất.
Giúp giáo viên hiểu rõ hơn vai trị của mơn Thể dục và Bài thể dục phát triển
chung lớp 5 .Góp phần nâng cao hiệu quả dạy và học .Đề từ đó tổ chức cho học
sinh lớp 5 học đạt hiệu quả cao hơn trong giờ Thể dục.
3. ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU
- Học sinh khối lớp 5 Trường Tiểu học Quảng Thịnh năm học 2016 – 2017
- Các nội dung bài thể dục phát triển chung lớp 5 được sử dụng tổ chức trong
sách giáo viên Thể dục lớp 5.
4. PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU
Phương pháp nghiên cứu xây dựng cơ sở lý thuyết.Tìm hiểu nghiên cứu phân
phối chương trình, sách giáo khoa, nội dung điều chỉnh của Bộ và thực tiễn giảng
dạy môn Thể dục tại trường .
Phương pháp điều tra khảo sát thực tế, thu thập thông tin. Điều tra chất lượng
môn học Thể dục trường , trước và sau khi áp dụng sáng kiến.
Phương pháp tổng kết rút kinh nghiệm, rút ra kết luận và đưa ra một số đề xuất
cho việc dạy học mơn Thể dục có hiệu quả tốt hơn.
Phương pháp dạy học thể dục và trò chơi vận động cho học sinh Tiểu học.

2


II. NỘI DUNG
1. CƠ SỞ LÝ LUẬN
Môn giáo dục thể chất là một quá trình giáo dục nhằm hình thành chức năng cơ
thể của con người, cung cấp những kỹ năng, kỹ sảo cơ bản quan trọng trong đời
sống giáo dục các tố chất vận động phẩm chất ý chí của con người và hồn thiện
q trình đó.
Đặc thù của môn học là vận động kết hợp giữa vận dụng trí tuệ và cơ bắp, từ
những đặc trưng của bộ môn trên dẫn đến phương pháp dạy học của giáo viên ở bộ
mơn là ( mơn học ngồi trời) vì thế giáo viên ln phải tìm ra những phương pháp

dạy học phù hợp với từng bài, từng nội dung tiết học.
Việc đổi mới phương pháp dạy học phát huy tính tích cực , hứng thú trong
luyện tập mơn thể dục loại bài thực hành đã được đặt ra trong những năm qua và đã
đem lại hiệu quả trong công tác giảng dạy . Từ khâu đổi mới mơ hình thiết kế bài
dạy và cách kiểm tra đánh giá. Để tìm ra “Một số biện pháp giúp học sinh lớp 5
học bài thể dục phát triển chung đạt kết quả cao” là cần thiết, là điều kiện để học
sinh phát huy tính tự giác sáng tạo trong học tập nâng cao chất lượng dạy học, đem
lại hiệu quả giáo dục.
*Mục tiêu môn thể dục lớp 5:
- Biết được một số kiến thức, kỹ năng vận động và giữ gìn sức khỏe, nâng
cao thể lực.
- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện Thể
dục thể thao, giữ gìn vệ sinh và nếp sống lành mạnh.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở
trong và ngoài nhà trường.
*Yêu cầu của bài thể dục phát triển chung
- Biết cách thực hiện 8 động tác của Bài thể dục phát triển chung nhằm rèn
luyện và phát triển thể lực.
- Thực hiện được các động tác tương đối chính xác, đúng biên độ, phương
hướng và nhịp điệu.
- Thuộc Bài thể dục phát triển chung để tập luyện hàng ngày.
* Đặc điểm của việc dạy học môn Thể dục lớp 5 trong trường Tiểu học.
- Giáo dục thể chất trong trường Tiểu học giúp học sinh phát triển toàn diện
các tố chất vận động (sức nhanh, sức mạnh, sức bền, độ mềm dẻo, tính khéo léo),
nâng cao dần khả năng thích ứng của cơ thể đối với những biến đổi bất lợi của thời
tiết, khí hậu và tăng sức đề kháng, chống đỡ bệnh tật cho các em.
- Trang bị cho các em những kiến thức cần thiết, cơ bản nhất về thể dục thể
thao, hình thành các kỹ năng vận động cơ bản làm cơ sở cho các em rèn luyện cơ
thể, vui chơi giải trí….

3


- Thông qua các hoạt động giáo dục thể chất trong nhà trường nhằm bồi
dưỡng cho các em những tư tưởng, tình cảm, hình thành những phẩm chất đạo đức
, biết vận dụng và thể hiện những phẩm chất đó trong học tập, lao động.
- Cải tiến tốt các hình thức, phương pháp giảng dạy sẽ góp phần nâng cao
chất lượng giáo dục và hiệu quả đào tạo.
2. THỰC TRẠNG VẤN ĐỀ
Môn thể dục do đặc thù của môn học là mơn học ngồi trời và thực hành nên
cách dạy học có nhiều điểm khác so với các mơn học văn hóa.Trong điều kiện hiện
nay, trong các nhà trường nói chung và trường Tiểu học Quảng Thịnh nói riêng,
việc dạy và học đã có một số cải thiện nhất định về dụng cụ học tập, tranh ảnh miêu
tả kỹ thuật động tác, sân bãi tập có chú trọng và khang trang, cơ bản gần như được
hồn thiện.
Nhưng vẫn cịn có một số cơ sở vật chất đồ dùng dạy học cịn thiếu, chưa được
quan tâm đến mơn học. Có những hôm trời mưa các em phải học trong lớp nên có
một phần chưa tốt đến chất lượng giờ học ,chưa tạo hứng thú ,tính tích cực trong
phương pháp dạy học, dẫn đến chất lượng học của học sinh chưa cao.
* Thuận lợi, khó khăn:
- Thuận lợi:
Ban giám hiệu Nhà trường luôn quan tâm, chỉ đạo sát sao, khoa học và tạo
điều kiện cho công tác chuyên môn.
Lãnh đạo địa phương đã chú ý quan tâm đến phong trào giáo dục thể chất.
Đã cùng với nhà trường huy động nguồn lực từ phụ huynh học sinh để quyên
góp ,ủng hộ kinh phí cho các hoạt động TDTD,trang bị các phương tiện phục vụ
cho dạy và học.
Hội phụ huynh, hội khuyến học hoạt động đều, có chất lượng. Các lực lượng
giáo dục đã có sự phối hợp với nhà trường. Vì vậy phong trào xã hội hóa giáo dục ở
địa phương đã được nâng lên.

Cơ sở vật chất nhà trường đảm bảo, mạng lưới trường, lớp phù hợp, trang
thiết bị nhà trường luôn được bổ sung tương đối đầy đủ để phục vụ cho việc dạy và
học.
Học sinh ngoan, có ý thức tu dưỡng, rèn luyện và chăm chỉ học tập.
-Khó khăn:
- Do điều kiện địa phương cịn khó khăn nên cơ sở vật chất nhà trường
(khuôn viên, sân chơi, bãi tập, một số trang thiết bị dạy học) còn hạn chế, chưa thực
sự đáp ứng nhu cầu của công tác dạy và học mơn Thể dục.
- Nhà trường chưa có nhà tập đa năng nên những hôm trời mưa hoặc nắng
quá làm cho việc giảng dạy của giáo viên cũng như việc luyện tập của học sinh cịn
nhiều khó khăn. Những buổi trời mưa hoặc nắng quá, các em còn phải học trong
lớp, nên rất khó khăn cho các em trong việc thực hành.
4


- Nhiều phụ huynh phải đi làm ăn xa nhà nên sự quan tâm đến việc học của
con cái là chưa kịp thời. Một số phụ huynh khác do nhận thức hạn chế cịn phó mặc
nhà trường, khơng để ý đến việc học tập của con em.
- Trang phục thể dục của các em học sinh khơng đồng đều vì hồn cảnh gia đình
cịn gặp nhiều khó khăn, dẫn đến việc tập luyện của các em không được thoải mái.
*Khái quát một số lỗi sai học sinh thường mắc trong bài tập thể dục phát
triển chung đối với học sinh lớp 5.
1.Động tác vươn thở
- Không vươn căng than ở nhịp 1,3
-Khơng hóp ngực ở nhịp 2
2.Động tác tay
-Nhịp 1,2 co tay
3.Động tác chân
-Nhịp 1 nâng đùi chưa cao
-Nhịp 3,chân đá thấp ,co gối và không duỗi căng mũi bàn chân

4.Động tác vặn mình
-Quay thân chưa đủ 90 độ
5.Động tác tồn thân
-Nhịp 1 ,tay giơ lên cao khơng thẳng ( co tay)
6.Động tác thăng bằng
-Đưa chân ra sau thấp và co gối chân trụ ,cúi đầu
7.Động tác nhảy
-Bị vặn người khi đưa tay sang ngang và co tay khi giơ cao
8.-Động tác điều hồ
-Động tác của tay cứng q ,khơng lắc cổ tay
*Khảo sát chất lượng ban đầu Bài thể dục phát triển chung khối 5
a.Qua khảo sát chất lượng học sinh
Kết quả
TT

1
2
3

Lớp

5A
5B
5C
Tổng

Sĩ số

30
28

28
86

Hoàn thành tốt

Hoàn thành

Chưa hoàn
thành

SL

%

SL

%

SL

8
6
7
21

26,67
21,42
25,0
24,42

20
19
18
57

66,67
67,85
64,3
75,58

2
4
3
9

%
6,66
10,73
10,7
9,3

5


b. Qua giờ học và điều tra thực tế học sinh
* Về năng lực
- Học sinh nắm được yêu cầu của tiết học môn thể dục: 26 em = 30,23%.
- Học sinh bước đầu nắm được yêu cầu các tiết học môn TD: 36em=41,86%.
- Học sinh chưa nắm được yêu cầu của bài TD chỉ tập theo bạn:
24em = 27,91%.

* Mức độ u thích mơn thể dục.
- Học sinh u thích mơn thể dục: 20 em = 23,25%
- Học sinh tham gia TD chỉ để thực hiện theo yêu cầu mơn học:
40 em = 46,51%.
- Học sinh khơng thích học TD mà chỉ thích giờ TD để vui chơi:
26 em = 30,24%.
* Sức khỏe
- Học sinh có sức khỏe tốt để tham gia học TD: 20em = 23,25%.
- Học sinh đảm bảo sức khỏe học TD là: 64em = 74,41%.
- Học sinh chưa đảm bảo sức khỏe là: 2 em = 2,34%.
3. CÁC BIỆN PHÁP THỰC HIỆN
*Biện pháp 1: Nghiên cứu tài liệu, tham khảo sách giáo viên, sách thiết kế
bài dạy, sách báo giáo dục thời đại.
- Nắm vững đặc điểm, yêu cầu của nội dung giảng dạy như: Yêu cầu kỹ thuật từng
động tác, độ khó, mấu chốt kỹ thuật, khối lượng vận động, thứ tự trước sau của
động tác, mối liên hệ giữa các động tác, mối liên hệ giữa các nội dung…dự kiến
những sai lầm có thể xảy ra ở học sinh để đề phòng hoặc sữa chữa là yêu cầu cần
thiết trước mỗi giờ dạy. Vì vậy, trước mỗi tiết dạy tơi ln nghiên cứu kỹ tài liệu,
sách giáo viên, các tài liệu liên quan cùng với tình hình của lớp học từ đó định ra
lượng vận động cho từng nội dung và cả giờ học, tìm các tổ chức động viên học
sinh tập luyện đạt hiệu quả cao nhất.
*Biện pháp 2: Lập kế hoạch bài học và chuẩn bị bài dạy
-Xây dựng kế hoạch dạy học rất cần thiết cho mỗi họat động giáo dục nhằm xác
định nhiệm vụ toàn diện (về kiến thức, kỹ năng, phẩm chất ý chí và rèn luyện thể
lực) yêu cầu phải cụ thể (mức độ học tập động tác mới, ơn bài cũ, cái gì là chủ yếu,
cái gì là thứ yếu…) khối lượng phải cụ thể (số lần tập, thời gian tập từng động
tác…) sắp xếp nội dung có thứ tự rõ ràng và cách tiến hành cụ thể (cách triển khai
đội hình, đội ngũ, chỗ đứng để giảng dạy tập mẫu của giáo viên, vị trí của học
sinh).
- Xác định được tầm quan trọng này, sau khi đã soạn giáo án xong, tôi nghiên cứu

kỹ để nắm chắc nội dung, phương pháp và các bước lên lớp (Bởi vì khi lên lớp giáo
viên thể dục dạy ngoài trời khác so với giáo viên dạy lớp là phải nắm vững các
động tác). Có như thế việc giảng dạy mới thành thạo, thực hiện một cách chủ động,
linh hoạt và có hiệu quả.
6


- Ngồi nghiên cứu kỹ nội dung giảng dạy, tơi tập luyện trước những động tác của
bài thể dục phát triển chung cho chính xác nhằm nâng cao kỹ thuật để khi lên lớp
truyền thụ, hướng dẫn học sinh được tốt hơn. Bởi vì giáo viên là người làm mẫu,
tập mẫu thì động tác phải chuẩn xác, khơng để bất kỳ một sơ suất nào.
*Biện pháp 3: Chuẩn bị đồ dùng dạy học phục vụ tốt cho giảng dạy bộ môn.
- Nội dung một số tiết học nhiều, thời gian ít, dụng cụ sân bãi tập chưa phù hợp vì
vậy giáo viên cần phải đổi mới và sắp xếp lại nội dung cho phù hợp.
* Chuẩn bị của giáo viên.
- Nghiên cứu giáo trình và tài liệu tham khảo có liên quan đến nội dung kiến thức
dạy :+ Tìm hiểu thực tế của đồng nghiệp
+ Soạn giáo án tiết dạy
+ Giáo viên hướng dẫn
+ Học sinh thực hiện nội dung nào
Ví dụ: Khi hướng dẫn tập xác định trọng tâm bài dạy với lý do sau:
+ Ví trí kiến thức trọng tâm tiết dạy
+ Những khó khăn về phía người học
+ Sử dụng phương pháp dạy học phù hợp
+ Chuẩn bị dụng cụ phương tiện dạy học
+ Tổ chức tiết dạy trên lớp: Làm rõ hoạt động của thầy và trò
* Chuẩn bị của học sinh.
- Học sinh cần chuẩn bị tinh thần và sức khỏe tốt
- Trang phục quần áo gọn gàng
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ

Nhiệm vụ cụ thể cho từng nhóm
*Biện pháp 4: Điều tra đặc điểm tâm sinh lý học sinh Tiểu học:
- Để giảng dạy tốt và giúp học sinh nắm vững kiến thức - kỹ năng mơn thể dục theo
chương trình quy định. Ngồi việc nắm vững nội dung, chương trình, cải tiến
phương pháp giảng dạy thì việc nắm bắt sức khỏe của các đối tượng học sinh các
khối lớp là một vấn đề cần thiết và hết sức quan trọng.
- Học sinh Tiểu học thuộc lứa tuổi 6 – 11 tuổi, lứa tuổi này có những biến đổi quan
trọng trong cuộc sống, học tập vì vậy đặc điểm tâm sinh lý thể hiện qua các hoạt
động về nhận thức, tiếp thu…có những thay đổi cơ bản.
- Đối với học sinh khối 5 khả năng tiếp thu được hình thành và phát triển, ý thức tự
giác tập luyện động tác được nâng lên. Vì vậy nắm được đặc điểm từng đối tượng
học sinh sẽ giúp giáo viên vận dụng tốt những phương pháp giảng dạy và theo
hướng dạy học phân hóa đối tượng học sinh.
- Ngay từ đầu năm học tôi đã phối hợp với giáo viên chủ nhiệm các lớp tôi phụ
trách để tìm hiểu tình hình cụ thể của từng học sinh. Sau khi nắm bắt được về tình
hình của học sinh tôi lên kế hoạch gửi lên Ban giám hiệu nhà trường phối hợp kết

7


hợp với trạm y tế địa phương kiểm tra toàn bộ sức khỏe học sinh. Đặc biệt tôi chú ý
đến các bệnh tật mãn tính, điêù kiện của địa phương…
- Trước giờ học, tôi luôn quan tâm nắm chắc những diễn biến sức khỏe, hoạt động
học tập, lao động sinh hoạt, kết quả của bài trước, những thay đổi tổ chức học tập,
những vấn đề chung của cả lớp và những em cá biệt. Từ đó kịp thời điều chỉnh kế
hoạch, mức độ hình thức, phương pháp lên lớp.
Ví dụ: Năm học: 2016 – 2017 ở khối 5 có 3 em học sinh là: Nguyễn Phúc
Vương, Trần Thị Thu Hương, Nguyễn Khánh Huyền người ốm, gầy, nước da xanh
xao yếu ớt, chậm chạp. Qua quá trình điều tra để nắm đặc điểm tâm sinh lý cho
thấy bản thân em khó hoàn thiện bài “Thể dục phát triển chung” và một số trị chơi

địi hỏi “Sức nhanh”. Bản thân tơi sử dụng việc giảng dạy theo hướng phân hóa đối
tượng học sinh, khi giảng dạy tôi hướng dẫn và định hướng cho em những kiến
thức cơ bản về động tác để khi sức khỏe em bình phục thì em sẽ thực hiện nội dung
một cách dễ dàng…
*Biện pháp 5 : Bồi dưỡng cán sự trong giờ thể dục
- Trong mỗi giờ học, đặc biệt là giờ thể dục cán sự lớp, nhóm có vai trị rất quan
trọng. Giờ dạy thể dục đạt hiệu quả cao hay khơng chính là nhờ đội ngũ cán sự tổ
chức cho nhóm hoạt động. Vì vật ngay từ những buổi đầu năm học tôi đã tổ chức
hướng dẫn cho tất cả các em được lựa chọn làm cán sự những kỹ năng lãnh đạo, tổ
chức cơ bản tôi đã áp dụng một số cách làm sau:
- Mỗi tổ chức có một cán sự để giúp giáo viên, tổ chức hoạt động. Vì vậy tơi đã lựa
những em có năng lực và thể lực tốt, có khả năng tổ chức, tích cực gương mẫu trong
học tập, có uy tín trong tổ để hướng dẫn các bạn hỗ trợ giáo viên trong tập luyện phát
hiện những sai trái của từng động tác báo cáo với giáo viên để sửa lại kịp thời. Vào
các buổi học tôi hướng dẫn cho các em cách điều hành nhóm, cách hơ các khẩu lệnh,
cách tốt chức…Sau đó tơi cho các em thực hiện vai trị điều hành tổ, nhóm.
- Với những em điều hành cịn lúng túng tơi là người “làm mẫu” cho các em ,tức là
tơi đóng vai là một nhóm trưởng tổ chức để các em học tập.
- Các em làm cán sự, nhóm trưởng tốt tơi tập trung các cán sự cho các em theo dõi,
học tập.
- Nhằm phát huy khả năng tổ chức, kỹ năng điều hành của tất cả học sinh, tôi
thường tổ chức luân phiên thay đổi các nhóm trưởng để tất cả các em trong lớp đều
được làm nhóm trưởng.
*Biện pháp 6: Sử dụng có hiệu quả phương pháp trực quan
- Trong giáo dục thể chất, trực quan giữ vai trò hết sức quan trọng, bởi vì hoạt động
của học sinh chủ yếu mang tính chất thực tiễn, đồng thời một trong những nhiệm
vụ của giáo dục thể chất là phát triển toàn diện các cơ quan cảm giác.
- Trong mơn Thể dục, để có một tiết học có hiệu quả cao, tạo cho các em niềm say
mê, hứng thú trong học tập, tập luyện, nắm vững được nội dung bài học, không cần
ghi lý thuyết, thực hiện động tác một cách chính xác, hồn hảo khơng có dấu hiệu

8


mệt mỏi, chán nản tập luyện cho có, cho xong, mà phải đảm bảo tốt chất lượng
môn học. Muốn đạt được những yêu cầu trên, cần có phương pháp thiết yếu sau:
- Phương pháp giảng giải và làm mẫu:
+ Giảng giải:
Giáo viên phải biết vận dụng giảng giải những điều quan trọng nhất, mấu
chốt cơ bản nhất của động tác, phải đảm bảo chính xác về nội dung. Lời nói phải
ngắn gọn, sinh động, hình tượng, hấp dẫn, nêu bật được những điểm chính của
động tác thì học sinh mới khái niệm chính xác bước đầu, học sinh mới hứng thú
học tập. Nói dài dịng, khó hiểu học sinh sẽ chán, ảnh hưởng tới mật độ luyện tập
và khối lượng vận động của bài.
Việc giảng giải giúp học sinh nắm vững những nét cơ bản kỹ thuật, tránh
được sai sót mắc phải trong tập luyện. Vì vậy việc chỉ dẫn của giáo viên có ý nghĩa
đáng kể trong q trình tập luyện, học tập.
Ví dụ: Ở động tác “Thăng bằng” lời chỉ dẫn của giáo viên khi thực hiện bài
tập nhắc học sinh “không được khuỵu gối” là rất cần thiết.
- Bên cạnh đó đàm thoại là hình thức hỏi và trả lời. Câu hỏi dùng trong đàm thoại
nhằm kích thích sự quan sát, tích cực sáng tạo trong suy nghĩ, giúp học sinh nắm
được quy tắc đánh giá được hành động của mình và của bạn
Ví dụ: “Em thấy bạn làm động tác như vậy đã đúng chưa”?...
+ Làm mẫu (thị phạm):
Trước hết giáo viên cần nghiên cứu kỹ nội dung bài dạy. Giáo viên phải tập
làm mẫu từng động tác, thao tác nhuần nhuyễn, phân tích rõ ràng từng chi tiết, yếu
lĩnh kỹ thuật động trác trước khi lên lớp để học sinh hiểu và nắm bắt ngay.
Làm mẫu thì động tác phải đạt u cầu chính xác, đẹp, đúng kỹ thuật. Vì
những động tác ban đầu dễ gây ấn tượng sâu trong trí nhớ các em. Đối với giáo
viên khơng chun, giáo viên khơng có khả năng làm mẫu thì nên cho học sinh
quan sát kỹ tranh ảnh hoặc có thể bồi dưỡng cán sự, chọn những em có năng khiếu

tốt về mặt này để làm mẫu thay cho giáo viên khi giảng dạy động tác mới.
-Khi làm mẫu, giáo viên phải chọn vị trí đứng thích hợp để tất cả học sinh đều
nhìn thấy các chi tiết của động tác. Tránh không nên để học sinh đứng ngược gió,
quay mặt về hướng mặt trời, hay có những hoạt động khác trước mặt.
Ví dụ: Bài thể dục phát triển chung, giáo viên cần đứng ở cự li phù hợp.
- Khi giảng dạy động tác “Thăng bằng” đây là một động tác khó cho nên
ngồi việc làm mẫu, giảng giải kỹ thuật động tác rất kỹ cho học sinh, tuy nhiên
trong quá trình tập luyện các em mắc sai sót rất nhiều (thường là các em khơng
thăng bằng được, hay bị vấp ngã, đưa chân không thẳng, tay khơng ngang…) Cho
nên khi thấy các em sai sót nhiều giáo viên nên tạm dừng và thực hiện làm mẫu lại
đồng thời hướng dẫn cách “Thăng bằng” tốt hơn.

9


- Làm mẫu phải kết hợp với giảng giải, nhắc nhở các em tập trung quan sát
những khâu chủ yếu mà giáo viên yêu cầu, lời nói khi giảng giải phải rõ ràng để
cho toàn thể học sinh đều nghe thấy.
- Những sai sót nhỏ về kỹ thuật giáo viên có thể nhắc bằng lời. Nếu thấy cả
lớp sai sót nhiều quá thì giáo viên nên tạm dừng lại và thực hiện làm mẫu, giảng
giải lại kỹ thuật động tác đồng thời giáo viên cũng vạch ra những sai sót mà các em
thường mắc phải, từ đó hướng dẫn học sinh cách tập luyện rồi tiếp tục tập luyện.
- Bản thân tôi khi dạy bài thể dục phát triển chung, học động tác mới tôi nêu
tên động tác và làm mẫu hồn chỉnh động tác giải thích ngắn gọn mà chính xác.
Sau đó tơi làm mẫu lại và cho học sinh tập theo những động tác có sự phối hợp
nhiều bộ phận, tôi luôn tập chậm từng nhịp và dừng lại ở những cử động khó để
học sinh làm theo, lúc này tôi và cán sự quan sát xem động tác có đúng khơng? Sau
một lần tập tơi cho học sinh xem tranh minh hoạ. Khi các em xem tranh, tôi chỉ cần
nhấn mạnh những điểm cơ bản của động tác.
- Tôi luôn thực hiện đúng những nội dung đã soạn trong giáo án, thực hiện

vai trò chủ đạo giáo dục và phát huy tính tích cực tự giác của học sinh.
- Bản thân luôn thực hiện đầy đủ và linh hoạt các bước lên lớp, các nguyên
tắc, phương pháp giảng dạy và các điều kiện dạy học để nâng cao hiệu quả giờ dạy
nhất là để cho học sinh được tập luyện nhiều.
*Biện pháp 7 : Thực hiện khẩu lệnh trong bài học.
- Khẩu lệnh của giáo viên phát ra phải nội dung chính xác, bắt buộc học sinh
phải hành động theo.
Ví dụ: Bài 16 : Động tác vươn thở và tay -Trị chơi “ Dẫn bóng ”
-Khi hơ cho học sinh tập từng động tác, giáo viên nêu tên động tác, sau đó hơ lệnh
bắt đầu.
Ví dụ: “ Động tác vươn thở – bắt đầu” giáo viên dùng khẩu lệnh để điều hành nhịp
hô nhanh hay chậm tùy theo tính chất của từng động tác.
-Hơ nhịp cho học sinh tập cả bài: Giáo viên vừa hô nhịp, vừa kết hợp nhắc nhở học
sinh và kết thúc của động tác trước chính là tên của động tác sau.
Ví dụ: Giáo viên yêu cầu “ Bây giờ các em sẽ tập cả bài thể dục phát triển chung,
mỗi động tác chúng ta tập 2x8 nhịp động tác vươn thở… bắt đầu 1,2,3,4,5,6,7,8,;
2,2,3,4,5,6,7, tay 1,2,3,4”
*Biện pháp 8 : Phân bố thời gian tập luyện hợp lý.
Bằng cách giáo viên làm mẫu, thông tin ngắn gọn giảm bớt thời gian giảng
giải, phân tích của thầy các nội dung đưa ra chính xác và học sinh thực hiện. Để
học sinh nắm bắt giáo viên chỉ cần tập đồng loạt 1 -2 lần sau đó triển khai phân
nhóm tập luyện ngay. Làm như vậy học sinh có điều kiện hoạt động dưới sự giám
sát của giáo viên và cán sự lớp.
*Biện pháp 9 : Sửa sai chung cho toàn bài thể dục..
- Chỉ dẫn cho học sinh biết chỗ sai và làm mẫu đúng để học sinh làm theo
10


-Giáo viên trực tiếp sửa chữa,uốn nắn ,điều chỉnh sai sót của học sinh
-Có thể học sinh vừa tập vừa nghe những chỉ dẫn kịp thời của giáo viên

- Giáo viên có thể cho dừng lại ở chỗ học sinh thường sai để tập luyện nhiều lần
cho đến khi đúng mới tập động tác tiếp theo ,có thể sửa cho từng hàng hoặc từng cá
nhân
- Cần hô to, rõ ràng nhanh hoặc chậm tùy theo yêu cầu của từng động tác.
-Cho một số em thực hiện động tác, sau đó giáo viên và học sinh nhận xét ,đánh giá
rồi cùng tập theo động tác mẫu .
- Khi phân nhóm, chia tổ để học sinh ôn tập, GV đi đến từng tổ để sửa sai.
*Biện pháp 10: Tập phân nhóm.
- Mơn giáo dục thể chất đòi hỏi giáo viên phải đổi mới cách tổ chức sao cho giờ
dạy học thật sinh động, hấp dẫn. Hứng thú tập luyện đạt đến lượng tập đồng loạt
với lần lượt phân nhóm có quay vịng hoặc khơng quay vịng, cần thay đổi theo
hướng nâng cao tích cực chủ động sáng tạo của học sinh bằng cách tăng cường sử
dụng phương pháp trò chơi thi đấu theo tình huống hấp dẫn và đảm bảo tính an
tồn.
-Phát huy tính tích cực tự giác chủ động sáng tạo của học sinh phù hợp với
trường ,lớp học, môn học, bồi dưỡng phương pháp tự học, tự rèn luyện kỹ năng vận
động vào thực tiễn tác động đến tình cảm, đem lại niềm vui hứng thú học tập cho
học sinh. Nhằm tăng cường hoạt động tối đa của học sinh tạo điều kiện cho em nào
cũng có thời gian hoạt động.
-Phát huy tinh thần “ Học thầy học bạn” cùng khả năng thì mới tạo dựng được lịng
tin cho mình chứ để em có hạn chế với em có khả năng thì em hạn chế khơng bao
giờ dám tập, trong khi tập các em học hỏi nhau kích thích hoạt động một cách tự
nhiên.
- Xác định bài học phân nhóm một giờ học.Tùy thuộc vào nội dung bài tập mới hay
ơn tập để đưa nhóm tập triển khai sớm hay muộn.
Ví dụ: Như bài giới thiệu kiến thức mới, kỹ thuật mới thì thời gian phân nhóm
được tiến hành muộn hơn, sau khi đã giới thiệu các động tác nội dung bài tập, cịn
ơn tập thì có thể triển khai ngay mà không cần phải giới thiệu lại, kể cả giờ kiểm tra
chúng ta cũng có thể phân nhóm, nhóm kiểm tra, nhóm ơn…
*Biện pháp 11: Đội hình tập luyện.

-Sử dụng đội hình phù hợp với nội dung bài học.
Ví dụ: Bài 16 : Động tác vươn thở và tay -Trị chơi “ Dẫn bóng ”
Bài thể dục :
* Đội hình tập luyện
“ Phân nhóm ( tổ)
x x x x x (tổ 1)

x x x x x ( tổ2)
Giáo viên
x x x x x ( tổ3)
11


* Đội hình tập luyện:
Thi đua trình diễn “ Tổ”
xxxxx
xxxxx
Giáo viên &
xxxxx
Trị chơi “ Dẫn bóng ” ĐHTL:
x x x x x …………………@
x x x x x …………………@
x x x x x …………………@
Giáo viên &
* Lưu ý trong giờ dạy.
- Khi tiến hành dạy giáo viên cần lưu ý những điểm sau
- Phân nhóm tập cần phù hợp nhóm tập thể lực theo giới tính
- Nhắc nhở những học sinh hiếu động hay đùa nghịch
- Giáo viên khơng nên góp ý kiến khi đang cao điểm tập luyện vì thời điểm này tính
hiệu quả khơng cao và mang tính thống nhất vì chỉ nhắc riêng khơng đảm bảo tính

tập trung.
- Hết đợt giáo viên có thể củng cố hoặc bổ sung nêu ra một vấn đề mà các em chưa
vận dụng thực hiện trong thao tác.
*Biện pháp 12: Tập theo hình thức thi đua, tuyên dương.
- Cuối mỗi buổi tập, giáo viên cho các em về vị trí ban đầu tập trung, giáo viên tổ
chức cho thi đua giữa các tổ chức hoặc trình diễn giữa các tổ chức để tăng thêm sự
hào hứng, cố gắng trong tập luyện tuyên dương tổ cá nhân tập luyện tốt trong buổi
học, kết quả giờ học.
- Thời gian học sinh tập sẽ có biểu hiện tốt phản ánh những điểm yếu, mạnh
để giáo viên có phương pháp khắc phục kịp thời.
- Qua đây ta có thể rút ra được tính tích cực, hứng thú của các biện pháp trên.
-Biện pháp 13: Rút kinh nghiệm giờ dạy
- Rút kinh nghiệm giờ dạy là đánh giá giờ dạy,phản ánh thực trạng đồng thời tìm
những biện pháp giải quyết tình hình, sửa chữa những sai sót của học sinh sau mỗi
tiết dạy, giáo viên cần nhìn lại toàn bộ những khâu lên lớp, tiến hành các bước lên
lớp theo đúng kế hoạch đề ra không nội dung tập luyện có hồn thành được nhiệm
vụ u cầu hay khơng, việc áp dụng hình thức tổ chức và sử dụng các phương pháp
giảng dạy có thích hợp, hiệu quả khơng, khối lượng vận động có phù hợp với yêu
cầu và năng lực học sinh.
- Kết quả tập luyện của học sinh tiếp thu đến đâu, tồn tại những gì, tinh thần
thái độ và tổ chức kỹ thuật của học sinh khi lên lớp ra sau…Những vấn đề được
phân tích sau tiết dạy giáo viên phải ghi vào phần cuối giáo án, hoặc sau một kỳ
học, cần phân tích đánh giá khái quát các vấn đề, những vấn đề này được ghi vào
sổ công tác chuyên môn.

12


- Đối với những động tác khó hoặc một số nhịp động tác khó tập giáo viên có
thể cho các em tập đi tập lại nhiều lần ở nhịp đó hoặc động tác đó để các em nhớ và

thực hiện thành thục hơn.
-Để một tiết học có hiệu quả thì giáo viên luôn luôn nghiên cứu tài liệu ,chuẩn bị
tốt giáo án ,đồ dùng dạy học ,dạy theo phương pháp mới ,đánh giá đúng theo thông
tư 22 được sửa đổi bởi thơng tư 30.
Ví dụ Tuần :13

: Tiết :25 ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG
TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

I-MỤC TIÊU

-Học động tác thăng bằng ,ôn 5 động tác vươn thở và tay,chân,vặn mình,tồn
thân,của bài thể dục phát triển chung.Biết cách thực hiện các động tác vươn thở và
tay,chân,vặn mình,tồn thân , thăng bằng của bài thể dục phát triển chung.
-Trò chơi “Ai nhanh và kéo hơn.” .Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò
chơi
II . ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN:

+ Địa điểm :Trên sân trường
+ Phương tiện : Giáo viên chuẩn bị còi ,tranh bài TDPTC ,dụng cụ đồ chơi đủ số
lượng bài học.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Nội dung

Định lượng
Số
Thời
lần
gian

1- Phần mở đầu:

8’

- Giáo viên nhận lớp:
- Nắm sĩ số .
- Phổ biến nội dung bài học.
+Bài thể dục PTC.
+Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”.
- Khởi động
+ Nhắc lại nội qui tập luyện,chấn
1
chỉnhđội ngũ,trang phục tập luyện
+Chạy chậm trên sân trường 2001
250m .
1
+Đứng thành 3 hàng để khởi động 2lx8n
xoay các khớp .
+Trò chơi “ kéo cưa lừa xẻ”

Phương pháp tổ chức
- Đội hình tập chung
x

x
x

x
x

x
x

x

x

x

x

x

x

x
x

x
x

x
x

x
x

x x x x x
r GV

- GV hướng dẫn lớp khởi động.
- HS thực hiện.
- GV quan sát giúp đỡ chung.
x
x

x
x

x
x

x

x
x

x
x

x x x
& cán sự
r GV

x
x

x
x

x

x

3l
13


22’
2- Phần cơ bản

- Đội hình tập hợp 3 hàng ngang
đứng so le.
x

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x
r GV

- Học mới động tác thăng bằng.
- Ôn 5 động tác vươn thở và
tay,chân,vặn mình,tồn thân.
- Ơn phối hợp 6 động tác.

3-4l
1-2l

14’

2l

+Yêu cầu:thực hiện động tác tương
đối đúng.
-Tư thế đứng,thân người,tay
chân,động tác dứt khốt..

- Trị chơi “Ai nhanh và khéo hơn”.
- Mục đích:Rèn luyện phản xạ
nhanh và sự tập trung.
-Yêu cầu: Chơi chủ động nghiêm
túc,tích cực.

2-3l

8’

- GV nêu động tác,làm mẫu,giải
thích và hơ nhịp,HS thực hiện.
- Lần 1,2 GV vừa hô vừa thực hiện
- HS thực hiện theo.
- Lần 3 lớp trưởng hô.cả lớp thực
hiện.
- GV quan sát sửa sai.
- Lần 4 GV tiếp tục chia tổ để HS
tập luyện.
- GV quan sát,giúp đỡ sửa sai
chung.
- Đội hình chia tổ tập 6 động tác.
x (tổ 1)

x(tổ 2)
x x x x
x x x x
GV
x x x x
x (tổ 3)
- Từng tổ báo cáo kết quả tập
luyện.
- HS các tổ quan sát và nhận xét
-GV nhận xét và tuyên dương
tổ tập đúng,thuộc bài…,
- GV nêu trò chơi,tập hợp HS theo
đội hình chơi,giải thích cách chơi,
luật chơi và tổ chức cho HS cùng
chơi.
- Đội hình trị chơi
x -x , x - x , x- x , x -x , x - x
& GV
x - x , x -x, x - x , x - x , x- x

14


3 - Phần kết thúc:
-Thả lỏng cùng hít thở sâu, đứng vỗ
tay và hát.
- Hệ thống bài.
- Nhận xét.
- Giao bài tập về nhà :
+Ôn tập 6 động tác đã học.

5’

x - x , x -x, x - x , x - x , x- x
-Bên thua sẽ bị phạt chống đẩy 10
lần.
- Đội hình thả lỏng.
x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x
r GV
- GV giao bài tập về nhà.
- Giải tán lớp.

4. KẾT QUẢ
Trong thời gian áp dụng những giải pháp tổ chức tập luyện động tác thể dục,
cũng như chuẩn bị tốt về sân bãi, dụng cụ để tập luyện,phương pháp giảng dạy, tôi
thấy rằng học sinh ln ln u thích, ham học mơn thể dục hơn, tham gia luyện
tập một cách tự giác và tích cực. Các em ln siêng năng và thường xun luyện
tập, rèn luyện thân thể, rèn luyện sức khỏe, rèn luyện tố chất thể lực để phát triển
tốt thể chất của các em học sinh ngày càng được nâng lên. Hơn nữa tính thật thà,
tính trung thực, tính khiêm tốn của học sinh được thể hiện rõ rệt. Qua đó các em đã
biết vận dụng vào trong học tập, kết quả đánh giá, nhận xét của các em cũng đạt
cao hơn.
+ Kết quả cụ thể của bài phát triển chung khối lớp 5 sau khi thực nghiệm như
sau:
Kết quả
TT

1

2
3

Lớp

Sĩ số

Hoàn thành tốt

Hoàn thành

SL

%

SL

%

Chưa hoàn
thành
%
SL

5A

30

15

50%

15

50%

0

0

5B

28

10

35,71%

18

64,29%

0

0

5C

28

12

42,85%

16

57,15%

0

0

Tổng

86

37

43,02%

49

56,98%

0

0

15

* Về năng lực
- Học sinh nắm được yêu cầu của tiết học môn thể dục: 42em = 48,83%
- Học sinh bước đầu nắm được yêu cầu các tiết học môn TD: 44em = 51,17%
- Học sinh chưa nắm được yêu cầu của bài TD chỉ tập theo bạn: 0 %
* Mức độ u thích mơn thể dục.
- Học sinh u thích mơn thể dục: 65 em = 75,58%
- Học sinh tham gia TD chỉ để thực hiện theo yêu cầu mơn học:
21em = 24,42%.
- Học sinh khơng thích học TD mà chỉ thích giờ TD để vui chơi: 0%
* Sức khỏe
- Học sinh có sức khỏe tốt để tham gia học TD: 50em = 58,14%.
- Học sinh đảm bảo sức khỏe học TD là: 36 em = 41,86%.
- Học sinh chưa đảm bảo sức khỏe là: 0%
- Niềm yêu thích của học sinh qua những buổi tập luyện các em có những
bước tiến triển vượt bậc. Qua bước đầu vận dụng những biện pháp về “Một số biện
pháp giúp học sinh lớp 5 học bài thể dục phát triển chung đạt kết quả cao” trên
và cách làm mới để giảng dạy mơn thể dục nói chung phân mơn bài thể dục phát
triển chung khối 5 nói riêng, tơi thấy sức khỏe của các em được nâng lên rõ rệt.
Qua bảng thống kê trên, ta thấy mức độ hoàn thành tốt trong kiểm tra đánh giá học
sinh khi thực nghiệm nghiên cứu có sự tiến bộ hơn nhiều so với kết quả ban đầu.
Lớp
5A
5B

5C

Nội dung
Hồn thành tốt
Hồn thành

Khơng hồn thành
Hồn thành tốt
Hồn thành
Khơng hồn thành
Hồn thành tốt
Hồn thành
Khơng hồn thành

Trước
26,67%
66,67%
6,66%
21,42%
67,85%
10,73%
25%
64,3%
10,7%

Sau
50%
50%
0%
35,71%
64,29%
0%
42,85%
57,15%
0%

Tăng
23,33%

Giảm
16,67%
6,66%

14,29%
3.56%
10.73%
17,85%
7,15%
10,7%

-Với kết quả các lớp đã nêu tôi nhận thấy mặc dù có những hạn chế nhất định, song
các lớp dạy thực nghiệm theo mơ hình thiết kết đều đạt cao.
- Kết quả đem lại rất khả thi với Một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học tốt bài
thể dục phát triển chung đạt kết quả cao
- Tinh thần học tập của học sinh tích cực.
- HS ln tự khẳng định mình trước thầy và bạn
- Các tổ trưởng và nhóm ln nêu cao tinh thần tự giác, tích cực
- Thể hiện kết quả thi đua giữa tổ, nhóm cuối buổi tập
16


- HS có hứng thú tham gia học tập mơn học.
*Kết quả môn thể dục dự thi cấp Thành phố:
- Từ việc rèn luyện tốt bài thể dục thể lực của các em đã được nâng lên rõ rệt mà
trong những năm học qua học sinh nhà trường tham dự thi cấp Thành phố, cấp Tỉnh
đã đạt được nhiều thành tích trong phong trào thể dục thể thao .

- Năm học 2015 – 2016 nhà trường có học sinh tham gia dự thi học sinh giỏi cấp
thành phố đã đạt được 34 giải. Trong đó có 1 em đạt giải Nhất cấp tỉnh mơn: Bóng
đá, 2 em giải nhất bóng đá nhi đồng tồn quốc ,1giải Nhì và các giải khuyến khích .
- Năm học 2016 – 2017 học sinh tham gia thi học sinh giỏi cấp Thành phố đã đạt
được giải Nhất đồng đội mơn Bóng đá nam nhi đồng,1giải Nhì mơn võ Vovinam
nữ . Những giải này chủ yếu là học sinh khối lớp 5.
III. KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ
1. Kết luận
Sau khi thực hiện các giải pháp trên tơi thấy với cách dạy có sử dụng một số
biện pháp hợp lý đã thực hiện một trong những phương pháp đổi mới, mà ngành
giáo dục đã đề ra trong công tác giảng dạy đã đem lại hiệu quả cao .Với phương
pháp này qua các tiết dạy tôi thấy học sinh học tập hứng thú ,tích cực, sơi nổi, tinh
thần trách nhiệm của học sinh được nâng lên. Các em rất thích thể hiện mình qua
các bài tập Thể dục
Giáo dục thể chất là một quá trình giáo dục các tố chất thể lực của con người.
Đề tài: “Một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học bài thể dục phát triển chung
đạt kết quả cao” là một trong những phương pháp dạy đổi mới nâng cao chất lượng
dạy và học. Một số biện pháp này đã giúp cho học sinh phát huy được tính tích cực
trong học tập rèn luyện nâng cao chất lượng giờ học, kết quả học tập.
Trên đây là một số ý kiến tôi nêu để bạn đọc tham khảo thêm. Riêng cá nhân
tôi đã áp dụng và thực hiện suốt thời gian qua với nhiều góc độ đối tượng và
phương pháp trên đã đem lại kết quả tốt giúp cho người giáo viên thực hiện được
mục tiêu giờ học, học sinh nắm bắt nhanh thực hiện tốt yêu cầu bài học mà thầy cơ
giáo truyền thụ.
2 .Kiến nghị
- Để có điều kiện tập luyện môn Thể dục, phát triển tốt về thể chất, tơi có vài
u cầu đề xuất đến các cấp:
- Đề nghị nhà trường và chính quyền địa phương, hỗ trợ kinh phí thường xuyên
cải tạo, nâng cấp sân chơi bãi tập.
- Đề nghị bộ phận thiết bị - đồ dùng dạy học cấp thêm một số đồ dùng dạy

học cho phân môn thể dục như: Tranh, ảnh, và một số dụng cụ phục vụ cho trị chơi
như: Bóng, cầu, vịng…
- Quan tâm giúp đỡ học sinh nghèo.

17


- Tổ chức thường xuyên phong trào thể dục thể thao để các em tham gia vui
chơi trong năm học, để có tinh thần tự tập ở nhà.
- Nhà trường và phụ huynh cần chú trọng hơn nữa công tác giáo dục thể chất
cho học sinh.
-Trên đậy là kinh nghiệm nhỏ của tôi về “Một số biện pháp giúp học sinh
khối lớp 5 học bài thể dục phát triển chung đạt kết quả cao”. Bản thân tôi thấy
rằng cần phải nghiên cứu thêm các tài liệu, học hỏi trao đổi kinh nghiệm từ các
đồng nghiệp, dự giờ, đánh giá, thao giảng, hội thao,học chuyên đề…Nhằm nâng
cao hiệu quả của việc dạy và học môn thể dục được tốt hơn.
-Với quỹ thời gian khơng dài, năng lực của tơi cịn hạn chế nên việc thực
hiện đề tài của tôi sẽ không tránh khỏi những khiếm khuyết. Tơi kính mong nhận
được ý kiến đóng góp của Hội đồng khoa học các cấp để tơi có thêm các biện pháp
mới hay hơn, sát thực hơn với thực tiễn địa phương và từng đối tượng học sinh, góp
phần xây dựng con người phát triển một cách toàn diện được tốt hơn.

XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ

Thanh Hóa ,ngày 20 tháng 3 .năm 2017
Tơi xin cam đoan đây là SKKN của
mình viết ,khơng sao chép nội dung của
người khác .

Trần Thị Hồng

18


19